红豆和绿豆能一起吃吗，有哪些功效呢？
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，没有好的身体，万事事皆休。饮食养生需要注意哪些方面呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“红豆和绿豆能一起吃吗，有哪些功效呢？”，希望对您的养生有所帮助。
红豆绿豆都是一种比较好的养生保健食材，在传统的养生之道中人们将红豆视为极佳的滋补药膳原材料之一，而且红豆的味道好，容易被大多数人接受，但是红豆具有一定的药效，它能否和其他食材一起食用呢？例如红豆和绿豆能一起吃吗，有哪些功效呢？下面就简单的给大家介绍一下吧。
一、首先：绿豆又叫青小豆，是我国人民的传统豆类食物。绿豆中的多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。因此，它不但具有良好的价值，还具有非常好的药用价值。有“济世之良谷”的说法。在炎炎夏日，绿豆汤更是老百姓最喜欢的消暑饮料
二、其次：可以一起吃的，但是红豆比绿豆难煮，所以可以先煮红豆，后煮绿豆。红绿豆瘦身粥——消食减脂：红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用，有助各种单品的功效最大限度的发挥。
三、最后：绿豆和红豆并不相冲，它们的滋补各有所不同，是可混合吃的，两者一起吃能排毒，补血，利水，瘦腿效果也非常好。只是绿豆有解毒性，可以解百毒。在暑热天气可以适当喝些，平时要以温开水为主让宝宝饮用。
红豆和绿豆两者结合共同起到清热除湿清肝火的作用，对于湿热小便黄赤有一定作用。
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绿豆算是家中常备的食物了，尤其是对于喜欢煲汤的家庭来说，绿豆的存在就像大米一样，是必备的。我们都知道绿豆汤可以降噪去火，有时候上火了可以炖绿豆汤。水果的口感多，无论男女老少都能找到喜欢的一种，那为了增强口感，我们可不可以将绿豆和苹果放在一起吃呢?
可以。
材料：大米50G 苹果 30G 绿豆20G 水适量
做法：
1.苹果去皮洗干净
2.把苹果切碎
3.准备好大米
4.锅内盛好水加热
5.把苹果和绿豆倒在锅里大火煮15分钟
6.把大米倒在锅里小火煮15分钟
7.煮至苹果孰饭粘糊就可以啦
8.盛在碗里
小贴士:苹果中含有丰富的锌，可以增强记忆力，因此苹果又有“记忆之果”的美誉，婴幼儿多吃可以增强记忆力。
绿豆属于豆科。别名青小豆(因其颜色青绿而得名)、菉豆、植豆等，在中国已有两千余年的栽培史。原产地在印度、缅甸地区。现在东亚各国普遍种植，非洲、欧洲、美国也有少量种植，中国、缅甸等国是绿豆主要的出口国。种子和茎被广泛食用。绿豆清热之功在皮，解毒之功在肉。绿豆汤是家庭常备夏季清暑饮料，清暑开胃，老少皆宜。传统绿豆制品有绿豆糕、绿豆酒、绿豆饼、绿豆沙、绿豆粉皮等。其实绿豆还有一种的颜色，黄色的，这种品质很稀少，目前只在江西鄱阳看到，外表黄色，豆皮比绿色更薄，营养更佳!
每100克绿豆中含有蛋白质23.8克，碳水化合物58.8克，脂肪0.5克，钙80毫克，磷360毫克，铁6.8毫克。还含有胡萝卜素、维生素B1：、维生素B2：、维生素E和尼克酸及多种矿物质元素。
绿豆所含蛋白质主要为球蛋白，并含有蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸等多种氨基酸;在所含磷脂中有磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油，磷脂酰丝氨酸等成分。
绿豆的有效成分具有抗过敏作用，可辅助治疗荨麻疹等过敏反应。绿豆对葡萄球菌有抑制作用。绿豆中所含蛋白质、磷脂均有兴奋神经，增进食欲的功能。绿豆含丰富胰蛋白酶抑制剂，可以保护肝脏，减少蛋白分解，减少氮质血症，因而保护肾脏。
山药能和绿豆一起吃吗?它们是可以一起吃的。而且营养丰富。经常食用对人体的健康很有好处。山药的吃法有很多，可以清蒸，可以炒菜和炖汤。而且山药百搭，可以和很多食材一起做。山药不管是和胡萝卜还是和辣椒一起做，都是又美味又营养的。因此，建议大家平时多食用一些山药，来达到养生保健的目的。
山药能和绿豆一起吃
1、同食影响
山药和绿豆一起吃味道也是不错的，营养也很丰富，具有补中益气、生津止渴、清热解毒、消炎止痛、利尿消肿、养肝明目、健脾养胃、补肾益精、润肺止咳、降血糖等功效，适当食用，还可以治疗咳嗽、支气管炎、肺炎、肾炎、肾虚、小便不畅、水肿、腹泻、脾胃虚弱、气血不足、上火、暑热等不适病症。
2、绿豆吃法
绿豆虽然对健康有不少的好处，但是也有许多需要注意的地方。绿豆为寒性食物，脾胃虚寒、体质虚寒或者患有胃病的人不可食用绿豆，以免引起肠胃不适，对病情也不利。绿豆不适合与狗肉一同食用，两种食物的营养会相互作用，从而导致人体出现中毒反应。如果是在服药期间，最好不要食用绿豆，否则很容易对药效产生影响，进而会对健康造成不利的影响。
3、山药吃法
吃山药也有需要注意的地方，山药虽然可以降血糖，但是对于糖尿病患者来说，不适合吃较多的山药，否则由于其中淀粉的影响，也会导致人体出现血糖升高的现象，对糖尿病病情出非常不利。由于淀粉的作用，山药在消化的过程中会导致肠道干燥，因此便秘患者也不适合食用山药。
逐渐进入到炎热的夏季，海带和绿豆的食用频率开始变高，夏天吃这两样东西具有去火的作用，而且营养丰富，对我们的健康相当有好处。不过，很多食物之间存在相克的现象，在吃海带和绿豆的时候，同样担心会有不好的影响出现。那么，海带和绿豆能一起吃吗?下面咱们就来看看吧。
1、可以一起吃
海带和绿豆是可以一起吃的，有些人在吃绿豆粥的时候喜欢加一些海带在里面，但是可能更多的人会选择做成海带绿豆汤，海带和绿豆同食有清热消暑、生津止渴和解毒的功效，很多人到了夏天可能会出现痱子、湿疹和水肿等热性疾病，而海带绿豆汤能在一定程度上缓解这些症状，还有甲状腺肿大和痰热郁结者也可以食用。
2、海带绿豆汤
炎炎的夏日喝上一碗可口的海带绿豆汤确实是一种享受，不仅好喝美味，而且解暑效果非常好，在做海带绿豆汤的过程中可以加入其他的食物，一般很多人会选择放陈皮，让味道更好，还能增加食欲。首先将海带泡好洗净后切成小块或者是细丝，用开水将海带烫一下后捞出来。将绿豆也用开水泡半个小时，将少量陈皮洗净，泡好后将绿豆和海带、陈皮一起放入砂锅中，大火熬至绿豆开花，最后加入适量冰糖，小火再熬二十分钟即可食用。
3、温馨小提醒
海带和绿豆都是营养价值很高的食物，海带含有丰富的碘和多种矿物质，排毒养颜的功效显着。绿豆除了清热消暑外，还能减低胆固醇，保护肝脏，还能抗过敏。虽然它们的营养价值高，但是它们都是寒性的食物，脾胃虚寒的人最好不要同食这两种食物，平时吃的时候也不要吃多，最多一次一碗。
海带的饮食禁忌
1、吃海带后不要马上喝茶(茶含鞣酸)，也不要立刻吃酸涩的水果(酸涩水果含植物酸)。因为海带中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。
2、患有甲亢的病人不要吃海带，因海带中碘的含量较丰富，会加重病情。
3、孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内，引起甲状腺功能障碍。
芹菜主要有三种类型，这三种类型分别是水芹，旱芹，西芹。但是人们在日常生活中经常使用到是旱芹，因为旱芹的香气较为浓郁。绿豆中的膳食纤维含量也比较丰富，所以多吃绿豆有助于肠胃的消化与吸收。夏季多喝绿豆汤的话是有助于清热解暑的，但是芹菜和绿豆可以一起食用吗?
营养价值:
膳食纤维、B族维生素、粗纤维
适宜人群:
热毒者、便秘、高血压等人群
禁忌人群:
脾胃虚寒者
绿豆芹菜汤所需材料
绿豆50克、芹菜50克、盐适量、鸡精适量、水淀粉适量、香油适量
绿豆芹菜汤的做法
1.挑去绿豆中的杂质，洗净，用清水浸泡6小时;将芹菜择洗干净，切断。
2.将绿豆和芹菜段放入搅拌机中搅成泥。
3.将锅置于火上，加入适量清水煮沸，导入绿豆芹菜泥搅匀，煮沸后用盐和鸡精调味，水淀粉勾芡，淋入香油即可。
绿豆芹菜汤的功效与作用
绿豆富含膳食纤维和维生素B，可清热解毒、促进排便、降血脂、保护肝脏和抗菌抑菌。芹菜是高纤维食物，常吃可刺激胃肠蠕动利于排便，同时还可降血压和降血脂。芹菜可以降压利尿，和绿豆一起吃，起到了双倍的作用，还能有治疗三高疾病的作用，对于保护肝脏抗菌消炎有好处，而且也可以有清热解毒的功效，日常生活中这样的养生食谱可以经常吃。
绿豆芹菜汤特别适合有三高疾病的人群，对于调理体质来说有好处，而且也可以有利尿降压的功效，含有的粗纤维素丰富，对于出现的便秘的问题有调理的功效，大家不要再担心便秘的问题，可以经常吃这样的养生食谱，不妨试试。
到了吃螃蟹的季节时，很多人会经常购买，其实螃蟹并不适合每天食用，因为螃蟹是一种寒性很大的食物，尤其是脾胃虚弱的人更不宜多吃，而且还要注意螃蟹与很多食物不能一起吃，那么螃蟹和红豆能一起吃吗？虽然这两种食物都具有寒性的属性，但是可以放在一起食用的，只是不能过量。
没事的，可以同时吃的。
如果肠胃不舒服的话估计是因为一时间吃太杂了，出现不舒服的情况吃点和胃整肠丸或者藿香正气水就行了的!
螃蟹不能和什么一起吃
1、柿子
螃蟹不能和什么一起吃?其中柿子就是其中之一。螃蟹、柿子都是秋天都可以吃到的两种食物，但是这两样东西却是不能一起吃的。其原因就是，蟹肉含有丰富的蛋白质，然而柿子中含有非常丰富的鞣酸，这两样物质在一起是会发生反应的，它会形成蛋白质凝固成块状物。我们的胃部就很难消化这种产物。生活中有人吃了螃蟹马上又吃柿子，就会出现恶心、腹痛、呕吐、腹泻等多种不适症状。
2、浓茶
茶在我国已有千年的历史。生活中有很多人喜欢喝茶，但是吃螃蟹的时候，最佳的饮料却是饮用温黄酒，吃螃蟹前后最好不要饮茶哦。其原因有两点，一是蟹脚、蟹腮中不免带有一点细菌，这时候你喝点酒，喝点醋可是以杀死它们的，我们的胃液也有具有一定的杀菌能力的，但是喝了浓茶以后，就会将胃液给冲淡，其杀菌得效果就会大打折扣了。二是因为茶水和柿子一样，也含有大量的鞣酸，同食的话也会引起肠胃不适的。螃蟹不能和什么一起吃，浓茶也是不可以的哦。
3、羊肉
羊肉属于性味甘热食物，而螃蟹属于性寒食物，二者同食后不仅大大降低了羊肉温补的作用，而且还有碍脾胃，对于那些有阳虚或脾虚弱的患者来说，非常易引起脾胃功能失常的，进而会大大影响人体的元气。
4、梨
梨子属于凉性食物，如果与寒性的螃蟹同食，就会损伤脾胃的，从而引起消化不良等多种症状。特别是脾胃虚寒者更需要多加注意哦。
5、冰水、雪糕
同样的道理，螃蟹已经很寒了，如果吃螃蟹的时候，再吃一些冷冰冰的食物，就会导致腹泻、肠胃紊乱的。所以大家在吃螃蟹的时候一定要注意哦。
咖啡具有非常明显的提神效果，而绿豆则是非常保健的一种豆类，这两种食物在生活中都是比较常见的，但很难有人将咖啡和绿豆挂钩在一起，尤其是同时使用也会有很多疑惑存在。比较特别的人也爱研究一些特别的吃法，比如同时喝咖啡和吃绿豆，那么咖啡和绿豆能一起吃吗？
1.一般对于喝了绿豆的话，是不能再喝咖啡的了，这样对于人体健康方面是不太合适的，可能会产生一些肠胃道方面的症状，所以要注意为好。期间饮食方面注意清淡为主，合理搭配不宜过于复杂的。绿豆有清热解毒的功效，而咖啡是进行提神的，一起服用没有危害的，但是绿豆性寒，如果身体脾胃湿寒最好少喝或者不喝，对于睡眠治疗比较差的尽量日常少饮用咖啡，容易刺激神经加重失眠的问题。
2.与绿豆相克的食物相对来说不是特别多，但还是有的，比如说狗肉，如果吃了绿豆又吃狗肉的话可能会对肠胃带来负担，会引起腹痛腹胀，会有胀气的感觉，但是一般很少会有人将这两种食物一起吃，自己平时注意就好。绿豆也不要和西红柿一起吃，可能这个会比较常见，因为西红柿也是夏天吃得比较多，这两种食物吃了会损伤元气，还有记住绿豆不要和鲤鱼一起吃，可能会引发疾病。
3.有些食物和绿豆一起吃效果会更好，比如说豇豆，绿豆和豇豆一起吃解毒的功效非常好，特别是夏天同食的话也能很好的散热，小孩子如果长了痱子可以这样搭配食用来缓解痱子的症状。绿豆和南瓜一起吃也有很好的保健作用，当然南瓜单独吃保健效果也不错。可能我们最常见的就是绿豆和大米，将绿豆放进大米中，煮成绿豆粥，不仅有营养，还能降低绿豆的寒性。
绿豆和木耳都是我们常吃的食物，而且营养价值都非常的丰富，木耳颜色偏黑，对身体的健康有很大的帮助，能够活血强身、养血驻颜、润滑肠道的作用，而绿豆本身富含丰富的营养元素，具有一定的药用价值，但很多人困惑绿豆和木耳一起吃对身体健康有影响吗?
木耳：忌与田螺、雉鸡、野鸭、鹌鹑肉同食;忌与四环素同服。
木耳(英文：agaric)，主要生长在中国和日本。中国大部分是东北木耳和秦岭木耳。其中以四川广元黑木耳为最优，自古被誉为圣品，多次进献皇宫，2005年获温家宝总理亲自考察调研。木耳既可野生又可以人工培植，种子实体呈耳状、叶状或杯状、薄、边缘波浪状，宽3-10厘米，厚2毫米左右，以侧生的短柄或狭细的附着部固着于基质上。色泽黑褐，质地柔软呈胶质状，薄而有弹性，湿润时半透明，干燥时收缩变为脆硬的角质近似革质。味道鲜美，可素可荤，营养丰富。木耳味甘，性平，具有很多药用功效。能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等;可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，能够疏通肠胃，润滑肠道，同时对高血压患者也有一定帮助。
绿豆(Vigna radiata (Linn.) Wilczek.)，属于豆科。别名青小豆(因其颜色青绿而得名)、菉豆、植豆等，在中国已有两千余年的栽培史。原产地在印度、缅甸地区。现在东亚各国普遍种植，非洲、欧洲、美国也有少量种植，中国、缅甸等国是绿豆主要的出口国。种子和茎被广泛食用。绿豆清热之功在皮，解毒之功在肉。绿豆汤是家庭常备夏季清暑饮料，清暑开胃，老少皆宜。传统绿豆制品有绿豆糕、绿豆酒、绿豆饼、绿豆沙、绿豆粉皮等。其实绿豆还有一种的颜色，黄色的，这种品质很稀少，目前只在江西鄱阳看到，外表黄色，豆皮比绿色更薄，营养更佳!
大家都知道蒜和绿豆都是我们在生活中常见的食物，而且营养价值都很高，大蒜具有杀菌消毒的作用，还对预防感冒、血压胆固醇等都有很好的疗效。绿豆特别适合夏季吃，含有丰富的蛋白质，对保护骨骼和肝脏都有很好的作用，那么大蒜和绿豆可以一起食用吗?
大蒜的食疗功效
人人都知道大蒜是个宝，经常吃对身体的好处不会少!在中医的眼中，大蒜在通五脏、消痈肿、去寒湿这些方面功效显著。现代医学已经证明，大蒜除了能帮助治疗糖尿病之外，还有预防感冒、调节血压胆固醇和缓解鼻炎的效果哦!
绿豆的营养价值
绿豆中的蛋白质含量丰富，制成豆浆食用有保护胃肠粘膜的作用。绿豆还有保护肝脏和维持骨骼健康的效果哦!
大蒜加绿豆，食疗效果好
1、吸虫病腹水
做法：先准备好2头去皮的大蒜，400克绿豆，适量白糖。绿豆需要提前浸泡4个小时左右，再放入大蒜一起煮开，就可以改用小火煮到绿豆软烂的程度，最后放糖进去调味。
吸虫病患者或者有腹内积水的症状，不妨试试这个方子，要记得每天分三次服用哦!
2、降低血压
做法：准备150克的大蒜、100克的绿豆，和适量的冰糖。大蒜和绿豆放清水里一起煮，熬到绿豆呈现出开花糜烂的状态就可以放入冰糖了。
3、肝硬化、肝癌
做法：准备250克的绿豆、15克的大蒜，和适量的冰糖。将绿豆淘洗干净之后，就和大蒜一起放砂锅里煮烂，最后按口味放入适量的冰糖。这能起到清热利尿的作用哦!
食用小贴士：一些人属于寒凉体质，比如说有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状，都不可以食用绿豆汤哦!
很多体质偏寒以及身体虚弱的人是不可以喝绿豆汤的，另外就是许多中老年朋友和儿童的身体体质还没有成人抵抗力那么强大，所以长时间喝绿豆汤会很凉，容易导致腹泻和消化不良，另外在吃绿豆的时候，也有许多的禁忌是需要注意的，比如不能和中药在一起喝，还有就是不能吃狗肉，但是绿豆和桃子是可以在一起吃的。
绿豆汤绿豆汤服用有禁忌： 服用有禁忌：
1.属于寒凉体质的人(如四肢冰凉乏力、
1.属于寒凉体质 腰腿冷痛、腹泻便稀等)，吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发其他疾病。
2.老人、儿童以及体质虚弱的人。因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良导致腹泻。
3.正在服用一些温补中药的人不宜服用，以免减低药效。其他中药目前尚无科学依据证明与绿豆有配伍禁忌。特别是一些清热泻火的中药，如黄连、黄芩、黄柏、大青叶、板蓝根、牛黄、金银花等，与绿豆汤(粥)或绿豆糕等同服，可起到相辅相成的作用，达到事半功倍的效果。
4.糖尿病患者服用的绿豆汤不能加入大量绿豆和白糖，应当把绿豆及糖的摄入计入热量。
桃不属于禁忌范围，所以可以使用!
绿豆和一些食物是不能一起食用的。
1、中药。
绿豆中特有的蛋白会与中药中的一些成分发生反应，从而使药效降低，不利于我们病情的恢复。
2、西红柿。
绿豆
绿豆
夏天西红柿是人们非常喜欢吃的一种蔬菜，但是如果同时吃这两种食物，会对我们的元气造成损伤。
3、狗肉。
绿豆与狗肉一起吃，会出现胃胀，呕吐、中毒能现象，这时，可以吃2~3棵空心菜进行缓解，但过多的食用的话，可以能会导致胀破肚皮，应马上送去医院急救。
4、榧子。
少量的同食两种食物会产生一些不良反应。但如果食用量过多，则可能会致死。
5、鲤鱼。
绿豆和鲤鱼同时食用，会引起生风动疾等症状。
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