冰糖银耳汤的做法是什么呢
冰糖银耳汤是我们常喝的一种具有滋补功效的汤品，对于女性来说有一定的美容养颜的作用，有很好的降低胆固醇的作用，另外在预防高血压、高血脂方面都能发挥很好的作用，银耳里面富含维生素d，具有促进身体对钙质补充的功效，冰糖银耳汤的做法非常的简单，下面我们就来了解一下这方面的内容。
准备一朵银耳，准备适量的枸杞，准备适量的红枣，准备适量的冰糖。
先把银耳用清水冲洗干净，然后放到清水里面浸泡两个小时左右，在购买银耳的时候要注意，尽量不要买特别洁白的银耳，因为这样的银耳很可能是用硫磺熏蒸过，用鼻子闻会闻到一种不好闻的气味儿，这样的银耳对身体健康会造成不利的影响，在购买银耳的时候可以买一些稍微发黄的银耳。
银耳在浸泡的过程当中换两次水，直到把银耳泡得发白，胀大就可以了，然后把泡好的银耳去蒂，用手撕成小朵以后和红枣一起放入锅中，大火烧开以后再煮半个小时左右。
把枸杞清洗干净，放入锅中再熬20分钟，出锅之前加入冰糖，直到冰糖完全融化，这样冰糖银耳汤就做好了，冰糖银耳汤的调养身体的作用非常的好，尤其具有很好的提高免疫力的作用，对于女性来说，有很好的美容养颜，能够使肌肤增加弹性，在预防皱纹、预防暗沉方面的功效也很好。
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生活中我们对于冰糖银耳粥都非常的熟悉，它的味道甜美，而且口感细腻，要知道冰糖银耳汤的功效营养价值也是非常高的，下面就来介绍一下它的功效。
冰糖银耳汤的功效—增强机体
冰糖银耳汤的功效一，具有增强机体的作用，银耳能够提高肝脏解毒的能力，从而起到保肝的作用；因为银耳富含的维生素D和硒元素，可以有效的防止钙的流失，对生长发育十分有益，还可以增强机体抗肿瘤的免疫能力。所以建议大家多食用冰糖银耳汤，对增强机体有非常大的帮助。
冰糖银耳汤的功效—润肺化痰
冰糖银耳汤还有润肺化痰的功效。在生活中，有的人只要有点小感冒就是吃药或者是输液，我们都知道是药三分毒这一说法，因此小编建议大家一些小感冒可以通过食疗方法治愈的就尽量少吃药。我们可以制作冰糖银耳汤来食用，它不仅好吃，而且还充分发挥了冰糖银耳汤的功效。
冰糖银耳汤的功效—开胃助消化
冰糖银耳汤的功效还有哪些呢，你知道吗，它还有开胃助消化的作用哦。还在为孩子挑食所困扰的父母们，可以经常给孩子熬冰糖银耳汤给他喝，这样有助于开胃，帮助消化。冰糖银耳汤非常有助于我们人体吸收，是老少皆宜的最佳食品。
在生活中有很多的女性特别喜欢在厨房里做菜，把做菜当成自己的一种兴趣爱好，每一道菜都是自己成功的作品，当自己的美味作品受到家人的称赞那就是最大的鼓励，今天就给大家来介绍冰糖绿豆银耳汤的做法，再次让你体验和享受成功后的喜悦！
2.2将绿豆清洗干净。
3.12将银耳添加适量水，浸泡过夜。
4.21将银耳完全泡发，沥去泡过的水。
5.摘去根蒂，撕成小朵，再冲洗干净，沥去水。
6.泡好的绿豆沥去脏水，冲洗干净。
7.煮锅中添入约1.5L水，放入银耳。
8.盖上锅盖，中火煮开后转小火煮约50分钟。
9.放入绿豆，再盖上锅盖继续煮约30分钟。
10.放入枸杞，略搅后关火。
11.放入冰糖，搅匀。
12.晾至微凉后即可食用。
或许之前，你从未在家中自己做菜吃。但是看完冰糖绿豆银耳汤的做法简介，你必然能够独自完成。也许过程有点繁琐，但是结果肯定是美好的。
木瓜银耳汤对身体有一定的调理保健的作用！木瓜和银耳都具有很好的养生的作用，尤其对女性来说，有不错的美容养颜的作用，能够增加皮肤的弹性，有滋润皮肤的功效，另外适当的喝一些木瓜银耳汤还有促进胸腺发育，具有一定的丰胸功效，下面我们就来了解一下木瓜银耳汤的做法。
准备木瓜半个，准备银耳15克，另外准备适量的枸杞和冰糖。
银耳要提前泡发要泡2到3个小时，然后把银耳的根部剪掉，把泡好的银耳撕成小朵，然后放入锅中，加入适量的清水。煮半个小时左右，把木瓜去皮去籽，切成木瓜块，银耳煮半个小时以后，把木瓜再放到锅中继续煮。
煮20分钟以后放入冰糖，再煮五分钟，然后放入枸杞，这样木瓜银耳汤就做好了，把木瓜银耳汤自然晾凉以后可以放到冰箱里面冷藏，冰镇的木瓜银耳汤有很好的消暑解热的功效，尤其在夏天的时候适当喝一些，有很好的保健身体的作用。
木瓜银耳汤有很好的提高免疫力的作用，适当的吃一些不但有美容养颜的功效，同时在提高抵抗力方面的作用也比较明显，在保护肝脏预防胆结石方面的功效也很好，有不错的促进减肥的作用，另外在预防心血管疾病方面，也能发挥很好的功效。
以上简单的了解了木瓜银耳汤的做法，在选择银耳的时候要有所注意，目前市场上很多银耳都会用硫磺来熏蒸，这样的银耳看着比较洁白，其实对身体健康会造成很大的影响，所以在选择银耳的时候一定要擦亮眼睛。
大枣银耳汤是一道非常滋补的佳品，也是相当传统的。红枣具有补气血的功效，银耳则属于中性，不仅能够补脾开胃，还兼备益气清肠、滋阴润肺的作用。所以不光是女性，还是老年人常喝大枣银耳汤对身体是非常有好处的。那么，大枣银耳汤的做法是什么?下面咱们就来全面了解一下吧。
原料：银耳、红枣、老冰糖
1、先把银耳用水泡上，平时我都是中午泡上晚上煮，有时就做晚饭前泡上，吃过饭后煮。也就是说短则一个多小时，长则五六个小时都可以。
银耳泡开后用水清洗两三遍，控水。将银耳黄色的根去掉，用手将银耳撕成小片，待用。
2、将莲子红枣和枸杞也用水泡上，这个不用很长时间，一般十分钟就行了。我一般都是临煮前将它们泡上，然后开始清洗银耳，撕片。银耳处理好了，莲子红枣和枸杞也差不多了。泡好后也要控水。
将红枣用手撕开，露出果肉。这么做是为了红枣香甜的味道容易出来。
3、锅内加入凉水，将银耳、莲子、“露肉”的红枣、枸杞一同放入。水开后调成小火开始慢慢煮。注意千万不要大开锅盖，不然容易熬干。
4、很快你就能闻到红枣的香味了，不过别着急，至少要煮一个半小时才行呢。快煮好时放入冰糖，依个人口味定。因为偶买的红枣很甜，所以偶放的很少。
5、冰糖放入后，搅拌，待几分钟后，香滑美味的养颜汤可以出锅了。
上面就是对大枣银耳汤的做法是什么的介绍，大家应该都学会了吧。大枣银耳汤的做法其实还是相当简单的，并且原料都是我们生活中比较常见的，只要我们按照做法一步步进行制作，大枣银耳汤的做法是没有任何难度的。赶快进行尝试一下，让自己的家人朋友也一起享用一下吧。
冰糖雪梨银耳汤是很多人爱喝的，这样的汤营养价值很高，喝的时候，对身体没有任何影响，不过在喝冰糖雪梨银耳汤前，需要对冰糖雪梨银耳汤的做法进行了解，很多人对这样汤制作并不是很清楚，制作这样汤并不是很难，在家里都是能够轻松的制作出美味的冰糖雪梨银耳汤来。
冰糖雪梨银耳汤的做法：
做法一
材料：大梨一个 冰糖适量 银耳
做法
1.银耳温水泡30分钟左右 去梗 去杂质撕小块
2.把除了梨之外的都放进锅里 加水 超出食材2指节
3.开锅后小火20分钟
4.放入梨再10-20分钟 大功告成~!趁热吃 冰了再吃都好吃
做法二
材料：冰糖、银耳、雪梨
做法
1、银耳泡半小时左右，剪碎去蒂。
2、雪梨去皮去核备用，去核时先用小刀去除两头，再用大小合适的勺子一点点将核挖出，不破坏梨的形状。
3、水烧开，放入银耳，煮沸后，大火十五分钟，加入雪梨、冰糖，煮五分钟左右，将梨取出放入容器内，如果想吃得方便，就把梨切成几瓣。
4、小火炖银耳炖至粘稠，关火，将银耳捞出放在梨中间的空处，再倒入汤汁即可。
做法三
材料：银耳，雪梨，冰糖
做法
1、银耳洗净泡发好，撕成小块扔进电紫砂煲，加入适量的清水煲一小时。
2、再把洗净去皮的雪梨和冰糖放进去，煲至冰糖融化即可。
对冰糖雪梨银耳汤的做法认识后，制作冰糖雪梨银耳汤过程中，需要注意火候一定要掌握好，火候掌握不好，制作出来的冰糖雪梨银耳汤也不会很好喝，同时这样汤制作的时候，对银耳放入不能过多，银耳需要适量放入最佳。
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