米醋泡鸡蛋，这些功效要早知道！
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。如何进行饮食养生呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“米醋泡鸡蛋，这些功效要早知道！”，仅供您在养生参考。
现在的人们越来越注重养生和保健，除了多锻炼，注意保持合理的饮食以外，平时如果遇到高血压，高血脂脸上斑块多，气血循环不足，美容养颜的问题，都可以通过用米醋泡鸡蛋的方法缓解。既能够快速的解决，这方面的问题，又能在吃的方法中进行。
米醋泡鸡蛋什么作用
（1）醋泡鸡蛋可以辅助治疗高血压。我们所吃的醋蛋液可以给我们提供丰富的营养物质，有助于我们人体内软化血管软化，减低血压，据了解，如果高血压患者可以坚持吃醋蛋，那么血压可维持正常4个月以上。
（2）醋泡蛋可以祛斑。我们知道用米醋洗脸可以美白祛斑，同样的，我们吃进去的醋蛋也可以美白祛斑，因为醋蛋液含有分解黑色素的营养成分，不过要坚持才有效果，如果你不喜欢那种味道，喝不下去，那你也可以用醋蛋的蛋白液涂抹在脸上，十分钟后洗掉，祛斑效果一样棒。
（3）醋泡蛋能促进血液循环。醋蛋液所含的营养素和通过醋的双倍效果，可以软化血管，增进血液循环。
（4）这样我们体内的新陈代谢和食物的代谢功能得到了提高，血液运行正常，代谢正常，自然我们的免疫力就会增强。
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鸡蛋应该是我们在平时都会吃的，有的人会每天都吃鸡蛋，鸡蛋的营养价值很高，那么大家吃过醋泡鸡蛋吗，用醋泡鸡蛋的功效更多，能够很好的祛斑，大家知道这样的效果吗，这应该是女性朋友都想了解的吧，关于祛斑的方法毕竟也已经很多了，下面我们来看看九度米醋泡鸡蛋的功效。
醋泡鸡蛋的功效与作用1：可以祛斑。
取新鲜鸡蛋一个，洗净，泡在一斤优质米醋里，等差不多一个月的时候，蛋壳就溶化在醋里了，这样每天取一汤勺醋蛋液加入温开水中喝下，这样坚持效果很好的，可以扫清面部所有的斑。另外，也是鸡蛋泡在醋里，泡上几天，等蛋壳软化了，取出来弄破，取其中的蛋清涂在斑处，15分钟洗掉，每天坚持，据说比几百元的去斑霜效果还好。
醋泡鸡蛋的功效与作用2：醋泡鸡蛋治高血压有奇效
9度米醋1斤，倒入茶缸内，泡1个红皮鸡蛋6--7天，泡成软蛋后，剥去软皮吃下。接着再泡1个，如此泡1个，吃1个，连吃3个，便可维持血压正常4个月以上。
醋泡鸡蛋的功效与作用3：能促进血液循环，治麻木神经痛等
食用方法：四两柿子醋，泡一个家鸡蛋，密封4天，蛋壳已软，一次性吃完（高钙）剩余蛋和醋分五天喝完用凉开水（稀释它的十倍），一个月后，您将会感到意外的惊喜。加一勺蜂蜜效果更加。
【组成】鸡蛋7 个，米醋适量。
【用法】醋泡鸡蛋7 昼夜，去醋不用，用鸡蛋液搽涂患处，1 日3 次，以愈为度。
【主治】臁疮。
醋泡鸡蛋的功效与作用4：减肥
美容减肥醋蛋方
1.功效
减肥,消除脸上黑褐斑,并可使皮肤柔嫩.
2.配方
新鲜鸡蛋1只,9度醋200~240毫升,蜂蜜或糖适量.
3.制法和用法
将鸡蛋洗净后放入广口玻璃瓶或容器中，倒入醋,密封48小时,待蛋壳软化,仅剩薄蛋皮包着胀大了的鸡蛋时,启封,用筷子将蛋皮挑破,将蛋清,蛋黄与醋搅匀,再放置24小时后即可服用.每个醋蛋液分5~7日服完,每日1次(约20~30毫升),于每晚临睡时服用.服用时可加温开水2~3倍,加适量蜂蜜或糖,充分搅拌后服,软蛋皮可1次食完(不习惯食软蛋皮者可不吃).
上面我们对九度米醋泡鸡蛋的功效做了详细的了解，希望大家能够掌握这方面的知识，我们在平时也能够更好的去利用醋泡鸡蛋的功效了，特别是美容减肥祛斑的功效，女性朋友一定不要错过了。
生活中我们经常可以看见邻里的街坊们都喜欢做一些米醋泡鸡蛋，他们说米醋泡鸡蛋吃了之后对身体比较好。但是他们也讲不出到底米醋泡鸡蛋对身体有哪些好处。但是呢，事实上，米醋泡鸡蛋确实是对我们的身体有很多的好处的，接下来，就给大家详细的解说一下。
米醋泡鸡蛋可以降血压、降血脂、软化血管、尤其对人体钙质的吸收，及老年人的心血管疾病疗效甚佳。另外，对风湿、失眠、便秘等症也有良好效果。
醋蛋液提供的营养物质，有助于机体内的细胞再生、分裂、软化血管，增进血液循环，有利于体内基础代谢和物质代谢的正常运行，增强免疫力和抗体效应。它的重要作用是扶正固体，增强体质，有利于抗病，因而无形显示出保健与治病作用。可以认为醋蛋液是减缓衰老，延年益寿的保健饮料。在医疗作用上具有：供营养，助消化，促吸收，清热解毒，活血化淤，化痰祛湿，舒筋活络，杀菌等。
另外还可以预防癌变，防治高血脂症，降低高血压，防治动脉硬化和动脉粥样硬化，以及冠心病、心绞痛、心肌梗塞、脑血栓、脑出血、瘫痪、糖尿病、肝脏疾病、胆囊炎、胆结石等内外科疾病70多种。甚至对于一些难治的顽疾，也产生较好的疗效。
以上讲的这些都是关于米醋泡鸡蛋的好处。相信通过以上的介绍，大家都对米醋泡鸡蛋都有了一个比较深刻的认识。而且米醋泡鸡蛋的做法比较的简单，大家平时在家里的时候都可以做一下来尝一尝，另外大家还可以根据个人的不同口味加一些佐料。
米醋泡鸡蛋的作用非常的大，我们经常用米醋泡鸡蛋来作为养生的一道菜，那么米醋泡鸡蛋我们应该怎么制作，米醋泡鸡蛋的作用具体有哪些呢，我们在什么方面就能用到米醋泡鸡蛋的功效呢，米醋泡鸡蛋是非常容易做的一道养生的菜，米醋泡鸡蛋能够改善我们的新陈代谢并提高我们的免疫能力。
米醋泡鸡蛋能够对很多疾病起到治疗的作用，因为米醋泡鸡蛋能提高我们的免疫力和增强我们的体质，米醋泡鸡蛋能够治疗高血压和胃下垂以及气管炎和糖尿病等病症，所以米醋泡鸡蛋虽然做法简单却是功效强大。
1.新鲜鸡蛋1只,原香醋200~240毫升,蜂蜜或糖适量.(建议使用9度以上的香醋)
2.制法和用法 将鸡蛋洗净后放入广口玻璃瓶或容器中，倒入原香醋,密封48小时,待蛋壳软化,仅剩薄蛋皮包着胀大了的鸡蛋时,启封,用筷子将蛋皮挑破,将蛋清、蛋黄与原香醋搅匀,再放置24小时后即可服用.每个醋蛋液分5~7日服完,每日1次(约20~30毫升),于每晚临睡时服用.服用时可加温开水2~3倍,加适量蜂蜜或糖,充分搅拌后服,软蛋皮可1次食完(不习惯食软蛋皮者可不吃).
1.功效 减肥;消除脸上黑褐斑，并可使皮肤柔嫩。
2.配方 新鲜鸡蛋1只，原香200~240毫升，蜂蜜或糖适量。
3.制法和用法
将鸡蛋洗净后放入广口玻璃瓶或容器中，倒入原香醋,密封48小时，待蛋壳软化，仅剩薄蛋皮包着胀大了的鸡蛋时，启封，用筷子将蛋皮挑破，将蛋清，蛋黄与原香醋搅匀，再放置24小时后即可服用。每个醋蛋液分5~7日服完，每日1次(约20~30毫升)，于每晚临睡时服用，服用时可加温开水2~3倍，加适量蜂蜜或糖，充分搅拌后服，软蛋皮可1次食完(不习惯食软蛋皮者可不吃)
上文我们介绍了什么是米醋泡鸡蛋，我们也了解了米醋泡鸡蛋的做法，米醋泡鸡蛋的作用非常显著，我们可以利用米醋泡鸡蛋来治疗很多疾病，米醋泡鸡蛋能够提高我们的免疫能力，能增强我们的体质，促进我们的新陈代谢。
米醋，顾名思义就是用大米酿造出来的醋。这样的醋和一般的醋相比，味道更加的浓郁，用来做菜吃可以更好的调味，还蕴含有多种氨基酸，对于调节身体内分泌有着一定的作用，米醋泡鸡蛋和蜂蜜是一种较为流行的吃法，这样吃有什么功效呢？下边就让我们一起来了解一下吧。
一：功效
1、服醋蛋液可以预防和减少感冒。
2、醋蛋治痢一剂见效。
3、服醋蛋可使乙肝诸病好转。
4、服醋蛋能使肝病大大减轻。
5、服醋蛋液使肺结核病大有好转。
6、服醋蛋有利于骨结核病的痊愈。
7、喝醋蛋壳液使肺气肿大大减轻。
二：注意事项
1 对醋过敏者，胃溃疡及胃酸过多的胃病患者应慎用。不适应者不应该勉强饮服，有人因食醋过多而发生酸中毒，齿脱钙及晕呕，月经减少等症状者应立即停用，请医诊治。总之，饮用醋蛋液应持科学态度，须知醋蛋液只是一种保健食疗的民间验方，服用时应调节机体功能与增加营养为主要目的。有些患者把醋蛋液视为“包治百病” “灵丹妙药”服用，或急于求成一次大量饮用，这些做法都是不可取的。
2 浸泡醋蛋液所用的鸡蛋要新鲜、洁净，最好将蛋壳用酒精兑制。如购买不到原香醋，可选用当地优质醋，但浸泡时间应适当延长（以蛋壳软化为度）。
好了，看完了上文的介绍，相信您对于米醋泡鸡蛋加蜂蜜有什么功效有一定的认识了吧，在这里想要提醒一句，虽然这种吃法有着很多的功效，但它并不是所有病都可以治疗的灵丹妙药，对此要有清醒的认识，患有糖尿病和高血糖的人也是不适合吃的。
碱性食物，主要是根据食物在人体内最终的代谢产物来划分的，如果代谢产物内含有钙、镁、钾等等的离子，这说明为碱性食物，在日常生活中，碱性的食物也是比较多的。
1.一些食物中含有较多的非金属元素，如磷、硫、氯等，在人体内氧化后，生成带有阴离子的酸根，属于酸性食物。如猪肉、牛肉、鸡肉、鸭、蛋类、鲤鱼、牡蛎、虾，以及面粉、大米、花生、大麦、啤酒等。 其酸性由大到小的排列是：猪肉、【羊肉】、牛肉、鸡肉、鱼肉 强酸性食品：蛋黄、乳酪、白糖做的西点 或柿子、乌鱼子、柴鱼等。
2.碱性食物泛指所有可以平衡因广泛进食肉类、奶茶、咖啡而引起酸性体质问题的食物。这些食物被认为当消化后，会在身体内留下碱性的“灰烬”。食物的酸碱性，由这些食物的“灰烬”的水溶液的pH值决定，一般都含有钙、铁、镁、锌及铜等元素。以下为部份食物的大致分类：
3.强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜、小麦草。
4.中碱性食品：大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、[1]蛋白、梅干、柠檬、菠菜
5.弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯
6.目前医学界对“酸性体质”的存在与否尚有争议，但在营养补充业界及另类疗法业者则广泛推广，声称可预防癌症、慢性疲劳、肥胖症、敏感、骨质疏松等一系列体格及健康问题，但未有足够的医学验证去支持。
(1)属于寒性的碱性食物有：莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。
(2)属于凉性的碱性食物有：莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。
(3)属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有：百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯(红薯)、马铃薯(土豆)、芋头。
(4)属于温性的碱性食物有：恰玛古、山药、洋葱、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。
(5)属于热性的碱性食物有：大蒜、辣椒、胡椒。
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