五谷养生粥怎么做好吃

2019-10-07 │ 五谷养生粥怎么做好吃 养生怎么做

干鱼片怎么做好吃

干鱼片很常见。这些成分含有与鲜鱼相同的营养成分,因此您可以在选择时安全地选择它们。吃干鱼片不会损害你的身体,但你可以吃干它们。当您使用鱼片时,您需要知道如何制作它们。制作干鱼片时,您可以知道选择何种方法。做干鱼片的方法是什么?干鱼片怎么做好吃?

下面我告诉你。

1、鱼片(事先请商家切好的)用香辣泡面调味包、淀粉、蛋清、少许盐、料酒腌制半个小时以上;2、蒜切片,干辣椒剪成2节;3、锅内入油,放入腌制好的鱼片小火煎至2面微黄;4、将煎好的鱼片推在锅一边,加入蒜片爆出香味;5、继续加入干辣椒段炒出香味,烹入料酒,加入少许的生抽、糖,将这些材料用铲子翻炒均匀(动作要轻哈,以免弄破鱼片);6、出锅前撒入香辣花生(连同将包装袋中的辣椒花椒碎一起放入),稍微翻炒下即可;小贴士:1.因为调料包本身比较咸,所以在操作过程中盐、生抽不必加太多,以适合自己口味为准;2、煎鱼片时候不要轻易翻动,待一边定型了再煎另一面;3、为保持花生的酥脆口感,请在最后入锅时候加入,并且要快速出锅哈;

鱼片怎么做好吃

一、鱼片怎么做好吃——鲜鱼片粥

第一步:将鱼片洗净刮去鳞片后将内脏去除掉,之后仔细的去除鱼身的骨刺。

第二步:鱼片切片成大致一厘米的薄片,用准备好的料酒进行腌制。

第三步:大米淘洗后用水熬成为粥品。

第四步:粥煮开后将肉馅放入到粥中,加入葱花,盐和水淀粉,同时慢慢的搅拌搅匀,让水淀粉融入到粥中。

第五步:食材和粥都煮开后,将火调至文火在继续煮,等粥变稠后就以此放入生鱼片和肉丸。

第六步:粥出锅后放入酱油,葱花,姜片来调味即可。可以根据个人喜好选择盐和胡椒粉的使用,再撒上些生菜丝就是完美的广东鲜鱼片粥了。

扩展阅读

金汤鱼片怎么做好吃?


在做金汤鱼片的时候,一般需要准备的就是切好的肉片或者是自己处理干净的鱼肉片,因为这样的肉片营养价值更高一些,而且吃起来的时候也不用担心有刺会卡到自己准备一些高汤,还有胡椒粉,做鱼片的时候加上辣椒会更加入味。

食材明细

原料:净鱼肉 500克 儿菜 7个 香葱 三棵 蒜 八个 姜 一块 红椒 一个 尖椒 两个 海南黄灯笼酱 一大勺 淀粉 2茶匙 盐 1.5茶匙 高汤 两碗 胡椒粉 1.5茶匙

制作步骤

1、准备材料。

2、鱼片成鱼片,用蛋清半个,盐一茶匙,白胡椒一茶匙,淀粉2茶匙腌渍10分钟。

3、尖椒切开,蒜切片,姜切片,和黄辣椒酱混合。

4、锅里放少许油,炒开步骤1中材料。

5、兑入高汤,煮开。煮3-5分钟,用滤网捞出所有材料。尝一下,调入盐半茶匙,胡椒粉半茶匙。

6、一片片下入鱼片,不要搅拌。晃动锅大火煮到鱼片8成熟。

7、儿菜焯水装饰盘边,鱼片捞出放在中央,滤网滤入一点汤汁。

8、葱叶红椒丝放在上面,锅里烧热花椒油,泼一下。这个步骤也可以省略。

葱油鱼片怎么做好吃?


很多人在平时的时候都有吃过葱油鱼片,这道美食的营养价值很高,而且入口也非常的香醇,在做的时候需要准备的是草鱼,切成片状,把里面的乱刺全部都清理掉,然后加上料酒食盐胡椒粉等等放在一起,这样就可以做的非常好吃。

原料

草鱼中段半爿、葱姜少许、料酒1勺、盐2克、胡椒粉2克、蒸鱼豉油2大勺、蛋清半个、淀粉1勺、植物油10克。

做法一

1、将草鱼中段洗净,去除鱼皮、龙骨、肚档,斜刀片成约0.15公分厚的大片;

2、加入盐、胡椒粉、蛋清、淀粉拌匀放置15分钟;

3、锅里放足量清水和葱姜烧开,加料酒中火保持水沸腾,将鱼片一片一片放入;

4、至鱼片颜色变白断生浮起,关火捞出鱼片放入盘里;

5、淋入蒸鱼豉油,放上葱丝,将油烧热浇在葱丝上即可。

做法二

材料:草鱼1条(取其净肉部分)、大葱、小葱、生姜、鸡蛋(取蛋清部分),炒香黑芝麻

调料:绍酒、盐、胡椒粉、干淀粉、蒸鱼豉油、凉拌醋

做法:

1.一条草鱼三吃法:首先片出两大块净肉,用以制作葱油鱼片;头头尾尾部分,连同剔肉后的鱼大骨,用以制汤;除去净肉除去头尾之外的鱼块,连同片鱼片之后的剩下的鱼皮部分,烩炒。

2.准备好制作葱油鱼片的材料:大葱、小葱、生姜、鸡蛋(取蛋清部分);

3.片鱼片,尽量片大一点片得整一点,刀工不好也不打紧咱就片厚一点,将鱼片拭干水分放入大碗中上浆,先用绍酒、盐、胡椒粉调味拌匀;接着放蛋清拌匀,最后撒干淀粉。拌匀后将鱼片放入冰箱冷藏腌制一会备用;

4.锅内坐水煮开,将腌制浆好的鱼块逐一展开放入水中,鱼片"滑"水要快速,时间要把控好,变色见白即好不超过30秒;

5.大葱、小葱切丝,生姜切末,将大葱丝铺在盘底,焯水后的鱼片放在葱丝上面;撒上姜末,小姜丝;蒸鱼豉油加上1点点凉拌醋调匀,浇在葱丝鱼片上;

6.另起锅,注入2勺左右油,将油烧至冒油浇淋在葱丝鱼片上,激活葱香味,炒上少许炒香黑芝麻即可上桌。

沸腾鱼片怎么做好吃?


很多人在平时的时候都吃过鱼片,有的是生的,有的是熟的鱼片,比较常见的就是一道酸汤鱼片,但是现在因为天气比较热,很多人都想出汗,把身体的湿气排泻出去,所以这个时候就可以吃一道沸腾鱼片,一般用到的是石斑鱼刺少肉多。

材料

石斑鱼1条(重约800克)。调料鸡汁5克,味精5克,香油8克,胡椒粉8克,色拉油300克,干辣椒末50克,香菜叶5克,锡纸1张。

做法

1、石斑鱼宰杀后,从腹部入刀,将内脏取出后洗净,沿中骨将鱼肉片下,改到成长8厘米、宽4厘米、厚0.2厘米的大片,放入鸡汁、味精、香油、胡椒粉腌渍15分钟后入味。

2 、锅内放入色拉油,加热到120℃时倒入铺有锡纸的木桶内,然后立即放入干辣椒末、香菜叶,再倒入腌好的鱼片轻轻拌匀即可。

制作过程

1、将草鱼去鳞、鱼鳃、剖腹、去内脏洗净,用刀取下两扇鱼肉,把鱼头、钱骨制成块。

2、将鱼肉斜刀片成薄片,加入精盐、料酒、味精、鸡蛋清拌匀,使鱼片均匀地裹上一层蛋浆。

3、将炒锅置火上,加高汤、盐烧沸,下鱼头、鱼骨,用大火熬煮。撇去汤面浮沫,滴入料酒去腥。汤盆内放黄豆芽垫底。待鱼骨熟后捞起放入汤盆里。

4、把鱼片抖散入锅,待鱼片刚断生时捞起,放在鱼骨上。然后加入姜片、蒜瓣、葱节、胡椒面、味精、花椒、干辣椒等。

5、锅洗净,放入色拉油烧至七成热后倒入汤盆里,熬上一两分种即成。

鳕鱼片怎么做好吃


鳕鱼片在众多的鱼类产品中,是非常受欢迎的。因为鳕鱼片不仅有着细致嫩滑的肉质,还有着丰富的营养价值,做的好吃的话,更是能隐忍垂涎不止。那么,鳕鱼片怎么做好吃的呢?下面,就为大家详细介绍五香鳕鱼片、香煎鳕鱼片、生爆鳕鱼片、杏仁鳕鱼片这几种比较家常有比较好做的菜肴的做法。

一、五香鳕鱼片

材料:鳕鱼片淀粉五香粉盐胡萝卜葱蘑菇姜毛豆仁

1、鳕鱼两片,洗净,擦干水分。

2、盘子里放2大匙淀粉,小半匙五香粉,一点点盐,搅和匀。

3、把鳕鱼的两面都薄薄地沾上一层淀粉混合物。

4、胡萝卜一个,葱2个,蘑菇4大朵,姜一小块,毛豆仁半小碗。把胡萝卜切片,蘑菇切片,姜切末,葱切粗丝。

5、锅里热一点芝麻油,把除了蘑菇以外的蔬菜都放进去炒一会儿,大概1~2分钟。倒入蘑菇片,炒到蘑菇见熟色。

6、把两片鳕鱼片放到锅里,盖上锅盖,焖煮2~3分钟,翻面。把酱油,料酒和糖各适量,混在一个小碗里,浇在鱼片上,再煮2分钟,尝尝味道,不合适的话,再加点儿调料汁,合适的话,出锅即成。

二、香煎鳕鱼片

材料:净鳕鱼片300克左右,老抽两大勺,料酒两大勺,白糖一小勺,盐一小勺,胡椒粉少许,黄油一大勺。

做法

1、把鳕鱼肉洗净,用厨房纸巾擦干水分,再用上述的调料把鳕鱼肉腌制半个小时左右。

2、用平底锅开小火,等锅烧干以后放入黄油融化,然后轻轻的摇晃平底锅,让黄油均匀的铺在锅底。

3、等黄油化开以后,轻轻的放入腌好的鳕鱼肉,肉厚的那一面朝下,不要着急翻动,等到朝上的那一面有点变色了以后,再轻轻的给鳕鱼翻个面,动作一定要轻,鳕鱼肉特别容易碎,翻面以后再煎个五分钟左右就可以了。

三、生爆鳕鱼片

材料:鳕鱼下巴5两,葱段1根,姜1块,红辣椒1支,小黄瓜1根,红萝卜1段,熟笋1支,香菇4朵,玉米粉1大匙,高汤1碗,酒1大匙,糖1小匙,香油少许,白胡椒粉适量,盐适量。

1、鳕鱼下巴斜刀切片,加入盐、蛋清、玉米粉略腌备用。

2、将笋、红萝卜、小黄瓜切适当造型,辣椒、葱切段姜切片备用。

3、起锅将鳕鱼片小火略炸,捞出沥乾备用。

4、将红萝卜、笋片、香菇略为过油,捞出备用。

5、起锅将葱段、辣椒片、姜片爆香,再用高汤、此菜所需要的调味料来调味,再加入所有的食材,用大火快速拌炒,起锅前芶薄芡即可。

四、杏仁鳕鱼片

材料:鳕鱼片1片,杏仁粒200克,面粉100克,鸡蛋1个,盐1茶匙,胡椒粉3茶匙,干白葡萄酒1大汤匙,柠檬汁1大汤匙,黄油1大汤匙,洋葱1/3个,芹菜叶1大汤匙,食用油200毫升。

1、将洋葱和芹菜叶切碎;.磕好鸡蛋,撒入面粉,调成蛋糊;

2、将鳕鱼片擦干,涂上蛋糊,并洒上杏仁粒;中火加热锅中的油;

3、将鳕鱼片放入锅中炸,然后调至小火,直至鳕鱼片变为金黄色;

4、将油倒出,将鳕鱼片盛入盘中,在平底锅中将黄油融化,加入碎洋葱煸炒,然后加入干白葡萄酒、柠檬汁、盐、胡椒粉和适量水大火煮沸;

5、将黄油和柠檬汁混合物浇在鳕鱼片上,以碎芹菜叶和杏仁装点盘子。

糟卤鱼片怎么做好吃?


很多人在平时的时候都有习惯吃鱼片,大家也都知道鱼片的营养价值很高,入口非常的香醇,所以在平时还是比较受欢迎的。一般糟卤鱼片在做的时候需要准备如鱼得水,洗干净切成很薄的片状,加上调料腌制一下才可以制作。

糟卤鱼片的做法

1 鲈鱼肉洗净,斜片成1厘米厚的片,调入盐(2g)、蛋清、淀粉和黄酒腌制10分钟,备用。 2 中火烧热锅中的油,待油温烧至六成热时,把腌好的鲈鱼片一片一片地放入锅中,断生即可捞出,待用。

3 锅中留少许底油烧热,加入骨汤、糟卤、白砂糖和盐煮开,再放入鲈鱼片略煮2分钟待鲈鱼片入味,调入水淀粉勾芡,即可盛盘。

美食背后的故事

酒糟中的陈年香气氤氲出来,配上一点点辛香,加入一点点咸味,可以制作热菜,也可以浸泡冷盘。夏日傍晚,几杯小酒,点上两个糟卤小菜,既轻巧又耐吃,清凉的小风中多了些许风情。

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