春夏期间感冒很容易发生,前段时间我有一个同事就得了感冒,并伴有咳嗽,由于是上班期间没有注意饮食调整反而还加重了病情,严重影响了日常的工作生活,通过对医生的咨询我们知道感冒咳嗽虽然是一类常见疾病,但如果饮食上面不注意的话,也会干扰的疾病的康复,那么感冒咳嗽吃什么食物好呢,下面我们就一起来认识下感冒咳嗽吃什么食物好。
感冒咳嗽吃什么食物好,虽然很多人都了解感冒咳嗽是怎么一回事,不过真要问他们感冒咳嗽吃什么好?恐怕没有几个会回答的上来,所以还是让我们来通过下面的介绍来了解一下感冒咳嗽吃什么食物好吧,希望会对大家有所帮助:
第一,饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。
第二,保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲。
第三,多食含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒咳嗽的发生。
第四,饮食宜少量多餐。感冒咳嗽饮食选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。如退烧食欲较好后,可改为半流质饮食,如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥,肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
第五,除了可以从以上方面入手之外,患者还要保证充足的睡眠,适当休息,那样感冒咳嗽才会尽快地好起来。
以上是对感冒咳嗽吃什么食物好的介绍,在这里我们还要告诉大家,感冒咳嗽可大可小,患者一定要引起重视,另外在用药的过程中最好是结合自身的病情用药,不要盲目用药,从而影响疾病康复的效果,如果还是不太了解那就根据自身的情况去咨询一下专业的医生。
感冒是生活中很常见的,尤其是在春季和冬季的时候,感冒更是很容易患有,因此对这样疾病在出现后,也是需要及时的进行治疗,使得疾病得到改善,那对感冒如果治疗呢,都是有着一些不错的方法,同时感冒也是会引发咳嗽,这点也是要注意的,那感冒咳嗽吃什么菜好呢?
对感冒咳嗽吃什么菜好呢,也是有着一些不错之选,食物当中含有多种营养元素,因此对感冒的时候,都是可以通过这些营养元素,进行身体疾病治疗,使得疾病得到控制。
感冒咳嗽吃什么菜好:
白菜萝卜汤
白菜心500克,切成碎末,白萝卜120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升后,加红糖适量。每次200毫升,一天2次,连服三四天即可治愈。
葱白香菜汤
葱白、香菜各15克。将葱白、香菜洗净,加水煎沸为汤,趁热顿服。功效解表散寒。适用于外感风寒等症。
萝卜葱白
萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜、煮剩一碗汤.连渣一次服。宣肺解表,化痰止咳;治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
南瓜
功能特点:充饥、解毒
南瓜既可以作为菜也可以当粮食,因为南瓜不仅可以充饥,而且还有一定的食疗价值。南瓜内含维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质,能起到解毒的作用。
通过以上介绍,对感冒咳嗽吃什么菜好呢,都是有着一些了解,所以对选择这些食物的时候,都是可以放心选择,这些食物对人体健康,没有任何的危害,而且长期吃,对调节身体各方面,也是有着很好的效果,是放心之选。
小儿冬天感冒咳嗽吃什么药
1、小儿冬天感冒咳嗽吃什么药
咳嗽分为外感咳嗽和内伤咳嗽,感冒引起的通常都是外感咳嗽。外感咳嗽当中,又分风寒咳嗽和风热咳嗽,不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的。
以咳嗽为主要症状:爸妈一定要注意宝宝是否有痰,由于宝宝不会吐痰,主要根据咽部是否有痰声碌碌。注意区分是感冒初起还是咳嗽日久,病情发生变化合理选用药物。
感冒初起(以咳嗽为主要症状):多是刺激性干咳,无痰或少痰,宜选强力镇咳药。
感冒后期(以咳嗽为主要症状):咳嗽时间较长,痰液较多,尤以夜间平卧以后咳嗽加重,有时咳嗽引起呕吐,吐出物为白色黏痰,适宜选择化痰止咳药。
2、小儿冬天感冒咳嗽的症状
外感风寒引起:表现出面色苍白、怕冷、流清水鼻涕、打喷嚏、咳嗽、咳痰清稀、不发热或轻微发热、口不渴、咽部不红肿等症状。外感风热引起:表现为发热不退、面色红、鼻塞不通、鼻流浊涕、咳嗽有痰、痰液黏稠色黄、咽痛红肿、口干喜欢喝水等症状。感冒并伴有食积不化:宝贝在有感冒症状的同时,还常常伴口唇红赤,腹部胀满腹痛、不思饮食,口中有酸臭气味,或有呕吐,大便干燥,小便少而黄,舌苔黄腻。
3、小儿冬天感冒咳嗽的原因
冬天宝宝受到寒冷的侵袭,抵抗力减弱,病毒乘机大肆活动,所以绝大多数宝宝冬天患的感冒属于风寒型感冒。另外,冬天比较干燥,加上时常刮风,带病毒的飞沫更易传播,而室内又大都封闭,这种环境使得流感型感冒在冬天很厉害,而宝宝又是最容易被流感感染的人群。
如何预防小儿冬天感冒咳嗽
1、保持空气新鲜。空气的流通,是预防感冒的条件之一。定时的开窗通风,可以降低呼吸道感染,尤其是家里已经有人感冒时,更应该通风换气。最好定期给宝宝房间里蒸醋消毒,或者在宝宝房间里安放有效的空气净化器。
2、多运动,增强抵抗力。平时天气好的时候,多带孩子出去晒晒太阳,做做运动,增强孩子的抵抗力和御寒能力,可以有效的预防感冒。
3、合理饮食。冬天容易干燥,孩子在足量饮水的同时,也要多吃一些新鲜蔬菜和水果,补充维生素,提高免疫力,尤其是胡萝卜、南瓜和西红柿等红黄色食物及水果,所含的β胡萝卜素可以防治感冒,可多吃。可以多吃一些鱼肉、鸡蛋等含蛋白质多的食物,增强孩子体质,提高抗病能力。
4、合理增减衣物。冬天虽冷,但也不是穿的越多就越好。穿的过多,会限制孩子的活动,而且脱衣服后更容易着凉。家长应该根据孩子的活动量以及室内外的温差变化,及时给孩子增减衣物。
5、防止宝宝着凉。新生儿排尿很勤,更换尿布次数较多,而大多数父母都是把尿布盖在宝宝腹部,而尿布的温度明显低于宝宝腹部温度,宝宝用腹部捂暖凉尿布,很容易受凉。这时最好选分体款式的宝宝服,连体的也要选换尿布时肚皮处不用打开的那种,免得宝宝受凉。
6、不必过于爱干净。免疫系统能对传染病原形成免疫记忆,万一再次遇上,可以很快将其消灭。如果你家太干净,孩子没有机会通过感染产生抗体,抵抗力反而减弱,并可能导致过敏和自体免疫失调。
小儿冬天感冒咳嗽的注意事项
1、很多父母面对宝宝的感冒都会自行给宝宝吃些药就算了,若不是高烧也不会随便送医院。如果你的宝宝还不到6个月,一旦发现他有任何生病的迹象,都应该马上去医院,尤其是当宝宝发烧超过38℃(腋下温度)或咳嗽的时候。
2、宝宝感冒是否能吃非处方感冒药,要根据具体情况来定,要先咨询医生。一些糖浆类药物服用前要先摇匀;某些碱性药物更不能与果汁同时服用。
3、感冒药缓解宝宝感冒症状,没有哪一种药能加速一种病毒的消失速度,所以父母不要认为只要给宝宝吃药了感冒很快就会好起来。
4、宝宝感冒发热、流鼻涕,许多年轻父母的第一反应是“赶紧买药吃”。宝宝感冒一般多喝水、多休息、物理退热多加护理。
5、保持居室的空气清新,经常开窗通风。
在平时我们每天要吃五谷杂粮,要面对外界环境的变化,有时候我们还有很多不好的生活习惯,这样就导致身体受到影响,而患上一些疾病,比较常见的就是感冒,感冒这个疾病在很多人的眼里是不起眼的小病,其实感冒如果不及时的进行治疗会引起气喘和咳嗽的,在生活中要注意保护自己的身体健康。
情况一
咳嗽是指肺气上逆作声、咯吐痰涎或干咳无痰的病症。临床分外感咳嗽与内伤咳嗽两类:外感咳嗽,多因六淫外邪侵袭肺部,使肺气不得宣发所致。内伤咳嗽,多因脏腑功能失调,累及肺脏,使肺失肃降而成。外感咳嗽是新病,治疗以疏散外邪,宜通肺气为主,使邪去正安。内伤咳嗽是宿疾,治疗以调理脏腑功能为主,有健脾、养肺、益气、补肾、清肝、化痰顺气等法,扶正以祛邪。
情况二
咳嗽时伴有气喘,或干咳无痰时,可以吃点杏,因为杏中含有苦杏仁甙,具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用,其核中杏仁的止咳平喘作用更强。此外,干咳时,吃点香蕉或菠萝,效果也不错。
情况三
也可以服用息斯敏。息斯敏属于H1受体拮抗药,俗称抗过敏药。为长效的H1受体抗剂,无中枢镇静及抗胆碱能作用。适用于季节性、常年性、过敏性鼻炎、结膜炎、慢性寻麻疹和其他过敏性疾病。
服用息斯敏的患者应注意,与抗生素药及其他抗组胺药品慎合用。明显肝功能障碍、低血钾症患者慎用。少数病人出现嗜睡、倦怠。长期用可增进食欲,增加体重。孕妇禁用。QT-间期延长倾向、低血钾的以及妊娠和哺乳妇女慎用。
情况四
由于息斯敏的主要成分阿司咪哇的高效抗组胺效应,它与肺瑞受体的强亲和力,它的良好组织内分布,以及它既使应用大剂量也不出现镇静的特点,因此息斯敏对于某些哮喘患者是一种有用的辅助治疗剂。
情况五
我们知道,咳嗽气喘的患者在使用药物治疗时,可以咨询药师,做好相关的注意事项,帮助治疗。
季节交替的时候很容易导致感冒咳嗽,咳嗽会让人非常的难受,那么咳嗽吃什么水果好呢?在饮食方面,咳嗽的食疗偏方有哪些?有的时候食疗方法不管用,出现咳嗽不止怎么办?下面就让小编带大家了解一下吧。
咳嗽吃什么水果
1、梨子:梨是民间止咳用的最多的一种水果,有生津止渴、清热止咳的功效。做法也很多,可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用,效果都不错。
2、苹果:一般做法情况下是和泡好的银耳、枸杞、枣等一同熬汤喝。有润肺止咳的成效;还可以用苹果榨汁喝,对治疗喉咙沙哑、防止咳嗽有必定的效果。
3、杏仁:如果你干咳无痰,还伴有气喘,吃些杏肉或杏仁可以得到改善,杏仁效果会更好。杏中含有苦杏仁甙,有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。
4、荸荠:不管是生吃。还是煮着吃、炒着吃都可以,但是最好的吃法是蒸着吃或者煮着吃,也可以去皮榨汁,能够医治咽喉胀痛,对医治伤风咳嗽有一定的辅佐效果。
咳嗽的食疗偏方
1. 红糖姜汤
材料:红糖、姜
做法:提前把姜切片,用砂锅熬水,待水烧开放入红糖,红糖融化以后,放入姜片,熬制十分钟即可。
适用于:偶感风寒。
2. 鸡蛋羹
材料:鸡蛋两个
做法:把两个鸡蛋打碎并放在碗里。放入比鸡蛋的量稍多一点的水,放入盐进行拌和,然后倒入纱布进行过滤,最终放到开水的锅里蒸10分钟即可。整出来今后放入几滴香油。
适用于:伤风感冒导致的咳嗽
3. 豆浆
材料:黄豆若干
做法:提前将黄豆泡软,泡的时间大概为3个小时以上,然后放入豆浆机研磨,过滤掉豆浆渣,然后放入锅内煮沸,放入少许白糖。豆浆装入瓶子放凉,早晨空腹饮用即可。
适用于:肺病导致的咳嗽
4. 姜末鸡蛋
材料:姜一块,鸡蛋四个
做法:姜捣碎,放入鸡蛋搅拌均匀,不要放任何调料,放调料就不管用了。将锅烧热,然后滴入几滴香油,用香油炒鸡蛋,鸡蛋7分熟即可出锅。
适用于:滋阴清热
5. 冰糖雪梨
材料:雪梨一个,冰糖若干(看你自己的口味)
做法:雪梨削皮,用小刀将雪梨的内核去掉,使其呈空心状,然后在空心的位置放入冰糖,少许的水。将做好的雪梨放入瓷碗里,然后放入锅里蒸一小时即可。
随着天气的逐渐变化,天气变的越来越冷,在这个情况下是很容易引发咽喉炎的存在的,那么在发生咽喉炎的时候我们应该怎么办呢?在日常的生活中我们可以通过哪些方法来进行有效的预防咽喉炎的存在呢?一起去看看吧。
咽喉炎吃什么好
一、蜜枣甘草汤
在发生咽喉炎的时候食疗就是一个很好的治疗方法,我们都知道食疗和其他的方法是有着一定的差别的,它是通过食物的治疗方式来进行有效的缓解,下面就让我们一起去看一下吧。
选用蜜枣8枚,生甘草6克,将蜜枣、生甘草加清水两碗,煎至一碗,去渣即可。可以做饮料服用,每日两次。
有补中益气、润肺止咳之功效。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。
二、荸荠萝卜汁
荸荠和萝卜都是我们日常生活中常见的一些食材,可以说是深得大家的喜欢的,那么这两者是可以治疗咽喉炎吗,接下来就让我们一起去看一下吧。
用荸荠、鲜萝卜各500克。将荸荠洗净去皮,鲜萝卜洗净切块,同放搅汁机内搅拌成汁。每日饮汁数小杯,连服3~5日。它可以清热利咽,开音化痰。
适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症,有助于改善肤色。
三、凉拌苏叶菜
苏叶其实在我们的日常生活中不是属于很常见的一种食材,但是它却是有着很好的治疗效果,紫苏叶可以有效的治疗咽喉炎,那么紫苏叶可以做成什么食疗呢,下面就让去学习一下吧。
紫苏叶60克,葱30克,青椒10克,盐、香油少许。上三味洗净,并为碎末,加适量食盐、香油等调料,可为正餐之凉菜。
疏散风寒(发汗解表),通阳利咽。主治风寒外袭之咽炎。
四、葱白利咽汤
葱白2根,桔梗6克,甘草3克。桔梗、甘草先煮沸5~7分钟,之后加入葱白,焖l~2分钟后趁热饮用。每日早晚各一次。
解毒散寒,清利咽喉。主治风寒外袭之咽炎。
五、生梨青果茶(民间方)
生梨1个,青果3枚。将生梨去皮切碎,用白糖渍半小时,再加捣烂的青果3枚,冲入开水凉后,当茶缓慢咽下。
六、虫草炖老鸭
虫草,性温,味甘。具有滋肺补肾,益精气等功效,主治久咳虚喘,咯血等症。鸭肉,有滋阴养胃,利水消肿的功效。虫草炖老鸭和血行气,清热去火,养胃生津。
对于肾虚引起的慢性咽炎症,因咽炎引起的咳嗽、呕逆等症有良好的防治作用。
七、枸杞粥
枸杞子15克,糯米150克。糯米、枸杞子分别洗净,加水放置30分钟,以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。
具有滋阴润喉的功效,适用于慢性喉炎咽喉干燥者。
八、橄榄茶
取橄榄两枚,绿茶1g。将橄榄连核切成两半,与绿茶同放入杯中,冲入开水,加盖闷5分钟后饮用。
适用于慢性咽炎,咽部异物感者。
适用于:肺热导致的咳嗽,可以起到清热解毒的作用
6. 萝卜姜片汤
材料:萝卜一个,姜一块,冰糖一两
萝卜喝姜都要切片,烧水至水沸,放入冰糖等到融化的时候,放入萝卜片5片,姜片5片,小火熬制半小时即可饮用。
适用于:咳嗽痰多
7. 含生姜片
材料:姜片
做法:把姜切片,然后放入嘴里不要嚼不要咽,等到感觉没有味道的时候吐出来,可以有效解决痰多咳嗽。
适用于:痰多咳嗽
咳嗽不止怎么办
1、秋冬季节咳嗽主要都是由于身体受到风寒燥热的影响,导致咳嗽,这个时候需要注意的是,一定要分清楚咳嗽的类型入药,要不然如错药还会加重咳嗽症状。
2、经过考察,咳嗽主要分这样三种。
①咳嗽声音比较重,感觉喉咙一直有点痒,还会有打喷嚏鼻塞流鼻涕的症状。
②咳嗽比较频繁,咳嗽声音大,出气有点困难,剧烈些会导致咳嗽声音嘶哑,咽喉肿痛的感觉。
③主要是干咳嗽,咳嗽很少出痰,而且会很粘,严重可能痰中会带血,喉咙干涩不舒服,嘴唇鼻子感觉很干燥。
3、搞清楚了主要的集中咳嗽的症状,我们就可以进行对症下药了。一般药店里面都会有相对应的治咳嗽的药品,我们可以分清楚症状,然后跟医师说明,选用合适的止咳的药物,这样选好药物对症下药就可以药到病除。
4、另外还有一种就是我们经常会用到的食物疗法,吃一些治咳嗽的食物,来帮助止咳。这里介绍一个我妈妈经常用的一个方法,雪梨一个,从中间切成两半,把雪梨中间的子核去掉,把雪梨切块,加入冰糖或者莲子、红枣之类的,然后放在锅里进行蒸,大概20分钟左右就可以蒸好了,每天早晚各吃一半,可以很好的帮助止咳。
5、最后如果药物和一些其他的治咳嗽的方法都没有起到效果,因为久咳不愈的话,可能就比较麻烦了,应该尽快入院积极治疗,以免咳嗽更加严重,会对身体造成损害。
总结:通过上文小编的介绍,相信大家对咳嗽吃什么水果也有了一定的了解了,咳嗽的患者可以吃梨子、杏仁、苹果等。上文还为大家介绍了一些咳嗽的食疗偏方。当出现严重咳嗽的现象的时候一定要及时的就医。希望小编的介绍对大家能有帮助。
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