春季猪肉的养生做法

2019-10-07 │ 春季猪肉的养生做法 养生粥的做法

芹菜猪肉发面馅饼的做法

“活动有方,五脏自和。”社会发展,人们越来越接受养生的理念,每个人要想提升自己的生活质量,不能忽视养生。科学的饮食养生是怎么进行的呢下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“芹菜猪肉发面馅饼的做法”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

在做芹菜猪肉发面馅饼这道菜的时候需要准备好适当的葱末、蒜末、姜末,酱油、鸡精,出锅的时候放上适当的醋调味就可以了,芹菜猪肉发面馅饼的做法简单易学,只需要选择新鲜的食材。

2、第一步和面,面粉放入适量干酵母温水和面,面和好醒两个小时

3、醒面期间开始准备馅料,芹菜洗净切两段放锅里煮一下

4、煮好的芹菜放冷水里过凉

5、过凉以后拿出过滤掉水切成末

6、开始剁肉馅

7、剁好的肉馅和芹菜末放一起,然后放调料加入一个鸡蛋

8、面发好以后揉成团,切成挤子

9、把挤子擀成皮,边缘薄中间厚

10、挤子包入馅料

11、包成包子形状,然后带褶子那面朝下按扁

12、把所有挤子包完放那醒二十分钟

13、锅烧热放入饼,锅里不摸油的嗷

14、烙两面金黄就可以出锅了

15、我还做了几块糖饼,芝麻花生猪油馅的呢

16、芝麻花生猪油馅饼出锅,很香的嗷!呵呵

良好的生活习惯和健康的饮食是保持身体健康的重要保证,芹菜猪肉发面馅饼的做法简单,营养丰富,值得推荐。

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芹菜猪肉烤馅饼的做法


很多人都是家里的独生子女,他们的长大,都是父母的庇佑。而成人之后,脱离了父母的怀抱,他们很多人都不会吃饭了,因为没人做了。面对这样的现实,你肯定不愿意被饿死吧,所以你只有自己动手。现在,小编就先来教大家如何做好芹菜猪肉烤馅饼。

2.猪肉剁成肉馅

3.猪肉馅加适量的花椒粉、盐、酱油、味精、葱姜末、油、料酒拌匀

4.芹菜洗净切碎

5.将芹菜放入肉馅里顺一个方向搅匀

6.面团揉匀,搓成长条状

7.再揪成小剂子

8.用擀面杖擀成面皮

9.取一面皮,放入适量肉馅

10.收口,包成包子

11.有褶的一面朝下,用手按扁

12.烤盘刷一层油摆入馅饼

13.表面刷一层蛋液

14.撒上芝麻

15.放入预热好的烤箱200度上下火烤20分左右

上文介绍的芹菜猪肉烤馅饼的做法也许很单一,但是理解力超凡的你,肯定会加上自己的创新。而敢于创新的你,必然能够做出别有新材的美食来。

发面肉馅饼的做法


喜欢吃面食的朋友们一定不要错过发面肉馅饼的做法,它的口味非常多元化,可以根据自己的喜好而定,到哪里都能够方便做出来,做法、食材准备好之后就可以开锅了,它的营养价值非常高,能够帮助人体改善贫血情况,增强人体免疫力。

2、划圈倒入温水,用筷子搅拌成棉絮状。

3、揉成光滑的面团后等待发酵。

4、利用等待面发酵的时间调肉馅,加入调料搅拌均匀 。

5、胡萝卜,葱,姜,切末。

6、和肉馅搅拌均匀备用。

7、面团发酵好了,比原来大许多。

8、切成均匀的面团。

9、用擀面杖擀成饺子皮。

10、手托着面皮放入肉馅。

11、像包大包子一样捏紧了防止漏馅。

12、捏好后用擀面杖轻轻的擀大一些。

13、电饼铛放油加热。

14、把肉饼放进去两面烙黄就熟了。

15、成品图。

享受生活其实也包括享受美食,发面肉馅饼的做法只要掌握好了,享受美食就成了一件简单的事情。

发面韭菜馅饼的做法


有的人超级喜欢韭菜,有的人超级不喜欢韭菜,这是一种褒贬不一的食品。韭菜不适合在公众场合吃,因为吃完之后会和吃了大蒜一样,口腔存在一定程度的味道。家庭常用韭菜包饺子、馅饼,北方人称为韭菜盒子,做韭菜盒子之前需要使用发好的面。本文介绍了发面韭菜馅饼的做法,有兴趣的来学习学习吧。

韭菜饼(发面)

用料

韭菜适量

面粉100克

水适量

盐少许

贝壳粉少许

酵母2克

糖2克

芝麻油少许

橄榄油少许

十三香少许

韭菜饼(发面)的做法

准备100g面粉,

酵母2g与白糖2g混一起,然后加入温水充分搅拌,等待3-5分钟。

将酵母水一点点倒入面中,开始成面絮状,而后揉成团

覆盖一层保鲜膜,放置温度高的地方(今年夏天很热,我直接放在没有空调的厨房,静等发酵)

韭菜摘净洗好,然后把水沥干备用。

韭菜切成小段备用

上面撒小许盐,一会韭菜就会有水分出来。去除多余水分

韭菜上加上干贝素,芝麻油,橄榄油,十三香调味。

韭菜馅调好备用。

面出现蜂窝状okay.一般发面时间1.5-2个小时。发酵时间长做出的饼比较松软。(刚1个小时左右,如面团出现蜂窝状证明已经发酵,拿出来继续揉成面团后放置进行2次发酵,效果比较好哟!)

发酵好的面团揉好后,做成长条。

揪成大小均匀的剂子。

将每个剂子擀成饼皮。

将韭菜包进去做成饼状(和包包子差不多,就是包好后轻轻拍成饼状)

包好后放置15分钟左右,等待它再次发酵。(变松软哟)

锅内放少许油

小火煎饼至两面金黄。

为了饼松软,快要煎熟时喷上少许水,然后盖上盖子焖一下。这样不会太硬哟!

出盘……

香香哒!

小贴士

1.糖和酵母一起的化学反应可以发酵更快更好

2.面团第一次发酵后继续揉好后等待2次发酵

3.饼包好后静置15分钟左右,会再次发酵,更松软哟

4.饼快煎好时喷少量水可以放置饼过硬。

5.贝壳素是海鲜提炼的,比鸡精更安全,而且味道鲜美。

发面馅饼的做法介绍


我们的生活是丰富多彩的,从我们的日常饮食中就能看到,就主食物来说不仅有米饭还有各种面食,面食的种类是比较繁多的,做面食也是一件很有乐趣的事情,比如我们经常吃的包子,饺子的都是带馅儿的食物,而且吃起来都是特别的美味,发面馅饼就是一种我们很多人都喜欢吃的食物,它比油饼吃起来要更加的美味,而且不像油饼那样味道比较比较单一,但是发面再陷饼的做法也是比较简单的,下面我们一起来学习一下发面馅饼的做法有。

食材

主料

2g发酵粉

150ml清水

300ml面粉

配料

适量白菜猪肉包子馅

发面馅饼的做法

1  

温水化开发酵粉,加入面粉和成面团,发酵至两倍大。

2  

将发酵好的面团,揉匀。

3  

揪成合适大小的面剂。

4  

擀成圆饼,包子皮。

5  

包上馅料,用勺子背按压。

6  

包成包子,这里就不用想着捏出多好看的褶子了,捏紧就好,千万别漏汤就行了!

7  

反面按压,用手指慢慢压成圆饼。

8  

平底锅烧热,放油,将油饼放入,小火慢煎。

9  

小火,盖盖子,将两面煎成金黄色即可出锅。

小贴士

1.1、包包子的方法,不过只要捏紧捏实即可,不用讲究太多花摺。

2、油饼不需二次醒发,做好了直接进锅就好。小火慢腾的过程,就会有发的作用。

3、煎锅一定要选择厚底的,薄底锅导热容易,所以易糊。

4、小火慢煎,盖盖子,慢腾至两面金黄即可。大约需要15-20分钟

在我们的生活中面食是非常受欢迎的,因为有很多面食做起来是需要发面的,往往有很多人觉得特别复杂就很少吃,通过对发面馅饼的做法了解之后,我们也知道有很多面食做起来其实是比较简单的,而且又能混又能缓解我们生活中工作带来的压力。

发面烙馅饼的做法


小的时候,妈妈在身边,我们觉得做菜很简单。长大后,我们独自在外闯荡,发现做菜真的好难。但是长期在外面就餐,真的很不健康。所以,为自己也为家人,你应该get做菜技能。下面就让小编先来教您如何做发面烙馅饼吧。

2.12慢慢加入清水,揉成光滑面团,静置发酵1小时。

3.21准备好榨菜丝和猪肉末。

4.12肉末里加入生抽,胡椒粉,料酒,麻油一起拌匀腌制15分钟;榨菜丝用刀略剁碎;准备好姜末,蒜末,葱末和淀粉水。

5.21锅里倒入适量油,将姜末和蒜末爆香。

6.倒入猪肉末,用锅铲边推散边煸炒香。

7.倒入榨菜碎继续翻炒香。

8.加入葱末和适量的鲍鱼汁,鸡精,继续煸匀煸香。

9.然后倒入淀粉水勾芡即成为烙饼的馅料。

10.1面团发酵结束,用擀面杖擀成片状,表面抹上一层猪油。

11.2用一碗盛起晾凉,待用。

12.卷成圆筒状。

13.用刀分割成四等份。

14.取一等份用擀面杖擀成圆片,包入馅料。

15.将收口捏紧后,翻面再擀成圆饼状。

16.取一平底锅,倒入适量的油,将制作好的饼胚一个一个地排入锅中,用小火烙至两面金黄色即可(因为馅料是熟的,烙制的过程中无需加水)。

现如今很多做父母的都怕自己的孩子走进社会生存不了,为什么呢?因为他们怕孩子不会自己弄吃呢?这是一个现实问题,而这个问题需要你自己来解决。今天,得知发面烙馅饼全部做法的你,可以真正改变自己了。去,走进厨房,彻底颠覆一下自己在父母心中的形象吧。

芹菜肉馅饼的做法


一遇到各种的美食,我想很多人的智商就为零,就算再减肥可能也顾及不到,想大吃一顿过过嘴瘾。其实要想吃得放心健康,我们自己在家里学着制作芹菜肉馅饼,当然是更安全放心的。那么喜欢烹饪的朋友今天就跟小编一起来学习做菜吧!

2.切成笋末。

3.热锅翻炒,多炒一会儿,可以放少量油。

4.多炒一会儿可除去涩味,加少量料酒炒干汤汁起锅备用。

5.芹菜洗净切成末。

6.精肉切成肉末。

7.往笋末中加入芹菜末和肉末,加适量盐。

8.加适量料酒。

9.加适量味极鲜酱油。

10.搅拌均匀后静置十分钟以便入味。

11.揉好面团醒一刻钟。

12.分好剂子。

13.擀好皮子,加上馅料。

14.包好。

15.包好的饼用擀面杖擀平或用手按平。

16.平底锅加少量油下饼煎至两面金黄。(如果要冷冻了以后吃,这样就可以了)

17.如果当时就吃,就要加点水,盖上锅盖焖至水干,再翻面煎一下就可以了。

18.一部分劳动成果。

您只要按照小编的介绍,准备好要用的食材,按照步骤一一开始,相信美味的芹菜肉馅饼一定会出自您的手笔哦。

猪肉萝卜馅饼的做法


对于大多数现代人来说,几乎没有人经常在家做饭吃的,因为他们都很忙。而一个忙字,也毁掉了他们宝贵的健康。要知道,外面的饭菜里油盐严重超标,长期食用必得重病。而为了预防疾病的发生,我们务必学会自己动手做饭吃。现在,小编就来为大家说下有关猪肉萝卜馅饼的做法。

2.2面粉放面盆中,一边用筷子搅拌一边加水,搅拌至没有干面粉时,盖上锅盖或保鲜膜搁置一旁

3.1萝卜丁加入肉馅中,再加入约3克盐,慢慢搅拌均匀

4.2白萝卜去外皮,洗净后,切成细丁

5.馅调好后,开始擀皮。将和好的面分成若干小剂子

6.用面杖擀成皮,加馅

7.像包包子一样包好,再慢慢按压平,放入电饼铛中

8.电饼铛开上下档火,烙3分钟左右后,换另外一面烙2分钟左右出锅

健康的饮食对于一个人而言是非常重要的,而掌握了猪肉萝卜馅饼做法的你,为什么不为自己创造一个新的健康饮食的环境呢?不要犹豫了,赶紧去厨房操刀做菜吧。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《芹菜猪肉发面馅饼的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季猪肉的养生做法”专题。

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