养生汤有哪些做法

2019-10-07 │ 养生汤有哪些做法 养生的茶有哪些

鱼羊火锅的做法有哪些?

饮食贵在节,读书贵在精,锻炼贵在恒,节饮食养胃,多读书养胆,喜运动延生!生活越来越好,人们越来越注重养生,只有作好了平日的养生,生活才能更加幸福!有效的饮食养生是如何做的呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“鱼羊火锅的做法有哪些?”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

鱼羊火锅就是鱼肉以及羊肉搭配做成的火锅,当然可以加入其他你所喜欢的食材调料,如海参鸡肉红萝卜等,这样做出来的火锅营养价值更高,而且更能够满足你的饮食口味,现在来具体了解它的做法。

一、材料

主料:羊肉(瘦)500克 鱼丸300克

辅料:海参(水浸)100克 鸡肉200克 玉兰片120克 红萝卜100克 油皮100克 白菜300克

调料:盐15克 胡椒粉3克 味精3克 白砂糖10克 辣椒油30克 酱油30克 香油20克 大蒜(白皮)20克

二,步骤

1.取大号紫铜火锅一只,将白菜心、豆腐皮洗净,切丝垫在锅底,羊肉(熟羊肉)铺垫在中间,水发海参、鸡肉(熟鸡肉)、玉兰片(经水发的)、红萝卜切大薄片分四方四色铺在火锅面上,鱼丸(油炸过的)围边,压线一同装入锅内,加入羊肉汤100克,对精盐、胡椒面、味精将大蒜去皮捣碎成蒜泥。

2.将装好的火锅,烧上火加盖,火锅烧沸15至20分钟,即可上桌食用。

3.将白糖、咸酱油、辣酱油、蒜泥、香油调制为蘸汁,加入50克火锅中汤汁,分为十个小碟,随火锅一同上桌。(如汤汁,蔬菜不够,可随时增添。)

三、制作提示

1.熟羊肉要选用一到二岁口的壮羊,白煮成熟肥瘦搭配。

2.鱼丸选鲤鱼,草鱼,鲢鱼等肉多刺少的鱼类制成,捶茸制时要加入葱姜汁等调味品,炸制时油温不宜过高,以浅黄色为佳。

3.火锅特色之一是气氛活跃,品种多样,可随季节不同配以各种蔬果,调料。

扩展阅读

杂鱼火锅的做法有哪些?


杂鱼火锅是有很多人喜欢吃的一道食物,不仅可以享受鱼肉带来的鲜美以及营养价值,同时还可以起到很好的滋补作用,那么杂鱼火锅的制作方法是怎么样的呢?不妨看看以下介绍的具体步骤。

1、鱼杂火锅的特点:

香味浓郁,风味突出,营养价值丰富

2、鱼杂火锅的原料:

鱼籽120克 鱼泡75克鱼泡需要弄破,这样煮的时候避免浮水上,不容易入味,也不好看;鱼籽把血水清洗干净即可

3、鱼杂火锅的调料:

料酒25克,猪油25克,姜蒜片25克,野山椒15克,剁椒30克,辣妹子酱12克,桃花牌辣酱15克,黄灯笼辣酱12克,东古酱油8克,小红辣酱20克,

高汤500克,鸡精4克,盐3克,紫苏23克,胡椒粉2克,蒜苗段15克,

4、鱼杂火锅的做法:

国内水大火烧沸,下入料酒,搅匀,倒入鱼籽、鱼泡、大火炒焯水;撇去浮沫,起锅,沥干水分净锅内加入猪油,大火加热;倒入将蒜片,下入鱼杂,大火煸炒;下入野山椒、剁椒,调入辣妹子酱、桃花牌辣酱、黄灯笼辣酱、淋酱油,炒匀;下入小红辣椒,倒入高汤;调入鸡精、盐,搅匀,大火烧约2分钟;下入紫苏,撒胡椒粉,搅匀,起锅,盛入砂煲内,撒蒜苗段,上桌即可。

肥肠火锅鱼的做法有哪些


肥肠因为其口感有嚼劲,味道独特受到部分人们的喜爱,和火锅鱼混合在一起,味道就会更加的独特,非常适合胃口不好的人食用,很多肥肠爱好者也把肥肠火锅鱼当做聚餐时候的必备佳肴,其实只要方法得当,不必去饭店,自己也可以在家里享受这道美食,那么,肥肠火锅鱼的做法是怎样的呢?下面我们一起去看看吧。

一:用料

猪大肠1000克,鱼肉100克,猪腰子2个,鳝鱼250克,牛环喉、金针菇、土豆、水发木耳各150克,白菜:300克,水发香菇100克,莴笋叶200克。

豆瓣酱100克,干辣椒30克,花椒10克,五香料、精盐各15克,冰糖10克,豆豉20克,醪糟汁75克,老姜、大蒜、牛油各50克,味精2克,菜油150克,猪油100克,鲜汤2500克,醋少许。

二:步骤

1.先将大肠用盐和醋反复揉搓,用水边续冲洗,待无黏液,颜色发白,无异味时,放入水宽的开水锅中焯一水捞起,然后再用温水洗两次,沥干水,斜切成4厘米一5厘米长的节。鱼肉洗净,切片。

2.炒锅置火上,放菜油烧至四成热,下部分干辣椒炒几下,捞出不用。锅中另下牛油、猪油,烧至五成热,放入豆瓣酱、炒至香味四溢,下老姜、大蒜,加鲜汤,烧沸,放五香料、豆豉、醪糟汁、精盐、冰糖熬制,放入大肠料,熬15分钟,再下剩余的干辣椒、花椒熬1分钟,打去浮沫,放入火锅中烧沸,放味精,上桌烫食。先烫食其他劳素料,最后待肠段酥软入味,再捞出食用。

看到这儿,您是不是已经知道该如何自己在家里炮制肥肠火锅鱼了呢?在这里想要提醒的是,由于肥肠属于特殊的器官,所以在食用之前一定要清洗干净,不要怕麻烦,不然可能不卫生,鱼也要尽量选择新鲜的,否则会有腹泻的风险。

鱼羊合鲜小火锅的做法


生活中我们可能很多人都不会做饭,当自己离开父母,独自生活的时候。做饭就必须学习,我们不能天天吃外卖吧,而且外面的饭不一定干净。下面先给大家介绍鱼羊合鲜小火锅的做法,看完后,自己一定要尝试做一下。

2.21加葱姜水放入搅拌机打成鱼茸。

3.1212倒入碗中,加适量的盐搅拌上劲,再加入一勺色拉油和少许淀粉搅拌均匀。

4.2121把鱼茸装入裱花袋。

5.在清洗干净的紫苏叶上裱出花朵造型。

6.紫苏叶有股淡淡的清香,还可以去除异味。

7.花心放入一颗枸杞子。

8.薄千张也来做个造型,取一片千张,叠上两次,从一边切出梳子花刀,也就是切到三分之二处。

9.从一边卷起。

10.用两根干粉丝插入固定。

11.莴笋切成方块,用一双筷子放在下面,切成薄片,让其底部相连。

12.一直切到边。

13.然后交叉切成条。同样用筷子垫在下面。

14.胡萝卜用同样的方法切出花瓣,在盐水里泡一会,花瓣会自然散开,而且涮烫后口感更脆爽。

15.摆入盘中。

16.其他原料清洗干净和羊肉卷一起也摆入盘中。

17.把肉骨头放入锅中炖出浓白的骨头汤,调一下底口,倒入小火锅中。

18.准备好小料和沾酱。

19.烧开投入原料。

20.花一样的食材在锅中翻腾,好看也美味。

看了上面关于鱼羊合鲜小火锅的介绍,那么,就趁现在拥有最新最全的记忆,赶紧去厨房学着做一下,你肯定能享受到美食的“甜蜜”。

香辣鱼火锅做法有哪些?


香辣鱼火锅,因为鱼肉肉质鲜美,而且营养价值高,而鱼肉的话也可以选择草鱼黑鱼或者是胖头鱼,可以根据自己的饮食爱好去选择这些食材放置搭配在一起,这样就会有更加美味的口感。

一、主料 草鱼1条(1000克左右)

辅料 鸡蛋1个,色拉油1000-1500克,汤1250克,精盐5克,味精3克,胡椒面4克,料酒15克,姜片3克,蒜瓣7克,葱节8克,花椒、干辣椒适量。

二、制作过程

1、将草鱼去鳞、鱼鳃、剖腹、去内脏洗净,用刀取下两扇鱼肉,把鱼头、钱骨制成块。

2、将鱼肉斜刀片成薄片,加入精盐、料酒、味精、鸡蛋清拌匀,使鱼片均匀地裹上一层蛋浆。

3、将炒锅置火上,加高汤、盐烧沸,下鱼头、鱼骨,用大火熬煮。撇去汤面浮沫,滴入料酒去腥。汤盆内放黄豆芽垫底。待鱼骨熟后捞起放入汤盆里。

4、把鱼片抖散入锅,待鱼片刚断生时捞起,放在鱼骨上。然后加入姜片、蒜瓣、葱节、胡椒面、味精、花椒、干辣椒等。

5、锅洗净,放入色拉油烧至七成热后倒入汤盆里,熬上一两分种即成。

三、味道的好坏关键取决于麻椒、辣椒原料的好坏以及熬制红油的水平。餐厅一般事先敖有红油,注意掌握油温,高则易冲糊花椒、干辣椒;低则无辣味和香味。鱼须是活鱼,草鱼、黑鱼、胖头、鲤鱼均可。汤内须有味,焯过的鱼片才有味。另外家庭做一次用两三斤似乎显得浪费些,还有麻椒、辣椒可根据自己口味酌情增减。

黄骨鱼火锅做法有哪些


黄骨鱼是一种既美味有营养的食材,大家都很喜欢把它烹饪成各种味美佳肴,有喜欢那它来红烧的,也有喜欢拿它来清蒸的,更多的是拿它来做汤,不过使它成为火锅的汤底也是不错的选择哦。那么黄骨鱼火锅做法有哪些呢?接下来就为大家做具体的介绍。

做法一  

材料:黄骨鱼3条,酸菜500克,龙骨250克,泡椒适量,姜适量,葱白适量,香菜适量, 胡椒适量,盐适量。

做法:

1、将黄骨鱼粘液洗净。

2、自制酸菜洗净切丝。

3、泡椒、姜、葱白、香菜梗切好。

4、爆香配料放入酸菜炒出香味,倒入提前熬好的猪骨汤,煮二十分钟。

5、放入黄骨鱼煮沸,盖盖焖十分钟,撒入盐、胡椒粉,最后铺上香菜段即可。

做法二

材料:黄骨鱼4条,内酯豆腐1盒,油适量,盐适量,生姜适量。

做法:

1、准备食材,将黄骨鱼洗净沥干水,生姜切片待用。

2、锅内烧油,待油温烧热,下入生姜煸炒后倒入黄骨鱼过油。

3、将黄骨鱼炸至金黄色捞起,将油倒出,锅内烧水,将炸好的黄骨鱼冷水下锅。

4、趁锅内煮鱼时,将内酯豆腐切块。

5、将鱼汤煮至奶白色。

6、下入内酯豆腐,加人适量盐。

7、鱼汤再次滚开关火。

8、盛入汤碗内即可。

做法三

材料:黄骨鱼2条,葱姜适量,花旗参3片,料酒适量,胡椒粉适量,盐适量,香油适量。

做法:

1、黄骨鱼两条,除去内脏,清洗干净。

2、准备大葱切段,姜切片,花旗参三片(没有可省略)。

3、锅内倒入适量油烧热,鱼身用厨房纸巾擦干水分后从锅边滑入油锅中煎制两面金黄,放入葱姜,倒入料酒两汤勺。

4、加入清水,超过鱼身三倍的水量(水放太多汤味道会不够),大火烧开。

5、可以选择撒些葱花或者香菜,味道鲜美极了。

以上就是关于黄骨鱼火锅做法有哪些的相关介绍,上面介绍的三种黄骨鱼火锅的做法都是比较常见的,做起来也非常的简单,大家不妨可以在家里尝试一下哦!需要注意的是,黄骨鱼的鱼刺比较锋利,很容易刺到人,所以买了黄骨鱼之后还是请卖鱼的师傅帮忙宰杀为好。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《鱼羊火锅的做法有哪些?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生汤有哪些做法”专题。

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