湿疹吃什么食物比较好

头发的数量对形象的塑造作用非常大，例如，头发越浓密，越能够显示一个人的健康形象。而头发减少，出现脱发的症状对人们的形象破坏非常严重，其中，斑秃就是一种常见的脱发疾病，对患者的形象带来毁灭性的破坏。下面就来看看斑秃抹什么药比较好呢？希望大家了解一下吧。

斑秃可以用生姜切片外擦头皮处，以局部微热为度。

斑秃这个病一般是可以自愈的，但是需要3到6个月的时间，要注意休息，不能熬夜，精神不要过于紧张，局部可以外用米诺地尔酊或者哈西奈德溶液。

几种食疗方法：

1、用海带丝拌芝麻酱常食用；用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂，烘干，每次服6克，每日二次。

2、将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮开后加适量水, 用微火煮成粥,加少许食盐食之。每日1～2次,可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾,适用于脾肾阴虚的脱发者。

3、枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米

我们现在很多人的健康意识都是有了很大的提高，我们都是知道运动是会给我们的身体带来很多的好处的，生活中我们可以进行的运动也是有很多的，长跑就是我们不错的一个选择，我们既能够锻炼身体还能够保持我们舒畅的心情，我们如果是能够长期坚持下来是可以很好的提高免疫力的，下面我们就是来看看长跑前吃什么好。

很多人关心长跑前吃什么可以跑出速度来，这是一个对于比赛而言的话题，长跑前饮食合理，确实可以提升速度，发挥出好的水平，在吃的方面可以适当的注意，增加一些好的营养。

长跑运动时间长、消耗大，赛前一周的也饮食也特别重要。主要是增加一些提升耐力的食物(牛奶、鸡蛋和牛肉等)和比较丰富的营养素，达到增强体能的贮备，尤其是增加糖量。另外由于长跑运动员新陈代谢旺盛，维生素c消耗增加，所以在赛前应多吃含维生素c(苹果、、香蕉等)丰富的水果和蔬菜。切忌，不能突然改变个人饮食习惯和食物内容，以免影响健康。

跑前一天

我们在

在生活中很多人都是会因为过量的运动导致出现肌肉拉伤的状况，肌肉拉伤是会让我们的活动受到非常明显的影响，而且是需要我们及时的进行治疗，那么，我们在生活中出现肌肉拉伤的状况是用什么进行处理比较好呢?一起来了解了解吧。

肌肉拉伤用什么好-冰敷

我们在出现肌肉拉伤的之后首先就是需要用冰块来进行敷受伤的肌肉，这样是可以很好的防治毛细血管充血而导致肌肉拉伤的范围增加。我们使用冰敷能够有效的限制毛细血管的扩张，在刚开始拉伤之后，采用冰敷的方法来调整是非常有效果的，冰敷能够有效地帮助大家缓解疼痛，不至于大家在肌肉拉伤之后感觉到过于疼痛。

肌肉拉伤用什么好-红花油

我们在冰敷之后是可以稍作调整，我们是可以把前面两天每天用冰袋冷敷2到3次，等到第三天的时候，我们就是可以用红花油来涂抹在肌肉拉伤的部位，这样是可以很好的消肿和促进血液循环，把受损的肌肉调整过来。

肌肉拉伤用什么好-热敷

等到肌肉拉伤的四天到五天

夏天应多吃瓜类、凉性蔬菜、杀菌等三类蔬菜。

夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。一个人每天吃500克的瓜菜，等于喝了450毫升高质量的水，且瓜类蔬菜具有降低血压的作用。

夏季暑湿之毒会影响人体健康，吃些凉性蔬菜有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。苦瓜、黄瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等都属于凉性蔬菜。

另外，夏季是疾病尤其是肠道疾病多发季节，多吃些大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱等杀菌蔬菜可预防疾病。

说完蔬菜，我们接下来看看夏天要多吃哪些水果：

西瓜

性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量流失的体内钾盐。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

西红柿

在夏季最多最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。

梨

因鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有天然矿泉水之称，最佳

⑴乳食不节型

①鸡内金粥将鸡内金用文火炒至黄褐色，研为细末。先用粳米100克，加水500～800毫升，煮至稀稠适当时加入鸡内金粉3～5克，加少量白糖，分次温服，连服5日。

②萝卜子粥炒莱菔子10克，北粳米50克。先用炒莱菔子煎汤，然后加入粳米，文火煮成稀粥，每日服1次，连服3日。

③山楂麦芽粥生山楂、炒麦芽各6～10克，粳米50克。先将山楂、麦芽煎水，然后用此水入粳米煮粥。服时加适量白糖，日1～2次，连服数日。

④消食粥莲肉10克，山药30克，芡实10克，神曲10克，麦芽10克，扁豆20克，山楂15克，加入少许粳米煮粥，可健脾消食化滞。每日服1次，连服3日。

⑤淮山内金粥怀山药15～20克，鸡内金9克，小米或大米150克。将山药、内金研成细末，与米共同煮粥，米熟烂后，加适量的白糖调味食用。适用于小儿厌食，偏食，进食少，伴见食后腹胀、泄泻等。

⑵胃阴不足型

①荸荠粥将荸荠100克去皮捣碎，

每当到了秋天，就会出现一些不适的症状，就是人们常说的秋燥，对于秋燥的情况是需要大家得到重视的，通过合理的食用一些食物来进行调理是不错的选择，那么秋燥吃什么食物调理比较好呢?接下来，小编将为大家做出相关的介绍，希望通过介绍后能给各位提供一些有效的参考。

花菜

花菜非常适合在秋天食用，不仅可以健脾养胃、清肺润喉、清热解毒，而且可以对秋燥引起的脾虚胃热、口臭烦渴等都有很好的缓解作用。

银耳

银耳是滋补佳品，中医认为，银耳性平，味甘、淡，入肺、胃、肾经，能润肺滋阴，养胃生津，补肾益精，强心健脑，对虚劳咳嗽、痰中带血，虚热口渴等均有一定的疗效。尤其适合阴虚火旺、免疫力低下、体质虚弱、月经不调的女性食用。它还能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能。

黄豆芽

黄豆芽是我们经常会吃的，味鲜清甜，是润燥降火的首选。专家指出它比黄豆的营养价值更高，维生素和大豆异黄酮含量增加，矿物质和蛋白糖的利用率提高。芽苗长到三

【导读】生病在生活中是很常见的事情，那么肠炎的治疗不单单要依靠药物还要依靠食疗，在饮食上做到科学合理的饮食才能帮助大家更快治好疾病，下面就为大家讲讲肠炎病人应该吃什么，希望这样的内容对大家有帮助作用。

中医讲述肠炎吃什么比较好

1、忌空腹吃水果：最好在餐后食用，果汁需用矿泉水稀释，趁用餐时或餐后服用。

2、乳品：你可能需要避免的液体之一是牛奶。你可以暂时停止喝牛奶数天，看看情况有无改善，以确定肠子不适是否由牛奶引起。食用脱脂乳制品，如果你有乳糖不耐症，可以选用去乳糖牛奶。许多有乳糖不耐症的人可以接受低脂酸酪乳。使用低脂乳酪或大豆制的乳酪，用豆奶取代牛奶。

3、补充蛋白质：食用去皮火鸡肉或鸡肉，以补充蛋白质。吃蒸煮或烘烤的海产，取代油炸的作法。

中医讲述肠炎吃什么比较好

4、自肪摄取量：结肠炎患者应采取低脂饮食。脂肪及油类会加重结肠炎引起的下痢。从饮食中剔除油炸食物、油腻的佐酱、油腻食物、

不孕不育患者一定要注意做好不孕不育症饮食，根据自己的病情合理的选择药膳，这样才对疾病的康复有帮助。

患有不孕不育的患者，在患病期间积极的治疗是很关键，但是为了使病情康复得更快，患者在生活中一定要养成好的生活习惯，做好疾病的护理，注意不孕不育症饮食，这样才能更好的促进病情的康复。下面就来推荐几款适合不孕不育患者吃的药膳：

【仙人粥】

选材：何首乌30～60克，红枣5～9枚，粳米（或糯米）100克。

制作方法：先将何首乌加水煎，取浓汁，去渣。粳米、红枣，洗净，入锅中煮成粥时，倾入首乌药汁，再沸，后加适量冰糖，即可食用。

功效：健脾和胃，益肾填精。本膳用首乌，滋肾阴填精血；红枣，健脾调营；粳米，和胃养阴。此膳对脾肾不足，阴精虚亏所致女性不孕、不育有促孕之效。

【当归生姜羊肉汤】

选材：当归20克，生姜10克，羊肉500克。

制作方法：将羊肉洗净，切成4厘米见方小块，先用沸水焯一下，以去腥臊。清

九月份已经入秋了，这个时候，空气中的湿润度是非常低，很容易会造成呼吸道的感染。这个时候，正是发病的高峰期，那么就需要食用适量的蔬菜，以此增加身体的免疫力。那么吃哪些蔬菜比较好呢?下面一起来看看。

九月天气特点

九月份的时候，天气稍微开始转凉了，但是空气中还是非常干燥的，人们经常会感觉到口渴，也很容易出现咳嗽的症状。这时我们的饮食必需要趋于清淡了，少吃一些煎炸、油腻、甜的食物。应该多吃一些新鲜的蔬菜、水果。这类食材水分、维生素等等营养元素都是非常丰富，可以缓解干燥症状。

九月份吃什么蔬菜比较好

1、莲藕：莲藕中富含钙、磷、钾等等多种维生素，而且莲藕是当季的蔬菜，顺应天时，吃莲藕对身体健康有着极大的好处。可以滋润肺部，缓解口渴。

2、小白菜：小白菜所含的维生素c含量是很丰富的，它可以合成一种抑制癌细胞的物质，使得癌细胞失去活力，有效地抵抗癌症。并且小白菜中的植物纤维很丰富，加快大肠内废弃物排

痛风是一种很常见的疾病，虽然不是特别的严重，但是如果调理护理的不好的恶化，那么也会引起手指，膝盖，脚趾等部位的变形。所以在进行调理的过程中需要特别的注意，任何的疾病都有一定要忌口的食物。但是有的食物又可以帮助我们治疗和调理疾病，下面我们就来介绍一下可以缓解通风的食物。

主食类：在主食方面对患者倒是没什么特别拘束，像米、麦等面食都可食用，这些食物还有非常丰富的碳水化合物，碳水化合物能利于体内的尿酸的拍出。但是一定要注意油炸的食物千万忌口。

奶类：这个要说一下，奶类制品对于痛风基本没什么治疗和预防效果的，但是他却能补充人体所需的蛋白质。痛风患者不能吃太多的荤食，这样蛋白质的补充就可以靠这些这些奶类食品老补充。不过要提醒的一点事如果您身体肥胖还是少吃这些奶类食品。