冬季养生粥家常做法

2019-10-07 │ 冬季养生粥家常做法 冬季养生鸡汤家常做法

家常版黑三剁的做法

“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”社会的发展,人们对养生越来越看重,我们不仅要知道养生,更要懂得养生。面对饮食养生纷繁的话题,我们如何正确认识呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《家常版黑三剁的做法》,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

现在生活工作忙碌压力大,很多人在饮食方面都不注意规律性,就会引发各类的疾病,自己掌握一两道菜的健康做法,既能享受美味,还可以补充身体的营养,让我们的身体更加的健康。下面就和小编一起来学做家常版黑三剁

2.手剁肉碎调入生抽、老抽、白糖、料酒,及淀粉拌匀,淋少许香麻油腌制10分钟,铁锅烧热注油,五、六成油温时将腌制好的肉碎倒入锅中煸炒,炒至焦香出油时盛出

3.锅内再次注油,将青红椒圈倒入锅中煸炒,炒至椒皮焦香带着“虎皮”时,将黑豆豉倒入锅中一同炒香

4.将剁碎的香菇丁、黑木耳丁下入锅中一同翻炒,炒至出香后喷入老抽略加调味调色

5.将切丁大头菜粒倒入锅中,与锅中材料翻炒均匀,继续旺火翻炒至菜丁干身焦香,酸甜香味溢出

6.将前期腌制煸炒处理后的肉碎回锅,掂锅炒匀,淋上少许红辣油即可出锅

每当我们看到别人做的一手好菜的时候,肯定眼馋羡慕。现在不用担心了,自己根据上面的介绍,自己尝试的做一下家常版黑三剁

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家常版寿司的做法


周末在家无聊,想研究美食,却无从下手,天天忙于工作,厨艺大不如前?家常版寿司这道菜的做法,是极为容易的,所需时间极短,对于新手来说,是简单好学的家常菜肴,让厨艺不佳的你,也可以享受美味。

2、锅里油热后,按图片顺序先放入洋葱炒香后、再放进西葫芦翻炒断生,然后倒入糯米饭翻炒,再把所有食材全倒进米饭上

3、食材变软后加一小勺盐和适量蔬之鲜,翻炒均匀后就可以出锅了

4、炒饭做好了。。

5、寿司席上铺张海苔

6、把炒好的米饭均匀铺平了,海苔尾端留出一点空隙用凉水沾湿

7、撒上肉松

8、挤上沙拉,我家偏爱吃沙拉,挤的比较多一点。按个人口味吧

9、从下往上卷起

10、边卷边拉起寿司席

11、最后把卷好的寿司席用手再按实了

12、卷好的寿司出来了

13、刀面沾点凉水把寿司切开

14、装盘,家常版寿司就做好了。。

美食会给人味蕾上一定的冲击,家常版寿司就是一道可以刺激人们味蕾的成功菜品,吃了饭之后可以喝点汤会更好。

家常版牛扒的做法


每逢节假日的时候,想想都激动。而在放假期间,最舒服的事情莫过于三五小友一聚,吃点可口的饭菜了。而如果这聚会的地点,能放在家里,就更好不过了。那下面就来为大家介绍下有关家常版牛扒的做法吧。

2.牛扒提前放入冰箱冷藏室自然解冻4小时

3.将牛扒两面撒上少许盐、黑胡椒粉

4.另取一个锅做开水,放入黄油、盐、煮沸,加入蔬菜略煮捞出待用

5.将铸铁扒盘烧热后再放入牛扒大火煎烤

6.牛扒在高温下迅速喷出香味,油脂融化微微缩紧

7.待一面煎的金黄色后迅速翻面继续煎烤,可以适当改成中火,也可以喷入少许红酒或撒上一些黑胡椒,待另一面定型,油脂自然溢出香味即可出锅

8.出锅将牛扒和蔬菜装盘,盐和胡椒可以根据口味自行料理

看了以上小编为您介绍的这道家常版牛扒的具体做法,你是否已经学会了呢?如果感兴趣的话,赶快进厨房尝试一下,一定会有新的收获哦!

家常版锅贴的做法


很多人都不会做饭,这个在现代社会很正常。毕竟现代餐饮业的繁荣,我们可以在饭店吃饭。可是很多时候自己亲手做的,味道真的不一样,关于家常版锅贴的做法,你可以自己动手做一下,然后自己品一下,相信味道绝对不一样。

2.21用少许清水搅打粘稠。

3.饺子皮准备好,再准备一碗清水。

4.将适量肉馅放入饺子皮中。

5.1两边皮捏牢即可,不用全部包上。

6.2饺子皮边缘刷上清水。

7.煎锅中涂抹适量油。

8.然后把锅贴紧凑的码放整齐。

9.盖好锅盖开始煎制。

10.煎一分钟后,烹入少量清水盖严锅盖继续煎制。

11.煎两分钟后再次烹入少量清水,两三分钟后,待水份耗净便可出锅。

12.出锅要用铁铲子一齐铲出。

感谢大家今天和小编一起来学习家常版锅贴的制作方法,把美食分享给大家是我的最大的快乐,您不妨也把这份快乐分享给您身边的朋友吧,让我们共享美食。

家常版毛血旺的做法


平时总是羡慕别人家的一桌子美味佳肴。那么,这里就先来给大家一下家常版毛血旺这道菜的做法。

2.2黄豆芽焯水断生

3.1鸭血切半厘米薄块,焯水断生

4.2把黄豆芽、海带丝铺在碗底备用

5.1脆皮肠切花刀,焖子切片

6.2豆腐皮切丝,香肠切片

7.1倒入鸡汤,煮开

8.2锅倒入少许虾油,下火锅底料、豆瓣酱炒香

9.1倒入香肠、豆腐皮同煮

10.2倒入焖子、土豆粉、脆皮肠同煮

11.下鸭血煮1-2分钟,煮好后把菜菜汤汤倒入铺了豆芽和海带的碗中

12.干辣椒切段去籽

13.取一个大汤勺,倒入半勺虾油,小火加热

14.倒入辣椒段炸至略略变色,下花椒粒炸至出味儿

15.将烧好的辣椒花椒油倒入碗中

16.最后撒上些葱花即可

介绍完家常版毛血旺的所有步骤,你肯定已经基本掌握了。所以接下来你要做的便是自己动手,只有通过不断的实践,才能做出真正的美食。

剁椒面的家常做法


以前去过四川吃了很多小食,有款面食我很喜欢,那就是剁椒面,我们都知道剁椒是四川的特产,他们那里的剁椒很正宗,辣而不刺激,所以在做剁椒面的时候可以选择正宗的剁椒,做出来的味道更加鲜美。剁椒面是一道家常美食,尤其在夏天吃一碗剁椒面很刺激,下面就为大家介绍一下剁椒面的具体做法。

一、材料:

主料:面条(生)适量、

辅料:黑木耳适量、鸡蛋适量、剁椒适量

调料:食盐少许、植物油适量

二、具体做法:

1.木耳冷水泡发,去除根蒂洗净切碎;

2.鸡蛋两颗调匀后放入少许盐,煎蛋饼打散;

3.锅内放油,放入剁椒炒香,然后放入木耳碎翻炒后放入准备好的鸡蛋继续翻炒;

4.可以适当放几根青菜,炒至青菜断生调味出锅即可;

5.将炒好的料放在面条上,拌匀。

现在正处于夏季,很多朋友都没有食欲,大家可以按照上面讲述的方法为家人制作一道剁椒面,可以增加家人的食欲。在制作剁椒面的时候,我选的面条是手工面条,这样做出来的剁椒面更加爽滑弹牙,感到麻烦的朋友也可以选择其他面条进行制作,也可以更具自己的爱好增加其他的佐料。

剁椒鱼头的家常做法


鱼是很多人都喜爱吃的美食,这样的食物含有的营养价值很高,而且对人体各方面补充都是有着很好的帮助作用,所以对它的选择,都是放心之选,鱼的种类比较多,在选择的时候,也是可以根据自己喜欢进行,那剁椒鱼头的家常做法是如何的呢,对这个问题也是很多人不太了解的。

对剁椒鱼头的家常做法如何呢,这样的鱼在制作上,也是有着一些方式方法,而且制作的过程中,对鱼的火候也是要进行了解,使得在吃的时候,都是可以放心进行,利于身体健康。

剁椒鱼头的家常做法:

主料:雄鱼头1个、剁椒酱3勺、咸萝卜干丁3勺 、贵州灯笼辣椒酱2勺。

辅料:姜10克、蒜头3瓣、料酒5勺 香辣粉半勺

胡椒粉半勺、海鲜酱油2勺、蒸鱼豉油1勺、盐适量、香菜1根、菜油2大勺。

做法步骤:

1. 雄鱼头请鱼贩子清理好并在鱼头顶端剖一刀(不要剖到底),使鱼头可以拉开平摆在盘中。

2. 回家洗净鱼头放在盆中,往鱼头上倒入3勺料酒和海鲜酱油2勺,撒入适量盐和3片姜,不停地给鱼头**使其更好地吸收调味料。之后,将鱼头合拢静腌半小时。

3. 找一蒸盘,摆放好2片姜,把鱼头顺放在蒸盘里的姜片上,把咸萝卜干和剁椒、灯笼椒酱均匀地铺在鱼头上,倒上香辣粉、胡椒粉、蒸鱼豉油和腌鱼头的汤汁。

4. 蒸锅中煮开水,放入剁椒鱼头,闭盖中大火蒸7分钟左右至熟。起锅,将菜油加热后淋在菜表面。

剁椒鱼头的做法视频

小贴士:

1、腌制剁椒鱼头时间要长,料酒要多放,鱼头腥味重。

2、剁椒鱼头要趁热吃。

3、用热菜籽油浇淋,增鱼头香。

通过以上介绍,对剁椒鱼头的家常做法也是有着一些了解,因此对这样鱼做的时候,都是可以按照以上的方法进行,使得鱼在口感和味道上,也是会非常独特,得到人们的喜爱,那鱼含有的蛋白质多,它是一个放心的好选择。

凉面(简易家常版)的做法


合理的饮食不仅对身体健康有好处,对于一些疾病也能起到一定的食疗效果,在平时我们一定不要在一日三餐上随便将就,其实许多美味的饭菜并不需要太多的技巧,凉面(简易家常版)的做法就很简单,而且含有多种营养成分。

2、首先提前把冰水准备好。

3、胡萝卜洗干净切成细丝,在锅里焯水控干水捞出来装入碗里备用。

4、锅里添加适量的水烧开,放入面条煮成8分熟。

5、将面捞出控干水放入冰水里过凉。

6、取一个大点的容器,把面从冰水里捞出放入容器里,然后添加蒜末,葱,胡萝卜丝,花生碎,小米椒。

7、取一个小碗调汁。碗里添加味极鲜,醋,辣椒油,胡椒粉,味精,芝麻油,花椒油,白糖,辣椒油搅拌均匀淋在面条上。

8、添加好所有的调料用筷子拌匀装盘后撒上少许芝麻就可以装盘啦。

9、来一张成品图。看着是不是很有食欲又开胃呢?

即使不为自己,也为了家人的身体考虑,我们还是应自己做饭,凉面(简易家常版)的做法很简单,对于健康也很有好处。

家常版拉条子的做法


人生在世,每个人都离不开一个“吃”字,这是我们生存的最基本需求。为了满足这个需求,很多人到处寻觅各种美食,殊不知健康也就这么没了。但是如果你自己能够做一些“秀色”的美食,那么不但能够吃得开心,而且还会吃得健康。那么,下面就给大家介绍一下家常版拉条子的做法。

2.2面粉里加少许盐,加盐可以增加面的筋度。然后慢慢加水,一边加一边搅动

3.1拉条子好口感的步骤三就是醒面,冬天醒的时间可以长一些,夏天就要短一些。醒到面团比之前又柔软一些就可以了。醒面的时候可以炒拉条子的菜。把揉好的面团分成几个剂子,擀成厚厚的饼状,正反抹油摞起来备用。基本上一个剂子就是一个人吃的量

4.2成团之后,要继续往面团里揣水。这也是拉条子好口感的步骤二。揣水的方法是,淋上一点水,用拳头用力把水压进面团,水分渐渐吸收进面团之后,再揉匀。揉匀之后再加第二次,直到面团软硬适中为止

5.1蔬菜处理好。我准备了菜花,蒜苔,豆芽,尖椒,胡萝卜,这些可以按照个人喜好准备哈

6.2五花肉切片,加料酒,生抽,少量白胡椒,淀粉抓匀

7.1锅中油继续下葱炝锅,下豆芽翻炒

8.2锅中放略多一些的油,热锅凉油把五花肉滑熟捞出

9.1菜花

10.2蒜苔和胡萝卜

11.青椒,继续翻炒

12.加少许生抽调色,适量十三香,糖和盐调味

13.蔬菜略出水的时候,放五花肉,翻炒一小会儿加鸡精出锅

14.拉条子的面醒好了,取一片厚厚的面,切成这样粗粗的条

15.拉着面的两头,两边轻轻一扯,扯的同时,手也搓着,就成了长而均匀的一条

16.还轻轻甩两下,十几公分顿时就变成了一两米长

17.拉一条就往开水锅里扔一条,因为拉条子的面和和醒的到位,很筋道,久煮不烂。面可以一根根的拉,最后也能一起出锅。一个剂子都拉完之后,往锅里加一些凉水,再开锅就可以捞面啦~

现在做菜并不是女人的专利了,作为男士朋友也可以来尝试着做一道简单的家常版拉条子,为你的妻子和孩子露上一手。

白切鸡(家常版)的做法


让自己的厨艺不断的提高,让家人能吃到健康的美味,是很多主妇们的愿望,今天小编就为主妇们介绍一款又美味又健康的白切鸡(家常版)做法,感兴趣的赶快来学习一下吧!

2.1因为是自己家里吃的,所以我把鸡头还其它不能吃的部位剁掉,水开了,把鸡放入开水中,整只鸡都烫一遍…

3.2锅里倒入适量水,可以差不多沫过鸡就可以了,把水煮开…

4.1如图,滤完水分然后再把鸡放入开水中,等水再次煮开…

5.2如图,鸡一下如开水就变色,皮也收缩起来,用筷子捞起鸡,把鸡里的水滤出来…

6.1焖的时适当给鸡翻翻面,以致鸡肉全身都能均匀受热熟透,时间到了,就可把鸡捞出来,放凉一点比较好切!

7.2如图,等水再次煮开就关小火,盖上锅盖,不要密封,最小火焖30分钟左右

8.1然后再把适量的生抽倒入蒜蓉碗里,调成酱汁…

9.2焖煮鸡的时间可以剁好蒜蓉放入碗里备用

10.如图,锅里倒入油烧热,9成热,倒入蒜蓉汁里,蒜蓉酱汁就做好啦…

11.另外把芹菜洗干净切成碎末备用

12.鸡捞出来后,把火调大,煮鸡汤,倒入适量的盐,倒入芹菜末,就可以完成一道清淡开胃的鸡汤了

13.这样就可以完成一道清淡开胃的鸡汤了,好喝哦

14.切好的白切鸡,成品图,切的时候从中间切开,分成两半,在从鸡腿处切开,鸡翅切开,剩下鸡胸肉部分,这样分步切开,就可以斩出漂亮的白切鸡哦…

健康的饮食才能换来强壮的身体,今天我们在这里给大家介绍的白切鸡(家常版),就是一道健康的美食,有时间的话自己动手做一下。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《家常版黑三剁的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生粥家常做法”专题。

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