养生汤有哪些做法

2019-10-07 │ 养生汤有哪些做法 养生有冬季进补的做法

猪头做法有哪些?三种做法最流行

身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,要作生活的主人,我们必须注意养生。饮食养生有哪些好的理念呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供猪头做法有哪些?三种做法最流行,希望能为您提供更多的参考。

猪的头部的肉又叫猪头肉,这部分猪肉非常珍贵,其营养价值非常高,比如含有优质蛋白,另外还有维生素c、胡萝卜素以及维生素a等,另外还有丰富的矿物质元素,女性一定要多吃猪头肉,不仅能够滋阴润燥,还能够养血补虚,下面介绍猪头肉的做法。

第一、东北家常酱猪头肉

材料

猪头半个5斤,葱3段,姜3大片,八角2颗,干辣椒2颗,冰糖15粒左右,花椒15粒左右,桂皮1段,山楂3颗,老抽、海鲜酱油各2大匙,豆瓣酱5大匙

做法

1.把猪头冷水下锅,锅内放入1大匙料酒煮开.开锅煮3—5分钟.捞出后,用夹子拔去露出的猪毛.(还好,我买的这个猪脑袋收拾的还算干净,只有耳朵根部有些猪毛)用小刀沿着猪牙附近一点点儿剔出骨头.也可不剔.我看着那猪牙黑了吧唧的,看着不舒服,就把牙拔了.连带着骨头就剔发

2.将猪头肉放入高压锅中,放入所有调料。

3.加入清水。水位跟肉一齐就可以了。我这个锅是5升的,把这些肉全塞下去就好费劲儿了。结果还是露出一截来。

4.压上20分钟即可。

5.出锅后把趁热把肉用锡纸卷起。

6.吃的时候拿出来切片即可。把猪头弄成肘花样儿是不也提高了一个档次呢。味儿也不比肘子差哟。

第二、香卤猪头皮

材料

猪头皮1块,葱3根,姜1块,辣椒1个,卤包1个,酱油1杯,米酒1/2杯,糖1匙

做法

1、葱切段及珠、姜切块、辣椒去蒂头、猪头皮刮去细毛洗净备用。

2、取锅川烫猪头皮后捞起。

3、另取锅爆香葱段、姜块、辣椒段,放入作法2的猪头皮略为翻炒,放入调味料及适量水(高于食材),待滚后改小火煮约30分钟。

4、将作法3放凉切片,放上葱珠即可。

第三、酱炒猪头肉

材料

熟猪头肉300克,青红尖椒100克,笋片、蒜、花生油、辣酱、味精、糖、酱油、辣椒油各适量

做法

1、将熟猪头肉切成片,蒜切片,青红尖椒切块。

2、锅内注油烧热,加蒜片、辣酱爆香,放入猪头肉、笋片、青红椒煸炒,加调料,淋红油即可。

扩展阅读

烤肠做法有哪些?这三种做法最流行!


烤肠是深受欢迎的小吃,在大街小巷经常看到有烤肠卖,所以绝大部分人都吃过,制作烤肠通常是用猪肉,有时候也会使用鸡肉或者牛肉,经过腌制以及熏烤等多个步骤,最终做出美味的烤肠,需要提醒的是,烤肠不能吃的太多,下面介绍烤肠的几种吃法。

一、烤肠蛋炒饭

材料

米饭500g,蒜茸烤肠100g,鸡蛋二只,适量的葱花,盐,黄酒

做法

1、烤肠切成丁备用;

2、锅内放入适量的食用油,开中火;

3、放入米饭炒热,加入盐、烤肠丁继续炒;

4、饭、肠炒热后加入鸡蛋液拌匀炒熟,加入黄酒、葱花拌匀即可。

二、烤肠梅花包

材料

高粉195克,低粉90克,细砂糖30克,奶粉15克,盐2小匙,干酵母2小匙,全蛋60克,牛奶65克,淡奶油75克,黄油30克,烤肠

做法

1.干酵母溶于温牛奶,除黄油外其它原料揉成面团,再分次将黄油加入,揉至面团光滑有弹性!揉好的面团加盖保鲜膜,放温暖湿润处进行第一次发酵,发酵至原来的2.5-3倍大左右即完成第一次发酵。

2.用手指蘸干面粉,插进面团,若小坑很快回缩则发酵未完成,将发酵好的面团稍揉去掉空气,分割成小份滚圆盖上保鲜膜松弛10分钟。

3.取一份面团收口朝下压扁,擀开,放上肠卷成长条状。

4.用锋利的刀切4刀,但不要彻底切断,将最后一段搭在第一段,并将每一切面向上,头尾错开就是啦。进行第二次发酵,发酵完成的生坯上刷蛋液,洒上葱花、黑胡椒、白芝麻。入预热好的烤箱180度20分钟左右。

三、微波炉烤香肠

材料

海霸王香肠4根

做法

1、从冰箱拿出4根香肠(一人两根),装在盘子上,放入微波炉解冻

2、斜着在香肠身上两边各切4刀,不要切段

3、再放回微波炉里,选烤鸡档,叮4分钟,时间到了之后翻面再叮4分钟,没有烤焦呢。

腊肠煲仔饭,这三种做法最流行


这地方的风土民情不一样,美食习惯也完全不同,就拿腊肠煲仔饭来说,这道美食已经流传到世界各地,但只要仔细品味就会发现个地方的煲仔饭差异较大,根本原因是制作步骤的区别。

做法一

1、提前将大米略洗,用水泡上;

2、菜心去根部的硬皮,香葱切末,香肠斜刀切片,香菇欹花刀;

3、砂锅底部用姜片蘸油擦一下,并把姜片垫在砂锅底部、焖烧前在砂锅中倒一部分油,能防止糊底;

4、将洗好的米倒入砂锅,放好蒸饭的水;

5、将切好的腊肠码放在砂锅边上;

6、放在红外线炉具上高火加热;

7、盖好盖放在火上焖饭;

8、玻璃锅内放入凉水加上少许的油、盐;

9、水开后放入菜心和香菇、焯烫后立即过凉水,能保证颜色鲜绿、口感脆嫩;

10、砂锅开锅后,关小火;

11、盖上锅盖大约20分钟就可以了;

12、用小葱、姜片、香菜根、尖椒、香叶几片、野山椒、熬水、加入生抽、酱油、鱼露、鸡精、糖,煮开调成豉油汁。浇在饭上就可以开吃了;

13、20分钟后开锅盖,香肠的味道已经沁入米饭里了;

14、将焯煮好的出菜码放在一边,加上豉油汁拌匀即可食用。

做法二

1.锅底抹油

2.大米淘洗干净,倒入砂锅中,下1.5厘米左右水泡一小时

3.腊肠放入水中泡十五分钟,斜刀切开

4.中大火烧开后改小火煲至米饭收干水,呈蜂窝状态

5.下腊肠,鸡蛋,盖上

6.煮一会儿,用汤匙舀一勺油沿着锅边小心倒入

7.盖上锅盖直到米饭成熟(这个过程比较难掌握,主要靠经验,因为不同的火侯,大米和水量所需的时间都不同,只要听到锅里传出“滋滋”声饭就差不多了,关火后不要立即打开盖,让米饭继续炆一下。

8.用另一口锅煮开水,加入油和盐

9.加入洗净的白菜

10.煮三分钟

11.把白菜放上饭面码好,洒上葱花,浇上酱汁,香喷喷的腊肠煲仔饭就能上桌了。

第三:小贴士:

1第一次煮没经验,油倒早了,为了不误导大家故把过程改了一下,所以图中倒油时的图片没有鸡蛋和腊肠。

2如果想吃溏心的蛋在关火前二十秒加入就可以了。

3不同的大米所需的水量不同,需按具体情况加水。

凉拌猪皮,三种最流行的做法


总的来说,凉拌猪蹄是非常好做的,原料也比较简单,除了猪皮之外,只需要一些简单的调味品和佐料就足够了,但制作的过程还是很讲究技巧的,否则得不到想要的美食。

做法一:

1.猪皮先焯水,再刮掉残余的猪毛和油脂,放入锅内,加料酒、生姜、盐、酱油煮20分钟左右,用筷子能插透即可捞出,晾凉

2.准备好卤猪皮

3.香菜、大葱、蒜瓣洗净

4.把卤猪皮切成丝

5.香菜切段、大葱切片,蒜瓣先拍碎再切末

6.把香菜、葱、蒜和猪皮丝放在一起

7.所有配料放在小碗中搅匀,倒入猪皮丝中

8.再放入擦成丝的胡萝卜

9.搅拌均匀即可

凉拌猪皮的做法二:

1.猪皮焯水,将多余的油脂用刀刮掉

2.水烧热放入花椒粒和猪皮煮10分钟,在煮的同时切好葱花和蒜末

3.准备拌料,倒入酱油,放入辣椒油

4.放入花椒粉、食醋

5.放入白糖,将切好的葱花和蒜末放入碗中

6.将煮熟的猪皮捞出切条,放入准备好的拌料中拌匀即可

凉拌猪皮的做法步骤三:

猪皮是一种蛋白质含量很高的肉制品原料。猪皮里蛋白质含量是猪肉的2.5倍,碳水化合物的含量比猪肉高4倍,而脂肪含量却只有猪肉的1/2。炸过的猪皮比较容易保存,而且还可以做出许多不同的美食

1猪皮泡二小时,然后放入锅中加水煮十分钟

2取出晾凉

3切成条状

4加入盐和胡椒粉

5加入适量生抽

6放入香菜,浇上热油即可

小窍门:

如果没时间泡猪皮,可在煮时适量延长时间

使用的厨具:煮锅

醋黄瓜的做法,这三种最流行!


黄瓜是大家再熟悉不过的食物了,黄瓜的吃法有很多种,今天推荐大家做醋黄瓜来吃,这道美食的食材很容易买到,做出来的味道非常好,其性价比非常高,所以值得大家在家里面做来吃。

一、醋黄瓜的做法

主料:嫩黄瓜(300克)、白糖(6克)、香醋(7.5克)、葱姜(4克)、精盐(4克)、干辣椒节(少许)、酱油(少许)、湿菱粉(少许)、整花椒(少许)。

醋溜黄瓜的做法:

1、将黄瓜切成梳子片,放少许精盐调拌后,挤去汁水。

2、起麻油锅,烧到滚热后,将花椒、干辣椒放入炒红,再放黄瓜,随即将葱姜、醋、酱油、湿菱粉调好倒入,炒几下即好。

二、做法二

主料:乳黄瓜250克

辅料:青椒20克

调料:白砂糖7克白醋15克姜5克大葱5克盐5克香油15克花椒2克酱油5克淀粉(豌豆)5克各适量

做法

1.黄瓜开边挖去瓤,切成梳子薄片,加入5克盐,略腌,挤去水分;辣椒去蒂去籽洗净切成丝;葱姜分别洗净均切成米粒状。

2.烧红锅,下麻油,爆香辣椒及花椒,放入黄瓜,再加入姜米、葱粒、白醋、生抽、淀粉及适量清水,兜炒几下,便可上碟。

三、做法三

1.将黄瓜切细条

2.然后加醋,适量糖,味精。

3.搅拌下即可食用。

四、营养价值

1、抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,达到抗肿瘤目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎,对原发性肝癌患者有延长生存期作用。

2、抗衰老:黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤,舒展皱纹功效。

3、防酒精:黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人,特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用,可防治酒精中毒。

4、降血糖:黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢,故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥,血糖非但不会升高,甚至会降低。

5、减肥强体:黄瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪。此外,黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用,能强身健体。

6、健脑安神:黄瓜含有维生素B1,对改善大脑和神经系统功能有利,能安神定志,辅助治疗失眠症。

腊肉糯米饭,揭秘三种最流行的做法


在很多城市的大街小巷都可以看到腊肉糯米饭,由此可见这道美食的流行度了,年轻人们特别喜欢吃,也非常方便,腊肉糯米饭的制作过程其实不容易,下面为大家一一介绍。

做法一

1、腊肉洗干净后切小块,放入锅内翻炒至变色,颜色呈金黄。我买的腊肉较肥,所以炒的时候锅里没有再放油,请根据自己买的腊肉来决定;

2、将洗好的青豆放入锅内和腊肉一起翻炒两分钟,不要加任何调料;

3、把炒过的腊肉青豆全部倒入电饭锅内,可以倒些水在炒锅内涮涮再倒入电饭锅(这样比较不浪费哈);

4、把淘过的糯米倒入电饭锅内的材料上,再加些水,以没过米上一个手背为佳,并且撒入一勺盐,然后盖上盖子按下开关煮饭;

5、煮好后的糯米饭上撒些许花椒粉和葱花,然后用勺拌匀就可以吃了。

做法二:

大寒这一天,我们家都有煮糯米饭的习惯。做满满的一饭煲糯米饭,然后煮一个青菜,就开动了。每个人都喜欢吃,而且听不了嘴,不知饱,能吃下两三碗哦。

1.冬菇萝卜腊肉切粒。

2.元西葱切粒。

3.虾米用温水浸泡后备用。

4.花生米炒香备用。

5.锅里下油,先炒腊肉。

6.然后加入虾米,翻炒。

7.加入红萝卜。

8.翻炒加入的材料。

9.再加入适量的油。

10.盖过,将红萝卜和冬菇焗熟。

11.加入适量的盐。

12.加入适量的糖。

13.加入适量的酱油,翻炒均匀。

14.加入葱花。

15.炒均匀,完成。

16.用筷子打松饭。

17.加入刚炒好的配料。

18.用筷子拌均匀。

19.再加入剩下的配料。

20.拌均匀。

21.加入适量的酱油调味。

22.最后加入香脆的花生,拌均匀,完成。

做法三:

1.把糯米和花生淘洗干净备用

2.腊肉切成小条或丁备用

3.锅里放入少许油稍微加热后把腊肉倒进锅里翻炒至出香味(如果你的腊肉比较肥的话就不用放油了,直接把肥肉爆出油就可以了。)

4.然后把糯米和花生一起倒入锅里不断翻炒,直至出水炒干并且出了香味就可以关火了

5.把炒干的糯米饭倒进电饭锅里铺平

6.加入适量清水(你想吃软点就加多点水),插上插头,用精煮模式会更好吃

荷叶饼粉蒸肉,这三种做法最流行!


大家都吃过粉蒸肉,比如说荷叶饼粉蒸肉就比较特别,这道菜的味道很特殊,有的人就特别喜欢这种特别的味道,这道菜的做法比较麻烦,需要注意很多技巧,下面来为你介绍:

一、荷叶饼的做法

1、面粉里加一勺白糖

2、取适量酵母用温水化开加入面粉揉匀

3、面粉要一点一点的和匀,别心急

4、面团揉匀后放进容器放在温暖的地方发酵

5、面团发酵至两倍大荷

6、排气彻底揉匀成光滑的面团

7、取一半面团揉成两条

8、切成一样大小的剂子

9、小份揉圆

10、擀成牛舌

11、用刷子蘸食用油取刷一层薄油

12、面团对折

13、用干净的梳子压出荷叶的纹路,压痕要适当压深一些。避免发酵蒸制完毕之后痕迹看不出来。

14、大拇指和食指捏出叶柄

15、将纹路边缘往里压,荷叶的造型就完成了

16、放蒸锅里二次发酵15分钟

17、然后开大火蒸15分钟即可

18、带皮猪肉拔毛刮皮洗净,分成几大块,焯水出血沫洗净。加水没过猪肉大火烧开,放姜、八角、桂皮、香叶、茴香、花椒、料酒、老抽,小火炖煮1个半小时左右,放生抽、适量盐、糖,继续煮1个小时左右。

19、切成细细的肉末,也可以加一些青椒

20、夹起来享受美味吧

21、一碗玉米粥,配荷叶饼夹肉,太赞了

22、小堂超爱吃哦,赶紧给自己宝贝做一次吧!

二、荷叶饼/更多做法

1.糯米洗净晾干加入香料一起炒至微黄

2.用料理机打碎最好有些颗粒

3.肉用料酒,腐卤汁老抽腌两个小时后和米粉拌好上锅蒸40分钟

4.面发好了(发面时忘了拍照片了)擀成椭圆形中间涂上油折好

5.用叉子装饰一下

6.上锅蒸20分钟

7.香喷喷的粉蒸肉用热热的饼一夹那加一个香啊,开吃咯

三、粉蒸肉的做法

1、在五花肉和排骨中放入盐

2、放入白胡椒

3、放入姜末

4、放入料酒

5、用手搅拌均匀

6、再放入调料包(包括米粉和腐乳汁)搅拌均匀

7、铺上保险膜,放入冰箱中四小时以上,以便其入味

8、将藕洗净

9、切成大小一致的块,放入少许盐,再放任入米粉,腐乳汁

10、一起搅拌均匀腌制两个小时

11、再将腌好的藕放入准备蒸肉的容器底部

12、上面铺上排骨,最后码放好五花肉

13、放在蒸锅中蒸上一个小时就好了

14、把西兰花焯水

15、摆在粉蒸肉的四周

烤鸡翅的做法,介绍全国最流行的三种做法


烤鸡翅这道菜的大概做法大家都清楚,但各地方的人的做法会稍有差别,也就是这些很小的差别,最终的味道完全不一样,为了满足你的需求,下面介绍目前最流行的三种做法。

一、烤鸡翅的做法

材料:

鸡翅、葱、生姜、白胡椒粉、料酒、生抽、老抽、盐、烤肉酱、辣椒粉

以上原料各适量

做法:

1、鸡翅清洗干净,处理掉残留的鸡毛,用刀在上面划几道;

2、用葱、生姜、白胡椒粉、老抽、生抽、料酒将鸡翅腌制2小时(放入冰箱冷藏室);(盐和老抽的量要稍微控制一下,盐要少一些,因为后面还要加烤肉酱。老抽过多则会使颜色发黑。)

3、腌制好后取出,放在烤肉架上中层200度十分钟,烤箱底层要铺一层锡纸以免油滴在烤箱底部;

4、十分钟后翻面,继续烤五分钟:

5、此时取出,抹上烤肉酱,因为烤肉酱中有蜂蜜,所以无需另抹蜂蜜;

6、再次放如烤箱中层十分钟后即可。

二、烤箱鸡翅的做法:

1准备好材料,干辣椒切成一节节备用,鸡翅洗干净,用刀在鸡翅上斜划两刀,以便在腌制的时候更加入味

2把除了蜂蜜的全部的材料放入,搅拌均匀,腌制30分钟,如果你想更加入味可盖上保鲜膜,将鸡翅放入冰箱腌制一天

3烤架盖上锡纸,在放鸡翅之前,先在锡纸上涂上一层油,烤箱200度预热10分钟

4将腌好的鸡翅放在烤盘上,先烤15分钟

5打开炉门,在鸡翅的表面刷上一层蜂蜜,再烤5分钟

6再打开炉门,将鸡翅翻面,刷上一层蜂蜜,再烤5分钟

7完成!使用时可以增添孜然粉、辣椒粉或是其他调味料

三、红烧鸡翅

材料:

鸡翅,生抽,白糖,料酒,鸡精,蜂蜜,葱,姜

做法:

1、鸡翅洗干净背面横割两刀,锅里水烧开,放两片姜片,加点料酒,入鸡翅打烧滚3分钟捞出备用。

2、锅里加热油,加生抽先炒一下,这里生抽只需几十秒就可以,加入鸡翅翻炒。

3、鸡翅上色后加入白糖、料酒、水(水要盖过鸡翅的量),大火烧开,中火慢慢烧到快收汁的时候加入鸡精,加少许蜂蜜(加蜂蜜是为了增香提色,表面亮亮的)

4、继续收汁到理想的状态即可。理想的状态就是汁水差不多收干了,但是不湖锅的状态,起盘,撒上葱花。

椒盐核桃仁的做法,这三种做法最流行!


中国的美食文化极其丰富,让人们享受不尽,今天为大家推荐的美食名叫椒盐核桃仁,之所以推荐这道美食是有原因的,其营养价值非常高,制作方法也非常简单。

做法一

A核桃仁一磅

B五香粉一茶匙

C大蒜胡椒盐(GaricpepperSeasoningSalt)两茶匙

1、用一个有相当深度的平底器皿,将材料的B、C混合物置放其中待用。

2、以另一锅子装盛适量清水煮沸後立即熄火,迅速将核桃仁倾入,用漏勺全方位地搅动七八次(核桃仁入水时间不要超过六秒钟),其作用既能清除核桃仁表面的不洁物,更能使其润湿以利与调料相结合,然後立即用漏勺捞出,(注意尽量滴去水份),将其倒入平底器皿内。

3、不停地搅动平底器皿,直到能使核桃仁表面都能粘上B、C调料为止。

4、将已粘满和调料相结合的核桃仁置搁在一个易於乾燥通风之处(如阳光下、炉台边等),一般在一昼夜後,就能达到手感乾燥不湿。

5、放入微波炉中以中高温转动两分钟,取出搅和并在室温下置搁两分钟,然後再度放进微波炉用与第一次同温度转动两分钟。

6、待其冷却後即可食用。

做法二

椒盐核桃仁的做法

原料:核桃仁500g、盐50g、花椒5g

模具:烤盘2

烘焙:177度,上层,40分钟,烤架以“凹”字形放置

椒盐核桃仁的做法:

1、将核桃仁择去杂质,清洗干净;

2、取一容器,加入600g清水,再加入盐和花椒,煮开后关火,倒入核桃仁,使其浸泡1小时;

3、将入味后的核桃仁取出,晾干表面水分;

4、烤箱预热至177度,40分钟,上层,烤架以“凹”字形放置。

做法三

1.食材:核桃仁、食盐、花椒

2.核桃仁放入容器中,加入清水莫过核桃仁。加入适量食盐和一小把花椒。

3.稍稍搅拌,让食盐溶化,浸泡4小时以上。

4.浸泡了半天的核桃仁,我尝了一个,已经有很浓的花椒味和咸味。

5.浸泡入味的核桃仁捞出吗,控干表面水分,放入烤盘,放入160度的烤箱,上下火烤15至20分钟。

6.烤至微微泛黄香脆,取出即好。

牛肉砂锅怎么做?这三种做法最流行!


牛肉的营养价值是非常高的,比如含有丰富的肌氨酸、蛋白质以及铁、锌、镁、钾等微量元素,另外还含有丰富的维生素b6,据专家介绍,冬天吃牛肉具有暖胃的功效,另外还有滋养脾胃等诸多功能,所以平时可以做牛肉砂锅来吃。

一、牛肉砂锅

材料

牛肉200g,韩式冬粉50g,香菇2,洋葱1/4,鱼乾,昆布一些,葱,大蒜一些

做法

1、主材料:牛肉200g,韩式冬粉,香菇,洋葱1/4切一切

2、酱料:酱油(4)、糖(1)、蒜泥(1),葱花(1),米酒(1)芝麻(0.3)、胡椒粉(0.2)、韩式芝麻油(0.3),生姜粉(0.2),酱料和洋葱加入切片的牛肉中,拌一拌后醃30分钟,韩式冬粉在温水里泡30分钟。

3、在1.5杯的冷水中放入昆布跟鱼干熬煮高汤,5分钟以后都捞出。

4、放入醃好的牛肉,洋葱,香菇跟韩式冬粉煮7分钟。

5、放入葱段就完成了。

二、砂锅萝卜炖牛肉

材料

牛肉,萝卜,辣椒,盐

做法

1.将牛肉洗净放入冷水中用大火煮开,并去掉浮沫

2.把牛肉捞起来放入大碗中晾凉,切成小块。(秘:牛肉筋很滑,不好切。偶的新发现是:不要切!轻轻的一宰就断开了)

3.煮牛肉的汤放在一旁沉淀一会儿。(秘:平时炖猪骨的时候都会先把猪骨氽过水,但这次不要哦!因为这样会更好地保留住牛肉的鲜味)

4.把去掉浮沫并沉淀好的肉汤轻轻倒入砂锅(不要把锅底的杂质倒进去了!),放入切好的牛肉和事先准备好的辅料,大火煮开后转用小火炖3个小时。(秘:暂时不放盐,这是因为过早放盐会收干肉中的水份,还会使蛋白质凝固,肉吃起来是“死”的,会失掉原有的鲜味。放干辣椒是为了使汤有更好的御寒效果...不吃辣的tx可以少放几个)

5.牛肉炖烂时加入切好的萝卜,并加上盐,半小时左右靓汤就出炉。

三、砂锅牛肉萝卜

材料

牛肉500克,白萝卜一个,大蒜2头,葱6段,小红辣椒2个,彩椒半个,姜片,橄榄油,盐,香叶,草果,桂皮,大料,花椒,五香粉,料酒,生抽,老抽,鸡精

做法

1.牛肉洗净切成5cm左右的块,白萝卜去皮切成滚刀块,锅中加入一些水,将牛肉倒入水要没过牛肉,在放入葱2段、大料一个、姜片3个,倒入少许料酒大火煮开撇去浮沫,然后将牛肉捞出,煮牛肉的汤撇去浮沫后也装一个盆中备用

2.锅中倒入少许橄榄油,放入大蒜瓣、葱段、姜片炒出香味后,将焯好的牛肉放进去大火煸炒5分钟

3.然后倒入酱油、料酒、老抽、五香粉在翻炒几下之后,将牛肉倒入砂锅中,放入刚才焯牛肉的汤没过牛肉

4.然后放入小红辣椒和香叶、草果、桂皮、少许花椒文火炖一个小时,一个小时以后将萝卜倒入锅中在炖半个时辰,一个半小时以后撒上盐和鸡精,将彩椒放入锅中在焖2分钟即可出锅。

油豆腐的做法,这三种方法最流行!


豆腐是人们在日常生活中经常能够吃到的食物,很多人会买豆腐来做成各种丰富的美食吃,于是就有了肉炒油豆腐、香菇焖油豆腐以及油豆腐炒白菜等美食,下面介绍这些美食的制作步骤。

一、肉炒油豆腐

材料

油豆腐200克,肉片50克,水发香菇6只,大蒜二株。

做法

1.油豆腐切对开,肉切片,水发香菇切丝,大蒜切成断备用。

2.锅内放入适量的食油开中火。

3.锅热后放入肉片翻炒,放入水发香菇丝继续翻炒,加入适量的黄酒及水和酱油焖煮。

4.锅开后放入大蒜茎继续焖煮到菜熟放入适量的盐及大蒜叶翻炒即可。

二、油豆腐炒小白菜

材料

主料:小白菜400克,油豆腐300克,

辅料:白皮大蒜5克,

调料:豌豆淀粉3克,酱油5克,白酒5克,盐3克,白砂糖3克,味精2克,植物油20克

做法

1.小白菜清洗干净,切成3公分长的段,再将叶及梗分开;

2.油豆腐稍冲洗后,分别切成8小块;

3.锅中倒入20克油烧热,放入蒜末炒香;

4.继续放入小白菜梗炒匀,再放入所有的调味料(高汤1杯、酱油5克、白酒3克、白糖3克、味精2克)及豆腐同煮至开,改用小火继续煮;

5.待汤汁剩1/3杯时,放入小白菜叶炒软;

6.最后放入水及淀粉勾芡即可。

三、香菇焖油豆腐

材料

鲜香菇150克.油豆腐150克.火腿肠1根.姜.蒜蓉.蚝油适量.生抽.糖.料酒少许.水淀粉.香葱适量

做法

1、香菇洗净焯水沥干.油豆腐对切.火腿切片.香葱切节备用。

2、炒锅放底油五成热下姜.蒜蓉爆香.加入香菇.油豆腐.火腿片翻炒片刻.加入蚝油.生抽.糖.料酒.高汤(或清水)大火烧开转小火焖煮入味,剩少许汤汁勾薄芡洒香葱炒匀起锅。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《猪头做法有哪些?三种做法最流行》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生汤有哪些做法”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生