正宗不正宗主要看学习步骤对不对
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。如何避免关于饮食养生的误区呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“正宗不正宗主要看学习步骤对不对”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
毛血旺在人们的生活中是一道比较普通的菜，人们去饭店都会选择这道菜，而就是这样的一道菜的做法，人们也想要去了解。毛血旺到底如何去制作呢?对于许多爱吃毛血旺的人来说，这样的一个问题还真的是很重要的。其实对于我们大家来说，想要制作好一道菜，就必须要懂得其步骤，制作，毛血旺的步骤也是非常的简单的。人们在生活中更加要了解这样的一个毛血旺的制作过程，就了解了制作过程，才可以制作出美味的毛血旺。
美食的诱惑是最大的，人们在生活中就是毛血旺的制作也要了解，而且在生活中更加要知道，这样的一个毛血旺的制作，可能会考验一些功力，当然在生活中掌握了一些制作步骤的话，可能也就会变得更加的容易，这做毛血旺最主要的是选择食材，这些食材一定要选择新鲜的，因为新鲜的食材，口感上才是最棒的，我们在生活中，对于毛血旺这样一个食材要了解的工作，在生活中真有这种选材上的一些技巧，当然在这生活中，对于毛血旺的制作更加要清楚的了解。
其实在我们身边有一些自作毛血旺的，比较简便的方式，那就是买一个毛血旺的调料，然后将所有的食材一起放入锅中熬制，这样的话，一个简单的毛血旺可能就已经制成了，其实想要口感好的话，可能也需要我们自己配制一些独特的调料，这样的话才可以更适合我们自己的口味的。
在做毛血旺的方法和步骤都非常的需要人们去了解，只有更好的了解了毛血旺的制作，那么人们在生活中才可以制作出比较合人胃口的，但在生活中，这些毛血旺的制作过程也是人们在了解的，每一个人可能会根据自己的不同而有着一些不同的步骤的。
yS630.Com相关推荐
平时上班的时候没有时间会在路边摊购买一个鸡蛋灌饼，鸡蛋灌饼虽然不大，但是营养还算均衡，里面有面食，有鸡蛋，有蔬菜。作为个人制作来说，要想做好鸡蛋灌饼，首先要用温水和面，活好的面最少要醒十分钟以上，最重要的就是在做灌饼皮的时候要保证饼皮能够起大包，然后才能把鸡蛋放到里面。
正宗鸡蛋灌饼步骤
主料面粉500食用油100
1、用温水按照比例和面:，揉成团。用塑料袋包好醒至少10分钟，然后在揉一下。揉至光滑
2、把柔好的面揪成团，按一下，擀出一个圆形来，方的也可以。均匀的抹上薄薄的一层油酥，油酥是提前做好的
3、折叠，在折叠，两头折叠，跟叠被子一样擀皮成型
4、锅烧热，撒油，烙一会，反过来，撒油，然后再反过来，这样烙一会，中间就会鼓起一个大大的泡泡。关键步骤。用筷子插破泡泡，迅速灌入鸡蛋，用铲子压一下，是鸡蛋均匀的在饼里面。待饼变成金黄色即可出锅。
5、加上生菜，土豆丝，豆皮，也可以加别的配菜。刷上自己亲手熬制的酱就可享用了。自己熬制的酱，色香味美，又实惠。大家可以看我百度资料找到我，交流学习。最后希望大家都能做出美味的鸡蛋灌饼！
烹饪技巧
1、做鸡蛋灌饼的面一定要和的软一点，太硬煎出来会比较脆、硬，口感不好，也不容易裹起来；
2、煎饼的过程全程小火，我们的饼皮擀的很薄很容易煎熟，所以在饼皮膨胀后立马戳破倒鸡蛋液，之后才做将饼皮两面煎至金黄的工作，如果等到饼皮两面煎至金黄后才倒鸡蛋液，那么没到鸡蛋液凝固我们的饼皮可能就已经被煎糊了；
3、倒入鸡蛋液的时候要双手配合，一手撑着戳破的洞，一手顺着洞口往饼皮里倒鸡蛋液，即使不小心将蛋液流出来也不怕，反正煎熟了一样可以吃。
竹荪是值得为大家推荐的食材，这种食材可以有效对抗高血压，能够辅助治疗神经衰弱，另外对多种肠胃疾病都有非常好的食疗效果，还可以补充丰富的氨基酸，想要充分吸收竹荪里面的宝贵营养，炖汤吃是非常好的吃法，今天推荐的就是竹荪鹅这道美食。
一、做法一
(1)鹅煮熟，待凉切块排盘备用。
(2)将材料(2)分别处理好，以鹅汤煮熟，再用调味料(B)芶芡，淋在鹅肉上即可上桌。
二、做法二
制法：将鹅肉、猪肉分别洗净，放入沸水锅中氽透，捞出，沥干水，切成丝，待用。把淮山药、北沙参、玉竹分别去杂，清水洗净，装入纱布袋中扎口，待用。将煮锅刷洗干净，置于火上，注入鸡汤，放入鹅肉丝、猪肉丝、药袋、精盐、料酒、胡椒粉、生姜片，锅加盖，共煮至肉熟烂，淋上鸡油，以味精调味即成。
功效：益气补虚，养阴润肺，生津止渴。
用法：佐餐食用。
三、菜品特色
竹荪鹅选用高蛋白低脂肪的家鹅为原料，选取用多种香料及独特秘方烹饪制作而成的名贵菜肴，由于鹅肉本身具有清热解毒的作用，再加上竹荪鹅特殊营养，竹荪鹅不仅鲜嫩松软，清香不腻，汤醇味美，而且有显著的医疗保健作用，根据《本草纲目》记载：鹅肉益气补肾，暖胃生津，利五脏，解五脏热，止消渴，深受广大群众的喜爱。
虾有多种分类，人们熟悉的包括红虾、河虾、龙虾等等，这些虾都可以做成烧烤来吃，几乎所有的虾都有很高的营养价值，吃虾可以通乳抗毒，还能够开胃化痰，具有通络止痛等功效，那些有皮肤溃疡或者神经衰弱的人吃虾的效果也很好，下面来学习做烧烤虾。
一、叉烧烤虾
材料
虾，叉烧酱
做法
1.虾洗净，剪去须，开虾背，然后用叉烧酱腌10分钟左右
2.铺张锡箔纸，刷层簿油
3.将虾摆入
4.烤箱200度，约10分钟左右，即可~~
二、家常蒜香烤虾
材料
大虾一盘（我是18个左右），植物油，蒜末，姜，耗油，盐，老抽，糖少许。
做法
切掉虾的眼睛和长须部分，然后用所有的调料腌制1至2个小时（放冰箱里）这样入味好，再将虾平整放入烤盘里不要有重叠将其汤汁也一同倒入烤盘，烤箱180度预热后把装好虾的烤盘放烤箱中层上下火15分钟左右即可。味道鲜美家人和宝宝都爱吃。
三、湄公河酱烤虾
材料
大虾6只，米粉100g，香葱1根，大蒜2瓣，酱油1汤匙（15ml），妈巴侬辣酱2汤匙（30ml），白砂糖1茶匙（5g），胡椒粉1茶匙（5g），橄榄油1茶匙（5ml），盐1/2茶匙（3g），竹签6支
做法
1、将大虾去壳，背部剖开去砂线。大蒜切碎，香葱切小段备用。
2、用酱油、妈巴侬辣酱、白砂糖、蒜碎的混合汁，把大虾腌制5分钟，再用竹签从虾的尾部穿到虾的头部备用。
3、煮锅中加水煮开，放入米粉，煮熟后捞出盛在大碗中，倒入橄榄油、小香葱、盐拌均后平铺在一只盘子里。
4、将烤箱预热，把腌好的大虾整齐地码放在烤盘内，放入烤箱，以上下火200度烤8分钟后取出。
5、把烤好的大虾放在米粉上，也可再配一些生菜，营养全面、味道鲜美。
红烧肉的做法特别的多，每个地方做法也会有所不同，作为正宗红烧肉来说，最主要的就是炒糖色，把里面的油脂尽量煸出来，另外就是要把红烧肉做得软烂一些，这样吃起来肥而不腻，非常的香甜，要选择五花三层的五花肉，最好是把五花肉切成两公分左右的方块儿。
正宗红烧肉做法步骤
主料：五花肉1条
调料：色拉油适量、食盐适量、冰糖适量、姜适量、蒜适量、八角适量、花椒适量、干辣椒适量、生抽适量、老抽适量、小葱适量、茴香籽适量
1.将五花肉切成2厘米见方的大块
2.锅烧热放油，放入葱姜蒜花椒大料小茴香干辣椒煸炒出香味
3.将切好的五花肉放入锅内煸炒直至肉变色，煸出香味
4.锅内做油放入冰糖，改小火
5.炒到糖色变成枣红色，气泡由大变小
6.倒入刚才煸炒的肉，倒入老抽生抽调好的汁，一碗热水，改小火慢炖
7.汤汁变得浓稠时加入盐、少量的冰糖
8.改大火收汁，迅速翻炒使得每一块红烧肉身上都裹满了浓汁
菜品特色
某日勾起馋虫，不吃不过瘾于是买肉，做红烧肉，红烧肉在中国其实算是最家常的菜了，百家百味，打小吃惯的永远觉得是最好吃的。
肉出锅，完美极了，于是大快朵颐，那味道，岂能用文字描述，我算是彻底被红烧肉折服了。
烹饪技巧
1、五花肉尽量选择肥瘦均匀，能看到5层的肉(3层肥，2层瘦)品质比较好；
2、炒糖色要用中火炒，小火，太慢，大火，容易失败；
3、煸炒五花肉时，要少放油，因为肉本身会出油的，放太多油的话，做好后的红烧肉口感会比较腻。
鸡蛋灌饼很多人都吃过，生活中许多人为了追求美食而想尽了方法。鸡蛋灌饼也是特色食物的一种制做方法是比较简单的，很多人虽然喜欢吃鸡蛋灌饼，但是却败在了制作方法上面。比如汤面、和面之类的小细节都是要讲究技巧的。那么正宗鸡蛋灌饼烫面步骤是什么呢？
1.做法
面粉加少量盐、油，用开水烫面，和成软软的面团，醒面，凉透。取一块面揉成长条状，擀成长方形面片，面片刷油，表面撒盐、五香粉。对折表面再次刷油，从一头松松的卷起，卷呀卷，收口，没收口时很像一朵玫瑰花吧。按扁，擀成饼，烙至饼鼓起时灌入用葱花调好味的蛋液，葱花蛋液要分散到饼的每个角落即可。
2.营养
鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2.4%的维生素B6。这些营养都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。
3.其他
做鸡蛋灌饼的面团要得得尽可能的软一些，油要多放一些，这样经过烙制，表层焦酥、里面香软，非常好吃。可以用冷水和面、也可以用开水和成烫面、半烫面。做好的鸡蛋灌饼，根据个人喜好，里面可以刷甜面酱、黄豆酱、香菇酱等等，配菜可以是榨菜、生菜、黄瓜条、火腿丝等等，自己在家做，可以随意放喜欢的菜。
朋友们，曾经你吃过盐水鸡么？我相信很多人会说吃过，而且很多人会说好吃。因为盐水鸡是中国的一道别味的菜肴。相传从汉代就开始有了盐水鸡的基本做法，一直流传到今日，而且盐水鸡的做法现在越来越独特，味道越来越可口。你是否也想学习一下它的做法呢？下面我来教大家！
隔夜解冻鸡只，用五香粉、炒香的花椒、八角及调味盐（SEASONING SALT）涂抹鸡身，稍作按摩，吊起风干（如果天气热，调好味请先放入冰箱，等到第二日再挂起几个钟）。炒香花椒八角，放入咖啡滤纸，用钉书钉封口，放入调味包烧开水，放两至三茶匙盐，半茶匙糖，放糖是为避免花椒八角味道有点涩，水最好能没过鸡身，烧至虾眼水（不是大开，是刚烧开时有少少气泡），放入鸡只。要帮助鸡鸡勤翻身，水保持不太开，可收小点火。放鸡在水中大要折腾大半个钟，时间要视鸡只的大小而定。用筷子插入鸡腿内侧，无血水出就可以了。
起锅后（有的筒子用冰水冲或泡），表面涂一层麻油，放入冰箱，这样皮会脆些。现在是搞佐料了，将姜、元茜、红葱头切碎，磨姜茸（旁边的是磨姜的，磨的比切粒好出味）。放一茶匙盐，搅拌均匀，用锅烧热几茶匙油（我用菜油），淋入调料碗，再放几滴麻油。这是蘸鸡的好佐料。盐水鸡的做法详细介绍菜系及功效：家常菜谱盐水鸡的制作材料：主料：光鸡1只（重约1000克）,精盐100克教您盐水鸡怎么做，如何做盐水鸡才好吃（1）将鸡洗去血水、漂净，鸡身体内外抹上精盐，用净白布包住，放入冰箱冷藏5小时取出。
盐水鸡肫的做法详细介绍菜系及功效：湘菜口味：五香味工艺：卤盐水鸡肫的制作材料：主料：鸡肫15 00克辅料：香菜150克调料：料酒25克,盐10克,味精2克,花椒15克,桂皮10克,大葱15克,姜15克,香油15克盐水鸡肫的特色：酥烂鲜香.。
以上就是我为大家介绍的盐水鸡的做法。听到了我的介绍大家是不是快流口水了。其实，它的做法也不是那么困难，你有都可以去尝试。盐水鸡很有营养价值，做出来香嫩可口，让你回味无穷。如果你愿意的话，不妨按照我的方法去做一次，也许第一次结果并不是那么让你满意，但是第二次，第三次……一定一次比一次要好，所以想吃盐水鸡的朋友们还在等什么呢！
学到老活到老是我们经常说的一句话，意思就是当我们需要不断的去学习，不断的去努力这样才能掌握更多的道理和真理。同样的道理，如果你喜欢吃麻辣烫的话你就应该去了解正宗麻辣烫学习是怎样的？这样我们才能不断的进步，不断的提升自己的厨艺。接下来让我们一起来了解一下正宗麻辣烫的做法有哪些呢？什么样的做法才能让做出来的麻辣烫好吃呢？
做法一：
用料：牛肉丸，包心麻辣丸，面筋
腐竹，香菇，西兰花，油豆腐，鱿鱼，豆腐卷，麻辣烫底料一包，清水适量
步骤
1.在锅中倒入适量的清水，中火将水做开。
2.将麻辣烫的底料包倒入水中，用筷子将料包调匀。
3.按照肉类—鱼类—豆制品—蔬菜类的顺序。
4.将提前用竹签串好的食材按顺序放入锅中。
5.要先将肉类提前涮煮至八分熟时再放入下一种食材
6.最后放入蔬菜类，盖锅盖焖煮30秒后即可关火。
7.将涮好的食材放入碗中，盛取适量的红油汤底即可食用。
小贴士
涮烫食材时，要切记先放入不易熟的食材，待其八分熟时，再放入容易烫熟的食材；做麻辣烫汤底很
重要，喜欢吃辣一些的可直接选择红油辣味的料包制作汤底；不吃辣的，可直接选用清汤的火锅底料来制作汤底。
做法二：
用料：油麦菜，红薯，菜花，茼蒿，针菇，鱼丸，虾丸，亲亲肠，粉丝，撒尿牛丸，老干妈油辣椒，麻辣烫底，芝麻酱，盐，味精，浓汤宝半个
步骤
1.先将各种青菜处理好，择洗干净；锅内放水，然后放半个浓汤宝
2.水开后放撒尿牛丸，鱼丸，虾丸，亲亲肠煮熟
3.将煮好的鱼丸等材料捞出放盆中
4.下红薯片，菜花煮熟捞出放盆中
5.放青菜和金针菇焯水，焯好以后也捞出放盆中，将所有食材都焯好以后，最后锅内放粉丝煮熟，将粉丝和锅内的汤一起倒入盆中
6.芝麻酱放碗中，加盐，少许味精调味，然后加适量冷开水将麻酱调匀备用
7.锅内放底油，放蒜米爆香，加一勺老干妈，然后加入麻辣烫底料炒出红油
8.将炒好的底料连同蒜末和红油一起倒入盆内的食材上
9.加一大勺调好的麻将，拌匀即成一盆香气四溢，麻辣鲜香，最主要的是干净卫生的麻辣烫。
以上是对正宗麻辣烫学习，虽然麻辣烫的做法有很多，而且正宗麻辣烫学习的过程也有一定的难度性，更是初学者可以从最简单的开始然后再去学习复杂的麻辣烫的做法，久而久之我们就能了解麻辣烫全面的做法是怎样的，我们也可以少吃一些路边摊或者大排档不是很卫生的麻辣烫，自己在家里做的才是更加美味的麻辣烫和更加卫生的麻辣烫。
在南方地区有一种常见的甜酒又叫酒酿，是人们用糯米酿制的主要酒品之一，这种甜酒老少皆宜，这是因为酒精含量不高，都是用粮食酿制的，平时具有美容养颜，促进血液循环的功效。下面就让我们来看一看这道甜酒煮鸡蛋的正宗做法，学习一下南方地区的特色。
甜酒煮鸡蛋是很多人都喜欢的一种甜品，夏天喝一口冰冷的鸡蛋甜酒汤，不仅清凉解渴，还能养颜美容，冬天喝上温热的甜酒煮鸡蛋不但能驱寒还能起到滋补的功效。不仅如此，甜酒煮鸡蛋还有改善血液循环、丰胸的作用，因此成为女性钟爱甜品之一。
在锅里加入适量清水直至煮沸（水不宜过多），接着调到小火继续煮水大约三分钟。
放入适量鲜嫩甜酒。甜酒不宜过多，否则会导致甜酒味道过浓和稠密。
放入白砂糖。白砂糖量依旧个人口味（若是老甜酒，则适合放红糖，口感更香醇）。
鸡蛋打碎放在碗里调匀后倒入甜酒中。
鸡蛋快熟时放入枸杞。枸杞不仅能增加甜酒香味，还能使甜酒具有更美好的视觉享受。过三分钟左右即可乘出。
土豆又称为马铃薯，是非常常见的食材，在我国的产量非常高，这是因为各地方的人都有吃土豆的习惯，土豆富含淀粉，另外还有蛋白质、胡萝卜素以及多种矿物质，吃土豆可以补充能量，男女老少都可以吃土豆，今后炖排骨时可以加入土豆，下面是排骨土豆汤的做法。
第一、排骨土豆汤
原料
排骨1000克，土豆500克，大葱1根（小葱5-6根），姜5片，绍酒、盐、味精各适量。
制作过程
1、把排骨斩成小块，洗净沥干水分；土豆去皮适当切块；大葱切段（小葱打结）。
2、将排骨放在开水锅中烫5分钟，捞出用清水洗净。3、将排骨、葱姜、绍酒和适量清水，上旺火烧沸，再改用小火炖至半熟时，放入土豆炖至熟烂，再加盐、味精起锅即可。
土豆排骨汤味道鲜美，营养丰富，是老少介宜的美食。还可以帮助长高。
第二、排骨土豆汤做法
原料：
猪软排，进口土豆。
佐料：
花椒，八角，桂皮，盐，葱，姜。
做法：
1、猪软排清洗干净；
2、放入锅中倒入凉水大火煮开；
3、葱切段，姜拍撒，花椒，八角，桂皮准备好；
4、水开后撇去表面的浮沫，放入葱姜，花椒，八角，桂皮；
5、盖盖子小火煮大约一个小时；
6、一个小时候用勺子捞出佐料；
7、土豆去皮，用小勺掰成小块；
8、放入排骨锅中一起煮熟，最后放入盐调味（还可以加些胡椒粉）。
第三、韩式排骨土豆汤
材料
材料：
猪肋排500g，土豆500g，
调料：
1，炖排骨调料：花椒一小勺、大料4-5粒，桂皮1小片（以上调料也可直接用超市卖的现成的炖肉调料包1包代替）；大葱3段，姜片3片，酱油3大勺、料酒1大勺、盐1小勺
2，炖汤调料：蒜头半个剁成末，韩式辣酱1大勺（若无韩式辣酱也可用辣椒面1大勺代替），干红辣椒1个剁成末、芝麻盐1小勺，盐1/2小勺，胡椒粉1/4小勺
做法
做法：
1.排骨泡水4小时左右泡掉血水，中间按情况换水
2.土豆切滚刀块，加水煮至5分熟捞出控干水分待用
3.沸水加入排骨焯一下，撇去杂质和浮沫，捞出排骨控干待用
4.放入电高压锅，加入炖排骨调料，然后加入清水没过排骨，选择“清淡口味”（我家的压力锅有这个菜单选项，无此类选项的也本着将排骨炖至8、9分烂的原则即可，因为下一步还要和土豆继续煮一段时间）
5.排骨炖好后捞出放入普通炒锅，加入刚刚炖排骨的清汤，加入土豆；炖汤的调料调匀后加入锅中，如果感觉汤有些少可额外加些开水
6.大火烧沸后转小火再炖15分钟左右，这时排骨和土豆已经上色，并且土豆棱角开始变钝、尝一下土豆感觉面面的，就可以停火了。
鸭肉也是人们吃得比较多的一种肉类，其实鸭肉是非常优质的食品，据中医专家介绍，吃鸭肉可以养胃，还可以补肾，能够止咳化痰，身体虚弱的人可以多吃鸭肉，平时食欲不振的人吃鸭肉可以提高食欲等等，好处非常多，下面介绍酱鸭子的正宗做法。
第一、酱鸭子正宗做法
原料：
净鸭2只，酱油适量，茴香、花椒、桂皮等香料少许。
制法
（1）冬季将鸭宰杀拔毛洗净，剖开腹部，除净内脏，洗净、沥尽水分，挂阴凉处晾至鸭子表皮干燥为止。
（2）将表面风干的鸭子放在盛具中，倒入酱油(也可在酱油中外加茴香、花椒、桂皮等香料)，酱油的量以浸没鸭子为宜，浸泡2～3天左右即可捞起。在鸭子的腹部用竹片两条交叉撑开，使其成扁形状，然后用绳子贯穿鸭鼻中悬挂，放日光中晒4～5天即成。
（3）酱鸡制作方法同上。
第二、酱鸭子
材料
1：嫩鸭半只1100克，洗净沥水备用；
2：老抽酱油1大匙，甜面酱1.5大匙；
3：油5大匙，葱1-2条洗净切段，姜3-4片，八角2粒，桂皮2小块；
4：生抽酱油2大匙，老抽1大匙，绍酒1.5大匙，糖2大匙（最好用冰糖），盐1/2茶匙，水1.5杯；
注：1大匙=15毫升=1Tablespoon，1茶匙=5毫升=1Teaspoon，1杯=240毫升。
做法
1、半只鸭子用老抽酱油抹匀，然后再抹上甜面将，保湿冰箱腌过夜。
2、不粘锅加油3-4大匙，置炉上开中火，鸭子用纸巾擦干，皮朝下煎黄，翻转一面再煎煎。如果不怕起油锅，可以将鸭子炸金黄更好。
3、捞出鸭子，洗净锅置炉上开大中火，放1大匙油炒香剩余3料，然后放入所有4料煮滚，放入煎好的鸭子，水滚后调小火焖煮35分钟。
4、然后调大中火收汁至浓稠。鸭子稍冷斩块就可以了。
第三、自制酱鸭子
材料
鸭子·1只
料酒·1小碗（240ml）
酱油·半碗（120ml）
用低钠酱油最好
姜·适量
蒜·适量
辣椒·适量
桂皮·适量
紫苏·适量（可选）
迷迭香·适量（可选）
做法
①把香料切碎：
②将大部分香料塞鸭肚子里，抹一些酱油在鸭子身上。
③鸭屁股剪掉，用牙签封上口。
④烧热一口大锅，煎鸭子的一面。这样可以把鸭皮下面的油煎出来，减少油脂的摄入，同时还给鸭皮上色了，因此并不需要老抽。
⑤将一面煎到焦黄以后，煎另外一面。
⑥撒上一些香料：
⑦浇上料酒和剩余的酱油：
⑧盖上锅盖，中火焖90分钟。中间翻面一次，间隔15分钟左右将煎煮出来的油和汤汁浇到鸭子上几次，保证味道均匀。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《正宗不正宗主要看学习步骤对不对》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“中医养生对不同人群”专题。
饮食养生
运动养生
