小孩拉肚子能吃什么食物呢？
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。有效的饮食养生是如何做的呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“小孩拉肚子能吃什么食物呢？”，相信能对大家有所帮助。
小孩子拉肚子也会让家长比较担忧，而小孩子出现拉肚子时必须了解原因，在饮食上可以给孩子吃一些胡萝卜汁、苹果泥或者是鸡蛋、黄油等，这些食物具有收敛止泻的效果。
1、胡萝卜汁（鲜胡萝卜250克洗净切碎入锅，加细盐3克，适量水煮烂后渣了汁，每天分2-3次服用）有健脾消食止泻作用，适用于脾虚型泄泻。
2、 苹果泥（适用于6月龄以上的小儿，每天2-3次，每次30-60克）或苹果汤（苹果1个洗净切碎，加盐0 .8-0.9克，糖5克，水50毫升共煎汤分2-3次饮用），因其内含有鞣酸，也有止泻作用。
3、 鸡蛋黄油（将鸡蛋1-2个煮熟，去蛋壳和蛋白，留蛋黄放锅内用小火炼取油后，每天分2-3次服用。此方法适用于6月龄以上小儿，连用3天为一个疗程），其有补脾益胃和止泻作用。
4、栗子糊（栗子3-5个），去壳捣烂加水适量煮成糊状，再调点白糖后一次服用，每天2-3次，其有温中止泻作用。
5、山药粥（山药60克，加水200毫升煎煮成100毫升去渣后服用，每日2-3次）或山药粥（山药500克，糯米250克加水适量煮粥食用，每日2-3次）其有健脾止泻作用。
6、 石榴茶（鲜石榴2个，去皮后掰碎加水500毫升，小火煎至150毫升去渣后，加适量白糖，分2-3次服用）其有调理脾胃，收敛止泻作用。
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拉肚子的情况是生活中比较多简单，而且不管是大人还是小孩，都可能因为很多的原因拉肚子，比如饮食不健康卫生，或者是肠胃问题，消化不好等等，这都会无形当中导致拉肚子发生，所以一定要注意预防，同时要科学的治疗，在拉肚子的时候要注意避免以下的几种食物。
首先要注意避免的是含纤维素的食物，比如常见的富含纤维素的水果蔬菜，包括菠萝、柚子、柠檬、菠菜、竹笋等等，因为这些纤维可以促进肠胃的蠕动，但是此时正处在腹泻的阶段，这只会导致腹泻的情况加重，所以要避免食用。
其次是那些会胀气的食物，因为这一类的食物也会导致肠胃蠕动增强，而肠内的胀气那么也会导致腹泻的情况加剧，比如场合的牛奶，就是容易在肠道内胀气的，还有像各种豆类的食物，包括黄豆、赤小豆、以及绿豆等，平时经常会吃，但是在腹泻的时候，那么这些食物也需要避免。
再者就是限制糖分的摄入，避免吃含糖量比较好的食物，比如糖水、糖粥，因为含糖量过高，那么肠道内也会因为发酵的原因造成胀气情况严重。而且吃完治疗腹泻的药物之后，也不能够说喝糖水或者是吃糖矫正苦味。高蛋白的食物也要注意少吃，高蛋白的食物就是我们所说的各种肉类蛋类食物，鸡肉、鸭肉、肥肉以及鸡蛋鸭蛋等这些，也要避免食用。
拉肚子就是临床上常说的腹泻，很多因素都可能导致拉肚子。拉肚子主要和饮食有关，如果想要改善，还是要从食物入手。拉肚子除了饮食调理，还有很多饮食禁忌，一些寒性食物绝对不能吃。
1、寒性果蔬
拉肚子治疗过程中最好不要吃性质寒凉、易损伤脾胃阳气的食物，这类食物一般都不利于拉肚子病情好转。如荞麦、莜麦、绿豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金针莱、莴苣、冬瓜、芹菜、苋莱、茭白、黄瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等。
2、纤维果蔬
不少人有这种观点，就是拉肚子是应该吃一些容易消化的蔬菜。事实上这种观点是不对的。如芹菜、韭菜、豆芽、笋类等多纤维蔬菜，吃了不仅不会有助于调理肠胃，反而会加重病情。另外，葱头、生萝卜等容易胀气蔬菜，也要少吃。水果中则不要吃菠萝、草莓。另外，在拉肚子的时候最好也不要喝牛奶。因为牛奶虽不含食物纤维，但能在肠道中增加是无残渣，让病情加重。
3、难消化食物
拉肚子治疗过程中最好不要吃味厚滋腻，难以消化，易阻碍脾胃运化的食物。如猪肉、鸭肉、甲鱼肉、牡蛎肉、糯米等。同时，拉肚子时最好别吃油炸食品，在烹调上，应多采用蒸、煮、焖等方法。
4、利气消食食物
拉肚子治疗过程中最好不要吃具有利气消食作用的食物，这类食物可损伤正气、加重身体虚寒，不利于病情好转。如山楂、萝卜、薤白、香菜等。
导致自身出现拉肚子的原因有很多种，可能是由于大家在饭前没有养成洗手的习惯，导致自身误食细菌使自身出现腹痛腹泻的问题，也可能是由于自身食用了一些变质不卫生的食物导致自身出现了腹痛腹泻问题，会给自身带来很大的疼痛感。也会严重影响到个人的正常生活质量，尽快地采取有效的方法进行调理非常有必要，出现了拉肚子问题有很多饮食禁忌需要引起大家的高度重视。
出现了拉肚子的问题，大家千万不要再食用一些辛辣具有刺激性味的食物，一些辣椒，胡椒，大蒜等刺激性的食物都千万不要再食用，这类刺激性的食物可能会刺激自身的消化道粘膜，非常容易增加自身出现腹痛，腹泻问题的几率，同时也可能会导致自身出现多种肠胃疾病出现了拉肚子的问题，大家也千万不要再过多食用一些油腻的食物，过多食用油腻的食物可能会增加自身的胃肠负担压力，可能会加重自身的腹痛症状。
出现了拉肚子的问题，大家也千万不要再食用一些辛凉的食物，尽量别再吃一些冷饮或者是凉菜等食物，都可能会刺激自身的肠道，使胃肠蠕动加快，给自身带来更大的腹痛感。也千万不要再吃一些润肠通便的食物，香蕉和蜂蜜都可以帮助自身达到一个很好的润肠通便的效果，如果人体食用这类食物之后反而会导致自身出现腹痛加剧的问题，这一点一定要引起大家的高度重视！也千万不要再食用鸡蛋，鸡蛋属于高蛋白食物的一种，人体食用之后，非常不利于人体消化，在出现拉肚子问题以后吃鸡蛋不但不能够达到自补身体的作用，反而会给自身带来一系列的负面影响。
天气变化多端的时候容易拉肚子，这个时候一般建议是要清淡饮食配合适当药物来解决。然而当你吃了整肠丸等味道比较差的药物的时候，偶尔会特别想吃酸甜可口的水果来解解口中的药味，那么这个时候可以选择吃什么样的水果才能不那么伤害肠胃呢？下面介绍几种可以在这个特殊时期吃的水果。
1.番石榴
番石榴中含有多种人体所需的营养成分和有益物质，如含有果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等。此外，还因富含维生素C而备受人们青睐，并且其甘温而涩并且含有鞣质，能有效的在人体肠道形成保护膜，是很适合有腹泻的人食用的水果。
2.苹果
苹果的营养非常的丰富，并且富含丰富的水溶性食物纤维——果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，能够有效地防止高血脂、高血压、高血糖，清理肠道。所以拉肚子吃苹果是完全可以的。
3.樱桃
樱桃不仅颜色艳丽，而且味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。它属于性平和的水果，所以对于拉肚子的人来说，是完全可以食用的。
4.荔枝
味甘微酸，有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多，而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效，对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。
相信每位朋友生活中都发生拉肚子的情况，这样的情况对于我们任何人而言都是不想发生的，也会令人感到很尴尬。拉肚子的期间，在饮食护理方面有很多需要注意的地方。有些食物可以吃，有些不适宜吃。那么，拉肚子能吃些什么食物呢？对于适合拉肚子期间的食物，请看下文的介绍。
1、吃水果
拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
2、喝粥
拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。
3、吃面食
拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。
拉肚子能吃些什么食物呢？上述这些食物都是适合在拉肚子的时候所食用的食物，拉肚子的时候非常的不舒服，需要多休息，多补充水分。适当的吃一些容易消化的食物，比如面食，喝一些粥类以及汤类都是不错的缓解办法，一般这种情况很容易处理。
拉肚子确实是一个比较常见的事情，一般大家要注意的就是拉肚子，饮食方面需要安排妥当，不能够随便吃一些东西，有时候也是会导致细菌感染的，特别是小宝宝拉肚子期间要注意不能吃一些黄豆，也不可以喝牛奶和豆浆，避免会导致胀气和腹泻。
宝宝拉肚子不能吃导致胀气的食物
1 宝宝拉肚子的时候，要避免吃黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等食物，这些食物容易导致肠胃胀气，腹泻加重;此外牛奶喝多了也容易导致肠胃胀气，因此宝宝在拉肚子期间应该限制牛奶摄入量，这个最好给宝宝适量喂食酸奶，酸奶中的乳酸菌能有效抑制肠道内的有害细菌，食用后对宝宝肠胃比较有益。 宝宝拉肚子不能吃高蛋白食物
2 宝宝拉肚子的时候消化能力减弱了，要避免吃鸡蛋，鸭蛋，瘦肉等高蛋白的食物，这些食物在肠功能已紊乱的肠道内容易发酵腐败，加重腹泻，所以宝宝拉肚子的时候应该少吃这些食物，以防病情加重。 宝宝拉肚子不能吃高脂食物
3 高脂的食物相对比较难消化，肉类、奶油、动物内脏等含有较高的脂肪，过多摄入容易导致滑肠，久泻不止，宝宝拉肚子期间应忌食。 宝宝拉肚子不能吃含纤维素食物
4 含纤维素的食物容易加重宝宝的肠胃负担，如常见的水果西瓜、生梨、柚子、广柑，还有青菜、芹菜、菠菜等含有纤维素较多，会加速肠蠕动，加重腹泻，宝宝拉肚子的时候，不要食用这类食物。
不论是大人还是小孩子，都会遇到拉肚子的情况，这是比较难受的情况，总是想往厕所来回的跑。严重的拉肚子的话，会导致身体严重的脱水，让人比较的憔悴。而在拉肚子出现以后，饮食上就要注意了，许多食物暂时不要吃了。那么，拉肚子不宜吃什么食物呢？关于拉肚子不宜吃的食物，请看下文介绍。
1、刺激性的食物：辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜，容易引起腹泻或消化道炎症，更不利于消化道功能的恢复。
2、过油腻的食物：过于油腻的食物会增加胃的负担，也会因为消化不良而引起腹泻，也就是典型的脂肪泻，所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物，这样只会加重腹泻。
3、过冷的食物：凉饮、凉菜等过冷的东西，会刺激肠道，使肠道蠕动加快，使腹泻更加严重。
3、通便润肠的食物：如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物，食用后会加重病情。
4、鸡蛋：鸡蛋属于高蛋白食物，不利于消化，吃鸡蛋不但起不到滋补身体的作用，反而加重病情。
5、大蒜：大蒜虽有杀菌作用，但同时有极强的刺激作用，容易加重腹泻。
拉肚子不宜吃什么食物呢？对此问题已经给大家详细的介绍了，希望今后遇到腹泻的情况的时候，大家暂时远离以上的这些食物，以免加重腹泻的情况。拉肚子期间，需要及时补充水分，喝点热水，吃饭的时候吃一些好消化的食物，面食一类的，多注意休息。
基本上每个人都发生过拉肚子的尴尬的情况，尤其是在上课的时候或者是在外面的时候，如果拉肚子了的话，是非常令人烦恼的事情。拉肚子的期间，大家应该注意很多方面的问题，饮食上可以调理一下，缓解腹泻的情况。那么，拉肚子要吃什么食物呢？下面这些都是适合在拉肚子期间吃的食物。
大蒜
大蒜对拉肚子有很好的预防作用，因为大蒜有很好的杀菌作用，可以杀死一些有害的细菌，起到预防和治疗细菌性腹泻，建议在三餐时吃几粒大蒜。
多喝水
许多人认为拉肚子了要少喝水，其实不然，因为拉肚子把身体许多水份排出体外，导致人体缺少，此时应该多喝水，补充体内流失的水分，保证身体机能正常运行。
加盐的白粥
拉肚子的人建议喝加盐的白粥，最好不要放肉，特别是肠胃炎症导致的拉肚子，饮食宜清淡为主，喝点加盐的白粥，既补充了体力，同时也减轻了肠胃负担。
香蕉
正常情况下导致的拉肚子可以适当吃香蕉，而疾病导致的拉肚子，那么建议不吃香蕉了。因为香蕉性寒，味甘性寒，可清热润肠，脾虚泄泻者不宜吃香蕉。
胡萝卜汤
胡萝卜是不错的止泻食物，拉肚子的朋友喝点胡萝卜汤吧，胡萝卜所含营养成分可以助大便成形，对症状有很好的缓解作用。
糙米汤
米汤对于拉肚子来说是非常有益的，它能够有效治疗普通腹泻症状。
拉肚子要吃什么食物呢？拉肚子的时候不能再吃一些辣的。凉的食物了，需要吃一些热的食物，容易消化吸收的食物。刚开始的时候，可以喝点粥，多喝点水来及时补充身体的水分，这样会让肠胃舒服一些，同时尽量去卧床休息一下，一般问题都是不大的。
小孩子的肠胃发育不够完全，很多因素都可能会导致孩子拉肚子，尤其是饮食，鱼的蛋白质含量高，但是吃鱼也要注意。比如小孩拉肚子的时候就不能吃鱼，吃鱼很可能加重腹泻的情况。
1.宝宝拉肚子的时候最好不要吃鱼，宝宝拉肚子的情况要考虑是不是感染肠炎了。可以服用头孢克污混悬剂或者黄连素片治疗。大便常规正常的情况下建议服用妈咪爱和思密达治疗.如果在添加辅食应该暂停添加。或减少辅食添加，好转后再循序渐进恢复。尤其不要吃不消化的食物。
2.宝宝胃肠消化系统尚不发达，对很多蛋白质的消化能力较弱。宝宝拉肚子吃鱼只会让病症加重，所以为了宝宝健康着想，建议家长们慎重在宝宝拉肚子的时候喂食鱼肉!补充身体发育的营养成分很多，此时，您不妨通过其他的食物来补充这些营养，等宝宝身体好转后在喂食鱼肉。
3.由于鱼中含有大量蛋白。宝宝拉肚子吃鱼会加重胃肠负担，不利于腹泻好转。所以一般都不建议宝宝拉肚子的时候吃鱼。如果非要给宝宝补充蛋白质的话，可以在吃鱼时减少量。宝宝消化系统还很弱，如果接受蛋白质太多宝宝适应不了。
4.宝宝腹泻的原因有很多，如果是因为消化功能的问题，则要注意在平时的生活饮食方面做一些调整。不利于消化的食物，此时就要少给宝宝食用，因为不利于疾病的恢复，鱼汤的营养价值高，但是鱼肉的蛋白质很高，食用太多不利于消化吸收，也不利于身体的健康，因此家长们在喂食鱼肉时一定要慎重。
小孩子拉肚子的时候一定要注重饮食，这时候尽量不要吃西瓜，因为西瓜有助泻的作用，如果这时候再吃西瓜，反而容易导致拉肚子加重的情况，小孩子在拉肚子的时候，可以吃水果，但是要注意水果的种类，比如说可以适当的吃些苹果，苹果有很好的收敛的作用，对于拉肚子有一定的调理效果。
小孩拉肚子能吃西瓜吗
宝宝应该吃苹果，苹果是补肚子的，等宝宝不拉肚子了再吃西瓜。原因分析：西瓜营养丰富，中医认为，西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，因此是夏季的最佳水果。但是吃西瓜时，也有一些需要注意的问题。
西瓜(学名：Citrullus lanatus，英文：Watermelon)，原产于非洲。西瓜是一种双子叶开花植物，形状像藤蔓，叶子呈羽毛状。它所结出的果实是假果，且属于植物学家称为假浆果的一类。果实外皮光滑，呈绿色或黄色有花纹，果瓤多汁为红色或黄色(罕见白色)。 西瓜的产量十分丰富，差不多每一株藤就可以结出达100个果实。营养学家说，西瓜味甘性凉，是属于凉性的水果，具有消热解毒、除烦止渴，还有利尿的功效，富含多种营养物质，是夏季消暑的绝佳水果，而吃西瓜也断然不会引起上火。哪些人不能吃西瓜
1、口腔溃疡者不要吃：中医认为，口腔溃疡的主要原因是阴虚内热，虚火上扰，灼伤血肉脉络。西瓜有利尿作用，口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些，这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛，加重口腔溃疡。2、产妇不宜多吃西瓜：产妇的体质比较虚弱，中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。不宜在饭前及饭后吃因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣，特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。而对于想通过节食减肥的人则在饭前吃点西瓜不失是一种减少食物摄入的好方法。3、肾功能不全者不要吃：短时间内大量吃西瓜，使体内水分增多，超过人体的生理容量。而肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力大大降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡。4、少吃冰西瓜：虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，所以应注意把握好吃的温度和数量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层，这里的温度大约是8-10℃，这个温度口味也最好，每次吃的量不要超过500克，且要慢慢地吃。对于有龋齿(蛀牙)和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者，以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。
生活中基本上大家都有吃坏肚子的时候，有时候不一定是因为饭菜不卫生造成的，有些情况是跟大家的肠胃消化功能也有一定关系。总之，自己有时候不注意的情况下，容易吃过饭之后不久就出现拉肚子的情况。拉肚子的期间的饮食调理是挺重要的事情，那么，拉肚子适合吃什么食物呢？在拉肚子的时候，适合吃的食物如下所示。
1、多喝水
腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。
2、勿乱服药
除非是病毒或细菌感染引起的腹泻，或者严重腹泻产生并发症，普通的腹泻并不需要服药治疗，它的症状一般不会超过48小时。所以，至少两天以内，勿用药物止住腹泻，因为腹泻是体内排除毒素的方式。
3、饮食清淡
腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期间，肠子需要充分地休息。当确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮食中逐渐加入米饭、酸乳、生菜等容易消化的食物。
拉肚子适合吃什么食物呢？拉肚子的时候，常见的是腹痛腹泻的情况，等上完厕所之后，大家可以喝点热水暖暖肠胃，及时补充水分。在吃饭的时候，要注意饮食的清淡，吃点容易消化的面食，喝点粥，吃点蔬菜都是可以的。一般当天这种情况就会改善很多，第二天就好了。
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