什么季节吃什么养生

2019-10-07 │ 什么季节吃什么养生 春季吃什么养生

小儿感冒咳嗽吃什么更好?

大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。养生,很多人只是听说但并未真正力行,养生的道理大家都懂,但真正践行的并不多。如何在饮食养生方面行稳致远呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“小儿感冒咳嗽吃什么更好?”,但愿对您的养生带来帮助。

由于小孩身体还未发育健全,所以感冒是很正常的。通常感冒小孩儿感冒都会伴随着咳嗽,发烧等症状。但爸爸妈妈们看到宝宝难受,心里也是十分着急的,所以想让宝宝不在咳嗽,感冒能够赶快好起来,那宝宝应该吃什么才好的快呢?

1.生姜+红糖+大蒜

孩子患了风寒感冒,喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用,如果孩子同时还伴有咳嗽,可在生姜红糖水里再加2~3瓣大蒜一起煮,要用小火煮10分钟,把蒜头的辣味煮掉,这样孩子才肯喝。

2.蒸大蒜水

取大蒜2~3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加盖放入锅中去蒸,大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝,大蒜可以不吃。一般一天2~3次,一次小半碗。大蒜性温,入脾胃、肺经,治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好,而且方便简单,孩子也愿意喝。

3.烤橘子

将橘子直接放在小火上烤,并不断翻动,烤到橘皮发黑,并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会,剥去橘皮,让孩子吃温热的橘瓣。 如果是大橘子,孩子一次吃2~3瓣就可以了,如果是小贡桔,孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃,一天2~3次。橘子性温,有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少,镇咳作用非常明显,而且孩子都愿意吃。

4.麻油姜末炒鸡蛋

将一小勺麻油放入炒锅内,油热后放入姜末,稍在油中过一下,随即打入1个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时,每晚让孩子在临睡前趁热吃一次,坚持吃上几天,就能收到明显效果。

5.梨+花椒+冰糖

梨一个,洗净,横断切开挖去中间核后,放入20颗花椒,2 粒冰糖,再把梨对拼好放入中,上锅蒸半小时左右即可,一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显,但有的孩 子不喜欢花椒的味道,家长可自己选择。

以上是治疗风寒咳嗽的食疗方,家长在运用这些方法治病的同时,还应注意以下性寒凉的食物不能让孩子吃:绿豆、螃蟹、蚌肉、田 螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。

Ys630.com相关知识

小儿伤风咳嗽吃什么药


二、小儿伤风咳嗽如何护理三、小儿伤风咳嗽有什么禁忌

小儿伤风咳嗽吃什么药

1、小儿伤风咳嗽吃什么药呢

1.1、外感风寒引起:表现出面色苍白、怕冷、流清水鼻涕、打喷嚏、咳嗽、咳痰清稀、不发热或轻微发热、口不渴、咽部不红肿等症状,可以选用的药物:中成药:清宣止咳颗粒、小青龙冲剂、柴胡饮冲剂等。西药:小儿氨酚磺那敏、小白糖浆等。

1.2、外感风热引起:表现为发热不退、面色红、鼻塞不通、鼻流浊涕、咳嗽有痰、痰液黏稠色黄、咽痛红肿、口干喜欢喝水等症状,可以选用的药物:中成药:2岁以下的宝贝宜选用小儿感冒宁糖浆、葫芦散、小儿保泰康颗粒、小儿热速清口服液。2岁以上的宝贝宜选小儿感冒冲剂、小儿咽扁颗粒、银黄口服液、双黄连口服液、抗病毒口服液等。西药:泰诺感冒糖浆、小儿百服咛、美林糖浆等。

1.3、感冒并伴有食积不化:宝贝在有感冒症状的同时,还常常伴口唇红赤,腹部胀满腹痛、不思饮食,口中有酸臭气味,或有呕吐,大便干燥,小便少而黄,舌苔黄腻,适宜选用的药物:中成药:健儿清解液、小儿消积止咳口服液、加味保和丸、珠珀猴枣散、消食退热糖浆等。

2、小儿伤风咳嗽用药要注意什么

2.1、慎用退热药

只有当体温超过39度时,可配合使用退热药;但退热药都有较大的副作用,如阿司匹林虽有较好的解热镇痛作用,但对消化系统和肝肾功能有损害,有的可能引起瑞氏综合征或造成白细胞、血小板降低,尤其是3岁以下的幼儿,一般不主张用这种药。在服用退热药的过程中,要密切关注其副作用。

2.2、忌用抗生素

小儿感冒多是由病毒所引起,使用抗生素往往无效,但在下列情况下,可考虑合用抗生素:服用抗病毒药物不能退热;预防6月龄以下婴儿发生继发性细菌感染;血液检查白细胞数明显增高;经常患扁桃体炎;出现支气管炎或肺炎。

2.3、尽量别输液

有不少家长认为打点滴治感冒效果好,但是这种治疗方法也有不少不良反应,甚则引起交叉感染。其实,对于有发热的孩子,最好是根据病情合理选择用药的方式,原则是能吃药不打针,能打针不输液。

3、小儿伤风咳嗽的食疗方

3.1、生姜+红糖+大蒜

孩子患了风寒感冒,喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用,如果孩子同时还伴有咳嗽,可在生姜红糖水里再加2~3瓣大蒜一起煮,要用小火煮10分钟,把蒜头的辣味煮掉,这样孩子才肯喝。

3.2、.烤橘子

将橘子直接放在小火上烤,并不断翻动,烤到橘皮发黑,并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会,剥去橘皮,让孩子吃温热的橘瓣。

3.3、麻油姜末炒鸡蛋

将一小勺麻油放入炒锅内,油热后放入姜末,稍在油中过一下,随即打入1个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时,每晚让孩子在临睡前趁热吃一次,坚持吃上几天,就能收到明显效果。

小儿伤风咳嗽如何护理

1、充分休息:对于感冒,良好的休息是至关重要的,尽量让孩子多睡一会,适当减少户外活动,别将宝宝累着。

2、让宝宝睡得更舒服。如果宝宝鼻子堵了,你可以在孩子的褥子底下垫上一、两个毛巾,头部稍稍抬高能缓解鼻塞。千万不要让两岁以下的宝宝直接睡在枕头上或将枕头垫在床垫下,这样很容易引起窒息或损伤颈椎。

3、帮宝宝擤鼻涕。可以在宝宝的外鼻孔中抹上一点凡士林油,往往能减轻鼻子的堵塞;如果鼻涕粘稠,你可以试着用用吸鼻器或将医用棉球,捻成小棒状,沾出鼻子里的鼻涕。

4、保持空气湿润。可以用加湿器增加宝宝居室的湿度,尤其是夜晚能帮助宝宝更顺畅地呼吸。别忘了每天用白醋和水清洁加湿器,避免灰尘和病菌的聚集。

小儿伤风咳嗽有什么禁忌

1、忌寒凉食物

咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。

2、忌肥甘厚味食物

过食肥甘可致痰热互结,阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病难以痊愈。

3、忌鱼腥虾蟹

一般人都知道咳嗽需忌“发物”,不宜吃鱼虾,鱼虾对“风热咳嗽”影响最大。咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。

4、忌甜酸食物

酸食常敛痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽难愈。咳嗽严重时,苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃,吃甜食也会助热,使炎症不易治愈。民间有“生梨炖冰糖”治疗咳嗽的习惯,这种吃法对咳嗽初期是不妥当的。

感冒咳嗽吃什么水果


人在生活上出现一些感冒是很正常的,但是大家要懂得利用生活上的一些技巧来帮助来快速治愈感冒咳嗽。感冒咳嗽的患者可以利用食用水果的方式来帮助治疗。感冒咳嗽吃什么水果可以帮助治疗,这个大家是要知道的,因为这些都是生活上面的小常识。今天要和大家介绍的就是感冒咳嗽吃什么水果。

水果中含有比较丰富的维生素C,维生素C可以帮助人们增强人体的免疫力,可以有效的消除身体中的病毒细胞。如果大家想知道感冒咳嗽吃什么水果的话可以看看下面。

一、吃深色水果效果好

水果的种类数不胜数,形状样子也是各种各样,那么究竟哪种水果抵抗感冒的效果最好?刚才提到,维生素C对感冒有不错的疗效,而深颜色的水果维生素C的含量较之浅颜色的要高一些,如芒果、黄杏、黄桃等深色水果的维生素C含量都比较高,所以,不妨选择这些水果来吃。

二、酸味水果有奇功

一提到酸味的水果,大家想到的肯定就是橘子、橙子等柑橘类水果。它们富含丰富的维生素C,而且,柑橘类的水果普遍具有清热解毒的作用,能增强人体免疫系统的功能。另外,酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用,或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮,对治疗咽喉肿痛十分有效。

三、感冒水果疗法

日常生活中,常会使用一些水果疗法防治感冒。如苹果和醋一起熬水,对感冒也有一定的疗效;喝冰糖雪梨水可防治由于感冒引起的咳嗽等。

感冒时吃水果,也要根据感冒的类型来选择,风寒感冒和风热感冒适宜吃的水果也会有略微的不同。

风寒感冒者宜吃温热性或平性的食物,诸如金橘、柠檬、杏子、桃子、樱桃、山楂等;

风热感冒者宜食用寒凉性物品,如梨、苹果、柿霜、枇粑、柑、橙子、猕猴桃、草莓、罗汉果、无花果、柿子、香蕉、西瓜、甘蔗、番茄等。

以上就是向大家介绍了关于感冒咳嗽吃什么水果的生活小知识,希望可以帮助到更多有需要的人们。我们生活上面身体出现一些小毛病是很正常的,这时候我们可以利用生活上面的一些小方法来帮助治疗好自己身上的小疾病。

感冒咳嗽吃什么食物


感冒咳嗽是这个季节最容易出现的疾病,是肺部疾病的一个特殊的症状表现,主要发病原因就是我们的肺失宣降。中医学里面把咳嗽主要跟分类为外感和内伤这两大类,外感引起的咳嗽又可以分成风寒咳嗽和风热咳嗽。那么,感冒咳嗽吃什么食物?下面我们就来看看吧。

感冒发烧是换季的时候经常会出现的流行病,但是,是药三分毒,还是应该以食补为主,著有均衡的营养和科学的饮食,才能增加我们的抵抗力,从根本上消灭感冒咳嗽的隐患,据中医师介绍,外感咳嗽的常见食疗方法主要有以下几类:

(一)风寒咳嗽

风寒咳嗽因外感风寒引起,主要表现为咳嗽,咯白稀痰,鼻塞流清涕,咽痒,恶寒头痛,周身骨痛,舌苔薄白,脉浮紧。

食疗方法:

(1)红糖姜枣汤:红糖30g 生姜10g 红枣30g,以水三碗,煎至一碗,取汁温服,服后微汗即愈。

(2)姜杏粥:杏仁15g(去皮,捣碎)、粳米50g,洗净同置于砂锅中,加水适量,煎煮20分钟,加生姜6g(去皮,切成丝)再煮10余分钟,即可温服,每日两次。

(3)杏苏糕:取面粉适量,过夜发酵,揉成面团,分3~5团。将杏仁15g(去皮,碾成粉),加适量红糖拌匀,撒在糕面上,再将洗净的新鲜苏叶(3~5片)包住糕面,置于砂锅中蒸,熟后服用。

(二)风热咳嗽

风热咳嗽也是外感风热引起,主要表现为咳嗽,咯黄稠痰,不易咯出,或有少量血丝,鼻塞流浊涕,口干,咽干咽痛,或有发热恶风,头痛汗出,舌红,苔薄黄,脉浮数。

食疗方法:

(1)桑菊杏仁茶:桑叶10g,菊花10g,杏仁10g(去皮捣碎),三者一起置于锅中水煎煮20~30分钟,取汁调入蜂蜜15g即可温服。

(2)梨贝汤:鸭梨100g(洗净去核,切片),川贝母6g(捣碎),桔梗10g,一起置砂锅中煎煮20分钟,再加入菊花10g,再煮10分钟去渣取汁,加入冰糖适量,即可温服。

(三)燥热咳嗽

燥热咳嗽主要发作于秋天,临床又分为凉燥(多发作于立秋前后)与温燥(多发作于立冬之前)。主要表现为干咳,无痰,或少痰,或痰黏难出,口干鼻燥,咽干咽痛,声音嘶哑,舌尖红,苔薄干,脉浮。

食疗方法:

(1)雪梨炖冬菇:先将2~3个雪梨去皮切成片,冬菇20g洗净切皮,加适量水和冰糖同炖,熟后,早晚分两次连汤服食,一般两三天即见成效。

(2)杏仁炖雪梨:杏仁15g(去皮捣碎),雪梨1个去皮切片,加冰糖20g,水适量,隔水炖1~2小时,每天早晚各服1次,连服3天。

(3)川贝炖雪梨:雪梨1个去皮横向切开,去核放入川贝末6g,将两片并拢,用牙签固定,加冰糖20g,水适量,隔水炖煮1小时,吃梨喝汤,每日1个,连服3~5天。

(4)银耳冰糖煲雪梨:银耳5g,雪梨1个(去皮切片),莲子10粒,冰糖适量,隔水炖1小时,每日多次服用。

中医学里面,缓解感冒咳嗽的食疗处方还有很多种,就不一一举例说明了,但是治疗感冒咳嗽最根本的方法还是避免受风,注意起居,增强我们个人的身体素质,避免疾病清晰,养成良好的生活习惯是防病的根本所在。

小儿感冒吃什么食物好呢?


小儿感冒作为家长要注意,帮助他们一起治疗,在日常饮食当中,可给孩子准备一些容易消化的食物,不要让他们吃辛辣刺激性的东西,尤其是烧烤巧克力等这些食物要少吃,多喝水,或者让他们喝一些米汤或牛奶等。

1、首先要采用软烂,容易消化的食物。不要吃辛辣刺激的东西。烧烤,巧克力都不要吃。

2、煮点白菜豆腐汤,白菜对肺热咳嗽有效。中国有句老话,叫“白菜豆腐保平安”。

3、多吃花菜,花菜可以防止感冒,它的维C含量很高,还含有有胡萝卜素。非常适合生长发育期的儿童吃,但需要注意的是,花菜不适宜和猪肝一起吃,因为常有残留的农药,所以一定要用盐水浸泡一会。

4、白果,就是银杏果,但是不要吃多,十颗以内,可以镇咳。去壳,去掉衣衣。煮成粥吃。把白果中间的绿芽用牙签抽出来,白果心是苦的,孩子不爱吃。

孩子感冒咳嗽吃什么饮食好

5、荞麦,煮粥,或者买荞麦馒头或者面条。荞麦具有消炎,止咳,平喘,祛痰的作用。肠胃不太好的孩子,不要多吃。

6、牛奶。牛奶可供给孩子一定量的蛋白质,适量加些米汤可供给一些碳水化合物。

7、米汤。米汤可供给孩子碳水化合物,其水分充足,便于病儿肠胃的吸收。把大米煮烂后去渣即得米汤。

孕妇感冒咳嗽吃什么好?


孕妇咳嗽吃什么好?其实说来感冒非大病,及时调理就能好。如果不是十分严重的咳嗽,可以采用食疗的办法,尽量不要采用药物治疗,试试我们介绍的这些小方法:

当发现轻微咳嗽时,可多喝凉开水,能缓解咳嗽症状,一般医生不提倡使用药物治疗轻度感冒、咳嗽。喝盐水对缓解支气管炎、咽喉炎和呼吸道感染引起的咳嗽有较好的效果,并能起到预防作用。

然而有些孕妇咳嗽却不是感冒引起的。依照中医的说法,这些准妈妈原本体质就比较阴虚,只要一怀孕就会咳嗽,一直咳到胎儿出生为止,大大损害了胎儿健康。这时的治疗方法就不同于感冒所引起的咳嗽,必须着重于止嗽、养阴润肺。这里为您介绍民间已行之久远的一些咳嗽食疗方法。

1。冰糖炖梨:将新鲜的梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软即可食用。

2。烘烤橘子:在橘子底部中心用筷子打一个洞,塞一些盐,用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟,取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮,加水煎茶,大口大口喝下,颇具奇效。

3。川贝炖梨:用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱,放在锅中隔水蒸软,趁热食用。

4。白萝卜饴:将白萝卜切成1公分大的小丁,放入干燥、干净容器中,加满蜂蜜,盖紧,浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合,放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用,止咳效果非常好。若临时要喝,没时间浸渍,可将白萝卜磨碎,加1/3量的蜂蜜拌匀,再加温水饮用。

5。糖煮金桔:将金桔洗净,用牙签戳两三个洞,加水淹没煮沸,加入冰糖,用小火熬烂,趁热食用。没喝完的放凉,存入冰箱保存,每次舀一些温热食用。

6。不要吃糖果饼干等甜食:那些冰冷、干,且易上火的食物,如花生、瓜子、油炸物等也应禁止。

7。多喝温开水:将温开水含在口中也有很好的止咳效果。以上止咳食疗法每天数次,对孕妇、一般人(包括大人、小孩)都有效,不妨试试。

感冒咳嗽可以吃什么菜


患者在感冒期间的时候,身体条件是非常弱的,所以为了患者的健康考虑,定要注意饮食,对于一些比较敏感的食物千万不能吃,如果吃了一些比较敏感的食物,是非常容易引起一些过敏症状,或者是皮肤疾病的,所以为了自身的健康状况可以多吃一些蔬菜,那么感冒咳嗽的时候吃什么蔬菜好呢?

1、感冒咳嗽吃哪些菜

1.1、莴笋

莴笋中的碘含量高,对人体的基础代谢和体格发育很有利。莴笋叶的营养远高于莴笋茎,秋季易咳嗽的人多吃莴笋叶可平咳。

1.2、洋葱

洋葱具有发散风寒的作用,气味辛辣,具有抗寒功效,能抵御流行感冒,且有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富,能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化。洋葱能促进钠盐的排泄,从而降低血压,因此对高血压、高血脂和心脑血管病人有很好的保健作用。

感冒咳嗽能吃哪些菜

1.3、西红柿

西红柿不但味道鲜美,还具有一定的“药效”。西红柿中含维生素C,可以防治感冒,而大量含有的番茄红素,是一种让番茄变红的天然色素,有抗氧化损伤和软化血管的作用。

1.4、萝卜

味辛甘,性凉,有清热解毒、止咳化痰的作用,对风热感冒引起的咳嗽痰多者,更加适用。民间有萝卜糖水的说法,就是将萝卜洗净,切成薄片,放于碗中,上面放上糖,搁置一夜,就溶成萝卜糖水,多次饮用,有良好的止咳化痰的功效。

2、感冒咳嗽吃什么水果

2.1、梨子

梨是民间止咳用的最多的一种水果,有生津止渴、清热止咳的功效。做法也很多,可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用,效果都不错。

2.2、苹果

它的一般的做法是,和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬成汤服下,具有润肺止咳的作用;当然,还可以将苹果炸成汁喝,对有效的治疗嗓子嘶哑、预防感冒咳嗽有一点的功效。

2.3、荸荠

无论生吃,煮着吃,还是炒着吃都可以,但最好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,能够治疗咽喉肿痛,对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。

感冒咳嗽吃什么水果好


当感冒以后就会出现咳嗽,感冒咳嗽往往都是一起出现的,咳嗽的治疗时间比较长,而且经常白天晚上都会咳,所以在咳嗽的时候,可以选择吃一些水果来缓解,那么感冒咳嗽吃什么水果比较好呢?


1、杏

杏具有止咳、去痰,镇喘的作用,吃一些杏仁或是杏肉,都可以起到止咳的效果,杏仁止咳的效果更好,因为杏仁中,有苦杏仁甙,具有温肺散寒、镇咳祛痰的作用。

2、荸荠

荸荠是一种味道甘甜的地下茎食物,无论是煮着吃、还是炒着吃、蒸着吃都可以,也可以去皮榨汁,荸荠可以治疗咽喉肿痛,对于感冒引起的咳嗽也具有一定的辅助作用。

3、菠萝

菠萝中含有丰富的菠萝蛋白酶,这种蛋白酶可以缓解喉咙疼痛有止咳的功效,感冒咳嗽的时候,不妨可以喝一杯新鲜的鲜榨的菠萝汁来缓解!

4、柚子

柚子是低热量的水果,柚子中含有丰富的维生素和其他的营养物质,柚子有一定的化痰止咳益肺的作用,所以在感冒咳嗽的时候吃几块柚子可以缓解咳嗽,还能养肺,是冬季治疗咳嗽的去痰的最佳食物。

5、梨子

梨是具有止咳化痰,镇喘的作用,可以喝梨汁或者是熬梨水,这些吃法都可以缓解咳嗽。在煮梨水的时候可以加入一些冰糖,每天多喝几回祛痰止咳的效果比较好,可以把梨和甘蔗一起煮水服用,也能起到止咳的效果。


感冒咳嗽吃什么水果好呢?


感冒咳嗽是常见的现象,不管是大人还是小孩都可能会出现感冒咳嗽症状,所以要正确的应对治疗,在水果的选择上,可以适当的吃一些菠萝、柚子、还有马蹄等这些水果。

1、杏

如果你干咳无痰,还伴有气喘,吃些杏肉或杏仁可以得到改善,杏仁效果会更好。杏中含有苦杏仁甙,有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。

可用北杏仁四钱、薄荷叶一钱,煮成茶剂,随时饮服,使喉部所聚痰涎吐出滑润,并使咳嗽早日告痊。杏仁对化痰止咳效用甚捷,吃法并不限于煮薄荷水一种,可将杏仁制成杏仁糊、杏仁酪,或杏仁麦芽糖浆。如加嫩前胡四钱、川贝母钱半,与北杏仁煲成糖水,收效亦好。

2、荸荠

无论生吃,煮着吃,还是炒着吃都可以,但最好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,能够治疗咽喉肿痛,对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。

红萝卜150克,马蹄(荸荠)250克,大米50克。红萝卜切片,马蹄去皮拍裂,与大米一同煲粥,粥成后,以少许糖或盐调味,即可食用。可清热消食,止咳、祛痰、利尿,润肠通便,适用于风热感冒。

3、菠萝

菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状,还可以有效分解食物中的蛋白质,增加肠胃蠕动,增强机体的免疫力。感冒咳嗽不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁。

但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝。因为它容易降低味觉,刺激口腔粘膜;其次它容易导致产生菠萝蛋白酶,对这种蛋白酶过敏的人,会出现皮肤发痒等症状。

4、柚子

柚子性寒,味甘。含有多种营养物质,如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等,可以化痰、止咳、益肺。柚子皮内含挥发性精油成分,中医上对肠胃不适、轻微咳嗽及感冒有舒缓效果。

柚子是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果。比如现在很流行的蜂蜜柚子茶,就有良好的养肺祛痰作用,并能美容养颜。

感冒咳嗽吃什么水果呢


感冒咳嗽的时候总是感觉口干咽干,这时候应该多喝水,注重饮食调理,可以适当的吃一些水果,有很好的滋阴润肺的功效,对于缓解感冒咳嗽的症状有很好的帮助作用,下面我们就来了解一下感冒咳嗽吃什么水果呢?我们来看一下这方面的内容。

感冒咳嗽适当的吃一些梨子是非常有好处的,在民间用梨子来止咳化痰是比较常见的方法,梨子有很好的清热解毒、生津止渴的功效。尤其对于热病伤阴,或者是阴虚所导致的咳嗽症状,有很好的缓解和治疗的功效,所以说适当的吃一些梨子是非常有好处的。

菠萝里面富含菠萝蛋白酶,能够缓解患者咳嗽以及咽喉肿痛的症状,另外能够有效的分解饮食里面的一些蛋白质,可以促进肠胃的蠕动,提高患者的免疫力水平,所以在感冒咳嗽的时候可以喝一些新鲜的菠萝汁,有很好的调养的功效。

柚子清热解毒的作用也非常的好,另外柚子里面含有多种维生素以及微量元素,具有很好的润肺止咳化痰的作用,柚子皮里面含有一些挥发精油的成分,对于轻微咳嗽和感冒都有很好的治疗以及调养的作用,适当的吃一些柚子有很好的治疗咳嗽的效果。

以上简单的了解感冒咳嗽吃什么水果,感冒咳嗽可以适当的吃一些梨,吃些菠萝或者是柚子,都有很好的调养和帮助治疗的作用,具有清咽润肺止咳的功效,另外还能补充身体的水分,促进新陈代谢,有助于感冒及时康复。

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