春天是养生的季节吗

2019-10-07 │ 春天是养生的季节吗 春季是养生的季节吗

松香有毒吗?专家是这么回答的!

“寡欲以清心,寡染以清身,寡言以清口。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜,没有好的身体,万事事皆休。养生达人是如何进行饮食养生的呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“松香有毒吗?专家是这么回答的!”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

松香作为一种中药经常被利用来治疗疾病,实际上,这种中药是有一些毒性的,但如果严格按照规定的量的使用,这一点毒性不会有任何影响,所以今后要懂得正确的用法。

一、松香有毒吗

1、一次性使用的松香毒性可忽略不计

松香是一种常见的化工原料,主要用于油漆、造纸、橡胶等工业。一次性使用松香的话危害是非常的小的,可以忽略不计。

2、重复使用松香有毒

动物煺毛用的工业松香本身对人体危害不大,但回锅重复使用,经过高温后产生的松香里含有铅等重金属和有毒化合物,会污染禽畜肉(包括松香气体),食用对人体有毒性。松香在氧化后产生的过氧化物会严重损害人体的肝脏和肾脏。

3、氧化后松香气味有毒

松香的气味无毒,在高温情况下松香会发生氨解反应,产生大量氨气,损害操作工人的身体健康,同时污染周围环境。经过氧化后的松香产生的气体含焦油、氨气,闻起来有很强的刺激性气味,被人体吸入后,焦油会积在肺部,这一点与吸烟相似,少量的该类气体是不会引起人体不适,过量则会引起肺组织病变。

二、松香可以做口香糖。松香的气味无毒,但是吸入松香烟,就象吸入烟尘一样,吸多了对肺有害。如果松香含铅,接触多了有毒。焊锡时产生的松香烟,含有重金属,吸多了有毒。用作禽畜脱毛剂的,反复熔化使用的,有毒。

三、松香作为一种中药材,按照正常的使用是不会有毒的,这个结论可以通过本篇文章对松香的介绍中可以看出。除了消费者应该了解松香的性质,使用者还应该多加规范自己的方法,避免在加工环节过程中引起有毒松香的出现。

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杨桃会不会上火?专家是这么回答的


天气越来越热了,人们吃东西的时候要考虑会不会上火,因为很多人害怕上火而影响身体健康,这里明确告诉大家,杨桃的性微寒,具有清热生津等功效,因此吃杨桃不会上火。

一、吃杨桃会上火吗

吃杨桃不会上火。

从中医的角度来说,杨桃味甘酸,性微寒,是属于凉性水果,具有清热、生津、利水、解毒的功效,对于治疗风热咳嗽,烦渴,咽喉炎症、口腔溃疡,牙痛,石淋等症状都是有帮助的。

二、上火吃杨桃的好处

1、清热去火

杨桃是属于凉性水果,食用之后是对体内热气有抑制作用,可以起到清热去火的作用的,而且杨桃中含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等,对于消除咽喉炎症、口腔溃疡、防治风火牙痛都是有效果的。

2、润肠通便

杨桃中是含有大量的水分和膳食纤维的,食用之后可以在胃内吸水膨胀、增加食物残渣的水分,并且还可以刺激肠胃的蠕动,加速粪便的排出,对于因上火而引起的便秘也是有缓解作用的。

三、上火怎么吃杨桃最好

杨桃即可以直接作为水果食用,也可以榨汁饮用,还可以制作成菜肴食用,但是由于生吃可以保留其完整的营养成分,所以直接生吃的话清热去火的功效可能会更好。

四、什么时候吃杨桃最好

杨梅最好在饭后半小时至1小时食用,特别是上火人群,通常脾胃功能也是比较弱的,而杨梅性寒凉,其含有的多种有机酸对肠胃也是有一定的刺激,所以在饭后食用会好一些。

鸡翅尖有毒吗?营养专家是这么说的


相信很多人都听说过鸡翅尖有毒的说法,但有的人吃了也没什么事,这里明确告诉大家,鸡翅尖确实有一些小的毒,如果偶尔吃点没关系的,只要不在短时间内吃大量就行。

一、鸡翅尖有毒吗

对于网络上流传的翅尖淋巴多不该吃的说法,一些顾客表示“没听说过”,也有人将信将疑。

专家说,翅尖确实是淋巴腺较集中的地方,脂肪含量也不低。从营养学和健康学角度,不宜多吃。

鸡翅尖有毒吗 这样吃鸡翅要当心

一是量,有的人天天顿顿吃,肯定伤身体。

二是味,有人喜欢买味重的,不仅刺激肠胃,还不易判断食物质量。

三是卫生,应该到正规的卫生条件好的店家购买,不能到小摊图便宜。

四是熟,一般趁热吃的食物都是加热后比较好吃,鸡翅也不例外,所以在吃鸡翅的时候最好能加热一下,熟透了再吃会更好。

此外,吃的同时最好搭配新鲜蔬菜、水果、豆制品,尽量“平衡”。

二、鸡身上不能吃的部位

有一种说法是鸡的“翅尖”部位是鸡打针的部位,是鸡的淋巴所在地,积累了有毒有害物质,不能吃。

这种说法混淆了两个概念。第一,鸡的“尖翅”跟“翅尖”是两个部位。鸡的尾骨退化,末尾几块尾骨愈合成一块尾综骨,该部位的肉质滑嫩,称为“尖翅”,俗称鸡尖、鸡三角、鸡屁股等,这和鸡的翅膀尖风马牛不相及。第二,鸡的皮下注射给药部位,多选在皮下组织丰富,也就是皮较“松”的地方。在翅膀附近注射一般选取翼下而不是翼尖,比如疫苗的皮下刺种。鸡身上还有其他种种注射部位,毕竟抗生素是要跟随循环系统游走全身的,仅仅抓住“注射部位有残留”这一点是片面的。

三、被称为“尖翅”的鸡屁股部位,的确有两个应该被摘除的结构:“尾脂腺”和“腔上囊”。这两个部位也很容易被混淆。尾脂腺是鸡身上唯一的脂肪性腺体,一共有两枚,在鸡屁股背侧呈对称分布。鸡会用喙来啄取尾脂腺分泌的脂肪为自己的羽毛“上油”,以对羽毛起到隔离、保护作用。在禽肉业标准化屠宰中,尾脂腺是要去除的。如果是自己宰杀,由于活鸡这一部位直接向外界环境开放,且被鸡啄来啄去,容易引发腺体的阻塞或者鸡的炎症等,因此吃的时候还是摘除为好。

酸辣粉热量高吗?营养专家是这么回答的


酸辣粉在很多地方都很受欢迎,已经成为一道很有名的美食,据营养专家介绍,每100克酸辣粉里面含有97.61大卡的热量,这个含量还是比较高的,另外,酸辣粉的吃法不同,所吸收的热量也会不一样。

一、酸辣粉热量高吗?

酸辣粉热量为每100克97.61大卡,碳水化合物14.61克,脂肪3.87克,蛋白质1.81克,纤维素0.66克。酸辣粉本身的热量虽然不是很高,但是里面含的调料的热量是很高的。

酸辣粉的主要成分是淀粉,淀粉主要提供的是碳水化合物,碳水化合物是人类最主要的供能物质,如果碳水化合物摄入过多而的运动量又很少就会造成能量过剩,会转化为脂肪储存在体内,从而导致发胖。而制作酸辣粉又要加进很多油。热量相当高。减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。

二、酸辣粉的家常制作方法

关于酸辣粉的热量,想大家都有一定的了解了,红薯的热量有多少,酸辣粉就和它差不多。既然吃酸辣粉可以减肥,那么想要减肥的MM们就不用再担心吃酸辣粉会长胖了。下面小编将酸辣粉的家常制作方法也分享给大家,自己在家都可以做来解解馋哦。

材料:薯粉、廋肉、花生米、酸菜、生姜、大蒜、葱、香菜、醋、酸辣椒、盐、油

制作方法

1、将薯粉先用热水泡软以备用。

2、猪肉剁碎,辣椒、酸菜切小丁,生姜、大蒜、葱、香菜切碎。

3、炸花生米,在炸花生米的时后要用小火,油温不要过高时加入,加入后要不停的翻炒。

4、先热锅放油,油热以后再放入辣椒、生姜、大蒜爆香。

5、再放入猪肉、酸菜一起翻炒几下后加入适量的水。

6、汤开后,再煮五分钟左右放入泡软的薯粉煮至熟。

7、酸辣粉夹入碗中,再放入醋、葱和花生米即可食用。

三、吃酸辣粉可以减肥

都知道红薯含热量非常低,而且食用以后具有饱腹感,无论是用作主食还是副食,都是一种非常好的减肥食品哦。红薯的热量低,加工的粉热量也高不到哪里去。很多人会认为红薯粉甜甜的,就认定它含糖量非常高,其实不是这样的哦,红薯粉相反具有减肥的功效。一般人均可食用。

木瓜籽可以吃吗?营养专家这么回答!


木瓜是人们非常喜欢的食物,吃法有很多种,大部分人吃了木瓜之后都会把籽扔掉,实际上,木瓜籽一样可以吃,营养也很丰富,但味道不是很好,所以没必要强求自己吃。

一、木瓜籽能吃吗

木瓜中的木瓜籽是可以吃的,但是不建议生吃,生吃有苦涩味,一般人难以接受。

生(青)木瓜的籽未成熟是白色的,成熟木瓜的籽是黑褐色的,黑褐色的木瓜籽更为常见。木瓜籽的功效和作用也是不容忽视的,木瓜籽性味酸、苦、温,中医认为其有祛湿疏筋、安神的功效,主治霍乱烦躁气急。古代名家论述中有记载木瓜籽的作用以及服用方法“治霍乱烦躁气急,每嚼七粒,温水咽之。”木瓜籽的采收时间在9~10月份间,可将成熟的果实剖开后取出里面的种子,然后将其鲜用或者是晒干都可。

二、木瓜籽怎么吃

切木瓜时,不少人都会将里面晶莹剔透的黑色籽丢掉,因为它味道苦,一般人都不会认为其有用。其实,这些黑色的木瓜籽的还是有一定的妙用之处的。

在腌制牛肉之前,可以将木瓜里的籽取出,然后将牛肉放平,腌入酱汁里,然后上面铺一层木瓜籽,这样就把牛肉、酱汁、木瓜籽一起腌到入味,木瓜籽里天然的木瓜酵素就会发挥让牛肉软化的作用。待牛肉腌制好之后,将其取出,然后轻轻拨掉上面的木瓜籽即可。切记,牛肉在腌制之前要清洗干净,用木瓜籽腌制之后无需再次清洗。

木瓜籽也可以炒着吃,富含锌或者将木瓜子进行深化提取,做美容养颜护肤品,木瓜芦荟酒材料:芦荟鲜叶1千克、木瓜籽数粒、米酒1.8千克、砂糖50克做法:选用芦荟鲜叶洗净,切细。将木瓜籽切破,将其放入容器,加入砂糖和酒,瓶口密封保存1个月,将果实取出,再放2周-3周。如果多放点木瓜籽,对低血压症特别有效。这种酒特别有利于低血压者饮用。

三、木瓜籽的功效与作用

木瓜籽有它的多种功效与作用,可以入药,木瓜籽含有木瓜酵素会让鲜肉软化,但市场上已经有经过提炼的“嫩肉粉”出售,使用起来比用木瓜籽方便得多。炒着吃富含锌。或者将木瓜子进行深化提取,做美容养颜护肤品。

木瓜是药食具佳的瓜果,中医认为木瓜味甘、平,有补脾、益胃、催乳、消食、驱虫的效用,可用于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良、饮食积滞、产后缺乳、脘腹疼痛、驱除绦虫、蛔虫等病症。清心润肺可炖食,冰糖炖木瓜可清心润肺,医治喉炎等疾患。延年益寿木瓜在中国还有“万寿果”之称,多吃可延年益寿。呵护秀发以木瓜煎汤洗发,可增加头发的光泽。《太平圣惠方》中记载:用木瓜浸油梳头,可治“发槁不泽”。

凉拌木耳可以减肥吗?营养专家这么回答


现在的美食非常丰富,但很多人在享受美食的时候都要考虑到是否会长胖,甚至会考虑美食是否能够帮助减肥,可能大家听过吃木耳可以帮助减肥的说法,这种说法是否具有科学依据呢?

一、凉拌黑木耳的减肥原理

黑木耳在煮熟以后,大约含80%的水分,剩余的是果胶、多糖、蛋白质,所以黑木耳是属于“填饱肚子又没热量”的一类。

黑木耳具有排毒养颜的功效,可以治便秘,帮助身体排出毒素,让皮肤更有光泽。

二、凉拌黑木耳的做法

1.准备材料:木耳50g,红椒1个,香菜1把;盐、生抽、香油、陈醋、白糖适量。

2.泡木耳:黑木耳用凉水泡发半天。

3.洗木耳:清洗干净,撕成小朵。

4.焯水:将木耳入开水锅中焯一下,捞出过凉开水,沥干水分后放入大碗内。

5.切丝:红椒切细丝,香菜切段后投入大碗。

排毒养颜减龄私房菜凉拌黑木耳适合

6.配调料:另用一个小碗,将适量的盐、生抽、糖、陈醋和香油拌匀,淋在木耳上。

7.拌匀:将木耳、红椒、香菜和调料拌匀,即可食用。

三、凉拌黑木耳做法二

原料:黑木耳、青红椒、胡萝卜。

调味料:蒜泥、盐、味精、胡椒粉、干辣椒泡的水、凉拌醋。

1、先把黑木耳放温水里泡发开,然后用流水一片片地清洗干净,也可以用盐或面粉来清洗。

2、把青红椒和胡萝卜都切成丝,把清洗干净的黑木耳用手撕成小片。

3、锅上架烧开水,把黑木耳焯熟,接着焯青红椒和胡萝卜丝,记得焯好后迅速放凉水内过凉,以保持它的颜色和脆感。

4、把焯好的黑木耳、青红椒和胡萝卜丝放碗里,加蒜泥、辣椒水、盐、味精、胡椒粉、凉拌醋等一起搅拌均匀就可以了。

孕妇吃芝麻好吗?育儿专家这么回答


芝麻的营养是非常丰富的,比如富含蛋白质、多种维生素、胡萝卜素以及多种微量元素,所以孕妇吃芝麻有很多好处,比如补充叶酸等等,但孕妇吃芝麻也要懂得相关事项。

一、孕妇能吃芝麻吗

芝麻富含蛋白质、胡萝卜素、维生素E、维生素B以及钙、铁、硒、铜等微量元素,它不但具有浓郁的香气,可促进食欲,更加有利于营养成分的吸收,那么孕妇能吃芝麻吗?孕妇能吃芝麻。芝麻中的钙含量比蔬菜和豆类都要高,仅仅次于虾壳,孕妇经常食用,对胎儿的发育有良好的促进作用。同时,芝麻含有大量的油脂,因此,对孕期便秘的女性来说有很好的疗效。虽然芝麻对孕妇身体和胎儿生长发育有好处,但也不能吃多,尤其肥胖的孕妇更要注意食用量,应控制在每日9—15克之间。同时,如果孕妇正在腹泻,建议不要再食用芝麻。

二、孕妇吃芝麻有什么好处

芝麻营养丰富,那么作为特殊人群的孕妇能吃芝麻吗?孕妇吃芝麻有什么好处?芝麻营养丰富,孕妇在怀孕期间吃适量的芝麻对胎儿的健康成长和孕妇本身都有好处。

1、美容功效。芝麻含有的维生素E居植物性食品之首。维生素E能促进细胞分裂,推迟细胞衰老,常食可抵消或中和细胞内衰物质“游离基”的积累,起到抗衰老和延年益寿的作用。

2、芝麻中含有叶酸,叶酸不仅是造血的原料,还是胎儿神经管发育不可缺少的营养素。女性在准备怀孕时每天吃点芝麻,一直坚持到怀孕3个月,能避免发生胎儿神经管畸形。

3、芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸。妊娠30周以前,母体内必须有脂肪蓄积,以便为以后的分娩做好准备。因此,孕妇不妨在平时多吃点芝麻。

4、芝麻富含脂肪、蛋白质、糖、芝麻素、卵磷脂、钙、铁、硒、亚油酸等营养物质,将芝麻捣烂,兑上适量白糖,每日上、下午用白开水各冲服一杯,既可增强孕妇的抵抗力及预防感冒,又可防止婴儿患皮肤病。

三、孕妇吃芝麻注意事项

芝麻含有丰富的钙、磷、铁,同时含有优质蛋白质和近10种重要的氨基酸,但这并不意味芝麻对孕妇都是安全的,孕妇在食用的时候也有需要注意的地方哦。

1、芝麻不能和鸡肉同食,否则会引起中毒,严重时会导致死亡。如果孕妇不小心食用了,可用甘草煎水服用来解救。

2、芝麻外面有一层稍硬的膜,把它碾碎后才能使人吸收到营养,因此,整粒的芝麻应先加工后再食用。

3、患有慢性肠炎和便溏腹泻的孕妇忌食芝麻。芝麻含脂肪甚多,吃了以后能起到通顺肠道的功效。肠炎又被称为感染性腹泻,患有慢性肠炎的人一般都会伴有腹泻、稀水便等症状,吃了可以润肠通便的芝麻,会加重病情。

4、市面上芝麻制品有很多,孕妇在挑选芝麻制品的要注意看上面的配料表,添加剂越少越好。大部分的添加制,都含有化学成份,可能对胎儿不利。

菊花茶有减肥功效吗?营养专家这么回答!


菊花茶是人们喝得比较多的一种饮品,喝起来味道非常不错,对健康也有很多好处,菊花茶含有维生素、水苏碱、氨基酸、菊甙等营养物质,长时间喝菊花茶可以增加血管的抵抗力,能够有效清除体内的自由基,值得一提的是,喝菊花茶还有很好的减肥作用。

一、菊花茶的营养价值

理化分析表明,菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素、微量元素等物质,可抗病原体,增强毛细血管抵抗力;其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用,而且在抗氧化、防衰老等方面卓有成效。从营养学角度分析,植物的精华在于花果。菊花花瓣中含有17种氨基酸,其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高。此外,还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素,因而具有一般蔬果无法比拟的作用。

二、菊花(干)的热量和减肥功效别名:怀菊花、节华、日精、女节、女华、周盈、傅延年、甘菊、真菊、金精、金蕊、馒头菊、甜菊花

热量:242大卡(100克)

分类:药食及其它,药食两用植物类

菊花为菊科植物菊的头状花序。菊是多年生草本,为栽培品种,头状花序多变化,形色各异。全国各地均有栽培。药用菊花以河南、安徽、浙江、山东栽培最多。

11月初开花时,选晴天露水干后或午后分批采收,采下鲜花切忌堆放,需及时干燥或薄摊于通风处,因各地产的药材品种不同分为阴干和晒干。

三、菊花茶的功效与作用

古籍记载认为菊花味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为,菊花含有多种营养物质,具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。

清香宜人的甘菊适合泡茶饮用,苏杭一带产的白菊更是上选。菊花茶其实不加其它茶叶,只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以,冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。

菊花也适宜与多种花、茶一起泡水饮用,功效更为显著,如以下几种菊花茶饮。

1、枸杞明皇菊茶:取江西明皇菊、宁夏枸杞,净重:45±5g,冲泡之前可以温水简单清洗一下,用100℃的开水冲泡,可以反复冲泡几次直至无味。代茶饮用,能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身。

2、三花茶:菊花、金银花、茉莉花均少许,泡水作茶饮,可清热解毒,适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常服更可降火,有宁神静思的效用。

3、菊花蜜饮:菊花50克,加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜,搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。

4、取菊花10克,茶叶3克,一并冲泡,可防治早期高血压。

5、取菊花10克,桑叶、枇杷叶各5克,研成粗末,用沸水冲泡代茶饮,可防秋燥,适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。

孕妇能吃膨化食品吗?听专家这么回答


女性一旦怀孕之后,身体内的很多机能都会发生变化,比如在怀孕期间血压很容易升高,所以很多食物都不能吃,即便吃也要控制好食量,那么女性怀孕后究竟能不能吃膨化食品呢?

1、膨化食品的营养很少,蛋白质、碳水化合物、脂肪是其主要成分,不适合孕妇食用,随着胎儿的成长,孕妇的身体会越来越“笨重”,吃多了膨化食品不仅无法摄入正常需要的营养,反而会让身体长出多余的肉肉。

2、膨化食品普遍多盐多糖多味精,热量有余而膳食纤维不足,孕妇本就容易便秘,吃了膨化食品会让加重便秘程度。

3、怀孕期间,血压容易升高,膨化食品中糖含量比较高,不适合孕妇食用,会增加孕妇患妊娠高血压的风险。

4、胎儿在成长发育的阶段中,急需补充各种营养,如果吃多了膨化食品,首先是无法补充胎儿所需要的营养,还会让胎儿吸收铅、铝等有害物质,膨化食品容易产生饱胀感,会影响孕妇的正常进餐,容易出现营养不良的症状。

5、孕妇不能吃膨化食品原因:现在市面上买到的膨化食品大多都是含有很多的防腐剂、色素以及各种香精,这些物质一旦摄入体内,都人体都是有害无益的,对胎儿也有着很大的危害。同时,膨化食品中大约80%以上是淀粉,除了淀粉之外,还含有很多的果糖、葡萄糖、蔗糖。这些糖类都是很容易被人体消化吸收的,这样一来不仅会促使孕妇体重迅速增加,而且还不利于孕妇的身体健康。膨化食物是垃圾食物中的一种,它最大的危害是含铅毒,铅毒积聚在人体内是很难排出的。血液里铅含量高时,会影响神经系统、心血管系统、消化系统和造血系统,造成精神呆滞、厌食、贫血、呕吐等症状。

吃哈密瓜会过敏吗?权威专家这么回答


生活中很少听到哈密瓜过敏的说法,专家表示,绝大部分人吃哈密瓜都不会过敏的,少部分人的体质比较特殊,吃了哈密瓜可能会过敏,所以这一小部分人吃哈密瓜就要谨慎了。

一、吃哈密瓜会过敏吗

吃哈密瓜有的也会过敏。吃哈密瓜有的也会过敏的,大部分人不会,但是根据个人体质不同,所以过敏原不同,如果初次吃有过敏症状发生那么说明对哈密瓜过敏。可以去医院做下过敏原检查,就算是过敏体质也是对中成药过敏的多,食物的话一般是海鲜等过敏的多。

二、吃哈密瓜有的也会过敏

意见建议:吃哈密瓜有的也会过敏的,大部分人不会,但是根据个人体质不同,所以过敏原不同,如果初次吃有过敏症状发生那么说明对哈密瓜过敏。可以去医院做下过敏原检查,就算是过敏体质也是对中成药过敏的多,食物的话一般是海鲜等过敏的多。

三、吃哈密瓜会过敏吗

大部分人不会,但是根据个人体质不同,所以过敏原不同,如果初次吃有过敏症状发生那么说明对哈密瓜和香蕉过敏。

意见建议:建议:可以去医院做下过敏原检查

四、哈密瓜有清凉消暑,除烦热,生津止渴的作用,是夏季解暑的佳品。食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用,可以用来作为贫血的食疗之品。中医认为,甜瓜类的果品性质偏寒,还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效,适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。

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