老人养生饼

2019-10-07 │ 老人养生饼 养生粗粮饼

旺仔牛奶鸡蛋饼的做法

“拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。”从古至今,关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言,药物不能替代养生,只有观念和行动结合的养生才是有效的。有没有更好的方式来实现饮食养生呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《旺仔牛奶鸡蛋饼的做法》,希望能对您有所帮助,请收藏。

现在美食节目盛行,相信你在电视前面肯定艳羡不已。那么下面就给大家介绍一道旺仔牛奶鸡蛋饼,自己根据下面的步骤,自己一定要尝试做一下。

2.1太稀了的话就加面粉(千万别加多面粉了哦!比黑芝麻糊稍微稀一点点就是刚刚好的),彻底搅匀后小面疙瘩就不见啦,这时加入白糖(一开始把握不准的话糖可以稍微少放一点,煎完第一个饼之后可以试试味道,不够再加,这就是用小平底锅的好处,hoho~)。搅匀后将筷子换成大勺子,方便舀一点

3.2旺仔牛奶鸡蛋饼注意!!!全过程不用加水~~!!所以面粉看着放,不要一次性放太多 将鸡蛋敲入碗中打散(有多散打多散),然后撒5~6把面粉(俺滴手比较小,大家看着办~),倒入一瓶旺仔牛奶(被俺偷喝了六七八口),搅匀。 ps,从图片看出,会有一些面粉小颗粒,不怕,这是正常现象,继续搅匀即可。

4.取一个小平底锅(俺滴是在宜家七八块钱买的那种),开小火,注意是小火,倒入一勺油(橄榄油最好,如果没有其他油也是可以滴~)

5.锅热后舀入和好的面面~

6.转动锅子,铺平薄薄一层就好了~!

旺仔牛奶鸡蛋饼的做法步骤已经介绍完毕了,那么你就可以进厨房准备实践了。而相信你通过几次的实践,就能够完成这道美食的制作,到时候的你肯定是无比激动的。

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旺仔小馒头的做法


作为一名资深吃货,每当看到别人自己三下五除二的就整出一道好菜,你肯定备受打击。小编现在给大家介绍一道旺仔小馒头的做法,你认真看完以后决定会有很大的收获

2.12打发至羽毛状

3.21分次加入蛋黄,搅拌均匀(至蛋黄完全吸收)

4.1用橡皮刮刀,搅拌均匀

5.2筛入低筋面粉、玉米粉、泡打粉和奶粉

6.稍拌匀装入保鲜袋内用手温将其揉成光面,放入冰箱冷藏20分钟左右

7.取出后,面团分小份搓成长条,再改成小剂子稍搓圆

8.大小如图,将小剂子放入铺上油纸的烤盘。(由于天气的原因,面团会比较软,可以将还没有搓的面团先放冰箱)

9.将搓好的“小馒头”,放入预热的烤盘,以170℃烘烤10分钟左右

10.烤完取出后,轻轻抖动烤盘,将“小馒头”从油纸上轻轻剥开,放在凉架上待凉

很多主妇都为今天吃什么而发愁大家今天可不用烦恼了,看来小编今天的介绍,赶快把这道新学的旺仔小馒头呈上桌吧!

牛奶鸡蛋饼的做法


牛奶鸡蛋饼的做法很多妈妈都是知道的,这主要是因为妈妈几乎每天都要起早为家人准备早餐,妈妈们通常会把早餐准备的很丰盛,因为她们知道早餐对于我们身体的重要性,所以尽可能地做到早餐的多样化以及营养价值的多样化。所以,一般来说我们不止会喝到米粥,而且很多时候还能吃到牛奶鸡蛋饼。

牛奶鸡蛋饼的做法很简单,相信很多看过制作牛奶鸡蛋饼的人都会这么觉得。但是这只是表面的现象,真正的做法只有自己实践起来才知道,原来牛奶鸡蛋饼的做法并没有我们想象中的那么简单。下面就来说说牛奶鸡蛋饼的做法。

牛奶鸡蛋饼的做法一

主料:小麦面粉250g

调料:鸡蛋2个、奶粉适量、调和油适量、柿子椒1个

牛奶鸡蛋饼的做法

1.先将奶粉加水调匀。倒入面粉中,搅匀.

2.在搅匀的面粉液中打入2个鸡蛋继续搅拌。将青椒切丝备用。

3.加入青椒丝.喜欢吃咸的,可以加入一点盐。

4.热锅冷油,倒入一勺调好的面粉糊糊。

5.轻轻晃动锅,使饼尽量薄一点儿!等一面熟的差不多了就翻个面。

6.一个好了,就盛出来。

牛奶鸡蛋饼的做法做法二

原料:牛奶250克,鸡蛋2个,面粉250克

辅料:糖、小苏打

做法:

1 将牛奶倒入面粉中,搅拌至面粉没有疙瘩

2 鸡蛋打开倒入1,依据个人口味加少量糖,小苏打

3 再次搅拌至稍微有些粘稠,用汤勺舀起来倒出时如果是持续下流,即既不太稀也不太稠的状态就可以待用了。

4 用平底煎锅烧热,倒少许油(如果用刷子效果最好)在锅底形成薄薄的一层,舀一勺搅拌好的面糊,文火煎,翻面即可成一块圆饼。

注意事项:放小苏打要控制好量,如果你会蒸馒头就没有问题;否则就用闻的方法,即不酸也没有碱味即可。

关于牛奶鸡蛋饼的做法当然是不止上面的两种的,但是其他的关于牛奶鸡蛋饼的做法和这介绍的两种做法基本上是很相似的,这应该就是牛奶鸡蛋饼的做法的共通点吧。有了上面介绍的两种牛奶鸡蛋饼的做法的具体步骤,以后大家就可以自己学着做了,这样也可以减轻妈妈的负担了。

鸡蛋牛奶饼的做法


有些人可能想过自己在家做饭,但是因为厨艺实在是欠佳,所以他们不得不出去吃,其实,有很多家常菜不仅好吃,做起来也很简单,容易学会,比如说鸡蛋牛奶饼的做法就很简单,有心自己做饭的人不妨可以尝试去学习一下。

2、鸡蛋打入碗中加少许盐拌均匀

3、把图2搅拌均匀后,加入一袋花生油与蛋液搅拌融合,在慢慢加入面粉,边加边搅拌能减少出行面疙瘩

4、把图3拌好后用漏网过滤下,使得蛋液更加细腻,也可以有效过滤掉面疙瘩

5、开小火平底锅中擦少许油以防粘锅,倒入少量蛋液,把平底锅端起旋转将蛋液摊平,中间鼓起小泡后,翻面接着烙到中间鼓起就可以出锅

6、出锅后把香肠圈里面,切段装盘

7、接下来就是享受美食喽

享受生活其实也包括享受美食,鸡蛋牛奶饼的做法只要掌握好了,享受美食就成了一件简单的事情。

微波旺仔小馒头的做法


俗话说民以食为天,吃在每个人的生活中所占据的地位是十分重要的,假如吃不好,身体的抵抗力就容易受影响,疾病就可能乘机找上门来,微波旺仔小馒头的做法简单,而且还可以在一定程度上提高人体抗病力。

2、把各种粉过筛,混合。

3、植物油,糖,和泡打粉,融化在一起。

4、打入鸡蛋,充分搅拌均匀。

5、倒入奶粉,搅拌均匀。

6、把刚才的蛋液和淀粉等混合。

7、揉成光滑的面团。

8、取一小块儿,按成长片,并用刀切成长条。

9、可以和刚才的刀的方向垂直切成小块,或者直接用手揪一小块,搓成小圆球。放在,铺了,油纸的微波盘上。

10、用中高火加热三分钟之后,把,盘子中间的小馒头和四周的调换一下位置。继续用中高火加热三分钟。

11、可爱的小馒头出炉啦!

12、换个角度。

13、特写。

在平日里,我们应对自己的一日三餐多一些关注,微波旺仔小馒头的做法尤其简单,不过它却是许多人的心头好。

自制旺仔小馒头的做法


健康的身体并不是必然的,我们每个人都有必要学会珍惜,而想要身体好,饮食就一定要健康,去外面吃饭就可能无法保证健康,因此,自己做还是比较明智的,自制旺仔小馒头的做法简单,可以在十几分钟内就完成。

2、鸡蛋液加入糖粉,搅拌均匀!

3、加入无盐黄油,搅打均匀!

4、在干燥的盆中筛入土豆生粉、低筋面粉、奶粉和泡打粉!

5、用筷子混合在一起!

6、倒入鸡蛋混合液!

7、和成面团!

8、擀成厚面片!

9、切成长条!

10、再切成小方块儿!

11、揉成小圆球,放入铺好油纸的烤盘中!

12、喷些水!

13、放入烤箱预热,180度,上下火,中层,12分钟即可!

14、旺仔小馒头出炉了!

15、成品图!

提醒大家在吃自制旺仔小馒头的时候可以搭配白粥,清淡健康,对于人体健康极为有利,这也是它为何如此受欢迎的原因之一。

牛奶鸡蛋饼


鸡蛋饼对于大家来说并不陌生,但是说到牛奶鸡蛋饼,知道的人就不多了。其实在很多人看来,这种吃法很奇怪,因为鸡蛋饼加上牛奶的味道会是很奇怪的。但是事实证明,确实有牛奶鸡蛋饼的存在的。但是牛奶鸡蛋饼一般的人都是没吃过的,而且更加是不会做的,这个也是事实。

鸡蛋饼在我们的生活中是比较常见的,而且大家也是经常可以吃到的。有时候在小区门口就会有卖的,而且吃得人还不少。有些高等学校旁边的小摊位上,如果你走进去就会发现卖鸡蛋饼的很多。

那么,下面来介绍一种特殊的鸡蛋饼:牛奶鸡蛋饼。

鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言,鸡蛋的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2.4%的维生素B6。这些营养都是人体必不可少的,它们起着极其重要的作用,如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。

1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;

2. 富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生 ;

3. 鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。

牛奶鸡蛋饼的做法如下:

1.原材料:面粉,鸡蛋,白糖,牛奶。

2.将4种原材料混合后调制成面糊,面糊的浓度要适宜,不要太稠也不要太稀。

3.锅中放油烧热,放入2汤勺的面糊煎黄。(如果用黄油煎会更美味)

4.翻面再煎,两面煎黄即可。

所以,通过上面文章关于牛奶鸡蛋饼做法的详细介绍,大多数人现在应该已经知道了如何去做牛奶鸡蛋饼。其实牛奶鸡蛋饼的营养价值是很高的,这主要取决于牛奶和鸡蛋的营养价值。牛奶的钙含量很高,而且蛋白质的含量也不少;鸡蛋里面含有丰富的蛋白质,这对于人体是很重要的。

鸡蛋牛奶蔬菜饼的做法


生活环境的恶化,学习.工作压力的增大,正在慢慢侵蚀我们的健康,所以养生行动刻不容缓。养生的方法很多,而最简单的就要数饮食养生了。下面,小编就来给大家介绍一下关于鸡蛋牛奶蔬菜饼这道菜的做法。

2.21将留的胡萝卜切成3mm左右的薄片,用刀修成“心”形,也可以用磨具,这一步也可以省略的哦

3.1把牛奶倒进去,边倒边搅拌

4.2面粉放入小盆中,把2个鸡蛋打进去

5.一定要把里面的面疙瘩搅拌开,面糊能挂住筷子即可

6.把切碎的原料都倒进去

7.搅拌均匀,放入适量盐进行调味

8.电饼铛接通电源,上面抹上一层油,把洋葱圈放上面(用洋葱圈可以使烙出的鸡蛋饼更圆更香)

9.用勺子把面糊放到洋葱圈内,放满

10.把切成一个个“心”形胡萝卜放到面糊上,稍微压一下就融合到面糊里面了

11.把电饼铛盖上盖子,加热2分钟

12.用铲子翻面,煎至两面金黄就可以了

介绍的鸡蛋牛奶蔬菜饼,大家不妨去尝试一下,慢慢的你的厨艺也会有所提高。

牛奶鸡蛋灌饼的做法


怎么样才算是做出健康的美食呢?我想至少得自己做。下面,就让我来为大家介绍下有关牛奶鸡蛋灌饼这道菜的做法。

2.21将发酵粉与面粉混合之后,用牛奶和面

3.面团活好饧发十五分钟。

4.在饧发面团的时间里将小油菜洗净放入锅中焯一遍,将骨肉相连去掉竹签炒熟、鸡蛋打成蛋液备用

5.12将饧好的面团分成四等份(按照个人喜好饼的大小随意分成几等份)

6.21将一个剂子擀成薄片儿,倒一点油,涂抹均匀,

7.1将面团擀成长条,再从一头卷起,

8.2从一边儿卷起,卷成一个条,再从面条儿的一头卷起,卷成一个圆饼的模样。

9.卷到边的时候留一点将卷儿的两头捏起用留下的一边讲卷包住

10.再擀成薄饼

11.锅中热油,将饼放入,小火

12.当饼起泡的时候翻面

13.当饼翻面儿之后,将蛋液倒入锅中,用饼盖住轻轻按压饼面,使鸡蛋与饼充分的粘合。

14.当饼烙熟之后翻面儿,沾有鸡蛋的一面儿朝上

15.将油菜、兔肉相连铺到饼上。

16.卷起,牛奶鸡蛋灌饼就做成了。

看完牛奶鸡蛋灌饼的详细做法,你是否已经了然于胸了呢?那么,就请你利用业余实践开始操刀实战吧。相信以你的聪明才智,做好这道美食不需要花多久的。

旺仔小馒头(纯手工)的做法


看到精致的菜肴,总是心动不已?无奈自己是个手残党,而且时间也允许,旺仔小馒头(纯手工)的做法简单,可以解决你的烦恼,其制作方法并不困难,但却可以让你享受美食的乐趣,享受味道带来的体验。

2、用克称称好备用

3、加蛋加糖粉搅打均匀,加入剩余的其他粉类,搅拌均匀,揉成面团。

4、搓成长条,切成黄豆粒,搓成小球,摆放入铺了锡纸的烤盘中。

5、烤箱180度预热5分钟

6、把小馒头入预热过的烤箱烘烤8分钟。烘烤2分钟的时候,小馒头头顶就上色了。

7、待小馒头均匀上色之后,再烘烤两分钟出锅

8、摆个造型,爱心小馒头。爱你啾啾啾3

柴米油盐才是真正的生活,旺仔小馒头(纯手工)的做法简单,只需要花点时间学习就能让自己享受美食,何乐而不为呢?

鸡蛋牛奶饼的做法有哪些


鸡蛋,是比较营养的食物,怎么那生活中,也非常的常见,鸡蛋中含有很多对人体有益的物质,而且因为味道也比较好所以很多人都非常的喜欢。鸡蛋能吃法也是非常的多但是大家吃过鸡蛋牛奶饼没有,奶香味非常的香哦!我们今天就为大家介绍鸡蛋牛奶饼的做法有哪些哦!

做法一:

1.用牛奶把面粉和稀加入两个鸡蛋,搅拌均匀!把胡萝卜、黄瓜、香肠切成丁!倒入搅拌好的希面里,加入适当的盐调味!

2.搅拌好的稀面!开小火,锅底放入少量的油、摇均匀以免粘锅!用勺子把稀面摇出1-2勺倒入锅里、待2分钟左右翻面,正反面翻了3次左右、就可以出锅了!

3.煎好的饼放在盘子里面,就可以慢慢享用了!提醒:热乎着吃口感更好!

做法二:

主料: 黑苦荞自发粉100g 鸡蛋50g

辅料: 盐适量 糖适量 牛奶适量 芝麻适量 准备好了原料,就可以开始做牛

1、准备黑苦荞自发粉一包、鸡蛋一个、牛奶一瓶

2、黑苦荞粉里放入适量白糖打入鸡蛋

3、调入牛奶至流质状

4、平底锅搽干水倒入调好的黑苦荞液洒上芝麻小火慢烤

5、一面煎好了翻另外一面

6、全部煎完切小块

鸡蛋牛奶饼的做法很简单,而且做法也颇多,而且小编也已经为大家介绍了鸡蛋牛奶饼的做法有哪些了,如果你感觉还不错,那就赶快来学习吧!相信你的家人也会非常的喜欢的,也可以在朋友聚会的时候给他们露出一手,相信他们也会非常羡慕你的哦!

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《旺仔牛奶鸡蛋饼的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人养生饼”专题。

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