饮食养生有哪些方法

2019-10-07 │ 饮食养生有哪些方法 现代养生方法有哪些

腊猪舌腌制方法有哪些?

“一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。”随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,很多人生活的不幸,源于没有注意平日的养生。关于饮食养生,我们该如何去看待呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《腊猪舌腌制方法有哪些?》,相信能对大家有所帮助。

腊猪舌其实是猪舌的一种别样吃法,很多人对她都是比较钟爱的,但是腊猪舌腌制也要讲究一定的技巧,否则也会影响到口感,那么下面就为大家介绍一下腊猪舌的具体腌制方法,自己在家也可以尝试完成,而且猪舌的使用对健康也有好处,能够起到滋阴润燥,开胃消食的功效和作用。

1、取料:

鲜猪舌100千克 食盐6~7千克 白酒1千克 白砂糖1~1.5千克 花椒粉150~200克 八角茴香150克 桂皮50克 硝酸钠50克 ,选符合卫生标准的鲜猪舌,除去筋膜淋巴,放入80℃左右的热水中氽过,再刮尽舌面白苔。

2.腌制:

在靠舌根深部用刀划一直口,成条形,以便渍透,然后将辅料混合拌匀,均匀地涂拌在舌身上,并入缸腌制1.5~2天后翻缸。再腌1.5~2天,待盐汁渗透舌体内部即可出缸。

3.挂晾:

出缸后的猪舌,用清水漂洗干净,除去白霜杂质,用麻绳穿舌喉一端,挂晾在竹竿上,晾干水气。

4.烘烤:

将晾干水气的猪舌,连同竿携进烘房,室温掌握在50℃上下,经3~4小时逐渐升温,但不超过70℃,否则舌尖焦糊,影响质量。最后室温下降,保持50℃左右。烘烤时间30~35小时,舌身干硬即可出房,冷透后包装。成品率为55%左右。

4、营养:

猪舌含有蛋白质、维生素A、维生素E、烟酸、铁、硒等成分,具有滋阴润燥、开胃消食等功效。而红椒有辛香味,能去除菜肴中的腥味,其中的椒类碱能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,从而减肥防病。

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咸猪骨的腌制有哪些方法呢?


咸猪骨是一种非常有名的美食,在广东一带非常的流行,几乎是家家户户过节必备的佳肴,咸猪骨的味道特别的诱人,而且营养价值丰富,其做法也是非常易学的,主要有几种简单的操作手法可可以学习。下面就来看看咸猪骨的腌制有哪些方法呢?希望有兴趣的人士可以了解一些。

做法一:

1、把花椒、香叶、八角、还有精盐放到铁锅里炒热,干炒,不放油来炒热,做腌料;

2、把猪骨头里放入一些料酒拌均,把猪骨和(炒热的---盐和香料的混合物),和猪骨头拌匀,放在饭盒里放入冰箱,腌24小时,根据个人口味,盐可以多放一些,容易入味;

3、24小时以后,用手把腌料,从猪骨上去除。也可以在小的自来水流,冲掉,不能冲的太久,否则味道,都冲没有了,把花椒,香叶等香料冲掉;

4、放在蒸锅上,水烧开以后蒸20-30分钟,就完成了。

做法二:

1、准备好需要的东西。

2、将盐放入锅内炒制变黄放入花椒炒香即可,放凉备用。

3、把炒好的花椒盐均匀的涂抹再猪骨上。

4、晒干即可。

做法三:

1、先将猪骨洗净,用盐腌四个小时以上,最好是隔夜放进冰霜腌制。

2、将红枣.皮蛋黄,果皮,姜丝,鸡粉放进粥里同煲。

3、将腌好的猪骨用沸水焯水,焯水时要放小许米酒去除异味。

4、把焯好的猪骨放进煲好的粥里,再大火煲滚,接着再用慢火煲大约半个钟就可以食用,在食用前放上葱花会更加香。

注意:果皮和皮蛋黄不能放太多,可根据个人喜好进行咸淡的调味,若没有猪骨,可用排骨代替。

腊排骨怎么腌制


年关将近,大家需要准备的年货非常多。其中腊肠,腊肉,腊排骨是每家每户都必不可少的一些年货。腊肠腊肉腌制方法都比较常见,但是腊排骨则需要好好腌制。因为腌制出来的腊排骨非常有嚼劲,可以当做人们休闲娱乐的小吃。如果家中要腌制腊排骨的话,就一定要来学习到关于腊排骨的正确腌制方法。

用料:鲜猪排3000克,食盐90克。

制作歩骤:

1、将新鲜猪放在盆子里,戴上一次性手套,然后抓住小碗中的盐,抓住几次,均匀涂抹在肋骨两侧,然后用手轻轻按摩。完成后,无需加盖,放通风处任其自然完成腌制过程。

2、腌制数小时后,鲜排骨的肉质上会渗出水珠,腌制两天后,把盆中的肉质渗水倒出,再把小碗中剩余三分之一的盐,再一次抓起,均匀的撒在排骨的正反两面,再一次轻轻搓柔,之后,又任其再自然腌制一天。

3、经过两次腌制后的排骨,挂起风干,在风干的过程中,不能沾水、淋雨、和接受阳光的照射,冬天风干一个月左右,秋季和春季风大,风干半个月即可食用,记得一定要挂在通风处。

4、风干后收回的腊排骨,用砍刀砍成小块,装入塑料袋中冷藏保管(腊排骨不能制得太干,太干煮熟后以免肉质太老,因肉质中还含有一定数量的水份,所以选用冷藏保管较为妥当)。

腊鹅怎么腌制


腊鹅是传统的美食,腊鹅的制作方法以及制作过程是非常独特的,而且腊鹅在烹饪的时候,也是非常讲究的,腊鹅吃起来味道不仅鲜美,而且肉质也是非常有弹性筋道的,是很多地方逢年过节,招待客人的必备菜,腊鹅虽然好吃,但是大多数人不会知道,那腊鹅怎么腌制呢?下面介绍腊鹅的腌制方法。

主料:鹅10000克调料:盐150克,花椒10克,白砂糖30克。

腊鹅的特色:具有特殊的香味

腊鹅的做法:

1、鹅(壮鹅)宰杀后,烫煺羽毛,从背上剖开,掏除内脏(另用)清洗干净,晒干水分。

2、精盐炒去水分,均匀擦抹在鹅体上,肉厚处多擦,并用竹扦穿几个眼。擦抹后装入木盆中加盖,腌2天。取出在太阳下挂晒1到2天,晒时用竹棍撑开,水分晒干后,即可收在避阳光,通风好的地方悬挂保存。

3、食用时切割部分采用适宜的方法烹制。

腊鹅的制作要诀:

1、有的地方加工时采用干拔羽毛的办法,注意不要把皮搞坏。

2、多数人对腊鹅的吃法是,皮和脂肪蒸食,瘦肉煎食,骨头煮食,煮时入芸豆或花生米味道更佳。

3、鹅宰杀时前禁食1至2天,可喂一些淡盐水。

永平腊鹅最大的特点是一个“腊”字,其不但具有普通腊肉那种在时光的沉积中获得的醇香,而且皮色金黄,白肉如玉肥而不腻,红肉润泽肉质细嫩,味道鲜美纯正。用腊鹅汤下面条,煮饵丝、米线或青白小菜,其香美更是难以言表,需亲尝方知其妙。

腊鹅是永平县传统的名优特产,主产于曲硐镇的回族村寨。以味道鲜美、清香醇和而著称。是永平的回族群众积累长期的经验创造出来的独具地方民族特色的风味特产。也是当地回族群众用来招待亲朋好友和远道贵宾的首选名菜。是银江河畔曲硐古镇的回族村寨的特产,一直深受八方食客青睐。

腊菜怎么腌制


腊菜也是东北人俗称的雪里红,在东北,一到了冬天东北人就会喜欢腌制一些腊菜来存储过冬,也属于一种开胃小菜,有些东北人还喜欢用腌制的腊菜,也就是我们俗称的雪里红,炖上一锅东北的大炖菜,在东北有一道名菜叫雪里红炖豆腐,非常的好吃。当然还可以根据自己的口味来烹饪,在腌制的工程中也要注意一些事项。

腊菜怎么腌制:

(一)洗菜 将整株腊菜充分漂洗干净,勿伤茎叶。

(二)晾菜 将洗净后的腊菜挂在绳上,晾干外表明水至叶片略微打蔫时为宜。

(三)切菜用锋利、无油腻的菜刀切成2cm长的碎段。能分级切段最好。

(四)揉搓将切好的腊菜放入瓦缸或其它容器中,按7-10%的重量比例加入食盐,然后用手均匀揉搓,但用力不可过大,以免破皮,至食盐溶化,将要渗水时为止。

(五)装坛将揉好的腊菜分层装入已洗净的坛中,并层层压实,坛口敞开。

(六)封口待坛中腊菜的水分快要渗完时,将坛口用塑料薄膜扎封,上扣一饭碗,碗上再用黄泥封严,以杜绝空气,防止生霉,一个月后更可食用。

腊菜的保存与食用:

(一)腌好的腊菜要避光保存,每次开坛取菜后应马上封口,以免变质。

(二)固始腊菜可生食、炒食、煨食。秋腊菜一直可食用到翌年4月份。腊菜怎么做好吃野山笋炒腊菜食材主料野山笋400克肉末100克腊菜50克蒜苔3根葱适量

辅料食盐少许老抽适量料酒适量红尖椒3个制作时间20—30分钟步骤1.笋子去壳,用水煮开后捞出,放入清水中浸泡,烧的时侯再捞出,用手撕开后切段。2.肉末剁好。3.腊菜一小碗备用。4.红尖椒切段,葱和蒜苔切丁。5.炒锅内倒油烧至4成热,放入肉末划炒变色。6.再倒入笋和红尖椒翻炒。7.炒出香味后,加少许食盐、老抽、料酒和适量清水盖上锅盖闷煮15分钟。8.约15分钟后,倒入腊菜炒匀后再煮10分钟。9.然后放入葱花、蒜苔丁大火收汁。10.盛出装盘。即美味有下饭。小贴士野山笋先用水煮一下,再放入清水中浸泡,会去除涩味。腊菜炒鸡蛋食材主料腊菜500g鸡蛋5个辅料十三香适量食用油适量干辣椒适量步骤1.把腊菜从腌菜缸里取出浸泡20分钟左右2.鸡蛋打散备用3.锅里油热后放入辣椒炒出香味,倒入腊菜翻炒,也可以放少许水盖上锅盖焖一会4.把鸡蛋均匀的倒入腊菜里面翻炒至鸡蛋熟即可食用

腊猪脚怎么腌制


在我国南方地区有很多家都会晾晒一些腊肉,这些腊肉吃起来口感是比较好的,而且他的存放也比较简单,通过腊肉这种做法又被研制出来腊猪脚,腊猪脚一般都是通过腌制之后晾晒而成的,为了使猪脚的味道,更加的鲜美在腌制的过程中一定要将猪脚滑开,那么腊猪脚怎么腌制好吃呢?

腊猪脚怎么腌制

第一步,撒盐:用尖刀将猪脚划开,不要留太厚的肉层,然后用食盐均匀涂抹在划开的地方,外面也要涂抹,让整只猪脚都均匀的被盐覆盖,食盐量应该比平时稍重,一般100G盐对应5kg肉左右,这个可以自己衡量。盐稍重一些一个主要是防止脱水不彻底发生腐臭,再一个是防止盐不均匀导致味道不佳。

第二步,静置:将撒盐后的猪脚放在一个大盆里,让其自然脱水一部分,同时盐分充分穿透覆盖肉层,这里一般可以放置2-3天左右。

第三部,加香:可以根据自己的喜好在静置后的猪脚陌上一些香料,如花椒,胡椒等,根据自己的喜好添加,也可不添加。

第四步:开晾。

1.干冷的北方可采用传统的自然晾晒方式,比较简单,直接挂往阴凉通风处即可,不会有烟味,但是少了烟熏的独特味道。

2.烟熏一般采用比较能发出香味的木材或燃料,如柏树、柚子皮、橘皮等,这样腌制出来的肉味道具有独特香味,非常不错。当然烟熏要控制好高度,不宜离火太近或太远,一般离火苗80-120cm为宜.

第五步,收成:腌制的时间可长可短,烟熏一般45天左右即可出味道,观察标准为:肉皮呈现焦黄色,肥肉呈现透明状即表示可以使用,也可放时间长些。而自然晾晒的时间要比烟熏稍微长些。

腊猪脚怎么做好吃

主料:葱5棵;姜片一大坨;蒜瓣4瓣;八角3个;桂皮一小片;腊猪脚一只,足足三斤半;土豆二个;萝卜干一小把;干辣椒一把

步骤:

1.腊猪脚切块,这个过程我就不说了,一个96后妹子,拿着砍刀,砍了一下午,那画面太美。在剁之前,腊猪脚最好泡一晚上,就不会那么干,不会那么咸。图片上的都是肉,骨头我先下锅了,因为我剁不了很小,骨头很大快。

2.准备干花椒,干辣椒,姜,蒜,香料

3.腊猪脚绰水,将面上的血泡水舀出来倒掉,把上图的调料全部放进去,高压锅,半个小时。

4.香葱准备好

5.土豆切好,洗干净

6.萝卜干开水发开,多洗几遍,洗干净,改刀准备

7.先加入土豆,土豆快好了,在加入萝卜干,关火加葱。

8.当当当,做好了,都说好吃,我的稍微压久了一点,很软,不过皮还是有点脆,再短一点,更有嚼劲!正宗的湘西腊猪脚,就是得味

爆炒猪舌的方法是什么?


猪舌头很多人都比较吃,而且猪舌头的食用方法其实也有很多种,爆炒猪舌头是比较常见的,那么如何才能够做出美味的,爆炒猪舌头呢?可以了解一下介绍的方法。

一、爆炒猪舌:

1、猪舌头买回来后稍用清水清洗一下,然后煮开水下去焯约一分钟左右;

2、捞起,趁热用刀把猪舌头上面的白色膜刮除,然后再次洗净;

3、把猪舌头切成适量大小的片状;

4、加入盐,姜丝,料酒,白糖,酱油,生粉拌匀,最后再加点油再拌一下,腌半小时左右;

5、热油锅,下蒜末和葱头爆香;

6、倒入猪舌头一起大火快炒;

7、炒至变色至熟(期间锅干可以稍加一点点水),上锅前撒上葱段再次炒匀即可!

二、云南小瓜炒猪舌

材料 :云南小瓜300克、猪舌200克、湿木耳50克、姜花10克、红萝卜花10克、葱白10克、炸蒜片5克、湿淀粉15克

调味料 : 味精3克、鸡精2克、盐3克、蚝油15克、老抽1克

做法 :

将云南小瓜切厚片,猪舌切薄片,木耳切大块,然后把切好的猪舌入油锅爆熟,再将云南小瓜和木耳过水至七成熟;

起油锅,下姜花、红萝卜花、葱白、炸蒜片爆香;

放进云南小瓜、木耳和猪舌炒几下后,调入所有调味料,炒熟,用湿淀粉勾芡即可。

三、卤猪舌:

原料:猪舌500克。盐3克,酱油50克,葱段25克,姜片10克,蒜瓣10克,大料3克,花椒3克。

做法:

1、将猪舌洗净,投入开水锅煮10分钟左右,取出,用刀把舌上白皮(即舌苔)刮去。

2、将锅架在火上,加入盐、酱油、葱段、姜片、蒜瓣,放入大料、花椒(装入布袋扎好),烧开撇沫后烧约20分钟,烧出色、味,再把猪舌下入烧开,加盖,改用小火卤煮约30分钟,卤至猪舌软嫩入味,取出晾凉,切片装盘即可食用。

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