鲫鱼的营养价值很高,吃鲫鱼对身体各方面问题改善有很好帮助,常见鲫鱼制作方法就是鲫鱼汤,这样的汤对滋补身体有很好效果,同时对身体受伤后,喝鲫鱼汤也能够加快身体复原,因此这类鱼是放心之选,那红烧小鲫鱼的做法是不错之选,制作出来的鲫鱼也是很美味的。
红烧小鲫鱼的做法:
材料:河鲫鱼1条,葱适量,姜适量,蒜适量,干辣椒适量,生抽适量,老抽适量,糖适量
做法
1.河鲫鱼洗净沥干水,在背上抹上少许盐。葱切断,姜切片,蒜切成蒜片,待用!
2.锅擦干,用姜片在锅边上擦一下,然后大火把过烧热后加入少许油,把锅子旋转一下,让油都浸到锅上了,再加入跟多的油,待油7分热后放入沥干水分的鲫鱼,稍微旋转一下锅,以免鱼粘锅,一面金黄后翻面使另一面也炸黄后捞出。
3.倒出多余的油,锅里留下少许的油,带油热后,放入炸过的河鲫鱼,倒入少许生抽,老抽加入适量的水,放入姜片,糖,蒜,干辣椒大火烧开后,转小火烧10分钟左右。
4.待水差不多烧干后,放入葱段,大火收汁即可出锅
对红烧小鲫鱼的做法认识后,在制作鲫鱼的时候,可以放心的进行,不过也要注意的是,在制作鲫鱼的时候,需要注意材料的准备,这样制作红烧小鲫鱼过程中,才不会有缺失材料的现象,多吃鲫鱼身体没有任何负担,这类鱼是很容易消化的。
众所周知鲫鱼不但美味而且还有很好的食疗功效,鲫鱼里面含有丰富的蛋白质和多种我们人体需要的微量元素,常吃鲫鱼可以起到开奶和补血等效用,所以我们有必要学习一下鲫鱼的做法,鲫鱼有多种做法,我们不但可以采用鲫鱼来清蒸而且也可以采用鲫鱼来煮汤,此外我们还可以采用鲫鱼来油炸。
1小鲫鱼去鳞去鳃,去肚洗净,加盐.料酒.姜.黑胡椒粉腌20分钟入味
2撇去腌汁,用淀粉搅拌好
3锅里油热,放下小鲫鱼炸熟.捞出
4待全部炸好,再重复炸一次即可
小窍门:
1.可以一次多炸点放入冰箱,吃时重复炸一下即可。
2.鱼肚里的黑膜一定要清洗干净.
上文为大家介绍了一道家常菜,那就是油炸小鲫鱼了,我们知道油炸小鲫鱼不但好看而且还非常美味,油炸小鲫鱼的做法简单,但是做出来的油炸小鲫鱼含有丰富的营养,上文为我们详细介绍了油炸小鲫鱼的做法。
鲫鱼是生活当中经常会吃到的淡水鱼,这种鱼类的营养价值很高,而且肉也比较肥厚非常受人欢迎,但是在做鲫鱼的时候要注意,炖小鲫鱼想要做的家常一些,可以做番茄柠檬炖鲫鱼,滋补鲫鱼汤,这些都比较简单,还很有营养。
番茄柠檬炖鲫鱼
简介 开胃健脾,鲜香适口。
材料
主料:鲫鱼番茄,柠檬盐,胡椒粉,料酒
做法
1、将鲫鱼清洗干净后加入盐、柠檬腌制片刻,番茄切块备用;
2、坐锅点火倒油,放入鲫鱼煎至两面上色,冲入热水烧开后去浮沫,加入番茄、柠檬片大火烧5-8分钟,加盐、料酒、胡椒粉调味出锅即可。
滋补炖鲫鱼
材料
鲫鱼炖汤味醇鲜香,特别对产妇有增加乳汁和进补的良好功效;对久病或老年人,又可扶正强身;对少年儿童,还是健脑补钙的佳品。此菜价廉物美,是公众的热点菜肴。主料净鲫鱼辅料红枣调料精盐 味精 白糖 白醋 料酒 葱 姜 蒜
做法
1.先将2条鲫鱼炖烂,用纱布过滤,除去鱼骨、鱼刺,取汤下锅。
2.另取2条鲫鱼加红枣,调料调味,下入汤锅中,小火将鱼炖至透熟,汤成乳白色时,装入汤煲内。
注意事项
鲫鱼要鲜活,取汤时一定要去除鲫鱼的骨、刺。
生活中,我们常吃鲫鱼都是用来煲汤。鲫鱼本身的营养价值就很高,熬汤之后味道更是鲜美。鲫鱼汤熬出来后味道鲜美,是白色的,喝起来十分美味。其实除了煲汤,鲫鱼还可以清炖着吃。清炖鲫鱼吃起来也十分美味,而且也很有营养。接下来,我们就一起来学习一下清炖鲫鱼的做法吧!
挑大小适中的鲫鱼,让店家杀好去鳞去腮,回家洗净,去鱼肚里的黑皮,控干水份,可以用厨房纸擦干。豆腐切块,姜切片,香葱3根打结,留1根切葱花在最后撒上去。
热锅倒油,放姜片爆香,再放入鲫鱼煎至金黄色,翻面同样煎至金黄色。煎可以去腥和定型,不被煮烂(最好用不粘锅,避免煎的过程中被破坏,翻面的时候动作要轻哦!)
煎好后倒入开水,多加一些,超过鱼身2厘米左右,因为要大火熬,避免途中水不够添加。放入葱结,倒入少量料酒,大火炖煮15分钟。
开盖,这时候汤已经变白了,加入豆腐,转中火继续煮10分钟。剩3分钟的时候撒少许盐,盖上再炖一会儿就好啦!
盛出后撒上一层葱花提味又美观,鲫鱼豆腐汤大功告成啦!
小贴士
1.加开水,不要冷水;
2.一定大火炖,这样汤才会白白的。所谓小火出清汤,大火出白汤就是这个道理。
熬鲫鱼汤浓白鲜美的方法很简单:
1.加水问题,炖肉炖汤基本都是直接加热水,这样不但汤白,味道也更好。也有人习惯加凉水,汤也一样可以熬白。
2.加入开水后,一定要大火煮15分钟以上,然后可以转中火继续,不易用太小的火。所谓小火出清汤大火出白汤就是这个道理。
3.盐要最后放,这样不破坏食物的营养和口感。
鲫鱼是很多人爱吃的,吃鲫鱼对补充身体蛋白质有很好帮助,鲫鱼含有的蛋白质丰富,而且鲫鱼利于对身体各方面没有损害,一般患者身体恢复的时候,都是会选择鲫鱼汤,鲫鱼汤对缓解身体问题上有很好帮助的,鲫鱼制作方法较多,那红烧鲫鱼是不错之选,红烧鲫鱼的家常做法如何呢?
红烧鲫鱼的家常做法:
材料
主料:鲫鱼
辅料:蒜,姜,葱,豆瓣酱,酱油
做法
1、清洗干净鱼的腹腔,现在的水体都有不同程度的污染,所以鱼的腹腔中都有黑膜!
2、在鱼的两侧刈上花刀――这样可以容易入味!因为鱼小,所以没必要做十字花,斜片3刀就可以了――注意是斜向切入肉。
3、在鱼的两侧均匀抹上一些盐,甚至腹腔内也可以弄一点,稍微做点前期的入味!我不太喜欢一些沾面粉的做法,觉得那样破坏了鱼皮的口感。
4、调制好的鱼放在盘里,配上姜丝,拍扁的蒜,干辣椒丝,后又加了一些大葱!几种颜色搭配看起来不错!
5、下锅拉,油烧冒蓝烟后,下入配料煸香,火不能太大,主要是炒出香味。
6、等葱蒜发黄的时候就可以把配料捞出待用,红辣椒特别注意不能炸黑了,那就不好看了
7、剩下的油用来煎鱼吧!油温6分就可以,两面微黄就可以了,也可以稍微煎老点!!翻鱼的时候小心,弄断了就砸锅了
8、然后就可以放一小碗水(家庭没有高汤)开始煮――饭店里火大油多,人家甚至全用油烹熟,家庭就用自己的做法咯!水开后加入最重要的黄酒+酱油,是个去腥调味染色的步骤!
9、放入先前的配料一起烧,汤中放入少许盐,要考虑量哦,因为酱油也是咸的,后面还要加酱,包括鱼本身以及入过味了!不停的把汁浇在鱼上,保证均匀受热!
加入一大勺豆瓣酱,这个是我很喜欢的东西~
10、烧一小会,鱼就熟了,时间久了就容易破坏外形。现在把鱼盛盘了,洒上葱叶――你以为这样就做好了吗?
11、锅里还有一些汤呢!精华所在啊!加入少许糖和醋,味素,调好一碗底的水淀粉,下锅,大火烧开,迅速搅拌均匀,有一点粘稠的时候就起锅。
12、最后工序――浇上汤汁!汁的多少自己把握,少了太干,多了没味!搞定!轻松易学,还等什么自己试试看吧!
在对红烧鲫鱼的家常做法了解后,制作红烧鲫鱼的时候,要注意对红烧鲫鱼制作数量都是不能过多,而且制作红烧鲫鱼前,对鲫鱼处理一定要全面进行,制作鲫鱼前,鲫鱼处理不干净,吃的时候也是会有腥味的,这点要注意的。
鲫鱼是一种比较常见的河鱼,鲫鱼肉质细嫩鲜美,含有丰富的蛋白质,营养十分的丰富,鲫鱼不但可以食用还具有较高的药用价值,鲫鱼最大的作用就是炖汤之后具有通乳的功效。多吃鲫鱼还可以改善皮肤,缓解压力,提高睡眠质量。鲫鱼最常见的做法是炖汤、酱焖和红烧,现在就介绍一下家常红烧鲫鱼的做法。
材料:
鲫鱼
做法:
1.清洗干净鱼的腹腔,现在的水体都有不同程度的污染,所以鱼的腹腔中都有黑膜!在鱼的两侧刈上花刀――这样可以容易入味!因为鱼小,所以没必要做十字花,斜片3刀就可以了――注意是斜向切入肉。
2.在鱼的两侧均匀抹上一些盐,甚至腹腔内也可以弄一点,稍微做点前期的入味!调制好的鱼放在盘里,配上姜丝,拍扁的蒜,干辣椒丝,后又加了一些大葱!几种颜色搭配看起来不错!
3.下锅拉,油烧冒蓝烟后,下入配料煸香,火不能太大,主要是炒出香味。等葱蒜发黄的时候就可以把配料捞出待用,红辣椒特别注意不能炸黑了,那就不好看了。
4.剩下的油用来煎鱼吧!油温6分就可以,两面微黄就可以了,也可以稍微煎老点!!翻鱼的时候小心,弄断了就砸锅了然后就可以放一小碗水(家庭没有高汤)开始煮――饭店里火大油多,人家甚至全用油烹熟,家庭就用自己的做法咯!水开后加入最重要的黄酒+酱油,是个去腥调味染色的步骤!
5.放入先前的配料一起烧,汤中放入少许盐,要考虑量哦,因为酱油也是咸的,后面还要加酱,包括鱼本身以及入过味了!不停的把汁浇在鱼上,保证均匀受热!加入一大勺豆瓣酱。
6.烧一小会,鱼就熟了,时间久了就容易破坏外形。现在把鱼盛盘了,洒上葱叶,锅里还有一些汤呢!精华所在啊!加入少许糖和醋,味素,调好一碗底的水淀粉,下锅,大火烧开,迅速搅拌均匀,有一点粘稠的时候就起锅。浇上汤汁!汁的多少自己把握,少了太干,多了没味!
野生的小鲫鱼可以有很多种做法,平时自己在家里也可以将野生的小鲫鱼做的很好吃,但是大家应该都知道在做鱼之前一定要把鱼处理得很干净,腥味太重的鱼是没有办法做成菜的,即便做了菜也不好吃,放调料的时候一定要掌握调料的量,这样才能让小鲫鱼变得好吃。接下来就跟小编学习一下家常炖野生小鲫鱼的做法。
方法一:
1.主料鲫鱼和面粉。鲫鱼提前用半勺盐腌一会。
2.配料,葱,姜,蒜苗,香菜和花椒。
3.把每个鲫鱼都沾上干面粉。
4.锅里倒上4勺食用油烧热。
5.把小鲫鱼逐个地放在锅里煎。
6.一面煎好之后再翻面煎另一面。
7.两面都煎好之后放上2碗水。放上姜片和葱段。花椒粒
8.把蒜苗和香菜切碎。
9.用大火煮开几分钟之后。待汤汁变浓白色。
10.转小火再炖20分钟。之后再放上香菜和蒜苗碎。滴一滴香醋就可以出锅了。
方法二:
主料
鲫鱼4-6条 海天拌饭酱1勺
辅料
料酒1勺 生抽1勺
葱适量 蒜瓣4~5粒
生姜4片 红辣椒1只
盐适量
做法步骤
1. 鲫鱼洗净备用,葱切段,辣椒切小粒,大蒜拍碎备用。
2. 锅烧热放油下姜片出香味,鱼儿两面煎到微焦。
3. 开始淋入料酒,生抽,放入大蒜和辣椒。其间用铲子轻轻铲动鱼身以免沾锅,(用不沾锅就没事了)再放入少许盐。
4. 这时秘密武器来了,加入一勺海天拌饭酱,及淋入一小碗水。
5. 开始炖上了。
6. 水开转小火炖上10分钟,汤浓而少撒入葱花后再加点鸡精出锅。
方法三:
此红烧小鲫鱼,甜中略酸且带有青椒的清香,又鲜又嫩极易去刺,是下酒好菜。
材料
主料:鲫鱼,葱,姜,青椒,蒜头(分开去皮拍松),食用油,糖,醋,酱油,黄酒(以丹阳和绍兴黄酒为佳)。
做法
鲫鱼去鳞去鳃去内脏洗净淅干待用;将铁锅(用铁锅最好)上火烧热后放入适量食用油;待油刚起烟时,放入葱、姜、蒜头炒至起香后放入小鲫鱼略翻炒;随后放入黄酒,黄酒放入量以刚好淹没小鲫鱼为准,不能以白酒和水代替黄酒(关键一:不能放水);接着放入糖、醋、青椒、酱油,各放入量依各人口味为准,但醋不宜多,不能以盐代替酱油增咸;盖上锅盖以大火烧至汤浓即可,宜即烧即吃(关键二:烧的时间和摆放时间过长,将失去鲜嫩口感。
鲫鱼是很多人最喜爱吃的,鲫鱼含有的蛋白质、脂肪、氨基酸比较多,而且对鲫鱼吃的时候,对人体各方面,都是没有任何损害,所以对它的选择,也是可以放心进行,那鲫鱼的制作方法也是有很多,不同的制作方式,在食材搭配上也是不同,那红烧鲫鱼的做法如何呢?
很多人都比较喜爱吃红烧鲫鱼,对红烧鲫鱼的做法怎么样呢,这样的食物在制作上,都是比较简单,而且这样佳肴制作过程中,只需要放置一些配料就可以。
红烧鲫鱼的做法:
材料
主料:鲫鱼
辅料:蒜,姜,葱,豆瓣酱,酱油
做法
1、清洗干净鱼的腹腔,现在的水体都有不同程度的污染,所以鱼的腹腔中都有黑膜!
2、在鱼的两侧刈上花刀――这样可以容易入味!因为鱼小,所以没必要做十字花,斜片3刀就可以了――注意是斜向切入肉。
3、在鱼的两侧均匀抹上一些盐,甚至腹腔内也可以弄一点,稍微做点前期的入味!我不太喜欢一些沾面粉的做法,觉得那样破坏了鱼皮的口感。
4、调制好的鱼放在盘里,配上姜丝,拍扁的蒜,干辣椒丝,后又加了一些大葱!几种颜色搭配看起来不错!
5、下锅拉,油烧冒蓝烟后,下入配料煸香,火不能太大,主要是炒出香味。
6、等葱蒜发黄的时候就可以把配料捞出待用,红辣椒特别注意不能炸黑了,那就不好看了
7、剩下的油用来煎鱼吧!油温6分就可以,两面微黄就可以了,也可以稍微煎老点!!翻鱼的时候小心,弄断了就砸锅了
8、然后就可以放一小碗水(家庭没有高汤)开始煮――饭店里火大油多,人家甚至全用油烹熟,家庭就用自己的做法咯!水开后加入最重要的黄酒+酱油,是个去腥调味染色的步骤!
9、放入先前的配料一起烧,汤中放入少许盐,要考虑量哦,因为酱油也是咸的,后面还要加酱,包括鱼本身以及入过味了!不停的把汁浇在鱼上,保证均匀受热!
加入一大勺豆瓣酱,这个是我很喜欢的东西~
10、烧一小会,鱼就熟了,时间久了就容易破坏外形。现在把鱼盛盘了,洒上葱叶。
11、锅里还有一些汤,精华所在啊!加入少许糖和醋,味素,调好一碗底的水淀粉,下锅,大火烧开,迅速搅拌均匀,有一点粘稠的时候就起锅。
12、最后工序浇上汤汁,搞定。
通过以上介绍,对红烧鲫鱼的做法也是有着很好的认识,因此对这样佳肴制作上,都是可以按照以上方法进行,不过要注意的是,在对这样食物制作过程中,火候是要掌握好,这样吃的时候,才会有很好的口感。
鲫鱼大家应该都吃过,鲫鱼里面的刺还是比较多的,但是味道非常鲜美,想要把鲫鱼做得好吃一些,小妙招也要了解一下,红烧小鲫鱼,炖鲫鱼汤喝都非常不错,能够给健康带来一定帮助,里面的营养物质还是非常丰富的,下面就来和看一下红烧小鲫鱼怎么做?
红烧小鲫鱼怎么做
制作红烧小鲫鱼需要准备一些新鲜小鲫鱼,把鱼清洗干净,两面涂抹一些盐腌制一下,锅里面加入适量的油烧热,把鱼煎到两面焦黄,然后就可以加一些醋,翻炒上色,再加入适量的水,料酒,生姜,大蒜,用小火煮10分钟,然后再用大火收汁就可以出锅吃了。
制作红烧小鲫鱼还可以准备糖,番茄酱,鸡精,生抽,盐,面粉,生姜,葱蒜以及鲫鱼,鲫鱼处理好,用盐腌制十几分钟,然后就可以把里面的水给倒掉,然后再加入适量的面粉,锅里面加入适量的油,把鱼放进去炸好,然后就把锅盖盖起来,炸到脆脆的就可以捞起来,锅里面留一些油,把干辣椒,生姜,大蒜准备好,再放到锅里面加入适量番茄酱炒一下,锅里面再加入适量的水,把调料放进去,加一些生抽盐,等到水煮开以后就可以尝一下味道,用大火烧煮一下,加一些鸡精,等到差不多要干的时候,就可以出锅吃了。
炖小鲫鱼汤的做法
炖煮小鲫鱼汤非常关键的一点就是用热水,这样才能够把小鲫鱼汤煮的更加好喝,而且汤是浓白色的,在煮小鲫鱼汤的时候,热水一次性加足,而且不要放盐,如果过早放盐,对鱼的颜色以及口感都会造成影响,锅里面可以加一些鲜奶,能够让鱼肉更加白嫩,炖出来的小鲫鱼汤又浓又白,味道鲜美。
小鲫鱼怎么吃
糖醋小鲫鱼,需要准备盐,生抽,生姜,大蒜,葱花,醋,糖,小鲫鱼,平底锅里面加入适量油,然后用中小火把鱼炸到两面金黄,这样鱼刺也可以变得非常酥脆。准备好蒜蓉,生姜末,葱花,生抽,盐,醋,糖,把它们搭配在一起调成料汁,锅烧热放油,把生姜,大蒜放进去爆香,再加入料汁,加入适量的水煮开,把小鲫鱼放进去,盖上盖子,用小火焖煮一会,然后大火收汁,盛出来撒上一些葱花就可以吃了。
炸小鲫鱼需要准备泡打粉,胡椒粉,鸡精,盐,面粉,鸡蛋以及小鲫鱼,小鲫鱼里面加入适量的盐腌制两个小时,如果天气很热,放到冰箱冷藏室里面保存比较好。炸之前用清水把血水冲掉,水分沥干,再调面糊,鸡蛋打进碗里面,加泡打粉,鸡精,盐,胡椒粉搅散,面粉倒进去,加一些清水搅拌均匀,面糊的稠度只要能够把鱼裹住就可以了,把小鲫鱼放到面糊中裹好,然后锅烧热放油,开大火倒油,冒蓝烟的时候就可以把小鲫鱼放进去炸,炸一分钟左右改中小火,一直到两面都炸好,小鲫鱼炸熟透就可以出锅了。
小鲫鱼的营养价值
适当的吃一些小鲫鱼,就能够起到减少抑郁症出现的作用,女性在怀孕期间适当的吃一些就非常不错,它里面还有欧米伽三脂肪酸,能够让产后忧郁以及产前抑郁问题得到改善。
吃一些小鲫鱼还能起到滋补身体作用,利湿健脾活血通络的效果是非常好的,对于脾胃虚弱,气管炎,溃疡,糖尿病等问题都有很好的食疗效果。
吃小鲫鱼还能够去除水肿问题,很多女性在怀孕期间容易出现水肿,脾胃虚弱症状,适当的吃一些小鲫鱼就能够把这种症状给改善,对于有糖尿病的孕妇来说也是非常适合的。
适当的吃一些小鲫鱼能够让抵抗疾病的能力增强,它里面含有的蛋白质非常的好,容易被身体吸收消化,让心脑血管疾病,肝肾疾病患者恢复的速度更快,还可以有效的解决慢性支气管炎,肾炎,肝炎等问题。
吃一些小鲫鱼还可以达到补虚养生作用,可以做菜吃,做汤喝或者做成粥来吃,都可以达到很好的滋补作用,对于生病以后身体虚弱的人群,中老年人群来说都非常适合,可以达到补虚通乳作用。
上面给大家介绍的就是红烧小鲫鱼怎么做,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解,红烧小鲫鱼的制作方法简单,味道也非常不错,鲫鱼里面含有营养物质丰富,肉质也非常细嫩,适当的吃一些能够满足人体需求,可以达到健脾利湿效果,不管是孕妇还是普通的人群都可以吃。
对于动物来说,吃是一个动词。而对于我们人类,可不仅仅是这样。吃,要考虑很多方面,既要好吃,还要对身体有益。而如果你能自己动手做,这两方面就都会满足。下面,就让我来为大家介绍下什锦红烧鲫鱼的做法。
2.2准备材料。两颗干香菇,一颗香葱,一块胡萝卜,少许生姜。 将干香菇泡发开切成丝,胡萝卜切丝,香葱切段,生姜切丝备用。
3.1起油锅,待油锅七成热时。加姜丝,少许盐。爆香。
4.2取适量的面粉,均匀的拍在鱼身上,保证整只鱼身均匀裹上面粉。
5.1煎至鱼两面金黄即可。
6.2这时将鱼放入油锅。煎鱼。
7.1水开后加一勺料酒,一勺生抽,两勺老抽,两勺白糖,一勺盐。 盖上锅盖焖煮。
8.2倒出多余的油。加适量清水,以刚好到鱼身为准。 稍微煮一会,等到水开。
9.五分钟左右开锅盖,给鲫鱼翻身。使鲫鱼两面都能够充分吸收汤汁的颜色和味道。 再焖煮五分钟。加半勺味精提个鲜。 准备出锅。
10.将煮好的鱼放入盘中,汤汁留在锅中,待用。
11.将之前切好的香菇丝,胡萝卜丝,香葱段放入锅中。与锅中煮鱼后剩下的汤汁混合。
12.开大火,煮什锦汁。使汤汁和各种什锦相互充分吸收彼此的味道。煮至一两分钟即可出锅。
13.将煮好的什锦汁均匀的浇到盘中的鱼身上。
14.上菜。开动吧。
吃货朋友们,是不是早已按耐不住了,小编已经让您胃口打开了。那就快快行动起来,自己制作什锦红烧鲫鱼一饱口福吧。
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