绿豆花生蜜枣粽(三角粽)的做法
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。随着社会的发展，人们更好注重养生，养生已经不再是养身，同时也是养心。如何进行饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供绿豆花生蜜枣粽(三角粽)的做法，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
饮食对于人们的重要性是不言而喻的，每个人都不可马虎应对，如果可能的话，还是自己在家里做饭比较健康，绿豆花生蜜枣粽(三角粽)的做法很简单，想要拥有健康，但又没有太好厨艺的朋友不妨可以学习下。
2、粽叶和马莲草清洗干净，将叶子底部的叶柄剪去。提前一天入清水中浸泡好。
3、花生，糯米，绿豆清洗干净，分别入清水中浸泡2-3小时。
4、浸泡好的糯米、绿豆、花生沥干水分，放入一个大碗中。加适量的白糖。
5、混合抓均匀，腌制半天以入味。
6、蜜枣去核，切成小块。
7、取两片大小合适的粽叶重叠交放。
8、折成一个圆锥形，底部不要漏口，左右两边的叶子尽量保证交叉状态。如图所式。
9、加入一勺拌好的绿豆花生糯米。用手抖一抖，让糯米充分填满底部。
10、再放上一块蜜枣块，喜欢的可以多放点。
11、加入一勺拌好的糯米。
12、用勺子稍稍整理，压实压紧。
13、抓紧粽子圆锥形的底部，将上方的粽叶往下折，使粽叶完全盖住圆锥口。如图所示。
14、将左右两边多出来的粽叶分别往里折，压紧。如图所示。
15、再将最上方多出来的粽叶捏紧，折成一个角，按粽子的角度向下折。如图所示。
16、取一根马莲草或棉线将粽子绑紧。三角粽包好啦。
17、所有粽子都包好啦。
18、包好的粽子放入高压锅中。加入适量的冷水，水量要完全浸没粽子。可以在粽子上压上重物，保证粽子完全浸入水中。高压锅开大火煮，上汽后再煮30分钟即可。
19、关火以后再焖30分钟。这样可以保证粽子完全熟透，不会有夹生现象。煮好的粽子特别清香，粽叶绿油油的特别有食欲。
20、绿豆花生蜜枣粽，粽香浓浓，糯米软糯，绿豆、花生、蜜枣三者恰到好处融合，甜甜蜜蜜。
21、和小伙伴们一起分享吧。
22、端午前后，天气特别热，太阳特别毒，绿豆解暑解毒，花生补充各种维生素还解腻，蜜枣甜蜜，糯米清香。四者搭配，简直完美！
这道菜一般人都是可以进食的，老人、小孩、妇女都可以经常吃，如果胃肠道消化不适的朋友要少食用，美食好吃可别贪哦。
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其实做菜没有大家想象的那么难，只要你想学习，就可以慢慢练习的。小编下面给大家介绍红豆花生蜜枣粽的做法，仔细看一下，相信你一定可以学会的
2.1将粽叶如图卷成一个小斗，注意底下要卷紧，不能漏米
3.2将糯米红豆花生黄小米蜜枣拌匀.粽叶洗净，放入开水中煮2--5分钟，待用
4.12放入拌和好的馅料，不要放太满
5.21折起一边
6.压好，折起第二边
7.压好，折起第三边
8.包拢了，用手压好，收好粽叶，整整外形，用准备好的线系紧，粽子成功包好。
9.包好了一大碗粽子
10.将粽子放入电饭煲中，加入冷水，水面要盖过粽子，按“煮饭”键，煮好（如不是自动控制的电饭煲，约水开后煮30分钟），再后放在电饭煲中保温30分钟后，盛出品尝
11.打开一个散发着粽叶特有的清香的红豆花生蜜枣粽，甜蜜，好吃
对于一些人来说，要做红豆花生蜜枣粽也许很简单，但是只有付出真心的你，才能够真正做好它。
人从出生的那一刻开始就离不开吃的，我们一辈子要吃的东西有很多，而饮食也和我们的身心健康密切相关。现实中的很多病人，都是“吃”出来的。所以，吃的好，不仅能美容养颜，而且还能够预防疾病。而下面，小编就来介绍一下蜜枣花生粽这道菜的做法。
2.121花生米也提前浸泡。
3.212新鲜芦苇叶放入开水中氽烫洗净。
4.将芦苇叶并排排三至四个拿在左手中。
5.用右手圈成一个漏斗状，最下面的一个角就出来了。
6.在里面装入糯米和花生。
7.放一粒蜜枣。
8.再加入一些糯米装满。
9.将剩余的粽叶盖上，捏出三个角。
10.将粽叶都缠绕上。
11.用草绳扎好就可以了。
12.包好的粽子放入锅中大火蒸熟。
今天的蜜枣花生粽介绍就到这里结束了，您学会了吗？其实整体还是比较简单的，比较好学习的，抽时间按照上面的步骤做一下吧。
十一长假已经进入了倒计时阶段，尘封已久的你，想必已经计划好外出游玩了吧。外出游玩，你必然尝到当地的美食。不过如果你水土不服，肯定很难受吧。所以，你最好还是在家做好吃的带出去。下面，就让我来给你介绍一下有关黑豆花生粽的做法吧。
2.1黑豆提前泡胀淘洗干净。
3.2黑糯米淘洗沥干。
4.1将黑糯米，黑豆，花生放入糯米盆中。
5.2花生淘洗干净。
6.1取两张粽叶。
7.2拌匀。
8.裹成圆锥状。
9.把糯米放进去压紧。
10.用粽绳捆好。
11.等全部包好，先放入锅中泡一下再煮，大火烧开后小火慢煮2--3个小时，吃时蘸糖或蜂蜜。
看完了小编的介绍，您是不是已经流口水？这道黑豆花生粽色香味俱全，想吃的朋友赶快亲手去尝试一下，你一定能取得成功。
网络这么发达，想吃什么，你都可以学着做。但是没有一个完善完美的方法步骤，你肯定做不好。所以，一样追求完美的你，不妨现在就跟着小编来学习下有关红豆蜜枣粽的做法吧。
2.粽叶煮熟备用。
3.把3片粽叶排好，挽一下。
4.加入糯米和红豆、花生，放入蜜枣。
5.顶上再放一些米。
6.把粽叶上端折下来。
7.盖住低下，接着再折。
8.这样就好了。
9.用线绳拴好。
10.把包好的粽子放在锅里排好。
11.加入水，没过粽子。
12.煮开后，改小火煮约2小时30分钟，粽子就煮好了。
13.拿出，放入盘中。
14.好吃的粽子。
15.好吃。。。。。
节假日期间走亲访友的机会很多，如果你能够独自做好红豆蜜枣粽，那么在亲友面前，你是不是可以好好地“炫耀”一番？想想自己都会好开心吧。
对于每个人来说，年纪到了就要结婚生子，而之后就会频繁面临数次的亲友到访。亲友到家做客，像样的饭菜自然不可少。如果你不会做，是不是糗大了？那么，现在小编就来教教你如何去做三角蜜枣棕。
2.1把江米和花生米、大红豆用水隔夜泡好。
3.2把粽叶用开水煮大约20分钟，粽叶会柔软，还能起到消毒作用。
4.12把江米洗净，泡好的豆类放进江米混合均匀。
5.21蜜枣洗净，用剪刀把枣肉剪成小块备用。
6.1在粽叶总长的三分之一出窝进去，使粽叶一端成三角漏斗状，底部不要有缝隙。
7.2取三片粽叶，依次叠放在一起，使粽叶有比较宽的面。
8.抓一小把江米放进去，大约到漏斗的二分之一处。
9.取三粒枣块放在江米的上面。
10.再放江米和豆类，盖住蜜枣，边缘要留一定距离。
11.漏斗状长尾巴的一端向前折回去，盖住江米，左手除小拇指外其他手指捏紧边缘。
12.将折过去的粽叶多余的部分再折回来，绕粽子贴近身体的一角缠完。
13.缠完后捏紧，用棉线绑紧。
14.包好的粽子放在高压锅里，添凉水，谁要没过粽子两指节深。
15.盖高压锅盖，开火，上气后中火煮40分钟。
虽然三角蜜枣棕的详细步骤已经介绍完，但是以你不同的理解，可以自己进行创新改变的。相信你的创新和改变，肯定会让这道菜变得更加的完美。
现在的生活压力大，很多的朋友都会患有各种各样的疾病，那么有些疾病和我们的平时饮食可是有很大关系的哦！因此想要身体健康第一步就要吃到健康美味的食物，那么大家今天就跟小编一起来学习黑豆蜜枣香粽的做法吧！
2.1212粽叶泡水24小时后，刷洗干净
3.2121粽绳泡水24小时后，刷洗干净
4.准备好甘栗仁和蜜枣
5.黑豆洗净
6.12下锅水煮30分钟
7.21加入白糖和冰糖，煮5分钟
8.捞出黑豆
9.把黑豆和煮黑豆的汤一起倒入泡好的糯米里搅拌，给糯米上色
10.再放入少许葡萄干
11.拿起粽叶，底部收回成三角状
12.放入少许米，中间放入甘栗仁和蜜枣
13.再放入米覆盖
14.将上部的粽叶翻下来
15.右边的粽叶翻下
16.左边的叶子翻回
17.用粽绳包紧
18.已经包好的三角粽
19.蒸锅放入半锅水，蒸1个小时
20.蒸好后再入水中煮40分钟，改好锅盖焖1个小时
21.拿出凉凉即可食用
黑豆蜜枣香粽做起来并不复杂，相信仔细阅读上文，相信你应该有所收获的。当然，如果你想尝到自己的手艺，那就请操刀尝试吧。
一个美好而又充实的童年，必然会影响人的一生，这是有促进作用的。而童年的记忆中，自然少不了妈妈做的饭菜，这是我们最美的回忆。下面小编就给大家做一道记忆的咸肉花生粽
2.糯米提前2小时浸泡
3.糯米沥去多余水份，放入食用碱拌均
4.花生、盐、少量油拌入糯米中
5.肉切成大小相同的薄片，放入盐、生抽、料酒腌制30分钟
6.取两片粽叶，剪去前面根部
7.卷一个圈，成漏斗状，放入一勺糯米，用筷子把糯米送到底部
8.放一块咸肉，也可多块
9.上面再放一勺糯米
10.用小勺压实
11.把上面的粽叶压上盖住
12.把上面盖的叶子靠在底下，形成三角形状
13.用绳子绑住粽子，绕两圈
14.绑完后剪掉多余的粽叶
15.把粽子放在锅里，放入和粽子平行的水，电饭锅煮二小时左右
16.中途把上下的粽子翻动一下，让其受热均匀
健康的生活离不了健康的饮食，自己在家里学着做菜，不仅健康，而且营养美味，今天小编为你介绍的咸肉花生粽你学会了吗？
经常有朋友上门做客，而你却次次带他们到外面就餐，这是不是很没有礼貌啊？更何况，如果能在家里吃会更健康一点。所以，为了友谊为了健康，你得掌握一些做菜的技巧。那么，下面就跟我一起来学学如果做好燕麦花生粽
2.12将泡好的馅料加白糖拌均匀。
3.21开始包了。取两张芦苇叶，用叶根部分打一漏斗。
4.1往漏斗中装米，不必太满。
5.2漏斗底部整形，避免露米。
6.将叶稍那部分顺势绕过叶根，手要托好。
7.捏在手中整形，如果需要再加些米。
8.包裹叶稍的时候，拇指顺势将粽子封口。
9.用虎口将粽子捏紧。
10.用丝线缠绕后捆紧。
11.包好的粽子。
12.烧一锅水，水开后放入粽子，小火煮二个小时。开锅即可。
今天这道既简单又营养的燕麦花生粽，就为大家介绍到这里，小编也祝愿主妇们怀着一颗快乐的心情去做菜，一定可以让家人吃出健康和愉快哦！
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《绿豆花生蜜枣粽(三角粽)的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“男性三角养生”专题。
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