双瓜包子的做法
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，作好了养生我们的生活质量才更好。怎么才能作好饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“双瓜包子的做法”，供您参考，希望能够帮助到大家。
所谓民以食为天，饮食不健康了，人的身体就很容易出现问题，平时我们务必要保证饮食健康，营养均衡，双瓜包子的做法非常简单，而且食材也是我们生活中比较常见的，价格便宜，是很多家庭餐桌上的常客。
2、过筛成细腻的南瓜泥
3、放凉了和酵母一起放入面粉，搅拌均匀揉成柔软光滑的面团盖盖发酵。
4、猪肉剁泥
5、加入生抽老抽耗油，花椒粉，顺同一方向搅拌均匀，加入葱姜沫搅拌均匀
6、瓠瓜切片，洒些盐，剁成碎丁。
7、挤去水分放入肉馅盆里，加一勺植物油，顺同一方向搅拌均匀。
8、面发酵至两倍半大，用手戳一下不回缩不塌陷，发酵完成。
9、排气后分成大小相同的面团盖盖静置五分钟。
10、取一面团揉圆按扁擀成中间厚周围薄的面皮。
11、放上肉馅
12、左手托着包子，右手拇指和食指依次捏好褶子收好口。
13、蒸锅放凉水，篦上刷油，放入包子，盖盖饧五分钟
14、开火十五分钟，关火焖三分钟即可。
双瓜包子的做法你学会了吗？假期一个人在家一定不要吃外卖，花点时间做做菜，好好养养自己的胃吧。
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当你每次欣赏一道美食的时候，你是否有想过，它究竟是怎样做出来的呢？换作自己，是不是也一样能做好呢？如果你有这种想法，那就先来跟着小编学习一下双瓜烧鸭的做法吧。
2.121热锅，不放油，煎皮去油
3.212冬瓜丝瓜各切块
4.煎到皮缩焦黄就行了
5.取出，切小块，容易熟
6.准备好调料汁，两勺生抽，半勺老抽，一勺料酒和葱姜蒜，干辣椒，花椒大料
7.热锅下鸭肉，再次去油
8.下葱姜蒜等调料，炒出香味儿
9.倒上碗里的调料汁
10.倒一小碗开水，小火煮18分钟
11.最后放入冬瓜丝瓜，撒入适量盐和少许糖，小火三四分钟，冬瓜丝瓜熟了就可以出锅了
双瓜烧鸭的做法已然介绍完结，但是每个人对于它的理解和掌握都不一样，下面大家可以根据自己的理解去做一下。
说到拉瓜很多人不了解，其实拉瓜也就是我们平时常说的南瓜，这种营养价值比较高的蔬菜，它的味道比较好，有很好的调理身体的作用，有一定的预防疾病的效果，用南瓜来做馅料包包子，相信很多也吃过，首先要把面粉发酵，如果做成肉馅的，再准备适量的肉馅，然后就可以开始包包子了。
拉瓜包子的做法
材料：面粉两斤、鲜酵母一小块、水、拉瓜，也叫南瓜、肉丁、大葱、花生油做法
1. 面粉放到面盆里
2. 用的是鲜酵母，一点就够。
3. 用温水化开，记住必须是温水，以不烫手为准，水温高了容易把酵母菌烫死，水温低了达不到发酵的目的。
4. 将酵母水慢慢分次倒入，边倒水，边用筷子搅拌，直到看见面粉开始结成块。
5. 然后，用手把面揉均匀。和面的最高境界是：三光政策，不对不对，不是政策。是三观原则，面光，手光，盆光。
6. 用保鲜膜盖起来，放到暖和的地方发面。像暖气旁，我比较偷懒一般放到有水的锅子上面，点火加热，加快发面速度。
7. 一般直接加热，十分钟左右就好了，发好的面膨胀到2-3倍，且面里面都充满气泡，就像蚂蜂窝一样。
8. 要想蒸出好的馒头，最好此时能用手继续揉压面团，将里面的空气挤出，然后盖上保鲜膜或湿布再“醒”十五分钟。
9. 看吧，这是我弄的包子馅，拉瓜的。学名我也不知道叫什么啦，我们土话就叫拉瓜。
10. 开始擀包子皮。
11. 开始包，我喜欢包圆形的包子。也叫折边包子。
12. 成型了。就是这样的，老公说园的好吃，我想可能是圆的吃起来不容易漏油的缘故吧。
南瓜的营养价值
南瓜营养丰富，含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。
黄色果蔬还富含两种维生素A和D；维生素A能保护胃肠黏膜，防止胃炎、胃溃疡等疾患发生;维生素D有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用，进而收到壮骨强筋之功，对于儿童佝偻病、青少年近视、中老年骨质疏松症等常见病有一定预防之效。
此外，南瓜中对人体的有益成分还有：多糖、氨基酸、活性蛋白类胡萝卜素及多种微量元素等。还含有瓜氨素、精氨酸、天门冬素、葫芦巴碱、腺嘌呤、葡萄糖、甘露醇、戊聚糖、果胶。各种成分的功用。
做一桌子丰盛的晚餐是比较难的，但要说做一些家常菜满足家人并不困难，生活中有很多普通的食材都可以做成美味佳肴，就看我们懂不懂得怎么做了，方瓜包子的做法简单，营养价值高，非常值得推荐。
2、放入面粉中，将酵母也放入
3、用筷子搅拌，至没有干粉
4、揉成面团，盖保鲜膜放温暖处发酵
5、将白胡椒粉、料酒、老抽、盐、香葱末、姜末、放入肉糜中，搅拌均匀；嫩方瓜去皮洗净
6、将嫩方瓜用擦子擦成丝
7、加盐拌匀，放一边煞水
8、将方瓜丝握去水分，用刀稍微剁碎
9、放入肉糜中，加入油
10、将蚝油和五香粉放入，加盐，拌匀
11、包子馅拌好了
12、面团发至两倍大，用手指按压无回缩，就发好了
13、面团放面案上揉光滑
14、切成等量剂子，擀皮
15、取适量包子馅，放在皮上
16、将边缘捏起来、收口
17、整形，放蒸笼里二次发酵二十分钟，大火蒸二十分钟
18、时间到再虚蒸三分钟，即可
19、成品图
为了自己，也为了家人，我们还是自己在家做饭好点，方瓜包子的做法容易，任何人都能轻易学会。
对于每个人来说，都想有个稳定的工作，再有一份好的收入，最后再加上一个幸福的家庭，这样的人生也就完美了。但是完美的同时，你需要有健康的身体来享受才行。为了健康，请你经常在家做饭吃。如果你不会，那现在就请跟着小编一起来学做蕃瓜包子。
2.1制馅。蕃瓜2只擦成丝
3.2将面团用塑料布盖住放在暖气罩上，进行发酵。半天之内，面就发的差不多了，戳几下也没见塌下去，面团撕开有蜂窝状，这样，面就算发的不错。反复揉几下，再进行发酵
4.1洗净剁碎
5.2木耳泡发
6.1虾皮用水清洗一下
7.2葱姜剁碎
8.1放进馅里
9.2控干水分
10.放入剁碎的葱姜。调入盐、蔬菜味精、盐、蔬菜味精、香油、胡椒粉、花椒粉，也可以用油泼香，也可以不用。拌匀后，备用
11.揉面、切剂子、擀皮
12.包包子
13.包子在上锅前，先用油刷一遍笼底，将包子摆好，大火蒸至水滚开
14.再开中火，十几分钟后，即可
不管你是做菜的新手还是老手，但凡看了蕃瓜包子的具体方法，你肯定能够自己独立完成。所以，收起你的担心，现在就去行动吧，相信你很快就能把“美食”带出锅。
吃在我们的生活中占据着重要的地位，一个人吃得好不好是直接关系着他的幸福感的，为了自己和家人着想，我们还是尽可能在家里自己做饭比较好，皎瓜包子的做法简单，为那些不会做饭的人们提供了另一种可能。
2、先揉一块面团！醒上～等馅调好了就可以包了
3、把皎瓜去子！尖椒也去掉子和筋
4、把五花肉切成小丁～倒入生抽盐味上
5、把皎瓜尖椒圆葱切成小丁！木耳切沫
6、把盐好的肉丁倒入馅中
7、加入花生油！
8、再加入少量的盐生抽味精搅拌均匀就好了
9、把面团揉成长条
10、掐成一个一个的小挤子！擀成面皮
11、把馅放入面皮包成一个一个包子！凉水上锅～开锅后转中火15分钟就好了
自己做饭在让家人享受美食的同时也感受到爱，皎瓜包子的做法十分简单，“懒”得做饭的人不妨一试。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《双瓜包子的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生包子”专题。
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