春季清淡养生的菜做法

2019-10-07 │ 春季清淡养生的菜做法 秋天饮食养生娃娃菜的家常做法

泡椒凤爪什锦菜的做法

千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。对于养生,不乏很多流传很广的诗句与名言,不注意平日的养生,好比千里之堤,溃于蚁穴。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“泡椒凤爪什锦菜的做法”,相信能对大家有所帮助。

中国那么多,你想去看看吗?相信绝大多数人的回答是肯定的。出去见识,可以开拓视野,还有益身心健康。而到了一个陌生地,你首先要做的必然是尝下当地的美食,这对于爱吃的你来说,是头等大事。而吃过了,可能就留恋了。而留恋了,就请跟我一起学着做下泡椒凤爪什锦菜这道美食吧。

2.121水开后再煮上两分钟,倒入容器中放凉;

3.212在无油的锅中放入盐,再加入调料球;

4.1将泡椒切成两半,姜片和大蒜拍打备用;

5.2鸡脚洗净后去掉指甲在中间切成两半,汤锅中的水烧沸然后放入葱、2片姜及料酒,放入鸡脚焯烫至变色,然后用中火继续煮;

6.鸡脚煮至大约八成熟约12分钟后捞出,凉水冲洗掉表面的油质,然后晾凉;

7.准备一个无油污赶紧的容器,倒入摊凉后的花椒开水,放入凉后鸡脚,姜片,蒜;

8.再放入切好的泡椒以及泡椒水搅匀,并倒入适量的白错;

9.将黄瓜和胡萝卜切成小条,加点盐,腌制一下;

10.将藕切成小条放入加了盐的开水中焯一下,水再次开后捞出来过凉;

11.等藕条完全凉透后,再将腌过黄瓜和红萝卜盐水滤去,倒入泡椒水中与凤爪一起腌制;

12.再加入适量的白酒,覆盖上保鲜膜一起放入冰箱中腌制一晚上;

13.准备吃时,装入盘中即可。

泡椒凤爪什锦菜做起来并不复杂,相信仔细阅读上文的你也是这么认为的。当然,如果你想尝到自己的手艺,那就请操刀尝试吧。也许第一次的你有点“酸楚”,但是你还是会尝到不一样的“甜蜜”。

扩展阅读

什锦菜的做法


什锦菜的做法到底如何,我们首先应该知道什么是什锦菜,听到什锦菜的名号我们可能不知道到底是什么菜,但是如果听到什锦菜的别名我们就恍然大悟了,因为什锦菜的别名叫做十样菜,这很明显就意味着什锦菜是很多菜的结合,由于采用的菜的不同,所以各地的什锦菜做法也是不同的。

什锦菜是南京的特色菜,什锦菜一般采用的十种菜是黄花菜,香菇,鸡毛菜等,当然十只是个概数,有些对方的什锦菜甚至可以多达十几二十道菜。什锦菜的做法非常的简单,只需要结合所有的菜在一起就可以。

什锦菜又称十样菜,南京特色的一道素菜。意思是不少于10种蔬菜炒制而成,讲究一点的人家会选16种或19种蔬菜,取“和顺长久”寓意。十多种蔬菜也各有说法,黄豆芽形似如意,寓意“事事如意”;荠菜音似“聚财”,寓意招财;芹菜读音与“勤快”相近,取“勤劳致富”之意;黄花菜寓意花样年华、前程似锦;香菇意为“和和美美”;就连豆制品千张,也有“千秋百代、代代兴旺”的说法。

(1)黄花菜用开水浸泡发软并浸出黄水,放凉水中洗净,切成段。素肠横刀切成厚片。笋切成斧头块。豆腐衣用水浸软,撕掉硬边,切成三角块。面筋一切四。

(2)炒锅上旺火,放油烧至八成热,推入除鸡毛菜外的所有原料,淋上适量水,不停地翻煸,煸透至出水,加入酱油、白糖、味精、精盐,煸至上色入味,放入素鲜汤烧滚,转用小火加盖焖烧3分钟,再转用旺火,加入鸡毛菜烧滚,用湿淀粉勾芡,淋上热油,用手勺反复推打入芡,再加热油推打至芡发胀、光亮,加麻油拌和即成。

特点: 清淡可口,健体补虚、益脑安神。

上文我们介绍了什么是什锦菜,我们知道什锦菜的另外一个叫法就是十样菜,意思就是采用了十种蔬菜结合在一起的做法,什锦菜由于使用了多种蔬菜和食用菌,所以什锦菜的营养价值是非常高的,上文也给出了什锦菜的做法,希望对大家有帮助。

凉拌什锦菜的做法


 春夏秋冬,每个季度我们家饭桌上的都不一样,妈妈很细心,她会很认真的考虑适合每个季度菜,说这样才会更会有利于健康。凉拌什锦菜,夏天必不可少的凉菜,这道凉菜在我家的上座率特别高,小时候不喜欢吃花菜和芹菜。妈妈便每次都很耐心地挑好花菜、芹菜,再配些胡萝卜、木耳做成可口的小凉菜让我尝尝。久而久之,越来越喜欢这种简单的菜式,清新却有家的味道。

材料:香芹、金针菇、黄豆芽、胡萝卜等。调料:盐、糖、醋、鸡精、橄榄油。做法:

1香芹择去黄叶剪去根(芹菜叶另有所用),洗净后切段;

2金针菇剪去根部撕开洗净;

3黄豆芽择去根洗净;

4胡萝卜去皮切丝;

5锅里放入清水烧开,加入少许油和盐,所有食材分别入沸水焯熟(豆芽水滚后

  2分钟,香芹水滚后半分钟,金针菇和胡萝卜水滚后10秒钟)捞出滤水;

6将所有调料按自己口味混合调匀成调味汁;7所有焯好的食材混合,淋上调味汁拌匀即可。

   眼看夏天就要来了,炎热的天气难免会影响食欲,但是不吃又会影响健康,这时的人们一定会很苦恼,随之也会影响心情。这时你应该好好调节一下你的饮食,吃一些适合在夏季吃的食物,比如一些吃起来比较清爽的小凉菜之类的。因此,妈妈每次都会根据季节的特征来做饭菜。例如,在冬天她会做一些有汤水的菜,和饭一起吃,这样身体会很暖和,很适合冬天。大家不要觉得麻烦说还要考虑这么多,有利于健康的事情值得我们考虑,我们一定要平衡膳食,不能说吃饱了就可以这样的话。

 

什锦菜的用量


今天要说的什锦才的用量,首先大家要知道这个什锦菜是什么东西。什锦菜在很多地方又被人称为是十样菜,什锦菜在南京是一道很出名的素材。如果是比较专业的人,这个什锦菜是用十多种的菜做出来的。什锦菜在很多菜式中都可以使用到的,具体什锦菜的用量是要根据你做的是什么菜式。

什锦菜做出来的一些菜式是很美味的,因为什锦菜里面是由很多种菜做成的,集合多种味道做成的。所以融合到菜式里面的,可以让菜肴更加的美味。下面有两道比较普通的菜式。

虾仁瑶柱什锦菜

虾仁100克,瑶柱50克,什锦菜(青豆、玉米粒、红萝卜丁)

做法

1. 虾仁洗净备用。瑶柱泡水60分钟备用。

2. 锅内放入适量的食油,开中火。

3. 锅热倒入虾仁、瑶柱翻炒,加入什锦菜继续翻炒。

4. 加入适量的黄酒继续翻炒,虾仁翻白色速加入适量的盐、味精、胡椒粉撞坏匀即可。

炒什锦菜

材料

已处理好的肉片50克,茭白片50克,腌榨菜片50克,黄秋葵片6根,适量的葱花。

做法

1. 锅内倒入适量的食油开中火。

2. 锅热放肉片翻炒,肉片变白后加入腌榨菜片、茭白片继续炒。

3. 加入适量的黄酒、水焖煮,水开加入黄秋葵片继续煮,菜熟加入葱花、味精拌匀即可。

以上就是想大家介绍了关于什锦菜的用量,相信大家看完之后对这个什锦菜的认识会比较多。其实什锦菜在我们的生活中也是很容易购买的,如果可以在菜肴中加上这个什锦菜的话,可以让菜肴更加的美味,这样可以让你的味觉享受更好。

什锦菜的副作用


什锦菜人们又称十样菜,什锦菜是南京特色的一道素菜,为什么叫做十样菜呢?那是因为它可以用不少于十种蔬菜炒制成一种菜,花样很多。什锦菜的制作方法还是有很多种的,也可以用黄花菜进行制作,炒出来的味道清淡可口,有健体补虚的功效,也有安神补脑的功效,对于失眠以及体制比较虚弱的人来说很适合食用的。

什锦菜的做法有:黄瓜、鸡蛋、玉米等等制作而成的。还有很多食材可以做出什锦菜,那么既然有那么多的食材可以制作出什锦菜。它有没有什么副作用呢?什锦菜是没有多大的副作用,反而会非常美味的。就说说什锦菜的做法吧.

原料: 黄花菜15克,香菇30克,黑木耳10克,油面筋20克,豆腐衣2张,素肠60克,毛豆20克,鸡毛菜25克,熟笋肉30克,五香豆腐干2块,边尖笋15克,白糖5克,酱油20克,精盐5克,味精2克,植物油60克,素鲜汤60克,湿淀粉适量。 制法: (1)黄花菜用开水浸泡发软并浸出黄水,放凉水中洗净,切成段。素肠横刀切成厚片。笋切成斧头块。豆腐衣用水浸软,撕掉硬边,切成三角块。面筋一切四。 (2)炒锅上旺火,放油烧至八成热,推入除鸡毛菜外的所有原料,淋上适量水,不停地翻煸,煸透至出水,加入酱油、白糖、味精、精盐,煸至上色入味,放入素鲜汤烧滚,转用小火加盖焖烧3分钟,再转用旺火,加入鸡毛菜烧滚,用湿淀粉勾芡,淋上热油,用手勺反复推打入芡,再加热油推打至芡发胀、光亮,加麻油拌和即成.

但是什锦菜吃多了是会引胃肠道不舒服的,所以建议大家在吃的时候适量就行,不要暴饮暴食,什锦菜一般人都是可以使用的,但是对于那些湿热体质以及痰湿体质,阴虚体质的人来说是不适合食用什锦菜的,所以湿热体质以及痰湿体质,阴虚体质的人千万不要食用什锦菜。

什锦菜怎么吃


什锦菜又叫做十样菜,是南京一道著名的特色菜。所谓的十样呢,当然最少要用到十种蔬菜的,一般对什锦菜比较讲究的人都会选用16或者是19种蔬菜,它的寓意就是“和顺长久”。而且,什锦菜里所选用到的各种蔬菜都有它各自代表的含义,比如香菇的寓意就是“和和美美”。

什锦菜的吃法多种多样,一般的人都喜欢拿来凉拌,不过每个人的口味都不一样,具体怎样做还是要根据个人喜好来决定。下面简单介绍一种什锦菜的吃法,是比较简单的一种,很容易学会。

用到的食材有黄花菜15克,香菇30克,黑木耳10克,油面筋20克,豆腐衣2张,素肠60克,毛豆20克,鸡毛菜25克,熟笋肉30克,五香豆腐干2块,边尖笋15克,白糖5克,酱油20克,精盐5克,味精2克,植物油60克,素鲜汤60克,湿淀粉适量。做法:首先将黄花菜用开水浸泡发软并浸出黄水,放凉水中洗净,切成段。素肠横刀切成厚片。笋切成斧头块。豆腐衣用水浸软,撕掉硬边,切成三角块。面筋一切四。然后炒锅上旺火,放油烧至八成热,推入除鸡毛菜外的所有原料,淋上适量水,不停地翻煸,煸透至出水,加入酱油、白糖、味精、精盐,煸至上色入味,放入素鲜汤烧滚,转用小火加盖焖烧3分钟,再转用旺火,加入鸡毛菜烧滚,用湿淀粉勾芡,淋上热油,用手勺反复推打入芡,再加热油推打至芡发胀、光亮,加麻油拌和即成。

什锦菜作为著名的特色菜,是非常可口的一道菜,平时在家里有空就可以自己动手制作。制作的时候选用的蔬菜可以根据自己的口味来做适当的调整,把自己不喜欢吃的蔬菜换成自己喜欢的蔬菜,这样制作出来的什锦菜才会更能激起人的食欲。

泡椒凤爪做法


说到凤爪这种食物,相信很多朋友都非常喜欢吃。尤其是广东地区这边的朋友,总喜欢在周末的时候,去到当地茶楼,点一下一笼酱酒凤爪,虽然没什么肉,但是啃骨头味道也是不错的。而凤爪的做法有很多,其中一种就是泡脚凤爪,是起源于四川地区的一道独特的美食,吃起来麻麻辣辣的,非常有风味。那么到底泡椒凤爪做法是怎么样的呢?


泡椒凤爪味道既香又辣,而且具有开胃生津,能够促进人体血液循环等作用和功效。下面就给大家详细介绍一下泡椒凤爪做法,教大家如何才能做出美味又有嚼头的凤爪。

泡椒凤爪,汉族特色小吃之一,属川菜系。是起源于四川成都地区的民间独特美食。以麻辣有滋、皮韧肉香而著称。泡椒凤爪既能登大雅之堂,也为普通老百姓所喜爱。此款美食具有开胃生津、促进血液循环的功效。制作过程比较讲究,这样才能使泡椒的劲辣味道沁入凤爪中。正宗的泡椒凤爪丰满洁白,咀嚼时骨肉生香,具有很强的催味功效。

菜品介绍

凤爪,鸡爪的餐饮界民间别称。泡椒凤爪(红泡椒、野山椒即小米椒 均可,以山椒凤爪风味最佳),用精选肉鸡爪泡制而成,发源于成都平原的民间独特美食,后逐渐流行于川渝地区,近几年由于包装凤爪产业化,由流传至中国大江南北。

小吃特点:脆香鲜辣,开胃解腻,提神醒脑,营养丰富

制作方法

腌制工具:玻璃泡菜坛(用玻璃制作的四川泡菜坛)

凤爪洗净去指甲对半切开。先在开水里氽过去腥气。换水,在水中放入葱姜片,黄酒,花椒,八角和适量盐,将凤爪放入,上火烧开,中小火闷煮15-20分钟。喜欢脆的就15分钟,喜欢口感软些的就20分钟。

准备一个够大的带盖冰箱盛器,将一瓶泡山椒里的液体全部倒入,也就一点点,放入部分泡椒,喜辣的多放,放大约1/5。加饮用水至盛器的一半,加入白醋,白糖,盐,料酒调味。 味道要足,按个人喜好偏酸偏甜自己掌握,但要够咸,否则不入味。放些花椒和一个八角,几个厚姜片,有助于去腥提味。

凤爪出锅后投入凉水中冷透,可以多过几遍水去油。然后放入对好的泡椒水里,要能够被汁液浸透。盖上盖子,放入冰箱。泡两天后拿出来挑出凤爪和泡椒就可以了!

地方特色:成都是泡椒凤爪的发源地。几乎每一个风味卤菜拌菜店具有自制泡椒凤爪出售。尤其以老坛泡菜水泡出的凤爪最为鲜美入味。绵竹清道脱骨凤爪,不同于一般凤爪的清爽,清道凤爪的特点是软而不烂、脱骨,拌入熟芝麻油、香菜,特点是香软鲜辣!

泡椒凤爪做法

做法一

腌制工具:玻璃大碗或其它大容器

原料:质量尚好的鸡爪一斤、柠檬半个、洋葱半个、 芹菜三根、野山椒(即小米椒)两瓶、鲜花椒、桂皮、八角、胡椒粉、大蒜、老姜,其它蔬菜(胡萝卜、莴笋段等清脆的蔬菜均可)

1、把柠檬切片,洋葱切片,芹菜茎用刀拍破。2、老姜、大蒜拍破,花椒、桂皮、八角洗干净晾干,野山椒剪碎,放入容器中;3、凤爪洗净,用水煮断生(各地风味不同,绵竹清道做法则是将鸡爪煮致较软,去骨,切忌不可煮太久以致成绵软过烂),煮好后捞出,用清水洗去浮末,切成两块到三块,晾干;4、晾干的凤爪放入坛中,将拍好的柠檬、洋葱、芹菜覆盖其上。5、将开水盛在大碗中,冷却后加入大蒜、泡红辣椒、野山椒、姜片、花椒。6、取老坛泡菜水(重量和开水等量),倒入水中。7、晾干的凤爪、将拍好的柠檬、洋葱、芹菜一通放入玻璃大碗中,浸泡30分钟以上。

做法二

腌制工具:玻璃泡菜坛(用玻璃制作的四川泡菜坛)

原料:质量尚好的鸡爪一斤、老坛泡菜水、柠檬半个、洋葱半个、芹菜三根、野山椒(即小米椒)两瓶、鲜花椒、桂皮、八角、胡椒粉、大蒜、老姜(最佳的是用四川泡菜坛泡出来的泡姜),其它蔬菜(胡萝卜、莴笋段等清脆的蔬菜均可)

1、把柠檬切片,洋葱切片,芹菜茎用刀拍破。2、老姜、大蒜拍破,花椒、桂皮、八角洗干净晾干,野山椒剪碎,放入玻璃坛中;3、凤爪洗净,用水煮断生(各地风味不同,绵竹清道做法则是将鸡爪煮致较软,去骨,切忌不可煮太久以致成绵软过烂),煮好后捞出,用清水洗去浮末,切成两块到三块,晾干;4、晾干的凤爪放入坛中,将拍好的柠檬、洋葱、芹菜覆盖其上,再放入四川井盐和味精,盖上盖子,在坛口加水密封,一天至两天后久可以捞出来吃了。

做法三

主料:泡红辣椒500克和小米椒5-10个,大蒜10-15瓣,姜1个,花椒5克,胡椒粉2克,料酒一汤勺,泡椒水适量,开水适量

制作步骤:1、清洗干净后从中间剁开备用;老姜切成片。2、放入沸水中煮10-15分钟后,捞出冷却沥干水份。3、将开水盛在大碗中,冷却后加入大蒜、泡红辣椒、姜片、花椒。4、取老坛泡菜水(重量和开水等量),倒入水中,加入料酒、胡椒粉,然后充分混合。5、倒入冷却后的泡菜水中,浸泡30分钟。6、可以加入西芹、胡萝卜条、洋葱等蔬菜,风味更佳。

看完了上面关于泡椒凤爪做法的详细介绍,相信各位爱吃麻辣凤爪的朋友已经知道了其中的秘诀了。大家在制作的时候一定要选择玻璃的泡菜坛,而且腌制的时间要长一些,最好加一些大蒜,姜片等一同浸泡和腌制,这样做出来的凤爪才会更加入味。

泡椒凤爪的做法,教您自制泡椒凤爪


喜欢吃泡椒凤爪的人不妨自己在家动手去做,这样能够很好的保障食品的卫生安全,但是我们也不要经常吃泡椒凤爪,特别是市面上出售的,很多商家都是用双氧水浸泡的。

一、自制泡椒凤爪的做法

1.把买来的鸡爪剪去趾甲,清洗干净.剁成3段。

2.半锅清水,把20粒左右的花椒,一个大料,4片姜,放入水中,再将洗好的鸡爪放进去,开火煮5-6分钟,不要煮太久,否则口感就不好了。

3.把花椒粒(60-80粒)姜片(6片)盐3勺味精少许白醋150ml野山椒2/3喜欢吃辣的可以都放里(不要放山椒水)一起放入大碗中,然后加入500ml热水泡30分钟左右。

4.将煮好的鸡爪捞出,用凉水冲洗。在网上看说要用水龙头冲30分钟,说是可以祛除鸡爪上的胶质,泡起来效果会更好。可是我实在舍不得浪费水,所以是用泡的,大概5分钟去冲一小下,然后继续泡。用泡的话就时间长一点,我是一个小时左右。

5.将冲泡好的鸡爪和山椒水一起放入已经调好的泡椒水里。大约泡8-10小时左右就可以吃了,不过泡久点味道会更好。当然了,我基本上是等不了那么久的,大概第2天就吃了。

二、泡椒凤爪能吃吗

无论网上宣传泡椒凤爪是多么不健康的食物,还是阻挡不了吃货对它的喜爱。从上文中我们知道了泡椒凤爪对身体是有危害的,那么是不是说明泡椒凤爪不能吃呢?

答案是否定的。泡椒凤爪之所以有害是因为在腌制的过程中加入了有害的物质,但如果我们在家自己腌制的泡椒凤爪就可以避免这个问题,所以,安全卫生的泡椒凤爪还是可以吃的。不过如果我们没有时间自制,那么怎么辨别市面上卖的泡椒凤爪是安全的呢?一般来说,正常的泡椒凤爪应该是微黄色,如果颜色过于发白,可能是用双氧水泡过的。另外,用甲醛处理过的泡椒凤爪质地是比较脆的,而且剥开皮肤会发现很薄,而正常的泡椒凤爪是有韧性的,凤爪的皮不会那么容易撕下来。学会了这些辨别技巧你就可以轻易地在“芸芸众爪”中找到安全地那一个!

泡椒凤爪的做法


如果你生活在医院周围,你就会发现,现代患癌的人是越来越多了。虽然癌症的产生有很多方面的原因,但是百分之就是的病人都是吃出来的。所以,为了杜绝吃出来的癌症,你最好学会自己下厨。下面,就请大家跟我一起来学一下如何做好泡椒凤爪。

2.12将鸡爪的指甲剪掉

3.21鸡爪剁成两段或三段

4.1锅中放凉水,放入花椒少许,香叶两片,姜片三片,并将鸡爪放入,大火烧开后小火慢炖

5.2在鸡爪的掌心出深划一刀,因为这个地方的肉比较厚,这样一来就能更好的入味了

6.待到鸡爪能够轻易的被筷子戳透即可捞出,不宜煮的时间过长,太烂了反而没有嚼劲,不好吃了

7.用凉开水反复冲洗一下鸡爪的表面

8.将鸡爪放入冰水中浸泡15分钟,这样表皮会变紧实,吃起来更有嚼头

9.将鸡爪放在用热水烫过的干净容器中。将泡椒连同泡椒水一起倒入

10.白醋加水调成汁

11.将醋汁倒入,没过鸡爪即可

12.密封保存一天以上即可食用

每当我们看到别人做的一手好菜的时候,肯定眼馋羡慕。现在不用担心了,自己根据上面的介绍,自己尝试的做一下泡椒凤爪

凉拌什锦菜的做法有哪些


在这个很闷热的夏天,最受欢迎的菜应该是什么?必然是凉拌菜,吃起来清清爽爽,不会出汗,不感觉由有你,凉拌菜简直和夏天是绝配。那个到底什么凉菜夏天吃最好呢?当然是凉拌什锦菜,对于这道菜,相信大家一定都不陌生,下面我们就一起去讨论一下凉拌什锦菜的做法吧。相信我,这个夏天你会收获不一样的吃货模式。

凉拌什锦菜需要用到的食材有黄瓜 1条,甜玉米粒 100g,西红柿 10个,醋、糖、盐、鸡精适量。凉拌什锦菜的简单做法有两种,现在为大家一一讲解。

凉拌什锦菜方法一:

1黄瓜、西红柿、生菜洗净控干。黄瓜切丝,西红柿切长条,生菜撕成核桃大块。然后将其放入容器中。

2.绿豆芽洗净用开水焯一下,半分钟即可。捞出放入凉水中迅速降温,保持豆芽的脆嫩。

3.麻酱适量放入小碗中用香油调稀倒入容器和切好的食材以及沙拉酱、盐、白醋、白糖搅拌均匀上桌即可。

凉拌什锦菜方法二:

1黄瓜洗净,黄瓜洗净后要一整根的放在菜板上用菜刀拍松,然后把黄瓜再切成小小的方块,因为这样凉拌出来 的黄瓜才会入味,吃起来会很好吃。

2西红柿要切两半,特别小的可以不切。

3拿一个大碗,把切好的黄瓜、樱桃西红柿、玉米粒放到一个大碗里依次放入醋、盐、鸡精和糖即可。

什锦菜又称十样菜,南京特色的一道素菜。意思是不少于10种蔬菜炒制而成,讲究一点的人家会选16种或19种蔬菜,取“和顺长久”寓意。十多种蔬菜也各有说法,黄豆芽形似如意,寓意“事事如意”;荠菜音似“聚财”,寓意招财;芹菜读音与“勤快”相近,取“勤劳致富”之意;黄花菜寓意花样年华、前程似锦;香菇意为“和和美美”;就连豆制品千张,也有“千秋百代、代代兴旺”的说法。什锦菜具有营养全面,颜色鲜艳可以增长点食欲。因此凉拌什锦菜是一道既美味又营养的好菜。

以上就是关于凉拌什锦菜的做法了,小编在这里特意多介绍了几种做法,主要就是希望那些不同口味的人,都可以在这里选择到适合自己的一种做法。想到炎炎夏日,还可以吃上一口清爽的凉拌什锦菜,生活还是很美好的。最后,希望大家夏天可以过的愉快一点。

豉香干锅什锦菜的做法


已经结婚生子的你,是否发现孩子经常挑食.厌食。你是否担心这样会影响他们的成长发育呢?而身为家长的你,该怎么办呢?其实只要你变着花样做好吃的就可以了。那么,下面就让小编来给你介绍一下豉香干锅什锦菜的做法。

2.1锅中放油,小火炸香花椒、八角、桂皮、香叶,然后放入干辣椒、葱姜蒜炒出香味

3.2五花肉洗净切薄片,杏鲍菇洗净,切片;青红椒洗净,切块;西兰花茎切片,葱姜蒜切末

4.将切好的五花肉片放入锅中煸炒

5.依次放入杏鲍菇、西芹、西兰花茎、胡萝卜、豆腐干、油豆腐泡翻炒均匀

6.最后调入生抽、八宝豆豉酱,盐炒至入味即可

豉香干锅什锦菜做起来并不复杂,相信仔细阅读上文的你也是这么认为的。当然,如果你想尝到自己的手艺,那就请操刀尝试吧。也许第一次的你有点“酸楚”,但是你还是会尝到不一样的“甜蜜”。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《泡椒凤爪什锦菜的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季清淡养生的菜做法”专题。

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