吃什么会呕吐？小心这些食物搭配
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。科学的饮食养生是怎么进行的呢为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《吃什么会呕吐？小心这些食物搭配》，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
呕吐是一种症状，这种症状和很多因素有关，尤其是饮食原因。很多人都不知道是吃了什么食物引起的呕吐，一般情况下，很可能是食物出现相克的时候会引起呕吐，比如海鲜和维生素C。
1.饮食之后想要呕吐大多是因为不健康的饮食搭配导致的中毒的现象，尤其是海鲜类的食物和含有维生素C含量比较高的水果，蔬菜等搭配。相克的食物有很多，严重的是会危及到生命危险的，平时千万不能够忽视的。猪肉和豆类的食物一起饮食很容易引起腹泻的症状，猪肉和羊肝相克，猪肉和田螺等多种食物搭配，海鲜比较容易出现皮肤问题，要注意控制饮食的量。
2.西红柿和鱼、虾、螃蟹、藻类等食物同食“有毒”理由：西红柿中的维生素C会对鱼肉中铜元素的释放产生抑制作用。不仅会降低蛋白质的营养价值，而且易产生可刺激胃粘膜形成不易消化的鞣酸物质，使人出现腹痛、恶心、呕吐等症状。
3.新鲜海蜇皮体较厚，水分较多。研究发现，海蜇含有四氨络物、５－羟色胺及多肽类物质，有较强的组胺反应，引起“海蜇中毒”，出现腹泻、呕吐等症状。
4.鲜黄花菜含有毒成分“秋水仙碱”，如果未经水焯、浸泡，且急火快炒后食用，可能导致头痛头晕、恶心呕吐、腹胀腹泻，甚至体温改变、四肢麻木。
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恶心呕吐是一种症状，出现这种症状和很多因素都有关系，恶心呕吐可能是饮食不当引起的反胃。很多人想知道恶心呕吐吃什么食物好，一般情况下，反胃引起的呕吐可以食用生姜对付呕吐。
1、生姜
生姜是对付反胃、呕吐最有效最简便的方法。反胃想呕吐，可以切一片薄薄的生姜含入口中，唾液把辛辣的姜汁吞入胃中，就能缓解呕吐症状。旅行出发前，喝1杯姜茶可预防与运动病（晕车、晕船、晕机等）相关的恶心呕吐。出现恶心反胃时，喝1杯姜茶也可缓解症状。
2、葡萄
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。
3、鸡内金
鸡内金是指家鸡的砂囊内壁，系消化器官，用于研磨食物，该品为传统中药之一，用于消化不良、遗精盗汗等症，效果极佳，故而以“金”命名。有消食健胃，涩精止遗的功效。治食积胀满，呕吐反胃，泻痢，疳积，消渴，遗溺，喉痹乳蛾，牙疳口疮。
4、芹菜汁
如果酒后胃肠不适、反胃恶心，可以喝芹菜汁。芹菜中含丰富的分解酒精所需的B族维生素。胃肠功能较弱的人，建议喝酒前先喝点芹菜汁，能减轻喝酒时脸发红的症状。
5、在饮食上注意采取清淡易消化的食物，饮食多样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜。尽量避免风寒暑湿之邪或秽浊之气的侵袭，避免精神刺激，避免进食腥秽之物，不可暴饮暴食，忌辛辣，较辣的食物会刺激肠胃，使血管的工作量加大。
在日常生活中许多朋友都遇到过拉肚子的情况，如果是在自己家里面还好，如果是在上学或者工作期间拉肚子则是非常尴尬的事情。如果遇到了拉肚子的情况的话，则是需要大家认真对待的，可以通过饮食的调整改善身体的不适。那么，拉肚子呕吐吃什么食物好？对于拉肚子呕吐适合的食物，请看下文介绍。
冰糖山药羹
1、将山药洗净，削去皮，切成小块，山楂糕切成菱形小片，备用。
2、锅内倒入适量水，烧沸后放入山药块，待山药煮至六成熟时，放入冰糖，煮至山药糯软，糖汁浓稠，撒入山楂糕片拌匀，即可食用。
栗子炖羊肉
1、将羊肉洗净，切块。将栗子去皮取肉，洗净。
2、锅内加适量水，放入羊肉块，旺火烧开，文火煮至半熟时，再加入栗子和枸杞，继续煮20分钟加调料服食。
清蒸山药段
1、将山药洗净去皮，切成约3厘米长的段，再顺长剖成2、3条；将桃洗净弃核取其桃肉待用。
2、将锅内倒入花生油，烧至7成热时放入山药，炸至边上有点儿黄时捞出。
3、将红枣放入碗内，再放入青梅，然后把炸好的山药条整齐地码在碗内，撒上糖，上屉蒸熟取出，山药扣在盘里，备用。
4、炒锅内倒入蒸山药的糖水，烧沸后加入适量糖，用淀粉勾芡，放入少许香精，淋少许猪油，出锅浇在山药段上，将菠萝、桃肉等水果围在盘边，即可食用。
拉肚子呕吐吃什么食物好？以上这些食谱都是适合在拉肚子呕吐期间食疗用的，可以缓解身体不适，调理肠胃，改善患者的症状。当然了如果是比较厉害的腹泻呕吐的话，则可能是食物中毒造成的，这样的情况还是及时去正规医院治疗一下好的更快一些。
呕吐是很多人都会遇到的问题，是由于胃出现了一些不适，导致胃内之物从胃中上涌，自口而出的一种病症。呕吐之后大部分人就很少有食欲，也不知道自己该吃什么，但是不吃东西对呕吐病人也是不好的，所以了解呕吐后吃什么是很重要的，及时补充需要的能量，这样对身体才是有好处的。不能不吃，也不能吃不该吃的食物。
呕吐后该吃什么，很多人都想了解，呕吐之后令人嘴里不舒服，很多人没有食欲，但还是应该吃一点，来补充呕吐时损失的能量。呕吐之后该吃什么，一起来了解一下。
适宜食物 1、主食的选择：紫米、粳米、黑米、荞麦、小米、玉米等。
2、肉、蛋、奶类的选择：牛奶、牛肉、牛肚、猪肚、鸡肉、黑鱼、甲鱼等。
3、蔬菜的选择：胡萝卜、马铃薯、洋葱、萝卜、平菇、藕、莴笋、木耳等。
4、水果的选择：红枣、桃、杏、苹果、山楂、梨等。 饮食禁忌忌食辛辣发热的食物;忌食过于油腻的食物，忌烟、酒、咖啡等刺激性食物。
一日参考膳食实症患者食谱早餐：小米、粳米、鸭蛋、海带等，如二米粥、煮鸭蛋、凉拌海带丝;午餐：小麦粉、萝卜、排骨、西红柿等，如馒头、萝卜烧排骨、番茄汤;
午餐：粳米、丝瓜、鸡蛋、菠菜等，如米粥、丝瓜炒蛋、菠菜汤。 虚症患者食谱早餐：粳米、莲子、鸡蛋、牛肉、芹菜等，如莲子粥、煮鸡蛋、芹菜牛肉丝;午餐：小麦粉、猪肚、洋葱、木耳等，如馒头、爆炒猪肚、清炒木耳;
晚餐：粳米、土豆、猪肉、胡萝卜等，如米粥、土豆肉丝、胡萝卜汤。
以上就是对呕吐后该吃什么的介绍，呕吐消耗能量，如果空腹呕吐，会把苦胆汁也吐出来，对身体的消耗还是蛮大的，所以了解呕吐后该吃什么，及时补充身体失去的能量，这样才能使身体更健康。有些女性在月经来时也会呕吐，月经期间失血，如果呕吐后再不补充能量，对身体损耗是很大的。
孕妇在怀孕一两个月的时候会有孕吐反应，食欲会下降，而且口味会有所变化。妊娠呕吐对孕妇来说是一种折磨，这个时间段会持续的比较久，孕妇孕吐厉害是可以通过食物来缓解的，那么吃什么食物对妊娠呕吐有好处？可以尝试下面和12种食物。
吃这12种对妊娠呕吐有好处
1、柑橘
橘子含橘皮甙等多种物质，既能抑制肠道平滑肌过分蠕动，起止痛、止呕、止泻作用；又能兴奋功能减弱的肠道平滑肌，从而促进消化，减轻腹胀，改善胃肠功能。所以，孕期多吃些橘子，对缓解孕吐很有效。
2、柚子
柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，且味甘酸、性凉，具有理气化痰、润肺清肠、帮助消化、止呕等功效；对于缓解孕吐也是作用明显。另外，柚子还有降血糖和降胆固醇的作用，对预防孕妇贫血症状的发生和促进胎儿发育也有不错的效果。
3、柠檬
柠檬味酸甘，性平，归肝、胃经。有生津止渴、和胃止呕，安胎的功效，比较适用于暑热烦渴、妊娠呕吐、胎动不安等症。孕妇吐得厉害时，可以将鲜柠檬切片泡水喝，不但能止呕，还有美白的作用。
4、生姜
生姜有健脾胃、止呕吐的作用，是天然、安全又有效的止吐药，在我国传统中医中被称为“止呕圣药”。如果呕吐厉害，可将生姜切成薄片，贴在上颚处或者含在口中，可以起到显著的缓解作用。此外，也可以把姜片泡水饮用，对于缓解孕吐有效。
5、苏打饼干
苏打饼干含有碳酸氢钠，可以平衡人体酸碱度，达到胃部以后，能够吸取胃部过量的液体，也能制止恶心。所以，孕妇吐得厉害时，可以吃几块苏打饼干，效果非常不错，外出时，建议包里备几包苏打饼干。
6、苹果醋
苹果醋是一个口感呈酸性，在人体内代谢后呈碱性的饮料，有很好的营养价值，它不仅有护肤作用，而且能促消化，缓解恶心呕吐，是非常养生的饮品，但最好不要空腹饮用。
7、葡萄干
葡萄干为营养食品，适合干虚弱体质者食用，能开胃增进食欲，并有补虚止呕、镇痛等功效，孕吐后吃些葡萄干非常好。而且葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，能预防孕妇贫血，对促进胎儿生长发育也有效。
8、薄荷
薄荷具有医用和食用双重功能，其特有的清凉芳香，有很好的清咽提神效果。孕妇食用有清新怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化、缓解恶心呕吐等作用。可以将薄荷泡水喝，或随身携带薄荷糖，反胃恶心时含在口中，效果极佳。
9、西红柿
番茄营养丰富，具特殊风味。具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积、止呕等功效。孕妇呕吐时，可以喝杯番茄汁，或吃个新鲜的番茄，都有很好的舒缓作用。
10、酸梅
酸梅是一种水果，也是一味中药，味道酸而有点苦，有益肝养胃、生津止渴、止呕、中和酸性代谢产物等功效。孕期大部分女性，喜爱酸食，不但能促消化、提高食欲，还能缓解孕吐。孕妇可以喝些酸梅汤，或吃新鲜酸梅。
11、陈皮
陈皮就是风干的橘子皮，具有通气健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。因陈皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效用。所以，孕吐时，用陈皮泡水喝有效果。
12、青苹果
青苹果就是颜色是青的苹果，青的果酸含量高，有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、润肠、止泻、止呕等功效。而且青苹果中含有大量的维生素C，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，非常适合孕妇食用。
平时很多人因为天气的变化，身体经常容易生病，发烧呕吐在目前非常的常见，一般在饮食方面需要特别注意，吃一些对病情有缓解的食物，首先是喝一杯热姜糖水，能够驱寒，防止身体的温度上升，平时的饮品方面主要以菊花茶花草茶代替这样的茶，能够对退烧，散热有帮助。
退烧偏方1：热姜糖水
用姜煮成的红糖水，可以起到驱寒的作用，因此发烧时，妈妈不妨试试。
退烧偏方2：热姜可乐
可乐是我们现代年青人常喝的饮料了，不过，它不仅仅是一种饮料，把它跟姜片一起煮着来喝，可以驱寒、解热，对于发烧的患儿来说，是一种不错的退烧小验方。
退烧偏方3：菊花茶
菊花具有清热解毒的功效，当发烧时，用正处于开花期的菊花来泡一壶茶，就可以起到暖和身体，清除体内热毒的作用。因此，对于有畏寒症状的发烧病人，适时地来一壶热菊花茶，可以起到很好的退烧降温作用。
退烧偏方4：有助退烧的花草茶
在发烧时，也可以试试一些药草茶，例如具有杀菌、消炎、发汗作用的百里香、洋甘菊等中草药。用它们来泡热茶喝，趁热喝下去，对于退烧散热有很好的功效。
退烧偏方5：生姜萝卜糖水
当你感冒、发烧，同时伴有痰多、口干等症状时，不妨试试一些民间小偏方，用生姜、白萝卜、葱白，再加入红糖来煎煮，趁热饮服，当小孩出了一身汗后，就会感觉痰多、口干等症状明显减轻了。这一小偏方具有驱寒散热、消炎化痰的功效，发热时不妨试试。
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