夏天可以多吃西洋参吗
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”随着社会的发展，人们更好注重养生，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。怎样才能实现科学的饮食养生呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“夏天可以多吃西洋参吗”，仅供您在养生参考。
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西洋参的价值可以说是较高的，并且很多中老年群体也喜欢利用西洋参来帮助自己达到一个主子不效果，夏季的来临，让不少朋友都十分困惑，这样的滋补药材是不是还可以摄入，具体怎么吃更好。
西洋参的性质偏凉性，所以适合在夏季以及春季当中食用。简单来说，不同的滋补药材在一年四季的摄入都是不一样的，而西洋参选择在夏季和春季食入的话，效果更好，并且能够发挥一个事半功倍的状态。
部分群体在摄入了西洋参之后会出现体温下降等问题，如果在夏季当中摄入的话，不仅能够滋阴补气，而且我们能够看到西洋参针对阴虚群体有着较大的帮助，在秋季里面就不太适合摄入西洋参，这样可能使得一些体质偏弱的群体出现湿病等问题。
夏季本身气候比较炎热，西洋参的性质属凉性，这个时候不仅可以帮助大家降暑清热，伸进止咳，还能使得在这样的季节当中获得最佳的滋补效果，并且辅助部分患者进行相关治疗也是非常不错的药材选择。另外，如果在夏季当中存在大便干燥或是口干舌燥等问题，服用适量的西洋参也能解决这样的病症。
在夏季当中摄入西洋参好处是比较多的，但是切记再好的食物也不能过量，并且摄入西洋参过量的话，容易使得自己的体质出现转变，这样到了秋冬季节自然抵抗疾病的免疫力会更弱。
炎热的夏季，很多时候人们都会感觉比较的心烦气躁，有的时候还会出现食欲不振等等现象，这对我们的健康生活工作都会带来一定的影响，所以对于身体的一个调理问题，也应该格外的重视，而在夏季的时候食用西洋，其实对于帮助你进步调理身体缓解这种烦躁的现象，都有很好的功效。
天气逐渐炎热，人们常会感到烦躁不安、食欲不振。西洋参是夏季进补的常用之品，它性凉味甘，具有补气养阴、清火除烦、养胃生津的功效。 研究发现，西洋参的主要成分是人参皂甙与精氨酸、谷氨酸、天冬氨酸等18种氨基酸。上述成分对大脑有镇静作用，对中枢神经则有中度的兴奋作用。
肺阴不足之咳嗽喘促，胃燥津伤所致的咽干口渴者，最适宜用之。西洋参还适用于虚烦燥火，咽痛失音，倦怠乏力，以及烟酒过多、食欲不振等症。 在强身健体方面，西洋参确有独到之处，中医认为其最适宜气阴两虚发热的病人，其特点是不热不燥。但西洋参亦存在禁忌，凡畏寒、肢冷、腹泻、胃有寒湿，脾气虚、舌苔腻浊者忌用。 颇有趣味的是，名为“西洋”参，但在世界上最青睐它的，却是亚洲人。
尤其在香港，有人统计每年消耗的西洋参数量占到世界总产量的一半以上。食法也是多种多样，最常见的如在炎炎夏日，炖上一煲西洋参鸡汤，细细品上，实可谓美味食疗相得益彰。 为使大家更好地应用西洋参，特推荐几个夏季服用西洋参的小配方： 1.西洋参切片或参须3克，置水杯中加适量沸水，焖约5分钟即可饮用，并可反复饮至无参味后嚼食。 2.西洋参切片或参须3克，菊花0.5克，沸水冲泡代茶饮。具有滋阴生津，清热明目之功效。 3.西洋参切片或参须3克，麦冬10克，置砂锅中加水煮沸后用文火（小文）炖煮约1小时，饮汁。麦冬可增强西洋参滋阴、生津、润肺功效。
夏季的时候，是可以吃西洋参的，因为西洋参可以充分地发挥它对身体的调理效果，可以帮助我们解决虚烦燥火困倦乏力的现象，如果你能够正确的利用西洋参的话，那么就能够让自己更加轻松愉快的度过炎热的夏季，解决更多不利的问题发生。
西洋参是一种对人们身体健康来说有着很好功效的药材，相信很多人都知道，不管是哪一种药材只要放久了，都会出现一些变坏或者腐烂的现象。这导致很多人为了使西洋参放得更久，就把它放在冰箱里保鲜，主要是使它可以保存的更久。但是很多人都知道，一些药材放在冰箱里冷冻之后，会对它们的药效造成一定的伤害。那么希望是那种东西可以冷冻吗?
可以。
存放西洋参最好选择瓶盖有胶皮内垫的玻璃瓶，胶皮内垫可以很好地密闭封口，瓶子最好是棕色的，因为可以抗氧化，如果是浅色瓶子可能下次取出西洋参就发现参的颜色已经变深了。
玻璃瓶务必洗净晾干，确保干燥。把西洋参用纸包好放入瓶子以后，有条件的话，可以适当放入干燥剂，如生石灰、木炭、硅胶等，然后将瓶口加盖密封，放入
冰箱冷藏室保存，这样可以防虫蛀、霉变，也可以避免冰箱内物品串味，或药味走失。如果参本身还未阴干，应先放入冷箱冷冻柜内，冷冻干燥再放入贮品柜内。在春夏之交的雨水天气更加需要保证西洋参的良好保存，此时最容易受潮、药效走失。将人参阴干，放到装有石灰的木箱或器具中，并把器具的口封严，然后放在冰箱存放2~3年，药效不变。
对于确已干透的西洋参，可用塑料袋密封后置阴凉处保存，随取随用。而已生虫的人参也不是不可以采用，视程度而定，如果虫害轻微可以轻轻敲打除去虫卵和虫体等，再置阳光下暴晒以杀死剩余虫卵和虫体。如果表面有霉点的西洋参则应先晒干或烘干，然后温水洗净，再次暴晒致干燥后重新使用。
西洋参是比较常见的一种药材，也被叫做花旗参，是一种营养价值很高的药材，对于调理身体、提高身体的免疫力都有很好的效果，另外还有一定的防癌抗癌的功效！西洋参的吃法有很多，既可以做菜，也可以研成粉末泡水喝，另外西洋参也可以泡酒。
西洋参泡酒喝有很好的活血化瘀、生血补血的功效。具有很高的滋补作用，对于身体虚弱贫血的人适当的喝一些西洋参泡酒，能够提高身体的抗病能力，如果是大病初愈的人，少量的喝一些西洋参泡酒，也能够促进身体康复的速度。
另外西洋参泡酒还有很好的滋补的效果，有滋阴补肾的作用，对于提高男性的性能力也能起到一定的效果，有预防性功能障碍的作用，对于40岁以上的男性来说，适当的喝一些西洋参泡酒，能够预防阳痿和早泄，并有延缓衰老和美容养颜的功效。
西洋参泡酒的功效虽然非常的好，但是也要了解西洋参泡酒的一些禁忌问题，并不是说所有的人都适合喝这样的酒。从中医的角度来说，如果身体有热症，那么最好不要喝西洋参泡酒，因为身体本身就处于肝火比较旺盛，这时如果喝这样的酒就容易导致热症加重，反而不利于身体的调理。
另外西洋参泡酒不能长期服用，也不能大量服用，西洋参本性偏凉，如果用量过大，就容易导致气盛阴耗的毛病，经常食用还容易引起血压升高，导致失眠，甚至产生抑郁的情绪，孕妇为了保证胎儿和自身的健康，也最好不要喝西洋参泡酒。
西洋参是人们日常生活中比较常见的一种东西，相比其他的人生来说，它的价格相对低廉，但是对于人们的身体功效来说却是很好的，这导致很多人喜欢在日常生活中泡西洋参来喝。主要是为了帮助身体保健，那么西洋参这种东西可以经常喝吗?如果在长时间保持喝西洋参的这种习惯，会对身体造成什么样的影响呢?下面就一起来看一下，西洋参长期喝之后，对身体会造成一些负担吧。
正常人不可长期食用西洋参。西洋参不能等同于食物，其发挥药理作用的主要活性成分为人参皂苷，长期大剂量服用会产生苷类毒性。在医生的指导下，短期内控制剂量服用可能有抗肿瘤、抗惊厥、止吐等效果
不可长期大剂量食用西洋参
长期大量食用西洋参会产生苷类毒性，一些常见症状有血压升高、失眠、焦虑、神经衰弱等。
西洋参可增强抗凝血剂华法林的毒性，并导致严重的出血事件。
一些人在服用西洋参后可出现畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛、腹泻、痛经和经期延迟等不良反应。
西洋参可能会导致过敏反应，表现为上下肢呈现散在性大小不等的水泡，瘙痒异常，停药后，水泡可自行吸收消退。
新鲜西洋参中含有对人体毒性较大的挥发性油类物质，请勿轻易品尝。
一般建议孕妇禁食西洋参。
西洋参的一些成分可能有促进健康的功效
西洋参中的主要活性成分是人参皂苷，目前已发现数十种，其在药理方面有各自的特点：
人参皂苷Rg3具有抗癌活性;
人参皂苷Re具有抗氧化和抑制呕吐的作用;
人参皂苷p-F11具有神经保护作用;
人参皂苷Rb是最有效的抗惊厥剂;
其它成分如多酚类的咖啡酸和氯原酸，有助于保护心血管系统。
注意：西洋参虽含有一些有益健康的成分，但并非人人都适合服用，如果药不对症，很可能会起反作用。它不能代替针对特定疾病的常规治疗药物，服用前请咨询医生。
孕妇怀孕期间身体方面是需要注意营养方面的滋补，不能够随便乱吃一些东西，所以孕妇怀孕以后，要注意的是大补的东西必须要在医生的指导下使用，比较常见的就是西洋参滋补之品，针对一些体质虚弱的人可以吃，但是偏热的人不能吃西洋参。
一、怀孕期间能吃西洋参吗?西洋参是大家都很熟悉的中药配方之一，有大补元气、补脾益肺、生津安神的功能，能增强机体的免疫功能。但由于它的药性偏温，有热证、实证者忌用。对于体虚气弱的准妈妈，可在医生的指导下适当服用，如果准妈妈体质偏实、偏热，就不宜服用西洋参了。
二、怀孕期间能吃西洋参吗?女人怀孕刚开始的时候，母体各个系统因怀孕而发生相应的变化，机体抵抗力下降，容易发生感冒，此期适当地进补一些西洋参，对提高准妈妈机体的免疫功能、减少感冒的发生是有益处的。在妊娠期间，由于凝血因子的增加，准妈妈血液处于高凝状态，而服用西洋参可抑制血小板聚集、抗血栓形成，因此可以改善胎盘的血液循环，对胎儿宫内的发育可起到一定的作用。
三、怀孕期间能吃西洋参吗?因为，西洋参的抗凝作用，有可能会增加准妈妈产时出血的可能性，所以准妈妈在临产和分娩时如果没有气虚症状，就不必服用西洋参。
四、怀孕期间能吃西洋参吗?西洋参药性偏温，若久服或用量过大，会造成气盛阴耗、阴虚火旺，扰动胎儿，导致出血，严重时会危及胎儿的生命。对准妈妈本身来说，虽然西洋参毒性很小，但用量过大也会造成神经系统、心血管系统、消化系统的损害;长期服用还可出现失眠、抑郁、心悸、血压升高等副作用。因此，准妈妈进补西洋参要适量，不要看到是补药就以为它对人体有百利而无一害，也不可长期服用。
西洋参作为人们喜爱的滋补佳品，其显著的功效得到了很多人的认可。尽管西洋参具有很好的滋补作用，可是并非所有人都适合于服用，若是误服，有时甚至会带来严重后果。如果身体健康，没有不适的情况，不要随便服用。那么阴虚者可以吃西洋参吗?当然可以。但要注意适量，毕竟西洋参性凉，不宜多吃，否则适得其反。
阴虚多是由于热病以后所致体内阴液不足，机体不能滋润、制阳所引发的疾病，多表现为口燥咽干、手足心热等症状。而且阴虚还会导致人体营养不良，严重者影响机体正常生命活动，危及生命。阴虚者可通过补阴药材来有针对性的调养缓解治疗此症。正好西洋参性凉，不热不燥，属于气、阴双补，具有补气不生热的优点，适用于需要补气养阴、清热生津的人群，以达到滋阴降火、调养身体的功效，可以缓解治疗阴虚者，对身体起到恢复的作用。
但是，毕竟西洋参是一种药材，所谓是药三分毒，服用时也应注意一些禁忌，让西洋参对人体发挥最大程度的药效作用。西洋参最适合于干燥季节和热症患者服用，而对于出现阴症，特别是咳嗽有痰亦或是感冒发烧者，不能服用西洋参，否则会加重病情，适得其反。还有高血压病人属于肝阳上亢者，服用西洋参易引发脑血管疾病。应切忌，在服用西洋参时，与茶同饮，或者食用萝卜，因为萝卜具有泄气作用，如果两者同时或者前后间隔时间较短服用，两者相抵，达不到正常治疗效果。
西洋参是中医上比较常见的一种贵重药材，其中的药用价值非常高，不仅可以治疗身体疾病，还可以起到养生预防身体疾病的作用，对身体非常好，而西洋参是属于清热的药物，平时上火也可以服用，但是身体上实火服用西洋参没有太大的效果，如果是虚火可以服用西洋参调理。
上火可以服用西洋参吗?
西洋参有养气益阴，清热生津。西洋参被当做保健品平日使用。但是不一定适合所有人。如果是实火用西洋参就不太合适了，西洋参主要用于阴虚导致的虚火。也没有什么弊端。
西洋参功效
1、增强中枢神经系统
西洋参具有非常丰富的人参皂甙成分，这种物质具有增强中枢神经的功效，提高神经兴奋性，从而有效缓解疲劳，是各大宝妈用于给孩子复习时补脑益智的食材，同时它也可以用于老年人群体，具有辅助治疗失眠，健忘和老年痴呆等病症的作用。
2、提高免疫力
西洋参是补气保健的一种上等药材，在体内可以促进人体所需要的蛋白质加工与合成，增加免疫系统所需要的蛋白质，从而提高免疫力，抵抗各种细菌的攻击，有效预防多种疾病。
3、保护心血管
西洋参富含多种维生素，氨基酸与微量元素，可以有效调节人体血压血脂水平，降低血压血脂，使附着在血管壁上的物质脱落，从而促进血液循环，降低血液粘稠度，是高血压，冠心病等疾病的辅助治疗的良好药物。
4、治疗糖尿病
西洋参中的人参皂甙具有刺激胰岛素分泌的作用，而胰岛素又具有调节体内糖含量平衡，降低血糖的功效，糖尿病患者可以适当食用，并作为糖尿病的辅助治疗药物。
西洋参有很多好处，也因为它的稀少，导致了这个石材的价格高昂，但也不要过分崇尚，种食材不能和茶一并喝入，否则会破坏西洋参的功效。且西洋参为大补之物，过量食用会导致腹痛腹泻，痛经和经期延后等不良症状，所以食用时一定要注意把握量
食用方法
泡水法
西洋参的最佳用法是将其切片，即可单独泡水饮服，也可以将西洋参另煎兑服其他药品，一般每天限制在10克以内。西洋参片尤其适用于教师等需要长时间讲话，容易耗气导致气短乏力者，在提神的同时还可以改善发声状况。
煮服法
将西洋参切片，取3克放入砂锅内，加水适量，用文火煮10分钟左右，趁早饭前空腹，将参片与参汤一起服下。
炖服法
将西洋参切片，每日取2～5克放入瓷碗中，加适量水浸泡3～5小时，碗口加盖，再将其置于锅内，隔水蒸炖20～30分钟，早饭前半小时服用。
蒸服法
将西洋参用小火烘干，研成细末，每次取5克，用1个鸡蛋拌入，蒸熟后服用。
含化法
将西洋参放在砂锅内用水蒸一下，使其软化，再切成薄片，放在干净的小玻璃瓶内或小磁瓶内，每日早饭前和晚饭后各含服2～4片，细细咀嚼咽下
说到西洋参，我们一般都会想到它是补血补益气的一种保健品，平时生活当中，相信很多人都吃过，但是大多数情况下，我们不会直接吃西洋参，所以有很多人认为西洋参不可以直接食用，那么针对这种疑问，下面就为大家具体介绍一下，到底西洋参是不是可以直接吃的，有没有不利的影响。
西洋参是能直接吃的,不会有什么影响的，当然也可以采用泡茶喝的.
中医认为西洋参性寒，味甘微苦，人肺、脾经，具有补气养阴、清火除烦、养为生津之功效，通常用于肺虚久咳、口咽干燥、心烦失眠、四肢倦怠、失血气短等症。妇科疾病中出血过多，如功能性子宫出血、产后出血、子宫肌瘤，而造成阴虚内热者，绝经期因生理原因出现轰热口渴、心烦失眠、易动肝火等阴虚内热者；宫颈癌、宫体癌、卵巢癌经过手术治疗，又作放疗火化疗后，导致阴虚内热、津伤口渴、尿赤便血者，均可用西洋参治疗。冠心病患者若有气阴两虚、心慌气短、神倦咽干，可每日含服西洋参，久用有良效。西洋参在治病健身方面虽有独到之处，但它也有禁忌症。
中医认为凡阳气不足、胃有寒湿者忌服。例如面色苍白、面浮肢肿、畏寒怕冷、心跳缓慢、食欲不振、恶心呕吐、腹痛腹胀、大使溏薄、舌苔白腻等，以及男子阳痿、早泄、滑精；女子性欲淡漠、痛经、闭经、带多如水者，均忌用西洋参。小儿发育迟缓、消化不良者，不宜服用西洋参。感冒咳嗽或急性感染有湿热者，也不宜服用西洋参。西洋参与人参是同属植物，又均有补气作用，但药性方面毕竟有寒温之别。而且西洋参的药力不及人参，如对休克或低血压等治疗，仍以人参为佳。服用期间请勿饮茶，也勿吃萝卜，以免影响滋补作用。
西洋参可以直接吃，不会造成哪些不利的影响和伤害，所以对于这些滋补保健品的食用问题，当然应该格外的重视，尤其是女性朋友, 如果你经常性的觉得疲劳，或者心烦气躁，四肢倦怠，那么就可以利用西洋参，帮助自己更好地调理身体。
任何一种滋补保健品，大多数人都会认为吃得越多，那么大大的滋补保健功效就更好，可事实上这样的理解并不见得是正确的，因为很多时候过多的摄入，反而不利于健康西洋参的食用也如此，大家必须注意一个正确的食用方法以及原则，这样对于发挥西洋参的药效才是比较好的。
花旗参是人参的一种。原产于美国北部到加拿大南部一带，以威斯康辛州为主，又称西洋参、广东人参。因其服用后有提神的效果，故常用来作为日常保健用的食品。那么，西洋参可以经常吃吗?长期服用有什么坏处?
西洋参的主治功能是益肺阴，清虚火，生津止渴。多用于肺热燥咳、气虚懒言、四肢倦怠、烦躁易怒、热病后伤阴津液亏损等。
西洋参的药效很好，但是药物都有两面性，不是多多益善，而是适量就好。西洋参不能过度食用，轻则振奋失眠、重者人格丧失精神混乱。虽然西洋参虽然具有很好的滋补作用，但并非人人适宜服用，也并非一吃下去，免疫力立即就会提高。因为从服用到在身体内产生作用，需要一个过程。
故西洋参不可以经常吃，长期服用可能会有毒副作用。如有的人服用西洋参后，会出现畏寒，体温下降，食欲不振，腹痛腹泻。也有的会发生痛经和经期延迟。还有的人会发生过敏反应，如上下肢会出现散状性大小不等的水泡，瘙痒异常。在出现上述症状时，应立即停服西洋参。
西洋参是很多人比较熟悉的滋补保健品，但是对于食用方法问题，并不见得所有人都重视和了解，所以就希望通过上面这些内容分析介绍之后，每个人都能够遵守这些科学的食用方法，因为西洋参是不适宜长时间过多食用的。
对于感冒这种常见的症状，可能我们很多朋友对它病不引起重视，根本就不知道感冒不可以吃是么东西。西洋参是一种比较热气的食物，如果我们在感冒的时候，食用西洋参会对病情的恢复造成影响，所以我们建议大家可以好好注意一下自己的身体健康，不要乱吃食物凉性的食物。
西洋参对于一般的人群来说，食用是没有多大问题的，但是对于一些身体体质比较差的人，或者孕妇来说，西洋参这种食物是不能食用的，因为西洋参会影响到你们的身体健康或者胎儿的发育。
感冒属于外感寒邪。而西洋参是性寒、助气的，如果在感冒没有痊愈时服用的话，会让寒气不能发散，加重感冒的症状，特别是感冒咳嗽或急性感染时更是不能服用。等到感冒的症状完全消失后，仍觉得身体乏力时，才可以用西洋参泡水喝，来增强免疫力。
小儿吃参要看体质，通常不建议健康小孩用，除非是面白、神倦、懒言乏力、语音低微、容易感冒，属气虚者，才建议服用调养体质。如果正在感冒者不宜食用，因为感冒即是有风邪在体内，此时若吃补则如同火上加油，感冒会更加严重。需等待感冒痊愈后再食用。除此之外，在服用参时也要适量，若服用太过，会有气滞、胸闷、气不顺畅，甚至有类似皮质类固醇中毒等，症状包括：高血压、精神高度兴奋并失眠、神经过敏(欣快感，不安定，易激动)、皮疹、食欲减退、腹泻等，称之为人参中毒综合征。
让西洋参更易入口中药可以说是中国五千年来智慧的结晶，而且随着科技进步也日益成熟，以前需要用火煎煮，苦的难以入口，但现在已经大大改变烹煮及喂食方式，而且能在幼儿疾病的临床治疗和调养上收到不错的效果，如何让宝宝乖乖服用中药，达到好的吸收效果呢?
袁国山医师提供以下三种煮食西洋参的方法，供家长参考【方法一】：约4片西洋参对50c.c.白开水，放入电锅蒸约20～40分钟即可，温服饮用。【方法二】：若小孩久咳不愈，可用西洋参加朱贝母，可先请中药店将西洋参1两与朱贝母2两磨粉状，泡水来喝，让宝宝每天服用一次，服用份量大约是2分(相当1/4平匙)。食用后可以改变小孩的体质、增强体力、保护支气。
以上是关于感冒可以吃西洋参吗的介绍，希望你们可以好好了解一下这个观点，这对于你们食用西洋参是有很大帮助的。如果我们没有根据文章的介绍去注意食用西洋参，可能会加重感冒的程度，导致我们的身体抵抗力变的更差。
西洋参的滋补效果很好，能够增强免疫力，促进血液循环，消除疲劳，胃不好和失眠的人都可以食用，但是女性月经期间就不要吃了，因为它属于寒性的。
1、经期最好不要吃西洋参，因为西洋参性寒，味苦微甘，功能补肺阴、清火、生津液。然而，女性经期服用会出现虚寒而导致痛经等不良反应。所以建议您经期不要服用。
2、不少女性，在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。
3、 在月经来潮时，可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，宜选用既有益肤美容作用，又对"经水之行"有益的食品、药品。宜选用的食品与药品有;羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。
4、还有啊不吃太凉的水果,如葡萄,梨等,应吃点温热的,如苹果,桂圆等 !女孩要好好保护自己啊!
5、在来月经适宜吃什么?
1. 有研究表明，多摄入些钙也能缓解经前综合症的不适症状。
2. 腹部不适可以把姜末剁碎冲到红糖水里喝，效果不错。
3. 睡前最好喝一杯热牛奶(牛奶中含钾多)，并在奶中加一勺蜂蜜(蜂蜜中铁含量丰富)。
4. 经期要补血。其是动物血，它不仅含铁丰富，而且还富含优质蛋白质，是理想的月经期保健食品。
5. 多吃蔬菜和水果，保持大便通畅免得盆腔充血。摄入一定量的蛋及蛋制品、各种动物的肉、肝、豆制品和植物油。
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