老人养生饼

2019-10-07 │ 老人养生饼 养生粗粮饼

油炸糯米饼的做法

“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”古往今来,人们都普通注意养生!养生关系着每一个的生活质量。怎样才能实现科学的饮食养生呢?下面是小编为大家整理的“油炸糯米饼的做法”,希望对您的养生有所帮助。

人都说想抓住男人的心要先抓住他的胃,这虽然说得有些夸张,但也不无道理,毕竟吃是一件大事,聪明的女人要多学习一些家常菜的做法,无需过于复杂,只要美味可口就可以了,油炸糯米饼的做法简单,可以满足女人们的这一小心思。

2、糯米粉面粉混合均匀加水,和成面团,放置十五分钟左右。

3、找个半圆小碗样的模具,我用的是做雪媚娘的专用模具,木有的话,可用木糠杯的盖子或某些冰激凌合子的盖代替。也可以放手操作,那样麻烦点。

4、把糯米面团放入模具用手指推平,放入糖粉(白砂糖)。

5、用大拇指压着面团的边贴着模具内层往中间推。

6、糯米团包起,压平。

7、用四指从一侧往外推,如图所示。

8、团起整圆形。

9、把圆面团,在案板上压平。

10、油热放入糯米饼,炸两面至上色。

11、捞出装盘!成品图!

工作时间过长成为很多人在外吃饭的借口,其实,油炸糯米饼的做法很简单,我们不应再为自己找借口了。

Ys630.com相关知识

油炸糯米圆子的做法


生活中很多人都特别喜欢吃油炸食品,因为油炸食品吃起来特别香,会使人觉得入口的口感特别有滋味,但是一般在外面小吃摊上买的油炸食品都是用回锅油做的,里面会含有大量的致癌物,不适合长期吃,糯米团子经过油炸也很好吃,下面小编给大家介绍油炸糯米团子的家常做法。

主料:生糯米350克 猪肉250克 马蹄120克

辅料:野葱40克 姜末20克 鸡蛋1个 生抽5克 盐2克 黑椒粉2克 玉米淀粉(裹肉丸)20克

1.350克糯米洗净煮熟,煮的过程中可以做其他食材的准备工作

2.250克猪肉剁成肉沫

3.野葱清洗干净,没有野葱可以用一般的葱花代替

4.把野葱的葱头摘下待用

5.野葱的叶子切成小颗粒

6.野葱头跟姜末一起切碎

7.马蹄去皮切碎

8.糯米饭煮熟后盛出放凉,所有材料露个脸

9.取一只干净的大盆,把所有的材料放进去,鸡蛋,生抽,胡椒粉一并放

10.带上一次性手套慢慢的揉均匀,揉到肉和糯米饭粘手就可以了

11.双手抹点油,取适量的糯米饭团揉成圆球,我做的30克左右

12.准备20克淀粉,把糯米饭团放到淀粉粒滚一下,再次揉圆

13.油锅里放入适量的油,烧热到8成开放入丸子,用筷子来回翻动防止糊底(如果用小锅炸,油没过丸子)

14.丸子炸到金黄就可以出锅了

15.外焦里嫩,既可以当主食又可以当点心

烹饪技巧

1.配方中的调料跟着各自口味适当增减

2.吃点胡椒粉可以祛湿,不喜欢的可以不放胡椒粉

油炸饼的做法


工作繁忙的人们经常会喊外卖,很少在家吃饭,其实家里的菜才是真正健康的绿色食物。油炸饼是一道非常适合忙碌的人做的菜,利用假期的时候可以忘掉外卖,自己在家做做菜,也是件不错的事。

2、胡萝卜洗干净切碎,兑水打成汁待用。

3、取200g面粉,里面放糖,倒适量油搅拌,再打入一个鸡蛋。最后把菠菜汁倒进去搅拌揉成面团醒15分钟。按这样方法揉好胡萝卜面团和酱油面团。

4、把面团压成圆饼,三个放一起开始擀。

5、擀成圆形半指厚切开。

6、先竖着切成条,再横切成小正方形。

7、先用筷子上下往中间夹,再左右往中间夹。

8、锅内倒油加热至八成熟,放入饼开始翻炸。

9、出锅装盘!

油炸饼这道简单的美食做法你学会了吗?在成功烹调的时候会不会有一种成就感在心中呢?这就是味蕾的幸福感。

糯米面油炸糕的做法


在中国这个有着悠久历史的国家,从古至今不知道流传下来多少种美食的做法,不管是民间小吃还是宫廷御膳.无一不让人们赞叹那个时代人们的聪明智慧,若说现在人们做饭好吃,有一半的功劳要归功于现在多功能的厨具.可是在以前在什么都没有的情况下,人们还能做出那么多的美味.可见那个时代人们是何等的聪明.

在中国地区有一种街边的面食小吃,名为糯米面油炸糕.说起油炸糕很多人都不陌生的.油炸糕顾名思义就是在油锅里炸过的糕点.油炸糕吃起来软软糯糯的,搭配上甜甜的豆沙馅,吃在嘴里别有一番口感.糯米面油炸糕可以说是深受人们的喜爱,许多人更是白吃不厌的.那么糯米面油炸糕是怎样做的呢?今天来跟大家说一下做法.

糯米面油炸糕的做法:

1、把江米面白面干酵母拌匀.

2、用110ml清水合成面团儿.

3、把面盆里注入清水,然后把合好的面团儿浸泡在清水盆里,进行慢速发酵.

4、把市场买回的豆沙馅里加入30克红糖,由于超市里买的豆沙馅很软无法制作炸糕,因此要处理一下

5、再往豆沙馅里加入30克干炒面粉.

6、混合拌匀备用.

7、把发酵好的面团儿盆内的清水滗出.

8、再重新揉一遍面团儿.

9、然后从面团上揪一块合适大小的面剂子,包好馅料便开始下油锅进行炸制,要凉油下锅,炸糕浮起后用五成热的油温炸熟为止.

10、麻团儿的制作方法是,包好馅料后,外皮沾满芝麻,也是凉油下锅炸熟即可.

以上就是为大家介绍的糯米面油炸糕的做法,大家在看过之后也可以自己在家里动手做一下.油炸糕除了可以用糯米面做还可以用黄米面来做,称作黄米面油炸糕,味道都是很好吃的.

桂花糯米饼的做法


只有做到健康饮食,我们才可能真正拥有一个健康的身体,才不至于总是生病,尤其是肠胃健康能得到有效的保证,桂花糯米饼的做法比较简单,经常吃还能有效促进健康,是一道很不错的健康菜式。

2、煎至已有点黄带点盖子,翻面儿,继续煎

3、想要脆点儿的,可以根据自己的口味,再煎会儿,注意别焦了,像这样就可以了

4、准备一个干净的锅,加入油,白糖,不停地搅拌,

5、倒入少许水,继续熬,等糖融化

6、依次放入先煎的烧饼,开中火

7、翻面儿,继续,这个过程很重要,让糖浆裹上入味儿

8、撒上一部分桂花,用铲子,铲点糖浆上去,让桂花入味

9、盛去盘中

10、最后一步是关键哦,把剩余的桂花,放入油里走一下,然后倒入盛在盘中的烧饼上,香啊,吃起来,脆粘糯,好吃,

家的味道大概就是桂花糯米饼的味道,这道菜食材和做法都非常简单,但是却能让人吃出家的味道,吸引着无数在外漂泊的游子。

鸡蛋糯米饼的做法


吃货们,走过路过,不要错过!很多吃货会做一些菜,但是总是感觉与大厨相差太多,口味欠佳。对于口味比较挑的吃货童鞋,对吃的要求必然要达到一种境界,但是很多菜很难做得尽如人意,尤其是吃货们都比较钟爱的鸡蛋糯米饼,下面小编就来介绍鸡蛋糯米饼的做法,让你在家里也能成为大厨,做出色香味俱全的鸡蛋糯米饼,享受鸡蛋糯米饼带来的美味,让你的舌尖感受美味带来的奇妙变化。

1:准备好材料。

2:鸡蛋打入稍大点的碗中,加入100毫升牛奶和适量白糖,搅拌均匀

3:加入适量糯米粉,别一次加完,免得太多,边加边搅拌。

4:搅拌成中度浓稠的蛋面糊。(拉起打蛋器,蛋面糊会成线往下滑)

5:平底锅开小火(130度)稍稍预热,刷上一层油,用勺子舀一勺蛋面糊倒入锅中,要缓缓的倒,使面糊受到温度的影响,不会流得很大片。

6:底部煎熟后,表面的蛋糊也差不多凝固了,翻一个面继续煎。

7:依次煎好。(这时候的鸡蛋糯米饼已经可以吃了。)

8:如果想吃这样一点都不焦,像蛋糕一样的蛋饼,那就用最小火煎。(100度)

9:准备一些红豆沙,先揉圆,然后放在2张保鲜膜中间,按扁,用擀面杖擀到和蛋饼一样的大小。

10:取一块蛋饼,铺上红豆沙。

11:再盖上一块蛋饼,稍微用力把它们粘合。

12:切开,更方便食用。

诗心片语:

1:牛奶不加也可以的,白糖也可以换成炼乳。

2:加粉的时候不要一次加太多,要分次加,不然太干了又要加蛋了。(边加边搅拌,觉得农稠度可以了就好)

3:我在糯米粉中加入了一些大米粉,比例是2:1。不加也行的。

4:倒入蛋糊的时候要缓缓的倒入,使面糊受到温度的影响,不会流得很大片。如果一下锅就很快流开,那蛋糊就太稀了,要再加米粉。

5:全程小火,我一般的都是130度,步骤8中那样没有一丝焦皮的话,是100度煎的。

6:翻面的时候要小心,以免翻不好影响了美观。我是习惯了抖一下锅就翻过来的,所以表面没凝固的时候翻也不会破,但这需要一个练习的过程。

7:白糖别加得太多了,太多的话表面相对容易焦。一般正常的量,是不会的。

吃货们看到了吗,鸡蛋糯米饼的做法是不是很简单易学,你是不是有一种马上就想亲手做鸡蛋糯米饼的冲动呢?你是不是想要尽快吃到自己做清脆滑爽的鸡蛋糯米饼的想法与欲望呢?那么就赶快按照小编给你的做法行动起来吧,美味的鸡蛋糯米饼在向你呼喊。好吃的东西,你值得拥有!

糯米艾草饼的做法


相信大家都喜欢吃糯米,对艾草的态度应该也是抱着喜欢的心态,如果说有一种食物能将大家喜欢的这两种食材结合起来的话,不知道大家是怎样的心态,是不是想尝试尝试,是不是想自己动手做?那下面的文章内容我们要介绍的就是糯米艾草饼的做法,大家先看文章,感兴趣的话不妨试试!

艾草飘香的季节,用野生艾草做成美味的青团吧,在江西叫做“清明果”,果皮有淡淡的艾草清香,内馅包甜的或者咸的都非常美味,甜的常用豆沙馅或黑芝麻馅,咸的常用咸菜春笋豆干咸肉丁馅,可以说这是人间美味!

糯米艾草饼的用料有:

艾草,糯米粉,粘米粉,食用碱,细砂糖,豆沙馅

这道美食的具体制作方法:

1、提前准备馅料,我用的自制红豆沙,搓成每个重约28g的小球备用;

2、摘取艾草的嫩芽和叶子洗净备用;

3、锅中加水大火烧开,放入艾草焯水约一分钟,捞出用冷水冲一冲;

4、艾草过凉水后拧干,可以去掉艾草的苦味;

5、我一次准备了很多艾草,剩下的用保鲜袋装好放冰箱冷冻,留到没有艾草的季节用;

6、挤干水份的艾草团重新扯开放入锅中,锅中加水没过艾草,大火煮开后加入食用碱,小火煮至艾草变软;

7、煮软的艾草连同煮艾草的水放到温热后,分次用搅拌机打成细腻的艾草糊;

8、糯米粉、粘米粉、适量细砂糖放入盆中搅匀,分次加入之前搅拌好的艾草糊,揉成细腻的淡绿色面团,因为有粘米粉,面团不粘手;

9、取35g面团揉圆并压扁,像包汤圆一样包入之前准备好的豆沙馅;

10、全部包好后入锅,锅里垫粽叶或纱布等防粘;

11、上锅大火蒸10~15分钟,香喷喷的清明果就可以出炉了。

小贴士:

1.粘米粉的量可自行调整,喜欢软糯的少加些,喜欢有嚼劲的多加些。2.艾草的量根据喜好可以增减,艾草量大,清明果蒸熟后呈墨绿色,反之颜色淡点。3.艾草的杆子部分尽量不要,否则做出来的艾草糊不够细腻。4.甜馅的果皮中糖的量根据喜好加,咸馅的果皮也要加少量糖,味道更鲜美,果皮更漂亮。5.艾草糊含水,所以加入粉类混合物时不需要另外加水,另注意艾草糊最好分次加入,以免面团太稀,还可以边加边观察面团的颜色,生面团呈淡绿色就好,蒸熟后会变成深绿色。6.这个成品大约乒乓球大小,为了多包点馅直接搓成了圆形,传统甜馅的都压扁后用模具压出花纹,咸馅的做成饺子形状。

荠菜糯米饼的做法


一遇到各种的美食,我想很多人的智商就为零,就算再减肥可能也顾及不到,想大吃一顿过过嘴瘾。其实要想吃得放心健康,我们自己在家里学着制作荠菜糯米饼,当然是更安全放心的。那么喜欢烹饪的朋友今天就跟小编一起来学习做菜吧!

2.2荠菜择掉老叶,浸泡半天,可以使叶子吸饱水分,鲜嫩旺盛

3.121五花肉馅放入耗油、盐、白胡椒粉、鸡精,搅拌均匀,腌渍20分钟

4.212捞出挤干水分,切碎

5.加入切碎的荠菜

6.胡萝卜用料理机搅打成泥,挤出胡萝卜汁

7.放入糯米粉,和成面团

8.取一小块面团,拍成饼

9.填上荠菜猪肉馅

10.收口,将多余的面团揪掉

11.团成圆球

12.揪一片荠菜叶子,贴到圆饼上

13.平底锅烧热,倒入少许油

14.将糯米饼放入,小火

15.煎至两面金黄即可。尽量小个头,以免不熟,如果太大,可以加入少许水,多烧一会

今天的荠菜糯米饼就介绍到这里,不知道您学会了吗?如果您是一个家庭主妇,喜欢做菜,那不要错过这个机会,赶快去尝试。

豌豆糯米饼的做法


天天在家吃饭,你或许有点偏食厌食.食欲不振了,这也许是因为你家的饭菜太过于单一,又或者是味道不好。这时的你,需要重新定义下“做菜的标准”。下面,就请跟着小编一起来学习如果做好豌豆糯米饼

2.21豌豆粒放入料理机,加入适量的水。

3.1豌豆汁放入微波炉稍微加热。加入适量的桂花糖,搅拌均匀。

4.2打成豌豆汁。

5.加入糯米粉,和成面团。

6.面包糠倒入盘中。

7.取一小块面团,揉成球,放入面包糠内。

8.用手把面团按扁,两面粘满面包糠。

9.依此做出其它的小饼。

10.油锅烧热,加入做好的豌豆小饼。

11.中火煎熟即可。

看完我的介绍,相信你对豌豆糯米饼的做法已经有了一定的掌握了。那么,自己赶紧操练起来吧,理论需要实践来证实。

油炸南瓜饼的做法


油炸南瓜饼是一道极为家常的菜谱,许多人都知道做,而且它非常容易下饭,使用的食材也不多,营养价值不可估量,它能够搭配主食一起食用,也可以为身体提供多种营养,下饭的好菜谱你可一定要学会哦!

2、蒸熟的南瓜趁热放入白糖搅拌

3、南瓜泥搅拌的越稀越好

4、南瓜泥稍微凉透一些,放入糯米粉

5、揉成面团,不沾手不沾盆即可

6、取适量做成饼状

7、用一个盘子装适量面包糠,把做好的南瓜饼放在面包糠上,整个南瓜饼均匀沾上面包糠即可

8、依次做好的南瓜饼(可以做的薄一些,更容易炸熟)

9、锅里倒入适量的油烧至六成热

10、放入南瓜饼小火慢炸(一定小火慢炸,不能着急哦)

11、炸至两面金黄捞出

12、成品图

13、成品图

14、成品图

油炸南瓜饼做好之后,一定要趁热吃,因为冷了就会影响味道、口感,提醒大家冬季多做这道菜,让你的饭桌增添更多美好的东西。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《油炸糯米饼的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人养生饼”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生