月经吃螃蟹会怎么样？
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。关于饮食养生，我们要掌握哪些知识呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“月经吃螃蟹会怎么样？”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
现在正是吃螃蟹的好季节，梭子蟹，海蟹，河蟹都开始上市了。各种各样的螃蟹，红彤彤的，内含蟹膏，营养价值高，入口香醇。螃蟹对于一个女性来说，既知不又有营养，但是螃蟹凉，寒气重，所以要注意少吃。作为正在月经期的女性，平时是否可以吃螃蟹呢？
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螃蟹属于海鲜品的一种，以其独特的口感和美味赢得了很多老少朋友们的一致好评，但是吃螃蟹需要掌握的知识非常多。吃螃蟹涉及到蒸螃蟹和吃螃蟹的过程中的步骤，不恰当的食用螃蟹可能会导致自身出现扎伤或者是营养流失等多种问题，大家来了解一下怎么样吃螃蟹最好吧。
虽然说螃蟹好吃，但是大家一定要掌握科学的食用螃蟹的方式方法。首先大家需要将螃蟹揪掉尾巴，大家可能会看到蟹黄，这时候就可以直接吸出蟹黄，但是这时候尽量不要占调料，可以品尝螃蟹最为鲜美的第一口。然后将螃蟹的上壳拿掉，大家会看到大量的蟹黄，可以用勺子在蟹壳里面放一些生姜，葱，蒜等调味汁，就可以直接咀嚼食用了。最后把螃蟹掰成两半。一定要注意螃蟹两边的腮是不能吃的，可以用工具挑出其中的肉直接食用。
大家在日常是当地吃一些螃蟹对于身体保健是非常有好处的。螃蟹中的蟹黄营养价值非常高，可以达到一个很好的健脑益智的功效，同时也可以帮助自身达到一个很好的清热解毒的效果。螃蟹中富含的的精氨酸含量是非常高的，有助于参与体内能量代谢和解毒工作，帮助人体排除毒素。
还有就是适当的吃一些螃蟹可以达到一个很好的活血化瘀，养筋通络的功效，尤其是出现了跌打损伤问题之后，适当的吃一些螃蟹可以达到一个很好的调理效果，也能够促进人体内组织细胞的修复与合成，可以全方面的增强自身的免疫力和抵抗力，降低自身出现多种疾病问题的几率。
很多人在平时经常会有空腹吃一些东西的习惯，但是有一些东西是不能空腹去吃的，否则很有可能会引起并发症和副作用，尤其是螃蟹，螃蟹性寒空腹食用容易引起腹痛，甚至可能还会产生腹泻和腹胀的情况，所以一定要在吃螃蟹之前吃一点其他的东西。
不要空腹吃螃蟹 也不要吃太多（1-3）
螃蟹性寒 空腹吃容易胃痛 至于胖不胖 理论上要看螃蟹所提供的热量 当人体摄入的热量大于消耗的热量，就会导致肥胖，所以任何食物吃过量都会导致肥胖。吃螃蟹也一样。但是，螃蟹相对而言并不属于高热量的食物，平均一只3到4两的螃蟹，可食部分大概为60~80克，热量大约70~80千卡，跟一个小苹果（150克左右）的热量相当。
蟹的蛋白质较高，中国营养学会推荐成人每天需要摄入蛋白质60~80克），成人每人每天50~100克的鱼虾类，也就是每天一只3到4两的螃蟹。
螃蟹的脂肪含量较低为2.6%，所以螃蟹一般不会引起高血脂。但是蟹黄、蟹膏的脂肪含量较高，吃的时候要注意。中国营养学会推荐：成人每天推荐的胆固醇摄入量少于每天300毫克。而每100克河蟹中含胆固醇267毫克，每100克蟹黄中含胆固醇466毫克。因此，吃一只中等大小的大闸蟹，一天的胆固醇摄入量就有可能超标。所以吃螃蟹还是要注意控制分量。
到了秋季正是螃蟹上市肥美的季节，很多人为了螃蟹的鲜美都会去买一些吃，螃蟹的保质期非常短，一般买螃蟹我们都会买活的，这样的螃蟹更美味鲜美，但是如果没有及时卖完，也会出现一些死螃蟹，价格比活的螃蟹便宜很多，死螃蟹能吃吗，那么，吃了死螃蟹会怎么样？
螃蟹死了绝对不能吃，因为活在淤泥中体内有很多毒病微生物。死掉的螃蟹一律不能吃，蒸熟了毒素一样存在，会导致食物中毒。隔夜螃蟹最好不要吃，其煮熟后含有一种组氨酸，容易中毒。
体内有寄生虫，生吃或吃未煮熟的螃蟹，会导致感染性中毒。酒泡螃蟹也是不建议的。
一顿吃一个螃蟹就可以了，胃病的人少吃。吃多可引起消化不良症状，对于本身患有疾病的人来说，吃多螃蟹会加重病情、导致过敏。
蟹与姜醋是很好的配搭，有辛辣味，可以祛寒温胃，姜汁有杀菌、去腥和解毒的作用。蒜也有同样的功效。
吃螃蟹时喝白酒可以解表驱寒。要注意的是，吃螃蟹时不要喝冰镇饮料，会使胃寒的情况加重。
死的千万不要吃`特别是河蟹和闸蟹。海蟹没有关系的死的也可以吃。当螃蟹已经死亡后蟹体内的组氧酸会分解产生组胺。组胺为一种有毒的物质随着死亡时间的延长蟹体内积累的组胺越来越多毒性越来越大即使蟹煮熟了这种毒素也不易被破坏。另外所有的海产品死亡后都极易受到嗜盐菌的感染嗜盐菌繁殖过程所产生的毒素比肉毒毒素的毒性还强。
生活中，很多人都喜欢吃海鲜，尤其是螃蟹，大闸蟹大家都知道味道是极其鲜美的，而且蟹黄的营养价值是很高的，有些人平时在家里做螃蟹的时候，发现有的螃蟹死了，但是扔了怪可惜的，其实我们是不能吃死螃蟹的，死螃蟹吃了是会导致人中毒的，而且吃死螃蟹对人身体的危害也是很大的。
吃死螃蟹为什么会中毒?
螃蟹被捕获后常因想挣脱而造成体内乳酸增多，这会导致螃蟹死后体内的细菌迅速繁殖并扩散到蟹肉中。细菌会分解螃蟹体内的氨基酸，进而产生一种有害物质“组胺”，引起过敏性食物中毒;另外可能产生的物质是“类组胺”，会引起呕吐、腹痛、腹泻，因此挑选时要注意。
螃蟹喜欢吃水中死鱼、死虾等腐败的动物尸体，在螃蟹体内便会聚集一定的细菌。尤其是河蟹，大多生长在污浊的河塘，蟹体内外沾有大量的病菌。活螃蟹可以通过体内的新陈代谢将细菌排出体外，但螃蟹一旦死亡，他体内的细菌就会大量繁殖，其中有一种细菌叫做变形杆菌，它可以把人体中的蛋白质脱羧，从而产生组胺，而当组胺积蓄到一定数量时，人吃了即会造成中毒，常见的表现有恶心、呕吐、腹痛、腹泻，严重者可发生脱水、抽搐、甚至休克餐饮策划。
一般认为，成年人摄入组胺超过100毫克就可引起过敏现象，如颜面潮红、皮肤过敏、眼结膜充血等症状，并有头痛、头晕、脉频、心悸、口渴、喉咙烧灼和唇肿等;还有的出现口、舌及四肢麻木，全身无力和烦躁不安;更为严重的还可能出现哮喘、呼吸困难、眼花目眩、晕厥等。可能有些人会问，把螃蟹煮熟以后，螃蟹不也还是死了吗?不也还是吃的是死蟹吗?为什么螃蟹自然死的就不能吃呢餐饮品牌策划?
这个的话，是有区别的，螃蟹自然死的话，体内的毒素就会倍增，而这些毒素还会分解蟹肉，而对于自己动手在做的螃蟹，那是已经排完体内的毒素，而且还经过了高温，这些都有效的阻止了细菌的蔓延，更好的起到了杀死细菌的作用。而且是水开后，再煮20来分钟，这样才能把蟹肉里面的病菌给杀死，螃蟹味道是很鲜美的.但是如果是保存不当而导致死亡的螃蟹，还是直接送到垃圾桶里面吧，为了自己的健康，也为了家人的健康。
螃蟹的哪些部位不能吃?
1.蟹腮：打开蟹壳后在蟹身上的两排灰色扇状软绵绵的组织就是蟹腮了。它是蟹的呼吸器官，用来过滤水质的，很脏。腮下的三角形蟹白也不要吃。
2.蟹肠：里面有蟹的排泄物，掰开蟹身之后，看到蟹黄、蟹肉处有一根根黑色的东西，要取掉。
3.蟹胃：躲在蟹黄里的三角包儿，打开蟹壳，看到壳上沾有一些蟹黄，蟹胃就藏在壳子的蟹黄里。蟹胃中有蟹的排泄物，很脏，不建议食用。
4.蟹心：也叫蟹六角板。掀开蟹壳，可以看到一层黑色的膜衣，蟹心就隐藏在其下面，白色六角形，中医常说螃蟹极寒，而蟹心为最，一定不能吃。
如何挑选鲜活螃蟹?
螃蟹随着离水时间的延长，活力会逐渐丧失，口感会逐渐变差，甚至有毒性物质产生。所以，确保蟹的鲜活十分重要。而判断螃蟹是否鲜活，可触摸螃蟹的眼睛，反应比较激烈者说明其鲜活;也可以将螃蟹翻转肚皮朝上，看其是否可以自己翻转过来，以判断它是否足够健康鲜活;还可以将手指放于蟹爪间，如蟹爪有力，表示蟹够强健;看蟹是否吐泡沫，离开水的蟹吐出泡沫，是活蟹。所以说，海鲜最好还是吃活的好，尤其是对螃蟹来说，死螃蟹里会有很多细菌和脏东西，而且容易腐败变质，如果你吃死螃蟹就会有中毒的风险。
夏天是吃螃蟹的旺季，螃蟹吃多了会怎么样要注意什么啊，我们全家都特别喜欢吃螃蟹，高兴的时候一次能吃好多，经常是有腹泻的毛病，刚开始没有太在意，可总是这样就知道腹泻是因为吃太多螃蟹而引起的，朋友说螃蟹一次不要吃的太多，需要注意什么啊，我让朋友细致的给我们大家讲讲他所知道的内容。
蟹肉中的蛋白质、烟碱素、维生素B12含量都很丰富，其他还有维生素A、维生素C、脂肪、碳水化合物、铁、磷等营养成分。特别是维生素B12，光是100公克蟹肉内的维生素B12就高于每人每日营养建议摄取量，因此平常易感觉郁闷、倦怠，或末梢神经会感觉麻木、疼痛的人，可以适量食用。 蟹肉虽然营养丰富，但所含的胆固醇偏高，若是加上蟹黄、蟹膏，那就更可观了，因此有这方面顾虑的人(如患有胆结石、系统性红斑狼疮、过敏性体质、肠胃不适的人)，在食用时可得节制，以避免影响健康。另外，就是热量的问题，蟹肉的热量很高，如果想要控制体重就得注意食用的分量! 根据中医的说法，螃蟹性味咸寒，对于经常手脚冰泠(特别是女性)、体质虚寒或是虚弱的人都不应多吃。或者是可以在烹调时多加些姜、葱、蒜等辛香料，让这些属性较热的配料，中和螃蟹属性的凉。或者在吃完螃蟹后喝杯黄糖姜茶，用以暖胃、去腥，并驱除寒气。另外，民间认为吃蟹前后不宜食用凉性水果，如柿子，其实就是为了避免再吃下太多凉性食物，造成身体虚寒而引发不适。 除了前面提到的一些顾忌外，还有些事情是在吃螃蟹时该注意的。
即使是没有任何疾病的健康人，吃螃蟹也不应过量，一顿吃一个已经非常多，超过一个螃蟹就算超量了。另外，市民如果想驱除蟹的寒，可以在食用时喝点白酒或者绍兴黄酒，烹调的时候加入姜、紫苏等佐料。进食螃蟹后如果感觉腹胀，可以吃消滞的中成药。
看过上面介绍的螃蟹吃多了会怎么样需要注意什么的内容，让我们知道螃蟹有多少营养成分也不要多吃，任何食物都是，每次吃的时候都要适可而止，都不要吃的太多，有时太多会增加肠胃的负担。对身体有坏处。在任何情况下身体好才是最重要的。
月经是女性非常重要的身体现象。每个月的时候都要准时来和去，量不能多也不能少，这样才是比较正常的月经。如果出现异常的情况，那么对于身体健康来说都是非常不好的。严重的情况下，还可能会导致更严重的身体健康情况出现。那么吃螃蟹会影响月经吗？下面我们就来仔细的说一下这个问题。
月经的主要表现为宫内膜受卵巢激素的影响出现周期性变化。脱落的子宫内膜汇同血液从阴道流出，称为月经。月经期间女性不能吃生冷的东西，除了冷饮及生拌凉菜外，螃蟹、田螺、蚌肉等食品在经期也不宜食用，因其可能刺激子宫和输卵管收缩，诱发或加重痛经
经期不能吃螃蟹，而且经期需要注意卫生，如果不注意很容易受外界和内在环境的影响发生各种疾病。有时因为环境变化、情绪波动、寒冷刺激、或过重劳动引起月经紊乱、闭经、痛经、经量过多或过少等情况，因此应重视经期卫生。
1.注意卫生、防止感染：应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。
2.避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物
，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠。
3.注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。
经期不能吃螃蟹，因为螃蟹是生冷的食物，而经期是不能吃冷的东西，容易导致痛经或者是月经紊乱等等。
吃螃蟹会影响月经吗这个问题，上面介绍的已经非常清楚了。在平常的时候一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯。这样才能让月经保持比较正确的状态。当月经来的时候一定要注意饮食和防寒保暖，否则的话就可能会导致身体的一些疾病症状发生。
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