挂霜腰果是怎么做的？
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”古往今来，人们都普通注意养生！作好了养生我们的生活质量才更好。有没有更好的饮食养生方法呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“挂霜腰果是怎么做的？”，但愿对您的养生带来帮助。
酥酥脆脆的腰果在过年期间是比较常见的零食，平时休闲的时候也是可以吃的，一般比较受欢迎的也就是挂霜腰果这一道美食在吃的时候，需要先准备一些白砂糖和腰果，还有一些花生油腰果需要先炒到酥脆，最后撒上白砂糖就能够做好了，
做法一
材料
主料:腰果(400克)。
调料:白砂糖(150克) 花生油(10克)。
工艺
1.炒锅置于中火上，注入花生油，冷油放入腰果仁，控制油温四成时，养炸3至5分钟，见腰果仁颜色略变，立即捞出沥干油。
2.炒锅回火上，放清水20克加入白糖，慢慢熬化，呈乳白色时离火，放入腰果，拌均匀后，入盘冷却后糖霜粘满果仁即可。
做法二
材料
用料:腰果300克、橙1个
调料:
工艺
1.准备好白砂糖、橙子、腰果
2.切下一些橙子皮，不要白色部分，切末，不用切得再碎
3.先准备一小锅糖水，600毫升清水、 1大匙白砂糖，用糖水先把腰果烫过，让糖附着在腰果的表面，形成糖衣，然后再去炸制，这样腰果的色泽会更亮
4.把用糖水烫过的腰果捞出，沥干水分，再放入油锅中炸制，中低温的油温，慢慢炸，炸制10-15分钟，炸成金黄色
5.把炸好的腰果捞出，这时在腰果中倒入橙皮末，略拌一下，橙皮预热后香味很快就出来了
6.再取一个锅，加入2大匙清水和5大匙白砂糖，慢慢加热，使糖溶化，煮出泡泡，等泡泡变大变浓稠时下入腰果，同时关火，然后不停地翻炒，让每一粒腰果都被糖包裹住，同时橙皮也和糖一起附着在腰果上，随着温度下降形成糖霜就做好了。
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据可靠消息报道，很多人已经被“懒”癌缠上。所谓“懒”癌，其实就是指因为自己的懒惰而惹来的癌症，其中最为明显的就是胃癌。胃癌的产生，基本上都是吃的原因。如果你经常在家自己做饭吃，根本就不会得胃癌。下面，就让我来给大家说一下如何做好挂霜腰果。
2.21将腰果沥干，放入锅中，再放入适量的油
3.小火，中间不停地用勺翻炒
4.直至油几乎无泡，且颜色变为浅金黄色，加入少量的酒
5.1将炒好的腰果捞出，控油
6.2继续翻炒直至近乎没有小泡
7.将锅中加入适量糖和水，小火加热
8.不停的搅拌，糖慢慢地熬制浓稠，糖浆由大泡转为细密小泡时
9.将炒好的腰果加入熬好的糖稀中
10.翻炒均匀，使糖液均匀地粘在腰果的表面
11.一边用锅铲快速地翻动一边用漏勺筛入淀粉
12.待锅内的糖浆凝固花生表面挂上白霜后即可出锅，筛去多余的淀粉，待其冷却变酥脆后即可食用
我们都明白想要做好一件事，需要付出很大的努力和时间。当然做菜也是这样的，但是你付出一定有回报的，到时候自己做一手好菜一定眼煞旁人的，我们现在根据上面的介绍，来做一下挂霜腰果。
腰果是很不错的干果，不但能够入药还能做菜，用处有很多，而且吃法也是很多的。挂霜腰果就是其中的一种，这是一款很受大家欢迎的零食，尤其是受到小孩子的喜欢。那挂霜腰果的做法是什么?这是很多的家长朋友想要知道的，下面就关于这个问题为大家简单的介绍一下。
挂霜腰果的做法是什么?
用料：
主料：腰果1盘
调料：色拉油适量、淀粉适量、白糖适量、白酒适量
挂霜腰果的做法：
1.将腰果用开水泡上十五分钟;
2.将腰果沥干， 放入锅中， 再放入适量的油;
3.小火， 中间不停地用勺翻炒;
4.直至油几乎无泡， 且颜色变为浅金黄色， 加入少量的酒;
5.继续翻炒直至近乎没有小泡;
6.将炒好的腰果捞出， 控油;
7.将锅中加入适量糖和水， 小火加热;
8.不停的搅拌，糖慢慢地熬制浓稠， 糖浆由大泡转为细密小泡时;
9.将炒好的腰果加入熬好的糖稀中;
10.翻炒均匀，使糖液均匀地粘在腰果的表面;
11.一边用锅铲快速地翻动一边用漏勺筛入淀粉;
12.待锅内的糖浆凝固花生表面挂上白霜后即可出锅，筛去多余的淀粉，待其冷却变酥脆后即可食用。
上文就是关于挂霜腰果的做法是什么的简单介绍，现在大家知道了吧!如今的食品健康很是让大家担心，因此自己在家做挂霜腰果，不但材料十足，在安全和卫生上更加的有保障。自己做着吃，尤其是给孩子吃，家长会更加的放心。
很多人在平时都是有吃过腰果鸡丁的，这是一道比较受欢迎的小吃，一般需要准备的是鸡胸肉，还有腰果，爱吃的可以多放一些，还准备一些黄瓜和胡萝卜，在做的时候先把腰果炒熟，然后再加上淀粉，能够让食物吃起来口感滑滑的，非常的不错。
主要原料: 鸡胸肉250克 腰果50克。
配料: 黄瓜1根 胡萝卜1根
辅料: 葱适量 姜适量 蒜适量 生抽适量 干淀粉适量 盐适量 黑胡椒粉适量 料酒适量
制作步骤
腰果鸡丁的家常做法
【材料】
鸡胸肉1块、青椒和红椒各1个、海天上等蚝油和海天金标生抽各1茶匙、腰果和油和清水适量、盐4g、
淀粉少许
【做法】
2.用海天上等蚝油、盐和淀粉腌制。青椒和红椒分别洗净切块备用。腰果用烤箱稍加烘烤或油炸至金黄备用;
3.锅中放油烧至温热，倒入鸡丁滑散，炸至金黄后捞出;在锅中余油中加入青、红椒块翻炒至软，加入炸好的鸡丁炒匀，调入海天金标生抽和清水，最后放入加工过的腰果稍加翻炒，收汁即可。
做法一
1. 准备材料:鸡胸肉250克、黄瓜1根、胡萝卜1根、腰果50克、葱、姜、蒜。
2.鸡胸肉切丁，黄瓜切片、胡萝卜切成花状。
3. 鸡丁用干淀粉、黑胡椒粉和料酒腌渍。
4. 锅里放适量油烧热，放入葱姜蒜。
5. 倒入鸡丁翻炒。
6. 翻炒至鸡丁变色。
7. 放入黄瓜和胡萝卜翻炒。
8. 翻炒均匀，放入适量盐和生抽。
9. 放入适量腰果。
10. 翻炒均匀即可装盘。
腰果是一种坚果，嚼劲十足，营养摄入量也满足人体的需求，虾仁经常用来做菜，腰果虾仁的搭配，也会给人不一样的口感享受。这道菜的做法比较简单，腰果是可以直接下锅翻炒的，有淡淡海鲜味。
1.做法一
将大虾洗净，剥出虾仁，挑去虾线。蛋白打散，加盐、料酒、淀粉搅拌均匀。将虾仁放下去，抓匀糊，微拌一下。锅内加油，先炸腰果，捞出，放在一边，凉着。锅内再放虾仁，划开，停片刻倒出，沥净油。原锅放少量油，加葱蒜、姜、料酒，加醋、盐、味精、高汤。倒入虾仁、腰果，颠锅，淋香油，出锅即成。
2.做法二
中虾剥去外壳，用刀将背部划开一道缝，将里面的虾线取出，再用清水冲洗干净待用。蛋清用蛋抽沿同一方向快速搅打至发起，再放入虾仁、水淀粉搅拌均匀，腌制10分钟。中火烧热锅中的油，待烧至四成热时将腰果放入，用小火慢慢炸制成金黄色，再捞出沥干油分，放在吸油纸上晾凉。将锅中的油烧至五成热，随后放入虾仁，过油滑至熟透，再捞出沥干油分。锅中留底油，烧热后将大葱花、蒜茸和姜末放入爆香，接着放入虾仁和豌豆，再调入料酒和盐拌炒至匀。最后将腰果放入，淋入香油即可。
3.做法三
备好腰果。整理好虾仁。葱姜蒜备好。先上油锅把腰果炒至金黄色捞出待用。接着再把虾仁下锅翻炒，放葱姜蒜和料酒。再放生抽、白糖少许，随后放入炒好的腰果。最后放入用白酒泡好枸杞的白酒，出锅。装盘上桌。
我们是一个天天喊着减肥，还要满大街找美食的一群人，当然面对美味的诱惑，几乎很少人有抵抗的耐力。给大家介绍一款挂霜豆瓣，以后可以自己在家做一下哦。
2.21去皮，掰成两片。
3.1豆瓣冷油下锅。
4.2锅里水烧热，放入豆瓣汆烫一会，（时间太长，豆瓣会烂）
5.中小火慢炸，常翻动均匀受热。炸酥即可。
6.捞出沥油。
7.糖和水的比例是2；1，（水多了熬糖的时间久会长些）。
8.让糖均匀受热不糊，气泡大说明还有水分，要把糖里的水分熬干。见气泡由大变小并且密集， 就更要注意火候同时要不停的搅拌 以免糊锅 看见颜色发亮时就差不多了
9.倒入豆瓣，拌匀并关火。（要是糖浆多了就小火翻炒收汁）
10. 用铲子不停的铲白糖就会返砂。
11.越铲越松散，冷却后变成糖霜均匀的挂在上面。
12.薄薄的一成糖霜。好看又好吃。
你的理解力超乎寻常，所以有了挂霜豆瓣的具体做法，你必然能够独自做好。而且以你超凡的行动力，做出来的菜味道肯定最美。
人这一辈子很长，面临的疾病也很多。人生了病，大多时候都是需要药物治疗的。药物治疗固然有效，但其实很多病都是可以靠食材来辅助医治的，而治病的食材还得经过你精心的烹饪才行。那么，下面我就来为大家介绍挂霜核桃这道菜的做法。
2.12核桃仁用水冲洗，去杂质。
3.21洗净的桃仁先用烧开的糖水煮3-5分钟，捞出沥干水分（水里加入少许盐要想甜来点盐）。
4.锅里倒油。（放一个桃仁，微微的冒小泡就可以了）
5.倒入桃仁小火慢炸。用勺子翻动使其受热均匀。
6.1糖和水的比例是2；1，（水多了熬糖的时间久会长些）。
7.2炸好的桃仁，捞出沥油摊凉。（因为有热度，颜色会加深）
8.先小泡，把糖里的水分烧干，泡泡会由大变小并且越来越慢。
9.倒入炸好的桃仁。
10.拌匀并关火。（要是糖浆多了就小火翻炒收汁）
11.用铲子不停的铲桃仁就会返砂。
12.越铲越松散，冷却后变成糖霜均匀的挂在上面。
要想提高你的厨艺，当然多多练习做菜是避免不了的，今天小编为，喜欢下厨的朋友介绍的挂霜核桃就非常适合去练手，让你的厨艺大有长进，赶快去试试吧。
吃是一件很简单的事，因为只要你张张嘴就可以了。但事实上，吃真的没那么简单，因为为了自己的身体，你必须吃得健康。而为了吃得健康，下面就让小编来为大家介绍一下如何去做挂霜蚕蛹。
2.2将蚕蛹用清水浸泡10分钟左右。
3.1煮锅中添入适量冷水，放入蚕蛹。
4.2多冲洗几次，沥去水。
5.煮至水开，开约10秒钟捞出蚕蛹。
6.倒入漏勺中，沥去水。
7.放入盘中，趁着温热撒盐、鸡精。
8.抓拌均匀，静置10分钟左右至入味且表面出现盐霜。
9.小葱切段，撒上小葱段点缀即可。
不管你是做菜的新手还是老手，但凡看了挂霜蚕蛹的具体方法，你肯定能够自己独立完成。所以，收起你的担心，现在就去行动吧，相信你很快就能把“美食”带出锅。
腰果可以用来煎炒肉类也是可以用来炒蔬菜的，搭配新鲜的菜品就是十分健康的，不用花费也不用怕长胖，同时这也是跟喜欢吃素食的人们留了一个小小的空间，要把握好的火度，然后就可以吃上好吃而健康的腰果炒菜了。下面，就来分析下腰果炒黄瓜，搭配新鲜的绿色瓜果创造出味道。
腰果果实成熟时、香飘四溢、甘甜如蜜、清脆可口，是世界著名的四大干果之一。经常食用可美容肌肤、延缓衰老、强身健体、提高机体抗病能力。
腰果仁营养丰富，多用于制腰果巧克力、点心和油炸盐渍食品。此外腰果仁可榨油，腰果仁油为上等食用油，油饼是优良饲料。副产品有果壳液、果梨等。果壳液是一种干性油，可制高级油漆、彩色胶卷有色剂、合成橡胶等。
主料 黄瓜1根腰果适量
辅料 盐橄榄油 味粉
腰果炒黄瓜的做法步骤：
1.去皮黄瓜切成滚刀片待用，
2.热锅热油，倒入适量腰果，改成中小火不停翻炒、待炒成略微金黄色立即捞起备用，
3.留少许油锅里、加入黄瓜翻炒几分钟，
4.再倒入已炒好的腰果一起小炒一会儿，
5.最后加入盐和味粉调味即可！
按照上面的腰果炒黄瓜的做法步骤，就可以完整的整理出所需要的菜品，制作的过程其实很简单，方法也是很好操作。就只需要用心，然后就会发现好吃的东西原来就在身边，就算是没有搭配肉类，也能做出一盘好吃的家常菜出来。
虾仁炒腰果相信大家是很熟悉的，因为虾仁炒腰果这道菜本身吃起来的味道不错，而且对我们健康也有一定好处，所以说虾仁炒腰果的味道不错，而且营养价值也是很丰富的，因此虾仁炒腰果还是值得推荐给大家的，所以说虾仁炒腰果的做法大家要有所了解，一起跟着来看看吧。
虾仁腰果可以一起吃吗
虾仁腰果是完全可以一起吃的，两种食物的营养价值都是很丰富的，而且搭配起来吃可以让营养价值更丰富，所以说我们选择虾仁腰果一起吃很不错。需要我们准备好虾仁、腰果、胡萝卜、葱段、葱、姜末、生粉、鸡蛋清，还需要准备好盐、味精、胡椒粉，我们把虾仁清洗干净之后，需要沥干其中的水分，之后再加入蛋清、生粉、盐、胡椒粉，均匀上浆之后就可以倒入少许的油，然后放入冰箱中进行冰镇。我们把腰果倒入油锅中，首先要用低油温，炸到金黄色的时候就可以捞出。之后锅烧热，倒油，在低油温的时候就可以选择放入虾仁，然后均匀的炒散，之后再放胡萝卜块，炒到虾仁熟的时候捞出就可以了。在锅中需要留下少许的油，然后加入葱、姜末、炒香，再加入少许的清水，加盐、味精、胡椒粉，汤汁烧开之后，勾芡，然后依次放入虾仁、腰果、胡萝卜块，翻炒均匀，撒上葱段之后就可以选择出锅吃了。
虾仁炒腰果怎么做
虾仁腰果的做法是大家很关注的，首需要我们准备好虾仁适量、鸡精适量姜少许淀粉适量、江米酒适量、胡椒粉、适量、芝麻油少许，我们把虾洗净之后去壳，挑去其中的虾肠。之后鸡蛋需要分出蛋清，然后放入虾，再加入适量的盐、米酒、胡椒粉、姜汁以及生粉一起拌匀，腌制一会儿。之后我们就可以把黄瓜洗净，然后需要去除掉瓜瓤，切成丁之后，需要我们准备好腰果，如果是生的腰果，需要我们把腰果放入温油中，炸成杏黄色的时候就可以取出备用，之后我们再把黄瓜丁焯沸水，在其中稍微的焯一下，之后捞起沥干水备用就可以了。需要我们在锅中放适量的油，烧热之后再爆香姜米，然后加入虾仁炒至变色，再及时放入黄瓜丁，继续翻炒均匀，之后需要适量的盐和鸡精进行调味，勾薄芡之后再加入腰果，淋入少许的麻油装碟就可以了。
虾仁腰果芹菜的做法
虾仁腰果芹菜是不错的选择，需要我们准备好芹菜、虾仁、腰果、生抽、盐、黑胡椒、白酒。我们把芹菜切成小块之后，虾仁背需要划上一刀，之后我们用盐、黑胡椒以及适量的白酒，腌制一会，在下锅之前需要倒入淀粉，抓一抓就可以了，我们把腰果放到锅里，烘一烘之后，热锅冷油的时候选择放入虾仁，等到虾仁炒到卷状的时候，捞起来放在一边就可以了，之后继续保持热锅冷油的状态，需要放入切好的芹菜，还需要加上一些盐炒，容纳后我们再放入虾仁，放几滴酱油之后，选择加入腰果就可以出锅吃了。
腰果的营养价值
腰果的营养价值还是很丰富的，首先在腰果中是含有非常高的热量，其中还有丰富的油脂存在，可以帮助我们人体起到疏通肠道的效果，还可以有效防治便秘的未免太产生。再加上可以很好的起到润肤美容的效果，可以有效延缓衰老的情况。
而且因为腰果中是含义一定的脂肪成分存在，其中主要是不饱和脂肪酸，而且这样的不饱和脂肪酸，可以起到降低胆固醇的效果，而且是不会给我们人体造成不良反应的，特别是对心脑血管很有好处。
腰果中是含有非常丰富的蛋白质，而且因为腰果中是含有非常丰富的维生素A，这属于一种非常好的抗氧化剂，是可以让我们的皮肤保持光泽，还可以让看起来的气色更好。在腰果中是含有大量的维生素B族，这同样是维持人体健康所必须的，可以有效维持身体各个组织器官正常的运行。
虾仁炒腰果吃起来的味道不错，对我们健康也有好处，因此大家对虾仁炒腰果的吃法应该有所了解，掌握了合理的烹饪方法，这样才能更好的去吃虾仁炒腰果，所以说上面介绍的虾仁炒腰果吃法大家应该有所了解，是我们吃虾仁炒腰果的时候需要有所了解的一个情况，
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