山楂干泡水可以放什么
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。如何进行饮食养生呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“山楂干泡水可以放什么”，但愿对您的养生带来帮助。
山楂是糖葫芦的原材料之一，吃着酸酸甜甜十分可口。我们都知道山楂具有开胃养颜的功效，所以山楂也是一味常用于开胃的药的药材。山楂干其实更多的是用来泡水喝，那么山楂干泡水的时候还可以放些其他什么东西么？其实可以放其他很多东西如茶，红枣，冰糖等。
山楂茶：山楂性味酸甘微温，有开胃消食、化滞消积、活血化淤的功效， 制作时将鲜山楂洗净后，去籽、切片，盛入杯中，加入茶叶一起冲泡，搜索制成山楂茶。常饮用山楂与茶叶泡成的山楂茶，有明显的降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。另外，还可消积食、清淤血、止腹泻、解毒化痰以及辅助治疗小儿疝气。
山楂茶
主料： 山楂 30克
调料： 白砂糖 10克
将山楂洗净切片，放入锅内，加清水适量，文火煮沸20分钟，去山楂，加白糖调成糖茶，随量饮用。
无花果红枣山楂茶
主料： 枣（干） 50克 山楂 50克 无花果 30克
调料： 姜 3克 各适量
将红枣、无花果、山楂、生姜加水3碗共煲，慢火煲约半小时，剩余1碗汤便成。当茶饮，常饮此汤能驻颜，抗衰老。开胃消滞、分解脂肪、兼降血脂。
菊花山楂茶
主料： 菊花 15克 山楂 20克
食用方法 每日1剂，代茶饮用。
制作方法 水煎或开水冲泡10分钟即可。
健脾，消食，清热，降脂。 适用于冠心病、高血压、高脂血症、肥胖。 菊花又称“延寿花”久服利血气、轻身延年；新近研究发现菊花有降压、抗衰老作用。山楂降胆固醇，止疼痛。二药相佐，是老年人理想的保健饮料。
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干山楂泡水喝的做法
干山楂泡水喝的做法是什么呢？现代医学证明，干山楂泡水含有枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。干山楂泡水对人体有降血压，促进胃肠消化的作用。而中医也认为，干山楂泡水可健脾消积，对减肥有利，还可辅治继发性肥胖症。那么干山楂泡水的做法是什么呢？相信这都是大家所关心的问题吧。接下来就让妈网百科为大家介绍一下干山楂泡水的做法吧。
首先得先准备好干山楂泡水的原料：干山楂500克；其次将干山楂用清水冲洗干净，然后将一碗清洗煮沸，然后你可以将干山楂泡于沸水中一段时间或者是将干山楂加入沸水中滚煮。最后你也可以根据个人的口味爱好，加入白糖，让干山楂泡水的味道更加美味。这么简单的步骤就可以制成干山楂泡水，您是否心动了呢。那不如就快快行动吧，亲手制作一杯美味又营养的干山楂泡水饮品。
干山楂泡水的功效
干山楂泡水的功效是什么呢？自古以来，中医就认为干山楂有重要的药用价值，干山楂一直是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。干山楂是经过鲜山楂干制而成的，其作用功效非常之多，而且也有很多种食用方法，每一种使用方式都有不同的作用功效。那么，干山楂泡水有什么功效与作用？接下来就由妈网百科为大家介绍一下干山楂泡水的功效方面的问题吧。
众所周知，干山楂泡水当茶饮，有着对人体有着很好的功效。其具体举例如下：
1、干山楂泡水具有可以帮助人们防治心血管疾病的功效。同时还可以具有帮助人体扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静情绪等等的功效。
2、干山楂泡水有着帮助人体治动脉硬化，防衰老以及抗癌的功效。其中干山楂泡水所含有的山楂酸还有强心作用，对老年性心脏病也有益处。
干山楂泡水的宜忌人群
干山楂泡水的宜忌人群是什么呢？现代医学证明，干山楂泡水中含有枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物等等的营养元素，因此干山楂泡水有着帮助人们降血压，促进胃肠消化的功效作用。同时干山楂泡水还具有很强的助消化功能。但是相信大家都知道任何食品都有着其食用的宜忌人群，营养丰富的干山楂泡水也不例外，那么干山楂泡水的宜忌人群是什么呢？接下来就由妈网百科为大家介绍一下吧。
1、干山楂泡水具有很强的助消化功能。所以患胃病的人一般不宜空腹喝干山楂泡水，其中特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者，不适合饮用干山楂泡水。
2、一般人群均可食用，干山楂泡水适宜消化不良者、心血管疾病患者、癌症患者、肠炎患者。
3、孕妇、儿童、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用干山楂泡水。
干山楂和什么泡水喝好
干山楂和什么泡水喝好呢？干山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用。因此干山楂备受人们的喜爱和欢迎。人们一般都会选择干山楂泡水的食用方法，也有一些人喜欢在干山楂中加入其他食品一起泡水食用。那么干山楂和什么泡水喝好呢？接下来就让妈网百科为大家回答一下干山楂和什么泡水喝好的问题吧。
通常来讲，如果你不喜欢单单干山楂泡水的话，你也可以加入其他一些适合的食品。例如干山楂可以与金银花、菊花以及蜂蜜一起泡水食用，这种食用方法可是能清热解毒、生津润燥、祛风消积的哦，它适用于暑热烦渴、心烦怔忡、头目眩晕、头痛目赤等症。另外干山楂也可以和核桃仁、白糖，一起泡水制成干山楂核桃茶，这能补肾润肺、润肠化食，适用于津液亏损、口干燥渴等。心动不如行动，快来试试干山楂不一样的食用方法吧。
干山楂片如何挑选
干山楂片如何挑选好呢？山楂为蔷薇科落叶灌木或小乔木植物野山楂或山里红的果实，又名山里红、红果、胭脂果。花白色，果实近球形，红色，味酸甜，有很高的营养和医疗价值。而干山楂片是鲜山楂制作而成，具有和山楂一样的营养价值与食用功效。由于鲜山楂不容易保存，因此也有很多人喜欢购买干山楂片食用。那么干山楂片怎么挑选好呢？接下来就让妈网百科为您一一介绍一下吧。
1、挑选干山楂片看片形：切片薄而大者质量好；厚而僵小的质次。
2、挑选干山楂片看色泽：皮色红艳，肉色嫩黄者好；皮色红褐，肉色萎黄者质差。
3、挑选干山楂片尝酸味：酸味浓而纯正，肉质柔糯的质好；酸味淡而僵硬的质次。
4、挑选干山楂片验干湿：用手抓一把山楂片，捏紧，然后松开手，片子立即散开的干燥；片子蜷缩，伸开缓慢或不展开的湿；手感绵软的质更潮。
5、挑选干山楂片查果核：检查不带核片子和落籽所占的百分率，一般以5%～15%的落籽为合格。片切得薄的落籽不超过15%，片切得厚的落籽不超过5%。此外，挑选时还应注意有无虫蛀、霉片和其他杂质。
孕妇在怀孕期间应该尽量的少接触山楂，即使特别想吃酸的东西，也应该吃一些其他的食物而不是山楂，因为山楂是寒性的，吃了之后特别容易使孕妇肚子疼，从而产生流产的现象，特别是在怀孕初期的时候，而且孕妇吃一些能补气血的食物是最好的，那么孕妇可以喝山楂干泡的水吗?
可以喝一点的，但是不可以过多的慑入，否则容易引起流产，要注意吃些粗粮和杂粮，多食含纤维素多的蔬菜，还有就是要多喝水，预防大便干燥就得多喝水。早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。足量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过。另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它们都有良好的通便作用。
可以喝蜂蜜最好不加山楂，蜂蜜所含的主要成分是果糖，葡萄糖、麦芽糖、均为碳水化合物，还含有蛋白质，氨基酸和转化酶，还原酶等酶类，还有胡萝卜素，维生素B、维生素C、铜、铁等。这些营养物质均有利于大脑发育，孕妇宜常吃，但不要过量饮用，否则会引起腹泻，每天可饮蜂蜜40克左右。
山楂具有很强的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者，不适合饮用。想通过喝山楂茶降低血脂，不是短期内就能达到的。要坚持每天饮用，日久天长才能达到降血脂、软化血管的作用。推荐每天使用的山楂剂量25克。如果山楂茶中配上可降压的决明子、抗氧化的何首乌，效果会更好。
可以防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。山楂具有很强的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者不适合饮用。
山楂的作用是：一帮助消化，尤其对于肉食类食物，如果吃多了，可以帮助消化。二是可以活血化淤，同时降低血脂。但是作为中药的山楂往往与其他的中药一起应用时才会具有以上功效的，单独应用效果是比较差的。单独应用时副作用是会有胃酸产生，吐酸水。
可以适当饮用。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。
如果我们单纯的用山楂干泡水喝，可能喝起来水的味道并不是特别的吸引人，所以在这个时候我们就可以加入一些适量的，其他的茶，比较常见的能和山楂一起搭配的有荷叶，桑叶枸杞等，还有一些人为了起到减肥的效果，里面会加入一些麦芽，那么山楂干跟什么泡水喝最好呢?
中医理论认为，面(吃多了)消食用麦芽，米(吃多了)消食用稻芽，肉(吃多了)消食用山楂。
山楂具有很强的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者，不适合饮用。
想通过喝山楂茶降低血脂，不是短期内就能达到的。
要坚持每天饮用，日久天长才能达到降血脂、软化血管的作用。
王主任推荐每天使用的山楂剂量是25克。
如果山楂茶中配上可降压的决明子、抗氧化的何首乌，效果会更好。
山楂片含糖分较多，泡水也没有减肥作用，只能是对消化起点作用吧，教你一招——自制山楂减肥饮料。
现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用。
中医认为，山楂可健脾消积，对减肥有利。可辅治继发性肥胖症。
根据山楂片泡水喝的功效与作用，可以下介绍山楂的几种吃法：
(1)山楂汤原料：山楂500克，白糖100克。制法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂烂熟放入白糖，饮其汤。
(2)山楂茶原料：山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。制法：将以上几味共研细末，分为10包，每日取一包沸水冲泡，代茶饮，茶淡为度。
(3)山楂银菊饮原料：山楂、银花、菊花各10克。制法：将山楂拍碎，与银花、菊花共同放杯中代茶冲饮，为1日量。
(4)山楂橘皮饮原料：生山楂、橘皮、荷叶各20克，生薏苡仁10克。制法：将以上几味共研细末，入暖水瓶中用沸水冲泡，1日饮完。三月有效。
(5)山楂瓜皮饮原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克。制法：将以上几味共同入锅中煎煮20分钟，滤汁饮用。
对于山楂大家应该都不熟悉吧，说到山楂，估计很多人的牙齿就会酸酸的。山楂是一种价值极高的水果，在食用方面，它还有维生素，糖类，柠檬酸等等营养物质，吃山楂还可以开胃呢，对于我们的食物消化还有一定的帮助。山楂还具有一定的药用价值，比如说山楂对心脏有着很强的保护作用，可以改善我们的心脏，对于一些三高人群，山楂还能够起到降血脂，降血压等等作用。
山楂的吃法很多，而且都是具有一定营养的。比如说可以干吃，可以泡水喝，还可以和大米煮着吃等等，吃法太多了。下面我要说的就是山楂众多吃法中的一种，那就是泡水。接下来，我就来告诉大家山楂干泡水的功效。看过之后，相信大家会有所收获的。
用干山楂片泡水当茶饮可以降血脂，但是有些人喝了一段时间山楂茶后，没等血脂下降却先喝出了胃病。怎样喝山楂茶才能既降血脂又不至于喝伤胃呢? 专家指出，山楂的作用首先是消食，在民间一直有用山楂消积食、促消化的传统。传统中医理论认为，面(吃多了)消食用麦芽，米(吃多了)消食用稻芽，肉(吃多了)消食用山楂。山楂具有很强的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者不适合饮用。 要坚持每天饮用山楂茶，日久天长才能达到降血脂、软化血管的作用。专家推荐，每天使用的山楂剂量为25克。如果山楂茶中配以可降压的决明子，抗氧化的何首乌，效果会更好。
看了上面的文章，大家是不是对于山楂干泡水的功效这个问题心里已经有了最满意的答案了?山楂对于我们的功效是很大的，不仅对于孩子有一定的助消化的功能，还可以帮助老年人降血脂，降血压等等，真可谓是;老少皆宜啊!但是，山楂的果实是很酸的，大家吃的时候一定要有一丁点额心理准备啊。
山楂泡水是一种非常美味的饮品，尤其是在夏天，喝一些山楂泡水不仅可以帮助我们，改善出现的炎热干燥的问题，还可以帮助我们达到解暑降温的效果，对于治疗我们自身出现的便秘腹痛的症状都会有很大的好处，来熟悉一下干山楂泡水有什么功效吧。
山楂的作用首先是消食，在民间一直有用山楂消积食、促消化的传统。传统中医理论认为，面(吃多了)消食用麦芽，米(吃多了)消食用稻芽，肉(吃多了)消食用山楂。山楂具有很强的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者不适合饮用。
要坚持每天饮用山楂茶，日久天长才能达到降血脂、软化血管的作用。专家推荐，每天使用的山楂剂量为25克。如果山楂茶中配以可降压的决明子，抗氧化的何首乌，效果会更好。
每百克山楂果肉中含钙53毫克，在水果中仅低于小叶橘和柠檬。钙不仅可以维护骨骼和牙齿的健康，参与神经传导、血液凝固的过程，还可以维护肌肉的伸缩和舒展及心脏的正常搏动，所以，常吃山楂还有利于情绪的稳定、血压的调节。
干山楂泡水的功效是非常多的，大家都可以尝试着多喝一些，尤其是一些女性朋友们，女性朋友们多喝一些山楂泡水还可以有效地缓解自身出现的内分泌失调的问题，对于改善我们自身肌肤的外部形象也会有很大的好处。
山楂这种水果放在保鲜的冰箱里面是可以保存一个星期左右的，但是放在常温的情况下只能放两三天左右，所以建议大家应该要做好山楂的保存。山楂这种我们最好是新鲜食用，一般是不要保存太长时间，而且我们购买山楂要选择新鲜的，太多的山楂还可以做成山楂片的做法。
山楂可以放冰箱吗
可以的。正确方法是用保险袋密封起来，最好能把里面的空气全都挤出去，然后放到冰箱的冷冻仓里保存，不会损失营养价值。
新鲜山楂怎么保存
现在果农都是用保鲜塑料袋进行储藏，不用以往埋藏的方法，而是使用保鲜塑料袋在通风库和冷库贮藏。此法可以大量储藏，充分利用自然冷源或采用机械制冷的方式，创造适宜的贮藏条件。在使用了保鲜袋后，保鲜效果明显，而且口感不变。要值得注意的是通风贮藏库应在前期注意尽快降低温度;冷库贮藏则要保持稳定适宜的贮藏温度，减少温度波动。同时，要加强通风管理和提高贮藏环境的湿度。
山楂酱能保存多久
自制的山楂酱，里面的白糖本身是很好的防腐剂，做好的高糖度山楂酱在冰箱内存放三个月是不会有变质的问题，只是存放时间越长风味会下降，如果送人的话当然早一些比较好。
山楂的功效和作用
1、山楂具有养颜瘦身的功效,有增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效,爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。
2、山楂具有降压,降脂,抗氧化,增强免疫力,清除胃肠道有害细菌等功效,还能助消化。
3、山楂能显着降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化;山楂还有强心和预防心绞痛的作用。此外,山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。
4、山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛经患者的食疗佳品。
通常来说长期喝山楂干泡的水是有很多好处的，都不会给自己的身体带来任何不好的影响，也是因为这个原因才会有很多人都非常爱喝的，而且山楂还是具有一定的活血化瘀的效果，所以说要是自己在月经期间出现痛经情况的话就可以饮用这种山楂水的，从而就可以适当的改善自己痛经的症状。
中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。
患者可取完整带核鲜山楂1000克，洗净后加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，加入红糖250克，再熬煮10分钟，待其成为稀糊状即可。经前3～5天开始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至经后3天停止服用，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者。
这样可以帮助女人调节痛经，让女人们那几天不再痛苦。但孕妇最好谨慎食用，女人怀孕后常伴有困倦、恶心、呕吐、食欲不振等反应，特别喜欢吃一些酸甜果品，山楂酸甜可口，很多孕妇喜欢吃。但是，山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩。如果孕妇大量食用山楂及其制品，容易导致流产。[2]
减肥降脂
山楂水可减肥降脂。
山楂性微温，甘、酸。有着促进消化、化淤散滞、降低血脂、扩张血管等功用。注意：山楂水饮用要注意适量，因为山楂促进消化的作用主要是促进消化液的分泌，因此也会对胃肠产生一定的刺激。特别是患有胃部疾病的人要慎用，更不要空腹饮用山楂水或吃山楂。[4]
山楂水提取液有清除O/2自由基、抑制小鼠肝脏脂质过氧化反应，减低经O/2诱导的透明质酸解聚作用。
免疫功能作用
山楂的水煎醇沉制成的注射液皮下注射给药连续9d,可使家兔血清溶菌酶活性、血清血凝抗体滴度、心血T淋巴细胞E玫瑰花环形成率及T淋巴细胞转化率均显著增强，提示有免疫增强作用。
抗菌作用
山楂对志贺痢疾杆菌、福氏痢疾杆菌、宋内痢疾杆菌等有较强的抗菌作用;对金黄色葡萄球菌、乙型链球菌。大肠杆菌、变形杆菌、炭疽杆菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、绿脓杆菌等也有抗菌作用;一般对革兰阳性细菌作用强于革兰阴性细菌。
山楂在我们生活中是非常常见的一种水果，这种水果的食用和药用价值都是非常高的，大家都知道的是山楂能够促进人的消化功能，其实，山楂补铁的功效也是非常强的，而且山楂还能够晒干泡水喝，除此之外，枸杞也是泡水喝很多人的选择，因为很多都知道枸杞是补品，那么山楂干枸杞泡水喝都有哪些功效呢?
山楂枸杞茶具有消食，促进消化预防食积的功效，同时还能活血化瘀，适合月经期小腹冷痛的人食用，而枸杞则有养肝、润燥、降低胆固醇的作用，两者结合，可以有效抗衰老，同时还起到美容的功效，最重要的是，山楂枸杞茶具有一定的瘦身减肥效果。
山楂枸杞茶的做法简单，山楂可以开胃消食、活血化瘀，增强人体免疫力，提高抗病能力，同时还能抗衰老，有调节血糖和血脂的作用;而枸杞则有着良好的滋补肝肾、润燥保肝、降压、降低胆固醇的功效，两者搭配成为山楂枸杞茶，成就了全能的滋补茶，倍受人们的欢迎。
步骤/方法：
这几种食材混合在一起泡水是非常不错的选择，能够起到开胃的效果，而且枸杞还能够使人的气色变得越来越好，给自己的身体带来很多的好处，对于女孩子来说这是非常不错的选择。
在食用之前去了解使用的这些食物的性质和特点就是为了更好的做制作它们还有吸收它们的营养。其实不管是食物还是茶类的品种，只有是有营养价值的食物我们都是可以过不同的方式去食用。
饮用山楂枸杞菊花茶可以有效的帮助我们补充山楂，枸杞，还有菊花的营养价值，山楂食用后可以增加我们的食欲，这样方便我们去吃其他的食物并且吸收营养，枸杞可以称得上是一种药物因为它可以帮助我们治疗一些病症。
注意事项：
有清肝明目，而且对于感冒所造成的咽喉肿痛，也有很好的预防和治疗作用，所以要对以上内容全面的了解，再通过经常喝枸杞山楂菊花茶，预防治疗自己的疾病。
使用山楂制作方法有很多，这也是为了满足更多喜爱食用山楂人的要求。不管是以干泡的方式呈现还是其他的方式，都是具有自己独有的营养成分还有对食用者带来的功效与作用。只有了解这些方式带来的功效才能够有针对性的去食用。食物的营养价值都是独立只有正确的掌握这些才能够发挥作用。
使用什么类型的食物制作出来的成品，都是具有它们本身的营养成分还有功效。所以知道采用正确的方式呈现出食物的做法都是可以正常的食用，身体每天所需要的营养元素是很多的。那么山楂干泡水喝的功效是什么呢?其实，山楂除了消食外，还有很多功效。前不久，天津环境医学研究所有关人员对国内常见的30种水果的抗氧化活性进行测定后，认为山楂的抗衰老作用位居群果之首。
防癌、抗癌 近年研究发现，山楂中含有一种叫牡荆素的化合物，具有抗癌的作用。
亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。所以，消化道癌症的高危人群应经常食用山楂，对于已经患有癌症的患者，若出现消化不良时也可用山楂、大米一起煮粥食用，这样既可助消化，又可起到辅助抗癌的作用。
强心、降血脂、降血压
临床研究证实，山楂能显着降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。
此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。因此，高血脂、高血压及冠心病患者，每日可取生山楂15～30克，水煎代茶饮。 治疗 痛经 、 月经不调
中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。患者可取完整带核鲜山楂1000克，洗净后加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，加入红糖250克，再熬煮10分钟，待其成为稀糊状即可。经前3～5天开始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至经后3天停止服用，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者。
有些人不宜多吃山楂 孕妇出现早孕反应时，酸甜可口的山楂常是她们的最爱。其实，孕妇是不宜多吃山楂的，因为山楂有收缩子宫平滑肌的作用，有可能诱发流产。山楂可促进胃酸的分泌，因此不宜空腹食用。山楂中的酸性物质对牙齿具有一定的腐蚀性，食用后要注意及时漱口、刷牙，正处在牙齿更替期的儿童更应格外注意。
上面介绍了山楂干泡水喝的功效，只有正确的掌握住食物的功效才能够有针对性的去食用这些食物。不管是什么类型的食物，只有运用它们的方式是正确的话都是可以有效的吸收到它们带来的营养还有体会到它们的价值。食用山楂干泡水喝可以有效的促进消化。
如果是使用干山楂和枸杞泡水喝的话对于自己的身体还是非常好的，经常喝的时候人们就会感觉到清热解毒和润肠通便等一系列的功效，这些对于很多的中老年人来说就会更好一些的，可以防止很多的疾病发生的，尤其是当已经出现了咳嗽症状的时候就更加的可以多喝一些山楂和枸杞泡的水。
能清热利湿、化痰逐饮、润肠通便，抑制食欲，促进脂肪代谢，降低血脂的功效。主治脾虚胃热型单纯性肥胖症，习惯性便秘等症。每日两次，早饭前及晚上睡前空腹各一次，每次1.5g─3g，用开水200毫升浸泡10分钟后一次服完或遵医嘱，每30天为一疗程，每一疗程停服两周，忌酒、辛辣食物，并配合高蛋白、低糖、低脂肪饮食。凡有器质性病变、肾炎、慢性胃炎等症者禁用，或在医生指导下慎用。
山楂枸杞茶
由山楂、枸杞叶、泽泻组成，水煎代茶，每日2─3次，3个月为一疗程。经对41名单纯性肥胖症的治疗观察，显效(体重减轻2公斤以上)27名，总有效率为68.2%。
枸杞决明茶
由枸杞、苍术、决明子组成、水煎代茶，每日2次，2─3个月为一疗程，对减轻体重、降低血脂有一定疗效。除此之外，还有降脂益寿茶、清宫仙药茶、还童茶、宁红降脂茶、消肥健身茶、瑶山枸杞茶等，均有一定的减肥作用，肥胖者不妨选择试用。
枸杞红枣茶
作法： 1 冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟。 2 加入冰糖，煮至溶化即可。枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。 2、红枣具有〃补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色〃的功效。
枸杞菊花茶
材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。
做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。(亦可以等量热水冲泡，唯效力较轻)。
功效：清肝明目
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