生姜的养生作用能长年吃吗

2019-10-07 │ 生姜的养生作用能长年吃吗 红酒能养生吗

牛肉鸡蛋能一起吃的吗?

牛肉鸡蛋当然是可以一起吃的了,而且做成牛肉鸡蛋汤,营养美味对于身体保健同样也比较有利,那么现在就为大家介绍一下,味道鲜美的牛肉鸡蛋汤制作方法,以及所需的各种调味。

一、牛肉鸡蛋汤:

主料:牛肉(瘦)50克,芹菜50克,鸡蛋50克

辅料:樱桃番茄10克

调料:料酒3克,盐3克,味精1克,胡椒粉1克

1. 牛肉剁碎;

2. 芹菜洗净切小粒;

3. 鸡蛋打散;

4. 西红柿切小丁;

5. 牛肉同鸡汤一起放入汤锅中,上火烧开;

6. 改用小火,加入芹菜粒、西红柿丁、精盐、味精、胡椒粉,等汤烧开,撒入

鸡蛋液,加入料酒,盛到汤碗里就好了。

二、鸡蛋牛肉汤的制作材料:

主料:牛肉(瘦)500克

辅料:鸡蛋50克,芝麻25克,韭菜花10克

调料:大豆油30克,大葱15克,大蒜(白皮)5克,盐5克,味精2克,酱油10克,胡椒粉1克,辣椒粉5克

1. 用适量豆油将辣椒面炸成辣椒油待用;

2. 将牛肉放入锅内煮熟,捞出;

3. 牛肉趁热撕成牛肉丝放入盘中;

4. 加酱油、蒜末、胡椒面、辣椒油、盐、菜花拌匀备用;

5. 再将葱丝在油锅里炸香,加适量清水煮沸;

6. 将鸡蛋打散洒入锅中,煮熟调味;

7. 将鸡蛋汤浇在牛肉丝上,再撒上熟芝麻即成。

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南瓜牛肉能一起吃吗


食物之间相生相克,有些东西是不能一起吃的,从古至今人们对于食物的研究也还有一些盲区,关于食物的搭配一直以来都是约定俗成,有一些固定搭配,因此有一些其他的搭配人们不清楚的也不敢轻易尝试。土豆牛肉是一贯的搭配,那么除了土豆牛肉,南瓜牛肉能不能搭配在一起呢?

牛肉可以和南瓜一起吃。

牛肉中富含蛋白质、肌氨酸、维生素A、维生素B6、维生素B12、肉毒碱、尼克酸、亚油酸以及钾、锌、镁、铁、钠等元素;南瓜中主要含有南瓜多糖、果胶、胡萝卜素、维生素A、维生素C以及钾、镁、钙、磷、钴等元素,牛肉和南瓜之间的成分不相克,一起食用没问题。

牛肉和南瓜一起吃的好处

1.补充营养

牛肉和南瓜属于两种不同类类别的食物,物种相隔越远,一起食用为人体补充的营养更加丰富。

2.增强免疫力

牛肉中含有的维生素B6,可以促进蛋白质的新陈代谢,增强免疫力,南瓜中含有的南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂,可以提高机体的免疫功能,增强人体的免疫力。

3.促进生长

牛肉和南瓜中都含有锌元素,这种物质参与到人体的核酸、蛋白质的合成,还是肾上腺皮质激素的成分,促进人体生长发育。

4.健胃益气

从中医的角度来说,牛肉有补中益气、滋养脾胃的作用,对脾胃功能比较差或者是气血不足的人来说,是很好的滋补品,南瓜中含有的果胶能调节胃内食物的吸收速率,还能保护胃肠道黏膜,免受刺激性食物的伤害。

5.保护视力

南瓜中含有丰富的胡萝卜素和维生素A,这两种物质可以维持正常的视觉,对视力都有一定的保护作用,而且牛肉中也含有少量的维生素A。

6.补血补铁

牛肉中含有的铁元素非常丰富,而铁是造血必要的元素,适合缺铁性贫血的人食用,南瓜中含有的钴元素有活跃人体的新陈代谢、促进造血,为人体补血。

牛肉芹菜能一起吃吗


牛肉属于红肉,不太适合给一些正在身体滋补阴虚的患者身上吃,另外有一些关节问题的人也不能去过多的使用,因为红肉对身体吃多了并没有好处,但是适当的吃又有很多的功效,牛肉比较适合用来煎或者油炸,水煮后凉拌也是不错的选择,牛肉一定要嫩嫩的,牛肉芹菜能放在一起吃吗?

做法

主料

嫩牛肉300克,芹菜150克。

调料

盐,白糖,味精,淀粉,姜,蒜,胡椒粉。

制作步骤

① 将芹菜切成薄片。牛肉横切成2厘米长的薄片,放入碗内,(加小苏打)、酱油胡椒粉、水淀粉,绍酒、姜末和清水,浸10分钟后,加入话生油,再腌1小时。

②炒锅上火,花生油烧至六成热,放入牛肉片,用勺拌和,

待牛肉色白时,倒入漏勺沥油。锅内留少许油复上火,放入葱姜片爆炒, 放入芹菜块,一分钟左右放入牛肉同炒,放入盐,糖加水中小火5-10分钟左右,加味精,淀粉勾兑起锅。

方法二:

材料:嫩牛肉300克,芹菜150克。调味料:盐,白糖,味精,淀粉,姜,蒜,胡椒粉。

做法:

① 将芹菜切成薄片。牛肉横切成2厘米长的薄片,放入碗内,(加小苏打)、酱油胡椒粉、水淀粉,料酒、姜末和清水,浸10分钟后,加入花生油,再腌1小时。

②炒锅上火,花生油烧至六成热,放入牛肉片,用勺拌和,待牛肉色白时,倒入漏勺沥油。锅内留少许油复上火,放入葱姜片爆炒, 放入芹菜块,一分钟左右放入牛肉同炒,放入盐,糖加水中小火5-10分钟左右,加味精,淀粉勾兑起锅。

营养价值

牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。

黄瓜牛肉能一起吃吗


这个季节黄瓜大量的上市,很多人都特别喜欢吃黄瓜,其实夏天吃黄瓜是有很多的好处的,黄瓜不仅可以炒菜吃,它还可以直接生吃,那么大家知道黄瓜和牛肉能一起吃吗?这样的吃法可能并不太常见,因为牛肉和许多的食物不能一起吃,所以不免有人会担心黄瓜和牛肉会不会相克。

黄瓜牛肉能一起吃吗

1、黄瓜牛肉能一起吃吗

黄瓜牛肉能一起吃吗?黄瓜牛肉能一起吃。黄瓜是很家常的一种菜,吃了可以补充维生素,护肤,补水等效果,非常适合我们大家食用。牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,而且味道鲜美,非常受人喜爱。黄瓜和牛肉是可以一起吃的。牛肉炒黄瓜就是一道经典的菜肴。

2、牛肉不能和什么一起吃

土豆。土豆烧牛肉是一道大家喜欢与熟悉的菜肴,从口味上讲,这是一道很好吃的菜,但从健康的角度上讲,是不应该提倡长期食用的。因为土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸浓度不同,会延长食物在胃中的滞留时间,从而引起胃不适。

白酒。白酒、牛肉同时食用容易上火。因为牛肉属于甘温,补气助火,而白酒则属于大温之品,与牛肉相配则如火上浇油,容易引起牙齿发炎。

猪肉。猪肉和牛肉不共食的说法由来已久,《饮膳正要》指出:“猪肉不可与牛肉同食”。这主要是从中医角度来考虑,一是从中医食物药性来看,猪肉酸冷、微寒,有滋腻阴寒之性,而牛肉则气味甘温,能补脾胃、壮腰脚,有安中益气之功。二者一温一寒,一补中脾胃,一冷腻虚人。性味有所抵触,故不宜同食。

3、黄瓜的功效与作用

护肤。黄瓜富含钾、镁和硅等矿物质,有益皮肤健康。

顺发亮甲。黄瓜中的硅可使头发更顺,指甲更亮更结实。其中的硫和硅还有益刺激头发生长。

抗衰老。黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤,舒展皱纹功效。

减肥。鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质,它有抑制糖类转化为脂肪的作用。有肥胖倾向并爱吃糖类食品的人,最好同时吃些黄瓜,可抑制糖类的转化和脂肪的积累,达到减肥的目的。但是请选择新鲜的黄瓜而不是腌黄瓜,因为腌黄瓜含盐反而会引起发胖。

预防便秘。黄瓜水分多,热量低,有益减肥。其中的膳食纤维能防便秘。

醒酒。黄瓜含有大量的B族维生素和电解质,可补充重要营养素,从而减轻酒后不适,缓解宿醉。

清新口气。黄瓜汁对治愈牙龈疾病有益,常吃能让口气更清新。

​牛肉黄瓜能一起吃吗


大多数的人都是吃牛肉的,可以说基本上没有人不吃,就像回族人是不吃猪肉的,那么他们主要吃的肉类就是牛肉和羊肉,牛肉的吃法有很多,香味浓郁十分的有劲道,吃起来是非常的过瘾的。黄瓜现在正是上市的时候,无论是直接吃还是作为菜来吃都很清新可口,那么牛肉和黄瓜可以一起吃吗?

牛肉黄瓜能一起吃吗

1、牛肉黄瓜能一起吃吗

黄瓜牛肉能一起吃吗?黄瓜牛肉能一起吃。黄瓜是很家常的一种菜,吃了可以补充维生素,护肤,补水等效果,非常适合我们大家食用。牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,而且味道鲜美,非常受人喜爱。黄瓜和牛肉是可以一起吃的。牛肉炒黄瓜就是一道经典的菜肴。

2、牛肉不能和什么一起吃

土豆。土豆烧牛肉是一道大家喜欢与熟悉的菜肴,从口味上讲,这是一道很好吃的菜,但从健康的角度上讲,是不应该提倡长期食用的。因为土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸浓度不同,会延长食物在胃中的滞留时间,从而引起胃不适。

白酒。白酒、牛肉同时食用容易上火。因为牛肉属于甘温,补气助火,而白酒则属于大温之品,与牛肉相配则如火上浇油,容易引起牙齿发炎。

猪肉。猪肉和牛肉不共食的说法由来已久,《饮膳正要》指出:“猪肉不可与牛肉同食”。这主要是从中医角度来考虑,一是从中医食物药性来看,猪肉酸冷、微寒,有滋腻阴寒之性,而牛肉则气味甘温,能补脾胃、壮腰脚,有安中益气之功。二者一温一寒,一补中脾胃,一冷腻虚人。性味有所抵触,故不宜同食。

3、黄瓜的功效与作用

护肤。黄瓜富含钾、镁和硅等矿物质,有益皮肤健康。

顺发亮甲。黄瓜中的硅可使头发更顺,指甲更亮更结实。其中的硫和硅还有益刺激头发生长。

抗衰老。黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤,舒展皱纹功效。

减肥。鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质,它有抑制糖类转化为脂肪的作用。有肥胖倾向并爱吃糖类食品的人,最好同时吃些黄瓜,可抑制糖类的转化和脂肪的积累,达到减肥的目的。但是请选择新鲜的黄瓜而不是腌黄瓜,因为腌黄瓜含盐反而会引起发胖。

预防便秘。黄瓜水分多,热量低,有益减肥。其中的膳食纤维能防便秘。

醒酒。黄瓜含有大量的B族维生素和电解质,可补充重要营养素,从而减轻酒后不适,缓解宿醉。

牛肉木耳能一起吃吗


牛肉是很多人爱吃的肉类,而且它特别适合做完手术要修养的人,因为它具有术后修复的功效。冬天还是做一锅的炖牛肉,吃的人们汗流浃背的同时,它还能暖暖胃,特别的滋补,难怪冬天牛肉馆子是最火的。牛肉还经常和白萝卜胡萝卜炖煮搭配,还和洋葱一起炒,番茄和土豆更是常见搭配。但我们很少看见牛肉和木耳一起搭配,那它们能一起食用么?

牛肉与木耳可以一起吃。因为这些食品互相不相克,一起食用不会引起任何不良反应,里面包含有人体所需的各种营养成分,有补血补气、补肾补钙、抗衰老、降低胆固醇的功效。

木耳食用指南

食用鲜木耳可中毒,新鲜木耳中含有一种化学名称为“卟啉”的特殊物质,因为这种物质的存在,人吃了新鲜木耳后,经阳光照射会发生植物日光性皮炎,引起皮肤瘙痒,使皮肤暴露部分出现红肿、痒痛,产生皮疹、水泡,水肿。相比起来,干木耳更安全。

很多人为了图省事,简单地用水冲冲就吃。其实,木耳需要在水中浸泡一段时间,然后用自来水多冲洗几次,流动的水可避免农药渗入。

不要使用普通的洗涤剂清木耳,洗涤剂本身含有的化学成分容易残留在木耳上,对人体健康不利。最好的办法是使用盐水冲洗。但是,绝对不要在水中浸泡过长时间,否则木耳内的维生素会悉数流失,使营养价值降低,而且溶解于水的农药有可能会反渗入木耳中。

适宜人群

一般人群均可食用。

1、适合心脑血管疾病、结石症患者食用,特别适合缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师食用;

2、有出血性疾病。

3、孕妇不宜多吃。

4、食用鲜木耳可中毒。新鲜木耳中含有一种化学名称为“卟啉”的特殊物质,因为这种物质的存在,人吃了新鲜木耳后,经阳光照射会发生植物日光性皮炎,引起皮肤瘙痒,使皮肤暴露部分出现红肿、痒痛,产生皮疹、水泡,水肿。相比起来,干木耳更安全。因为干木耳是新鲜木耳经过曝晒处理的,在曝晒过程中大部分卟啉会被分解掉。食用前干木耳又要用水浸泡,这会将剩余的毒素溶于水,使干木耳最终无毒,但要注意的是,浸泡干木耳时最好换两到三遍水,才能最大限度除掉有害物质。

牛肉虾仁能一起吃吗


牛肉和虾仁是比较受人们欢迎的两种肉食,丰富的营养成分就不说了,关键是口感好,美味。牛肉和虾仁在有些菜种能放在一起,但食物方面的相克,会让人担忧,这两种东西分开吃完全是没有问题的,就怕放在一块形成相克,从而影响我们的健康。那么,牛肉虾仁能一起吃吗?下面咱们就来看看吧。

虾和牛肉是可以一起吃的。虾肉就是不能和含有维生素的食物一起吃,特别是水果等。牛肉中含有的丰富的蛋白质,对虾肉是没有影响的。所以两者是可以一起吃的。虾肉中除了含有丰富的钙质以外,而且含有很多的优质蛋白质,对身体是很好的。但是在吃虾的时候,最好不要吃水果,比如苹果、雪梨、柠檬、猕猴桃、橙子、橘子、草莓、樱桃、西瓜、柚子等等。

吃牛肉的注意事项

1、吃太多牛肉可能会提高患结肠癌和前列腺癌的机率,一般每个人一天吃75克左右就可以了,不能吃太多,而且,老人、小孩、患有肾炎、消化功能弱的人最好也不要吃太多牛肉,以免加重肾脏的负担,影响身体健康。

2、患有感染性疾病、肝病、肾病、患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者的人群最好不要食用牛肉,以免病情加重,影响身体的健康。

3、吃牛肉时最好不要喝白酒。牛肉和白酒都是比较温性的食物,一起食用容易引起身体发热、上火发炎。

4、牛肉和猪肉不宜同时吃。这两种食物的性味不和,一起吃容易使人出现腹痛、腹泻等身体不适的情况。

吃虾仁的注意事项

1、虾背上的虾线,是虾未排泄完的废物,假如吃到口内有泥腥味,影响食欲,所以应除掉。

2、色发红,身软,掉头的虾不新鲜,尽量不买。腐败变质的虾一定不能吃。

3、虾与部分水果同时吃时应注重,虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质,若与含有鞣酸的水果如柿子、山楂、石榴、葡萄等同吃,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙结合形成鞣酸钙后刺激胃肠,惹起不适,出现呕吐、头晕、腹泻腹痛等症状。

4、食用海鲜时最好不要大量喝啤酒,因为那样会产生过多的尿酸,而惹起痛风。吃海鲜时应配以干白葡萄酒,因为其中的果酸具有杀菌与去腥的作用。

5、虾的背部呈青黑色是新鲜的表现。一般虾壳坚硬,头部完整,体部硬朗、弯曲、个头大的虾味道比较鲜美。

6、对吃虾过敏及患有过敏性疾病,如过敏性鼻炎、过敏性皮炎、哮喘患着,应慎食。

牛肉蘑菇能一起吃吗


牛肉可以说是比较百搭的一种食物,牛肉在平时的吃法有很多种类型,比较常见的是可以和各种各样的食物来搭配,还可以煎着吃,炒着吃油炸或者炖着吃牛肉,蘑菇是可以放在一起吃的,口感上会比较清香,而且牛肉非常细嫩,搭配上蘑菇会变得口感很好,同时大家还需要注意牛肉,蘑菇在做的时候要讲究方法。

蘑菇炒牛肉

简介 口味清香,牛肉细嫩,蘑菇清香。

材料

主料:瘦牛肉250克,鲜蘑菇250克,

调料:大蒜泥3克,生姜片3克,精盐5克,豆油40克,调料汁65克(或热水),玉米粉12克,凉水250毫升,葱花少许。

做法

1、瘦牛肉洗净,切成薄片,加入大蒜泥,生姜末和精盐,抓匀。

2、鲜蘑菇洗净泥沙,去蒂,切大块,待用。

3、炒锅烧热,放入豆油,烧七成热,放入牛肉,用旺火爆炒,直炒至肉色变白,再放入蘑菇块,翻炒几下,倒入调料汁,改用小火,盖上锅盖,焖2分钟。

4、玉米粉用凉水搅拌均匀,放入炒牛肉丝锅里,不断搅拌,直到变稠为止,最后把牛肉和玉米浆拌匀,出锅,装盘,撒上少许葱花即可。

牛肉蘑菇汤

材料

新鲜蘑菇100克,切片,大葱1棵,切细,橄榄油2汤匙,干雪利酒100毫升,牛肉汤500克,水600毫升,现磨黑胡椒1/2茶匙,形状细小的意粉100克

做法

1.取一个大锅,放于中偏大火上,加入橄榄油,蘑菇和大葱,炒到菜变软。加雪利酒,煮至液体蒸发掉一半。

2.加入牛肉汤,水和黑胡椒粉,煮沸后添加小意粉。中火煮沸10分钟,或直至意粉变软即好。

土豆牛肉能一起吃吗?


土豆牛肉是可以放在一起吃的,很多人会听说这种不能放在一起吃的,实际上放在一起吃也不会有任何的影响,而且是比较健康的,因为土豆中的淀粉含量比较高,放在一起吃不容易发胖,而且土豆可以解决掉饥饿,所以能减少吃肉。

材料

原料:土豆两个,新鲜牛肋条肉2-3斤,胡萝卜1根,辣椒2个

调料:八角2颗,草果1颗,桂皮1小块,丁香2颗,橘皮,花椒,胡椒,辣椒干少许,葱,姜,蒜米适量

做法

1.起锅油至7-8成热时放八角,花椒,姜块(用刀背拍下即可),

2.葱焙香,放肉块抄散焙至颜色发白,水分渐干时,加入草果,桂皮,丁香和胡椒,橘皮,料酒,酱油,辣椒干焙至均匀上色,

3.略放糖,盐,添水至淹没肉块,水烧开后转文火烧1.5小时(中途还滴了2滴香醋)至肉8成酥时,如切好的土豆块。

4.胡萝卜炖透后入辣椒,入拍碎的蒜米即可。

鸡蛋木耳能一起吃吗?


鸡蛋和木耳都是很普通的食材,这两种食物还可以搭配在一起吃,这样的搭配不会有任何问题的,也不会影响对于营养的吸收,甚至对身体健康有很多好处,比如可以帮助提高免疫力。

一、鸡蛋和木耳是可以一起吃的。并且能补充人体的营养物质的吸收,同时还可以保健,建议平时可以吃些营养丰富的食物,提高身体的免疫能力,要注意营养的搭配,饮食不要过量,要注意清洁卫生,同时可以多晒太阳,保持良好的体魄。保持愉快的心情。

二、木耳

别名:黑木耳、云耳、桑耳、松耳、中国黑真菌

禁忌人群:有出血性疾病、腹泻者、孕妇慎食。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜心脑血管疾病、结石症患者食用,特别适合缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师食用。

三、可以一起吃的忙着几个食物没有明确的相克关系,常见的相克食物有:1、猪肉菱角肚子疼。2、猪肚莲子(用白茄枝烧),中毒必死。3、牛肉栗子引起呕吐。4、牛肉红糖胀死人。5、牛肉盐菜会中毒。6、牛肉鲶鱼会中毒。7牛肉田螺会中毒。

意见建议:对于孩子来说平衡饮食是关键适当的补钙有助于健康

四、黑木耳的抗血小板聚集和降低血凝作用,可以减少血液凝块,防止血栓形成,对延缓中年人动脉硬化的发生发展十分有益,不仅对冠心病,对其他心脑血管疾病以及动脉硬化症也具有较好的防治和保健的作用。胡萝卜富含维生素,并有轻微而持续发汗的作用,可刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而使皮肤细嫩光滑,肤色红润,对美容健肤有独到的作用。同时,胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙,或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用。

意见建议:甲鱼黄鳝与蟹孕妇忌,鸡蛋再吃消炎片相冲;柿子红薯搭配结石生,豆浆营养不宜冲鸡蛋;洋葱蜂蜜相遇伤眼睛,萝卜木耳成双生皮炎;豆腐蜂蜜相拌耳失聪,菠菜豆腐色美实不宜;胡萝卜白萝卜相互冲,蕃茄黄瓜不能一起食。

冬瓜鸡蛋能一起吃吗


说起冬瓜,相信很多人都爱吃吧,虽然冬瓜自身的味道是不太重的,比较清甜一点,但是只要和别的菜配在一起烹制,就能做出不同的味道,而其冬瓜最主要的一个还可以减肥利尿,对于水肿造成的肥胖可是很有效果的,而鸡蛋也是家中常常食用的菜,那么不知冬瓜和鸡蛋能不能一起吃呢?下面就一起来了解一下这个问题。

一、冬瓜能和鸡蛋一起吃吗

冬瓜和鸡蛋能一起吃,有一道菜:冬瓜炒鸡蛋。

做法

1、把鸡蛋打入碗内,加入精盐、味精调拌均匀。冬瓜洗净切成菱形片。

2、炒勺放油加热至六成热,倒入调好的蛋液炒成蛋花倒出。原勺留少许油,烧热再放葱姜末稍炒,投入瓜片翻炒几下加入精盐、味精煸炒至断生,再倒入蛋花颠翻拌匀出勺即成。

二、冬瓜的营养价值

1、利小便,止渴

能益气耐老,除心胸胀满,去尖面热,利大小肠,压丹石毒。可消热毒痈肿。将冬瓜切成片摩擦痱子,治疗效果极为好。捣成汁服,可以治愈消渴烦闷,解毒。冬瓜热吃味佳,冷吃会使人消瘦。煮食养五脏,因为它能下气。想要体瘦轻健,可以多吃冬瓜;要想长胖的人则不要吃。只要是患有发背及一切痈疽的人,可以削一大块冬瓜贴在疮上,感到瓜热时就换掉。用冬瓜,散热毒很好。但久病阴虚的人要忌食。

2、降血糖、降血压

由于冬瓜含Vc较多,且钾含量高,钠盐含量低,所以最适合需低钠食物的高血压、肾脏病、浮肿病等患者。南朝医学家陶景弘说冬瓜“解毒、消渴、止烦闷,生捣绞汁服之”,所提到的消渴症即为糖尿病。对20例妊娠高血压综合征的患者,用鲜冬瓜皮水煎代茶饮用进行治疗,获得满意的效果。冬瓜瓤汁、冬瓜子煎汁内服对治疗糖尿病、口渴等症效果较好。

3、减肥及降脂作用

古人已知道冬瓜具有减肥功能。如唐朝孟腕《食疗本草》中说:“热者食之佳,冷者食之瘦人。熟食练五脏,为其下气故也。”另外,据《本草纲目》载:冬瓜能益气除烦,“欲得的体瘦轻健者,则可常食之,若要肥,则勿食也”。

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