对气管好吃什么食物
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”生活越来越好，人们越来越注重养生，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《对气管好吃什么食物》，但愿对您的养生带来帮助。
气管是我们每个人重要的器官，它提供我们呼吸的通道，如果我们的气管不好那么我们会感觉到呼吸困难，身体难受，严重的话可能会窒息，所以我们应该减少对气管的危害。那么如何减少危害呢？病从口如我们时常挂嘴边，想要减少对气管的危害我们首先就应该吃一些对气管好的食物，尽量不要去吃不利于我们气管的食物，这不单为气管好，这也是对我们自己的身体健康的负责。在生活中有很多食物吃了对气管都有好吃，比如排骨、含有胶原蛋白的食物等。
下面给大家介绍对气管好的食物：
猪脆骨又名猪排骨，猪排骨含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。猪软骨含胶原蛋白较多，可为人体提供充足的钙质，女性吃了非常好。钙可以影响人体的骨质密度，较高的骨质密度可以保证绝经期和老年期具有较密致的骨质，从而减少骨折的几率，推迟骨质疏松的发生。
爆炒脆骨
材料 用量猪脆骨葱姜蒜适量干红辣椒适量生抽适量盐、鸡精适量料酒适量线椒/青椒两三根1. 脆骨洗净切成小段状 晾干水分备用。线椒切小段2. 油锅烧热，下葱段、姜片、蒜粒爆香 放入适量干红辣椒3. 下脆骨 大火爆炒至肉变色，倒入适量料酒，继续爆炒4. 炒至料酒去味，倒入生抽及适量开水，调入盐，大火煮片刻转小火，焖煮10分钟左右。5. 大火爆炒 ，倒入线椒段继续爆炒，炒至线椒断生， 调入鸡精 葱末 起锅
蜂蜜白萝卜汁
食材：白萝卜1个、蜂蜜100克。
做法：将白萝卜洗净后去芯，然后放入蜂蜜，放在大碗内，加入清水蒸20分钟，蒸熟后即可食用，每日早晚各一次，适量食用，适用于急性支气管炎以及痰多粘稠者。
冬虫夏草猪肺汤
食材：猪肺250克、冬虫夏草15克、生姜、大葱2根、植物油、食盐以及味精。
做法：将猪肺冲洗干净，去掉泡沫，切块在沸水中过一下，混合冬虫夏草、生姜、大葱一起煲汤，大火煮沸后改用小火炖煮2小时，然后加入适量植物油、食盐、味精即可食用，每天1-3次，每次150-250毫升，适用于肺肾阴虚、支气管哮喘患者。
大蒜猪肉汤
食材：大蒜20瓣、猪瘦肉100克、食盐、酱油。
做法：将大蒜去皮后洗净，猪肉切片，然后将猪肉放在热锅内翻炒，之后加入蒜瓣炒片刻，然后放入调料稍微烹饪，当做佐餐，能止咳祛痰，适用于支气管炎咳嗽患者。
气管好的饮食原则
1、油炸类食物：油炸、油煎类食物以及不发酵的食物不是很容易消化食用后妨碍脾胃运化，消耗津液，助湿生痰，以致咳嗽，咳痰症状加重，无论是急性还是慢性支气管炎患者都应当忌吃油煎食物。
2、过甜的食物：多吃过甜的食物会刺激患者的咽喉，会诱发咳嗽，所以，支气管炎病人多吃过甜的食物，对湿生热，使痰变多，痰变粘，不容易咳出。
3、辛辣过咸的食物：患者除了不能吃甜食之外，对于辛辣刺激性的食物以及过咸的食物也不要多吃，会助热化火会出现黄痰，粘痰等症状。
温馨提示：以上的这些食物对于想要气管好的人来说，要注意禁止吃，这些食物对支气管以及人们的身体非常的不利，因此，不宜多吃。
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我们身体当中的血液之所以可以顺畅的流向全身，就是因为血管的存在，血管就好像城市当中的一条条道路一样，可以让血液快速顺畅的通过。不过，因为受到生活中很多因素的影响，血管就很容易出现问题，这样一来，就应该注重对血管的保养。那么，平时吃哪些食物对血管比较好呢?
山楂：山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化。山楂还能增加心肌收缩力，扩张冠状动脉血管。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。动脉硬化且伴有高血脂、高血压或冠心病者，每日可取生山楂15—30克，水煎代茶饮。
燕麦：燕麦所含有的油酸、亚油酸、皂甙、卵磷脂以及钙、镁、硒等矿物质，均有降低血清胆固醇的作用，防止过多的胆固醇在动脉壁上沉积，进而预防动脉硬化。美国营养专家指出，燕麦片能有效降低患冠心病的几率。
黑木耳：黑木耳有抗血小板聚集和抗凝血作用，能减少血液凝集，防止血栓形成，延缓动脉硬化的发生与发展。黑木耳中的木耳多糖还能降脂。每日可取黑木耳15克煲汤或炒食。
金橘：金橘中富含维生素C，能加速胆固醇的转化，起到降脂和减缓动脉硬化的作用。金橘中还含有金橘甙等物质，可减少毛细血管脆性和通透性，减缓血管硬化，还能调节血压。因此，高血压及冠心病患者宜每天嚼食5—6枚金橘。
茄子：在天然食物中含维生素p最丰富的要算是茄子。维生素p能增强人体细胞间的黏着力，对微血管有保护作用，可增加微血管韧性和弹性。选茄子时，最好选紫茄子，因其维生素p的含量最高。
红薯：红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些成分均有助于预防动脉硬化。其中，β-胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬化的作用;补充叶酸和维生素B6有助于降低血液中的半胱氨酸水平，避免其损伤动脉血管。此外，红薯中还含有大量黏液蛋白、黏液多糖等，能保持人体心血管壁的弹性。
大蒜：研究证明，生大蒜或大蒜汁能防止高脂肪餐引起的血胆固醇升高，消除脂质在血管内壁的堆积，具有抗动脉粥样硬化作用。
洋葱：洋葱中含有一种洋葱精油，可以降血脂。因此，建议高血脂和动脉硬化者每日食用50—100克洋葱。
除了上述的食物之外，大家平时还可以吃一些海鱼以及香菇，这些食物也有利于血管健康，同时还可以预防动脉硬化，可以让动脉有充足的活力。此外，每个人都应该养成好的生活习惯，适当的进行体育锻炼，这样就可以保证血管的健康。
随着年龄的增长，我们的血管也越来越容易出现问题，而血管一旦出现问题，引发的后果往往是严重的，有时甚至还可能使患者失去宝贵的生命，因此，在平时生活中我们应该对保护血管的一些常识多加了解，尤其是那些上了年纪的人更应如此，那么，吃什么食物对血管好？
血脂调节剂：燕麦
燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维，可抑制人体对胆固醇的吸收，对调节血脂有很好的作用。而且，燕麦能带来较强的饱腹感，使人长时间不饿。
推荐吃法：建议选择最原始的燕麦，就是那种大片，并且是整粒不是很细碎的，并且不添加任何糖、奶精等成分的燕麦。可用其熬粥，再加些果仁，营养又美味。
血管扩张剂：洋葱
洋葱：含有一种较强血管扩张作用前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗动脉硬化的功能。
血循环催化剂：黑豆
黑豆含有丰富的花青素，能清除体内自由基，降低胆固醇，促进血液循环。此外，花青素还有护眼的功效。
推荐吃法：因为花青素在酸性条件下会更稳定，因此可以选择用醋来泡黑豆，这样会更加有利于黑豆中营养物质的吸收。
泡制前需要先将黑豆炒熟，放凉后倒入陈醋使其没过黑豆，但需要留出大约1/3的空间，以免黑豆膨胀溢出。
盖好盖后浸泡，等黑豆完全膨胀后就可以吃了。黑豆还可以用来打豆浆或熬汤熬粥。
血管净化剂：海带
海带不但是含碘较高的食物，还含有丰富的膳食纤维和胶质，其中的胶质成分能结合血液中的有害物质，如重金属，具有排毒、净化血液的作用。
推荐吃法：可以直接将海带泡发好之后，凉拌海带丝食用。不过，由于海带属于凉性，建议身体较寒、体质虚弱的人可以吃些海带炖豆腐，经高温加热后，能中和海带的凉性。
血管好不好对身体健康的影响是相当大的，如果在平时我们能够多关注一些养生常识，做好血管的养护工作，是可以在很大程度上远离一些血管疾病发生的，而以上这些食物既然对血管好，在平时我们就不妨多吃一些这样的食物。
现如今，出现血管疾病的群体越来越多，当然造成血管疾病的原因也都不一样，当出现这种情况我们一定要及时治疗，不然血管疾病恶化就会带来一系列的衍生疾病，不知道大家对于吃什么对血管好了解多少，下面就让我们一起来了解一下吃什么对血管好吧，希望能够对于一些出现血管疾病的患者朋友们有一些帮助。
油菜名芸苔，种子及菜油均可供药用,油菜子或叶可治小儿丹毒.白菜。白菜营养丰富，菜质软嫩，清爽适口，含维生素C钙磷铁、胡萝卜素较丰富。芥菜叶为雪里蕻，其营养价值很高，每克含钙铁胡萝卜素、维生素C很多，还含有维生素B1、B2、烟酸。芥菜杆可治牙龈肿烂。鲜芥菜捣汁可治咳血。韭菜温中下气补虚，调和脏腑益阳止泄血脓。韭菜温补肝肾。助阳固精作用突出。韭菜叶热根温，生则辛而散血，熟则甘而补中。韭菜对高血脂及冠心病有好处，因为它不仅含有挥发油及硫化物具有降低血脂作用，而且它所含的纤维素也发挥作用。韭菜中尚有较多的胡萝卜素、维生素B、C以及钙磷铁等矿物质。菠菜炒熟后其性偏于平和;煮汤食之，有寒冷润滑的性能，能通小便利肠胃清积热。菠菜籽与白及、百部研末做丸可治肺结核。同野菊花煎水服可治风火赤眼。鲜菠菜捣汁对夜盲症有好处。同时菠菜根、干鸡内金煎水饮可治糖尿病。对高血压头痛目眩便秘也有一定作用。
根茎类食物是介于粮食与蔬菜之间的食物。如马铃薯甜薯芋头等含淀粉较多，可供给较多的热量。土豆性味甘平，归胃大肠经。具有补气消炎健脾功能，主治腮腺炎、胃及十二指肠溃疡、习惯性便秘及烫伤。但其富含钾盐和维生素C，且在烹调过程中维生素C损失较少。同时它也是一种易于消化吸收的食物。
甜薯。含有一种粘液蛋白质，是一种多糖蛋白质的混合物，具有保持动脉血管壁的弹性作用，可防止动脉硬化的发生，还有减少皮下脂肪避免肥胖的作用
瓜类及茄果类：辣椒维生素C含量居蔬菜之首，还有较丰富胡萝卜素及磷。南瓜倭瓜含有较多的胡萝卜素。
以上内容为我们介绍了吃什么对血管好，我们一定要仔细阅读以上介绍的内容，我们每个人都可能会出现类似的情况，如果真的出现了类似的情况，就可以在第一时间进行治疗，减轻疾病的折磨与困扰，同时在饮食上一定多加注意。
小儿得了支气管肺炎怎么办?应该吃什么药?有些药有副作用怎么办?家长们都心疼的不得了，那我们能为孩子做些什么呢?饮食疗法对于孩子来说也很有很大帮助的，那么吃什么食物对小儿支气管肺炎有好处呢?下面专家为你支招。
小儿支气管肺炎吃什么有好处
①多吃高蛋白营养丰富食物如瘦肉、牛肉、羊肉、猪肝、蛋类、家禽、鲜鱼、黄鳝、虾、牛奶及豆制品等。
②主食用米饭、大米粥、馒头、包子、馄饨、挂面等。
③多吃瓜果，如西瓜、梨、苹果、桔子、柑、葡萄、荸荠等。
小儿支气管肺炎的饮食疗法
1、百合粥：鲜百合20克，糯米50克，共煮粥，冰糖调服。健脾补肺，止咳定喘。
2、芥菜粥：芥菜头适量切碎，粳米50克，共煮粥服。温化痰饮。
3、杏仁粥：杏仁20枚去皮尖，粳米50克，共煮粥服。
4、梨粥：鸭梨3个去核切片取汁。粳米50克熬粥，将熟时兑入梨汁调匀服。清心润肺，止咳除烦。
5、山药汤：山药200克煮熟去捏泥，粟米250克炒熟研粉，杏仁去皮尖500克炒熟研粉。每天早上用开水冲泡粟米杏仁粉10克，兑入山药泥适量，调入麻油后服。益气补虚，温中润肺，用于小儿久咳不愈或反复发作等。
温馨提示：生活中想要减少疾病的发生，日常生活中就要引起注意，掌握好具体的方法，合理的安排饮食，保证营养所需。
支气管炎吃什么食物好？支气管炎作为一种顽固性的疾病，如果没有得到及时的治疗，随着病情的加重会发展成为慢性支气管炎，甚至是肺心病，严重危害自身的健康。所以为了防止支气管炎给自己带来更多的伤害，患者需及时进行防治。下面我们就来看看吃什么食物对支气管炎有好处？
支气管炎适宜吃的食物
1、主食及豆类的选择
米、麦、豆、薯类，随意选用。其中薏苡仁、赤小豆、白扁豆健脾化湿，脾虚痰多者，尤宜食用。肾虚者则取黑豆、小米、小麦为佳。民间用豆腐与红糖同炖服，治慢性支气管炎有效。
2、肉蛋奶的选择
瘦猪肉、牛肉蛋白质丰富，可选用以补中益气，强壮身体。鲤鱼健脾利湿效佳，痰湿重者宜常煮汤食用。鱼肚、鲍鱼、海参补肾益精，咳嗽日久，年老体弱者可用之。
3、蔬菜的选择
藕、白茄子、豌豆苗、大白菜、菠菜、油菜、萝卜均可常食。芹菜、荠菜、黄花菜善清肝热;慈姑、木耳润肺止咳;生姜化痰驱寒;竹笋、丝瓜、冬瓜化热痰;萝卜下气化痰，寒热均可用。
4、水果的选择
梨、苹果、橘子、柑、枇杷、杏、柿子、荸荠等均属清热润肺之品，可供选用。对燥热干咳者尤为适宜。久咳痰湿者，可用石榴、银杏，止咳有效。
5、其它
花生、胡桃仁、芝麻、芡实、麦芽糖、蜂蜜、核桃、松子、百合、大枣、栗子等，皆可选用，多宜煮食。尤其老年患者常食效佳。
及早预防 及早治疗 远离支气管炎
支气管炎的危害还远远不止如此，长期患有支气管炎的患者还有可能产生耳鸣;很多的支气管炎患者还会并发精神上的障碍如：抑郁、烦躁、焦虑等精神症状，严重降低了患者的生活质量。所以对于支气管炎要早预防、早检查、早治疗，这是对自己负责也是对家人负责，避免疾病加重，加大治疗的难度。
温馨提示：得了支气管炎，患者不及时治疗的话，病情加重会带来一系列的并发症，将会带来更为严重的后果，因此患者需重视自己的病情，积极的进行规范化的治疗。
人到了一定的年纪，就会出现高血压、高血脂的毛病，甚至很多人在自己刚步入中年期的时候就发现自己患有高血脂的毛病，这个都是因为不健康的饮食导致的，和大家分享一些可以缓解血液问题的食物。
食物1：绿茶——血压、血糖的最佳调节剂
绿茶可以降低人体胆固醇和甘油三酯的含量。另外，绿茶中还含有特效成份茶酚，具有防止血液氧化的作用，预防血压、血糖的升高，让血液循环更加顺畅。 一项调查表明，每天喝3杯以上的绿茶，血液所需养分才能真正被吸收，但这对于不爱喝茶的女性来说的确是个难题，根本无法让绿茶成分完美吸收，其实你也可以“吃茶”。 最简单的方法是“以茶入菜”。将绿茶叶研磨成碎末，然后揉在面食表面，比如面包、馒头等，蒸透入味，可达到良好的吸收作用，口感也非常棒，不妨一试。
食物2：猕猴桃——血管柔韧利器
猕猴桃的维生素C含量相当丰富。每100克猕猴桃中，含有69毫克维生素C，是合成骨胶原必不可少的原料之一。当体内的骨胶原充足之时，就可以帮助我们打造柔韧性强的血管，并且具有调节血压的作用。
食物3：荞麦面——强韧血管，身体更结实
荞麦所含的赖氨酸、色氨酸、蛋氨酸都是血液健康所必需的氨基酸。除此之外，荞麦中还含有血液循环所必需的维生素B1，促进代谢的维生素B2、胆碱，以及烟碱酸等物质。这些营养成分可以改善高血脂，净化血液，强健血管，不可错过。
食物4：黑豆——血液循环催化剂
黑豆是一种神奇的食物，可以帮助血液循环、调节肠胃功能、使代谢能力加强，并积极输送到全身，让女人面色红润，内分泌也达到平衡状态；这都要归功于黑豆中所含有的花青素，这是一种多酚类物质，很容易被人体吸收，效果不可小视。
食物5：卷心菜——皮肤要弹，血管也要弹
卷心菜对于血液健康可说得上是绝对功臣，其除了有维生素C、钾、钙、膳食纤维之外，还具有强抗氧化活性的异硫氰酸盐，以及稀有的维生素U和维生素K，保护血管黏膜，加速血液循环，让血管更加坚固、有弹性。此外，卷心菜还具有保护黏膜细胞的作用，对胃炎及胃溃疡的防治有较好的临床效果。
食物6：青鱼片——血质模范“清道夫”
青鱼中有很丰富的不饱和脂肪酸，能改善血液粘稠度。另外，青鱼中还含有丰富的DHA，可以降低人体内坏胆固醇的含量，是血液不可取代的“清道夫”，它能降低血栓、血脂的凝结几率，让内脏功能时刻保持完美状态。
食物7：裙带菜——血液排毒好帮手
裙带菜的口感极佳，早已成为女人宠爱的食物之一!但很多人还不知道，它含有神奇的褐藻糖胶，不但能增强肝功能，还能提高免疫力。众所周知，肝脏是人体重要的造血机构，只要它健康，血液自然清澈。
食物8：蜂胶——提高血液免疫力
蜂胶真的是一样好东西——它由蜂脂制成，具有很强的抗菌作用，被称为“天然维生素”。与此同时，蜂胶还是一种天然的高效免疫增强剂，可以刺激机体的免疫机能，增强巨噬细胞的活力。
食物9：大蒜——最有力的血栓“消磨器”
很多女人是大蒜的“绝缘体”，但是，从现在开始，你要努力爱上它了。大蒜中的大蒜素可以减弱肝脏中合成胆固醇的酶的活性，从而降低体内胆固醇的水平，保护血液维持在健康状态。
食物10：玉米——软化动脉血管
玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。
食物11：大蒜——最有力的血栓“消磨器”
很多女人是大蒜的“绝缘体”，但是，从现在开始，你要努力爱上它了。大蒜中的大蒜素可以减弱肝脏中合成胆固醇的酶的活性，从而降低体内胆固醇的水平，保护血液维持在健康状态。
食物12：西红柿——保护血管弹性
西红柿不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍，它还可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。
食物13：洋葱——降血脂
洋葱含有一种能使血管扩张的前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗动脉硬化的功能。
食物14：玉米——软化动脉血管
玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。
食物15：茄子——血管软化剂
茄子含丰富的维生素p，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，还可增强血管的弹性，降低毛细血管通透性，对防止毛细血管出血有一定作用。
食物16：胡萝卜——促进血液循环，温热身体
胡萝卜是有效的排汞食物，它含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，促进血液循环，加速毒素排出。
生活中很多的食物是能够起到清血的作用的，但是在生活中还是要注意饮食，一旦到了清血这个地步的时候什么都已经有些迟了，要在生活中注意饮食习惯，合理膳食，合理用盐，多多注意饮食习惯。
拥有健康的身体才能更好的去享受生活中一切美好的事物，但是身体出现问题的时候也不要有过大的心理压力，通过医生的治疗加上我们平时自我调整身体也能恢复的很好，下面一起看一下吃什么食物对小儿急性支气管炎有好处呢?
小儿急性支气管炎吃什么好
1、柠檬
柠檬就有很好的抗菌消炎的作用，对于患有支气管炎的患儿吃了后可以起到一定的辅助治疗的作用，利于患儿的恢复。
【吃法】每天泡水喝200-400毫升为宜。
2、雪梨
雪梨具有润喉化痰的作用，对急性支气管炎引起的咳嗽咳痰的症状，具有很好的缓解作用，利于患儿的恢复。
【吃法】可以使用雪梨炖水喝，每天200-300毫升为宜。
3、鸡蛋白
鸡蛋白具有提高人体免疫力的作用，提高患儿的抗病能力，对患儿的恢复是具有很好的帮助的。
【吃法】每天1-2个为宜。
小儿急性支气管炎的食疗方
1、枇杷叶(去毛、蜜炙)15～25g，水煎，以茶为引送服。每日1剂，能止咳化痰。用于支气管炎。
2、茶叶6g ，冬花3g，紫苑3g，用开水冲泡，每日代茶饮，能止咳化痰，平喘。
3、桑白皮、枇杷叶各12g，水煎服，每日1剂。能清肺降气，止咳平喘。适用于风热型急性支气管炎的治疗。
4、麻黄4 5g，杏仁9g，生甘草3g ，水煎服，每日1剂，能清热化痰，祛痰止咳，润肺散结，可治急性支气管炎。
5、天竺子10g，或南天竹子10g，水煎服，每日1剂，能清热、镇咳。用于治疗小儿支气管炎。
6、白芥子10g，水煎服，每日2剂，能豁痰、利气，散结。可治疗支气管炎。
身体出现疾病，在恢复的时候也是有很多注意事项的，除了注意及时到医院检查治疗之外也要调整好饮食，上面就是对小儿急性支气管炎吃什么比较好的介绍，希望患有小儿急性支气管炎的能及时调整。
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