面包做法冬季养生知识

2019-10-07 │ 面包做法冬季养生知识 核桃的养生

蜂蜜核桃面包棒的做法

“养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。”但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,生活中睿智的人,一般都是对养生颇有心得的人。养生达人是如何进行饮食养生的呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的蜂蜜核桃面包棒的做法,希望能为您提供更多的参考。

酷暑的折磨下,下厨都没有动力?蜂蜜核桃面包棒是一道不用花费半小时就能够制作的菜肴,只需要水煮,不用担心做饭时汗流浃背,而这道蜂蜜核桃面包棒,只需注重选择新鲜食材,备好调料,就可以制作出美味。

2、加入黄油揉至扩展阶段。再与核桃碎混合揉匀。核桃仁事先烤熟最好。

3、室温发酵至两倍大取出排气,用手拍成长方形,翻面,上下对折,再次翻面,用保鲜膜包好,静置10—15分钟。

4、用擀面杖轻擀成长方形,切一指宽的长条状

5、放入烤盘,发酵40分钟左右至明显变大。

6、烤箱预热190度。表面喷水,烤15—20分钟。如果喜欢硬脆口感的,可以再160度烤10分钟左右即可。冷却后密封保存

饭店为了口感好一般会添加许多调味品,容易给健康造成影响,蜂蜜核桃面包棒的做法,调味品少,对健康有益。

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核桃磨牙棒的做法


人的一生要经历上学.工作以及结婚生子,而对于大多数人来说,现在已经进行到第二步了,接下来要做的就是第三步。如果你初到对方家里,如果这时候你能够做上一顿可口的饭菜,是不是印象分会增加很多呢?这也许就解决了你的终身大事了。下面,小编就来为你支招,教您如何做好核桃磨牙棒。

2.1筛入低筋面粉,核桃粉,搅拌均匀

3.2黄油软化,加入糖粉,鸡蛋液,拌匀

4.1擀成薄面,切成一条条的

5.2揉成面团后,松弛20分钟

6.将每一条两头捏住,拧成条

7.放入烤盘,预热好烤箱,180度,中层,25分钟

现如今很多做父母的都怕自己的孩子走进社会生存不了,为什么呢?因为他们怕孩子不会自己弄吃呢?这是一个现实问题,而这个问题需要你自己来解决。今天,得知核桃磨牙棒全部做法的你,可以真正改变自己了。去,走进厨房,彻底颠覆一下自己在父母心中的形象吧。

迷迭香面包棒的做法


世界如此精彩,你肯定不甘寂寞,你肯定经常和朋友出去吃饭。而尝遍了人间美食的你,是否已经有点厌倦。没关系,如果你能够像小编我这样,学会迷迭香面包棒的做法,你肯定会兴奋良久。

2.迷迭香摘取叶子

3.洗净切碎

4.所有材料除黄油和迷迭香外,全部倒入盆中

5.搅拌至略光滑,加入黄油

6.继续搅拌至出膜

7.加入迷迭香

8.揉匀,

9.基础发酵至2倍大

10.排气,分割成10等分,滚圆,松弛15分钟

11.擀成长舌形

12.顺长边卷起

13.摆入烤盘,

14.表面刷蛋液

15.盖上保鲜膜,最后发酵40分钟

16.放入烤箱,中层,上下火180度,烤20分钟左右

17.表面金黄,出炉。

健康的生活离不了健康的饮食,自己在家里学着做菜,不仅健康,而且营养美味,今天小编为你介绍的迷迭香面包棒你学会了吗?

杏仁面包棒的做法


世界如此美好,你怎么忍心让自己生病?一个人生病的原因有很多,但很多都是因为饮食不当而导致的,而这最终也只能怪自己。所以,为了更好地欣赏这世界,我们必须得保证饮食的健康。而要想保证饮食健康,我们唯有自己动手来做。下面,就请大家跟我一起学习下关于杏仁面包棒。

2.121揉至光滑后,加入黄油,再揉至出膜

3.212搅拌均匀

4.杏仁切碎粒

5.然后倒入面团中,混合均匀,发酵至两倍大

6.然后取出后,擀成长方形面片

7.切成十六份

8.放入烤盘中,进行二次发酵

9.发酵至两倍大后,烤箱170度预热,中层烤20分钟

10.烤好后,表面刷蜂蜜,撒糖粉

11.看看内部,很多杏仁哦

今天为大家介绍的杏仁面包棒你学会了吗?然它的步骤有点多,可是每一步都不复杂,很简单,只要你按照步骤去做,一定可以成功的哦。

红茶面包棒的做法


能吃是福,这话一点儿也不假,因为吃和我们的健康直接相连。吃得好,自然身体就好。而常年在外吃饭的你,肯定吃得不好,自然也就不健康。所以为了改变这一切,你现在需要跟我一起学一下红茶面包棒的做法。

2.除黄油外所有材料混合,揉至面团接近扩展阶段

3.放入黄油

4.继续揉至接近完全阶段

5.揉好的面团进行基础发酵

6.发至面团的2-3倍大

7.取出后排气,整圆静止松弛20分钟

8.把静止好的面团用擀面杖擀开,厚度约0.3cm,用长尺子和刀切成细长条

9.把切好的面包长条放入烤盘中进行第二次发酵

10.发至约一倍大,之后烤箱预热

11.温度180度上下火,烤盘放入中层,时间约15-20分钟即可出炉冷却

现在你可以相信了吧,厨房不仅仅是女人的天地,男人也可以一展身手的。男人们去厨房做一下红茶面包棒

意式面包棒的做法


食欲也是一种欲望,为了满足这种欲望,你会到处涉猎。虽然这过程中,你无数次满足过,但是心里始终还是空空的,因为你没有自己动手做过。为了满足你的这个需求,小编现在就来为你介绍下意式面包棒的做法。

2.12面包机里加适量清水和橄榄油,将白糖倒在一边,盐倒在面包机的另一边

3.21将面粉到进去,面粉中间倒上干酵母,搅拌至扩展阶段就行了,不用搅拌太久

4.将揉好的面团放温暖处发酵至原来的两倍大

5.分割成一个个10克的小剂子,滚圆松弛10分钟

6.1将面团从两边往中间对折

7.2用手压扁排气,光滑的一面向下

8.然后捏合在一起,粘紧

9.慢慢搓成细条状

10.将细条放进烤盘里,最后发酵20分钟,湿度为70%

11.发酵是原来的两倍大,烤箱230度预热,烤至15—20分钟即可

对于很多妈妈来说,孩子吃的营养,身体健康,就是妈妈最大的快乐,那么今天小编为您介绍的意式面包棒,赶快为孩子去做。

椰香面包棒的做法


健康的身体需要饮食来进行维持,假如因为胡乱对付一日三餐而落下胃病,是很可惜的,在平时我们不妨可以学习一些简单的菜式,轻松做出一些营养丰富的菜肴,椰香面包棒的做法简单,学习起来并不难,可以常吃。

2、我这里是用面包机搅拌的。除黄油外,把所有面团部分材料放在一起搅拌,搅拌到10分钟时把黄油放上,一直搅拌至扩展阶段。

3、面团发酵至2倍大。

4、取出。桌子上撒面粉,用手揉面田排气。

5、用擀面杖把面团擀成长方形。

6、把椰蓉馅脯在面片上,留1/3不脯。

7、叠起。先叠没铺椰蓉馅的一面,再把另一面叠上。

8、用擀面杖把放好椰蓉馅的面片擀成长方型。

9、把面片切成几段。

10、把一条条面包棒扭几下放在烤盘上。

11、也可以这样。

12、放烤箱里发酵至两倍大。取出刷上鸡蛋液。这时烤箱180度预热。

13、烤箱180度上下层20分钟。出炉。

14、成品。

15、好吃。

事实上,长期在外吃饭对人体健康是没有好处的,尽管椰香面包棒的做法,但吃过的人却久久难忘。

奶棒椰蓉面包的做法


去外面吃饭虽然可以减少许多麻烦,但往往容易对健康造成一定的负面影响,因此能自己做饭是最好的,奶棒椰蓉面包的做法简单,在生活中常吃还能促进健康,重要的是,它的味道还是非常可口的。

2、和好的面团放入面包桶里进行发酵至两倍大

3、发酵的过程中,拌椰蓉馅料,软化的黄油放入白糖拌匀,放入牛奶搅拌均匀,放入鸡蛋液搅拌均匀,放入椰蓉拌匀,让椰蓉充分的吸收

4、发酵好的面团

5、取出面团挤压排气,擀成长方形的面片

6、在面片的2/3处,均匀的铺满椰蓉馅

7、把剩下的1/3折过来

8、再折过来一次,如图

9、擀成长方形,切成均匀的长条形

10、取每一个长条扭转3-4圈,放入烤盘里

11、放入烤箱进行发酵至两倍大

12、发酵好后,表面刷一层鸡蛋液,烤箱预热170度后,入烤箱中层上下火烤15分钟,自己注意观察

13、烤好的香香的

可能有些人会说自己因工作时间长不能自己做饭,其实,奶棒椰蓉面包的做法简单,可以在很短的时间内就做好。

椰蓉奶棒面包的做法


除了家庭主妇,很多有自己事业和工作的女人都不会在做饭上花费太多的时间,毕竟一个人的精力有限,这个时候她们就希望能找到一些做法简单的家常菜来学习,椰蓉奶棒面包的做法就比较简单,适合有工作的女人。

2、0分钟后加入软化好的黄油,继续和面40分钟到完全阶段。

3、然后启动发酵程序,约1小时。

4、等待面团发酵的时间制作椰蓉馅,黄油隔温水溶化,放入砂糖搅拌均匀至糖化,加入牛奶、鸡蛋液搅拌,最后加入椰蓉拌匀。放入冰箱冷藏。

5、面团发酵1.5倍至2倍大,手指沾面粉插孔不回缩,发酵完毕。

6、取出面团挤压排气,擀成大一些的长方形。

7、从冷藏室把椰蓉馅取出,用勺子稍微搅散开来。

8、在面团右三分之二处,取椰蓉馅涂抹均匀,留出三分之一空白。

9、从左边三分之一空白处向中间折起。

10、再折过去,呈图中长方形。

11、慢慢擀开,呈大一些的长方形。

12、切成均匀的细条状。

13、取一个长条,捏住两头扭转两圈至三圈,放到烤盘上,用手适当的压实一些,全部扭完依次放好,中间隔开距离。

14、放烤箱发酵,底下放热水,发至1.5倍至2倍大。

15、发酵完毕取出,刷上鸡蛋液。

16、放入预热好175度的烤箱中层,上下火165,烤制约15分钟,上色满意即可。

17、出炉啦!满屋飘香!

18、味道真心好!

19、这个形状是扭转后,两头合在一起,形成个圆形。是不是也很漂亮。

20、挑了一根最小的开动了。

这道菜一般人都是可以进食的,老人、小孩、妇女都可以经常吃,如果胃肠道消化不适的朋友要少食用,美食好吃可别贪哦。

芝士面包棒的做法


虽然外面的餐馆很多,但是如果你仔细观察,就会发现无非就这几种:麻辣烫.水饺.火锅.炒菜。也许,这些店里的菜吃起来很多“味儿”,但多半是调料的功劳。如果你愿意,自己在家可以做得更好。那么,现在就让我来为大家介绍下有关芝士面包棒做法

2.把面团盖上保鲜膜或湿布,放在温暖的地方发酵40分钟到1个小时,直到面团体积增加一倍

3.发酵好的面团,用手压出里边的空气,重新揉成圆形,包上保鲜膜或盖上湿布,室温下醒发15分钟

4.醒发好的面团,放在撒了面粉的案板上,用擀面杖擀开成为长方形(这个时候可以预热烤箱了)

5.将擀好的面团切成宽为1CM的细条。大约切20条左右

6.将切好的细条摆放在烤盘上,如果细条较短,可以用手慢慢的抻长一些。每根细条的长度约为25CM。将烤盘放入预热好200℃的烤箱,中层,烤15分钟左右,直到表面呈金黄色即可出炉

离开了妈妈的襁褓,要你独自做饭做菜,似乎不怎么现实。但是现如今知道了芝士面包棒的做法,你真的可以动手做一下,这不仅美味,而且还很健康。

咖啡核桃面包的做法


民以食为天,我们只有每天吃的健康营养才能让身体不生病,说起营养健康,当然是自己在家里做的饭菜最可口,今天小编就教喜欢做菜的朋友一道咖啡核桃面包,让家人吃得更健康。

2.2所有原料放入面包机内,揉至扩张阶段,发酵到2-2.5倍大,把发酵好的面团排出空气,分成10份揉圆,进行15分钟醒发

3.1分三次加入蛋液,倒入面粉,直接用打蛋器搅拌成面糊,把切碎的核桃倒入面糊,搅拌均匀

4.2趁这个空的时间,制作面糊,先把2克水放入塑料桶里,在放入咖啡,依次放入糖粉,软化的黄油,进行打发

5.面糊制作好了,装入裱花袋

6.面包发酵到2倍大后,裱花袋里的面糊挤在面团上,覆盖3/2可以了,放入预热的烤箱180℃,烤15分钟左右即可

7.香喷喷的面包来了

或许之前,你从未在家中自己做菜吃。但是看完咖啡核桃面包的做法简介,你必然能够独自完成。也许过程有点繁琐,但是结果肯定是美好的。

核桃面包布丁的做法


疾病来时悄然无声,但是对人体的危害却是极大的。所以,为了防病,我们得改变自己的生活状态。而改变,首先就要从每日的饮食开始。我们要养成居然烧饭做菜的习惯,这样才能防病促健康。而为了大家的健康,下面小编就来说说关于核桃面包布丁这道菜的做法。

2.212所有原料准备好

3.核桃仁和大杏仁也切碎

4.将面包块放入烤碗

5.取一只大碗,把鸡蛋、牛奶、淡奶油、白糖混合在一起拌匀

6.倒入烤碗中,让其中的面包块都泡到奶糊

7.在上面均匀撒上核桃仁和杏仁碎

8.芝士片和奶酪都切成丝撒在上面

9.烤箱预热200度,在烤盘里放入三分之二的热水,把烤碗放进去,中层上下火烤30分钟

10.中间如果发现上色很快的话就加盖锡纸,以免上面烤焦

11.烤好后拿出来趁热食用,如果放凉了,用微波炉或者烤箱再加热吃是一样的

上面关于核桃面包布丁的做法虽然看起来有点繁琐,但是相信聪明的你已然掌握。掌握了文字,下面就要自己动手了,相信你的动手能力也非常强。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《蜂蜜核桃面包棒的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“面包做法冬季养生知识”专题。

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