丸子的做法冬季养生知识

2019-10-07 │ 丸子的做法冬季养生知识 真正的养生是什么

香菜丸子的做法是什么

“知生也者,不以害生,养生之谓也。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置,生活中睿智的人,一般都是对养生颇有心得的人。关于饮食养生,我们该如何去看待呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“香菜丸子的做法是什么”,希望对您的养生有所帮助。

香菜是生活中非常受欢迎的一种调味品,在一些汤品中加入香菜都能起到提鲜的功效,所以好多人对香菜是爱不释手,不过香菜也能制作成丸子,也很美味,下面介绍一下做法。

香菜丸子

材料

精牛肉250克,蒜苗10克,精盐2克,鲜汤1000克,粉丝30克,豆瓣50克,料酒10克,水淀粉30克,鸡蛋50克,花椒2克,味精5克,嫩肉粉2克,香菜20克,姜10克,酱油5克,精炼油100克,芹黄10克,葱15克,芝麻油5克。

做法

1.挑选牛柳肉为好,将其剁成0.2厘米见方的颗粒。

2.蒜苗、芹黄、香菜切成0.2厘米见方的粒。粉丝用清水泡软。

3.牛肉中参加精盐、鸡蛋、嫩肉粉拌匀,静置30分钟后再参加芹黄、蒜苗、香菜、水淀粉充沛拌和成肉馅。

4.锅置火上,参加精炼油、加热至110~130度时,放入豆瓣炒香上色,再参加姜、葱、花椒炒出香味;加汤、精盐、味精、料酒、酱油、芝麻油,烧沸出味。捞出渣子,放入粉丝煮1分钟,改用小火,将牛肉馅挤成丸子,放入微沸的红汤中煮至刚熟盛入煲内即可。

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白萝卜香菜丸子做法步骤是什么?


在日常饮食生活中,相信大家吃过各种各样的丸子,今天为大家推荐的是白萝卜香菜丸子,我国南方地区的人,尤其在云贵川地区,原本是特别喜欢吃香菜的,香菜又有一股浓浓的味道,喜欢的人会特别喜爱,白萝卜香菜丸子不仅好吃,而且营养非常丰富,下面来学习详细制作方法。

白萝卜香菜丸子的做法:

香菜萝卜丸子是一道美食,制作原料主要有青萝卜,旱萝卜,胡萝卜,香菜,酱豆腐(腐乳),五香粉,面粉,盐。

食材明细

青萝卜,

旱萝卜,

胡萝卜,

香菜,

酱豆腐(腐乳),

五香粉,

面粉,

盐。

制作步骤

几种萝卜洗净搓成丝。

香菜连根一起切碎。

将三种萝卜丝和香菜放盆里,加入酱豆腐(腐乳),五香粉,面粉,盐。

充分搅拌均匀待用。

锅中放宽油,油热后,将拌好的原料挤成丸子下油锅炸。

丸子炸成金黄色即可出锅。

做白萝卜香菜丸子所需食材:

主料:白萝卜两个,香菜一把,葱一个,姜适量,盐适量,十三香两勺,五香粉一勺,鸡精一勺,生抽两勺,姜粉一勺,料酒两勺,泡打粉10克,淀粉适量,面粉适量,耗油四勺

白萝卜香菜丸子的做法步骤:

1.萝卜洗净,去皮,擦丝,锅中放开水焯两分钟萝卜,然后拿纱布拧干水,香菜、葱姜切碎备用。

2.拧干的萝卜放进盆里,放入切碎的香菜、葱姜,放盐、十三香、五香粉、鸡精、姜粉、料酒、耗油、泡打粉、淀粉、面粉搅拌均匀。

3.起锅烧油,拿手挤出丸子放入锅中炸至金黄捞出就可以吃了。

白萝卜香菜丸子

主料

香菜

100g

萝卜

200g

辅料

适量

适量

花椒粉

适量

适量

面粉

适量

步骤

1.萝卜擦丝,香菜洗净,大葱洗净

2.所有蔬菜都切碎,加入盐和花椒粉抓一下

3.待蔬菜被抓得变软以后,打入一个鸡蛋拌匀

4.加入适量面粉

5.搅拌均匀

6.取出一点揉成丸子

7.放入油锅中炸至表面金黄

8.捞出丸子

9.油温再升高一点,复炸,捞出即可食用。

胡萝卜香菜丸子的做法


做菜是一门学问,当然也是一种技术,有了好的方法,我们才能做出美味可口的菜肴,今天就为您介绍一种既好吃又饱眼福的胡萝卜香菜丸子做法吧!

2.香菜清洗干净切碎,与胡萝卜一起放在大碗中。

3.大葱切末加入。

4.鸡蛋磕入碗中。

5.加两小勺食盐。

6.加一勺半十三香。

7.加入面粉,用筷子朝同一方向用力搅拌,直至碗里的菜糊抱成团。

8.手用水打湿,取合适大小,团成丸子形状。

9.锅中放油,热至6成时把团好的丸子下入锅中,改调小火,不停地用筷子搅动。

10.炸至丸子金黄,捞出沥油即可趁热食用或炒菜做汤时放入,都非常不错哦。

对于一些人来说,要做胡萝卜香菜丸子也许很简单,但是只有付出真心的你,才能够真正做好它。

腌香菜的做法是什么


香菜想必是许多人的最爱吧,这种香料类的蔬菜在食谱里面具有相当高的知名度,香菜是一种有特殊香味和刺激味道的食物,大量的被用于烹饪各种食物,菜肴里面放入了香菜能够瞬间提高菜的香味。香菜不仅可以做调料,还可以用了腌制,下面就给大家介绍一下腌香菜的做法吧。

香菜的制作材料:

主料:大白菜(白梗)5000克

调料:白砂糖10克,姜15克,五香粉2克,芝麻30克,盐30克,大蒜(白皮)15克,香油50克,辣椒粉10克香菜的特色:

此菜香气浓郁,微辣爽口。

香菜的做法:

1. 将白菜帮洗净沥干,切成5 厘米长的段,再切成2 毫米宽的丝,置太阳下晒至半干,收起备用;

2. 姜、蒜洗净去皮切成末;

3. 芝麻在小火上用铁锅炒出香味,颜色微黄,盛出碾成碎末;

4. 将盐、糖、姜末、蒜末放入盆中与菜丝拌匀,轻揉几下,视菜丝出汁即可;

5. 再加入五香粉、辣椒粉、芝麻粉搅拌均匀,淋上芝麻油;

6. 用绳子和牛皮纸将盆口扎紧封严,20 天后取出装盘,即可食用。香菜的制作要诀:

1. 晒至半干的菜帮可视水分脱失约70%为标志,即5000 克晒后约为1750克;

2. 若有小坛子,可将菜丝放坛内,密封贮存20 天,随取随用;

3. 如果选用嫩菜心,制作此菜,别具脆嫩特色。

腌香菜可以说是一种比较低调的香菜食用方法,这种香菜的做法虽然食用的人比较少,但是腌制的香菜吃起来别有一番味道,而且是其他做法中所不能做出来的,香菜的营养丰富,含有许多有益的成分,但是香菜由于有刺激的精油,所以,不能大量食用。

香菜炒蛋的做法是什么


香菜的营养价值比较高,很多人喜欢它独特的香味,能够刺激人的食欲,同时还具有促进消化的作用,鸡蛋也是我们常吃的一种蛋类食物,含有丰富的卵磷脂和蛋白质,是非常好的天然健脑的食物,香菜炒蛋也比较常见,不但非常好吃,营养也比较丰富。

所需食材:鸡蛋:2个,香菜:1两,调味料。盐,味精,十三香,鸡精,食用油。

制作方法

1,把鸡蛋打烂放入碗中,搅匀

2,香菜洗干净每隔1厘米左右切成段

3,锅里倒入油,等油八乘热把搅匀的鸡蛋放入锅中等鸡蛋变黄盛出来放入碗中,在把切好的香菜放入锅中翻两下,等香菜完全炒出水分时,倒入鸡蛋翻两下,然后一次放入盐,十三香,味精,最后放入鸡精,翻两下出锅。

鸡蛋功效作用

1.健脑益智:鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用,其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。

2.保护肝脏:鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用,蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能。

3.防治动脉硬化:美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化,获得了出人意料惊人效果,他们从鸡蛋、核桃、猪肝中提取卵磷脂,每天给患心血管病人吃4~6汤匙。3个月后,患者的血清胆固醇显著下降,获得满意效果。

4.预防癌症:根据对全世界人类癌症死亡率进行的分析,人们发现癌症的死亡率与硒的摄入量成反比。而鸡蛋中含有丰富的硒元素。

5.延缓衰老:不少长寿老人的延年益寿经验之一,就是每天必食一个鸡蛋。

6.美容护肤:鸡蛋中还含有较丰富的铁,铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美,离不开铁元素。如果铁质不足可导致缺铁性贫血,使人的脸色萎黄,皮肤也失去了美的光泽。由此可见,鸡蛋确是维护皮肤美的重要食品之一。

香菜是什么


香菜是我们生活中主要用来提味的一种蔬菜,它的味道是很香的,香菜是以这个味道而出名的。香菜在每一中汤类的制作都是可以用到的,比兔我们制作紫菜汤的时候,加入一些此香菜是更好的提味,制作鱼汤的时候,加入一些香菜可以更好的掩盖鱼的腥味,它的使用是非常多的。

每一个地方对香菜的叫法都是不一样的,但是香菜这种蔬菜我们应该要知道它是长成什么样。可能对于一些没有去过市场买菜的朋友,他们根本就不知道香菜是一种什么样的蔬菜。

香菜又名芫荽、盐荽、胡荽、香荽、延荽、漫天星等。为伞形科芫荽属一年生草本植物。最初称为胡荽,英文名Coriander Herb,原产于中亚和南欧,或近东和地中海一带。在《齐民要术》中已有栽培技术和腌制方法的记载。它的嫩茎和鲜叶有种特殊的香味,常被用作菜肴的点缀、提味之品。

为伞形植物云姜属,一年生或两年生草本植物。在《说文解字》中有载:“荽作莜,可以香口也。其茎柔叶细而根多须,绥绥然也。张骞使西域始得种归,故名胡荽。荽,乃茎叶布散貌。石勒讳胡,故晋地称为香荽。

香菜传统中医认为,香菜性温味甘,能健胃消食,发汗透疹,利尿通便,驱风解毒。《本草纲目》说:“胡荽辛温香窜,内通心脾,外达四肢。”《罗氏会约医镜》谓“辟一切不正之气,散风寒、发热头痛,消谷食停滞,顺二便,去目翳,益发痘疹。”现代研究发现,香菜之所以香,获得香菜的美名,主要是因为它含有挥发油和挥发性香味物质。香菜营养丰富,香菜内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等,同时还含有丰富的矿物质,如钙、铁、磷、镁等,其挥发油含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等,可开胃醒脾。香菜内还含有苹果酸钾等。

对于文章介绍的香菜是什么,希望哪些不知道香菜是什么的朋友看完之后能够好好记住它的外表,如果你们确实记不住,我们建议大家可以去市场购买一些香菜回来做汤,你们就会对香菜有很好的认识了,这种方法是最好的。

酒酿丸子的做法是什么


酒酿丸子是汉族比较有特色的一道小吃,在山西,川浙地区比较流行,具有比较悠久的历史,特别是在北京地区比较受大家的欢迎。因此,学会酒酿丸子的做法,享受着略带甜味儿,夹杂着酒味的小吃,是相当不错的哦。下面咱们就来详细看看酒酿丸子的做法是什么?大家可以学习学习。

主料:糯米小丸子(珍珠丸子,没有馅的小汤圆)250克,酒酿(醪糟)200克,枸杞若干

调料:冰糖、生粉适量

1.把糯米洗净,按两碗米加入三碗水的比例,依通常煮米饭的方法煮熟。也有说法是将糯米浸泡3-6小时之后放在蒸笼里蒸熟。用一般大米也可以。

2.把一小块

做酒酿丸子的部分材料

做酒酿丸子的部分材料(20张)

碾成细粉末。也有说法是将酒药融于水中。

3.待糯米饭降温至40℃以下,将其盛入容器内(也可留在锅中),不要留有过多空隙,但也不应压实。可在表面挖一个或数个浅坑。

4.将酒药粉末或溶液均匀洒在糯米饭表面。也有说法是将酒药粉末或溶液均匀拌在米饭内。容器盖严,比如可以用保鲜膜盖严(但可留有少量空气。)

5.保温35-37℃,依容器深度,一天半到两天即可食用。若无保温条件,室温四五天左右也可完成发酵。温度过高则会影响食用菌繁殖。

6.做好的醪糟应当尽快食用或放入冰箱冷藏,否则过分发酵会使米粒空虚且酒味过重而影响风味。

醪糟味道很甜,含有一定浓度的酒精但又不像通常的酒,不明情况的人可能会一碗接一碗吃下去而醉倒。因此应注意适可而止,不可多吃。

以上就是酒酿丸子的做法介绍,大家应该比较清楚了吧。其实酒酿丸子的做法是非常简单的,只要原材料材质比较好,按照以上的做法进行制作,是完全能够做出一道美味的酒酿丸子,不用到餐馆,在家就能够品尝到自己亲手制作的美食,还不赶快试试。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《香菜丸子的做法是什么》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“丸子的做法冬季养生知识”专题。

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