秋葵泡水喝有什么好处
秋葵是现在非常流行的一种绿色蔬菜，很多运动员常常食用秋葵来增强自身的体力和耐力，秋葵是一种营养价值非常高的蔬菜，食用方式方法也多种多样。大家可以在日常将秋葵泡水喝饮用，可以有效的调理身体出现的多种疾病。
大家在日常江秋葵泡水喝，可以帮助自身达到一个很好的美容养颜的效果。秋葵中富含有非常丰富的粘液蛋白和维生素c，维生素c可以达到一个很好的抗氧化的作用，可以有效的清除人体内的自由基，延缓自身皮肤衰老的进程。同时补充体内所需要的胶原蛋白也可以使自身的皮肤变得更加充满弹性，也可以增强皮肤的保湿能力，达到一个很好的美容养颜的效果。
还有就是大家在日常喝一些秋葵泡水也可以达到一个很好的清热去火的效果。很多朋友常常会因为天气或者是居住环境的原因导致自身出现上火的症状，可能会导致自身出现咽喉肿痛，口腔溃疡等一系列问题，适当的喝一杯秋葵泡水都可以达到一个很好的缓解效果，同时适当的喝一杯秋葵泡水也可以演缓解大脑神经疲劳，可以更好地增强自身的学习工作效率。
秋葵泡水保健护肝功效也非常明显，秋葵中富含的大量蛋白质，微量元素以及果胶等物质，可以有效地增强自身的体力，达到一个保护肝脏的效果，尤其是以些对于脾胃损伤的患者朋友来说是一种非常不错的选择。同时喝秋葵泡水也可以有效地预防因为久坐问题导致自身出现的便秘症状。m.YS630.COm
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不知道大家是否有关注过秋葵干用来泡水喝的功效作用呢？虽然看似平常简单的一种使用方法，但是保健价值却表现在很多的地方，例如它可以起到保健肝脏的作用，同时还能够帮助清热去火，改善身体疲劳状况，尤其是面对比较大的生活工作压力，这些养生方法必不可少。
第一：保健肝脏
现代科学研究发现，秋葵中含有大量的蛋白质、微量元素以及果胶等，这些物质服用之后可以保健肝脏健康，同时还可以增强体力，对于一些脾胃损伤情况都有不错的缓解作用。
可以将秋葵和竹笋以及烹饪，不仅方法简单，同时其中所含有的营养也可以被身体所吸收。这道食谱味道鲜美，外表也非常的不错，可以令我们食欲大开，可以作为一种常见的具有健胃消食功效的菜谱来使用。
第二：清热去火和缓解疲惫
平时生活中如果生活以及压力过大，同时饮食比较喜欢辛辣的朋友，在夏日的时候很容易出现过度疲劳的情况，同时身体中的内火也会增加。如果这些症状没有得到及时的缓解，身体不仅疲劳的情况加重，同时还有可能出现便秘以及四肢乏力的情况。
如何缓解这种症状呢，服用秋葵是一个很好的选择，同时也可以制作熏煮火腿炒秋葵的食谱来服用。这两种荤素的食材搭配一起，不仅味道好吃同时也不油腻，具有健胃消食、增强身体抵抗力以及缓解衰老还有疲惫的作用。这种食谱可以充分发挥秋葵的作用，同时味道也非常的不错。
第三：美容养颜
秋葵服用之后美容养颜以及缓解衰老的作用也很好，建议爱美的女性平时可以多吃。将秋葵和鸡蛋一起搭配，这是生活中常见的一种家常菜。操作简单用时也不长，但营养价值却不差，服用之后不仅可以让身体变得更加年轻延缓衰老，同时还可以起到健脑益智以及预防癌症、防止肝动脉硬化等情况，有效促进身体健康。
秋葵是在日常生活当中大家比较喜爱的蔬菜之一，不但有着很高的食用价值，还有着比较多的药用价值，秋葵呈筒状尖塔形，表面覆盖有一层稍硬的毛，一般在7到10月收获，产量还是挺高的，但是过了这个季节就很难吃到新鲜的秋葵了，为此，人们往往会在当季时个秋葵晒干做成干秋葵，用以泡水或做菜。下面就来说说干秋葵泡水喝的功效。
1、缓解疲劳
秋葵营养价值较高，含有大量的淀粉，糖类，蛋白质和矿物质，在长时间的工作之后饮用一杯秋葵泡水，对缓解大脑神经疲劳有很好的效果，同时还能预防久坐引起的便秘现象。
2、清热去火
秋葵在食物的属性上是属于大寒性的食物，我国很多地方对食物的烹饪都是以麻辣为主，食用之后人们体内的火气都比较旺盛，在这时候饮用一杯秋葵跑的茶对了解体内火气有很重要的帮助，能清热去火，预防上火现象。
3、保健肝脏
现代科学研究发现，秋葵中含有大量的蛋白质、微量元素以及果胶等，这些物质服用之后可以保健肝脏健康，同时还可以增强体力，对于一些脾胃损伤情况都有不错的缓解作用。
4、美容养颜
秋葵中含有大量的粘液蛋白和维生素C，维生素C具有很强的抗氧化作用，能消除体内的自由基，对自由基引起的皮肤的衰老有很好的缓解效果。人的皮肤的弹性和保水性主要决定于皮下胶原蛋白的含量，生秋葵泡水能补充大量的胶原蛋白和粘液蛋白，对皮肤的胶原蛋白的流失有缓解作用，能保持皮肤的弹性和锁水能力，美容养颜。
秋葵泡水喝的方法：
食材：生秋葵2个，开水一壶。
做法：生秋葵洗净，用刀切成薄片，放在杯底中，加入适量的开水冲泡。10分钟以后即可饮用。
食用方法：代茶饮，每天早晚各一杯。
功效：美容养颜，保健肝脏，降压降糖，清热去火。
相信大家对石膏一定不会陌生，石膏的主要化学成分是碳酸钙，这是一种碱性的化合物，石膏在工业和生活中都有广泛的用途，比如在南方的很多地区，人们会用石膏来点豆腐，另外石膏在医学上也有重要的应用，比如石膏具有解热的作用，用石膏泡水喝具有下列这些治疗作用。
石膏泡水喝有什么好处？
清热泻火、清肺胃热、疏散风热、除烦止渴。
1.清热泻火（温热病气分实热证）用治温热病热入气分的实热证，症见高热、汗出、心烦、口渴、脉洪大有力等，常与知母相须为用，如白虎汤；若热毒壅盛，气血两燔所致之高热，发斑等症，配以黄连、生地黄等，以气血两清，如清瘟败毒饮。本品性大寒，泻火力颇强，乃用治热病高热之要药，属清解之品。
2.清肺胃热（肺热喘咳，胃热牙痛）用治肺热壅盛之气急喘促、喘咳、咳痰稠黄者，配以麻黄、杏仁等同用，如麻黄杏仁甘草石膏汤；若胃火上炎，牙龈红肿疼痛，或牙龈出血，或口疮、头痛等，配以知母、牛膝等，如玉女煎。
3.疏散风热（风热头痛，胃火上攻头痛）用治风热时气头痛，常配伍川芎、白芷；用治胃火上攻所致之头痛、牙痛，常配伍黄连、酒大黄、牡丹皮；若肾阴不足，胃火上攻，牙龈肿痛或出血者，可配以生地黄、知母、牛膝同用。
4.除烦止渴（热病烦渴，胃热消渴）热病烦渴，虽饮水也不能止，使用本品后却能解渴，胃热消渴用之亦能获效，常配伍知母、天花粉、乌梅等同用。
中医是讲石膏为大寒之品，有清热的功效。建议如果想用中药的话，最好先找专业的中医结合症、舌、脉给予综合的调理，不可自己乱用药。且大寒之品多伤脾胃，日久脾胃虚寒要想调就不易了。
我们都知道木瓜具有丰胸下奶的功效，产妇孕妇都应该多吃木瓜。木瓜的营养价值很高，怀孕的时候吃木瓜还可以补充身体多种微量元素，而且还有助于肠道的蠕动，帮助排便。而且木瓜也是很好的抗肿瘤的食物，木瓜还有抗癌的功效，木瓜的药用价值也很高，多吃木瓜市百利而无一害。
木瓜性温而味酸、涩，能理脾和胃化湿，平肝祛风，散淤活血，舒经通络。主治吐泻腹痛、腓肠肌痉挛、湿痹、痢疾、黄疸、脚气、腰膝酸软无力等症。 此外，木瓜尚有消食作用，能够治疗消化不良，尤其对治疗肉食积滞很有帮助。
1、 木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。
2、 木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。
3、 木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。
4、 木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。
5、 番木瓜碱具有抗肿瘤的功效，并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。
6、 木瓜里的酵素会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化，防治便秘，并可预防消化系统癌变。
7、 木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，润肤养颜。
木瓜为我国特有的野生果木之一，亦称铁脚梨，又叫秋木瓜、酸木瓜、宣木瓜、川木瓜等，为蔷薇科落叶灌木或小乔木植物贴梗海棠的果实。我国山东、安徽、湖北、贵州、四川等地均有栽培，尤以安徽宣州所产木瓜质量优异闻名，故有“宣木瓜”之称。木瓜既是食品，又可入药，其所含营养成分非常丰富，是极好的绿色保健食品。
木瓜的药理作用颇多，具有调节植物神经功能、抗炎、抗风湿、利尿及镇痛等作用，并对多种细菌如大肠杆菌、葡萄球菌、结核杆菌等有抑制作用。 祛风除痹木瓜在临床上多用于各种风湿痹痛，筋脉拘挛，尤其为风湿痹痛所常用。
生活中大部分人都有吃姜的习惯，需要提醒大家注意，其实吃姜也有一些禁忌，比如不能吃得太多，吃多了反而会有危害，另外，那些阴虚体质的人一定要少吃姜，再就是患有肝炎的病人是绝对不能吃姜的，除此之外，大部分人都可以放心吃姜的，还可以用老姜来泡水喝，这样喝有下列这些好处。
老姜泡水喝有什么好处？
1、治疗感冒头痛：
将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。
2、预防口腔溃疡：
用热姜水代茶漱口，每日2至3次，一般6至9次溃疡面即可收敛。
3、治疗牙周炎：
先用热姜水清洗牙石，然后用热姜水代茶饮用，每日1至2次，一般6次左右即可消除炎症。
4、缓解咽喉肿痛：
用热姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。如果喉咙痛痒，可用热姜水加少许食盐代茶饮用，每日2至3次，一般9次左右便可化解炎症、消除痛痒。
5、预防龋齿：
每日早、晚坚持用热姜水漱口1次，并每日代茶饮用数次。此法对保护牙齿，预防和治疗龋齿颇为有效。
6、治疗偏头痛：
当偏头痛发作时，可用热姜水浸泡双手，大约浸泡15分钟左右，痛感就会减轻，甚至消失。
7、解酒：
用热姜水代茶饮用，可加速血液流通，消化体内酒精。还可在热姜水里加适量蜜糖，让身体直接吸收，以缓解或消除酒醉。
8、治疗面部暗疮：
用热姜水清洗面部，每天早、晚各1次，持续约60天左右，暗疮就会减轻或消失。此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。
9、预防头皮屑：
先用生姜轻轻擦洗头发，然后再用热姜水清洗头发，可有效防治头皮屑掉落。此外，经常用热姜水洗头，对秃头亦有一定治疗效果。
10、缓解腰肩疼痛：
先在热姜水里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次。此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血，可大大缓解疼痛。
11、降血压：
血压升高时，可用热姜水浸泡双脚15分钟左右。热姜水浸泡双脚，可反射性引起血管扩张，使血压随之下降。
12、预防动脉硬化：
每天早、晚坚持用热姜水漱口，并在每天临睡前饮用热姜水1杯，可促进血液循环，防止动脉硬化。
红枣泡水喝有什么好处呢?这点是很多人都想知道的。红枣对于大部分人来说一般都是不陌生的，因为在大家的平时生活中，或多或少的，都是可以吃到红枣的，也许吃到的红枣的做法是不一样的，但是红枣的功效却是差不多的。关于红枣的吃法有很多，最简单的就是直接食用，当然，红枣还可以做菜，也可以泡水喝的。
红枣在很多时候是会被人拿来做菜的，特别是对于一些厨师来说，他们通常都是知道红枣的好处的，所以在很多酒席上面都是会有一道凉菜：红枣的，而且对于这道红枣，喜欢吃的人还是不少的。其实红枣泡水喝也是有一定的功效和好处的。
那么，下面就来说说红枣泡水喝的好处到底有哪些?
红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的工作狂们。枸杞子3-5g，红枣3枚，桂圆2-3个，不要超量。
俗话说“要想皮肤好，煮粥放红枣”，它可以和很多东西放在一起吃。单单泡水吃也可以。最好是早餐时空腹喝红枣水，让其营养物质便于吸收。方法如下：预备一个暖壶，每晚临睡前将十至二十颗(多少随意)去核红枣放进已烧开的热水中，等水再开便立即熄火，倒进预先准备好的暖壶内，浸过一夜后，早上就可以喝了，份量约有两三杯足够一日所需了。但有一点值得留意的是，红枣必须要去核，否则会太过燥热。饮用一段时间后，就会发现红枣水的妙用了肤色改善了，脸上斑点少了，就算不化妆，两颊也是红扑扑的，也不用害怕年龄不大却先变成黄脸婆了。
同时，红枣泡水喝也是有禁忌的：
1、选用红枣进补也并不是适宜所有的女孩朋友。如在经血时期，一些女孩常会出现眼肿或者脚肿的征象，实在这是湿重的体现，这种人群就不舒服合服食红枣。这是因为，红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，而加剧浮肿症状。同时，有以服用红枣进补而又归属体质燥热的女孩，也不舒服合在经期服食，因为这极大可能会导致经血过多而危险身板康健。
2、红枣虽是进补佳品，但超过限量进食却有害。因为生鲜红枣进食过多，易产生拉稀并将危险“脾”，是以，因为外感风热而导致的感冒、发热者及腹胀气滞者，均归属忌服人群。这个之外，因为红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，就不舒服合糖尿病患者进补，以避免血糖增高，促使病情恶化。实在，除了饮用禁忌，吃法也当有所讲求：水煮吃是明智之举，因为如许既不会改变进补的药效，也可避免生吃所导致的拉稀。
3、万万别买去核的红枣，缘故原由有二。一是不知道是怎么去核的，二是红枣的许多营养会随之流掉了。
所以，通过上面文章的详细介绍，相信很多人也都知道了红枣泡水喝的好处。红枣泡水喝的好处有很多，具体表现为：祛斑、养颜等等。但是红枣泡水喝是有很多地方是要注意好的，比如：去核的红枣泡水的营养价值就会少很多的。知道了这么多，大家以后就可以适当地拿红枣泡水喝了，但是最好还是要讲究一个度的。
黄芪泡水喝有什么好处
黄芪是一种常见的中药药材，用来泡水功效多多。最主要的 药理作用是“益气固表”，可以“利水”，也可以“托毒生肌”。凡是气虚、气血不足、中气下陷的情况，都可以用黄芪来补气。黄芪可以帮助治疗感冒，但是不是在感冒的时候服用。有些人一遇天气变化就容易感冒，这在中医里称为“表不固”，饮用黄芪茶，就可以固表，增强身体的免疫力，避免感冒病毒入侵。简单来说，黄芪泡水就是可以补气活血、提高免疫力。
体质虚弱，容易疲劳，常感乏力，往往是气虚的一种表现。贫血也属于气血不足的一种情况，喝黄芪泡水的话可以帮助治疗，尤其是冬天喝更好。
黄芪泡水喝怎么样
黄芪中富含多种微量元素（如多种氨基酸、叶酸及硒、锌等），黄芪泡水喝可补脾益气，补肺固表，还有增强机体免疫力、降血压、保肝消炎的作用。黄芪泡水最常见的搭配是枸杞、红枣以及玫瑰花，当做茶饮用，代替各种冰冻咖啡、果汁。
黄芪对治疗疾病有不错的效果，根据人不同的体质需要，治疗也不一样。有些人长期用黄芪能够帮助疗养身体，有些人却不能服用黄芪，或者是需要其他药材辅助才能够服用。肾虚，即肾阴虚、湿热、热毒炽盛，有这3种症状的人是不能单独泡黄芪喝的，最好和黄连、栀子、大黄、败酱草等一起泡，否则不补反而对身体造成影响。
现在有一些膳食中，都是以黄芪为主，在食物上添加它，不仅使得口感独特，对增加体质也是一些作用，那黄芪泡水喝的功效也是比较多。黄芪不仅可以制作药物，对膳食中也是可以添加，同时对黄芪泡水也是很好的选择，能够很好的促进人体血液循环，对疾病治疗有着很大帮助。
黄芪泡水喝的副作用
黄芪对治疗一些肾脏疾病都会出现一些毒性的副作用的，肾病属阴虚，湿热、热毒炽盛者用黄芪一般会出现毒副作用，是不可以用的。因为黄芪性味甘、微温，阴虚患者服用会助热，易伤阴动血；而湿热、热毒炽盛的患者服用容易滞邪，会加重病情。如果这些人一定要用黄芪，必须要有其他药材辅助。
黄芪又叫做黄耆，药用历史已经超过2000多年了，成分比较复杂，但是药用比较多。可以增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。但表实邪盛，气滞湿阻，食积停滞，痈疽初起或溃后热毒尚盛等症状的患者，以及阴虚阳亢的人，都是不能服用黄芪的。
黄芪泡水喝的宜忌人群
黄芪虽然是一味很好的治病和滋补良药，一般无明显的不良反应，但由于它药性比较温补，补气升阳，易于助火；收敛固表止汗，易于关门留邪；补气太多的话，会出现气滞、气逆现象。也就是说黄芪很容易会导致上火，所以有感冒还没好、发热口干、胸腹胀闷、鼻咽干燥、干咳少痰的人，是不适合服用的。
黄芪适合身体虚胖的人，其是腹部肌肉松软的人。对于那些身体瘦小、结实的人不宜多吃。
平时工作比较疲劳的人都可以用黄芪泡水来帮助一下提神，还可以根据自己的喜好加入不同的材料一起泡水喝。
黄芪泡水喝功效很多，但是要注意泡的时候最重要是要用刚烧开的谁来泡才能够泡出药味的。
黄芪泡水喝的禁忌
从身体状况来说，感冒、经期都不适合黄芪。黄芪是固表的，它帮助身体关闭大门，不让外邪入侵。可是当身体已经感受外邪的时候，就会变成闭门留寇，把病邪关在体内，无从宣泄了。同理，春天是生发的季节，人体需要宣发，吃黄芪就不太适宜了。
黄芪比较适宜气虚脾湿型的人，这种人往往身体虚胖，肌肉松软，尤其是腹部肌肉松软。而身体十分干瘦结实的人则不宜。肾病属阴虚，湿热、热毒炽盛者用黄芪一般会出现毒副作用，应禁用。因为黄芪性味甘、微温，阴虚患者服用会助热，易伤阴动血；而湿热、热毒炽盛的患者服用容易滞邪，使病情加重。
因为黄芪本身就比较补，所以最好不要和过多茶性温热的补品如桂圆、红参一起吃，外邪实热，脾虚有湿及泄泻的人注意不要服用。
梨是常见的一种水果，梨子本身就有很好的食疗保健的作用，平时也可以用梨子来泡水喝，能够达到降血压的作用，能够增加肠胃的蠕动，能够预防便秘和促进消化，另外梨子还有一个比较明显的作用，那就是具有润肺止咳的效果，对长期咳嗽的人是适当的吃一些梨子，能够有很好的预防的效果。
梨泡水喝有什么好处
1、降血压
经常喝梨水可以降血压，对于高血压、心脏病等心血管疾病患者都有一定功效。
2、促进肠胃蠕动
当下饮食过油腻、过甜等司空见惯，梨水富含膳食纤维，是肠胃很好的清道夫。如果长期摄入油腻、高糖容易引发便秘，梨水就可以促进肠胃蠕动，让体内有害物质及时排出，起到预防便秘作用。
3、润燥养阴
梨水适应症是，口鼻干燥、干咳少痰、皮肤瘙痒等，每日喝一两次梨水有助于缓解症状，起到润燥养阴的作用。
4、帮助排泄 缓解咽痛
梨水可以促进肾脏排泄尿酸，有一定预防关节炎、风湿病、痛风的作用;对于长期吸烟的人，梨水可以减少有害物质对呼吸道和咽喉的刺激。
5、护肝 助消化
梨水有解热、通便利尿的作用，在天气炎热时，梨水可以用来补充营养与水分;梨中含有多种维生素和多糖类，对于保护肝脏可以起到效果，尤其适合长期饮酒的人。
苦瓜一般都是在餐桌上出现的食物，其实苦瓜的药用价值也是很多的，在中医方面苦瓜是有很好的排毒美容的作用效果，很多人也都喜欢把苦瓜泡水喝，虽然说苦瓜很苦，但是做过也是很多的，有的人会生吃，泡水喝，苦瓜泡水喝有什么好处，下面我们就来简单的了解一下吧。
第一：促进食欲帮助消化
研究发现，经常将苦瓜片泡水喝具有很好的帮助消化的作用，这样食欲也会越来越好，另外对多种胃肠道疾病、便秘还有内外痔疮也有很好的治疗效果。
第二：降血糖
现代科学家从苦瓜中提取出了一些可以口服的胰岛素药物，这些物质在进入身体之后能够很好的降低血糖含量，对于很多糖尿病患者来说，是一个巨大的福音。
第三：美容养颜
据悉，苦瓜片泡水喝在进入身体之后能够促进伤口的愈合以及皮肤新生，同时还能够很好的增加皮肤皮层方面的活力，对于一些斑点还有青春痘等都有着很好的治疗效果。长期将苦瓜片泡水喝，皮肤会越来越细腻，具有非常不错的美容效果。
第四：防辐射
辐射对于我们的伤害非常的大，特别是一些需要长期面对电脑的白领们来说更是如此。那么，如何才能够起到防辐射的作用呢，老中医告诉我们可以每天服用一杯苦瓜水，这样防辐射的作用
第五：益肝利尿
科学家经过研究发现，苦瓜片泡水喝之后能够有效的保护我们的肝脏以及脾胃，同时还能够有效的降低三脂，分别是高血压、高血脂以及高血糖，对于身体有着很不错的好处。另外，益肾利尿的效果也是非常不错的。
以上的内容都是苦瓜泡水喝有什么好处的介绍，苦瓜虽然能够促进身体健康，也有美容养颜的功效，但是在服用的时候也是需要谨慎。贫血的人是不适合服用苦瓜的，如果服用之后会出现头晕脑胀的情况，这样就得不偿失了。
中国上下5000年的历史，有很多的文化都值得我们现代的人好好的发扬光大，就说说中国的茶文化吧，在中国很多的地方都有种茶的，茶泡水可以提高经历，还有很多的花也可以泡茶，像菊花，茉莉，玫瑰，桃花等。花泡出来的茶非常的香，可以令人神清气爽，让人感觉豁然开朗。每天喝几杯花泡的茶还可以美容养颜。让自己更加的漂亮呢。那我们就来学习一下桃花泡茶吧。
桃花茶，顾名思义，就是拿桃花来泡水当茶喝。桃花茶冲泡方法简单，可以美容养颜，顺气消食，是一款浪漫的春天花茶。
我国古人很早就认识到桃花的美容价值。现存最早的药学专著《神农本草经》里谈到，桃花具有"令人好颜色"之功效。在清明节前后，桃花还是花苞时，采桃花250克、白芷3克，用白酒1000毫升密封浸泡30天，每日早晚各饮15-30毫升，同时将酒倒少许在手掌中，两掌搓至手心发热，来回揉擦面部，对黄褐斑、黑斑、面色晦暗等面部色素性疾病有较好效果。
桃花的美容作用，主要是源于花中含有山奈酚、香、豆精、三叶豆甙和维生素A[1] 、B、C等营养物质。这些物质能扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，使促进人体衰老的脂褐质素加快排泄，防止黑色素在皮肤内慢性沉积，从而能有效地预防黄褐斑、雀斑、黑斑、碧桃中还富含植物蛋白和呈游离状态的氨基酸，容易被皮肤吸 收，对防治皮肤干燥、粗糙及皱纹等有效，还可增强皮肤的抗病能力，从而防治皮肤病、脂溢性皮炎、化脓性皮炎、坏血病等，对皮肤大有裨益。
利用桃花美容的简单方法就是将新鲜的桃花捣烂取汁涂于脸部，轻轻按摩片刻，也可用阴干的桃花粉末，用蜂蜜调匀涂敷脸部，然后洗净。鲜花中的营养物质可滋润皮肤，改变面部细胞的活力，从而达到面色红润、皮肤润泽光洁、富有弹性的美容效果。
阳春三月，桃花吐妍。桃花的娇美常让人联想到生命的丰润。古人曾用“人面桃花相映红”来赞美少女娇艳的姿容，其实桃花确实有美颜作用。桃花味甘、辛，性微温，有活血悦肤、峻下利尿、化瘀止痛等功效。桃花含有山萘酚、胡萝卜素、维生素等成分，其中山萘酚有较好的美容护肤作用。
据《国经本草》记载：采新鲜桃花，浸酒，每日喝一些，可使容颜红润，艳美如桃花。
有人说喝桃花茶不仅可以减肥，还可以美容养颜，每年三月初三从桃树上取下的桃花是最好的，桃花晒干泡茶喝可以排毒、通肠还可养颜。花茶也是一味中药，药性是味苦，平，功用是主除水气，利大小便，下三虫，其实就是一种轻泻药，泄下速度非常快，但是这个泄下和一般的泻药还不同，不是拉稀，根本就是拉水，但是速度真的比任何泻药快，可是药力不算很猛，不会让人拉个不停，或者拉的很厉害，不过会让人脱水。
核桃花茶固然有很多的好处，但是虽然核桃花茶可以减肥，它是一种泻药，但是桃花茶的更多的是水分，所以说如果想靠桃花茶减肥是一点意义也没有的，而且拉肚子减肥肯定会会有反弹，对我们自己的身体也有所伤害。希望以上内容可以帮助到大家。让大家都有一个美丽的容颜。
说到薄荷，大家最熟悉的应该还是薄荷糖以及薄荷口香糖，那清凉的味道让人难忘，薄荷糖的这种味道主要是缘于其中添加的薄荷叶的味道，薄荷叶是一种比较常见的植物，它也被经常作为中药加入到其他药里，薄荷泡水喝也具有很多作用，可以很大程度上发挥薄荷的功效。
薄荷叶有散风热、止痒的作用。薄荷泡水喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，泡法同普通茶叶一样，饮用有清凉感，是清热利尿的良药。
薄荷能提神解郁，治感冒头痛、疏热解毒、健胃腹胀、消炎止痒、防腐去腥。注意孕妇切勿过量饮用。
薄荷主要含薄荷油、薄荷醇以及薄荷酮、异薄荷酮、迷迭香酸等成份。新修本草记载薄荷：主贼风伤寒，发汗，治恶气心腹胀痛。中医也认为薄荷性凉味辛，有宣散风热、淸头目、透疹之功，知其具有兴奋大脑、促进血液循环、发汗，与消炎鎭痛、止痒解毒和疏散风热的作用。薄荷入茶饮，可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛，改善感冐发烧、咽喉、肿痛，并消除头痛、牙痛、恶心感，及皮肤搔痒、腹部胀气、腹泻、消化不良、便秘丢等症状，且可缓和头痛，促进新陈代谢，对于呼吸道的发炎症状有治疗作用;还可降低血压、滋补心脏。其淸凉香气，还可平缓紧张愤怒的情绪，能提振精神、使身心欢愉、帮助入眠。
薄荷叶泡水的功效虽然很好，但是除薄荷叶泡水外，薄荷还有很多其他用处：新鲜薄荷常用于制作料理或甜点，以去除鱼及羊肉腥味，或搭配水果及甜点，用以提味;也可做成消炎消肿的润肤水。另外，可将生叶揉碎把汁液涂在虫咬、太阳穴、或及肌肉酸痛的部分，以达亸到止痒、止痛消肿，减轻酸痛的效果。亁薄荷则可用于泡澡，以缓和肩膀酸痛、神经痛;也能制成收敛水净化肌肤，或各式手工艺品。也因其有提神醒脑、舒缓肌肉及止痛的作用，所以也是制作各种药油、药膏不可或缺的重要成分、且薄荷也常被制成如香皂、牙膏及除臭剂等商品贩卖。
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