白露吃什么食物养生

2019-10-07 │ 白露吃什么食物养生 立秋吃什么食物养生

​孕妇不可以吃什么食物

在怀孕以后的孕妇朋友,平时一定要注意饮食方面的妥当安排,不是所有的东西都可以吃,比较常见的就是一些豆子一类的,比如说扁豆四季豆在没有完全熟透的时候千万不可以使用,还有就是木薯已经发芽的马铃薯也是要注意尽量少吃。

在日常生活中,每个食材都有其自身的营养价值,但一旦不新鲜、发芽、未煮熟,或是采用非常规手段催熟后,就可能会产生毒素,危害到身体健康。孕妇做为特殊群体,如果不小心食用到这些食物,其轻则可能会影响准妈妈的肠胃健康,重则可能会威胁母婴安全。因此,了解孕期不能吃哪些食物十分重要。

孕妇不能吃的食物:

1、生豆类:四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类,在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。

2、生豆浆:生大豆中含有有毒成分,如果食用未煮熟的豆浆未,可引起食物中毒。

3、木薯:木薯的根、茎、叶都含有毒物质,如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤,可引起中毒,其毒素可导致神经麻痹疾病,甚至会引起永久性瘫痪。

4、发芽马铃薯:马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素,比其肉质部分高几十倍至几百倍,一旦误食,轻度意识障碍、呼吸困难,重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。

5、鲜黄花菜:黄花菜中含有秋水仙碱,这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下,再烹调食用。

6、青西红柿:青西红柿含有毒物质龙葵素,食用这种还未成熟的青色西红柿,口腔有苦涩感,吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状,生吃危险性更大。

7、腐烂的生姜:腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素,即使量很少,也能引起肝细胞中毒和变性。

8、生竹笋:新鲜竹笋含有天然毒素氰甙,吃了生的或没有煮透的竹笋,也可能引起食物中毒。

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吃完榴莲不可以吃什么食物?


吃完榴莲之后要注意了解一些搭配的禁忌,有一些食物是不能够在吃完榴莲后再吃的,榴莲不能够与酒或者可乐以及咖啡还有各种酒精类饮品一起共同食用,而且榴莲不能够与茄子、螃蟹、牛肉、羊肉、狗肉一起吃。

1、榴莲与酒

酒与榴莲借属热气之物,如患糖尿病人士两者同吃,回导致血管阻塞,严重的会爆血管,中风情况的出现,所以宜小心食用。

2.榴莲与可乐

可乐是含咖啡因的碳酸饮料和榴莲一起食用会引发心脏病猝死。小心为上哦!

3.榴莲与茄子

茄子和榴莲一起食用会很上火的,如果食用了,建议食用一些山竹降降火。

4.榴莲与螃蟹

螃蟹是极寒之物,而榴莲是属于热性食物,二者同食会导致肠胃严重不适,引起腹泻,肠胃绞痛。

5.榴莲与牛肉,羊肉,狗肉

牛肉,羊肉,狗肉等以及海鲜皆属于燥热之物,同榴莲一起吃会上火发炎或者由于上火而导致其他的疾病或者诱发以前的疾病。

经期不可以吃什么呢


经期的女性很敏感,脾气暴躁、身体难受。虽然月经带给女性很多不适,但是它却是女性排毒的重要时刻。此时女性可以通过饮食调理,帮助身体将污血快些排出。但是有些食物,会影响血管的收缩,抑制经血的排出,这些食物都要少吃。如辛辣刺激的食物容易导致月经紊乱,或是月经过量,这类食物要少吃。还是含糖分高的食物,如巧克力,还有寒性的水果如柿子、西瓜、梨子,都不宜在经期里食用。

1.巧克力

巧克力除了会引起发胖之外,还会增加对维他命b的吸收。进食巧克力会消耗身体内的维他命b,并有可能导致血糖不稳定,影响体内荷尔蒙的平衡。很多女性都特别喜欢吃巧克力。但在生活中却存在着错误的思想:巧克力可以止痛经。巧克力虽然诱人,经期间还是少吃为妙。

2.西瓜

西瓜是寒性水果,性寒质滑。月经期间食用西瓜,有碍消化,易伤人体阳气,导致内寒产生。含有大量水分,多种氨基酸和糖,具有清热解暑、爽利解渴的作用,是生津止渴的良品。但是经期间要少吃凉性食物,各位爱西瓜的MM也要忍一忍啦。

经期有不能吃的,当然也有不能喝的。比如茶叶和咖啡。它们含有一种咖啡碱的物质,会令女性精神亢奋,影响休息。而茶叶里的鞣酸会导致女性缺铁更加严重,造成缺铁性贫血。因此,喜爱喝咖啡或是茶叶的女性,要过了月经期再饮用。

痛风患者不可以吃什么?


痛风在目前是一种比较常见的关节疾病,一般关节因为受到了寒风的侵犯,再加上体内的寒气比较严重,就会导致痛风发作。饮食方面应当要注意限制脂肪和高胆固醇的食物,因为这些种类的食物会导致身体的酸性含量升高,引起尿酸升高的问题,还有就是少吃一些海鲜一类的,尽量的保持饮食的清淡。

一、适量摄入蛋白质

蛋白质摄入量过多会使嘌呤合成增加,并且蛋白质代谢产生含氮物质,可引起血压波动。牛奶、鸡蛋不含核蛋白,含嘌呤很少,可作为首选蛋白质的来源。应改善动物性食物结构,减少含脂肪高的猪肉,增加含蛋白质较高而脂肪较少的禽类及鱼类。

二、限制脂肪及高胆固醇食物

高脂肪高胆固醇饮食容易导致动脉硬化,高脂肪还有阻碍肝肾排泄尿酸的作用,使尿酸升高。烹调时以植物油为主,因植物油含维生素E和较多亚油酸,对预防血管破裂有一定的作用,如菜油、花生油、橄榄油、茶油或芝麻油、玉米油、红花油等。

三、少吃胆固醇高的食物,如动物内脏(心、肝、肠、肾、脑)、各种蛋黄、虾子、肥肉、鱿鱼、墨鱼、牛油、奶油等。

四、限制盐的摄入量

食盐摄入过多,会使小动脉痉挛,血压升高,促使肾小动脉硬化过程加快。适当减少钠盐摄入,有助于降低血压,减少体内钠水潴留。每天吃盐量应控制在2~3克,1克盐相当于中等牙膏盖所装的量。食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠,3毫升酱油相当于1克盐。咸(酱)菜、腐乳、咸肉(蛋)、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋,以及茼蒿菜、空心菜等蔬菜含钠均较高,应尽量少吃或不吃。

吃海带不可以吃什么


海带是一种生长与温带以及热带的水生植物,同时也是一种常见的蔬菜。海带不仅仅有食用价值,而且药用价值也颇高,通过吃海带可以对身体水肿、脚气以及某些结核病加以治疗。但是中医讲究相生相克,食物也是如此,虽然海带功效高,但是有些食物是不可以与海带一起吃的,下面来介绍。

海带和柿子相克:两者同吃会生成不溶性的结合物,可能导致胃肠道不适,海带和茶相克:肠胃不适,海带和酸涩水果相克:肠胃不适,海带和猪血相克:两者同吃不利于消化吸收,导致便秘,海带不宜同甘草同食,海带属碱性食物,最好不要同酸性食物同吃。如蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼;火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦等。

柿子富含钙离子海带和鞣酸量多的柿子一起食用,海带中的钙离子可与柿子的鞣酸结合,生成不溶性的结合物,容易影响某些营养成分的消化吸收,导致胃肠道不适。茶,吃海带后不要马上喝茶,因为茶含鞣酸,海带中含有丰富的铁,鞣酸会阻碍体内铁的吸收。酸涩的水果,吃过海带也不宜立即吃酸涩的水果,因为海带中的砷如果没有被冲洗干净的话,酸涩水果中的维生素C与砷相作用,容易形成有毒物质。

有关不能与还呆一起吃的食物就介绍到这里了。需要注意的是,上面介绍的仅仅是与海带一起吃有可能出现不良反应或者是副作用的食物,其实健康人大可不必有这些禁忌,只是在生活中稍加注意即可,偶尔这些食物与海带一同吃了,对身体的影响也不是很大。

鼻窦炎不可以吃什么


鼻窦炎不可以吃什么

1、鼻窦炎不可以吃什么

1.1、易上火的食物

比如巧克力、炸薯条、芒果、杏、榴莲、杨梅、桂圆、荔枝、大枣、韭菜、辣椒、红糖、核桃仁瓜子、花生。

1.2、咸寒食物

咸菜、咸鱼及各种过咸水产品,其性本寒凉,中医认为“寒主收引,咸伤血”,食后会使病变部位粘膜收缩,加重鼻塞、咽喉不适之症状。

1.3、酸性食物

酸度较高的水果,如:凤梨、柳丁、桔子等,於饭后摄食,对溃疡的患者不会有太大的刺激,所以并不一定要禁止食用。

2、患上鼻窦炎如何做好日常护理

2.1、保持生活环境空气清新

保持生活环境的空气的清新,在比较干燥的天气下,可以用加湿器在卧室进行空气加湿,预防鼻腔内的干燥,能有效的避免鼻窦炎和鼻腔其他疾病的发生,要保证加湿器的卫生,经常记得清洗,以免滋生细菌。

2.2、保证水的摄入

多喝水,可以有效的促进鼻腔的湿润和通常,每天保证充足的水分,可以保持鼻腔血液的流动性,多喝热的植物茶,例如茴香、鼠尾草、大茴香或胡卢巴等植物茶,更容易使粘液流动。

3、鼻窦炎的并发症

3.1、急性鼻窦炎

该病影响病患的生活质量,可能会导致下呼吸道感染,严重者有可能引起眼眶、颅内并发症。

眼部并发症:眶骨壁骨炎、骨膜炎,眶壁骨膜下脓肿,眶内蜂窝织炎,眶内脓肿,球后视神经炎。

颅内并发症:硬脑膜外脓肿,硬脑膜下脓肿,化脓性脑膜炎,脑脓肿,海绵窦血栓性静脉炎。

3.2、慢性鼻窦炎

影响病患的生活质量,加重患者的呼吸道感染症状,严重者有引起颅眼肺并发症的可能,导致视力改变,甚至感染加重而死亡。

眼部并发症:眶骨壁骨炎、骨膜炎,眶壁骨膜下脓肿,眶内蜂窝织炎,眶内脓肿,球后视神经炎。颅内并发症:硬脑膜外脓肿,硬脑膜下脓肿,化脓性脑膜炎,脑脓肿,海绵窦血栓性静脉炎。

鼻窦炎的治疗偏方

1、猪胆蜜:准备猪胆1个,普通蜂蜜60mL。猪胆取汁,和蜂蜜共煎或者蒸后服用。

2、香椿拌豆腐:香椿叶100g,豆腐250g,食盐、味精、香油适量的。把香椿叶洗干净切段,豆腐切碎,加食盐、味精、香油搅拌均匀就可以。佐餐食用。

3、辛夷长命菜粥:辛夷10克,长命菜30克,粳米50克。先煮辛夷,去渣取汁,然后加入粳米煮粥,要熟时入长命菜,再煮几沸就可以,晨起作早饭食用。

4、葛藤牛蒡粥:葛藤30g,大牛子10g,粳米60g。先煮葛藤、大牛子,去渣取汁,再加粳米,如常法煮粥,不拘时服用。

5、猪脑鸡蛋羹:猪脑l具,鸡蛋两只,黄酒、冰糖各适量的。把猪脑去血筋,不要用水洗。鸡蛋打散,和冰糖、黄酒、猪脑同置碗里,隔水蒸熟就可以。每天两回,空腹吃。

鼻窦炎的治疗

药物治疗鼻窦炎:血管收缩剂能收缩鼻腔肿胀的粘膜,以利引流,中医中药以芳香通窍、清热解毒、祛湿排脓为治则,常用苍耳子散加味。但容易给鼻窦炎患者的机体新陈代谢造成紊乱,降低人体的免疫力,容易造成其他的并发症。

鼻窦置换法治疗鼻窦炎:主要适用于慢性筛窦炎、额窦炎、蝶窦炎、全鼻窦炎及儿童。最近有专家说鼻窦置换并不适合儿童。

理疗治疗鼻窦炎:只能缓解症状,并不能从根本上解决问题。鼻窦炎虽然不是消化道的疾病,但患者也不应该总是吃一些辛辣的食物,这样也是会影响到鼻窦炎患者的康复的。另外,鼻窦炎患者在日常生活中,也可以多做一些按摩,这样可以舒缓鼻窦炎所造成的鼻塞症状。

烫伤不可以吃什么食物 五点忌口常识


如果不当心烫伤了,那么后期一定要非常小心,不仅要认真处理好伤口,同时在饮食上也要格外注意。否则烫伤伤口一点色素沉淀,会很容易留下难看的疤痕,相信这一点对于大家来说都不想。那么烫伤后在饮食上要注意什么,不可以吃什么食物呢?

一、烫伤不能吃哪些蔬菜

不能吃的蔬菜如竹笋、毛笋、韭菜、芹菜、花椰菜、玉米、红薯等,烫伤者不宜食用,因为烫伤的患者肠胃功能相对较为低下,此时应吃些易消化的食物,粗纤维和胀气食物难以被人体所消化吸收,烫伤患者吃了也容易胀气。

二、烫伤不能吃辛辣燥热食物

烫伤的患者体内火毒较旺,此时,不能吃辛热刺激性食物,如辣椒、花椒、洋葱、大蒜、生姜、芥末等,否则会助火生热,并会刺激伤口发生感染,引发皮下纤维组织的增生,留下烫伤疤痕。

三、烫伤不能吃含色素的食物和佐料

烫伤后也是不能吃含色素的食物和佐料的,如酱油、香菜、芹菜、黑木耳等,因为烫伤愈合的过程中,吃多了这些食物和佐料会导致色素沉积,使烫伤皮肤颜色比较深,不利于伤口恢复。

四、烫伤不能吃油炸煎烤食物

油炸煎烤食物如炸薯条、炸鸡翅、烤鸭、油条、油饼等,烫伤患者吃了会引起消化不良,而且烫伤后内火旺盛,吃了还会上火,使得烫伤病情难以恢复。

五、烫伤忌烟、酒、茶

烫伤患者不要抽烟、喝酒以及喝浓茶,因为香烟中的尼古丁使血管收缩,不利于皮肤创面的愈合;酒会扩张血管,并促进血液循环,容易引起伤口感染加重,对伤口不利;浓茶中含有丰富的鞣质,会影响其他营养物质的吸收,造成机体营养不良,不利于恢复,而且茶碱还会升高体温,而有降低解热药的作用。

吃了羊肉不可以吃什么呢


羊肉是大家都比较喜欢的一种食物,羊肉有着很好的滋补疗效,但是吃羊肉也是需要注意很多事项的,如果没有对食物进行好搭配,那么就是降低羊肉的疗效,同时也有可能起到不好的作用,那么吃了羊肉需要注意什么呢?吃了羊肉就不可以吃哪些食物呢?下面我们就来给大家介绍一下:

 禁忌搭配

 1.羊肉与醋同食

 《本草纲目》称:“羊肉同醋食伤人心”。羊肉大热,醋性甘温,与酒性相近,两物同煮,易生火动血。因此羊肉汤中不宜加醋。另外,醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸,性温,宜与寒性食物搭配,与热性的羊肉不适宜。

 2.不宜与茶同食

 羊肉中含有丰富的蛋白质,而茶叶中含有的鞣酸,吃完羊肉后马上饮茶,会产生一种叫鞣酸蛋白质的物质,容易引发便秘。

 3.忌铜器:不宜多食烤羊肉串。

 《本草纲目》记载:“羊肉以铜器煮之:男子损阳,女子暴下物;性之异如此,不可不知。”这其中的道理是:铜遇酸或碱并在高热状态下,均可起化学变化而生成铜盐。羊肉为高蛋白食物,以铜器烹煮时,会产生某些有毒物质,危害人体健康,因此不宜用铜锅烹制羊肉。

 4.不宜与乳酪同食——二者功能相反,不宜同食。

 5.不宜与豆酱同食.

 6.不宜与荞麦同食。

 7.服用中药半夏、菖蒲时禁忌食用。

 8.不宜与南瓜同食——若与南瓜同食,易导致黄疸和脚气病。

 9.不宜与西瓜同食

 10.不宜羊肉与竹笋——同食会引起腹痛,中毒。

 11.不宜羊肉与半夏——同食影响营养成份吸收。

 12.不宜羊肝与红豆——同食会引起中毒。

 上面为大家介绍了一些关于羊肉的禁忌,大家在食用过羊肉后,最后不要再食用这些食物,或者是过一段时间以后再食用,这样对我们的身体就不会引起不良的反应,同时要提醒大家的是肝病患者不适合食用羊肉,腹泻或者发热的患者最好也不要食用羊肉。

吃螃蟹不可以吃什么呢


   

   

    俗话说,螃蟹的味道非常的鲜美,营养价值也非常丰富,大家都喜欢吃螃蟹,尤其是我自己非常喜欢蒸螃蟹吃。但是吃螃蟹也是有一些禁忌的,你知道螃蟹不能和什么一起吃吗?你知道螃蟹蒸多长时间好吗?今天 ,大家就和我一起详细的了解一下吃螃蟹不可以吃什么吧。

    吃螃蟹不可以吃什么呢

    1、蟹与柿  《饮膳正要》:“柿、梨不可与蟹同食。”从食物药性看,柿、蟹皆为寒性,二者同食,寒凉伤脾胃,体质虚寒者尤应忌之;柿中含鞣酸,蟹肉富含蛋白,二者相遇,凝固为鞣酸蛋白,不易消化且妨碍消化功能。使食物滞留于肠内发酵,会出现呕吐、腹痛、腹泻等食物中毒现象。

    2、蟹与梨   梨味甘微酸性寒,陶弘景《名医别录》云:“梨性冷利,多食损人,故俗谓之快果。”又,民间有食梨喝开水,可致腹泻之说。由于梨性寒冷,蟹亦冷利,二者同食,伤人肠胃。

    3、蟹与花生   仁花生仁性味甘平,脂肪含量高达45%,油腻之物遇冷利之物易致腹泻,故蟹与花生仁不宜同时进食,肠胃虚弱之人,尤应忌之。

    4、蟹与泥鳅   《本草纲目》云:“泥鳅甘平无毒,能暖中益气,治消渴饮水,阳事不起。”可见性温补,而蟹性冷利,功能与此相反,故二者不宜同吃。其生化反应亦不利于人体。

    5、蟹与香瓜   香瓜即甜瓜,性味甘寒而滑利,能除热通便。与蟹同食,有损于肠胃,易致腹泻。

    6、蟹与冰饮   夏季冷饮如冰水、冰激凌等,寒凉之物,使肠胃温度降低,与蟹同食,必致腹泻。故食蟹后不宜饮冰水。

    螃蟹蒸多长时间合适

 很多人喜欢吃螃蟹,螃蟹的做法有很多种,清蒸是比较受欢迎的,因为简单,而且易于保持螃蟹的原汁原味。清蒸的火候是很讲究的,那么清蒸螃蟹蒸多长时间合适呢?

 一般个头的螃蟹,水开后,保持水沸腾的状态,再二十分钟。就可以杀死里面所有的寄生虫了。但是,遇到个体特别大的螃蟹,就需要酌情增加时间了(中心温度上升比较慢)。

    以上就是吃螃蟹不可以吃什么的全部内容了,现在大家对吃螃蟹不可以吃什么了一定的了解了吧。大家一定要正确的食用螃蟹哦,否则会损害你的身体健康。另外,患有伤风、发热、胃痛以及腹泻的病人。及慢性胃炎、十二指肠溃疡、胆囊炎、胆结石症、肝炎活动期的人。是不适合吃螃蟹哦。

痛风哪些食物不可以吃


痛风除了原发性的原因以外,继发性也占有着比较重要的部分,而引起继发性的原因常常和饮食有关,老百姓常说痛风是吃出来的一种富贵病,平时如果不注重饮食调养,是容易诱发痛风出现的,所以说得了痛风以后有一些食物一定是不能吃的,首当其冲的就是一些高嘌呤的食物,这类食物主要包括一些海鲜,一些动物的内脏等等。

痛风哪些食物不可以吃

1、高嘌呤食物

对于痛风患者来说,一顿高嘌呤大餐,就相当于往血液中打了一针尿酸,很容易就会诱发痛风性关节炎急性发作。所以,那些嘌呤含量高(每100克可食部大于150毫克)的食物,尤其是嘌呤含量极高(每100克可食部大于500毫克)的食物,是一口也不能碰的,要做好这辈子和它们“绝交”的准备。

对于痛风患者来说,一顿高嘌呤大餐,就相当于往血液中打了一针尿酸,很容易就会诱发痛风性关节炎急性发作

禁忌的高嘌呤食物:各种动物内脏、虾类、沙丁鱼、凤尾鱼、肉汤、肉馅、烧烤类食物等。

2、高果糖食物

痛风患者的“敌人”除了各种含嘌呤的食物外,还有含“果糖”的食物。这是因为短时间内摄入大量果糖,在体内分解过程中会产生尿酸,导致痛风发作。另外,果糖属高热量物质,其代谢方式更易增加脂肪,影响嘌呤代谢,成为诱发痛风的重要因素。

3、酒类

痛风患者一定要戒酒。别管什么酒,痛风面前,没有哪个酒是好的。

酒中并不含嘌呤,也不产生尿酸,但酒精进入人体后的代谢产物是乳酸,大量饮酒可增加体内的乳酸含量,而乳酸可以抑制尿酸排泄,从而使患者痛风发作;另外乙醇还能促进嘌呤分解,嘌呤经过氧化,终代谢为尿酸,导致体内尿酸的含量增加,使患者痛风发作,所以痛风患者好避免摄入大量酒精

4、咖啡、浓茶

浓茶水、咖啡等饮料本身不会增加嘌呤的含量,但它们有兴奋自主神经的作用,加重痛风,也可能会诱使痛风急性发作,痛风患者应尽量避免饮用。

浓茶水、咖啡等饮料本身不会增加嘌呤的含量,但它们有兴奋自主神经的作用,加重痛风,也可能会诱使痛风急性发作,痛风患者应尽量避免饮用

5、火锅汤、浓肉汤

火锅是很多年轻人的“爱”。但是吃火锅喝酒、吃海鲜、喝火锅汤,都是引发痛风的原因,尤其喝火锅汤。很多人都不知道这样会诱发痛风,因为有研究显示,每100毫升肉汤内含嘌呤160~400毫克,比正常饮食要高出30倍。所以吃火锅时不要喝火锅汤,而应该多喝水,利于尿酸的排出,预防痛风。

​坐月子什么可以吃什么不可以吃呢?


坐月子期间饮食方面需要注意,凉的或者是冷的都不能吃所以在饮食方面需要特别讲究,尽量的要注意多喝一些热汤,比较常见的就是大米阿胶汤或者是黑芝麻粥等等。这样的汤羹既能补血补气,又能够调理产妇的虚弱身体,对坐月子期间的恢复有帮助。

推荐食谱

以下是中心妇产营养科里推荐使用的食谱,在不违背月子餐饮食原则的基础上,可选择食用。

1.营养菜谱

虾皮炒西蓝花、海带炖肉烩白菜、鸡蛋木耳炒菠菜、肉丁香干丝瓜、家熬鲫鱼(小黄花鱼)、木樨虾仁、鸡丝腐竹炒芹菜、熘鱼片、油焖茭白、番茄牛肉烩土豆、炒肝尖、西红柿炒西葫、肉蓉鸡蛋羹。

2.营养汤类

鲫鱼豆腐汤、海鲜蔬菜汤、花生鸡脚汤、什锦蘑菇鸡汤、鸽子青菜汤、鲢鱼丝瓜汤、海米紫菜汤、白菜排骨汤、什锦果羹汤。

3.营养粥类

小米大枣粥、大米阿胶枣粥、黑芝麻粥、山药莲子香米粥、骨汤花生粥、牛肉(鸡肉)粥、三鲜肉粥、玉米渣山芋粥、八宝粥、黑米桃仁红枣粥、胡萝卜粥、鲤鱼汁粥。

注意事项

富含蛋白质

月子里要比平时多吃一些蛋白质,尤其是优质动物蛋白质,如鸡、鱼、瘦肉、动物肝等;适量饮用牛奶、豆类也是新妈咪必不可少的补养佳品。但不可过量摄取,不然会加重肝肾负担,还易造成肥胖,反而对身体不利,一般每天摄入90-95克蛋白质就可以了。

种类要多样化

不要偏食,粗粮和细粮都要吃,不能只吃精米精面,还要搭配杂粮,如小米、燕麦、玉米粉、糙米、标准粉、赤小豆、绿豆等。这样既可保证各种营养的摄取,还可使蛋白质起到互补的作用,提高食物的营养价值,对新妈咪恢复身体很有益处。

多吃含钙食物

哺乳妈咪对钙的需求量很大,需要特别注意补充,应该每天增加25克左右的蛋白质,避免影响乳汁分泌量。因为从饮食中摄取蛋白质不足时,对乳汁中的蛋白质含量影响不明显,但会影响乳汁的分泌量。

起疱疹不可以吃什么东西


疱疹的疾病时有发生,有好多的患者不知道疱疹是一种什么样的疾病,有的时候在身上起了疱疹后也不会引起重视,这样就导致了疱疹治疗的时候不太容易,所以及时的了解疱疹的疾病特别有必要,在进行治疗的时候也要注意日常的饮食,那么起疱疹不可以吃什么?下面我们就来进行一下了解。

疱疹饮食要注意以下三点:

1,不要吃油腻的食物 如猪肉,猪肉,脂肪,糖,牛奶和其他食品的甜,一般具有油腻,脂肪和肥甘壅塞之性,易使带状疱疹患者体内燥湿内,导致疾病缠绵不能愈合。

2,不要吃辛辣刺激的食物 带状疱疹不能抽烟,喝酒,吃肉和油炸食品,辛辣的食物,食后易助火生热。石家庄白癜风医院专家认为,本病为湿热火毒蕴结肌肤所生,因此病人不应该吃辛辣热食。

3,多吃酸味的东西 例如,石榴,红枣,豌豆等食物,容易引起肝气郁结,久郁化火,复感毒邪,所以治疗带状疱疹患者应优先考虑行气活血祛瘀。酸味的东西,容易使气血不通,邪毒不去,疼痛加剧。 ?专家告诉我们:带状疱疹患者应根据主要发病期间素菜,多吃高纤维的食物,可以吃西瓜,橙子,最好每天喝一杯水与柠檬,柠檬汁也可以用来清洗皮疹。

通过上述的介绍,我们知道了疱疹的疾病在饮食上不可以吃什么,我们一定要注意平时的饮食,另外疱疹的患者也要注意皮肤的干净和干燥,在平时的时候也要进行适当的运动,另外患者也要及时的调理好自己的心情,这对病情的发展也有影响的。

吃什么药不可以吃柚子呢


在我们的日常生活中柚子是最为常见的一种水果,柚子的口味香甜,汁多,果实也非常多,口感非常好,而且食用起来也是非常的方便,可以直接剥皮食用,常吃柚子可以解渴还可以预防一些身体疾病,对人体有很大的好处,长期食用还可以滋润皮肤,对皮肤也非常好,那么吃什么药不可以吃柚子呢?接下来就让我来为大家详细介绍一下。

    20世纪末,有外国学者发现,某些抗过敏药可与柚子、柑橘类水果发生反应,引起心律失常,甚至引发致命性心室颤动(心律失常的一种)。后来,人们进一步研究发现,柚汁中的成分能降低人体内药物代谢酶的活性,升高药物在体内的浓度,从而导致不良反应产生。

这些药物不能和柚子同吃:

1.降血脂的他汀类药物,如洛伐他汀、舒降之等。

2.降血压的钙拮抗剂,如硝苯地平、尼莫地平等。

3.用于镇静催眠的安定类药物,如舒乐安定、佳静乐定等。

4.抗过敏药,如特非那定等。

5.免疫抑制剂,如环孢素等。

值得一提的是,柚子还会阻碍女性对避孕药的吸收。服用了避孕药的妇女如果在性生活后食用2~3个柚子,就有可能导致避孕失败。

    以上文章中所讲述的便是吃什么药不可以吃柚子的详细介绍,相信大家通过以上内容介绍都已经对吃什么药不可以吃柚子有了更加深入的了解,也希望大家在日常生活中要注意日常的饮食搭配,多吃一些清淡的食物和瓜果蔬菜,肠胃不好的人尽量要少吃一些生冷的食物,以免使肠胃受到损伤。

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