冬季养生馒头

2019-10-07 │ 冬季养生馒头 养生粥的做法

金丝馒头的做法

“知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。”人类的发展历史中,养生观念不断更新,很多人生活的不幸,源于没有注意平日的养生。面对饮食养生纷繁的话题,我们如何正确认识呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“金丝馒头的做法”,相信能对大家有所帮助。

要想抓住一个男人的心,首先就得抓住他的胃。而对于男人来说,也同样如此。所以,为了心爱的他,你是否应该学着做一些像样的美食呢?答案必然是肯定的。所以,现在小编就先来介绍下金丝馒头的做法。

2.21揉成团后,静置5分钟。

3.使用折叠法,继续揉成光滑而不粘手的面团。上盖保鲜膜醒发10分钟。

4.南瓜去皮,洗净后切薄片。

5.121取300克面粉,加一大勺白糖,酵母粉,倒入南瓜泥和适量牛奶,用筷子搅散至无干粉。

6.212放入微波炉里,高火叮6分钟。取出后,稍放凉,再用料理机打成南瓜泥。

7.1盖上保鲜膜醒发10分钟。

8.2揉成团后,醒5分钟,再继续揉成光滑不粘手的面团。

9.将黄面团擀成长约40公分,宽20公分的长方形。

10.刷上一层植物油。

11.折叠后再刷上一层植物油。

12.然后切成0.3公分左右的面条,并刷上薄薄一层植物油防止粘连。

13.将白面团也擀成长约30公分,宽15公分的长方形,厚点薄点都可以,根据面案大小掌握。

14.将黄面条展开,用手慢慢拉长,铺在擀好的白面团上。

15.将白面团紧紧卷起,卷成圆柱体,用手轻搓均匀。

16.切成大小均匀的面坯,6-7等分。

17.放入蒸笼里加盖发至一倍半大小。冬天里为加加快发酵速度,可以先在锅里放些水,烧到60度左右,关火后,再将蒸笼放上去发酵。

18.开火将水烧开后,大火蒸15分钟,再关火捂3-5分钟,即可开盖。

19.成品。

主妇们通过今天的学习,相信您们的厨艺一定会大有长进,赶快和朋友们分享一下,开始制作金丝馒头

扩展阅读

金丝虾丸的做法


一遇到各种的美食,我想很多人的智商就为零,就算再减肥可能也顾及不到,想大吃一顿过过嘴瘾。其实要想吃得放心健康,我们自己在家里学着制作金丝虾丸,当然是更安全放心的。那么喜欢烹饪的朋友今天就跟小编一起来学习做菜吧!

2.21鲜虾挑去虾线,以盐抓洗,入冰箱冷冻一小时。

3.12冷冻好的虾,轻轻的从虾尾开始挤,推出虾仁。

4.21推好的虾仁备用。

5.用刀把虾仁剁成均匀的虾泥。

6.加入适量的盐和料酒,搅拌上劲。

7.12取几片馄饨皮,中间抹上适量的干面粉,防止粘连。

8.21然后叠在一起,用刀切成细丝。

9.切好的细丝,撒上少许面粉。

10.然后用手抖散。

11.香蕉切成小粒。

12.用勺子取适量的虾泥,中间放上一颗香蕉粒。

13.然后用虾泥包好。

14.把虾泥球放在面丝上。

15.滚圆,使其粘满面丝。

16.抖落没有粘住的面丝,收圆。

17.滚好的虾球备用。

18.油锅烧热,下入虾球。

19.油炸至面丝成金色即可。

20.摆盘装饰,尽早食用,味道更佳。

看完我的介绍,相信你对金丝虾丸的做法已经有了一定的掌握了。那么,自己赶紧操练起来吧,理论需要实践来证实。

金丝饼的做法


从小到大衣食住行被父母包办的你,现在混进社会了,还能够单独做点什么事呢?尤其是吃饭,你能够自己解决吗?或许你可以天天在外面吃,但是这种行为不但浪费金钱,而且还毁健康。所以,年纪轻轻的你应该学会自己做饭。那么,现在就请跟着小编一起来了解一下有关金丝饼的做法吧。

2.1取一小碗面粉,把烧热的食用油倒入碗中,快速搅拌成油酥。

3.2锅里放食用油、八角、葱段,炸出香味。

4.12取一块醒好的面团放案板上。

5.21擀开面团,尽量薄一点。

6.撒上食盐,抹上油酥,均匀的撒上葱末。

7.从一边象折扇子一样折起。

8.1折好的面片从一边卷起,边抻边卷

9.2折叠成扇子的样子

10.这就是卷好的面团,把面团轻轻按压一下。

11.擀成饼坯。

12.放入平底锅煎至两面金黄即可。

13.做好的金丝饼丝丝分明,葱香浓郁

今天的金丝饼介绍就到这里结束了,您学会了吗?其实整体还是比较简单的,比较好学习的,抽时间按照上面的步骤做一下吧。

金丝面卷的做法


据可靠消息报道,很多人已经被“懒”癌缠上。所谓“懒”癌,其实就是指因为自己的懒惰而惹来的癌症,其中最为明显的就是胃癌。胃癌的产生,基本上都是吃的原因。如果你经常在家自己做饭吃,根本就不会得胃癌。下面,就让我来给大家说一下如何做好金丝面卷。

2.212所用到的主要原料有:面粉,香油,鸡蛋,白糖。

3.将化开的酵母倒入面粉和成面团,醒发。

4.鸡蛋放入白糖搅拌好。

5.鸡蛋液及面粉和成团备用。{要是想颜色鲜艳,只加蛋黄}

6.将鸡蛋面团擀成片状。

7.在面片上均匀地涂抹香油。

8.面片对折好。

9.将面片切成细长条。

10.醒好的面团分成小剂子。

11.小剂子擀制成面片。

12.将切好的丝卷入面片包好。上锅蒸熟就可以吃了。

看完关于金丝面卷做法的详细介绍,你是不是很兴奋,是不是迫不及待想自己尝试呢?那就不要犹豫了,赶紧行动起来吧。足够的实践必然会成就你,让你做出最美味的它。

金丝虾球的做法


一个美好而又充实的童年,必然会影响人的一生,这是有促进作用的。而童年的记忆中,自然少不了妈妈做的饭菜,这是我们最美的回忆。下面小编就给大家做一道记忆的金丝虾球

2.121擀成面皮切成细丝条状。

3.212面粉加适量水和成面团,有剩的饺子皮(擀薄点)、馄饨皮壳直接拿来用即可。

4.米饭装入食品袋擀成饼状增加米饭的粘性。

5.虾留下尾节剥去皮,挑去虾线。

6.1铺一片保鲜膜在手心挖入一调羹米饭按成饼状。

7.2用刀拍一下虾肉成饼状,撒稍许食盐。

8.取一个虾仁包入米饭。

9.团成球状,取下保鲜膜。

10.鸡蛋事先在碗中打散成蛋液,虾球放入沾满蛋液。

11.再滚上1层面皮丝。

12.锅中加入食用油加热。

13.锅中加入食用油加热。

14.油中温下入虾球。

15.炸成金黄色出锅。成品鲜香,外形美观犹如裹满金丝。

上面为大家介绍的这道金丝虾球营养丰富,制作方法也不是很复杂,如果您想试试的话,赶快去准备食材吧!

金丝鱼的做法


金丝鱼的繁殖能力一般,而且它对生存的环境要求也是特别的低,基本上水里面的温度在25摄氏度左右的时候都能够保证金丝鱼能够活下去。金丝鱼做成菜肴的话它的肉也是非常的鲜美的,咬起来的时候入口即化,口感非常的好,所以受到很多人的喜爱,经常会被做成菜肴放到饭桌上。


金丝鱼它的营养价值是非常高的,它的蛋白质含量丰富,而且含有的脂肪不是很高,所以对于一些要减肥的人士来说,是一款可以考虑的菜肴。

薄荷金丝鱼的做法:

步骤1:金丝鱼去头,去鳞,弄干净内脏,加姜酒、盐腌制十分钟。

步骤2:薄荷叶切成细丝,取一个小碗,放蒜蓉、姜蓉、薄叶丝、少许酱油、蚝油、胡椒粉、色拉油调成一个鱼料。

步骤3:腌好的金丝鱼入煎锅内煎透,倒入小碗中的鱼料,小火焖至入味,即可出锅,最后放几片薄荷叶装饰。

香煎金丝鱼的做法:

步骤1:在碟子里放入适量的生粉,金丝鱼去除内脏(这一步买鱼的时候可以请鱼贩帮你代劳),洗净将鱼在生粉里正反面粘上均匀的一层生粉,葱切成葱花备用。

步骤2:不粘平底锅放入适量的油,放入金丝鱼小火慢煎。

步骤3:煎至一面金黄,小心翻面,再继续煎另外一面。

步骤4:煎至两面金黄时取出放一边备用。

步骤5:锅内放入适量的油,放入姜丝爆香。

步骤6:放入煎好的金丝鱼,加入一点水和适量的生抽。

步骤7:烧沸后调小火,加上锅盖,焖3分钟。

步骤8:待汤汁收浓时放入一点香葱粒,即可取出装盘。

金丝鱼的做法有很多种,蒸煮炸,这些完全都是根据个人的口味烹饪的,但是需要注意的是,在做金丝鱼的时候一定要把金丝鱼清洗干净,这样子人吃下去才不容易得肠胃病。一个人每日摄取的营养一定要平衡,不能偏食挑食。

金丝缠虾球的做法


身体健康的人,都是十分会“吃”的人。这就是告诉我们自己要学会做菜,下面小编就给大家简单的介绍金丝缠虾球,看完后希望大家尝试做一下。

2.1切成细丝状,尽量的细,切好后再洒上面粉,把面丝抖散。如果面粉洒得少了,就会粘在一起不容易抖散。

3.2取7-8片云吞皮,在每片之间拍上面粉,避免切的时候粘连。

5.做好的虾球在面丝上滚一下,让虾球裹上面丝,注意手不要太用力压住面丝,要不然炸的时候面丝会粘在一起,不会散开,做好尽快下锅炸,放入了面丝会吸了湿气,也不容易散出花型,我这个就是因为放的时候稍长才放下去炸,所以开不出花型了。

6.小火炸至金黄即可。小火慢炸,经过高温后香蕉的味道才会出来,香香的,甜甜的,糯糯的。炸的时候手要轻,不要把丝弄断了,这样影响造型。

天天下馆子,不仅浪费金钱时间,而且还“浪费”了健康。所以在掌握金丝缠虾球的做法之后,如果你能独自做好它,才能够活得健康一点。

果味金丝虾的做法


人的一生要经历上学.工作以及结婚生子,而对于大多数人来说,现在已经进行到第二步了,接下来要做的就是第三步。如果你初到对方家里,如果这时候你能够做上一顿可口的饭菜,是不是印象分会增加很多呢?这也许就解决了你的终身大事了。下面,小编就来为你支招,教您如何做好果味金丝虾。

2.2土豆洗净打皮后切成细丝,泡淸水去多余淀粉后捞出控干待用。锅入足量色拉油烧热后下入土豆丝炸至金黄色捞出控油备用。

3.果味醬汁调制:芒果去皮剁细粒,加入鲜柠檬汁,沙拉酱,炼乳,糖,一点点盐搅拌均匀备用。

4.淀粉加少量水调匀,加入鸡蛋,盐,色拉油搅拌均匀制成脆炸糊。腌制好的虾的虾肉部分沾上脆炸糊入油锅炸至酥脆捞出。沾上果味酱汁,再在外面沾上一层炸好的土豆丝即可。

有时候家庭聚会,总是被自己的亲人抱怨,不会做菜,大家没有口福。现在不用担心,看着上面的步骤,自己赶紧学习做一下果味金丝虾

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《金丝馒头的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生馒头”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生