夏季蜂蜜养生小知识

2019-10-07 │ 夏季蜂蜜养生小知识 蜂蜜夏季养生小知识

蜂蜜海绵小蛋糕的做法

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”人类的发展历史中,养生观念不断更新,要作生活的主人,我们必须注意养生。有效的饮食养生是如何实现的呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“蜂蜜海绵小蛋糕的做法”,欢迎您参考,希望对您有所助益!

让自己的厨艺不断的提高,让家人能吃到健康的美味,是很多主妇们的愿望,今天小编就为主妇们介绍一款又美味又健康的蜂蜜海绵小蛋糕做法,感兴趣的赶快来学习一下吧!

2.2准备好材料

3.把鸡蛋打入盆内,加入白糖,准备打蛋

4.开动打蛋器开始打蛋,用打蛋器的最高速

5.用打蛋器把蛋液从黄色慢慢变淡直到变为乳白色,观察到泡沫越来越丰富,蛋液的体积几乎达到最初的2-3倍,停止打蛋,提起打蛋器,观察蛋液流动情况,小三角大概维持2-3秒钟再缓慢地滴下,基本就可以认为是打发了

6.但是海绵蛋糕对蛋的打发要求比较高,需要完全打发,所以在已经达到第5步的状态后,再用3档打1分钟左右,观察滴下来的小三角蛋液可以保持比较长时间不消失才算是完全打发

看到这里,千万不要被上面介绍的蜂蜜海绵小蛋糕的做法而吓到。虽然过程多了点,但是真正做起来却是非常连贯的,那就趁着记忆犹新,赶紧去做做吧。

yS630.Com相关推荐

原味海绵小蛋糕的做法


吃出来的病,买不回的命。如果你理解了这句话,你还敢到处去吃东西吗?虽然良心商家有,但是大多数都不是。所以为了保命,你还是自己回家做吧。而现在,就让小编来教您有关原味海绵小蛋糕的做法。

2.12鸡蛋蛋白和蛋黄分开,放蛋白的盆要干净无油无水

3.21蛋黄加入10g糖

4.用电动打蛋器打至颜色变浅,体积蓬松,之后加入30g葵花籽油,用打蛋器搅打均匀

5.蛋白分三次加入30g糖打至提起打蛋器可以出现弯钩

6.1拌匀后的蛋糊

7.2先加1/3蛋白到蛋黄糊中,上下翻拌均匀,拌匀后再和剩下的蛋白混合均匀

8.筛入低粉

9.快速上下翻拌至无干粉

10.装入模具中,8分满,烤箱提起预热180度,中层烤20分钟

11.新鲜出炉啦

看了今天为您介绍的原味海绵小蛋糕,我想大家可能已经学会了它的制作方法,小编在此提醒大家,一定要按要求准备好食材,这样才能制作出更好的菜品。

橙香海绵小蛋糕的做法


我们有时候会发现身边总有几个人特别喜欢做饭,把做菜当成自己的一种兴趣爱好,每一道菜都是自己成功的作品,我们不要总是羡慕别人的才华,其实自己可以学习的,下面就是关于橙香海绵小蛋糕的介绍,自己赶紧开始动手吧

2.1212将大橙子切半,榨汁取35克橙汁备用

3.2121橙子洗干净外皮后用刀切下橙皮外层,取25克左右剁成碎丁,尽量不要切到靠近橙肉的橘络(白色网状)

4.加入糖粉与橙皮丁拌匀

5.放置1~2小时

6.鸡蛋打散后加入白糖与盐

7.将蛋液隔水加热至37度左右,注意边加热边搅拌

8.1打发至蛋液的体积膨胀,色泽变白,变得稠厚,蛋液滴下后不立即消失

9.2用打蛋器高速搅拌加热后的蛋液

10.筛入低粉

11.搅拌均匀呈无颗粒状

12.橄榄油与橙汁混合均匀

13.将混合液倒入蛋糕面糊搅拌均匀

14.再倒入腌了糖的橘皮丁

15.混合均匀后倒入纸杯中,7、8分满即可

16.烤箱预热,上火180度,下火160度,下层12~15分钟左右,蛋糕表层色泽金黄即可

橙香海绵小蛋糕的步骤固然简单,但是要想做好它,还需要你的认真尝试、实践。方法虽然重要,但是领悟更重要。只有真正理解,才能够做出美食来。

双味海绵小蛋糕的做法


经常下饭馆吃饭,担心油重不健康?不如自己做饭来得放心,简单的一道双味海绵小蛋糕,只需清炒就可以完成,要注意减少盐、鸡精等调料的加入,注意保持口味的清淡,避免重油重盐,缓解心血管疾病,更加健康生活。

2、烤盘铺一层锡箔纸和吸油纸

3、先打发蛋白,用电动打蛋器打出鱼眼泡,此时加入1/3白糖(加入蛋白的白糖用量)

4、待打至蛋白细腻时,再加入1/3白糖

5、打至蛋白出现明显纹路时,加入最后1/3白糖

6、直至打到干性发泡,提起打蛋头有直立的小尖角

7、然后打发蛋黄,白糖倒入蛋黄中

8、用打蛋器轻轻搅拌均匀

9、然后用电动打蛋器把蛋黄打发,至颜色浅白,体态蓬松即可

10、取一小半蛋白到打发的蛋黄中

11、用橡皮刮刀快速翻拌均匀

12、拌匀后再全部倒回到蛋白盆中

13、再次用橡皮刮刀快速翻拌均匀

14、拌匀后的蛋糊分成等量的两部分

15、一份筛入45克低筋粉

16、用橡皮刮刀快速翻拌均匀

17、另一份筛入低筋粉与可可粉的混合物

18、用橡皮刮刀翻拌均匀

19、这样得到原味和可可味两种蛋糕糊,此时烤箱上下火185度预热

20、把两种蛋糕糊分别装入两个裱花袋中

21、把裱花袋尖端剪一个直径约1厘米的口子,然后两种颜色的蛋糕糊交替在烤盘上斜着挤出长条,即从一个角开始排列

22、尽量挤成规则的方形,把挤好蛋糕糊的烤盘轻轻上下震几下,震碎大气泡,放入烤箱中上层,烤12分钟左右,

23、至原色蛋糕糊表面变黄即可出炉

24、待蛋糕稍稍冷却后,把蛋糕反扣在新的锡箔纸或油纸上,撕掉底部的锡箔纸

25、放凉后切块食用即可

26、在阳光甚好的午后,来几块不加装饰的小蛋糕,再喝杯咖啡或者香茗,惬意

健康其实并不是理所当然的,它需要我们在平时小心地呵护,双味海绵小蛋糕的做法简单,很受人青睐。

蜂蜜小蛋糕的做法


在外吃饭的好处主要就是省事,不足则是可能会无意间吃一些对健康不利的东西,比如过多的味精等,而想要避免这种情况,就应该学会自己做饭,蜂蜜小蛋糕的做法并不难学,只要掌握好技巧很快就能做好好吃的菜肴。

2、蛋清分三次加入白糖打发

3、用电动打蛋器打发蛋白,这样快点

4、打发至硬性发泡,如图

5、蛋黄加入白糖

6、打发均匀

7、加入蜂蜜

8、加入色拉油和水

9、过筛入面粉,搅拌均匀

10、加入打发的蛋白

11、搅拌均匀

12、搅拌好的面糊

13、放入蛋糕模内

14、放入烤箱烤25分钟即可

15、烤好的蛋糕

饭店菜肴美味,但只要用心,自己也是可以做出美味佳肴的,蜂蜜小蛋糕的做法简单,味道相当不错。

海绵蛋糕的做法


蛋糕是很多人最爱,蛋糕的种类比较多,在对蛋糕选择的时候,都是可以根据自己喜欢进行,那不同的蛋糕在口感和营养元素上都是不同,所以在对蛋糕选择的时候,也是需要对蛋糕的各方面进行很好的了解,海绵蛋糕的做法如何,这类蛋糕在制作上,也是比较简单,并不是很复杂。

很多对人海绵蛋糕的做法并不是很了解,因此在对这样食物制作的时候,也是需要对它的制作方法进行很好认识,这样使得制作的时候,都是知道该如何制作最佳。

海绵蛋糕的做法:

材料:低粉150克,牛奶35克,油30克,蛋4只,糖130克,盐一小撮。

做法:

1.先筛低粉2至3遍;

2.取一盆干净无油水打入鸡蛋放入糖和盐用打蛋器打至颜色变乳白体积比原来的蛋糖大3倍左右用打蛋器可以写出字就算好了,这时可以倒入筛好的低粉,轻轻的拌匀;

3.取出1/3面糊,加入牛奶和油,搅拌均匀,再倒入盆中和剩余的2/3面糊混合均匀。蛋糕糊就做好了。

4.预热烤箱180度,将蛋糕糊倒入八寸蛋糕模中;

5.倒数第二层180度烤15分钟后改160度继续烤25分钟。

6.取出后将蛋糕立即翻过来,放在蛋糕架上,使之冷透。

通过以上介绍,对海绵蛋糕的做法都是有着很好的了解,因此对这样食物制作过程中,都是可以按照以上方法进行,使得能够品尝到独特的蛋糕,不过对这类搭配在食材搭配上,也是要合理进行,这样吃的时候,利于人体健康。

果干全蛋海绵小蛋糕的做法


在很多人眼中,你是成功的,你更是完美的。但是只有你自己知道,其实自己什么都没有,因为最重要的健康没有了。那么,想要找回健康的你,该怎么办呢?其实完全可以从饮食上找回。那么,现在就让小编来教您如何做好果干全蛋海绵小蛋糕这道菜吧。

2.全蛋中加入白砂糖,隔40度左右的温水,打发至浓稠状态

3.分2次筛入剩余的80克低粉(均匀地晒在表面,比较容易拌匀)

4.抄底,上下翻拌均匀

5.加入1)中的油水面糊

6.抄底,上下翻拌均匀

7.加入果干

8.翻拌均匀

9.面糊盛入纸杯,8-9分满,入预热180度的烤箱,中下层,上下火,25分钟

当全家人围坐在一起吃着香喷喷的菜肴,看着他们品味美味的笑容,我想主妇们是最高兴的,那么今天主妇们就赶快为家人来做这道营养美味的果干全蛋海绵小蛋糕。

电饭煲海绵蛋糕的做法


如今,越来越多人意识到饮食对健康有着重要的影响,大家开始认识到饮食的重要性,于是许多人慢慢地会开始自己做饭,这是一件好事,电饭煲海绵蛋糕的做法很简单,它所含有的丰富营养成分还能让人更好地保持健康。

2、分别取两个无油无水的容器(不锈钢盆最佳),将蛋黄和蛋白分离;

3、蛋黄中加入纯牛奶、玉米油及30g细砂糖,用手动打蛋器搅打均匀即可,不要打发;

4、将低粉筛入搅打均匀的蛋黄液中;

5、用刮刀翻拌均匀,呈细致无颗粒状态,切勿搅拌以避免面粉起筋;

6、用电动打蛋器将蛋白打至鱼眼泡时,加入1/3细砂糖;

7、继续搅打至表面有许多细腻气泡的泡沬液体状态,即「起泡期」,再加入1/3细砂糖;

8、继续搅打,此时蛋白渐渐凝固,颜色光泽洁白,提起打蛋器会勾起细长弯曲的尖角,即进入「湿性发泡」,加入剩下的1/3细砂糖,综上细砂糖要分3次逐步加入蛋白中;

9、最后打至蛋白颜色转为无光泽,提起打蛋器带出坚硬直立的尖峰,即是「干性发泡」,则蛋白的打发完成;

10、打发好的蛋白取一半放入蛋黄液中上下翻拌均匀,切忌不要搅拌以防止蛋白消泡;

11、翻拌均匀后加入剩余的一半蛋白继续翻拌均匀;

12、由于混合了蛋白和蛋黄,翻拌均匀的面糊色泽应该呈现很均匀的淡黄色;

13、电饭煲内胆涂抹一层玉米油,将面糊倒入后端起震出大气泡;

14、放入电饭煲中,启动蛋糕功能选项,30分钟后提示结束,继续选择蛋糕程序,再次加热30分钟后海绵蛋糕便可以出锅了(具体程序和操作因电饭煲的不同而异);

15、倒扣出的海绵蛋糕,这是底部的情况:

16、正面的情况:

17、切开后可以清楚地看到,蛋糕的厚度和海绵的结构都很令人满意~

18、咬一口下去,松软细腻,蛋香扑鼻,真的值得一试!

饭店的服务员在清洗食材的时候可能并没有那么用心,电饭煲海绵蛋糕的做法简单,还是自己做比较放心。

红糖海绵蛋糕的做法


也许你朋友很多,但是你不可能每天都和他们待在一起。就算是每天待在一起,但是年轻的你肯定不会自己做菜。所以,为了更好地生存,下面小编就来教你关于红糖海绵蛋糕的做法。

2.12用电动打蛋器打至有大泡。

3.21加入红糖打发至粘稠。

4.1划十字拌匀或从底部往上翻匀。

5.2将两种面粉拌匀后筛入蛋糊中。

6.慢慢加油拌匀。

7.再加入水拌成蛋糕糊。

8.将蛋糕糊倒入烤模中。

9.抓住盆用力震两次,震出其中的大泡泡。

10.烤箱预热,将模具放入从下往上数的第二层。

11.175度、烤20分钟即可。

红糖海绵蛋糕的做法已经详细仔细地介绍完了,接下来就需要自己动手做了。而当你付出汗水,做出绝妙的美味时,你肯定无比开心。而自己经常吃到如此新鲜卫生的食物,自然也会越来越健康的。

皱褶海绵蛋糕的做法


经历了一周五天的连续上班,你应该很疲惫。而周末放假的你,肯定是蜷缩在沙发.床上,午饭晚餐不是泡面,就是外卖。这样的你,真的就不担心英年早逝吗?所以,趁着没病赶紧自己学做点吃的吧。现在,小编就来教你如何做好皱褶海绵蛋糕。

2.121打蛋器高速打发,4-5分钟后捞起滴落的蛋糊能写出清晰的字

3.212加入糖浆搅拌至均匀

4.然后再低速2-3分钟,打蛋器不动,转动盆,大气泡都吃进去,蛋糊变得更细腻

5.一次性筛入低筋面粉,翻拌30-40回合至均匀

6.倒入牛奶和黄油的混合物在刮刀上,拌90-110回合至均匀

7.倒入准备好的模具中,模具10厘米的高度从桌面落下2次,去除大气泡。160度烘烤35分钟

8.出炉后15cm高度落下一次,网架倒扣5-6分钟再翻过来冷却

9.冷却后,脱模,用齿刀平均分为3份

10.每层均匀涂抹鲜奶油

11.然后整体涂均匀,抹平

12.用玫瑰花嘴,在侧面,从下至上地,左右左右这样挤出奶油,让它层叠起来,表面也是一样使用玫瑰花嘴挤出褶皱的感觉

做菜讲究火候的把握,那么今天小编为你介绍皱褶海绵蛋糕,大家一定要注意火候的拿捏,赶快去尝试着做一做吧!

无水蜂蜜小蛋糕的做法


吃出来的病,买不回的命。如果你理解了这句话,你还敢到处去吃东西吗?虽然良心商家有,但是大多数都不是。所以为了保命,你还是自己回家做吧。而现在,就让小编来教您有关无水蜂蜜小蛋糕的做法。

2.2将细砂糖、蜂蜜倒入不锈钢的大碗中,打入鸡蛋

3.1当鸡蛋打至非常浓稠的状态,提起打蛋器时,滴落的蛋糊可以在蛋糊表面划出花纹并且花纹维持较长时间不会消失。打蛋头上保持有2-3CM的蛋糊不会滴落。这个程度就表示打发好了

4.2打发全蛋:低速打至细腻泡沫后,换高速快速搅拌,在打发的过程中,鸡蛋会越来越浓稠

5.将低粉分两次筛入打发的蛋液中,用橡皮刮刀以从底部向上翻拌的形式,将面粉和蛋糊彻底拌匀。不要打圈搅拌,否则容易消泡。将第一次的面糊拌匀以后,再筛入第二次面粉

6.在拌好的面糊里分两次加入玉米油,切拌均匀

7.把蛋糕糊装入模具里,二分之一或三分之一处

8.烤箱中层180度,20分钟左右即可

无水蜂蜜小蛋糕虽然很平凡,但是如果自己做,吃出来的味道却是不平凡的。如果你想尝到自己的“不平凡”,肯定马上就会动手来做了。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《蜂蜜海绵小蛋糕的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季蜂蜜养生小知识”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生