丝瓜有什么功效和作用
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。有效的饮食养生是如何实现的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“丝瓜有什么功效和作用”，供您参考，希望能够帮助到大家。
丝瓜属于绿色食物的一种，也已经成为了很多家庭一日三餐的必备菜肴。丝瓜对人体产生的好处功效是非常多的，新生儿妈妈们在产后适当的吃一些丝瓜可以有效地促进乳汁的分泌，促进宝宝的健康成长。丝瓜还有很多不为人们所知道的好处。
大家在日常食用丝瓜还可以达到一个治愈咳嗽的功效，很多患者朋友在冬季经常容易遭受流感病毒的侵袭，使自身出现咳嗽不停的症状，丝瓜止咳平喘功效也是非常显著的。对于解决咽喉肿痛、咳嗽头痛都具有一定的食疗效果。
还有就是大家食用丝瓜也可以达到一个清热解毒的功效，在夏天很多朋友经常容易出现上火的症状，适当的吃一些丝瓜也可以有效地改善中暑问题给自身带来的负面影响。女性朋友出现的月经不调问题适当的吃一些丝瓜也可以达到一定的调理效果。丝瓜活血通络的功效也非常显著。
吃瓜中还富含了非常丰富的维生素C元素，补充这种元素也有助于提高机体抗病能力。丝瓜中富含的维生素B维生素C成分也可以达到一个美容的效果，使自身的皮肤变得更加细腻有光泽，同时青少年多吃一些丝瓜也有助于促进智力的发育，增强自身的记忆力。
多吃一些丝瓜养生保健功效是非常明显的。丝瓜中还含有一种干扰素诱生剂，这种物质有助于促进体内干扰素的分泌，也可以达到一个很好的防癌抗癌的功效，摆脱癌症问题给自身带来的威胁。丝瓜的做法也多种多样，不同的做法也可以让大家领略到不一样的美味。
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丝瓜作为食物，味道鲜美，口感嫩滑细腻，可以补充人体所需维生素和相关营养。丝瓜作为美容佳品，有效淡化黑色素，从而达到祛斑的作用。丝瓜还富含各种矿物质和微量元素，那么，丝瓜都有什么功效呢?
美容养颜——丝瓜含有丰富维生素，有利于淡化黑色素，有效防止黑色素沉淀出现的斑，特别对于女性朋友来讲，具有很大的疗效，可以将丝瓜水外敷，也可以烹饪作为食材食用，此时用老丝瓜进行煲汤，效果特别好，淡化色斑，美化皮肤，对皮肤发挥着很大的积极作用。
清热解毒——夏季，由于天气太热，人体易于急躁发怒，就会就容易出现上火的症状，而丝瓜口感清甜，可以有效缓解体内火气残留的现象，达到清热解毒的良好功效，有利于及时排出热火气，对人体起到清热祛火的作用，减少体内有关有毒物质，帮助抵御预防某类疾病的发生，提高人体免疫能力。
疏通经脉——丝瓜具有疏通体内经脉的功效。有助于排出体内一些毒素，大大减低体内有害物质的残留物，活化体内血液，有利于减轻疲劳感。清理肠胃内容物，减轻负担，达到通便排泄的良好作用，有利于缓解以及有效治疗病毒性疾病和过敏。
丝瓜富含各种营养物质以及微量元素，不仅仅对人体内部补充养分还是滋润外部皮肤都具有非常有利的功效，是很多人喜欢的一种食材和所含丝瓜成分的护肤佳品。
人们平时会把丝瓜做成丰富的美食来吃，相比之下，人们利用丝瓜叶子很少，实际上，丝瓜的叶子可以当成中药来使用，比如具有消暑的作用，还具有清热解暑的功效，因此在夏天的时候可以用丝瓜的叶子榨成汁来喝，除了能够解暑之外，还有下列这些作用和功效。
丝瓜叶汁的功效与作用：
1.预防小儿出痘：立冬前收下之丝瓜，煅存性，加少许朱砂，每次3至5g，用蜜调服。
2.咳嗽多痰，胸肋痛：①老丝瓜，烧灰存性，研细末，每日2至3次，每次2至3g服，②丝瓜藤水（霜降前后选粗大丝瓜藤，近根处剪断，用瓷瓶接取断端之液汁），每日2次，每次20至30毫升服。
3.蛇咬中毒：丝瓜叶捣烂绞汁外敷。
4.脓疱疮，痈疖，无名肿毒：丝瓜叶捣汁，加入少许雄黄末外敷。
5.流脓涕（副鼻窦炎）：①丝瓜藤烧灰，每日2至3次，每次用酒调服5至9g，②丝瓜藤切碎，焙至半焦，研细粉，吹入鼻腔，③丝瓜藤近根处1米，炒焦研末为丸，每丸重6g，每日3次，每次服1丸。
6.风热痄腮：丝瓜烧灰存性，研末，水调涂患处。
7.痔漏脱肛；丝瓜烧灰，陈石灰、雄黄各15g，研细末，以猪苦胆汁、蛋清、香油调敷。
8.经脉不通：干丝瓜1个研末，用白鸽血调成饼，晒干研末，每日2至3次，每次6g，空腹用酒送服。
9.乳汁不通：丝瓜连子烧存性，研末，每日2次，每次3至6g，以酒送服，盖被取汗。
10.胃痛：丝瓜络3至5g、矾矾3g，研细，分2次煎服。
11.牙痛：经霜丝瓜烧存性，研末擦之。
12.腰痛：①丝瓜子炒焦，研末，每日2次，每次3--6g，用酒送服，并用其药渣外敷②丝瓜根烧存性，研末，每日2至3次，每次3至6g，温酒送服。
13.妇女腰痛：丝瓜络30g，水煎，每日2次，加黄酒温服。
14.咽喉肿痛：嫩丝瓜取汁，加白糖少许，频频食饮。
15.外伤出血：丝瓜花，秋桑叶各等份，晒干研细末，用时加冰片少许调匀，撤伤口。
16.蛔虫：黑丝瓜子仁30至50粒，每日1次嚼服。
17.烫伤：丝瓜叶焙干研细，用时加辰粉及蜜调匀搽之。
18.偏头痛：丝瓜根90g，鸭蛋2个，水煎，吃蛋饮汤，每日1次。
19.各种疮久溃不愈：丝瓜老根适量，煎水搽之。
20.急慢性气管炎：经霜丝瓜藤150至240g，每日1付，水煎分2次服。
21.鼻炎①丝瓜根500g、栀子250g，共研细粉，每次9g，每日3次服；②老丝瓜络适量，烧存性，研细，白糖拌匀，每次1.5g，每日2至3次服。
22.水肿腹水：丝瓜络60g，水煎，每日2次服。
23.神经性皮炎：丝瓜叶洗净，研细，贴于患处磨擦，局部皮肤见隐血为止。
24.阴/囊瘙痒：丝瓜叶20g、苍耳草30g、野菊花60g，水煎，每日2次服，亦可煎成水煎液外洗。
现在不少人经常会养殖乌龟，乌龟除了可以用来养，有的种类，还可以上我们的餐桌，乌龟肉是非常鲜美的，乌龟中具有很高的食疗作用，首先乌龟肉中富含有丰富的蛋白质，矿物质，乌龟中的蛋白还能起到抗癌，消除癌细胞，增强免疫力的作用。
乌龟别称金龟、草龟、泥龟和山龟等，是我国龟类中分布最广，数量最多的一种。
它全身是宝，具有较高的食用、药用和观赏价值。人类食用龟已有悠久的历史，我国战国时代的《山海经》中就有吃龟的记载。乌龟肉、汤和蛋都是传统美食，一向被人们当作美味佳肴。
乌龟营养分析：
乌龟肉营养丰富，含丰富蛋白质、矿物质等，乌龟蛋白有一定的抗癌作用，能抑制肿瘤细胞，并可增强机体免疫功能。
乌龟适合人群：
适宜气血不足，营养不良，劳瘵骨蒸，肺结核久嗽咯血之人食用;适宜妇女产后体虚不复，脱肛或于宫脱垂，煮食龟肉，有促进恢复之效;适宜癌症患者及放疗化疗后，出现气阴两伤，低烧潮热，心烦失眠，掌心热，口干咽干，舌红苔少之人食用;适宜多尿之人，或虚弱小儿遗尿者食用;适宜糖尿病人，或久疟不愈者食用。
乌龟食疗作用：
具有养阴补血、益肾填精、止血之功效;
龟肉味甘、咸、性平;入肝、肾、肺经。
龟1只，取肉，加调料，红烧食可治虚劳咯血、骨蒸潮热。
用于血虚体弱、阴虚骨蒸潮热、久咳咯血、久疟、肠风下血等症。
乌龟食物相克：
龟肉不宜与酒、果、瓜、猪肉、苋菜同食。
墨鱼目前在中国，日本等地是十分畅销的食物，墨鱼品种也是非常之多。因为它的营养价值极高，所以也是深得人们喜爱。墨鱼可以和其它一些食材一起搭配。做成各式各样的一些菜肴。但是人们对墨鱼的了解只是基础层面，缺乏许多。今天给大家普及一下墨鱼还有哪些作用和功效。
营养价值
墨鱼含丰富的蛋白质，壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等；墨鱼中的墨汁含有一种粘多糖，实验证实对小鼠有一定的抑癌作用。
食用功效
1、补肾理气：墨鱼干具有壮阳健身，益血补肾，健胃理气的功效。
2、女性的理想食材：无论经、孕、产、乳各期，食用墨鱼皆为有益，有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功效。
适用人群
一般人群均可食用。
禁忌人群
脾胃虚寒的人应少吃，高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化者慎食。
墨鱼浑身是宝，是上好的食疗佳品，尤其是女性的保健食品。墨鱼味道鲜美，
营养丰富，每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，糖类1.4克,还含有碳水化合物和维生素
A、维生素B族及钙、磷、铁、核黄素等人体所必须的物质。我国古代文献中还记载墨鱼肉具
有养血滋阴，益肾通气的功效。墨鱼骨是传统的止血中药。正如明代李时珍《本草纲目》所
载："乌贼骨，厥阴血分药也，血病皆可医。"最近研究发现，墨鱼骨还含有抗癌的成分。
1、墨鱼是一种高蛋白低脂护的海产食材，它蛋白质的含量高达百分之17，这是其他食材很难超过的的数字，另外碳水化合物和无机盐以及维生素和微量元素钙以及磷还有铁等也是墨鱼中最重要的存在，它们能滋补身体也能维持人体正常功能。
2、墨鱼是一种低热量食材，平时经常食用可以减肥瘦身，它还含有大量的粘多糖这种物质对人体健康也大有好处，另外墨鱼中氨基酸的含量也特别高，再加上它的牛磺酸以及壳角质和碳酸钙等物质都能直接作用于人类的大脑，能健脑益智促进智力发育。
墨鱼的功效
1、预防高血脂与动脉硬化
平时多吃一些墨鱼能有效预防高血脂和动脉硬化等心脑血管疾病发生，它含有的氨基酸能快速清除人体内积存的胆固醇，也能软化血管预防血管老化，能有效预防动脉硬化发生，平时经常食用对人类的心脑血管有明显保护作用。
2、保护肝脏预防视力下降
墨鱼对人类的肝脏有明显保护作用，它含有的微量元素与维生素还能氨基酸都能尽快被人类的肝脏吸收和利用，能促进肝细胞再生，也能提高肝脏的解毒功能，预防肝脏发生病变，另外它含有的牛碘酸还能促进视神经发育，提高视网膜活性，可以预防视力下降，也能减少一些眼科疾病发生。
柳芽是什么？当然是指柳树上刚发出的嫩芽，嫩嫩的，脆脆的。柳树本身就有很大的作用，能够给我们带来诸多帮助，更不用说柳芽了，功效也有多种。了解的人都知道，柳芽可以当做养生的必备用品，那么，具体来讲，柳芽到底有何作用和功效？
柳芽的功效在于可以用来泡茶，柳芽茶是非常养生的饮品，对于筋骨疼痛等症状柳芽茶能起到很好的缓解功效，柳芽可以用来食用以及药用。
柳芽可以食用，可泡茶，也可治病，不过要在未开花絮之前采摘。
一、柳芽可泡茶 要选用刚萌出的嫩芽晒干，然后同茶叶一起用开水冲泡。迄今杨州长春岭寺内的僧人仍用柳叶和茶叶混合制成“消灾延寿茶”。用柳芽和茶叶泡成的茶，观之清香、饮之可口，其益可以防治黄肿病和筋骨疼痛病。古书上说它主治“风水黄症，湿痹挛急，膝痛”等。
二、柳芽可食用 在广陵一带还用柳芽拌在饭里或和面蒸卷食之，以清热明目。在苏北和皖、鲁等地民间，每当柳芽萌出时，许多少女结伴采摘柳芽，用开水后再放冷，加上麻油、食盐、葱蒜、香醋拌匀当菜吃，或将柳芽晒干到夏天用豆油炸着吃。
三、柳芽可治病 代表方剂如小儿金丹。其功能以祛风化痰，清热镇惊为主。临床主治伤风感冒，发热头痛，鼻流清涕，咳嗽气促，咽喉肿痛，惊悸心烦，疹出迟缓等症。
柳芽最大的作用就是用来泡茶，能够起到一定的养生作用，还能帮助人体缓解疾病的恶化，治疗感冒引起的症状。因此，柳芽本身就是宝贝，不知道给人类带来了多大的功效。想要得到柳芽的人，必须要把握采摘的时机，从而才能得到最好的柳芽。
橘子一种比较常见的水果，橘子的口感比较好，深受大众的喜爱，而且橘子其中含有大量的微量元素以及维生素C，经常食用对身体有很大益处，而食用橘子还可以起到预防身体癌症的功效，由于橘子当中含有一种黄铜物质和诺米林等物质，可以有效起到预防身体癌症和降低血脂的功效。
橘子的营养价值
桔子里面含有的营养非常丰富，可以这么说，一个成人如果一天食用一个桔子，就可以满足人体每日所需的维生素C的量，同时它还能够起到很好的美容作用呢。
桔子含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。桔子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处。
每天吃一个桔子可以起到防癌的作用。桔汁中含有一种名为“诺米林”的物质，具有抑制和杀死癌细胞的能力，对胃癌有防治作用。
桔子的里面薄皮中含有大量的膳食纤维和丰富的果胶，这些物质不但可以促进通便，而且还能够对胆固醇起到降低的作用呢;
桔皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故桔子是预防冠心病和动脉硬化的食品，研究证实，食用柑桔可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转。
桔子中含有香精油，它能够通过对内分泌系统的刺激，调节荷尔蒙的正常粉蜜，对人体的各类系统进行调养。
桔子含有较高含量的核黄素，即维生素B2。维生素B2是机体内许多酶系统的重要辅基组成成分，负责参与物质和能力的代谢。可通过参与碳水化合物、蛋白质和脂肪等的代谢提高机体对蛋白质的利用，促进人体的生长发育。也可调节肾上腺素的分泌，强化肝脏功能。
桔子里面含有丰富的胡萝卜素，而且含量比其他水果要高很多，胡萝卜素和维生素A之间存在紧密的联系，我们都知道维生素A对人体的皮肤和眼睛都非常有益，同时还能够避免身体遭受自由基的伤害呢。另外胡萝卜素能够提高身体的免疫力，而且对肺癌也能够起到预防和抑制的作用。
桔子的功效与作用
桔子可谓全身是宝，其果肉、皮、核、络均可入药。桔子的外果皮晒干后叫“陈皮”(因入药以陈的药效好，故名陈皮)，而桔瓤上面的白色网状丝络，叫“桔络”，含有一定量的维生素p，有通络、化痰、理气、消滞等功效。
桔核性味苦、无毒，有理气止痛的作用，可以用来治疗疝气、腰痛等症。就连桔根、桔叶等也可入药，具有舒肝、健脾、和胃等不同功能。桔子皮在日常生活中也有很多巧用，妙用，它可以美容护肤，清洁有茶锈的瓷器，除臭，还能当肥料。
生津止渴作用
用于胃阴不足，口中干渴或者消渴证，可以用橘瓤生吃或者取汁饮。
每年中秋左右，桂花就会开花结果，因此在中秋节的时候人们不仅可以赏月，同时也可以赏桂花。可不要小看桂花，除了供人们观赏之外，桂花也能够发挥出其他的功效，例如防治疾病等等。而且桂花可以制作成茶饮，味道非常不错。那么桂花有什么具体的功效和作用呢?
1.桂花有化痰止咳、平喘的作用：用桂花入药或者是泡茶可以改善咳嗽痰多的症状。
2.桂花有美容养颜、排毒减肥的作用：人的肠胃不好就会影响营养的吸收和导致毒素的排解不善，而此时若饮以桂花茶则可以健胃通肠，清除体内毒素排出宿便。
3.桂花有健胃通肠的作用：肠胃不好的人群可以试着用桂花泡茶喝，坚持一段时间会有意想不到的效果哦。
4.桂花有舒缓精神、提高身体免疫力的作用：饮用桂花泡的茶能够有效的提高身体免疫能力，此外其香气还有舒缓精神的功效作用。
5.桂花有治疗牙痛和口臭等症状的作用：桂花中的芳香物质对于口臭是有一定的疗效，另外还能缓解牙痛，治疗小儿受惊的症状。
6.桂花还有有祛风散寒、养生润肺、清热解毒的作用。
桂花及周边的市场售卖的大概价格是多少?
1.地径为8公分，高度350公分，冠幅200公分，米径8公分的桂花树价格在150元/棵。
2.目前桂花种子的价格在80元/斤左右。
3.干桂花价格在200到300元每斤不等，但平常多以两为单位出售，价格在18元到35元/两不等。
雪梨是我们生活当中很常见的一种水果。虽然不同的地方生产的雪梨的品种不同，但是大家都知道雪梨具有很好的化痰止咳润肺的功效。其实除了这些功效之外，雪梨还有很多的营养价值和作用，只不过我们并不知道而已。下面我们就说一说雪梨有什么功效和作用，希望大家能够更加善于利用雪梨的功效。
雪梨也叫白梨、沙梨，是很大众的一种水果。大家平时经常吃雪梨，但对于吃雪梨有什么好处知不知道呢?其实吃雪梨的好处非常多，传统中医认为雪梨能消热生津、润燥化痰，常用于咳嗽痰黄、便秘、消渴等症。现代医学对于雪梨的好处也有自己的看法，认为雪梨有助于促消化、排毒、补充钙质等。
雪梨中营养成分对健康的好处
现代研究表明，雪梨中含有丰富的营养成分，包括粗纤维，钙、铁、磷等微量元素和B族维生素、维生素C，以及苹果酸、柠檬酸等有机酸。由于雪梨中所含的种种营养成分，因此常吃雪梨的好处主要有以下几点：
现代医学认为雪梨所含的果糖，可为人体提供充足的热量;其所含的碳水化合物是人体精力充沛的来源之一。
雪梨所含的“硼”这种特殊物质，有助女性预防体内钙质流失;亦能提高人的记忆力与注意力，有助人的心理健康。
雪梨所含丰富的碘与维生素，可维持人体细胞组织健康，帮助人体器官排毒，软化血管，促使血液将更多钙质运送到人的骨骼。
雪梨所含的果胶是可溶性纤维，可以促进结肠蠕动，有助排便，清除体内毒素，维持肠道健康。
雪梨的含碘量极高，有助增强人的甲状腺功能，特别是清洁功能。
吃雪梨有什么好处
雪梨酸甜适口，汁多爽脆，芳香怡人。中医认为雪梨味甘、微酸，性凉，归肺、胃经，有生津止渴、宽心除烦、滋阴降火、泻热化痰、润肺止咳等功效，适用于热咳或燥咳，或洒后烦渴、消渴等。另外，吃雪梨还对感冒发烧、口干舌燥、咳嗽、痰浓等症状的缓解有好处。
缓解感冒导致的口干舌燥
因感冒发烧导致的口感舌燥，可以喝雪梨汤来得到有效缓解。雪梨2个，沙参10克，蜜枣5个，猪肉200克。将雪梨去核切片，猪肉洗净切成小块;将锅内加入适量开水，放入猪肉、雪梨片、蜜枣、沙参一同煮1小时，熟后便可食用。另外，此食疗还可以用于养阴润肺、大便秘结等。
梨汁漱口缓解声音嘶哑
喉咙干燥、声音嘶哑、说话困难的时候，可以用梨汁漱口。取1-2个梨，用榨汁机榨成汁。用榨好的梨汁漱口，不仅可以润嗓润肺，还可以有效缓解声音嘶哑的症状。
莲藕梨汁缓解宿醉
要尽快消除宿醉后的身体不适，就需要多摄取水分，使酒精尽快排出体外。建议用榨汁机将等量的梨和莲藕榨成汁饮用，这样有助于缓解宿醉。在中国，莲藕梨汁又被称为“莲梨汁”，常出现在药膳中。
椰子溅椰果抽取的汁液。椰汁非常的好喝，具有比较不错的营养价值，喝起来香甜可口，受到很多人的欢迎，在调养身体方面作用也是不错的，具有生津止渴的作用，还有利尿利水的效果，具有一定的美容养颜的作用，能够促进皮肤美白，能够促进皮肤紧致，适当的喝一些，还具有提高身体免疫力的作用。
椰汁有什么功效和作用
一、生津止渴的功效
椰子汁具有止消渴，补益脾胃、生津利水、杀虫消疳之功效，在夏天喝椰子汁是非常不错的选择。
二、利尿的作用
椰子汁还能利尿？椰子汁中含有钾，镁等矿物质，能起到利尿消肿的效果。
三、美容养颜的功效
椰子汁可以美容护肤。椰子汁中含有维生素，蛋白质等各种人体需要的微量元素，可补充能量，女性饮用椰子汁还能起到美容的作用。
四、强身健体的作用
椰子汁具有强身健体的功效。新鲜的椰子汁是一种营养成份很高的天然饮品，果汁中含大量的糖份和蛋白质，另外还一些维生素与矿物质，其中钙与铁及锌等微量元素的含量也很高，可以充分补充身体所需营养成分和能量，因此人们在饮用之后能起到强身健体的作用。
五、减肥的功效
椰子汁还具有减肥瘦身的作用。新鲜的椰子汁具控制人类脂肪摄入的作用，所以常喝椰子汁还能起到减肥的功效。椰子汁还能帮助人类降低血管中脂肪的含量，起到预防高血脂的作用。
六、抗衰老的作用
椰子汁的功效还可以延缓衰老。新鲜的椰子汁中含大量的核黄酸磷脂和级生素E，这两种成份都是延缓人类衰老的最大动办，中老年人常喝椰子汁可以很好的滋润肌肤，补充各种营养物质，永葆青春。
以上是小编为大家总结的椰子汁的功效，椰子汁的作用大家现在都比较了解了吧。椰子汁是老少皆宜的饮品，可以直接可直接饮用，也可以和其他果汁一起食用，不但味美且好处非常多，对身体非常有益处。
丝瓜晒干后能够变成丝瓜瓤，是在市面上很常见的一种清洁工具，可以用来刷洗厨具，价格实惠好用。但是很多人不知道的是，新鲜的丝瓜瓤还可以用来清洁皮肤，对于青春痘的治疗有很好的效果。除此之外，丝瓜瓤还能够入药或者煲汤，对于身体的一些不适有很好的治疗作用。下面就给大家介绍一下丝瓜瓤的功效有什么。
丝瓜瓤，又名丝瓜网、丝瓜壳、瓜络、絮瓜瓤、天罗线、丝瓜筋、丝瓜络、千层楼，为葫芦科一年生草本植物丝瓜的成熟果实中的维管束或者说丝瓜的枯老果实。丝瓜是我国夏秋季节常用蔬菜，全国大多数的省区有产，为栽培品，以江苏，浙江所产者质量为好。丝瓜络含木聚糖、甘露聚糖、半乳聚糖等，水煎剂有明显的镇痛、镇静和抗炎作用，临床研究表明丝瓜络内服与外用治疗急性乳腺炎、眼部带状疱疹、甲状腺腺瘤等有一定疗效。
很多人都认为丝瓜可以催乳，并认为食用丝瓜是一种方便快捷的催乳良方，但却不清楚真正发挥催乳作用的是丝瓜的经络，即丝瓜络可以通乳，使乳汁分泌通畅。丝瓜通乳的精髓在瓜络 南京中大医院食疗专家胡曼菁主任医师介绍，丝瓜络是一种中药材，别名又称丝瓜网、丝瓜壳、瓜络、丝瓜筋等，就是在丝瓜成熟发黄干枯后摘下，除去外皮及果肉、种子，洗净晒干，即为丝瓜络。
相信大家已经大概了解丝瓜瓤的功效有什么了，如果想要用丝瓜瓤来通乳或者化痰，应该用搭配上肉类煮高汤，吃的时候也要把肉吃掉，这样才能够起到效果。除了煮汤，丝瓜瓤研磨成粉末状时还可以炒，配棕榈炭炒可以用来止血。可见，丝瓜瓤的功效是非常多的。
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