水果三明治（超简易版）的做法
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。您是否正在关注饮食养生呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《水果三明治（超简易版）的做法》，欢迎您参考，希望对您有所助益！
家常菜就是要让人有家的味道，水果三明治（超简易版）是一道家乡味十足的菜肴，做法简单却不敷衍。热气腾腾的菜上桌，一家人做在一起品尝这道菜，这就是家的味道，餐桌上笑声不断，幸福的味道也莫过于此。
2、把青瓜和香蕉分别切片。
3、把榴莲去子。
4、材料就准备好了。
5、把白吐司周围的硬边切除。
6、两片白吐司的硬边切除后，用刀分别在吐司的对角线处划一下。
7、得到如图 ，三角形状的样子。
8、有四片吐司，拿一片放入盘子中，作为底层。
9、摆上青瓜片，涂上沙拉酱。（沙拉酱的多少根据个人口味决定）
10、再摆上第二片吐司 ，放上去子的榴莲（也可以涂上适量的沙拉酱或者番茄酱）
11、放上第三片吐司，摆上香蕉片，涂上适量的沙拉酱。
12、最后一片吐司，盖上去。表面涂上番茄酱。
13、还有剩余的青瓜片以及吐司硬边不要浪费噢！用来装饰也是萌萌哒。
14、一道美味可口又简单健康的三明治就做好了，赶快享受吧！
身体好不好直接关系着一个人的生活质量，水果三明治（超简易版）的做法虽简单，味道却是相当可口的。
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过节总是离不开大鱼大肉，无肉不欢的亲戚太多了，如果能够掌握一些烹饪技巧，学会做简单版三明治的话，在每一个节日就能够吃到自己做的美味佳肴了，做这道菜其实并不能，只要掌握技巧够用心思，在饭桌上你的家人们肯定爱死你了。
2、把切片面包中间切下来一个小正方形，把鸡蛋打进去，定型了以后翻过来煎（我习惯性的把鸡蛋黄搅拌开那么煎）
3、我直接煎的鸡蛋（时间不够了起来晚了）
4、一片面包上挤上去沙拉酱。
5、放上去一个鸡蛋。
6、再挤上去沙拉酱。
7、再加上一片面包。
8、挤上沙拉酱，加上鸡蛋，我又撒了点辣椒粉。
9、再加上一片面包。
10、对角切开。
11、开始一顿简易版早餐。
简单版三明治这道菜刺激了人们的味蕾，让人吃了一次还想吃第二次，在家的闲暇之余还能自己研究研究这道菜的其他做法。
不健康的饮食往往会成为疾病发生的诱发因素，假如我们不希望自己的身体出问题，那就不要随便在外在吃饭，可以的话还是自己做比较好，简易猪排三明治的做法比较简单，即使平时没怎么做饭，也可以通过简单的学习就掌握好。
2、将里脊肉切成片状，厚度大概为半厘米
3、用刀背在切好的肉片画“田”字，主要用于软化肉筋
4、腌肉，将盐、生抽、酱油、料酒、孜然粉、淀粉、胡椒粉与肉充分搅拌均匀，腌制两小时。
5、腌制 之余，我们可以自制面包糠，用来裹肉。
6、取两片土司面包，用刀将面包切成小块状后，均匀的摊在烤箱盘上面，放入烤箱，120度，烤三分钟。再拿出来翻面，再烤两分钟。面包块就会变得脆脆的。
7、用保鲜袋装好面包块，捏成粉末状即可。
8、将捏好的面包糠过筛
9、腌制好的里脊肉裹一层蛋液
10、裹好蛋液的猪排再裹一层面包糠
11、放宽油，将猪排炸至金黄，记住用小火炸，保证猪排肉熟。
12、外酥里嫩的猪排就炸好了。
13、同时，将火腿过一遍油，这样更香噢
14、土司面包抹上沙拉酱
15、面包两侧放上生菜，里面裹进炸好的猪排和火腿，猪排三明治就做好了。第二天早餐get，营养满满的。
即使不为自己，也为了家人的身体考虑，我们还是应自己做饭，简易猪排三明治的做法很简单，对于健康也很有好处。
相信大家都特别爱吃三明治吧，在国内，人们吃三明治还比较少，在国外，三明治特别普及，几乎每天都吃。就像中国人天天吃馒头大饼一样，那么水果三明治不知道大家吃过没有？ 水果三明治是非常好吃的，下面我来具体介绍一下水果三明治的做法。
做法：
1.将鸡肉煮熟，晾凉切碎，鸡蛋煮熟后去壳切碎
2.西芹，酸黄瓜，洋葱分别切碎
3.将切碎的各种原料都倒进大碗里，再放千岛酱，放少量的白胡椒粉和盐调味，拌匀备用
4.面包片放蒸笼蒸5分钟（这样等下卷时会比较软，比较不会裂开）
5.将面包片取出，用手压扁，然后将上面做的料涂抹在面包片的一边，向内卷起，成圆筒状
6.用保鲜膜卷起，将两端扭紧（像一个糖果），然后放冰箱冷冻
7.食用的时候，从冰箱取出，用刀在1/2的地方斜切成两端，经过10-15分钟的解冻回温即可
以上内容为我们介绍了水果三明治的做法，相信我，当你吃上第一口就会想吃第二口，吃完第一个就会想吃第二个，爱不释手，其实我们自己就可以动手制作，赶快去尝试一翻吧。
吃得好不好与身体健康与否往往是有着直接关系的，假如我们希望自己能够拥有健康的身体，在平日里就不能随便去外面饭店吃饭来打发自己，三明治 简易便捷型的做法简单，只要稍微花点时间去学习，很快就能自己在家做出一道美味佳肴了。
2、把土司四个边用刀切掉
3、把芝士片盖土司上面
4、煎蛋，掌握大小
5、把煎好的蛋盖在芝士上面
6、煎培根，根据口味嫩点老点看自己
7、把煎好的培根盖在煎蛋上面
8、盖上另一片土司进微波炉加热1分钟，让芝士融化，让土司变软
9、最后一步，按照对角线把土司切成两个三角形，再重叠，做好收工。卖相还不错
事实上，长期在外吃饭对人体健康是没有好处的，尽管三明治 简易便捷型的做法，但吃过的人却久久难忘。
简易三明治要怎么做呢?三明治是一种面包类的食物，现在在我国三明治是越来越流行了，很多的白领在早餐都会选择三明治，因为三明治比较好吃，而且营养又丰富，但是很多人都觉得三明治很复杂，不好做，所以都会选择去买，三明治的做法很简单，只要有耐心做就会成功的，那么，简易三明治如何做呢?
步骤/方法
01黄瓜洗净切片，火腿切片。
02取两片吐司放在盘子里，用刀将色拉分别涂抹在两片吐司上，并铺撒一层肉松和适量海苔。提示：你也可以在面包上加上芝士
03在其中一片吐司上再盖上火腿片，并在火腿上涂抹适量番茄酱。
04在番茄酱上铺上切好的黄瓜片，再涂抹适量色拉酱，加上煎鸡蛋。提示：在三明治里加入适当的蔬果，比如黄瓜或是西红柿，能使得三明治变得更健康，吃起来更也爽口。
05将另一片吐司盖上，就完成了。提示：你也可以用刀从中对剖开，或者沿对角线切开，方便食用。
您知道吗
在法国，制作sandwich已不用面包片，而是改用面包卷或面卷。以法国长棍制成的Sandwich还被称为“潜艇包”!这个简易早餐适合朝九晚五的白领们，适合追求情调的文艺青年们，适合不爱麻烦的懒汉们，适合会制造浪漫的小煮妇们。在一天的清晨，为自己或是你爱的他，准备一杯牛奶，加上自己亲手制作的三明治，相信你的幸福感会伴随着你一整天。
通过上面的文章的介绍后，大家对于简易三明治的做法都应该了解了吧，简易的三明治的做法是特别的简单呢，只要有耐心就会学会了，三明治在制作的过程中可以适当的加一点蔬菜，这样营养比较均衡。而且不容易感觉饥饿，大家现在是不是很心动呢，赶紧回家尝试下吧。
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