吃学生奶上火吗？学生奶的营养价值有哪些?
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《吃学生奶上火吗？学生奶的营养价值有哪些?》，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
在生活中很多人对饮食的需求是不一样的，其中学生奶是最常见的一种食物，但是很多人觉得经常吃容易上火不敢食用，那么吃学生奶会上火吗？
学生奶的营养价值
1牛奶中所含的蛋白质、维生素D和镁，对心脏有益;2.牛奶的维生素A能使人体鳞状细胞癌及其他细胞癌消退，并刺激人体抗肿瘤的免疫系统；维生素C能抑制内源性亚硝胺的合成，并抑制致癌化合物对人体组织细胞的影响；钙能改变结肠粘膜的增殖，降低结肠癌的发生。牛奶中的脂肪含量是致癌的决定因素，全脂牛奶的脂肪含量为低脂、脱脂牛奶的数倍，牛奶中的脂肪属动物脂肪，脂肪可提供热量，热量、动物脂肪的大量摄入与乳腺癌、结直肠癌、肺癌、前列腺癌、宫颈癌、子宫内膜癌有关。
吃学生奶上火吗
不上火
上面是对吃学生奶会上火吗的介绍，希望朋友们都能调整自己的饮食，另外无论什么食物都不能经常吃，要注意饮食营养的均衡。
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学生奶也是学生饮用奶的一些简称，主要是为在校的学生的专供的用的牛奶，其实学生奶的热量的是大家比较关心的，学生奶的热量并不是很高，而且在生活中还能补充学生所需要的一些维生素以及矿物质，同时生活中的牛奶主要是每一百毫升的含有六十六大卡的一些热量，生活中的碳水化合物呢主要是8.1脂肪的含量比较低的，
学生奶中的蛋白质的含量是比较高的，主要是为了普及一些学生用的奶的计划，避免学生不喜欢喝奶从而出现了一些非常多的口味，在日常生活中的学生奶的使用也比较关键的，下面我们简单介绍一下学生奶的热量。
牛奶在增强国民身体素质中的重要作用。牛奶之所以会有如此神奇的功效，完全应该归之于它所含有的独特的营养成分;牛奶中的蛋白质含有人体所必需的各种氨基酸，生物价 值高，容易消化;乳糖消化时生成的葡萄糖可供人体能量，牛乳糖则是构成脑及脑神经组织的糖脂质的重要成分，对婴幼儿及青少年的智力发育有重要的促进作甩;乳脂含热量高，易消化，并含有人体必需的脂肪酸和脂溶性维生素;钙、磷等则更是构成人体和促进生长发育不可缺少的矿物元素。因此，英国前首相丘吉尔曾说：“没有什么能比得上给儿童提供牛奶更重要的了
推广学生饮用奶计划，是利国利民造福后代的一项民心工程。通过此项计划的实施，将有利于培养少年儿童饮用牛奶的习惯，并籍此改善他们的营养健康状况，提高他们的身体健康素质，最终达到强壮一个民族的目的。通过该项计划的推广实施，还可以培育发展我国的奶品市场，可以造就一大批未来的牛奶消费群体，它是扩大内需的有效途径。通过扩大牛奶的消费，从而促进种植业、草业和奶牛业的发展，这有利于促进我国农业产业结构战略性调整，使农业和农村经济得到可持续发展。
以上就是学生奶的热量，学生奶就是增强一些小学生的一些体质，蛋白质的一些促进生长发育也是比较关键的，学生奶中含有一些人体必须的一些各种氨基酸也是比较高的，容同时脂肪和一些热量的含量是比较少的，对于学生达到营养的目的是比较好的一些饮品。
学生奶，顾名思义就是专门为孩子提供营养的牛奶，对于孩子们来说学生奶是孩子最好的营养来源，可以说学生奶就会影响到孩子是否会正常的营养的吸收的，如果学生奶做得不好的话，那么就会直接影响到孩子的正常的吸收的，因此对于孩子来说学生奶的制作方法是非常重要的。
那么学生奶是怎么做出来的呢?我国现代学生奶的制作方法是否是有所改善，现代的学生奶是否可以更好的促进孩子的孩子的成长呢?
客人问才拿，一般卖熟客”
在海珠区的一家风行牛奶专卖店，学生奶被堆积在店铺的一角，记者粗略数了一下，最少有100箱以上的学生奶，数量远远多于店内同样堆积在一角的纯牛奶、含乳饮料，随后，记者以消费者的身份询问店员，学生奶是否销售，店员非常自然地以一箱(24盒)55元的价格售予记者。
在天河区、越秀区多家奶店也同样在悄悄销售学生奶，“因为学生奶不得销售，所以很多奶店都不会放出来，只有客人问才会拿出来，而且一般只会卖给熟客。”长期光顾风行牛奶的王阿姨告诉记者，在王阿姨的帮助下，记者分别以48元―50元的价格在3家不同的奶店中买到了原本不能在市场上销售的学生奶。
更让人惊讶的是，在风行牛奶总部，位于沙太南路的奶店，学生奶是公开销售。虽然店内贴有“本店学生奶只供应内部职工”的告示，但当记者询问学生奶是否销售时，店员随即回答，每箱50元，并称“学生奶本来不能公开销售，因此是不能开发票或收据的”。
此外，风行学生奶的销售甚至已经“上线”，记者搜索到，有的店主甚至通过微博、淘宝等线上手段销售学生奶。
学生奶仍有政府隐性补贴
我国学生奶发展始于2000年8月，由农业部、国家计委(即后来的国家发改委)、教育部、财政部、卫生部、国家质量技术监督局和中国轻工业联合总会共同组织实施。旨在改善我国中小学生营养情况，并明令只可在学校销售，记者买到的风行学生奶外包装上也明确标有“不准在市场销售”字样。广州2002年正式启动学生奶项目，风行牛奶是定点生产企业之一。
公开数据显示，截至2012年，风行牛奶已进入包括1680家学校(包括幼儿园)，供应学生奶累计超过3亿盒。业内人士向记者透露，目前学生奶(200ml)的价格为1.7元/盒，与同等容量的风行纯牛奶相比，每盒价格相差约0.7-1元，较市场价格低30%以上。
之所以有差距，主要是国家2000年下发的《关于实施国家“学生饮用奶计划”的通知》规定“学生饮用奶计划”必须坚持“安全、营养、方便、价廉”的原则，并给予一定的政策扶持。公开资料显示，广州市也曾对学生奶进行补贴，近年相关补贴取消。有本地奶企相关负责人对媒体称，因原奶价格、糖和其他原料成本上涨，每卖一盒学生奶要亏本。
不过有业内人士对上述讲法并不同意，“其实这不过是企业为了要更多补贴的借口，我们估计生乳价格5000元/吨，企业也不会亏本。而且虽然学生奶补贴已经取消，但政府其实是以其他头衔来补贴奶企，例如补贴检测费用，补贴奶源基地养殖等，这些都是隐性补贴。一般来讲，做学生奶是看中量大，量大就能有钱赚，近年来广州学生奶的供应量比较均衡，每年约为1.2万吨，以每盒200ML计算，大约每年销售6000万盒左右，而且学生奶销售少了中间环节，资金也走得快，并不是乳企说得这么一无是处。”况且，既然每售出一盒学生奶都会亏本，为何风行牛奶仍在自己总部的门店大张旗鼓地做着亏钱的买卖?
由经销商分发流向难控制
事实上，奶企违规销售学生奶并不是新鲜事，“学生奶”计划推行十年，风行牛奶不断被曝光在市场上违规销售。
2003年，在东川市场一店铺内发现第一宗非法出售学生奶，2008年和2011年又有媒体曝光风行学生奶违规销售，广州市奶业管理办公室相关负责人告诉记者，其实每年都会收到几宗私卖学生奶的投诉，也都进行了查处。对于屡禁不止的原因，该负责人认为是学生奶经销渠道出了问题，“学生奶是经销商、代理商分发，并不是由风行牛奶自己分发，这种做法能省下一点运输费用，但难以控制流向，这是当时制定学生奶制度的一个漏洞，至今依然没法‘补漏’。”
有业内人士告诉记者，有部分流出市面的学生奶是学校老师倒卖出来的，“老师赚几块，奶店赚几块。”记者粗略计算，若以1.7元/盒计算，一箱学生奶的价格为40.8元，若以50元出售，每箱可获利9.2元。
但此举已经违背《关于实施国家“学生饮用奶计划”的通知》的宗旨，通知规定，“实施‘学生饮用奶计划’是政府引导的行为，各有关行政部门不能凭借这项工作牟取经济利益。学校也不得在核定的奶价和劳务费用之外任意加价或收取其它费用。”
问题
违规销售恐诱发质量问题
由于学生奶属于禁止在市场流通销售的产品，奶店违规销售，因渠道无法确定，这些学生奶的质量是否会在流通环节中出问题成为隐患。
从学生奶的标签上可知，学生奶的保质期是6个月，需放在阴凉干燥处储存。据了解，一般学生奶每周两次供应给学校，因此无论在质量新鲜或运输条件上都是有保证的，但一旦流出市面，非统一配送，保存时限也难以保障。
记者走访时也发现，由于部分奶店是偷偷销售学生奶，因此学生奶多放在阴暗，甚至潮湿的角落，只有当消费者问起，店主才会取出。而部分门店堆放的量十分大，若销量不济或储存不当，甚至可能出现临期或过期食品，消费者利益难得到保障。
探因
消费者为何爱学生奶?风行纯牛奶并非本地奶源
其实风行牛奶自己也出品纯牛奶，为何消费者更愿意选择学生奶?记者采访多位消费者表示，因为学生奶价格较纯牛奶便宜，以12盒装的风行利乐包装的纯牛奶(200ml)为例，市场售价约为29元，24盒相当于58元，但24盒一箱的学生奶(200ml)平均价格约为50元，一盒学生奶的价格比纯牛奶价格便宜了8元。
除了便宜外，经常光顾风行牛奶的陈阿姨还向记者道出了一个很多人没有注意到的缘由，“因为学生奶是广州生产的，但纯牛奶并不是。”
记者查看发现，风行利乐包装纯牛奶(200ML)虽然标注产地是“广东省广州市”，但下面又标注有委托加工方，为“天津海河乳业有限公司”(简称“海河乳业”)，产地在天津市北辰区。此外，风行旗下的其他含乳饮料也不全是广州本地生产的，除了委托海河乳业生产外，委托加工方还有“天津子母乳品有限公司”，产地是天津河西区。
宣传语是“牛在身边”产地却是千里外的天津
事实上，并不是所有消费者都知道两者的区别，消费者王小姐就向记者投诉，“风行牛奶给人的印象就是本地乳企，又常常宣传自己养牛，像宣传语‘牛在身边，奶更新鲜’，所以我一直以为风行牛奶是本地的，但没想到盒装的纯牛奶是天津的奶。”
记者翻查资料发现，包括风行牛奶的官方微博上，风行牛奶在宣传“牛在身边，奶更新鲜”时，甚至把在天津生产的风行纯牛奶的巨大模型放在显眼的位置。
既然宣传“牛在身边，奶更新鲜”，但纯牛奶的生产地却是远在千里之外的天津，风行牛奶的做法其实已是打擦边球。北京惠诚律师事务所律师赵占领分析，这家企业在本地工商局进行的工商登记，可以说是本地企业，只是加上宣传语，容易让人误解牛奶都是本地生产的，但又没有很明确传达这个意思，“有点故意打擦边球的感觉。”
学生奶，关系到孩子能否健康成长的一个关键的因素，所以说提醒所有的家长，或者说学校来说，或者说从事学生奶行业的人来说一定要做良心事业，这样才能更有利于未来花朵的成长，才能更好的保证孩子的安全。
现在很多的孩子平时都会喝一些奶制品，常见的就是纯牛奶，酸奶，有很多的家庭每一个月都会给孩子订奶，但是一般奶送来的时候都是在早上，很多的孩子起来的时候就会先喝一杯奶，可是空腹喝学生奶好吗，对于空腹喝牛奶的问题大家要去多一些了解，知道空腹喝牛奶有哪些坏处。
空腹喝学生奶好吗，对于奶制品不能够空腹喝的道理大家应该都知道吧，可是我们在平时还是有很多的孩子都是空腹喝牛奶的，对于这样的现象，下面我们就来看看空腹喝牛奶到底有哪些坏处。
空腹喝牛奶好由于水牛奶占较大比重空腹喝较多牛奶稀释了胃液利于食物消化和吸收另外空腹时肠蠕动快牛奶胃肠通过快存留时间短其营养成分往往来及吸收匆忙进入大肠徒走过场所空腹喝牛奶符合营养卫生理想早餐应蛋白质、高热量膳食数量少于全天食量1/4所好能改午睡或晚睡前喝牛奶除弊兴利更好地发挥其作用已经习惯早餐喝牛奶也定要先吃点其食物再喝牛奶使牛奶胃肠停留多些时间早餐要喝瓶牛奶先吃米或面食50克再加鸡蛋和少许酱菜、豆腐干再喝牛奶使牛奶胃与其食物混合胃肠停留时间延长有利于其营养成分消化吸收由于食物提供热量足够消化吸收又较缓慢并充分使血糖持续较高水平上午会精力充沛
牛奶加热要煮沸因煮沸有维生素会被破坏而且牛奶钙会形成磷酸钙沉淀影响营养素被人体吸收煮牛奶也有定学问多数人会白糖入牛奶再加火同煮样会使牛奶赖氨基酸与糖高温作用下发生反应生成糖基赖氨酸种物质会被人体消化吸收反而对人体健康有害所煮牛奶应该等煮开牛奶烫手时再加糖。
空腹喝学生奶好吗，大家只知道不能够空腹喝牛奶，可是却都不知道为什么吧，今天我们就给大家详细的介绍了空腹喝牛奶的不好的原因，希望大家能够去多一些了解，特别是孩子，在平时都不要再空着肚子喝牛奶了，一定先吃点东西哦。
每一个年龄段人体所需要的营养成分是不一样的，尤其是针对上学的儿童来说，因为脑力消化比较大，又处于长身体的阶段，所以需要的营养是比较多的。而为了让上学的儿童可以更好的茁壮成长，可以让孩子食用学生专用的学生奶，对于补充孩子脑力和身体能力具有非常好的效果。
不过现在我国所出售的学生奶，和普通的牛奶所含的营养成分并没有什么大的区别，各位宝妈如果是想要让自己孩子喝到正宗的学生奶，不如学者自己制作学生奶，那么，学生奶怎么做呢?
学生奶”是“学生饮用奶”的学生奶简称，是为在校专供学生饮用的牛奶。“学生饮用奶计划”，是指由政府提倡并在政府的行政与政策的支持下，通过专项计划向在校中小学生提供由定点企业按国家标准生产的学生饮用奶。
学生奶的制作技巧
1.煮牛奶时不要加糖，须待煮熟离火后再加;加热时不要煮沸，也不要久煮，否则会破坏营养素，影响人体吸收;科学的方法是用旺火煮奶，奶将要开时马上离火，然后再加热，如此反复3～4次，既能保持牛奶的养分，又能有效地杀死奶中的细菌;
2.牛奶加蜂蜜是非常好的搭配，并还有治疗贫血和缓解痛经的作用;
3.炸鱼前先把鱼浸入牛奶片刻，既能除腥，又能增强佳味;在做冻过的鱼时，汤中加些牛奶，会使鱼的味道更鲜;
4.婴儿喝纯牛奶需经过适当稀释;
5.袋装牛奶不宜长时间浸泡在热水中加热，这样会破坏牛奶中的营养成分;而且在高温下，塑料袋中的一些化学成分易分解产生对人体有害的物质。
对于学生奶怎么做相信您已经知道，不过需要提醒各位朋友，因为学生奶中含有的胆固醇和脂肪含量比较高，所以并不适合中老年人食用，尤其是患有高血压高血脂以及糖尿病的人，一定要注意不要喝学生奶和脂肪含量比较高的牛奶。
有高血脂、高血压、血栓等心血管系统疾病，以及糖尿病、肥胖等代谢性疾病的人应该喝脱脂牛奶。
随着生活水平不断的提高，越来越多的人更加的开始注重身体的保养，所以日常饮食的调整和改善都是非常重要的，下面一起了解下吃奶柿子会上火吗？
奶柿子的营养价值
1.西红柿含有的苹果酸以及柠檬酸等有机酸，有增强胃酸浓度，调整胃肠功能，加强消化的作用。而西红柿含有的果酸及纤维素，有润肠通便、助消化的作用，因此可以防治便秘。2.由于西红柿性凉味苷酸，而且有清热生津，养阴凉血的功效，能有效治疗发热、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升等症状。3.西红柿富含铁，而酸奶的蛋白质成分能够促进铁吸收，因此番茄酸奶汁可以提高体内对铁元素的吸收，有效补血。
吃奶柿子上火吗
不会上火，可以放心吃。
很多人觉得上火不是什么严重疾病，但是身体上火也是非常痛苦的，上面是吃奶柿子会上火吗介绍，这样在吃奶柿子的时候就能更好的调整了。
随着生活水平不断的提高，越来越多的人更加的开始注重身体的保养，所以日常饮食的调整和改善都是非常重要的，下面一起了解下吃奶片会上火吗？
奶片的营养价值
1.奶片中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险。2.奶片可助阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。3.奶片中的酪氨酸能促进血清素大量增长。4.奶片中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。5.奶片中的钙能增强骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生。6.奶片中的镁能使心脏耐疲劳。7.奶片中的锌能使伤口更快愈合。8.奶片中的维生素B能提高视力。9.奶片含钙量高，吸收好。10.奶片含有钙、维生素、乳铁蛋白和共轭亚油酸等多种抗癌因子，有抗癌、防癌的作用。
吃奶片上火吗
不上火
通过对吃奶片会上火吗的介绍，希望容易上火的人能注意饮食的调整，另外容易上火的人平时最好多吃些青菜和水果。
牛奶是我们都很熟悉的饮品，我们经常在早餐或者晚餐的时候饮用，它含有丰富的营养成分，能补充我们人体所需的各种微量元素，经常饮用，有益于我们的身体健康，一般老人和孩子都喜欢喝牛奶。但是牛奶的饮用也要看时间，如果时间不合适，它对我们的身体并不会有好处。
牛奶含有的营养成分，它里面不仅含有丰富的氨基酸，同时含有丰富的钙质，老人饮用的话可以治疗骨质疏松，如果是孩子饮用的的话就有利于他们的成长，骨骼更坚固，还能长个子。那么，学生什么时候喝奶是最好的呢?
早、晚是喝奶的最佳时机，早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证;晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。
据美英两国医学专家研究发现，牛奶中含有两种过去人们未知的催眠物质，其中一种是能够促进睡眠的以血清素合成的色氨酸，由于它的作用，往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡;另外一种则是具有类似麻醉镇静作用的天然吗啡类的物质。所以，如果在早晨饮奶，就必然会使人的大脑皮层受到抑制，影响白天的工作和学习。此外，早晨饮奶也不利于消化和吸收，这是因为牛奶的蛋白质要经过胃和小肠的分解形成氨基酸后才能被人体吸收，而早晨空腹状态下，胃、肠的排空是很快的，因此牛奶还来不及消化就被排到了大肠。
看了以上内容，大家心里一定都有数了，牛奶最好在晚上睡前半小时饮用，不仅有助于睡眠，还有助于孩子长高。但是，一般情况下我们不建议空腹喝牛奶，空腹的状态下，牛奶中的营养成分不能被人体吸收，等于是一种浪费。
食物不仅能让我们身体变得更加的健康，并且还能对身体很好的调理，所以平时饮食最好能结合身体情况选择，下面一起了解下吃奶黄包会上火吗？
奶黄包的营养价值
1.镇静安神奶黄包含有牛奶，可以镇静安神，特别适合心烦气躁和失眠人士食用。2.促进生长发育 奶黄包富含钙和维生素D，对人体生长发育很有益处。4.美容养颜 奶黄包富含乳清，能消除脸部皱纹，达到美容的功效。5.健脑益智奶黄包由鸡蛋制成，能够促进神经系统和身体的成长发育。6.防治动脉硬化奶黄包由鸡蛋制成，可以预防和治疗动脉粥样硬化的效果非常惊人。7.预防癌症奶黄包富含硒，有助于减低癌症患者的死亡率。8.美容护肤奶黄包富含铁元素，可以使人面色红润，皮肤呈现光泽感。
吃奶黄包上火吗
不上火
通过对吃奶黄包会上火吗的介绍，我们对奶黄包这样常见的食物就有了更多的了解，希望我们能根据自己的身体情况做好改善。
奶条的营养价值自然是非常丰富多彩，这主要就是因为牛奶本身的营养的就是非常高，而且对于人们的身体具有相当重要的作用，其中就是含有很丰富的钙质，蛋白质和维生素等营养元素，这些营养物质都是缺一不可，而且对于人们的胃肠道也是可以起到很多的好处，达到养胃的一个效果。
牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶也分有不同的等级。
牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。
牛奶具有补肺养胃、生津润肠之功效，对人体具有镇静安神作用，对糖尿病久病、口渴便秘、体虚、气血不足、脾胃不和者有益;喝牛奶能促进睡眠安稳，泡牛奶浴可以治失眠;牛奶中的碘、锌和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率;牛奶中的镁元素会促进心脏和神经系统的耐疲劳性
牛奶能润泽肌肤，经常饮用可使皮肤白皙、光滑，增加弹性;基于酵素的作用，牛奶还有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效;儿童常喝鲜奶有助于身体的发育，因为钙能促进骨骼发育;老人喝牛奶可补足钙质需求量，减少骨骼萎缩，降低骨质疏松症的发生概率，使身体柔韧度增加。[1]
牛奶功用-抑制肿瘤，牛奶和奶制品干酪中含有一种CLA的物质，能有效破坏人体内有致癌危险的自由基，并能迅速和细胞膜结合，使细胞处于防御制癌物质侵入的状态，从而起到防癌作用。而且牛奶中所含的钙能在人体肠道内有效破坏致癌物质，使其分解改变成非致癌物质，并排出体外。牛奶中所含的维生素A、维生素B2、维生素D等对胃癌和结肠癌都有一定的预防作用。
可能很多人对奶疙瘩这种食品不是很了解，它是一种很有名族风情的食品，主要有哈萨克民族使用牛奶或者是羊奶手工制成的结晶体，分为甜味儿和酸味两种情况。奶疙瘩的营养价值比较高，毕竟原材料是各种奶，经常吃奶疙瘩对我们的健康很有好处。那么，奶疙瘩的营养价值有哪些？下面咱们就来看看吧。
奶疙瘩分干湿两大类，传统奶疙瘩是咸酸的，干奶疙瘩一般是这种口味，湿奶疙瘩有两种口味，除了咸酸，新增加了甜酸味的。湿奶疙瘩的可以直接吃，也可以晾干了吃，就成干奶疙瘩。
酸奶疙瘩(也可以称其为奶豆腐)，其制法是将提取出奶油的酸奶子放入锅里熬煮，使水分蒸发，奶液逐渐凝固，然后将其装入各种形状的奶模子中固定成型，阴晾风干即可。也有的是将酸奶加热后冷却，然后装入粗布口袋中过滤挤压，浓缩后再压制成各种块状的奶疙瘩。晒干的奶疙瘩可以存放很长时间，日常可以和一起奶茶食用，外出放牧或远行又可以充当干粮。
奶疙瘩的食疗价值
1、奶制品是食物补钙的最佳选择，奶疙瘩正是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。
2、奶疙瘩能增进人体抵抗疾病的能力，促进代谢，增强活力，保护眼睛健康并保护肌肤健美。
3、奶疙瘩中的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用，有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡，防治便泌和腹泻。
4、奶疙瘩中的脂肪和热能都比较多，但是其胆固醇含量却比较低，对心血管健康也有有利的一面。
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