秋天饮食养生鸡肉的做法

2019-10-07 │ 秋天饮食养生鸡肉的做法 鸡肉的做法夏季养生食疗

至尊鸡肉披萨的做法

“笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。”古往今来,人们都普通注意养生!要作生活的主人,我们必须注意养生。如何进行饮食养生呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《至尊鸡肉披萨的做法》,仅供您在养生参考。

癌症肆虐的今天,你是否也感到过害怕。癌症这一可怕的疾病,为什么离人类越来越近?饮食因素起到决定性的作用。所以,远离癌症,首先要做的就是健康饮食。而健康饮食的第一布,你需要自己在家做。下面,就让小编来给大家介绍关于至尊鸡肉披萨

3.用保鲜纸盖好,于温室发酵约40分钟

4.取出做成薄饼形状,再次发酵10分钟。

5.入炉用烤箱180°C烤5分钟,用叉子在饼底刺上小孔,如上番茄酱铺上芝士条之后再逐一放上其他馅料。

6.用200°C烤至馅料熟透,表面呈金黄色即可!!

7.当当,完成!DD.GG做了两块,这是爱心的哦!祝大家也大成功!

有很多朋友都觉得做菜很麻烦,不愿意去动手,也有很多菜是比较简单的,今天为你介绍至尊鸡肉披萨就比较适合懒人来做,大家不妨去试试。

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海鲜至尊披萨的做法


对于动物来说,吃是一个动词。而对于我们人类,可不仅仅是这样。吃,要考虑很多方面,既要好吃,还要对身体有益。而如果你能自己动手做,这两方面就都会满足。下面,就让我来为大家介绍下海鲜至尊披萨的做法。

2.212高低筋面粉混合,加入橄榄油30g、酵母粉3g,水100g,盐5g,糖15g混合揉匀至表面光滑,盖保鲜膜,将面团发酵至2倍大(天冷时可放火炉旁恒温35°左右发酵比较快)。

3.锅烧开水150g,放入适量盐,滴两滴橄榄油,将青豆、虾仁儿倒入开水中焯2分钟,盛起沥干备用。

4.30g黄油入锅融化。

5.1加入西红柿,大火炒2分钟至出水。

6.2待黄油融化后将蒜末加入炒香,再加入洋葱炒香。

7.加入适量的黑胡椒粉、盐、糖、牛至叶,改小火焖15至20分钟(期间不时翻动锅内酱料,以免糊锅),最后大火收汁,披萨酱制成。

8.把面团分1/4,放到案板上擀成8寸大小圆形面饼,铺到披萨盘中,将饼的边缘部分竖立起来一些,在面饼上扎一些小孔,刷上橄榄油,盖上保鲜膜,再发酵20分钟。

9.将发酵后的面饼刷上一层披萨酱,把鸡蛋蛋清分离取蛋黄,边缘刷上一层蛋黄。

10.撒一层奶酪丝……铺上培根和香菇……奶酪丝……鱿鱼和青椒……奶酪丝……青豆和虾仁儿……紫甘蓝。

11.烤箱事先预热200度,放入披萨烤20分钟。

12.20分钟后取出再撒上一层奶酪丝,烤10分钟后取出即成。

13.海鲜至尊披萨成品。

也许关于海鲜至尊披萨的版本你已经吃过很多,但是你肯定想象不出自己做出来的会是什么味道?为了满足好奇心,你真的可以自己动手尝试一下的。

至尊全鲜披萨的做法


经常出差没有时间自己煮饭,只能下馆子打发晚餐,许多生活在都市中的人,都没有时间做饭,一道简单易做的菜肴,是工作者的首选,至尊全鲜披萨这道菜简单好做,出锅前加入酱油、鸡精、盐等调味料就好。

2、用保鲜膜包裹放在面盆中,再将面盆放在温水盆中加速发酵至两倍大。

3、将西红柿切丁,洋葱切丁,蒜切末。

4、取适量黄油在锅中融化,将葱爆炒,再将洋葱,西红柿放入,翻炒后放适量盐,白糖,胡椒粉,制成披萨酱。

5、将发酵后的面团排气,静置15分钟,用擀面杖擀成中间厚两边薄的适合披萨盘的形状。

6、在披萨丕上涂披萨酱。

7、在披萨酱上放一层马苏里拉。

8、再分别将葱,洋葱,熏肉,胡萝卜丁,黄瓜丁,彩椒丁按顺序铺好。

9、再铺一层马苏里拉。

10、将烤箱预热至180度,烤15分钟。拿出再铺一层马苏里拉,再烤15分钟。

11、这样,香喷喷的披萨就出锅喽

生活本就少不了“烟火”,厨房热热闹闹的,家里才会热闹起来,至尊全鲜披萨的做法非常简单,可以很快做出来。

海陆至尊披萨的做法


健康对我们每个人来讲都是极其重要的,而饮食对于健康又是有很大影响的,因此,在生活中我们应在饮食方面有所讲究,海陆至尊披萨的做法简单,不需要过多的技巧就可以轻松地做出来,值得推荐。

2、罩上保鲜膜发酵一晚,着急的话两个小时就差不多了,图中是发酵一晚的样子

3、加面粉和成润和的面团

4、九寸披萨盘抹一层橄榄油,用手把面团直接在盘里按成饼皮

5、用叉子插些洞洞,一会儿二次发酵的时候能保持饼皮的形状

6、再次发酵一个小时

7、烤箱预热150度饼皮烤十分钟

8、考好的饼皮

9、烤肠,培根,玉米,青椒改刀处理

10、大虾剥皮去虾线,加盐,黑胡椒腌制一会儿

11、抹一层披萨酱

12、把准备好的材料铺在饼皮上撒一点黑胡椒碎

13、最后再来厚厚一层奶酪

14、烤箱150度烤30分钟,再转200度烤到奶酪变色金黄即可

15、哒!哒!哒!好啦

16、切开

17、饼皮的组织非常棒

海陆至尊披萨的做法很简单,而且所用到的食材都是健康又营养的,在平时不妨经常食用。

至尊鲜虾披萨的做法


现代人很多每天都是在匆忙中度过,一日三餐不定时,而且几乎全在外面吃。所以下面小编就先来介绍下关于至尊鲜虾披萨这道菜的做法。

2.2鲜虾过水放盐生姜至半熟

3.12用做手工面包的配料做成面团,发酵至两倍大。(我是用面饼的用料全部倒在面包机和好面发酵好拿出)

4.21取出一部分面团,将面团排气醒发15分钟,再擀成相应大小的圆形面饼

5.披萨盘刷一层食用油

6.放面饼铺在烤盘上,用叉子叉些小孔防止膨胀

7.在面饼干铺一层自制披萨酱,也可以用番茄酱

8.先铺一层奶酪片,再铺上鲜虾仁,中间放青椒和玉米粒

9.最后在上面撒一点奶酪粒,放入预热200度的烤箱,上下火15分钟左右

10.鲜香无比的大虾披萨出炉了!

11.要不要来一块

看完上文关于至尊鲜虾披萨做法的介绍,你还想吃泡面吗?对自己好点,多学习一些技能,照顾好自己。这样才能真正地享受美食,享受人生。

牛肉至尊披萨的做法是什么


相信很多人都知道牛肉至尊披萨,不仅有着霸气的名号,而且吃起来口感非常的香嫩,从看到牛肉至尊披萨外表的一刻,相信很多人都会流口水。就是这样类型的披萨,只要我们想学,在家中也是能够经常吃到如此美味的。那么,牛肉至尊披萨的做法是什么?下面咱们就来详细了解一下吧。

饼坯材料:高粉150克,清水80克,盐2克,糖15克,牛奶115克,黄油25克,酵母1.5克

饮料:洋葱,蕃茄酱,荷美尔牛肉粒,脆皮香肠,培根片,青、红椒,玉米粒,马苏里拉奶酪,切达奶酪

至尊牛肉pIZZA的做法

1.把材料中除黄油外的所有材料混合揉成光滑的面团,再加黄油揉至扩展

2.盖上保鲜膜放在温暖的地方发酵至两倍大,手指沾粉戳洞不回缩不下陷,代表发酵完成

3.把面团取出排气滚圆,分割成两份,松驰15分,取一块面团擀成比烤盘略大一圈的圆形

4.烤盘底部刷上色拉油,将面坯移入烤盘中,用手从中间向四周轻压,制成四周凸起的饼坯,用叉子在面饼上叉洞,这样做是可以防止烤的过程中面饼过度膨胀

5.在面坯表面刷上一层色拉油

6.放入预热180度的烤箱中,烤3-5分钟左右定型

7.烤好的面饼上刷油,均匀的抹上一层披萨酱,撒上一层马苏里拉奶酪丝和切达奶酪丝

以上就是有关牛肉至尊披萨的做法是什么的介绍,大家应该学了吧。其实,牛肉至尊披萨也并不是很难,关键是我们在心理上不要畏惧,了解牛肉至尊披萨的大致制作工程,关键是在家中经常性的进行尝试,只有这样才能增强自己的手艺,将披萨制作的口感最佳。

鸡肉披萨的做法


人为财死鸟为食亡,这话虽然有一定的道理,但是对于当今社会而言,却不完全这样,因为很多人死都是因为“食”。因为吃的不健康,所以很多人因此得病而死。为了不这么窝囊的死掉,现在就跟小编学一下如何做好鸡肉披萨。

2.1青红彩椒洗净,去蒂、籽,切成小碎丁。

3.2取一大碗,放入肉丁调入酱油1勺、腌料3勺、红酒3勺、黑胡椒碎抓匀,表面淋适量食用油腌制2小时以上。

4.12烤肠一部分切片,剩余切去头尾。

5.21烤盘抹上一层黄油,发酵好的面团,按压排气,松弛10分钟;放入烤盘中慢慢推开,在匹萨的饼皮周围均匀的摆上一圈香肠,将香肠的空隙处的饼皮轻轻的拉长并包住香肠,按压在里侧;用叉子扎眼。

6.1锅置火上少许油烧热,倒入玉米粒煸炒至熟盛出待用。

7.2在扎好孔的面皮上均匀的抹上披萨酱料,放入预热180°的烤箱中烤10分钟后取出。

8.原锅倒入少许油,将腌好的鸡肉丁炒至变色。

9.将青红椒粒、玉米粒放入,翻炒至断生。

10.披萨饼坯取出,撒上少许马苏里拉奶酪丝。

11.将鸡丁馅料均匀的放在饼上,馅料之间适量的撒上奶酪丝。

12.点缀上烤肠片,剩余的芝士丝全部均匀的撒在馅料上。

13.再次放入200度的烤箱烤7-10分钟即可出炉。

健康的生活离不了健康的饮食,自己在家里学着做菜,不仅健康,而且营养美味,今天小编为你介绍的鸡肉披萨你学会了吗?

至尊培根鲜虾披萨的做法


如果你每天下班回家,都有热腾腾的香甜可口的饭菜在等你,你肯定会感到幸福。当然,这样的幸福很少有人得到。不过,这幸福你可以自己给,你可以自己为自己做点好吃的。当然,如果不会做你需要先学。那么,现在我就给大家传授一下有关至尊培根鲜虾披萨这道菜的做法吧。

2.12自发粉200克、盐和白砂糖适量倒入容器。

3.21加入适量温开水(30度左右),将面粉搅成雪花状,再加入一个鸡蛋。

4.1盖上湿布,室温发酵40分钟(现在天热,所以室温就够了,如果天冷的话,要放在温暖的地方发酵)

5.2将3步中的所有东西揉匀,如果太稀就加点自发粉,揉成不粘手的面团。

6.1212发酵好的面团,要比原来的面团大2.5倍。

7.2121将面团再揉几下,排出面团里的空气,分成两等分。

8.用擀面杖擀成片。

9.披萨盘底和四周刷上一层橄榄油。

10.将擀好的面皮放入披萨盘中,用手将面皮慢慢延展抹匀,沿着披萨盘边将面团边上稍微隆起。

11.用叉子在面皮上插出小孔,以免烤时面皮隆起。

12.披萨酱的食材准备:番茄1个,洋葱1|4个,番茄酱适量,黑胡椒粉适量,橄榄油适量,罗勒叶适量

13.番茄顶部划十字,入开水中烫一会去皮切小丁,洋葱去老皮切小丁。

14.1加入番茄酱,罗勒叶,黑胡椒粉继续翻炒至收汁。

15.2锅内加入橄榄油烧热,下入番茄丁和洋葱丁翻炒。

16.披萨馅料准备:鲜虾去壳取虾仁,用生抽,胡椒粉腌制一会,腌制的过程中将青椒洗净去籽切圈,培根切小条。

17.在披萨饼皮上均匀的刷上一层披萨酱。

18.撕上一片奶酪。

19.码上一层培根。

20.再撕上一片奶酪。

21.烤箱预热至210度,中层,上下火,210度,10分钟后取出。

22.青椒圈放入微波炉中叮1分钟,以除掉青椒中的水份,以免在烤制过程中出水,影响口感。

23.将腌好的鲜虾码在烤好的披萨上。

24.再码上一层青椒圈。

25.再撕上2片奶酪。

26.入烤箱,中层,210度,上下火,烤10分钟就OK了。

看看小编今天的介绍大家其实在外面吃到的至尊培根鲜虾披萨其实没有那么难,步骤也是非常简单,我们不妨在家里做出更健康的吧!

奥尔良鸡肉披萨的做法


在外面吃饭表面上看是省心了,从健康角度来看,一种极坏的习惯。关爱身心健康,就要从饮食开始。所以跟小编学习一下奥尔良鸡肉披萨的做法。

2.2面粉 盐 糖 食用油 酵母 放在一起 用温水来和面会比较柔软 也帮助酵母发酵 两三个钟头就发好了

3.面发好 擀成饼状 用叉子扎眼透气 把油倒在平底锅里涂均 面饼放进去 中小火烙至饼皮底部焦黄 只是烙一面即可 此时饼皮六七分熟

4.锅里放入黄油(也可以食用油)把配料翻炒一下

5.烙好面饼放入盘子里 开始放入配料 1)番茄酱抹匀 2)一半芝士 3)香菇 青椒 洋葱 鸡腿肉 4)另一半芝士铺在最上面 放进微波炉大火打5-7分钟

6.无烤箱版的成品 各种拉丝 味道不打折

看了小编的介绍,您对这道奥尔良鸡肉披萨应该很有兴趣吧!大家不要害怕失败,我们赶快去厨房去尝试一下不成功还可以再试第二次哦!

鸡肉吐司披萨的做法


我们经常说的一句话就是病从口入,确实也是。很多疾病就是这样的,我们平时饮食的不注意,所以我们不能老在外面吃饭,可以自己做饭哦,下面小编就介绍鸡肉吐司披萨

2.用剪刀将鸡腿去骨。

3.鸡腿肉切成小块,用烤肉料腌入味。

4.烤盘放上油纸,铺上两片吐司,吐司上抹匀披萨酱。

5.将金针菇洗净,铺在吐司上。

6.在铺上腌好的鸡肉和玉米粒。

7.分开铺上青红椒。

8.盖上一片奶酪,再一次铺上青红椒和腌好的鸡肉粒。

9.放入烤箱,150°,20分钟,上下火。

10.成品出锅啦!

11.香喷喷!热腾腾!

12.再来张近照!想不想吃!

13.切得整整齐齐的金针菇。

14.诱人啊!开动咯!

看完了关于鸡肉吐司披萨的做法简介,不少人已经口水流满地了吧,快擦擦。要知道掌握具体步骤的你,肯定能够独自做出不一样的美食来。

鸡肉火腿披萨的做法


想要做出好的美味佳肴,前提是要准备好所需要的一切食材,调料,以及餐具。当然最重要的还是对火候的把握。把这一切准备好后,下面我们就开始做鸡肉火腿披萨

2.21鸡肉用料酒和胡椒粉腌15分钟

3.121注入少许清水煮沸

4.212先做披萨酱,超简单版的,锅下油,放入蒜泥和洋葱碎炒香

5.倒入番茄酱,搅匀,煮至浓稠

6.披萨酱就做好了

7.另起锅,下油,倒入腌好的鸡肉

8.依次加入玉米,青椒,火腿,断生

9.起锅入一边备用

10.8寸盘抹上黄油

11.把饼皮均匀铺开

12.扎小孔

13.抹上披萨酱

14.撒上奶酪

15.铺上刚做好的馅料

16.再撒些奶酪

17.把剩余的馅料全部铺上,奶酪丝也全部均匀撒上

18.烤箱预热200度,上下火,20分钟

鸡肉火腿披萨固然美味可口,但是只有自己做出来,你才能够真正体会到那份“美味”。所以,现在请你好好掌握下这道美食的具体做法,走进厨房操刀做起来,相信你很快就能够实现心中所想。

鸡肉披萨的做法大全


很多人平时都喜欢吃披萨,披萨的种类也是非常多的,不同种类的披萨,吃起来味道也是不同的,鸡肉披萨是比较常见的一种,很多人都喜欢吃鸡肉披萨,其实鸡肉披萨的做法也是很多的,制作起来也不难,很容易就制作好,学起来也是更加的容易,那鸡肉披萨的做法大全是什么呢?

鸡肉披萨的做法大全

鸡肉披萨,一道食品,主要材料为高筋面粉等。鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

食材明细

主料: 高筋面粉100克

配料: 低筋面粉50克 水95克 奶粉8克 干酵母1/2小勺 鸡腿肉200克 蔬菜适量 鸡肉火腿肠1根 青椒1个 马苏里拉乳酪(Mozzarella)约150克

辅料: 橄榄油10克 细砂糖10克 盐1/2小勺 自制pizza酱适量

制作步骤编辑

1.用温水融化干酵母,把面饼的材料全部混合,加入酵母水,揉成光滑有弹性的面团,放在室温下发酵至两倍大。

2.面团发酵的同时准备馅料,鸡腿肉切成小丁,用胡椒粉和盐腌制10分钟,入炒锅炒至白色即可。

3.准备好搭配的蔬菜(玉米、胡萝卜和少许豌豆)。

4.鸡肉肠分两部分,一部分切成小丁,一部分切成片。

5.青椒切成小丁。

6.Mozzarella乳酪刨成丝备用。

7.面团发好,排气松弛15分钟。

8.pizza盘中刷一层橄榄油,把面饼整好形放入pizza盘中,在面饼上刷上橄榄油,留出边缘1cm不涂,用叉子叉上小孔,再次醒发20分钟。

9.均匀刷上一层自制pizza酱,撒上约50克乳酪。

10.撒上鸡肉火腿丁,再撒约20克乳酪;

11.铺上鸡肉和配菜,再撒20克乳酪。

12.放上几片完整的鸡肉火腿片,撒上青椒。

13.放入预热好的烤箱,中层200度,大约15分钟,临出炉前5分钟,把pizza拿出来,再把剩下的乳酪撒上,继续烘烤5分钟即可出炉了。

鸡肉虾仁披萨

主料

青虾 :8只西红柿 :200鸡肉 :100奶酪 :120饼坯 :1个

辅料

盐 :适量糖 :适量橄榄油 :20黑胡椒碎粒 :适量

具体步骤

1.西红柿、洋葱切碎。

2.炒锅烧热倒入橄榄油,放入洋葱炒香,放入西红柿加盐、白糖和黑胡椒粒。

3.中小火一直把西红柿炒到粘稠,盛出备用。

4.把西红柿酱倒在披萨饼坯上均匀涂抹

5.鸡肉切丁加生抽、黑胡椒粒、橄榄油腌制20分钟。

6.青虾去皮开背去除虾线,加生抽、黑胡椒粒、橄榄油腌制20分钟。

7.炒锅放少量橄榄油润锅,加入鸡肉丁翻炒。

8.鸡肉变色后拨到一边,放入青虾翻炒。

9.炒至鸡肉和青虾没有水分关火。

10.把鸡肉和青虾均匀码放在西红柿酱上

11.从冰箱拿出奶酪,小包装125g。

12.把全部奶酪均匀铺满整个饼坯

13.烤箱250°预热3分钟,放入250度20分钟即可。

14.饼坯很脆,奶酪外焦里嫩,奶香味很足,拉丝很好。

烹饪技巧

1、西红柿馅料一定要中小火炒的很粘稠。

2、不必追求拉丝,奶酪可以少些,我用的正好一个小包装奶酪125g,不愿意剩下了。

鸡肉香菇披萨的做法


健康的生活当然离不开营养的美食,营养的美食当然离不开娴熟的烹饪技巧。所以我们经常在家里学做饭,烹饪技术才会越来越好 ,那么今天小编就为大家来介绍鸡肉香菇披萨的做法,赶快来提高一下你的烹饪技术吧!

2.2酵母用温水融化后倒入面粉里揉匀,大约2小时后面团发酵完成。

3.12将发酵好的面团再次揉匀,用手铺开在烤盘上,用叉子扎一些小孔。

4.21鸡腿肉提前用酱油、花椒粉、料酒、盐、咖喱粉腌制过的。切成丁。

5.将稍晾凉的番茄酱汁铺在面饼上。

6.洒上青椒。

7.再洒上鸡腿肉。

8.再洒上香菇和香肠。

9.马苏里拉奶酪切成细条洒在披萨上。

鸡肉香菇披萨的做法介绍完了,你应该也掌握得差不多了。那么,你现在就可以去厨房了,为了家人、孩子、自己,请认真地做好这道菜,这是一份别样的“心意”。

鸡肉杏鲍菇披萨的做法


上班辛苦一天回到家就像吃到自己想吃的饭菜,然后美美的睡觉。鸡肉杏鲍菇披萨的做法不是很繁琐,只需要准备好新鲜的食材,在按着步骤来做就可以了。

2、一个程序后加入黄油,继续揉至扩展阶段。

3、盖湿布发酵至两倍大。

4、涂抹一层橄榄油在烤盘上。

5、杏鲍菇切薄片翻炒加盐调味。

6、锅内倒油倒入蒜末。

7、炒香后加入鸡丁翻炒变色即可。

8、发酵好的面团排气松弛15分钟后擀成和盘大小的形状。

9、用叉子扎上小眼。

10、均匀涂抹一层番茄沙司,铺一层马苏里拉,撒上熏肠丁。

11、铺上炒好的杏鲍菇和鸡肉丁。

12、铺上洋葱段和青椒圈,撒上大量的马苏。

13、烤箱预热185度35分钟即可,出炉前5分钟再次撒上马苏里拉。趁热食用胃口大开!

良好的生活习惯和健康的饮食是保持身体健康的重要保证,鸡肉杏鲍菇披萨的做法简单,营养丰富,值得推荐。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《至尊鸡肉披萨的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“秋天饮食养生鸡肉的做法”专题。

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