感冒咳嗽吃什么水果呢
感冒咳嗽的时候总是感觉口干咽干，这时候应该多喝水，注重饮食调理，可以适当的吃一些水果，有很好的滋阴润肺的功效，对于缓解感冒咳嗽的症状有很好的帮助作用，下面我们就来了解一下感冒咳嗽吃什么水果呢？我们来看一下这方面的内容。
感冒咳嗽适当的吃一些梨子是非常有好处的，在民间用梨子来止咳化痰是比较常见的方法，梨子有很好的清热解毒、生津止渴的功效。尤其对于热病伤阴，或者是阴虚所导致的咳嗽症状，有很好的缓解和治疗的功效，所以说适当的吃一些梨子是非常有好处的。
菠萝里面富含菠萝蛋白酶，能够缓解患者咳嗽以及咽喉肿痛的症状，另外能够有效的分解饮食里面的一些蛋白质，可以促进肠胃的蠕动，提高患者的免疫力水平，所以在感冒咳嗽的时候可以喝一些新鲜的菠萝汁，有很好的调养的功效。
柚子清热解毒的作用也非常的好，另外柚子里面含有多种维生素以及微量元素，具有很好的润肺止咳化痰的作用，柚子皮里面含有一些挥发精油的成分，对于轻微咳嗽和感冒都有很好的治疗以及调养的作用，适当的吃一些柚子有很好的治疗咳嗽的效果。
以上简单的了解感冒咳嗽吃什么水果，感冒咳嗽可以适当的吃一些梨，吃些菠萝或者是柚子，都有很好的调养和帮助治疗的作用，具有清咽润肺止咳的功效，另外还能补充身体的水分，促进新陈代谢，有助于感冒及时康复。
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感冒咳嗽是常见的现象，不管是大人还是小孩都可能会出现感冒咳嗽症状，所以要正确的应对治疗，在水果的选择上，可以适当的吃一些菠萝、柚子、还有马蹄等这些水果。
1、杏
如果你干咳无痰，还伴有气喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果会更好。杏中含有苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。
可用北杏仁四钱、薄荷叶一钱，煮成茶剂，随时饮服，使喉部所聚痰涎吐出滑润，并使咳嗽早日告痊。杏仁对化痰止咳效用甚捷，吃法并不限于煮薄荷水一种，可将杏仁制成杏仁糊、杏仁酪，或杏仁麦芽糖浆。如加嫩前胡四钱、川贝母钱半，与北杏仁煲成糖水，收效亦好。
2、荸荠
无论生吃，煮着吃，还是炒着吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能够治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。
红萝卜150克，马蹄（荸荠）250克，大米50克。红萝卜切片，马蹄去皮拍裂，与大米一同煲粥，粥成后，以少许糖或盐调味，即可食用。可清热消食，止咳、祛痰、利尿，润肠通便，适用于风热感冒。
3、菠萝
菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。感冒咳嗽不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁。
但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝。因为它容易降低味觉，刺激口腔粘膜；其次它容易导致产生菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。
4、柚子
柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。柚子皮内含挥发性精油成分，中医上对肠胃不适、轻微咳嗽及感冒有舒缓效果。
柚子是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果。比如现在很流行的蜂蜜柚子茶，就有良好的养肺祛痰作用，并能美容养颜。
我们国家是一个温带性气候，在我们国家的北方秋冬季节天气干燥，气温比较低，很多人会有上火感冒的症状，也有些人会因为长期得不到有效的治疗而转成慢性咽炎，这都是很严重的影响到患者正常生活和学习的，在生活当中我们可以通过一些食疗的方法来缓解这种症状的出现。
咳嗽可以多吃梨，梨中含有配糖体及鞣酸等成分，加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用，效果更佳。如果咳嗽时伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子。橘子中含有挥发油、柠檬烯等，可以促进呼吸道黏膜分泌物增加，并缓解支气管痉挛，有祛痰、止咳、平喘的功效。此外，橘子中的橙皮甙含有维生素p样物质，具有消炎、抗过敏作用。
上火感冒咳嗽还可以吃点枇杷，因为枇杷中含有苦杏仁甙，能镇咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清凉退火、化痰止咳功效。体质虚寒的人，可选择性味温热的水果。在食用水果时，应分清寒热：体质虚寒的人，可选择性味温热的水果，如荔枝、龙眼、石榴、樱桃、橘子等;
其实咳嗽老是上火感冒的主要症状，其主要原因就是因为呼吸道当中有异物或者是有害因子侵入所导致的，剧烈的咳嗽对于患者的工作和学习有着非常严重的影响，所以一旦出现这种症状应该及时的采取治疗。在平时的生活当中应该注意多饮水，多做室外活动，提高呼吸道对于冷空气的抵抗能力。
当感冒以后就会出现咳嗽，感冒咳嗽往往都是一起出现的，咳嗽的治疗时间比较长，而且经常白天晚上都会咳，所以在咳嗽的时候，可以选择吃一些水果来缓解，那么感冒咳嗽吃什么水果比较好呢?
生病咳嗽感冒咳嗽这都是比较常见的疾病，咳嗽有时候是因为肺热引起的。咳嗽的治疗比较慢，所以在饮食上需要结合吃一些食物来调理，咳嗽以后需要吃一些水果来缓解，比如雪花梨、火龙果、苹果等，这些水果都有止咳的功效。
虽然说感冒是我们日常疾病中最为常见的一种，但是感冒除了会带给我们各种的不适症状之外，还会影响到了我们的工作，生活，还有学习等各个方面。因此想要有效地缓解感冒的不适症状，除了需要及时就医之外，不妨多吃一些有益的蔬菜和水果等，这样能够补充身体的维生素，并且有助于增强我们的抵抗力等。那么到底感冒吃什么水果比较好呢?
其实感冒的时候，我们的人体是比较虚弱的，因此这个时候最需要的就是通过日常的饮食来补充我们身体所流失的各种营养物质，而水果就是其中的一种最佳的食物。那么到底感冒吃什么水果比较好呢?
感冒吃什么水果好
感冒的类型有很多，有风热感冒、风寒感冒还有肠胃感冒等，所以感冒时吃水果也要视具体的感冒症状而定。一般风热感冒适合吃一些凉性，有助于降火的水果，比如雪梨、火龙果等，风寒感冒和肠胃感冒则应该吃些富含维生素C的水果，补充维生素，增强抵抗力。
富含维生素C的水果：猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子、柚子、沙棘、柠檬、圣女果。
感冒吃什么食物好
1、鸡汤：鸡汤富含蛋白质，可以增强机体抵抗力。建议喝又热又辣、含有大量大蒜的鸡汤。
2、西红柿：西红柿能帮助白血细胞抵抗自由原子的副作用，从而起到抵抗病毒感染的作用。
3、坚果：一颗小小坚果的含硒量高达100毫克，硒有助于预防呼吸道感染，而体内缺硒会导致人体免疫功能的下降。
4、辣椒：辣椒中含有一种特殊物质，能使人体内的抗体素呈三倍增长。
5、运动饮料加热：运动饮料含有大量的钾和钙，可以补充体内大量流失的矿物质，迅速恢复体力。
6、酸奶：最新研究发现，每天喝一杯酸奶能有效预防流感。
7、姜糖水：先用红糖加适量水，煮沸后加入生姜，10分钟后趁热喝下，可预防感冒。
对于感冒吃什么水果比较好，首先要看感冒的类型是属于哪一种，如果是风热型的感冒不妨多吃一些凉性的水果，反之则可以多吃热性的水果等。另外富含了大量维生素C的水果，例如：橙子，猕猴桃等也不妨多吃，此外鸡汤，西红柿，甚至是一些姜糖水等食物也适合在感冒时食用。
养生导读：感冒咳嗽，吃些水果可以帮你缓解症状，那么感冒咳嗽吃什么水果呢？富含维生素c的水果可以防治感冒，有些水果还有止咳功效。具体感冒咳嗽吃什么水果，下面小编为您介绍。
感冒咳嗽吃什么水果？
1、杏
如果你干咳无痰，还伴有气喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果会更好。杏中含有苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。
可用北杏仁四钱、薄荷叶一钱，煮成茶剂，随时饮服，使喉部所聚痰涎吐出滑润，并使咳嗽早日告痊。杏仁对化痰止咳效用甚捷，吃法并不限于煮薄荷水一种，可将杏仁制成杏仁糊、杏仁酪，或杏仁麦芽糖浆。如加嫩前胡四钱、川贝母钱半，与北杏仁煲成糖水，收效亦好。
2、荸荠
无论生吃，煮着吃，还是炒着吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能够治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。
红萝卜150克，马蹄（荸荠）250克，大米50克。红萝卜切片，马蹄去皮拍裂，与大米一同煲粥，粥成后，以少许糖或盐调味，即可食用。可清热消食，止咳、祛痰、利尿，润肠通便，适用于风热感冒。
3、菠萝
菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。感冒咳嗽不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁。
但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝。因为它容易降低味觉，刺激口腔粘膜；其次它容易导致产生菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。
4、柚子
柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。柚子皮内含挥发性精油成分，中医上对肠胃不适、轻微咳嗽及感冒有舒缓效果。
柚子是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果。比如现在很流行的蜂蜜柚子茶，就有良好的养肺祛痰作用，并能美容养颜。
5、甘蔗
甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有利咽喉的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。
治疗感冒咳嗽饮用甘蔗冬花茶，甘蔗纯汁150cc，百合5钱，款冬花3钱，将百合、款冬花洗净，加水300cc，煎煮15分钟后，倒入甘蔗汁均匀搅拌后即可代茶饮用。
6、梨子
梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效，用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。
做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用；还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。
7、苹果
吃红色的苹果能使人体抗病组织产生一种热能，同时所含的特殊物质--抗感冒因子直接抵抗感冒病毒，加速康复。生吃或榨汁饮用效果较佳。
一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝，有润肺止咳的功效；还可以用苹果榨汁喝，对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。
8、柠檬
柠檬有效对抗感冒病毒，尤其是感冒初期最适合饮用热柠檬水治疗反目。另外，热柠檬水有开胃消食、生津止渴的功效，也适用于风热的感冒患者。如果在平时多喝热柠檬水，可以补充维生素C，保养身体，达到预防感冒的功效。
更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初期，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。
9、柑桔
维生素C有抗氧化和提升机体免疫力的功效，如果感冒患者每天摄取大量的维生素C，可减轻感冒症状，缩短病程。柑橘能够生津止渴、利咽止咳并富含维生素C，每天只需食用一个柑橘就可以满足人体一天所需的维生素C，是物美价廉的抗感冒武器。
吃烤橘子能镇咳化痰，这主要是橘皮的作用。烤橘子既不影响口感和营养价值，还能增强化痰镇咳之功。风寒感冒初起者，连皮趁热吃烤橘子，能使痰液量减少、咳嗽明显减轻。
感冒咳嗽需忌口的四种食物
1、忌生冷
感冒咳嗽期间咽喉敏感，寒冷的食物容易刺激咽喉，使得感冒痛苦不堪。在患病时，需要避免所有寒冷的食物，尤其是冷饮。
2、忌香菜
对于患有感冒咳嗽的人群来说，香菜是必须要避免的，感冒咳嗽时我们都会出现不同程度的气虚，而香菜味辛能散，如果在这个时候食用的话就会耗气损精神，从而加重感冒咳嗽的程度。不仅仅感冒的人不能吃香菜，在平时容易感冒咳嗽的人同样应该对香菜敬而远之。
3、忌辛辣食物
感冒期间人体的体温会有所升高，并且体内的新陈代谢也会出现增快的情况，这个时候应避免食用一切辛辣刺激的食物。如果因为辛辣食物激发细菌感染，侵犯气管粘膜，就形成了支气管炎，这时咳嗽就会加剧，形成粘痰，咳嗽就会变得迁延不愈。
4、忌食羊鸭猪肉
因为感冒咳嗽是外感之病，治疗应以疏散解表为主。而鸭肉性质偏凉、滋腻蜜滞，容易滑肠敛邪，猪肉肥腻，助湿生痰，动风蕴湿；羊肉甘温助热，偏于温中暖下，且有敛邪之弊。
咳嗽对于爱感冒的人来说是个老大难的问题，长期的感冒久治不愈会让身体变得非常虚弱，因此，在治疗的时候下大力气治疗的同时还要加强饮食调理，但是不是所有的饮食都适合感冒食用，感冒也有不能吃的食物，下面就来看看咳嗽不宜吃什么水果吧。
咳嗽多发于感冒，或感冒以后，大致来说主要是呼吸道感染所致，引起的呼吸道感染，或支气管有炎症、肺局部有炎症。
1、咳嗽不能吃橘子肉：许多人认为橘子是止咳化痰的，于是患咳嗽的人就会多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。
2、咳嗽不能吃西瓜：西瓜也是不能在感冒的时候吃的水果，在刚刚感冒的时候，吃西瓜的话就像是服用清理热的药物样，会更加加重感冒的病毒性，或者延长治愈的时间，让病患长期在感冒中消耗身体，使得身体越来越虚弱。
3、咳嗽不能吃鸭梨：鸭梨虽然能够清热生津，但是因为性凉，所以不能够在感冒的时候吃，很多人患感冒，都盲目的去买梨子吃，这样反而会导致咳嗽更严重，所以不能生吃梨子，只能炖着吃才可以驱寒，因此，正确的吃法是用水煮，将鸭梨煮熟再吃会有不一样的效果。
5、咳嗽不能吃蕃茄：西红柿的性味偏寒，体质虚弱或已感冒的人必须慎用，可以做成西红柿鸡蛋汤来吃，做熟的番茄还是可以放心食用的。
感冒咳嗽是比较常见的症状表现，除了进行一定的治疗以外，平时一定要注意充分的休息，平时要多喝水，吃一些清淡的食物，这都有助于缓解症状表现，感冒咳嗽的时候要了解饮食禁忌，避免造成症状加重，下面我们就来了解一下感冒咳嗽不能吃什么？
感冒咳嗽的时候要忌生冷，因为这时候患者的咽部比较敏感，如果吃一些生冷的食物，容易产生不良的刺激，从而导致咳嗽加重，另外怎么咳嗽的时候肠胃也比较虚弱，如果吃一些生冷的食物，容易造成腹痛腹泻腹胀疼不良的情况。
另外一些酸甜类的食物也最好不要吃，尤其是一些甜食更不能吃，因为甜食容易刺激到气管，刺激到咽喉，会引起咳嗽症状加重，一些过甜的水果也尽量不要吃，比如说西瓜香蕉猕猴桃等等，在感冒的时候尽量少吃。
一些腻性的食物或者过于辛辣刺激的食物，在感冒咳嗽期间也尽量不要吃，这类食物容易导致患者上火症状加重，容易引起肺热加重，不但容易引起咳嗽的情况，还容易导致消化不良，导致感冒咳嗽不易恢复的情况。
简单的了解了感冒咳嗽不能吃什么，刚出现感冒咳嗽症状的时候要注意饮食禁忌，不要吃一些生冷刺激的食物，另外不要吃甜食，不要吃一些辛辣刺激或者过油腻的食物，另外最好不要喝酒，不要吸烟，不要喝浓茶浓咖啡，只有这样，感冒咳嗽才会逐渐的恢复健康。
秋冬季节，调理逐渐转冷，很多人因为没有调整自己的穿衣等而患上感冒。虽然感冒不是什么大病，但是会让患者比较难受，特别是上火发炎让很多人头疼不已。一般在感冒的治疗上我们不仅可以选择中西药，还能选择食疗，特别是食疗不但能去除身体上的病痛，还能为我们补充一定的营养。因此很多人都会在感冒时候吃水果，那么吃什么水果可以去火呢？下面我为大家具体介绍一下。
1、菠萝：菠萝几乎含有所有人体所需的维生素、16种天然矿物质，并能有效地帮助消化吸收。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。
2、梨：梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。
3、西瓜：西瓜性寒，味甘，有清热解暑的功用。夏天风热感冒时，食用西瓜，可以解渴、去暑热。《滇南本草》说西瓜能“治一切热症 ”。
4、甘蔗：甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。
5、柚子：柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用，吃2—3块缓解症状即可。
6、柑桔类水果：酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。
以上就是我为大家介绍的可以去火的水果了，大家不妨多吃此类水果预防感冒。建议感冒流行期间，我们应该尽量少去人口稠密的地方，经常洗手休息个人卫生。当身体有感冒症状时要及时吃药，多喝水以避免病情加重。另外我们在生活中要为注意保暖，加强体育锻炼，提高免疫力，也可提前打预防针。
咳嗽有可能是感冒或者肺部感染的表现，而出现长期咳嗽的现象就要引起高度的重视，必要等等情况下建议去正规医院进行详细的检查确诊，同时在生活上注意一些事项，防止病态恶化，其主要注意事项应该从饮食开始做起。那么，咳嗽不能吃什么水果呢？
首先要忌糖及一切甜食、冷饮等，冰糖蒸梨或贝母冰糖煮梨也不宜给孩子吃。咳嗽严重时连一些酸甜的水果，如苹果、香蕉、橘子、葡萄等也不宜吃，因酸能敛痰，使痰不易咳出。多吃甜食还会助热使炎症不易治愈。
1、咳嗽不能吃橘子肉
许多人认为橘子是止咳化痰的，于是患咳嗽的人就会多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。
2、咳嗽不能吃西瓜
西瓜也是不能在感冒的时候吃的水果，在刚刚感冒的时候，吃西瓜的话就像是服用清理热的药物样，会更加加重感冒的病毒性，或者延长治愈的时间。
3、咳嗽不能吃鸭梨
鸭梨虽然能够清热生津，但是因为性凉，所以不能够在感冒的时候吃，很多人患感冒，都盲目的去买梨子吃，这样反而会导致咳嗽更严重，所以不能生吃梨子，只能炖着吃才可以驱寒。
咳嗽多为肺热引起。日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。
感冒咳嗽有痰是比较常见的小病，会给生活带来很多的不便，除了进行正规的药物治疗以外，平时要注重饮食调养，要注意充分休息，要多喝水，只有这样才能取得良好的缓解的作用，当咳嗽有痰的时候，可以适当的吃些水果，也具有很好的调理保健的作用，我们来看一下。
感冒咳嗽有痰的时候可以适当的吃一些橙子，橙子性寒，有很好的去火消炎、止咳化痰的作用，对于肝气不舒或者是口干舌燥，都会取得一定的治疗和保健的效果。
梨子具有生津润燥、止咳化痰的功效，尤其适合风热型感冒造成的咳嗽有痰，还具有很好的促进消化的作用，具有很好的清心润肺、降火生津的作用，在感冒咳嗽有痰的时候可以吃一些梨子，或者是做成冰糖雪梨，都具有很好的治疗效果。
萝卜是我们常吃的一种蔬菜，萝卜有很好的止咳化痰的效果，可以把白萝卜清洗干净，切成薄片，锅里面加入适量的清水，烧开以后再煮五分钟左右，然后晾凉以后喝萝卜水，有很好的预防鼻干咽燥的作用，另外对于风热咳嗽有痰，有很好的调理和保健的效果。
以上简单的了解了咳嗽有痰吃什么水果，当出现咳嗽有痰的时候，可以适当的吃些水果来加强调养和保健，比如说常见的梨子、苹果、橙子等水果，都具有很好的止咳化痰润肺的功效，另外还能预防上火，有很好的清火安神的功效。
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