春季养生喝蜂蜜

2019-10-07 │ 春季养生喝蜂蜜 冬季养生肾能喝浓茶吗

新生儿能喝蜂蜜水吗?育儿专家来回答!

蜂蜜是人们非常熟悉的食物,很多家庭都会准备一些蜂蜜,尤其女性特别喜欢吃蜂蜜,人们在厨房制作美食的时候,经常会加入蜂蜜,能够有效调节食物的味道,同样能够吸收蜂蜜的营养,实际上,蜂蜜最简单的吃法就是直接泡水喝,比如现在很多人经常便秘,习惯性的便秘,这时候就可以多喝蜂蜜水,能够辅助治疗以及预防便秘,效果是非常好的,众所周知,年龄非常小的婴儿也很容易出现便秘,所以很多父母就会想到给宝宝喝蜂蜜水,但这种做法是有危险的,不建议把蜂蜜水给新生儿喝。

第一、宝宝发烧能喝蜂蜜水吗

孩子发烧可以喝蜂蜜水的。因为纯天然没有加工的蜂蜜有杀菌作用,对多种病菌有抑制作用,另外蜂蜜还可以提高人的免疫力,常服蜂蜜的人一般不会得感冒。

如果宝宝超过一岁则可以喝,对于感冒咳嗽的孩子来说,白天多喝一点蜂蜜饮,不但更利于人体吸收,达到最佳的镇咳消炎作用,而且能为虚弱的身体提供更丰富的营养和能量,有助于病情早日康复。中国吃网菜谱大全表示,儿童晚上咳嗽如有加重,不妨在晚餐后也喝上一杯蜂蜜饮或直接喝一勺蜂蜜,但最好保证饮用时间与睡觉时间间隔1.5~2小时,一来好消化吸收,二来保护牙齿不受糖分侵害。如果临睡前饮用,家长一定要做好孩子的洁牙工作。

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,也是最常用的滋补品之一。据分析,含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素,以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等,具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效,对少年儿童咳嗽治疗效果很好。孩子发烧需要补充营养的,喝蜂蜜水有好处的。

第二、新生儿便秘可以喝蜂蜜水吗?

新生儿便秘不可以喝蜂蜜水,现在不论是国内还是在国际上,营养专家都认为一岁以前的宝宝不能食用蜂蜜,一岁以后的宝宝如果有特殊需要可以适当吃。所以说,新生儿便秘是不可以喝蜂蜜水的。

原因:

1、因为蜂蜜在酿造、运输与储存过程中,易受到肉毒杆菌的污染。婴儿由于抵抗力弱,食入肉毒杆菌后,则会在肠道中繁殖,并产生毒素,而肝脏的解毒功能又差,因而易引起肉毒杆菌性食物中毒。2、蜂蜜中还可能含有一些雌性激素,如果长时间食用,可能导致宝宝提早发育。所以即使是一岁以上的宝宝,也不能毫无限度地吃蜂蜜,偶尔作为调味品加一点还可以,比如这个治便秘就可以,喝水喝奶啥的都少放。10岁以后,对蜂蜜的限制就可以放宽,基本能和成人一样食用蜂蜜了。

第三、家长给便秘新生儿食用了蜂蜜该怎么办

如果宝宝误食了蜂蜜,或者说不了解的家长给新生儿食用了蜂蜜水,不用过于担心,虽然说蜂蜜会给宝宝带来影响,但也不是100%的。

经常有妈妈在不知道的情况下给宝宝吃了蜂蜜或蜂蜜制品,这时要多观察宝宝,尤其是在吃过后的8~36小时,如果宝宝出现恶心、食欲不振,或者皮肤上有红色小疹子(像过敏现象)时,最好带他到医院检查,向医生说明宝宝吃过蜂蜜的情况。如果宝宝在这段时间一切正常,就不用过于担心。

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婴儿能喝绿豆汤吗?育儿专家来回答!


众所周知,小宝宝的消化能力是很弱的,所以给宝宝吃东西一定要谨慎,绿豆汤是夏天非常好的食物,具有降暑解渴的功效,育儿专家表示,宝宝到六个月之后可以喝一点绿豆汤,而小于六个月的宝宝是不能喝的。

一、宝宝可以喝绿豆汤吗

6个月宝宝可以喝。

六个月之内的婴儿的胃肠道功能太不完善,最好是吃母乳或是喂食配方奶粉,六个月以上的宝宝可以适当的添加点绿豆汤,能清热、降暑。但绿豆性寒,宝宝的体质不及成人,不能过量饮用。

二、宝宝喝绿豆汤好吗

有好处。

夏天家长可以给宝宝喝一些绿豆汤,中医认为,绿豆性味甘寒,具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效,能预防中暑、治疗食物中毒等症状。而且绿豆营养价值高,富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质,对促进宝宝发育也有帮助。

三、绿豆汤怎么做给宝宝喝

煮成绿豆粥

因为绿豆性寒,给宝宝吃的时候可以加入一些米,煮成绿豆粥,即有清热消署的功效,又不至于太寒。

绿豆红枣粥

如果宝宝有些脾胃虚寒,可以在绿豆粥里放几个枣,或者放2片姜,枣和姜都是暖胃的。

Tips:给宝宝喝的绿豆汤不要太浓,煮绿豆粥时一定要煮烂,便于宝宝食用。

四、什么情况下宝宝不能喝绿豆汤

宝宝感冒生病时不宜喝

宝宝感冒生病时,例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状,不适宜喝绿豆汤,以免加重症状。

宝宝消化不良时不宜喝

宝宝消化不良时不宜吃绿豆汤,因为绿豆中蛋白质含量较多,宝宝肠胃消化功能差时,很难在短时间内消化掉绿豆蛋白,容易加重消化不良症状。

宝宝服药时不宜喝

正在服用药物的宝宝不宜吃。绿豆的解毒成分会分解药效,影响治疗。

孕妇可以喝醋吗?育儿专家来回答!


醋有明显的酸味,所以很多人不喜欢吃,但实际上,喝醋对身体健康有很多好处,比如可以消除倦意,可以平衡体内的酸碱度,能够促进肠胃消化,甚至能够缓解衰老等等,值得一提的是,女性在怀孕期间也可以喝醋,好处同样是很多的。

一、孕妇能吃醋吗

孕妇是可以吃醋的。一般在孕期由于体内激素水平的改变,孕妇味觉也有相应的偏差,特别在孕早期,因为妊娠反应孕妇的食欲都不太好,酸性食品就成为了大部分孕妇们的喜爱。醋口味酸酸的,而且有促进消化、提升食欲、软化血管、杀菌消毒、预防感冒、健胃等功效,孕妇在食用时加入少许食醋,可以让菜肴味道更佳,但是也不可以多吃。

二、怀孕初期能喝醋吗

酸性物质其实对孕妇而言是必须的,也是有利于身体对于铁的吸收,但是,这并不意味着孕妈可以吃很多的醋,胃酸过多也会造成身体肠胃不适。

它能去腥解腻,增加鲜味和香味,能在食物加热过程中使维生素C减少损失,还可使烹饪原料中钙质溶解而利于人体吸收。国著名的醋有山西老陈醋、镇江香醋、保宁醋及红曲米醋。经常喝醋能够起到消除疲劳、软化血管等作用。

怀孕初期是能吃醋的。孕妇可适量食用醋,但是不可以喝多,喜欢吃酸的东西,可以给她买多点水果,如青苹果就是个不错的选择。但是注意,孕妇吃醋要适量。同时,孕妇如果肠胃不适,胃酸过多的话,那么醋会加剧这种症状。因为,因为醋不仅会腐蚀胃肠黏膜而加重溃疡病的发展,而且醋本身有丰富的有机酸,能使消化器官分泌大量消化液,从而加大胃酸的消化作用,以免胃酸增多、溃疡加重。任何食物都有个度,而对于更加需要谨慎的孕妇而言,这个度更需要掌控。爱吃酸是孕妇的特点,但是吃醋一定要适量。

三、孕妇吃醋的好处

女性怀孕后,胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用,能使胃酸显著减少,消化酶活性降低,并会影响胃肠的消化吸收功能,从而使孕妇产生恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等症状。由于酸味能刺激胃分泌胃液,有利于食物的消化与吸收,所以多数孕妇都爱吃酸味食物。

一般怀孕2~3个月后,胎儿骨骼开始形成。构成骨骼的主要成分是钙,但是要使游离钙形成钙盐在骨骼中沉积下来,必须有酸性物质参加。孕妇多吃酸性食物还有利于铁的吸收,促进血红蛋白的生成。此外,富含维生素C的食物大多数呈酸性,维生素C是孕妇和胎儿所必需的营养物质,对胎儿的生长发育有着重要的作用,维生素C还可增强母体的抵抗力,因此,孕妇吃些酸性食物可以为自身和胎儿提供较多的维生素C。

丝瓜蛋汤下奶吗?育儿专家来回答


很多女性生完孩子之后会出现奶水供应不足的情况,这时候可以通过饮食来帮助下奶,育儿专家介绍,丝瓜蛋汤对女性就有很好的下奶功效,那么这道汤该如何做呢?

一、吃丝瓜可以下奶吗?

吃丝瓜能帮助下奶。在哺乳期的妈妈们如果因为产后身体虚弱或其他原因导致奶水不足,是可以适量吃丝瓜来帮助下奶的。

二、吃丝瓜为什么能下奶:

丝瓜中能起到催乳作用是丝瓜络,是丝瓜的果实的维管束,有通行经络、凉血解毒的作用,一般中医都会将丝瓜晒干后入药,可治气血阻滞、经络不通等症,将丝瓜络和肉汤炖煮,能起到催乳的作用。而丝瓜络本身就存在于丝瓜中,在食用丝瓜时,也就一定的下奶的作用。

三、丝瓜怎么吃才能下奶:

丝瓜猪蹄汤:

食材:200克丝瓜、200克豆腐、50克香菇、1个猪前蹄、盐、姜丝、葱段。

做法:

1、将猪蹄剃干净毛,用清水洗干净,用刀斩成小块。

2、把豆腐放到盐水中浸泡10-15分钟,然后用清水清洗干净,也切成小块。

3、将丝瓜削去外皮,用清水清洗干净,并切成薄片;将香菇切去老蒂,清水浸软之后,洗干净。

4、把猪蹄放在锅中,加大约2500克清水,放在炉火上煎煮,煮到肉烂的时候,放入香菇、豆腐、丝瓜等,并加入盐、姜、葱,继续煮几分钟即可。

四、吃丝瓜的注意事项:

由于丝瓜性寒,所以哺乳期妈妈不要过多的食用,以免加重体内寒气,特别是体质虚寒、容易腹泻者不能多吃。

宝宝能吃山药吗?育儿专家来回答!


父母们在抚养孩子的过程中,会遇到很多问题,比如小宝宝的肠胃功能还不健全,所以经常会出现消化不良的问题,可能宝宝会出现肚子胀气、放屁等情况,而且宝宝的食欲也会大大下降,这时候不要着急给宝宝吃药,可以选择食疗的方法,比如可以给宝宝吃一些山药,因为山药能够促进消化。

宝宝可以吃山药吗?应该怎么吃?

山药具有营养滋补、诱生搅扰素、增强机体免疫力、调度内排泄、补气通脉、镇咳祛痰、平喘等作用,但是对于年纪小的宝宝可以吃山药吗?应该怎么吃?这是妈妈们经常疑惑的问题。

山药具有营养滋补、诱生搅扰素、增强机体免疫力、调度内排泄、补气通脉、镇咳祛痰、平喘等感化,能改善冠状动脉及微轮回血流,可治疗慢性气管炎、冠芥蒂、心绞痛等。铁棍山药具有补气润肺的功用,既可切片煎汁当茶饮,又可切细煮粥喝,对虚性咳嗽及肺痨发烧患者都有很好的治疗结果。春季天气较枯燥,易伤肺津,招致阴虚,出现口干、咽干、唇焦、干咳等病症,此时进补山药最为适合,因山药是安然平静之品,为滋阴养肺之上品。妈妈们常问,宝宝可以吃山药吗?告诉,由于宝宝年纪尚小,五脏功能什么的发育尚不齐全,建议适量食用,不可过多,不然可能造成肠胃不适的后果。

对于年幼的宝宝,妈妈们可以把山药揉成细屑,然后拌入粥里弄成糊状,温度适当,这样有利于宝宝正常吸收。《本草纲目》概括五大功用“益肾气,健脾胃,止泄痢,化痰涎,润皮”山药煮粥或者用冰糖煨熟后服用,对身体差、肠炎、肾亏等慢性病均有疗效。

宝宝吃了山药会怎样

山药中含有大量的淀粉和维生素,蛋白质、氨基酸,虽然山药会造成人体的饱腹感,但却不会缺少营养元素。同时吃山药还可以帮助胃肠消化吸收,促进肠蠕动,预防和缓解便秘。宝宝吃山药不仅能补充能量和微量元素,还能帮助消化排便。但这并不意味山药对所有宝宝都是安全的,如宝宝如果大便干燥,就暂时不要食用了。所以,宝宝进食之前,妈妈要先了解清楚宝宝的身体状况哦。有以下情况的话,宝宝就要注意少吃或者不吃山药哦。

1、山药有收涩的作用,所以大便干燥的话就不宜食用,另外有实邪者也忌食山药。

2、对山药过敏的人不宜吃山药。山药也有可能成为过敏原的,如果宝宝是对山药过敏的话,食用山药就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了,所以此类人群也要避免食用山药。

产妇能吃带鱼吗?育儿专家来回答


众所周知,女性在坐月子期间吃东西是很讲究的,因为这时候通常要哺乳,吃东西要考虑到母婴健康。据育儿专家介绍,女性在坐月子期间是可以吃带鱼的,这样吃对母婴健康也有好处。

一、哺乳期可以吃带鱼吗

哺乳期能吃带鱼。

哺乳期吃带鱼的好处:哺乳期将带鱼搭配木瓜一起食用,有非常好的催乳功效。此外,带鱼还能提高智力。带鱼的脂肪含量虽不高,但这些脂肪绝大部分是Omega-3系列多不饱和脂肪,其中包括DHA和EpA,对于脑部发育,提高智力有很好的帮助。此外带鱼还有补脾、益气、暖胃、养肝、润肤、补血、健美的功效,对于哺乳期妈妈滋养身体、提高乳汁质量有重要意义。

哺乳期吃带鱼需注意:妈妈要挑选新鲜的带鱼,当带鱼表面发黄,就说明不新鲜了,不应食用。此外,带鱼的做法虽然很多,但是不建议哺乳期妈妈食用油炸带鱼,因为油炸带鱼脂肪太多,影响乳汁,宝宝容易因此出现消化不良或者腹泻。带鱼腥气较重,烹调时注意除腥。

二、坐月子能吃带鱼吗

带鱼含有丰富的营养物质,且含有较多的不饱和脂肪酸,可以调整体内胆固醇。同时含有大量镁元素,可以预防心血管疾病等。而且带鱼本来也可以帮助下奶,并且有比较多的微量元素,但是不能吃,海鲜的产品也最好少吃点。如伴有皮肤疾病,则应暂时避免。坐月子是可以进食,如有产后少乳,则应多吃。但要适量,一次不要吃得太多就可以了,还有鸡蛋、牛奶、排骨、鸡等营养丰富易消化的饮食是都可以吃的,再就是坐月子期间禁忌用冷水洗头、擦澡、洗手及洗衣物与蔬菜等,否则冷水刺激可诱发关节炎,遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛等疾病的,还有应格外注意卫生,勤换洗内衣、内裤,每日清洗外阴,经常更换、消毒卫生纸,如果血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴,以免引起上行性感染,期间禁止性生活,如果恢复性生活后,应坚持避孕。

三、带鱼有哪些功效

1.带鱼的脂肪含量高于一般鱼类,且多为不饱和脂肪酸,这种脂肪酸的碳链较长,具有降低胆固醇的作用。

2.带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分6-硫代鸟嘌呤,对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤等有益。

3.经常食用带鱼,具有补益五脏的功效。

4.带鱼含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。

新生儿可以喝艾叶水吗


很多地区有一些没有经过医学验证的偏方经常被人们使用,有些偏方确实有用,有些偏方用错了可能就会造成危险。一些老人们很容易听信偏方,给自己家的孩子尝试,有些老人对新生儿可以喝艾叶水吗这个问题并不了解,新生儿是不能服用艾叶水的,但是可以用艾叶水给宝宝洗澡。

一、新生儿肠胃脆弱,不可以喝艾叶水。

具体分析:

1、艾叶属于常见偏温的中药,主要的功效是温经散寒,却风除湿等,有一定的刺激性的,新生儿宝宝应该尽量的避免服用艾叶煎水为宜,容易刺激宝宝的胃肠道引起恶心呕吐等症状。

2、新生儿最好的就是母乳,或者配方奶粉和水。这么小最好不要乱用口服,再说这么大胃肠神经发育不完善,最好不要用。

建议用艾叶煮水,给宝宝洗澡,还是可以的。

二、艾叶水的功效与作用

艾叶水有多种功效,特别老人家都喜欢用艾叶煮水为小孩子洗澡。中医也会用艾叶来入药。

1、可以杀菌消毒:

艾叶本身所含有的物质可以起到杀菌消毒的作用,所以,用干枯后的艾叶煮水可以达到同样的效果。很多人会用艾叶煮水来洗澡或者熏蒸,也有人用来泡脚,都可以起到同样的效果。

2、可以驱寒止血:

艾叶本身就是一种温补之物,所以食用艾叶可以起到驱寒的作用。如果冬天受了风寒,可以喝点艾叶水,祛除体内的寒气,可以达到治疗的效果。此外,艾叶的温经止血的效果,对女孩子有很大的好处。

3、可以镇静安神:

有些人会用艾叶煮水来泡脚,不仅可以使血脉活络,而且还是可以起到安神的作用,提高睡眠质量。

4、可以驱赶蚊虫:

艾叶里面有一种特殊的香味,这是蚊虫害怕的香味,所以夏天在皮肤抹点艾叶水,可以驱赶蚊虫,避免蚊虫的叮咬。

新生儿可以喝黄连水吗


很多地区有一些没有经过医学验证的偏方经常被人们使用,有些偏方确实有用,有些偏方用错了可能就会造成危险。老人们都说新生儿出生会带有胎毒,需要喝黄连水,新生儿可以喝黄连水吗?如果是孕妇喝黄连水的话需要在医生的指导下进行服用,新生儿不可以喝黄连水。

一、喝黄连水能去胎毒吗

黄连水的主要功效是祛火和清毒,也是可以用来去除胎毒的,孕妇是可以适当的喝一些黄连水的,其中的氨基酸维生素的物质代谢可以增加人体白细胞吞噬能力,副作用也比较少,但是你现在在怀孕期饮食非常需要注意,而且是药三分毒,还是建议在医生的指导下合理服用。在这段怀孕的时候,要注意身体,不要熬夜多睡觉,注意运动,多吃有营养的食物注意膳食平衡。

除此之外,还要注意以下问题:

1. 怀孕期间注意饮食的合理搭配,多吃瓜果蔬菜,豆类食品含有比牛奶更为丰富的蛋白,而且大豆蛋白是最安全最有营养的蛋白,所以多吃豆类食品。

2. 避免或尽量少吃平时没有吃过的东西,不吃不新鲜的海产,尽量保持每天喝足8杯水。

3.孕晚期喝一些诸如绿豆汤、莲子粥等清火的汤水。

4.减少皮肤受各种刺激,例如:热水烫、冷风吹等等。

5.保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。

6.从菜花中可以摄取大量维生素K1,口服适量葡萄糖酸钙,这些都可以有效降低皮下血管致密度,避免皮肤变态反映的最终形成。

7.生产后,下奶前,尽量狠心不要给孩子吃奶粉或牛奶,因为即使在吃母乳之前吃了30毫升的牛奶,也会在孩子血液中形成完整的蛋白抗体,使孩子也有了过敏体质。孩子先吃母乳,母乳不足时再吃奶粉或牛奶则完全不同。别小看这一前一后,它可能会影响孩子一生的体质。

二、吃什么去胎毒

1.玉米连须煲水

用玉米连须煲水喝,可以放上一点冰糖,就可以防止小孩出生后黄疸症,至少一星期一两次,要喝几次。

2.黄连水

在孕期的最后一个月里,一周喝一次黄连水,你可以去药店里买已磨好的黄连片,买回家用开水冲泡出黄色的水即可,每周喝一杯,就可以了。这样孩子出生很干净,一般不会出疹子。

3.白莲苏(须)煲鸡蛋

白莲苏在中药房有得卖,很便宜,但不需要买很多,每次用手随意抓一把就够了。煮的方法和茉莉花一样,时间稍微长一点。但要记得准备吃的时候,再加热放糖。茉莉花的功效没有白莲苏来得直接有效,但也没有白莲苏那么寒凉。

4.绿豆煲老鸽汤

这是香港的传统排胎毒食物。一定要选老鸽子,加绿豆一碗,煲两个小时,喝汤,无需吃肉。孕8个月后就可以吃,一周或两周一次。如果找不到老鸽子,也可以换成猪肚,同样煲绿豆喝。

5.艾叶水煮蛋

用少量艾叶(网上有卖的),打两个蛋下去,吃蛋喝汤,两周或每月一次,吃4次。

新生儿能吃蜂蜜吗


我们都知道,蜂蜜的养生作用很多,女生都喜欢服用蜂蜜,让自己的皮肤更加光泽,减缓衰老。可是对于新生儿来说,蜂蜜当中的某些物质会导致身体内激素的改变,造成机体过早发育,所以很多专家不建议一岁之内的孩子服用蜂蜜。否则,可能会对健康产生影响。那么,新生儿为什么不能吃蜂蜜呢?

1、新生儿蜂蜜中毒的症状

食用蜂蜜中毒的婴儿会出现迟缓性瘫痪,哭声微弱,吸奶无力,呼吸困难。小于6个月的婴儿更容易感染此病。中毒症状常发生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8~36小时,症状常包括便秘、疲倦、食欲减退。虽然婴儿发生肉毒杆菌感染的几率很小,但医生还是建议:在孩子满1岁以前,不要给他吃蜂蜜及其制品。另外,父母在购买蜂蜜时一定要到正规的商店购买,不要自行去蜂场购蜜,因为有时蜜蜂采集了有毒植物的花粉,所酿之蜜就含有毒素,人吃了是会中毒的。

2、多大的宝宝能吃蜂蜜

目前国内和国际上的营养专家对宝宝吃蜂蜜的看法基本相似:一岁以前的宝宝不能食用蜂蜜,一岁以后的宝宝有特殊需要时可以吃一点。另外,蜂蜜中还可能含有一些雌性激素,如果长时间食用,可能导致宝宝提早发育。所以即使是一岁以上的宝宝,也不能毫无限度地吃蜂蜜,偶尔作为调味品加一点还可以。10岁以后,对蜂蜜的限制就可以放宽,基本能和成人一样食用蜂蜜了。

现在大家已经知道新生儿吃蜂蜜中毒的症状了吧!蜂蜜不适合新生儿食用,会有一定的不好影响,父母一定要注意了。一旦给孩子吃了蜂蜜,那就要密切的关注孩子的状态,如果有什么不对,要赶紧找办法治疗,但是最好还是不要让新生儿吃。

新生儿可以喝黄莲水吗?


黄连是大家熟知的一种中草药,这种中草药在生活中有广泛的用途,比如黄连具有清热燥湿的作用,在夏天的时候,因为天气非常炎热,人会变得心烦气躁,晚上睡觉也会出现问题,这时候就可以用黄连来泡水喝,具有很好的疗效,那么婴幼儿能不能喝黄连水呢?

新生儿可以喝黄莲水吗?

新生儿可以喝黄连水吗?有的老人认为刚出生的小婴儿有胎毒,喝黄连水可以祛胎毒;有的老人则认为,孩子出生后喝点黄连水,寓意“先苦后甜”;更有的人认为,黄连水可以治疗新生儿的黄疸。这些说法都靠谱吗?

1.胎毒说法不靠谱

所谓祛“胎毒”,中医认为主要指祛热毒,是古代医家通过观察及临床经验的积累所得出的理论。婴儿在出生时粪便呈黑褐色,这是正常的生理现象,数日后即可消除,无需用黄连等药来祛胎毒。因为所谓的“胎毒”会在新陈代谢过程中排出体外,不会遗留在体内。所以,对新生儿不需用草药祛“胎毒”。民间一直有祛“胎毒”的说法,其科学性颇有争议。婴儿刚出生可能会有奶癣,医学上称为湿疹。此时临床医生会用尿素软膏和红霉素软膏混合外用或用直接用肤轻松软膏涂抹患处,三至四天就会消失

2.黄连水损伤宝宝脾胃

李女士今年26岁,刚刚顺产下一个可爱的女宝宝,家人非常高兴,远在南方的公公婆婆也赶来帮忙带孩子。李女士发现宝宝面色发红,一直哭闹不止,脸上和身上还长了一些小红疹。李女士婆婆说:“这是胎毒造成的,黄连水解毒,那边小孩子出生后都要用黄连水解胎毒。”但喝了黄连水的宝宝并未停止哭闹,而且越哭越凶,不仅把奶都吐了,吐出来的液体似乎带着血。经过医院相关检查,发现孩子是胃出血。

刚出生的孩子脾胃太娇嫩,而黄连水是苦寒之药,刺激性太大,所以导致孩子胃出血。新生儿服草药后,会影响胆红素的代谢,发生急性溶血性黄疸,出现皮肤、眼珠、小便发黄。在南方约有5%的婴儿发生过这类黄疸,原因多与新生儿服草药有关。

产后可以吃核桃吗?育儿专家来回答!


女性在生孩子之后身体非常虚弱,急需补充大量的营养,而核桃就是富含多种营养的食物,所以产后是可以吃核桃的,只要掌握正确吃法,对母婴健康都是有很多好处的。

一、产妇能吃核桃吗

产妇是可以吃核桃的,生产需要耗费大量营养,流失大量水分,核桃含有丰富的营养元素如优质蛋白,油脂,维生素,无机盐等等。产妇食用核桃,有利于补充自身营养,补充水分,补充精力,利于产妇的产后恢复。

核桃富含油脂,产妇生产会流失水分,皮肤容易干燥,食用核桃有利于补充水分,滋润皮肤,避免皮肤干燥,帮助皮肤抗氧化抗衰老抗皱纹。核桃含有丰富的油脂,产妇食用核桃,可以补充油脂,滋润肠胃,促进肠胃的消化,帮助产妇排便排尿,帮助产妇减轻身体水肿现象,恢复身材。

产妇产后身体虚弱,常会感觉胃口不佳,食欲不振,产妇还可通过吃核桃,补充油脂和膳食纤维,有助于产妇开胃,改善产妇的胃口,促进产妇的食欲增加。核桃富含钾钙钠铁等矿物质,产妇食用核桃有助于自身补充无机盐,增强自身抵抗力,保持骨骼和牙齿的健康,有利于产妇产后的身体恢复。但是核桃比较坚硬,产妇产后身体虚弱,不宜用力咀嚼,最好将核桃磨成粉加入粥类便于消化的食物中食用。

二、产妇吃核桃的做法

核桃美味又营养,产妇食用核桃可以起到促进肠胃消化,开胃而增加食欲,改善心情的作用,对产妇来说,食用核桃无论是生吃还是熟食,都可以起到补充营养,促进产后恢复的作用。

黑芝麻核桃粥

原料:150克糯米,80克大米,适量黑芝麻和核桃。

做法:

1、将两种米洗净后,混合着浸泡2小时。

2、在砂锅中放米,加入适量清水,大火煮开后转成小火煮40分钟。

3、放入黑芝麻和核桃。

4、大火煮开后转成小火煮10分钟,最后关火,焖15分钟。

功效:黑芝麻和核桃的味道都香而独特,两者搭配可以增进产妇的食欲,促进产妇的肠胃消化,有利于产妇补充蛋白质,提高产妇身体免疫力,利于产妇产后恢复。

三、坐月子能吃核桃吗?

核桃营养丰富,产后食用一些是最好的,只是生吃核桃比较容易上火,而且核桃本身较硬,小编觉得,不适合坐月子直接生吃核桃,可以把核桃做汤,这样最好,还不容易上火,还补身体。

孕期可以吃榨菜吗?育儿专家来回答


众所周知,女性在怀孕期间的饮食非常关键,一定要懂得正确的吃法,不该吃的东西这个阶段一定要忌口,比如榨菜,孕妇朋友吃榨菜一定要谨慎,最好是不要吃为妙。

一、孕妇可以吃榨菜吗?

孕妇慎吃榨菜。

孕妇慎吃榨菜的原因:榨菜脆嫩爽口,味咸且鲜,并带有特殊的酸味,可直接用于佐餐,也可用于炒菜、做汤。现代营养学认为,榨菜能健脾开胃、补气添精、增食助神;低盐保健型榨菜,还有保肝减肥的作用;晕车晕船者在口中放一片榨菜咀嚼,会使烦闷情绪缓解。但孕妇最好不要吃榨菜,因为腌制的东西会有添加剂,而且亚硝酸盐的含量也高的,孕妇吃高盐分的食物对孕妇本身及胎儿的脑部发育都不利,少吃或不吃,最好是吃新鲜的菜类。

孕妇正确吃榨菜的方法:首先要选择优质榨菜,优质榨菜外表呈青色或淡黄色,表面带有辣椒粉,呈红色,有光泽、菜体嫩爽、气味鲜香且无异味。其次是少吃,偶尔作为吃粥的小菜,准妈要保持日常饮食清淡。

二、孕妇能吃榨菜吗

孕妇最好是不要吃榨菜,因为它是属于淹质食物。怀孕后饮食上的注意事项:忌饮可乐、忌营养过剩、忌常喝咖啡、忌食农药污染的果菜、忌常饮浓茶、忌多吃罐头食品、忌吸烟、忌饮酒

意见建议:必须特别注意,不应搬运重物或激烈运动,外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累,多休息,睡眠要充足,并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡,而要及早卧床休息。一定要纠正偏食的不良习惯,常食和多食富含叶酸的食物,如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。孕妇应吃富含蛋白质、维生素和钙、铁等营养物质和易消化食物,如鸡蛋、瘦肉、豆制品、鲜鱼、花生、新鲜蔬菜和水果等。

三、孕妇饮食注意什么

1、不宜长期高脂肪饮食

在孕期,孕妇需要适当增加对脂肪的摄入,但如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,同时,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利母婴健康。

2、不宜过量摄入高蛋白质

医学研究认为,蛋白质供应不足,易使孕妇体力衰弱,胎儿生长缓慢,产后恢复健康迟缓,乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。但是,孕期长期高蛋白饮食,会影响孕妇的食欲,增加胃肠道的负担,容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。

3、不宜高糖饮食

血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿,也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。大量医学研究表明,摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力,使孕妇机体抗病力降低,易受病菌、病毒感染,不利优生。

4、不宜长期高钙饮食

孕妇盲目地进行高钙饮食,大量饮用牛奶,加服钙片、维生素D等,对胎儿有害无益。孕妇补钙过量,胎儿有可能得高血钙症,出生后,患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等,不利健康地生长发育。一般说来,孕妇在妊娠前期每日需钙量为800毫克,后期可增加到1100毫克,这并不需要特别补充,只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了。

坐月子能吃黄豆吗?育儿专家来回答


女性在坐月子期间身体比较虚弱,再加上要不停的给宝宝喂奶,所以急需补充多种营养,而黄豆是营养价值很高的食物,所以坐月子期间是可以吃黄豆的,但是需要懂得正确吃法。

一、产妇能吃黄豆吗

产妇是可以吃黄豆的,黄豆内含有一种脂肪物质叫亚油酸,能促进儿童的神经发育。每100克黄豆含钙367毫克,是产妇补钙的理想食品。此外,黄豆内还含有丰富的B族维生素和钙、磷、铁等无机盐。

黄豆的营养价值最丰富,素有“豆中之王”之称,被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”。干黄豆中含高品质的蛋白质约40%,为其他粮食之冠。服食黄豆可令人长肌肤,益颜色,填精髓,增力气,补虚开胃,是适宜虚弱者使用的补益食品,具有益气养血.健脾宽中,健身宁心,下利大肠,润燥消水的功效。

二、营养价值

1.增强机体免疫功能:大豆含有丰富的蛋白质,含有多种人体必需的氨基酸,可以提高人体免疫力;

2.防止血管硬化:黄豆中的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏。大豆中的卵磷脂还具有防止肝脏内积存过多脂肪的作用,从而有效地防治因肥胖而引起的脂肪肝;

3.通导大便:大豆中含有的可溶性纤维,既可通便,又能降低胆固醇含量;

4.治缺铁性贫血:大豆中的铁不仅含量多,而且易被人体吸收,对缺铁性贫血有一定疗效;

5.降糖、降脂:大豆中含有一种抑制胰酶的物质,对糖尿病有治疗作用。大豆所含的皂甙有明显的降血脂作用,同时,可抑制体重增加。

三、产妇吃黄豆的做法

黄豆炖鲫鱼

食材:黄豆一把,白果10颗,银耳半朵,鲫鱼一条,姜片适量盐。

做法:

1、鲫鱼去鳞、内脏,清洗干净划刀。

2、黄豆洗净、白果去衣、心,入沸水锅汆烫捞出。

3、银耳用水浸20分钟,冲洗干净,撕成小朵。

4、锅置火上油烧至4成热,下入鲫鱼略煎。

5、将鲫鱼煎至去皮,露出鱼肉即可盛出待用。

6、锅置火上加适量水烧开,下黄豆、白果、银耳。

7、再次煮开,下入鲫鱼、姜片,转至小火慢炖。

8、炖约40分钟,炖至汤色浓白。

9、调入适量盐提味,再炖2-3分钟即可。

鸡蛋豆腐

食材:黄豆150g,鸡蛋3个,清水适量。

做法:

1、黄豆泡一宿把黄豆充分泡开。

2、黄豆放入豆浆机里加适量水打成豆浆。

3、鸡蛋打入碗中。

4、用筷子把鸡蛋打搅均匀。

5、取一碗和鸡蛋相等分量的熟豆浆。

6、先把鸡蛋液过筛。

7、把熟豆浆也过筛,再把过完筛的鸡蛋液和熟豆浆混合在一起。

8、将混合液再次过筛。

9、最后在保鲜盒内先放一张保鲜膜垫底,再把混合液倒入保鲜盒内。

10、保鲜盒上再蒙一张保鲜膜盖上。

11、锅烧开,中火先蒸15分钟,然后掀开锅盖,在保鲜膜上扎几个小眼,盖上锅盖小火再蒸5-6分钟。

12、蒸好之后就可以出炉了。

喂母乳能吃桃子吗?育儿专家来回答!


女性在生孩子之后身体比较虚弱,同时还需要母乳喂养宝宝,所以这时候需要补充足够的营养,但考虑到母乳喂养的安全性,人们在吃东西时又会很谨慎,那么这时候是否可以吃桃子呢?

一、哺乳期的母亲一定要保证饮食中含有大量的营养成分,婴儿可以通过母乳摄取这些营养。母乳中含有大量的钙质,能使婴儿的骨骼迅速成长。如果母亲摄取的钙质太少,母乳中的钙就得从她的骨骼中获得。

二、婴儿从她的乳汁中摄取了多少钙,她就应该从牛奶中摄取多少,而且还要多摄取一点,以满足自身的需要。她可以将牛奶掺入自己喜欢喝的饮料里,或掺在谷类食物、汤或甜饼中,或以奶酪的形式补充牛奶。

三、哺乳期的母亲应含有下列营养成分:牛奶每日一公斤。可以是鲜奶、低脂乳、无脂乳、炼乳或奶粉,分6次喝。为了保证能摄取足够的维生素C,其中有2次必须将水果和蔬菜生吃,还有2次应食用桔子、葡萄柚、蕃茄、生卷心菜或浆果。为保证足够的维生素A,应该食用一种深绿叶蔬菜或淡黄叶蔬菜。肉、家禽、鱼每天至少一顿,量大一些,最好吃两顿。动物肝脏的营养价值特别高,应该偶尔吃一点。鸡蛋每天1只。谷类食物和面包每日3次,应该吃含各种维生素B的纯谷类食物。还要补充点维生素D制剂,以保证饮食中钙质的吸收。

四、如果哺乳期的母亲体重增加过多,可以喝一些低脂或脱脂奶,少吃黄油,谷类食物和面包的食量要小(但吃一些纯谷食品,以摄取各类维生素B),不要食糖果、甜饼、蛋糕、糕点、汽水一类的高热量食物(这些高热量食品正是肥胖的人最爱吃的东西,这真是太糟了)。但是牛奶、蔬菜、水果、肉类和维生素D的摄取量不应减少。

五、苹果是首选,而且每个季节都有,还有梨子、桃子、香蕉、橙子、葡萄等。

六、注意芒果易引起过敏,有过敏史的乳母不宜食用,桔子不能过多,易上火,空腹不能食菠萝。如果肠胃不好,则不能吃柿子之类。

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