养生鸡煲汤的做法

2019-10-07 │ 养生鸡煲汤的做法 养生煲汤食谱做法春天

鸡爪明虾煲的做法有什么?

“养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。”养生,很多人只是听说但并未真正力行,没有好的身体,万事事皆休。您对饮食养生是如何看待的呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“鸡爪明虾煲的做法有什么?”,相信能对大家有所帮助。

相信大家在平时的时候一定都有吃过鸡爪明虾煲,这一道美食里面的原材料,还需要搭配上竹笋和土豆,加上适量的豆瓣酱去掉腥味,鸡爪子时前要洗干净,买回来以后还需要放在水中浸泡半个小时左右,把里面的血丝和一些杂质全部都泡出来。

食材明细

明虾半斤、鸡爪适量、莴笋适量、土豆适量、豆瓣酱适量

做法

1.鸡爪去爪子、切段,洗净放锅里汆一下。

2.明虾去泥肠,洗净后放锅里汆一下。

3.土豆洗净切块。

4.莴笋洗净切块,喜欢吃可以多放点。

5.锅加热后放油,放入适量豆瓣酱入锅翻炒。放入土豆和鸡爪翻炒之后,加水旺火烧开后小火慢慢炖直至土豆和鸡爪熟烂。

6.等土豆和鸡爪熟烂得差不多了,再放入明虾和莴笋再煮差不多十分钟。

7.加入调料后就可以出锅了。

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明虾煲做法有什么?


明虾煲是一道比较特色地道的美食,因为里面的大虾营养价值比较高,最主要的是有着很好的补钙效果,所以比较受人欢迎。明虾煲在做的时候需要注意搭配好鸡爪年糕和冬瓜这三种食材是为了能够去掉虾中的味道,还可以增加汤的鲜味,金针菇和豆腐也是常见的配菜。

材料

鲜活大虾,大蒜,土豆,冬瓜,年糕,金针菇,豆腐干,百叶,鸡爪,

生姜,葱白,朝天椒,料酒,祁县豆瓣酱,花椒粒,花椒粉,胡椒粉

做法

1:剪去虾枪和虾须,保留虾脚;

2:大虾背部用小刀划开,挑出泥肠;

3:锅里加入适量食用油,放入大蒜、生姜、葱白、朝天椒、花椒粒小火炒香;

4:放入土豆鸡爪冬瓜豆腐干翻炒均匀后放入豆瓣酱后拌匀翻炒加水没过食料加盖大火煮。待冬瓜变色后加入百叶年糕煮5-8分钟后加入洗净的金针菇煮3-5分钟。

5:另起锅放入处理好的大虾煸炒至虾身弯曲变红,喷入适量料酒加花椒粉出锅;

6:将炒好的虾铺在面上大火1分钟撒上胡椒粉葱段,起锅即可。

小诀窍:

1: 活虾不方便处理的时候,可以放入冰箱冷冻室冻10-20分钟再处理;

2:虾枪很锋利,最好去除,保留虾脚可以让虾比较美观;

3: 虾很滑,可用毛巾包住操作,开背挑泥肠请注意安全;

4:根据各人嗜辣程度选用辣椒;

5:虾很容易熟,不要过分的煸炒,以免虾肉太老口感欠佳。

​鸡爪明虾煲做法,家常海鲜美味


鸡爪明虾煲属于海鲜美食,主要的原料就是鸡爪子和明虾,这道美食味道很鲜,汤汁也很浓郁,平时对生活饮食追求高的人可以多学习一些美食的做法,会让生活有更多滋味。

一、鸡爪明虾煲做法

1、将鸡爪洗净,放入电饭煲中加上水,料酒,葱打结,姜.盐,煮一刻钟左右再把土豆.娃娃菜.豆芽.千张丝.金针菇.郫县豆瓣酱一起放入,煮透。

2、虾去泥肠,开水里烫一下,不用全熟,怕以后在油锅里乱跳,,等它凉了。

3、油五成热,放入郫县豆瓣酱.姜末.蒜末煸香,入虾,加点胡椒粉,盐.炒熟了加鸡精葱段.盛出备用4-电饭煲里差不多等土豆用筷子很快插入就差不多了,出锅加点鸡精,放入盛器里(铺底)...把虾虾铺在最上面,放上葱丝.姜末.蒜末.麻辣鲜。

4、锅油烧热,浇在虾上面,进行响油。

二、鸡爪明虾煲

食材明细

明虾半斤、鸡爪适量、莴笋适量、土豆适量、豆瓣酱适量

做法

1.鸡爪去爪子、切段,洗净放锅里汆一下。

2.明虾去泥肠,洗净后放锅里汆一下。

3.土豆洗净切块。

4.莴笋洗净切块,喜欢吃可以多放点。

5.锅加热后放油,放入适量豆瓣酱入锅翻炒。放入土豆和鸡爪翻炒之后,加水旺火烧开后小火慢慢炖直至土豆和鸡爪熟烂。

6.等土豆和鸡爪熟烂得差不多了,再放入明虾和莴笋再煮差不多十分钟。

7.加入调料后就可以出锅了。

三、鸡爪明虾煲

主料

鸡脚5-6只明虾适量

土豆3-5个青椒一个

辅料

大葱适量盐适量

料酒适量海鲜酱一勺

麻辣鲜适量蒜头几瓣

辣椒两三个花椒粒适量

明虾鸡脚煲的做法步骤

1. 明虾去须,清洗干净,背部划刀口子,用料酒、盐、麻辣鲜、酱油腌制。

2. 鸡脚去尖爪剁好,清洗干净,用料酒、盐、生抽、麻辣鲜腌制十分钟。

3. 土豆切大块,大葱切段,青椒切片,大蒜剥白备用。开油锅,热锅凉油,把大蒜、花椒粒、辣椒和葱白入油锅微炒,放入土豆块煎制变色。

4. 放入腌制好的鸡脚炒变色,再放入明虾炒变色。放入海鲜酱,麻辣鲜,生抽,炒至食材上色。放入开水,煮开后中小火煮15分钟。

5. 如果有年糕可在煮了15分钟时放入,再放入大葱叶和青椒片。再等年糕煮熟了后,放盐、鸡精调味。最后勾芡。

6. 鸡脚酥酥的,虾很入味。年糕软糯,土豆软香可口。很好吃的呦!

明虾煲的做法


明虾煲就是采用了明虾做出来的煲,明虾煲是桐乡的特色菜,明虾煲采用的主料当然是明虾了,明虾是一种海虾,明虾含有丰富的蛋白质,明虾的肉特别的鲜嫩,用明虾来做成煲是一种不错的选择,因为明虾可以搭配很多食材并且味道容易融合在一起,下文我们介绍明虾煲的做法。

明虾煲的做法相对复杂,因为我们要做大特色菜的味道是需要用到特色菜一样的食材才行,所以除了必备的明虾外,鸡脚也是明虾煲的主角,然后我们还学要准备土豆等蔬菜,而料酒,红酒等也是必备的。

原料

鸡脚、明虾、东瓜、土豆、白干、葱、姜、蒜头、胡椒粉、花椒、精盐、生抽、料酒、红酒少许、白糖、重庆火锅调料、麻辣鲜、豆掰酱,鸡精,香肠等。

做法

1、将鸡脚洗净,放入锅中加上水,料酒,葱、姜、胡椒煮熟,捞出冷水冲凉,待用。将明虾冲洗后在背部开口,放上料酒待用。将香肠、土豆、冬瓜改刀,待用。

2、在锅中倒入色拉油,放入豆瓣酱,火锅调料,葱段,姜片,蒜片,胡椒粉,花椒煸香。待有浓郁香味出来倒入明虾煸炒,加入料酒,少许黄酒(也可加点白兰地 ),放入鸡脚稍微翻炒一下加入开水,放入东瓜土豆,白干,香肠,胡椒粉,麻辣鲜,精盐,鸡精,白糖,生抽烧开(不要忘记撇浮沫)(另外初尝汤时可感觉淡些 )

3、待开后改为小火,可根据自己口味适当增加辣椒来调节辣味。(另外要是想有管里的味道么适当加点A香料)。观察汤稍浓稠,蔬料也已熟,此时已好了大半了,改大火猛烧会儿,记住锅底的问题。把锅中物倒入容器中,在上面撒上葱花,姜末,蒜片,胡椒粉。锅中倒油,将花椒放入煸,捞出,将油温升至7-8成热,对容器内明虾煲进行响油处理

4、盛出来即可食用

特色:口感鲜美、味道独特、营养均衡、鸡爪嫩滑。

功效

明虾,富含蛋白质,钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A,虾肉能很好的保护心血管系统,减少血液中胆固醇,还能预防因缺钙所导致的骨质疏松,用来煲汤具有抗毒解毒、养血益气、通络止痛的功效。

鸡爪,鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效

上文我们介绍了一道经典的桐乡的特色菜明虾煲,明虾煲的特点是加入了鸡脚和香肠等肉类,而且也有土豆和冬瓜等蔬菜类,一道明虾煲里面含有多种类型的食材,所以明虾煲的营养价值是非常高的,上文也介绍了明虾煲的具体做法。

鸡爪煲的做法


鸡爪煲这种食物的做法可能很多朋友都没有吃过,因为很多朋友是不太喜欢吃鸡爪的,鸡爪是没有什么肉的,而且比较难啃,但如果我们能够对鸡爪进行好好的利用,沃尔玛就可以制作出容易吃的鸡爪,而且味道是很香的。鸡爪就是将鸡爪进行加工后的结果,它的味道是很好的,而且对于我们搭配米饭是非常哈斯和的。

鸡爪煲的做法是比较简单的,只要我们先准备好砂锅和鸡爪,在将鸡爪和冬瓜、土豆等进行切片,然后放在一起慢慢的煲就好了,最后在加上一些调料可以让鸡爪煲的味道变的更香,更加诱人。

鸡爪煲的做法

1 先将材料都用水冲洗干净。

2 将冬瓜 土豆 切片 豆腐干对切成三角形 黑鱼去骨切成黑鱼片 明虾背后划一刀(更好入味)。

3把土豆 鸡爪 冬瓜 豆腐干 放调料 放一起 慢慢煮。

4把黑鱼 明虾先下油炒一下 。

5把炒好的黑鱼 明虾 放土豆 豆腐干 冬瓜上面 再煮一下。

6直接连锅把煮的上桌 放葱花 辣椒 在浇点油就可以了(油要烫的)。

烹饪技巧

1、红枣核上火,所以煲汤前需要把核去掉,用剪刀剪开然后把核取出即可。

2、花生最好用红衣花生,补血效果比较好。

3、这个汤因为加了红枣和花生一起煲,所以汤色是暗红色的。

鸡爪:

鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。

山药:

1、健脾益胃、助消化:

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。

2、滋肾益精:

山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之。

3、益肺止咳:

山药含有皂甙、黏液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症。

4、降低血糖:

山药含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品。

以上是关于鸡爪煲做法的介绍,我们希望大家可以花点时间去学习它的做法,这对于你们在生活中制作一份美味的食物给你们的家人食用是很好的。如果你们是家人是喜欢吃鸡爪的,我们建议大家可以在没事的时候去尝试一下文章介绍的方法。

鸡爪煲的做法包括什么?


鸡爪煲,首先需要准备的是明虾和鸡爪,还有适当的土豆和卷心菜,不喜欢吃这两种蔬菜的可以换成其他的蔬菜,不管怎么搭配,味道都是非常不错的,首先需要把明虾鸡爪煲放在一起,然后用开水滚一下,这样能够去掉里面的腥味和异味儿。

材料

主料:明虾250g、鸡爪250g、土豆100g、卷心菜5片;

辅料:色拉油适量、豆瓣辣酱适量、味精适量、生姜适量、葱适量

明虾鸡爪煲

1

准备好食材。

2

将鸡爪洗净用滚水焯一下。

3

在油锅里先将生姜和葱爆炒。

4

倒入豆瓣辣酱,进行翻炒。

5

倒入土豆先进行翻炒。

6

在锅内加入开水。

7

将明虾倒入锅内翻炒片刻。

8

再将鸡爪倒入锅内一起翻炒片刻,加入少许味精翻炒后即可出锅。

小贴士

辣酱可根据自己的口味来增加。鸡爪要预先下水焯。

螃蟹鸡爪煲做法是什么


现在的年轻主力军都非常喜爱各种美食,每天微博,朋友圈的各种晒,各种让人羡慕!而且大家大多都还是偏向于一些重口味的美食。螃蟹的味道鲜美就不用说了,这是大家都公认的。鸡爪含有丰富的胶原蛋白深受年轻女性朋友的喜爱。那么,怎么样才能把螃蟹和鸡爪完美的结合在一起呢?

材料:蟹数只(以大闸蟹为佳,现未上市就以梭子蟹代替),明虾半斤,鸡爪一斤,土豆,冬瓜,年糕,豆腐干,白菜。

调料:豆瓣酱,蚝油,料酒,鸡精,盐,生粉,姜,葱,蒜,麻辣鲜料包。

先把鸡爪一刀二,备用。 起油锅,放入姜蒜爆香放入鸡爪翻炒片刻。鸡爪变色后烹入料酒,加蚝油,豆瓣酱翻炒至上全部上色。 加入清水继续大火煮。另起油锅煸炒土豆,然后放入鸡爪锅里一起煮。此时给虾开背,更容易入味。蟹壳打开,身子一刀二,并去掉脏东西。 锅内放入冬瓜同煮。另起油锅,放入姜,葱根部煸香后,放入蟹,虾翻炒,再勾生粉欠,这步很重要,这是整个煲汤汁浓稠的关键所在。撒上麻辣鲜料包,再放上葱花。另起锅,倒入油,烧至冒清烟,均匀淋在葱花上,大功告成!

这就是螃蟹鸡爪煲的做法。是不是完美的结合螃蟹和鸡爪的所有美味了呢?这款美食口味适中适合人群广。如果你有亲戚朋友同学要来做客的话,给他们做上一份螃蟹鸡爪煲的话,相信他们一定可以大快朵颐的,你也会在他们心目中的形象更加分的。

鸡爪煲汤的做法是什么?


鸡爪也就是凤爪大家应该都不陌生而且很多人都很喜欢吃鸡爪吃起来感觉肥而不腻,而且肉质非常的筋道鲜美,比较常见的都是麻辣凤爪红烧鸡爪,酱汁鸡爪,卤汁鸡爪,但是有些人也会用鸡爪来煲汤喝,做法却很多人都不知道,其实鸡爪里面有很多的营养元素,今天来做一个鸡爪汤。

栗子红枣煲凤爪的原料: 鸡爪6个、栗子10余粒、姜两片、盐适量。 做法: 1、板栗用刀轻切一个十字,放热水锅里煮开,然后再放凉水里泡三分钟即可轻松剥皮了。 2、鸡爪洗净切两半,开水焯烫一下,捞出冲冷水备用。 3、砂锅内加清水,将所有材料都放入,大火烧开,转小火煲40-60分钟,调入适量盐即可。

萝卜莲藕凤爪汤的原料: 鸡爪250g、姜10g、胡椒粉1g。 做法: 1、鸡爪洗净,入锅中焯水后捞出; 2、萝卜、莲藕去皮洗净,切厚片;3、将鸡爪、萝卜、莲藕、姜片放入砂锅中,加入清水大火煮开; 4、小火炖40分钟,加盐、胡椒粉再煮2分钟即可。

花生凤爪汤具有养血催,活血止血、强筋健骨的功效,更含有胶原蛋白,适合爱美和体弱的JM。花生用温水泡半个小时,从超市买来鸡爪,剪去脚指甲,洗净,飞水;沙锅加适量的水,倒入花生鸡爪,以及姜2片,大火烧开后改小火,这样慢慢的褒上3个小时左右,加入适量的盐,焖5分钟即可。火要小,确保鸡爪的完整和鸡爪上的皮入口即化。

产后的产妇平时多喝一些花生凤爪汤是很好的,因为里面的胶原蛋白不仅能够帮助乳房的成长发育,而且能够促进乳汁的分泌,能够活血止血,滋养身体,对一些爱美的女性也是很好的,尤其是用来炖汤的话,减少了麻辣凤爪的刺激性。

鸡爪螃蟹煲的做法


鸡爪螃蟹煲是比较美味的一道菜肴,主要的材料有鸡爪,有螃蟹,也可以准备卤肉料,可以准备适量的土豆等食材来进行制作,鸡爪要先清洗干净,要放到温水里面浸泡一段时间,为了更好的入味,要首先腌制一下,下面我们就来了解一下鸡爪螃蟹煲的具体做法,我们来看一下。

鸡爪螃蟹煲的做法

用料主料:鸡爪14只辅料:卤肉料半包、料酒三大勺、生抽五大勺、红烧酱油一勺、冰糖10块、生姜五片、食用油适量、水适量

1.自然解冻鸡爪,洗干净,给鸡爪剪指甲,有黄色茧的地方也剪掉,收拾好了泡入凉水中。

2.烧开水,下鸡爪煮五分钟,去腥去脏,捞出后过凉水,控干,把没有柄的鸡爪剁成两半,有柄的就不剁开了。

3.卤料是买的现成的料,干料没有料包,配上冰糖待用,热油锅,下生姜煸一会儿,下料和冰糖小火翻炒,至冰糖融化,一定要小火,炒过的料更香!

4.煸香干料后,下入控干水的鸡爪翻炒,加入料酒,生抽,红烧酱油等,小火煸炒上色。

5.煸好的鸡爪里加入清水,水要没过鸡爪再略多些,想吃软糯的,待锅里水开之后,将全部材料倒入砂锅,大火煮20分钟后,加入两小勺盐调味,然后关小火,为使鸡爪不碎,千万不要盖盖子,如果想吃筋道的,可直接在炒锅中加水,煮至用筷子可以穿透鸡爪为止出锅!

6.尽量减少翻动,怕粘锅可以用筷子轻轻搅动,再煮五十分钟,出锅即可,热乎的好吃,冷的也不错!

烹饪技巧

记得给鸡爪剪指甲,可以更好的入味,切记不要不停的翻动,卤鸡爪时可以加入豆泡,藕片,海带,腐竹,花生等一切你想吃的卤味一起煮,如果不急着吃,煮好了可以在汤里再泡久一点,满满的胶原蛋白,就爱这口糯!

螃蟹鸡爪煲的做法


螃蟹鸡爪煲味道非常的鲜美,吃起来口感非常不错,比较适合在夏天的时候当作下酒菜,可以准备梭子蟹,准备适量的明虾,准备鸡爪,也可以准备年糕,豆腐,白菜,冬瓜,土豆等等,把以上的食材清理干净,准备适量的材料,就可以进行制作了,下面我们就来了解一下螃蟹鸡爪煲的做法。

螃蟹鸡爪煲的做法

主料:梭子蟹两只 ,明虾一斤 ,鸡脚半斤 ,豆腐 ,年糕 ,土豆,冬瓜,白菜

辅料:海鲜生抽 , 蚝油 ,麻辣鲜,鸡精

肉蟹鸡脚煲的做法步骤:

1. 鸡脚剪脚趾剁开,下锅煮到水开加料酒多煮一会

2. 螃蟹杀好切小块,均匀的沾摸上生粉,虾去头(从背上划开,好入味)

3. 土豆冬瓜切厚块,豆腐切成三角形

4. 锅放油,油辣放鸡脚,虾翻炒一下加豆瓣酱和蚝油,蒜瓣,姜,葱白,要吃辣就放几颗干辣椒。上色后加点生抽。然后把蟹放进去加点料酒,蟹红后加开水小火熬十五分钟加麻辣鲜,鸡精(不用放盐了,豆瓣本来就有点盐,还有生抽和麻辣鲜就有咸味)然后蔬菜内的都放进去,注意年糕后放,不然容易糊锅,汤浓后就可以起锅放葱花了!味道全跑汤里了,汤泡饭味道才叫一个好啊,多吃了一碗

做法二

材料主料:螃蟹500克,辅料:粉丝100克,调料:虾酱15克,料酒15克,花生油20克,蚝油5克,香油5克,盐4克,姜5克,青葱10克做法1.螃蟹洗净,去除腮部剁成4大块,大螯用刀背拍裂,去掉蟹脚尾端;2.处理好的蟹肉用盐、酒腌渍着备用;3.粉丝煮熟捞出冲水沥干,加虾酱、蚝油拌匀;4.用一油锅爆香葱段,炒粉丝后盛起置入砂锅;5.蟹肉放入粉丝上蒸约10分钟后,洒下葱花淋入香油即可。

食物相克: 螃蟹:螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食;吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。

土豆鸡爪蟹煲的做法


土豆鸡爪蟹煲是比较常见的一道美味佳肴,它的主要食材是螃蟹土豆,还有鸡爪,味道特别的鲜美,营养价值也是不错的,住房也比较多,可以准备普通的螃蟹,也可以准备梭子蟹,也可以放入适量的大虾,这样味道会更加的鲜美,有很好的调理身体的作用。下面我们就来了解一下土豆鸡爪蟹煲的做法。

土豆鸡爪蟹煲的做法

用料:螃蟹10只、土豆4个、葱姜蒜、干红椒、胡椒粉若干、豆瓣酱一大勺、黄酒1包、淀粉、桂皮八角一小搓、生抽老抽盐少许螃蟹土豆煲的做法

先用清水和牙刷清洗蟹盖,用筷子从螃蟹嘴巴部位插入,晃动几下筷子,过个几分钟螃蟹就挂了···全部处理完毕用刀背压住螃蟹左边大钳和小爪(^_^),用右手将蟹盖掰开,去除各种不能吃的部位,螃蟹掰两半,然后用胡椒粉,黄酒、盐腌腌几分钟带蟹黄的部分沾淀粉,包住蟹黄不外流,热锅倒入多点油,七分热,将螃蟹放入炸红后捞出。锅内留少许油,放入姜蒜桂皮八角干红椒爆香,加入豆瓣酱翻炒后将螃蟹重新入锅,加入整包料酒(也可多加少许清水),放土豆,少许生抽老抽加盖大火继续。待汤汁略少,加胡椒粉,少许盐,翻炒后留汤汁出锅,撒上葱段,锅中汤汁如淀粉勾芡后浇汁即可。

做法二

主料:梭子蟹两只、明虾一斤、鸡脚半斤豆腐、年糕、土豆、冬瓜、白菜

辅料:海鲜生抽、蚝油、麻辣鲜、鸡精

肉蟹鸡脚煲的做法步骤:

1. 鸡脚剪脚趾剁开,下锅煮到水开加料酒多煮一会

2. 螃蟹杀好切小块,均匀的沾摸上生粉,虾去头(从背上划开,好入味)

3. 土豆冬瓜切厚块,豆腐切成三角形

4. 锅放油,油辣放鸡脚,虾翻炒一下加豆瓣酱和蚝油,蒜瓣,姜,葱白,要吃辣就放几颗干辣椒。上色后加点生抽。然后把蟹放进去加点料酒,蟹红后加开水小火熬十五分钟加麻辣鲜,鸡精(不用放盐了,豆瓣本来就有点盐,还有生抽和麻辣鲜就有咸味)然后蔬菜内的都放进去,注意年糕后放,不然容易糊锅,汤浓后就可以起锅放葱花了!味道全跑汤里了,汤泡饭味道才叫一个好啊,多吃了一碗

明虾的做法


明虾是人们餐桌上的常见食物,明虾营养丰富,明虾是含钙量最多的食物之一,明虾物美价廉,明虾的吃法很多, 明虾可以清蒸着吃,也可以红烧明虾等等。不管那一种明虾的吃法,明虾都有一种独特的鲜美味道在里面,明虾是人们非常喜欢的一种水产品,明虾又名大对虾。


明虾经现代科学证实,常吃对人体的好处很多,可以提高人体免疫力,使人少生病,可以预防癌症的发生。红焖大虾是人们非常喜欢的一道好菜,每家餐馆必不可少,我们来看一下红焖大虾的做法:

主料:南美对虾。辅料:酒酱油 糖味精 葱姜 蒜干红辣椒

红焖大虾的做法步骤

1. 冰冻南美对虾自然解冻,在背面剖一小刀,摘去黑色的肠泥,洗净沥干

2. 葱切葱花,姜切小块,蒜拍松切小粒,干红辣椒一支切成三段

3. 锅上火加热,倒入适量油

4. 油热加入姜块、蒜粒、红辣椒爆香

5. 倒入虾煸炒均匀,加少量酒

6. 加酱油翻炒着色,加适量水(一般以虾的三分之二)

7. 加盖焖烧二分钟左右,加糖调味

8. 大火收浓汁水,加味精翻炒均匀,汁水裹在虾上撒上葱花即成

在做的过程中,加一小支干红辣椒,使味道有些微辣,比较开胃口,而且味道也比较独特。如果喜欢吃辣的朋友可以多放几支红辣椒。虾的营养比较丰富,经常吃对身体有好处。挑选虾的时候,要选那些弯曲的比较严重的,比较新鲜。

通过以上介绍,明虾的做法想必大家都学会了,赶快到超市或者是菜市场买来明虾,做一道美味的红焖大虾,在亲人朋友面前露一手。按照以上方法做的红焖大虾好吃,开胃。怎么吃也吃不够,自己做的红焖大虾确实好吃。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《鸡爪明虾煲的做法有什么?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生鸡煲汤的做法”专题。

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