养生粥的做法

2019-10-07 │ 养生粥的做法 夏季养生的做法

至尊汤圆的做法

朱德说“锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。”社会的发展,人们对养生越来越看重,身体是革命的本钱,我们需要掌握相关养生知识。进行饮食养生需要注意哪些方面呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《至尊汤圆的做法》,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

抽空给自己的家人做上一顿美味又营养的家常菜,看着一家人其乐融融的吃着自己煮的东西是一件幸福的事情,菜肴不需要太复杂,至尊汤圆的做法就不复杂,可以给那些既要忙工作,又要照顾家人的女性朋友带来了方便。

2、大火蒸熟,晾凉

3、搅拌机打成南瓜糊和紫薯糊

4、称取糯米粉,加入南瓜糊,依次加水,和面

5、揉成光滑面团即可

6、同样地方法揉好紫薯面团

7、面团搓成长条形,切成等大剂子,用手按压成园片状,中心加入已经制好的黑芝麻內馅儿,收口后轻轻搓成圆形

8、依次做好汤圆

9、汤圆可放在冰箱冷冻保存

10、食用时,清水煮沸后,加入汤圆

11、煮约5-8分钟,汤圆漂浮起来,就熟了

12、捞出,装碗,撒少许干桂花即可食用

这是每一个家庭妇女必知的菜谱,至尊汤圆的做法你是否了解了呢?也可以上网多咨询其他健康食谱的做法,做一个全能优秀的家庭主妇。

扩展阅读

至尊披萨的做法


我们经常在电视上看到一些美食节目,看到自己非常眼馋。下面介绍至尊披萨的做法,自己准备好食材,开始做吧

2.选择发面工作档和面。

3.20分钟后,将黄油放入,继续执行完揉面。

4.揉至面团表面光滑,发酵至原来的2倍大。

5.取出面团挤压排除大气泡,将面团一分为二,滚圆,进行15分钟中间发酵。

6.烤盘刷上薄薄的橄榄油;取其中一份面团擀成均匀的圆形,铺入披萨盘中,用大拇指将面皮四周捻一下,使四周平整贴和;用叉子在饼坯上均匀扎出小眼。

7.豌豆、玉米粒入沸水锅中煮熟捞出沥干水。

8.鲜虾去壳背部切开取出虾线,入沸水锅中汆烫至变色捞出沥干。

9.培根切成小方片,脆皮肠切片,奶酪刨成丝备用。

10.饼坯放入200度的烤箱,烤5分钟取出。

11.将烤好的面皮上刷上披萨酱,码上培根片。

12.撒少许豌豆、玉米粒,铺上脆皮肠,撒上一层奶酪丝。

13.将虾仁摆好,继续洒一层豌豆、玉米粒、马苏里拉奶酪。

14.最后点缀上木鱼花。

15.入烤箱上下火、200度、中层、20-25分钟即可。

也许你家中有人会做至尊披萨,那么现在你就能证明给你的家人,你其实也可以做饭,照顾好自己和亲人。

海鲜至尊匹萨的做法


现在上班族,很多人中午都是自己带饭。虽然说不太好吧,但是也足以艳羡办公室的人了。下面我们就给大家介绍海鲜至尊匹萨,自己认真学习,以后不用羡煞旁人。

2.21将青椒切成半圆形,小番茄对半儿切,干香菇切成耳朵状,鲜虾去头和虾线。

3.将低筋面粉,酵母粉,鸡蛋,黄油,水,盐和成面团,常温发酵30分钟。

4.将洋葱切成葱碎,锅中放油爆香。

5.然后加入番茄汁一起炒香,加入少许盐,匹萨酱就做好了。

6.将醒好的面擀成圆形的博饼,放入匹萨盘,整理下,用叉子戳些洞洞。

7.在匹萨饼上用勺子铺上一层番茄酱。

8.然后将青椒,小番茄,香菇,和鲜虾摆成漂亮的形状。

9.最后撒上多多的马苏里拉奶酪,烤箱180°预热,烤30分钟。

好了,海鲜至尊匹萨就为你介绍到这里,大家赶快去准备食材,按照小编的方法去做一做吧!放心,一定会让家人吃得满意哦!

海鲜至尊披萨的做法


对于动物来说,吃是一个动词。而对于我们人类,可不仅仅是这样。吃,要考虑很多方面,既要好吃,还要对身体有益。而如果你能自己动手做,这两方面就都会满足。下面,就让我来为大家介绍下海鲜至尊披萨的做法。

2.212高低筋面粉混合,加入橄榄油30g、酵母粉3g,水100g,盐5g,糖15g混合揉匀至表面光滑,盖保鲜膜,将面团发酵至2倍大(天冷时可放火炉旁恒温35°左右发酵比较快)。

3.锅烧开水150g,放入适量盐,滴两滴橄榄油,将青豆、虾仁儿倒入开水中焯2分钟,盛起沥干备用。

4.30g黄油入锅融化。

5.1加入西红柿,大火炒2分钟至出水。

6.2待黄油融化后将蒜末加入炒香,再加入洋葱炒香。

7.加入适量的黑胡椒粉、盐、糖、牛至叶,改小火焖15至20分钟(期间不时翻动锅内酱料,以免糊锅),最后大火收汁,披萨酱制成。

8.把面团分1/4,放到案板上擀成8寸大小圆形面饼,铺到披萨盘中,将饼的边缘部分竖立起来一些,在面饼上扎一些小孔,刷上橄榄油,盖上保鲜膜,再发酵20分钟。

9.将发酵后的面饼刷上一层披萨酱,把鸡蛋蛋清分离取蛋黄,边缘刷上一层蛋黄。

10.撒一层奶酪丝……铺上培根和香菇……奶酪丝……鱿鱼和青椒……奶酪丝……青豆和虾仁儿……紫甘蓝。

11.烤箱事先预热200度,放入披萨烤20分钟。

12.20分钟后取出再撒上一层奶酪丝,烤10分钟后取出即成。

13.海鲜至尊披萨成品。

也许关于海鲜至尊披萨的版本你已经吃过很多,但是你肯定想象不出自己做出来的会是什么味道?为了满足好奇心,你真的可以自己动手尝试一下的。

至尊鸡肉披萨的做法


癌症肆虐的今天,你是否也感到过害怕。癌症这一可怕的疾病,为什么离人类越来越近?饮食因素起到决定性的作用。所以,远离癌症,首先要做的就是健康饮食。而健康饮食的第一布,你需要自己在家做。下面,就让小编来给大家介绍关于至尊鸡肉披萨

3.用保鲜纸盖好,于温室发酵约40分钟

4.取出做成薄饼形状,再次发酵10分钟。

5.入炉用烤箱180°C烤5分钟,用叉子在饼底刺上小孔,如上番茄酱铺上芝士条之后再逐一放上其他馅料。

6.用200°C烤至馅料熟透,表面呈金黄色即可!!

7.当当,完成!DD.GG做了两块,这是爱心的哦!祝大家也大成功!

有很多朋友都觉得做菜很麻烦,不愿意去动手,也有很多菜是比较简单的,今天为你介绍至尊鸡肉披萨就比较适合懒人来做,大家不妨去试试。

至尊全鲜披萨的做法


经常出差没有时间自己煮饭,只能下馆子打发晚餐,许多生活在都市中的人,都没有时间做饭,一道简单易做的菜肴,是工作者的首选,至尊全鲜披萨这道菜简单好做,出锅前加入酱油、鸡精、盐等调味料就好。

2、用保鲜膜包裹放在面盆中,再将面盆放在温水盆中加速发酵至两倍大。

3、将西红柿切丁,洋葱切丁,蒜切末。

4、取适量黄油在锅中融化,将葱爆炒,再将洋葱,西红柿放入,翻炒后放适量盐,白糖,胡椒粉,制成披萨酱。

5、将发酵后的面团排气,静置15分钟,用擀面杖擀成中间厚两边薄的适合披萨盘的形状。

6、在披萨丕上涂披萨酱。

7、在披萨酱上放一层马苏里拉。

8、再分别将葱,洋葱,熏肉,胡萝卜丁,黄瓜丁,彩椒丁按顺序铺好。

9、再铺一层马苏里拉。

10、将烤箱预热至180度,烤15分钟。拿出再铺一层马苏里拉,再烤15分钟。

11、这样,香喷喷的披萨就出锅喽

生活本就少不了“烟火”,厨房热热闹闹的,家里才会热闹起来,至尊全鲜披萨的做法非常简单,可以很快做出来。

海陆至尊披萨的做法


健康对我们每个人来讲都是极其重要的,而饮食对于健康又是有很大影响的,因此,在生活中我们应在饮食方面有所讲究,海陆至尊披萨的做法简单,不需要过多的技巧就可以轻松地做出来,值得推荐。

2、罩上保鲜膜发酵一晚,着急的话两个小时就差不多了,图中是发酵一晚的样子

3、加面粉和成润和的面团

4、九寸披萨盘抹一层橄榄油,用手把面团直接在盘里按成饼皮

5、用叉子插些洞洞,一会儿二次发酵的时候能保持饼皮的形状

6、再次发酵一个小时

7、烤箱预热150度饼皮烤十分钟

8、考好的饼皮

9、烤肠,培根,玉米,青椒改刀处理

10、大虾剥皮去虾线,加盐,黑胡椒腌制一会儿

11、抹一层披萨酱

12、把准备好的材料铺在饼皮上撒一点黑胡椒碎

13、最后再来厚厚一层奶酪

14、烤箱150度烤30分钟,再转200度烤到奶酪变色金黄即可

15、哒!哒!哒!好啦

16、切开

17、饼皮的组织非常棒

海陆至尊披萨的做法很简单,而且所用到的食材都是健康又营养的,在平时不妨经常食用。

至尊黄金蛋炒饭的做法


生活环境的恶化,学习.工作压力的增大,正在慢慢侵蚀我们的健康,所以养生行动刻不容缓。养生的方法很多,而最简单的就要数饮食养生了。下面,小编就来给大家介绍一下关于至尊黄金蛋炒饭这道菜的做法。

2.1鸡蛋两个。

3.2米饭一碗。

4.12洋葱、青瓜、红萝卜切丁。

5.21小葱切花备用。

6.用矿泉水瓶吸出蛋黄。

7.挤到碗中。

8.1加入米饭拌均。

9.2搅拌好备用。

10.热锅热油下饭。

11.翻炒二分钟。

12.加入洋葱丁、红萝卜丁、青瓜丁、盐。炒两分钟。

13.洒上小葱花。

14.起锅装盘。

15.色泽诱人,营养丰富~!

大家看完小编的介绍,相信朋友们都已经迫不及待了,还等什么,那就赶快进厨房大显身手,开始做至尊黄金蛋炒饭

至尊鲜虾披萨的做法


现代人很多每天都是在匆忙中度过,一日三餐不定时,而且几乎全在外面吃。所以下面小编就先来介绍下关于至尊鲜虾披萨这道菜的做法。

2.2鲜虾过水放盐生姜至半熟

3.12用做手工面包的配料做成面团,发酵至两倍大。(我是用面饼的用料全部倒在面包机和好面发酵好拿出)

4.21取出一部分面团,将面团排气醒发15分钟,再擀成相应大小的圆形面饼

5.披萨盘刷一层食用油

6.放面饼铺在烤盘上,用叉子叉些小孔防止膨胀

7.在面饼干铺一层自制披萨酱,也可以用番茄酱

8.先铺一层奶酪片,再铺上鲜虾仁,中间放青椒和玉米粒

9.最后在上面撒一点奶酪粒,放入预热200度的烤箱,上下火15分钟左右

10.鲜香无比的大虾披萨出炉了!

11.要不要来一块

看完上文关于至尊鲜虾披萨做法的介绍,你还想吃泡面吗?对自己好点,多学习一些技能,照顾好自己。这样才能真正地享受美食,享受人生。

牛肉至尊披萨的做法是什么


相信很多人都知道牛肉至尊披萨,不仅有着霸气的名号,而且吃起来口感非常的香嫩,从看到牛肉至尊披萨外表的一刻,相信很多人都会流口水。就是这样类型的披萨,只要我们想学,在家中也是能够经常吃到如此美味的。那么,牛肉至尊披萨的做法是什么?下面咱们就来详细了解一下吧。

饼坯材料:高粉150克,清水80克,盐2克,糖15克,牛奶115克,黄油25克,酵母1.5克

饮料:洋葱,蕃茄酱,荷美尔牛肉粒,脆皮香肠,培根片,青、红椒,玉米粒,马苏里拉奶酪,切达奶酪

至尊牛肉pIZZA的做法

1.把材料中除黄油外的所有材料混合揉成光滑的面团,再加黄油揉至扩展

2.盖上保鲜膜放在温暖的地方发酵至两倍大,手指沾粉戳洞不回缩不下陷,代表发酵完成

3.把面团取出排气滚圆,分割成两份,松驰15分,取一块面团擀成比烤盘略大一圈的圆形

4.烤盘底部刷上色拉油,将面坯移入烤盘中,用手从中间向四周轻压,制成四周凸起的饼坯,用叉子在面饼上叉洞,这样做是可以防止烤的过程中面饼过度膨胀

5.在面坯表面刷上一层色拉油

6.放入预热180度的烤箱中,烤3-5分钟左右定型

7.烤好的面饼上刷油,均匀的抹上一层披萨酱,撒上一层马苏里拉奶酪丝和切达奶酪丝

以上就是有关牛肉至尊披萨的做法是什么的介绍,大家应该学了吧。其实,牛肉至尊披萨也并不是很难,关键是我们在心理上不要畏惧,了解牛肉至尊披萨的大致制作工程,关键是在家中经常性的进行尝试,只有这样才能增强自己的手艺,将披萨制作的口感最佳。

汤圆的做法


在中国几千年的文化里,有这样一个特殊的节日叫做元宵节.作为一个地地道道的中国人,在度过了许许多多个元宵节之后人们明白了这是团圆的节日.在这个节日里,大家不仅张灯结彩地去庆祝,而且最具代表意义的就是汤圆这一寄托了人们对元宵节最真实的最深厚的印象的食物.这也是人们在元宵节的必吃之物,

汤圆拥有圆圆的身材,十分可爱.在经过历史对它的改变之后,现如今的汤圆已经不能说是一种食物,而是一类食物的代名词了.作为二十一世纪的人们,有必要学习一下汤圆的制作方法.

1取100g上好的黑芝麻,放入平底锅中,用小火耐心翻炒,待听到锅中的黑芝麻发出"啪啪"声,且能闻到明显的芝麻清香时,黑芝麻就算炒好了.

2将黑芝麻倒在案板上摊开,再稍稍放凉,接着用擀面杖擀压成黑芝麻碎. 或放入打碎机中搅打成黑芝麻碎.

3选120g较厚的猪板油,用手从猪板油边缘处将筋膜揭开,再小心地完全撕下,接着将另一面的筋膜用同样的方法撕下,再把猪板油切成小丁.

4把黑芝麻碎、猪板油小丁和绵白糖(100g)放入大碗中,戴上卫生手套,用手不断地搅拌抓攥,使3种馅料充分揉和在一起,形成一整块,看不到白色的猪板油即可. (注意:猪板油中的筋膜较多,如果在搅拌过程中发现残余的筋膜要挑出去除,以免影响馅料的口感.)

5将黑芝麻馅料用手均分成若干份,每份约10g重,再用手搓成小圆球.

包汤圆

在400g汤圆粉中逐渐调入250ml温开水,并用手不停混合搅拌

最后和成一个软硬适中的面团,再静置30分钟,接着将面团搓成长条状,再切成大小均匀的小段.用手将粉团搓成圆球状.保持双手的干爽,将粉团放入手中,小心地捏成酒盅状汤圆皮.

在每个汤圆皮中放入1枚黑芝麻馅料块,再将面皮边缘向上端收起,直至将黑芝麻馅料块完全包裹

再将粉团搓和成圆球状,制成汤圆生坯.

汤圆文化可以说是中国特有的传统文化了.它不仅仅只是一道元宵节食物,现在更是受到人们的喜爱,走进了各大超市走进了人们的日常生活.而人们对于这样一道意义深远的传统美食是有责任来把它发扬光大的.

至尊培根鲜虾披萨的做法


如果你每天下班回家,都有热腾腾的香甜可口的饭菜在等你,你肯定会感到幸福。当然,这样的幸福很少有人得到。不过,这幸福你可以自己给,你可以自己为自己做点好吃的。当然,如果不会做你需要先学。那么,现在我就给大家传授一下有关至尊培根鲜虾披萨这道菜的做法吧。

2.12自发粉200克、盐和白砂糖适量倒入容器。

3.21加入适量温开水(30度左右),将面粉搅成雪花状,再加入一个鸡蛋。

4.1盖上湿布,室温发酵40分钟(现在天热,所以室温就够了,如果天冷的话,要放在温暖的地方发酵)

5.2将3步中的所有东西揉匀,如果太稀就加点自发粉,揉成不粘手的面团。

6.1212发酵好的面团,要比原来的面团大2.5倍。

7.2121将面团再揉几下,排出面团里的空气,分成两等分。

8.用擀面杖擀成片。

9.披萨盘底和四周刷上一层橄榄油。

10.将擀好的面皮放入披萨盘中,用手将面皮慢慢延展抹匀,沿着披萨盘边将面团边上稍微隆起。

11.用叉子在面皮上插出小孔,以免烤时面皮隆起。

12.披萨酱的食材准备:番茄1个,洋葱1|4个,番茄酱适量,黑胡椒粉适量,橄榄油适量,罗勒叶适量

13.番茄顶部划十字,入开水中烫一会去皮切小丁,洋葱去老皮切小丁。

14.1加入番茄酱,罗勒叶,黑胡椒粉继续翻炒至收汁。

15.2锅内加入橄榄油烧热,下入番茄丁和洋葱丁翻炒。

16.披萨馅料准备:鲜虾去壳取虾仁,用生抽,胡椒粉腌制一会,腌制的过程中将青椒洗净去籽切圈,培根切小条。

17.在披萨饼皮上均匀的刷上一层披萨酱。

18.撕上一片奶酪。

19.码上一层培根。

20.再撕上一片奶酪。

21.烤箱预热至210度,中层,上下火,210度,10分钟后取出。

22.青椒圈放入微波炉中叮1分钟,以除掉青椒中的水份,以免在烤制过程中出水,影响口感。

23.将腌好的鲜虾码在烤好的披萨上。

24.再码上一层青椒圈。

25.再撕上2片奶酪。

26.入烤箱,中层,210度,上下火,烤10分钟就OK了。

看看小编今天的介绍大家其实在外面吃到的至尊培根鲜虾披萨其实没有那么难,步骤也是非常简单,我们不妨在家里做出更健康的吧!

自制汤圆的做法


下班带些食材回家,好好地做顿饭,哪怕并不是那么精致的菜肴,也一样能带给人以满足感,所以能自己做饭的不要偷懒,自制汤圆的做法很简单,适合那些“懒人”们,而且还能在一定程度上促进健康。

2、慢慢倒入糯米粉里,搅拌均匀揉成光滑柔软的面团

3、分成六份

4、留一个原色的,其余加入五种颜色的果味粉

5、每个颜色取一半揉圆按扁包入馅料。馅料随自己喜欢,我放了绿豆沙馅。

6、全部包完。

7、从剩下的面团里揪下面,搓成细条做自己想要的花式,其实如果有模具最好。

8、沾在汤圆上面

9、锅中水煮开,放入汤圆,汤圆浮起来即可。

10、汤圆不要煮太久,放入汤圆后不要太大火,如果觉得没有熟,再放一点儿凉水,再沸腾一次即可。

只要学会了一些家常菜的做法,比如自制汤圆的做法,那自己在家里做饭就不会再是难事。

水晶汤圆的做法


很多人在做水晶汤圆这道菜的时候觉得很难,但是做出来的成品却不会让人后悔,这道菜诠释了美味两个字,让人看见就有了想吃的欲望。虽然说工序较为复杂,但是注意细节一样可以色香味俱全,在准备配料的时候可以根据自己口味准备。

2、不烫手趁热将粉揉成光滑面团。盖上保鲜膜醒二十分钟。

3、此时可蒸熟紫薯,去皮捣成泥。紫薯别蒸得太干,保证一定的水份。

4、紫薯中调入炼乳和糖,根据自己的口味调整。也别加太多,紫薯太稀不好成团。

5、紫薯馅分成8克左右,搓成小团备用。

6、将面团搓成条状,切成小剂子,大概8克左右。盖上保鲜膜,随包随取。

7、将小剂子擀开,尽量薄些,这样煮好会更透些。

8、包入紫薯馅,用自己喜欢的方式封住馅料,用手搓成圆形。如图。

9、烧开一锅水,放入制作好的汤圆,再次烧开汤圆浮起,加一碗冷水,开盖中火煮8分钟。然后关火加盖焖5分钟。此时汤圆会变得更透明了。

10、装碗享用吧!

做饭本身其实并不是什么难事,只要有心,是完全可以在短时间内就学会水晶汤圆的做法的。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《至尊汤圆的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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