五谷养生粥怎么做好吃

2019-10-07 │ 五谷养生粥怎么做好吃 养生怎么做

粉条怎么做好吃,需要这些方法助阵

我们生活中常吃的粉条其实就是地瓜粉,营养价值非常高,因此受到了诸多人的喜爱。粉条的吃法有很多种,要想做到好吃常见的吃法有黄豆芽炒粉条、肉沫烧粉条、麻酱拌粉条等,味道确实不错,尤其麻酱拌粉条更有一种酸酸的、清爽的感觉。

一、黄豆芽炒粉条

1.将黄豆芽洗净。

2.锅中加清水,大火烧开,将黄豆芽焯熟捞出备用。

3.将粉丝放入器皿中,加热水泡软备用。

4.葱姜蒜洗净切沫。

5.锅内下15克色拉油,大火将油烧至7成热,下葱姜蒜各10克,爆香。

6.下焯好的黄豆芽,大火翻炒。

7.然后加泡好的粉条,翻炒均匀。

二、肉沫烧粉条

1.水发粉条用剪刀剪成10厘米左右的段,放入盘中备用,肉馅放入盘中备用。

2.葱姜蒜、香葱切末。

3.锅中放15克油,大火烧热,放大料2颗煸香

4.放入肉馅炒熟,加老抽上色。

5.放葱姜蒜爆香,放入清水300g,加盐、味精、鸡粉、白糖、胡椒粉,放入粉条改中火炖3分钟。

6.3分钟后淋香油出锅,装盘撒入香葱

三、麻酱拌粉条

1.粉条提前泡一个小时(泡的越久,煮的时间越短)

2.将粉条煮熟控水,拌一些香油备用

3.开始准备调酱料:芝麻酱如果干可以放些水稀释一下,腐乳半块就够

4.葱花、香菜切末,蒜捣成泥

5.准备好所需调料

6.辣椒油只要一小勺就够了

7.将所有配料倒入芝麻酱中

8.搅拌均匀

9.将调好的酱料淋在粉条上

10.撒上葱花、芝麻、小米椒碎点缀即可。

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丝瓜粉条怎么做好吃


粉条,很多的家庭还是会选择炖煮。因为炖煮过后的粉条十分的劲道。丝瓜粉条就是每个家庭都熟悉的一道菜。尤其是在丝瓜盛产的季节。那么,丝瓜粉条怎么做才好吃呢?今天我们给大家介绍一种最简单便捷的方法,让不擅长厨艺的朋友们,也可以做出一道美味的丝瓜粉条。

1.主辅料:

丝瓜、粉条、豆瓣酱。

2.粉条用清水泡软。

3.丝瓜洗净去皮。

4.把丝瓜刨成长条丝,使其形状和粉条相似。

5.热油、炒香葱花。

6.放入豆瓣酱,小火炒制。

7.炒出红油后,加适量生抽。加适量水,熬制5分钟。

8.放入粉条烧制。

9.把粉条烧至熟透,放入丝瓜条。

10.加盐、味精调味。

11.烧开即可关火。

12.出锅盛入碗中。

13.撒一些葱末、芝麻,即可上桌。

丝瓜补充知识:

食用

《本草纲目》:“丝瓜,唐宋以前无闻,今南北皆有之,以为常蔬。嫩时去皮,可烹可曝,点茶充蔬。老则大如杵,筋络缠纽如织成,经霜乃枯,涤釜器,故村人呼为洗锅罗瓜。内有隔,子在隔中,状如栝萎子,黑色而扁。其花苞及嫩叶卷须,皆可食也。”

食用丝瓜时应去皮,可凉拌、炒食、烧食、做汤食或榨汁用以食疗。丝瓜洗净切片经开水焯后,拌以香油、酱油、醋等可做成凉拌丝瓜。丝瓜烹制时因丝瓜水汁丰富应现切现做,以免营养流失;另外,少用油,可采取勾稀芡的方式烹调,以保留香嫩爽口的特点。

适合人群:

丝瓜一般人群均可食用。

月经不调者,身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女适宜多吃丝瓜。

体虚内寒、腹泻者不宜多食。

药用

根(丝瓜根):甘,平。活血,通络,消肿。用于鼻塞流涕。 藤(丝瓜藤):甘,平。通经络,止咳化痰。用于腰痛,咳嗽,鼻塞流涕,咳嗽。 叶(丝瓜叶):苦、酸,凉。止血,化痰止咳,清热解毒。用于顿咳,咳嗽,暑热口渴,创伤出血,疥癣,天疱疮,痱子。 果实维管束(丝瓜络):甘,平。清热解毒,活血通络,利尿消肿。用于筋骨痛,胸胁痛,经闭,乳汁不通,乳痈,水肿。 果柄:用于小儿痘疹,咽喉肿痛。 果皮:用于金疮,疔疮,臀疮。 种子(丝瓜子):微甘,平。清热化痰,润燥,驱虫。用于咳嗽痰多,驱

酸菜炒粉条怎么做好吃


酸菜炒粉条是常见的东北家常菜,准备东北粉条、东北酸菜,在准备干辣椒,花生油和其他的配料就可以制作了,酸菜的营养价值也比较高,平时适当的吃一些能够促进肠胃的健康,还有很好的健胃消食的作用,有很好的开胃,提高食欲的功效。

做法一

材料:酸菜、红薯粉条、干红椒、干花椒、蒜、花生油、盐、糖、蒸鱼豉油。

做法

1、红薯粉条放入沸水里煮熟煮软后捞起,过凉水沥干。(我是在韩国店买的粉条,很

耐煮,可以多煮一会儿。)

2、热锅热油,爆香蒜末和干红椒干花椒,把酸菜挤干水份后下锅翻炒,加入少许糖。

3、倒入粉条加盐翻炒,起锅前加入一勺蒸鱼豉油

做法二

材料:龙口粉丝,东北酸菜,猪里脊肉,蚝油,料酒,色拉油,葱,生抽,盐,鸡精

做法

1.猪里脊切丝,放蚝油、料酒抓匀后,加一汤匙色拉油拌匀(原因见文后的碎碎念)

2.龙口粉丝用温水泡软,沥干水份备用

3.锅子烧热,放油,温油时放入腌制好的肉丝煸炒至变色

4.放东北酸菜入锅翻炒一分钟

5.撒点葱花,放一汤匙生抽翻炒均匀

6.把粉丝放入锅中,加一点点盐,加点水翻炒均匀

7.盖上锅盖,煮两分钟

8.开盖,加适量鸡精快速翻炒均匀,关火,撒点葱花出锅

做法三

材料:东北酸菜,猪里脊肉,粉丝

做法

1.猪里脊切丝,放蚝油、料酒抓匀后,加一汤匙色拉油拌匀(原因见文后的碎碎念)

2.龙口粉丝用温水泡软,沥干水份备用

3.锅子烧热,放油,温油时放入腌制好的肉丝煸炒至变色

4.放东北酸菜入锅翻炒一分钟

5.撒点葱花,放一汤匙生抽翻炒均匀

6.把粉丝放入锅中,加一点点盐,加点水翻炒均匀

7.盖上锅盖,煮两分钟

8.开盖,加适量鸡精快速翻炒均匀,关火,撒点葱花出锅

白菜粉条包子怎么做好吃?


白菜粉条包子是北方常见的主食,主要材料就是新鲜的白菜加上粉条和肉食做成的包子,也可以用其他蔬菜代替肉食,做法简单,而且味道醇厚,是一道简单好做的主食,经常食用白菜对身体也有很大好处,可以起到润肠通便的功效。

食材;主料面粉200g,白菜半颗,粉条30g,猪肉300g,

辅料;葱一颗,姜3大片,大料,花椒少耗油,十三香适量香油,盐适量

面粉里加入酵母粉小半勺,分三次加水把面活光

把肉,葱,姜剁碎备用

锅里加凉水把粉条放入烧开,待软了捞出

粉条捞出后剁碎即可

白菜剁碎,挤出水份备用

锅里加油放入大料,花椒少许,油冒烟后关火,捞出大料,花椒

把肉馅,葱,姜,白菜,粉条放入锅中,加盐,耗油,十三香,香油拌匀即可(要比饺子馅少为口重点)

把发好的面搓成圆形长条切成大小相同的剂子,在擀成片,加入拌好的馅包成小包子

包好后锅里加凉水,摆上包子盖好锅盖,上气后蒸15-20分钟出锅即可

营养成分

白菜营养丰富,除含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2外,尚含丰富的维生素,其维生素C、维生素B2的含量比苹果、梨分别高5倍、4倍;微量元素锌高于肉类,并含有能抑制亚硝酸胺吸收的钼。其中维生素C,可增加机体对感染的抵抗力,用于坏血病、牙龈出血、各种急慢性传染病的防治。白菜中含有的纤维素,可增强肠胃的蠕动,减少粪便在体内的存留时间,帮助消化和排泄,从而减轻肝、肾的负担,防止多种胃病的发生。

​牛肉炒粉条,怎么做好吃?


在南方很多地方冬天都会自制粉条,一般都是红薯粉条,自制的红薯粉条很劲道,最主要没有添加任何东西,粉条可以炖肉,也可以炒着吃,牛肉炒粉条就很好吃哦。

一、牛肉炒粉丝的做法

粉丝;牛肉;青椒;红椒;葱;蒜;干辣椒;

盐;糖;老抽;料酒;

牛肉炒粉丝做法和步骤

1、粉丝用清水泡开,牛肉切丝用糖、盐、料酒、老抽搅拌,用少量油润一下腌制30分钟,青红椒切丝,葱洗净,蒜剥去皮。

2、牛肉下过炒热捞起,锅子洗净重新倒油烧至5成热下入蒜片和干辣椒。

3、下入青红椒丝炒软后撒入葱花炒香后,下入泡发好的粉丝。

4、加入少许清水大火炒一分钟撒入适量的食盐炒匀导入炒好的牛肉丝中即可。

5、小贴士:1、粉丝用清水泡软后用,我用的是绿豆粉丝,韧劲儿比较大,如果喜欢吃软烂口感的可以换成红薯粉丝等;2、牛肉腌制一下,下油锅划散,喜欢吃鲜嫩口感的同学无需等牛肉完全成熟,约莫八,九成熟就可以捞出了。3、先把蒜片和干辣椒段煸出味道然后下蔬菜超软加入葱花增香,加入泡好的粉丝和少许清水炒软,调入食盐调味最后和牛肉汇合炒匀即可。

二、美食延伸——肉末炒粉条

材料

材料:粉条、培根、虾米、蒜

调料:生抽、蚝油、盐

做法

1 粉条泡软,用水煮好,用凉水多冲几次,沥干水分

2 锅内放油,放大蒜片爆出香味

3 放入培根末、肉馅和小虾米翻炒

4 放入粉条,搅拌,然后放生抽,蚝油,盐调味即可。

备注:培根也可以用腊肠代替,喜欢吃辣的还可以加入青红椒粒。

三、美食延伸——腊肉炒粉条

材料

腊肉1块,红薯粉条1把,卷心菜少许,生抽适量,老抽适量,花椒少许,干辣椒少许

做法

1.腊肉切丝,粉条在冷水中泡软捞出后继续在热水中泡一下,并且用剪刀稍微剪短。卷心菜切丝待用!

2.起油锅,倒入适量的有,待油热后倒入花椒和干辣椒爆香后加入腊肉丝煸炒后,倒入泡好的粉条,翻炒均匀后加入少许盐,生抽,老抽,和适量的水闷一下!

3.带水快干时,倒入切好的卷心菜,不断翻炒,等到卷心菜去生后即可出锅。

萝卜粉条丸子怎么做好吃?


萝卜是一种非常有益的食物,它可以促进人们的消化,促进排气,所以日常生活中如果经常感觉到胃胀不舒服,可以吃一些萝卜,排气之后就会好很多。当然,萝卜的做法还是很多的,不仅仅只有生吃这一种。比如将萝卜与粉条搭配在一起,那么,萝卜粉条丸子具体做法是什么呢?

首先准备好材料。主料要有粉条,红萝卜,面粉。辅料准备食盐、五香粉即可。当然主料、辅料的数量由个人口味而定。

对于主料要进行加工处理。粉条放入开水中7、8分钟焯熟捞出,于冷水中浸泡。红萝卜去皮,拿住红萝卜在擦上从上至下擦成细丝状,一定要小心自己的手。面粉多加水、适量盐和成面糊状。

之后,将冷水浸泡的粉条捞出切成小段,和萝卜丝先搅拌在一起。而后再和面糊搅拌,期间倒入五香粉及盐,用筷子按着一个方向搅拌均匀。而后静等20分钟左右。

时间到后,点火将炒锅中的油逐渐烧热。带塑料手套,把活好的面团抓一块在手中,用力攥拳,让面团从虎口处挤出,用小勺接着放入锅中。直到颜色金黄,再用笊篱捞出控干菜油。

要向保持丸子干脆利落的感觉,一定要趁热吃。如果不适合吃发干发硬的,简单的方法可以倒入开水、榨菜、香菜及辣椒油做丸子汤。总之,看个人的喜好。

丸子毕竟经过油炸,所以油的含量还是不少。为了我们的健康,要控制摄入的数量。祝大家身体健康。

干红薯粉条怎么做好吃


家庭常吃的粉条做法是和猪肉、白菜一起做成猪肉炖粉条,在外吃粉条一般都是在火锅、麻辣烫等店内。其实粉条还可以用来包饺子、包包子、制成饼,真正红薯粉制作的粉条非常的好吃,并且做法多种多样。本文介绍了红薯粉条与豆瓣酱在一起制作方法,非常的简单好学,来看看吧。

红薯粉条吃之前需要泡吗

红薯粉吃之前可以泡。一般用水温50°左右的水泡比较好,一个是时间短,另外也可以泡发,否则要煮很长时间,汤容易干掉。

泡粉条最好用温水。手放进水里稍微有些烫,温度大概在40℃—50℃左右即可。一般来说,用温水泡20分钟左右,粉条就泡好了。

粉条质地坚硬,光用凉水,就算泡上一天也很难泡开。没有完全泡开的粉条,不但吃起来硬邦邦的口感不好,而且放进锅里会严重吸汤。不仅把菜里的汤汁都吸掉了,还会造成糊锅的麻烦。此外,也不能用热水。许多人想快点把粉条泡开,就干脆直接用沸水泡。这样一来,粉条内部还没来得及吸收水分,而外层已经变烂变粉了,如果再做菜,就容易烂成糊状。

红薯粉条怎么做好吃

主料:红薯粉、豆瓣酱。

辅料:干辣椒、豆瓣酱、葱、姜、蒜、盐、味精、高汤(白开水亦可),油。

制作步骤:

1、把红薯粉用温水泡软。肉沫放进干净碗内,加入盐和清水拌匀。

2、把清水倒入锅内烧开,倒入红薯粉,用筷子顺着一个方向搅拌,直至红薯粉变色后,即可隔水捞出。

3、把油倒入锅内加热后,放入葱姜蒜、干辣椒、豆瓣酱、肉沫,把它们炒香,然后再倒入红薯粉一起翻炒。最后加入少许高汤(白开水亦可),煮一小会,加入盐和味精即可上桌。

肉末炒粉条怎么做好吃


粉条,很多人觉得好吃,因为粉条有嚼劲,在没有食欲的时候吃点这个粉条的话也会觉得特别的有食欲,粉条的做法更是多种多样了,制作粉条的时候经常有人会利用炒的方式来制作,如果用肉末来炒粉丝的话,粉丝的类型有多种,选择的时候有细粉丝,还有宽粉丝,自己喜欢哪种就选择哪种,那么这个肉末炒粉丝怎么做好吃呢?

做法一

原料:

粉丝、胡萝卜丝、包菜丝、肉末或肉丝、洋葱丝、姜、料酒、盐、糖、酱油、味精、香油。

做法:

1、焯粉丝,水开后放入干粉丝,等水再次烧开后就将粉丝捞出,放在盘子中,上面加盖焖5分钟左右;

2、锅内放底油烧热,放入姜丝、洋葱丝爆香后,加肉末翻炒至变色,加料酒、少许酱油炒匀后,加入其他配菜炒至断生,加少许高汤(或清水),烧开后既可将发好的粉丝倒入一同翻炒均匀。加盐巴、味精调味,出锅前淋上香油,既可装盘上桌了。

做法二

主料:粉条(干)、猪肉(肥瘦)。

辅料:姜、葱、蒜。

调料:郫县豆瓣、酱油、白糖、黄酒、花生油。

1、准备好主材料,红薯粉提前6小时泡发好。

2、生姜、大蒜切末;香葱切成葱花;猪肉先切粗丁再斩成肉末。

3、炒锅烧热后放油,开小火,油温后倒肉末,加入黄酒,铲散,炒干水分并出油。

4、把肉拨到锅沿,放郫县豆瓣炒香酥,吐红油。

5、再放姜蒜末炒香。

6、把肉末铲下来,一起炒匀。

7、往锅里掺200ml的清水(鲜汤更好),中火烧开。

8、放入红薯粉条,调入酱油,继续用中火煮,适时翻动。

9、待锅里汁水将干又没有干时,加入葱花和白糖,快速翻动几下,关火。

做法三

把长的粉条折成短断 用清水略冲一下以洗掉上面可能存在的灰尘 把粉线煮软后滤干用盆子晾在一旁备用

配料: 肉沫、葱段、姜沫、辣椒沫

将粉丝放在高温油下炸一会,粉线就起泡了。

粉丝都炸透,盛出来晾油

用炸后的油炸配料

先放入姜沫和辣椒沫炒香,倒入肉沫。

同时放入少量酱油和郸县豆酱

将配料加盐炒熟后,将炸好的粉丝放进去拌炒

然后加入少量清水,以盖过总量的一半为妙。

大家就按照这样的方式来制作肉末炒粉条的话,就会很好吃,而肉末炒粉条,粉条必须要做好,因为很多时候粉条是比较爱粘锅的,在炒的时候一定要注意了,可以经常用筷子来翻炒一下,这样粉条才不容易粘锅,如果喜欢的话里面还可以加点青椒丝,这样炒出来好看,有食欲才更好吃。

粗粉条怎么做好吃法


粉条吃起来很不错,滑溜滑溜的,配合不同的食材做出不同的风味。宽粉丝是粉丝的一种,可做的花样比较多,不过粉条还是少吃一点比较好,里面含有大量的化学元素,铝,加工的时候会用到明矾,明矾对人体是有害的。有的良心商家采用无明矾的制作流程,需要我们用心挑选。

首先宽粉条,我个人认为用红薯粉类压制的粉条口感上更有“肉头和韧性”。如果时间充裕,首先要把宽粉条放入温水中浸泡一个小时以上,让其慢慢软化在烹调的时候更容易入味和熟透。然后根据个人的口味来操作。如果想吃荤点菜,那么在铁锅中先按家常的炖肉法放入生鸡腿和切好的猪五花块肉,待鸡腿和五花肉炖的熟透的时候,在放入用水泡好的宽粉,用小火慢慢入味收汁,烧制5分钟左右,一道丰盛的五花肉鸡腿炖粉条就做成了,此菜肉汁包裹着宽粉,吃起来,香而不腻,入口滑爽。

如果想吃素点的,那么可以做一个凉拌宽粉。首先先将宽粉放入水中用小火慢炖,待完全熟透时,将其捞出用凉水冲拔一下,控水捞出,以免其粘连。将适量的咸盐,味精,香油,美极鲜酱油,一起倒在小碗中慢慢搅拌,然后均匀的浇在宽粉上面在稍微放点香菜段就ok了。如果喜欢吃酸辣口的,适当的放点醋和辣椒油,味道也是不错的!

材料

韮菜花 1小把,葱 2支,粗米粉 100g,绿豆芽

半斤,花椒粒 1小匙,干辣椒 10支,酱油 1大匙,胡椒粉

少许,盐

适量

做法

1、水煮开放入粗米粉汆烫片刻(如果是干的就烫久一点,我买的是湿的)捞出沥干备用.

2、绿豆芽摘去头尾洗净,韮菜花洗净切段.

3、葱洗净切段,干辣椒去籽.蛋打散.

4、两匙油烧热入蛋液炒香捞出.

5、一匙油下锅同时放入花椒粒,小火煸香至花椒变色滤出丢弃,余油煸炒干辣椒

6、再入粗米粉续入高汤(淹食材即可)盖上锅盖闷煮至剩些许汤汁

7、加入酱油,盐,胡椒粉,放下葱段,韮菜花,绿豆芽,蛋,快速拌炒均匀汤汁收干,一道麻辣米粉上桌了!

红薯宽粉条怎么做好吃


红薯宽粉条是日常生活中深受人们喜爱的一种食材,它的做法有很多,但是人们不知道怎样做可以做出最好吃的红薯宽粉条。其实这需要在制作过程中注意一些事项,包括调料的搭配和量,在水中煮的时间也要严格把控,避免过生或者过烂,都会影响口感,只要注意这些问题就可以做出美味的红薯宽粉条。


炒宽红薯粉条

食材

主料:宽红薯粉条3团

辅料:油,盐,五香粉,老抽,洋葱,西芹,青辣椒,蒜头

步骤

1.准备好材料。

2.先将所有材料切好备用。姜切末,蒜切碎,洋葱,西芹,青椒切丁。

3.锅中先放清水烧开。

4.将红薯粉条倒入烧开的水中煮,煮到用手掐能掐断即可,不过太过。

5.捞出控水备用。

6.另起炒锅,炒锅中放油烧。

7.油热倒入姜末爆香。

8.其他材料倒入锅中翻炒,加少许盐(第一次加盐)。

9.待其它菜炒五六分熟倒入红薯粉条翻炒,炒的过程要不停,可一手用一双筷子,一手用锅铲那样夹起来翻炒,这样不会粘锅,干了可加少许清水,不可加太多,不然会粘锅的,如果有肉汤更好。

10.加五香粉,盐(第二次加盐),老抽翻炒。

11.盛入碗中即可。


小贴士

炒的过程要不停,可一手用一双筷子,一手用锅铲那样夹起来翻炒,这样不会粘锅。

干了可加少许清水,不可加太多,不然会粘锅的。

如果有肉汤更好。


红薯粉条拌菠菜

材料

红薯粉条1把,菠菜1把,蒜瓣4个(用掏蒜器掏碎),葱切丝

做法

1、烧一锅水,水滚下红薯粉条,煮到粉条可以用筷子夹断,粉条冲凉水沥干水待用。

2、继续将菠菜放入滚水,立刻起锅倒入滤网中,用筷子翻弄让菠菜凉下来。

3、将菠菜和红薯粉条以及蒜茸花椒油盐镇江香醋拌匀,生葱丝至顶。

4、另起锅烧油(油略多一点可以抵消菠菜的涩),油烧至冒烟浇于生葱丝上。吃辣的朋友可以加一匙辣椒酱。

白菜粉条肉怎么做好吃


白菜粉条肉是东北比较有名的一道菜,白菜粉条肉里面含有的营养物质也非常丰富,热量还是比较高的,适当的吃一些能够补充身体所需要的能量,可以让身体更加强健,下面就跟着来看一下白菜粉条肉怎么做好吃。

白菜粉条肉怎么做好吃

可以准备西红柿,酱油,蚝油,八角,花椒,淀粉,红辣椒,粉条,盐,葱,姜,蒜,五花肉以及白菜,先把五花肉切成片段,里面加一些淀粉,盐,味精,白胡椒粉,白酒,蚝油,腌制5分钟,粉条煮好以后把白菜切成条状焯烫一下,再把辣椒,葱切条,蒜切末,碗里面加入适量的水,再加入淀粉做成水淀粉,锅中加入适量的油,把八角花椒放进去略微炸一下,再把腌制好的肉放进去翻炒变色,添加适量的老抽上色,然后再加一些葱辣椒翻炒均匀,加西红柿继续翻炒,等到西红柿软烂,加一些蒜末翻炒均匀,水淀粉倒进去,然后再把炒好的长白菜放进去翻炒一下,加一些味精,盐,老抽调色就可以吃了。

白菜粉条肉的营养价值

白菜粉条肉里面含有的营养物质是非常丰富的,像矿物质,钙质,维生素,脂肪,蛋白质以及粗纤维,能够达到利尿通便,除烦,解渴,养胃,生津作用,适当的吃一些就可以让身体变得更加健康,这款食物里面还含有很多氨基酸,蛋白质,膳食纤维以及碳水化合物,能够让身体获取充足的营养物质,味道又非常的鲜美,吃起来爽口,但一次性也不要吃得太多,避免身体出现不舒服的症状。

粉条怎么做的

可以做野山椒猪肉炒粉条,需要准备干红海椒,酱油,生姜,大葱,猪肉馅,野山椒,粉条,首先把粉条放到热水里面发开,然后再取大葱的根部,切成段状,野山椒切段,把野山椒水取一些备用,锅中加入适量的油烧到7成热,再把干红椒放进去,加生姜粒爆香以后放到肉馅当中,然后再加入适量的酱油上色,把肉馅炒好以后就可以装盘,锅中加入一些野山椒翻炒均匀,等到出汁以后就把粉条放进去翻炒,然后再加一些野山椒水翻炒均匀,再把肉馅倒进去翻炒一下,最后加大葱段翻炒,等到大葱的香味出来以后就可以装盘。

粉条怎么吃

可以制作猪肉炖粉条,需要准备一些老抽,生抽,盐,食用油,葱白,生姜,料酒,红烧酱油,粉条以及五花肉,首先把粉条放到温水里面浸泡一下,猪肉切成块状,锅中加入适量的水,把猪肉放进去焯烫一下,等到水煮开以后再继续煮三分钟捞出来,放到清水里面冲洗干净,锅烧热加油,把猪肉放进去煸炒出油,葱白,生姜片,八角放进去一起翻炒,然后再加入生抽,老抽,料酒,盐以及红烧酱油一起翻炒均匀,然后再加入适量的水,把猪肉淹没,大火烧开改成中小火炖煮半个小时,汤汁只剩下1/3的时候,粉条放进去一起炖煮,一直煮到粉条熟就可以出锅,撒上一些葱花就可以吃了。

还可以制作红萝卜炒粉条,需要准备红萝卜,粉条,香油,大蒜,豆瓣酱,鸡精,糖,盐,先把红萝卜的皮去除切成丝,粉条用水煮透以后捞出来水分沥干,再剪几下,大蒜切成末,锅中加入适量的油烧热,把豆瓣酱放进去炒出香味,再盛出来备用,另外准备一个锅,加入适量的油,把蒜末放进去翻炒,然后再把红萝卜炒到断生,加入适量的粉条,再加一些豆瓣酱翻炒均匀,加入适量的味精和盐,糖,调好味道翻炒均匀,最后淋上一些香油就可以出锅装盘吃了。

还可以制作菠菜鸡蛋炖粉条,可以准备一些精盐,食油,生姜,粉条,鸡蛋以及菠菜,先把菠菜清洗干净切成段状,然后焯水捞出来备用,鸡蛋打散以后,锅中加入适量的油,把鸡蛋放进去翻炒凝固,然后再盛出来,锅中留一些底油,放辣椒,生姜片,加入一些清水,然后再把粉条放进去,加一些精盐,老汤就可以用大火煮开,再改成小火,等到粉条变软以后就可以把鸡蛋放进去,小火慢慢的炖煮10分钟左右,加入一些焯烫好的菠菜,大火煮开就可以吃了。

还可以做白菜粉条炖排骨,需要准备粉条,猪小排以及大白菜,再准备一些开水,食用油,盐,白糖,甜面酱,生抽,红烧酱油,葱姜蒜,首先把猪小排浸泡一下血水去除,大白菜清洗干净,撕成大小合适的片状,锅中加入适量的油,用小火慢慢的煎到排骨两面金黄,然后再把葱姜蒜放进去爆出香味,加入适量的甜面酱,红烧酱油翻炒均匀,然后再加入适量的水以及粉条,用大火煮开以后再改成中小火,一直炖到排骨酥烂粉条软烂,把白菜片放进去翻炒均匀继续烧开以后一直到白菜软烂,加一些盐,生抽调味,最后再加入一些白糖,提前翻炒均匀就可以把火关掉出锅吃了。

上面介绍的就是白菜粉条肉的制作方法,看了上面的介绍大家应该也有了一定了解,适当的吃一些白菜粉条肉可以补充身体所需要的营养物质,可以让身体变得更加健康,白菜粉条肉的口感也相当不错,喜欢吃的人就可以按照以上的方法来制作一下,可以让食物的味道变得更好。

鱼干怎么做好吃?方法有这些


鱼干是把鱼通过晾晒的方法加工而成,平时适当的吃些鱼干,也有很好的养生保健的作用,比如说杏仁儿炒鱼干,做法比较简单,同时养生保健的效果也很好,也可以把鱼干做汤喝,味道也比较鲜美。当然要了解的是鱼干一般相对都比较咸,所以盐一定要少放。

做法一

材料:小鱼干两杯、杏仁半杯、酱油一匙、蜂蜜或果糖一匙、砂糖一小匙、芝麻少许。

做法

step1

备料

step2

小鱼干先用中火快速干炒过。因为我们家的小鱼干是在市场买散装的,所以稍微用水冲洗过再炒干比较安心。

step3

平底锅加入两匙油

step4

放入小鱼干翻炒

step5

接着放入杏仁继续翻炒

step66

加入一匙酱油和一匙蜂蜜调味

step7

小火拌炒均匀

step8

小鱼干完全炒松后就可以关火,接着洒上一小匙砂糖。

step9

最后再洒上少许的芝麻拌匀。冷却后就可以装进保鲜盒保存。

step10

灯灯!炒杏仁小鱼干完成

step11

光是这一小碟就足够配一碗饭了。当零嘴吃也不会过咸。以前太太对小鱼干不太有兴趣,吃过这个后就对它改观了,真心推荐大家一定要试试看喔。

做法二

材料:即食小鱼干(干燥)40公克坚果(杏仁果、核桃、南瓜籽)1碗红辣椒(干)4根红砂糖、3大匙酱油、2大匙味醂、2大匙料理酒1小匙

做法

step1

将小鱼乾和坚果放入炒锅中小火干炒至香气散出。途中(约过7分钟之后)将红辣椒加入干炒。不吃辣的,也可以不加。

step2

再干煎约3分钟后,关火。(干煎时间总共约10分钟)。然后倒入盘子中备用。

step3

同一个炒锅,放入酱油糖汁的调味料,约中火烧到有点冒泡,然后转小火,慢慢不停地搅拌。有点稠稠的感觉后,把炒好的小鱼乾和坚果倒入锅中,拌炒约15秒钟,就关火。(不可拌炒过头,这样会整个黏在一起)。

step4

倒入盘子放凉。

step5

搭配一碗热腾腾的白饭,真是幸福的好味道。

step6

这是市面上卖的即食小鱼干。台湾干货店也有在卖。

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