养生怎么做

2019-10-07 │ 养生怎么做 夏季养生怎么做

干炸鱼片怎么做?

“心静乾坤大,心安理数明,只有理性的清静才能大智大慧,大彻大悟。”社会发展,人们越来越接受养生的理念,很多人生活的不幸,源于没有注意平日的养生。如何避开有关饮食养生的认识误区呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《干炸鱼片怎么做?》,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

干炸鱼片是鱼肉的一种吃法,制作方法简单,但是很多人在生活当中可能不太关注以及了解,所以不妨来认识和了解以下为大家介绍的,三种不同干炸鱼片的制作方法吧。

一、干炸鱼

1-2两大的鲫鱼10-20条、盐、味精、十三香、葱姜蒜

【做法】

1、将鲫鱼开膛洗净后从中间分开两半。

2、放入容器内加入盐、味精、十三香、葱姜蒜段腌制1小时。

3、锅内倒入植物油大火加热至冒烟。

4、将偎制好的鱼一片一片放入锅内开炸。注意:小锅油少点,一次放入2-3片,转小火慢慢炸

5、炸至金黄色后出锅,不用放任何辅料就很好吃了。

二、海青鱼三条。

配料:

青红椒、蚝油、生抽、辣椒面,孜然面、料酒、胡椒粉、椒盐。

做法:

1、青鱼洗净切段,青红椒切片;

2、青鱼段加蚝油、生抽、辣椒面,孜然面、料酒、胡椒粉腌制一个小时;

3、油锅烧热青鱼段炸制九分熟后捞出,油锅留底油,放入青红椒片,加炸好的青鱼段,再加椒盐,翻两锅即可。

三、主料

鱼肉六两,虾肉三两,白肉一两,赤肉二两,花朥四两。

配料

马蹄两半,韭菜白一两,鱼帝脯末半两,香菇二钱,鸭蛋一粒,香油二钱,味精二钱,胡椒一钱,川椒、绍酒各少许,精盐一钱,雪柑二个。

做法

1、将鱼肉去皮并抽去肋骨切成长方形,每块长四公分,宽二公分,厚一公分,投入川椒和味精、精盐、绍酒共腌之。

2、将虾肉、赤肉捶成酱,和精盐、味精、鱼帝脯末拌匀,马蹄切碎挤去水分,投入香菇、白肉、韭菜白切成细末,再投入虾肉酱内再拌匀做馅待用。

3、将花朥披开,把腌好的鱼肉放在花朥上面,再把混合的肉馅一块放上,周围撒下些雪粉,把花朥卷成长方形状,接口处用雪粉粘合,待半小时后,下鼎炸赤(金黄色)去油后,撒下香油、胡椒、酱油、味精共拌匀,装在盘里用雪柑拼盘即成。

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炸鱼怎么做


炸鱼在我们的生活中是一道很常见的菜式,特别是在饭堂里面是很常见的,一些学生应该是很有体会的。炸鱼利用高温油炸来达到鱼肉外面酥脆,里面嫩滑,是一道很可口的菜式。而且炸鱼的制作方式是很简单的,如果你有兴趣的话,可以往下看看具体的制作方法。

炸鱼准备的材料其实都是比较简单的,在普通的市场里面都可以找到,如果没有市场的话,也可以到超市里面去购买,辅料也是很普通的材料,但是味道却不普通,大家可以往下看看。

原料】 净鱼肉150克,葱末、姜末各15克,绍酒10毫升,精盐2克,味精、香油各3克,老面肥50克,干面粉100克。

【制作过程】

1、将鱼肉片成三成厚的大片,再切成二寸长、三分见方的条,放在碗里,加入葱末、姜末、绍酒、精盐、味精、香油,腌好;

2、取老面肥放在碗里,用水调开,加干面粉、清水适量搅成稠糊状,放在30摄氏度处发酵。待糊发起时,下入少量碱,再放入花生油搅匀;

3、炒锅内放入猪油,上微火烧至五成热,将腌好的鱼条逐条蘸上发面糊,下入油里的漏勺中翻炸,待鱼上的面糊遇热油胀起、呈金黄色时,捞出滴净油,去掉鱼条外部的糊渣不要,码于盘中即可上桌。

通过本篇文章向大家介绍了关于炸鱼怎么做,相信大家看完之后对这个炸鱼的欲望是很强烈的。我们在生活中其实有时间的话,自己动手去制作一些美食,也是一种很好的享受,还可以享受自己的手艺。

面粉油炸鱼怎么做?


鱼肉的吃法非常多,不管是哪一种鱼肉,大家都知道各种各样的吃法,比如做烤鱼来吃,或者用鱼肉做火锅来吃等等,总的来说,大家可以根据自己的爱好选择喜欢的吃法,生活中多吃鱼肉的好处是非常多的,或许很多人没有吃过面粉油炸鱼这种美食,下面教大家这样做来吃。

面粉油炸鱼怎么做?

主料

面粉炸鱼

鱼适量

鸡蛋适量

辅料

淀粉适量

生姜适量

蒜适量

制作步骤

1.鱼洗净切块,把鸡蛋打入面粉中,加适量椒盐粉、盐和水做成面糊;

2.把鱼段尽量沥干水分后加入面粉糊中。锅里烧油;

3.把挂好面粉糊的豆腐鱼放入油锅中,用中火炸,熟后捞出即可直接吃。

鱼肉有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效,对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有效。鱼肉含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病;鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等,常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效。

食材

鱼肉300克

鸡蛋1个

油适量

盐适量

面粉适量

胡椒粉适量

葱姜汁适量

面包糠适量

方法/步骤

鱼去鳞去内脏,用刀沿脊椎骨向尾部水平切下鱼肉,去鱼刺、鱼皮切5厘米长条。

用葱姜汁、盐、料酒将鱼腌半小时。

3

用少许干面粉将鱼拌一下。

4

将鸡蛋打散加少许盐和油。

5

鱼蘸少许蛋液滚满面包糠。

6

起锅热油放鱼,炸到金色后捞出。

7

炸好的鱼可直接吃,也可蘸酱吃。

芝麻酥炸小鱼

材料

小鱼一盒(抱歉不知道那鱼的名称)

芝麻,姜丝,葱花少许

做法

1.小鱼洗净去头,然后加少许盐,料酒,姜片捏一下放20分钟。

2.开油锅,把小鱼素炸到表面有些金黄酥脆--这里最好是用不沾的锅,否则鱼表面可能会容易粘连,如果怕沾也可以在炸之前在鱼表面薄薄裹一层生粉。

3.捞出沥油,然后倒回没有油的锅里,加生抽,糖,料酒烧到收汁,撒上芝麻和葱花就可以了。

红烧炸鱼块怎么做?


吃过油炸鱼块的人都知道,这种鱼肉吃起来非常酥脆,口感非常好,所以大家都喜欢吃,但也要提醒注意,因为这是一种油炸食品,热量一般都是比较高的,所以本身就很胖的人要尽量少吃,还有老年人也要尽量少吃油炸鱼块,否则可能会导致胆固醇增高,下面来学习做红烧炸鱼块的方法。

红烧炸鱼块的做法:

11.草鱼杀好剁成小块,加入酱油,盐,鸡精,料酒,醋腌制

22.再提前腌制好,再放入红薯粉抓均匀

33.锅里放油烧热,放入裹着红薯粉的鱼块,中小火炸至两面金黄即可捞出沥干油

炸鱼块

材料

鱼块一斤,米粉,姜,葱,蒜,盐,酱油,料酒,鸡精,八角,桂皮

做法

1.鱼去头洗净切块

2.用佐料腌上一、两小时均匀裹上米粉

3.下到七成热油锅中炸成两面金黄,最好炸到鱼骨酥松更好吃(当然应人口味啦,喜欢吃嫩点的就别炸太老,自己撑握)

香酥黄金炸鱼块

材料

鱼肉、胡椒粉、辣椒粉、盐、海鲜酱、面粉、鸡蛋、面包糠

做法

1、将鱼肉切块。

2、在鱼的两面撒上胡椒粉、辣椒粉、盐,用刷子刷上海鲜酱,腌制10分钟。

3、准备好面粉、鸡蛋、面包糠。

4、将腌好的鱼肉按顺序裹上面粉、鸡蛋、面包糠。

5、直接下油锅(小火),炸至颜色变成金黄色即可捞出。

玉米粒配黄金炸鱼块

材料

龙脷鱼柳丶糖丶盐丶绍兴酒丶上汤丶玉米粒丶生粉丶鸡蛋丶油

做法

1.龙脷鱼柳洗净,吸乾水,以糖丶盐丶两滴绍兴酒调味,加蛋浆,用手轻轻抓均。

2.鱼块上浆,拍上乾粉,粉上完後,拿起两块鱼柳对拍几下,把多馀的粉末剔除,形成薄皮。

3.放油,探油温,油八成熟,关火,泡炸。

4.鱼柳炸至金黄色,浮出油面,便捞起,放在parchmentpaper上,吸取多馀油份。

(玉米芡汁)

5.打一只蛋,搅均蛋黄蛋白备用。

6.把玉米粒放到锅里,注入适量上汤,放少许糖调味。

7.一手拿汤匙顺时针方向搅,在汤里打圈形成小漩涡,另一只手负责倒进蛋液,造出蛋花。

8.分段加入少许生粉水,直至形成芡汁。

9.把玉米芡汁淋在炸鱼块上,便可上碟。

香炸鱼片的做法


我们要健康地吃饭,就需要自己做饭菜来吃,只有这样才健康。为此,小编在这里就先来说说关于香炸鱼片这道菜的做法。

2.12切成厚约3mm左右的鱼片,然后加盐,花椒粉先腌一下。

3.21腌制的鱼片放入冰箱醒一会待用

4.炸之前加入干面粉,鸡蛋搅拌,让鱼片挂浆。

5.鱼片外层过上淡淡的一层面糊,起油锅,油温7成时入锅开炸。

6.鱼片入锅之后小心翻面,让两面都均匀炸过。

7.两面炸至深金黄色出过。

8.入锅想做麻辣鱼的,不需要炸时间特别长,稍微入锅一下就好,然后将鱼片捞出备用,自己偷懒了,干脆省略了后面的步骤,直接就将鱼片炸熟了,手抓着就能吃了。

9.好吧,我偷懒了,炸好了就直接吃了。鱼片外层酥,里层嫩,鱼肉经过腌制之后味道刚刚好。配点小酒,滋润的很啊!

香炸鱼片这道菜看似复杂,但如果你全心投入去做,没几次就能够做好。另外,隔三差五地给自己开小灶,你的心情也会变美,人自然更健康了。

干鱼片怎么做好吃


干鱼片很常见。这些成分含有与鲜鱼相同的营养成分,因此您可以在选择时安全地选择它们。吃干鱼片不会损害你的身体,但你可以吃干它们。当您使用鱼片时,您需要知道如何制作它们。制作干鱼片时,您可以知道选择何种方法。做干鱼片的方法是什么?干鱼片怎么做好吃?

下面我告诉你。

1、鱼片(事先请商家切好的)用香辣泡面调味包、淀粉、蛋清、少许盐、料酒腌制半个小时以上;2、蒜切片,干辣椒剪成2节;3、锅内入油,放入腌制好的鱼片小火煎至2面微黄;4、将煎好的鱼片推在锅一边,加入蒜片爆出香味;5、继续加入干辣椒段炒出香味,烹入料酒,加入少许的生抽、糖,将这些材料用铲子翻炒均匀(动作要轻哈,以免弄破鱼片);6、出锅前撒入香辣花生(连同将包装袋中的辣椒花椒碎一起放入),稍微翻炒下即可;小贴士:1.因为调料包本身比较咸,所以在操作过程中盐、生抽不必加太多,以适合自己口味为准;2、煎鱼片时候不要轻易翻动,待一边定型了再煎另一面;3、为保持花生的酥脆口感,请在最后入锅时候加入,并且要快速出锅哈;

鱼片怎么做好吃

一、鱼片怎么做好吃——鲜鱼片粥

第一步:将鱼片洗净刮去鳞片后将内脏去除掉,之后仔细的去除鱼身的骨刺。

第二步:鱼片切片成大致一厘米的薄片,用准备好的料酒进行腌制。

第三步:大米淘洗后用水熬成为粥品。

第四步:粥煮开后将肉馅放入到粥中,加入葱花,盐和水淀粉,同时慢慢的搅拌搅匀,让水淀粉融入到粥中。

第五步:食材和粥都煮开后,将火调至文火在继续煮,等粥变稠后就以此放入生鱼片和肉丸。

第六步:粥出锅后放入酱油,葱花,姜片来调味即可。可以根据个人喜好选择盐和胡椒粉的使用,再撒上些生菜丝就是完美的广东鲜鱼片粥了。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《干炸鱼片怎么做?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生怎么做”专题。

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