冬季养生小常识做法

2019-10-07 │ 冬季养生小常识做法 养生粥的做法

双味海绵小蛋糕的做法

天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,那些不注重养生的人,必然会遭到生活的报复。如何避开有关饮食养生的认识误区呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“双味海绵小蛋糕的做法”,相信能对大家有所帮助。

经常下饭馆吃饭,担心油重不健康?不如自己做饭来得放心,简单的一道双味海绵小蛋糕,只需清炒就可以完成,要注意减少盐、鸡精等调料的加入,注意保持口味的清淡,避免重油重盐,缓解心血管疾病,更加健康生活。

2、烤盘铺一层锡箔纸和吸油纸

3、先打发蛋白,用电动打蛋器打出鱼眼泡,此时加入1/3白糖(加入蛋白的白糖用量)

4、待打至蛋白细腻时,再加入1/3白糖

5、打至蛋白出现明显纹路时,加入最后1/3白糖

6、直至打到干性发泡,提起打蛋头有直立的小尖角

7、然后打发蛋黄,白糖倒入蛋黄中

8、用打蛋器轻轻搅拌均匀

9、然后用电动打蛋器把蛋黄打发,至颜色浅白,体态蓬松即可

10、取一小半蛋白到打发的蛋黄中

11、用橡皮刮刀快速翻拌均匀

12、拌匀后再全部倒回到蛋白盆中

13、再次用橡皮刮刀快速翻拌均匀

14、拌匀后的蛋糊分成等量的两部分

15、一份筛入45克低筋粉

16、用橡皮刮刀快速翻拌均匀

17、另一份筛入低筋粉与可可粉的混合物

18、用橡皮刮刀翻拌均匀

19、这样得到原味和可可味两种蛋糕糊,此时烤箱上下火185度预热

20、把两种蛋糕糊分别装入两个裱花袋中

21、把裱花袋尖端剪一个直径约1厘米的口子,然后两种颜色的蛋糕糊交替在烤盘上斜着挤出长条,即从一个角开始排列

22、尽量挤成规则的方形,把挤好蛋糕糊的烤盘轻轻上下震几下,震碎大气泡,放入烤箱中上层,烤12分钟左右,

23、至原色蛋糕糊表面变黄即可出炉

24、待蛋糕稍稍冷却后,把蛋糕反扣在新的锡箔纸或油纸上,撕掉底部的锡箔纸

25、放凉后切块食用即可

26、在阳光甚好的午后,来几块不加装饰的小蛋糕,再喝杯咖啡或者香茗,惬意

健康其实并不是理所当然的,它需要我们在平时小心地呵护,双味海绵小蛋糕的做法简单,很受人青睐。

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原味海绵蛋糕的做法


民以食为天,那么健康的身体当然离不了营养可口的美味食物,中国的食物讲究色香味俱全,要想吃到美味的食物,当然好的烹饪技术也是少不了的。今天小编就为喜欢做菜的朋友来介绍原味海绵蛋糕的方法!

2.12打蛋器低速挡把鸡蛋打到起泡,加入绵白糖

3.21打蛋器高速档搅拌至蛋液黏稠,蛋糊能粘连在搅拌棒上,滴落缓慢。

4.面粉过塞,加入1/3面粉,从蛋糊底层操起拌匀,不要打圈搅拌,以免面粉有筋斗,影响蛋糕成品

5.放入剩余的2/3面粉,用同样方法拌匀。8寸模具上刷一层油或垫上吸油纸,倒入面糊,在桌上振动几下,把面糊里空气挤掉

6.烤箱180度预热10分钟,放入面糊。180度,40分钟。取出,插入筷子或竹签;拔出,若筷子(竹签)上未粘上面糊,蛋糕就烤好了。

7.蛋糕从烤箱里拿出后,倒扣在冷却架上,冷却后脱模

8.切块,开吃。真香!

现如今很多做父母的都怕自己的孩子走进社会生存不了,为什么呢?因为他们怕孩子不会自己弄吃呢?这是一个现实问题,而这个问题需要你自己来解决。今天,得知原味海绵蛋糕全部做法的你,可以真正改变自己了。去,走进厨房,彻底颠覆一下自己在父母心中的形象吧。

蜂蜜海绵小蛋糕的做法


让自己的厨艺不断的提高,让家人能吃到健康的美味,是很多主妇们的愿望,今天小编就为主妇们介绍一款又美味又健康的蜂蜜海绵小蛋糕做法,感兴趣的赶快来学习一下吧!

2.2准备好材料

3.把鸡蛋打入盆内,加入白糖,准备打蛋

4.开动打蛋器开始打蛋,用打蛋器的最高速

5.用打蛋器把蛋液从黄色慢慢变淡直到变为乳白色,观察到泡沫越来越丰富,蛋液的体积几乎达到最初的2-3倍,停止打蛋,提起打蛋器,观察蛋液流动情况,小三角大概维持2-3秒钟再缓慢地滴下,基本就可以认为是打发了

6.但是海绵蛋糕对蛋的打发要求比较高,需要完全打发,所以在已经达到第5步的状态后,再用3档打1分钟左右,观察滴下来的小三角蛋液可以保持比较长时间不消失才算是完全打发

看到这里,千万不要被上面介绍的蜂蜜海绵小蛋糕的做法而吓到。虽然过程多了点,但是真正做起来却是非常连贯的,那就趁着记忆犹新,赶紧去做做吧。

橙香海绵小蛋糕的做法


我们有时候会发现身边总有几个人特别喜欢做饭,把做菜当成自己的一种兴趣爱好,每一道菜都是自己成功的作品,我们不要总是羡慕别人的才华,其实自己可以学习的,下面就是关于橙香海绵小蛋糕的介绍,自己赶紧开始动手吧

2.1212将大橙子切半,榨汁取35克橙汁备用

3.2121橙子洗干净外皮后用刀切下橙皮外层,取25克左右剁成碎丁,尽量不要切到靠近橙肉的橘络(白色网状)

4.加入糖粉与橙皮丁拌匀

5.放置1~2小时

6.鸡蛋打散后加入白糖与盐

7.将蛋液隔水加热至37度左右,注意边加热边搅拌

8.1打发至蛋液的体积膨胀,色泽变白,变得稠厚,蛋液滴下后不立即消失

9.2用打蛋器高速搅拌加热后的蛋液

10.筛入低粉

11.搅拌均匀呈无颗粒状

12.橄榄油与橙汁混合均匀

13.将混合液倒入蛋糕面糊搅拌均匀

14.再倒入腌了糖的橘皮丁

15.混合均匀后倒入纸杯中,7、8分满即可

16.烤箱预热,上火180度,下火160度,下层12~15分钟左右,蛋糕表层色泽金黄即可

橙香海绵小蛋糕的步骤固然简单,但是要想做好它,还需要你的认真尝试、实践。方法虽然重要,但是领悟更重要。只有真正理解,才能够做出美食来。

沙拉肉松双色海绵蛋糕卷的做法


任何人都抵挡不住来自美食的诱惑,沙拉肉松双色海绵蛋糕卷是一道让人止不住口水的菜品。和重口味菜品不同的是,这道菜的食材准备非常简单,但是做出来的时候色香味俱全,入口香浓,适合家居常备的精品菜肴。

2、烤盘铺一层锡箔纸或吸油纸备用

3、下面打发蛋白,用电动打蛋器把蛋白打出鱼眼泡,此时加入1/3白糖(加入蛋白的白糖用量)

4、继续搅打蛋白,至蛋白细腻时再加入1/3白糖

5、继续搅打至出现明显纹路时,加入最后1/3白糖

6、继续搅打至干性发泡,拉起打蛋头有直立的小尖角

7、然后打发蛋黄,把25克白糖倒入蛋黄中

8、用电动打蛋器低速搅打均匀

9、然后继续用电动打蛋器加速打发蛋黄,至蛋黄液颜色浅白,状态蓬松就可以了

10、取一小半打发的蛋白到打发的蛋黄中

11、用橡皮刮刀快速翻拌均匀

12、拌匀后全部倒回蛋白盆中

13、再次用橡皮刮刀快速翻拌均匀

14、翻拌均匀的蛋糊分成两等份

15、其中的一份蛋糊中筛入45克低筋粉

16、用橡皮刮刀快速翻拌均匀

17、另一份蛋糊中筛入低筋粉和可可粉混合物

18、用橡皮刮刀快速翻拌均匀

19、这样的话就得到了两份不同颜色不同口味的蛋糕糊,此时烤箱上下火185度预热

20、把两份蛋糕糊分别装入两个裱花袋中

21、把两个裱花袋的尖端分别剪一个直径约1厘米的圆孔,相互间隔在烤盘上斜着挤出长条,如图所示,从一个角开始向对角铺开

22、最好能挤出一个规则的方形,挤好后,轻轻上下震两下烤盘,放入预热好的烤箱中上层,185度烤12分钟左右

23、待原色蛋糕糊变黄,按压无流动感即可出炉

24、待蛋糕稍稍冷却后,把其倒扣在一张新的锡箔纸或吸油纸上,撕去底部的锡箔纸

25、再次反过来正面朝上

26、在蛋糕表层均匀涂抹一层沙拉酱

27、再铺一层满满的肉松

28、然后从一端卷起来,做成蛋糕卷

29、外层再用吸油纸或锡箔纸裹紧放入冰箱冷藏3小时

30、3小时后取出切段

31、可以享用啦

32、配上咖啡更美味哦

长期在外吃饭不仅容易影响健康,还可影响家庭和睦,沙拉肉松双色海绵蛋糕卷的做法非常容易,不妨多做来吃。

双味手指饼蛋糕的做法


做菜可以是很简单的事,菜倒进锅里,炒一下或是煮一下就好了。但是这样的菜肴你真的喜欢吃吗?而要想做好一道菜,就得有固定的方法和技巧。那么,下面就让小编来教您如何做好双味手指饼蛋糕。

2.2蛋黄加细砂糖打至粘稠发白

3.12混入少部分蛋白入蛋黄中拌匀

4.21混入剩余的蛋白拌匀

5.面粉事先过筛一次,再分三次筛入到步骤4中拌匀

6.全部拌匀的样子

7.1竖着挤出长条,每条挤出5个小条,其中一片筛糖粉,撒果碎

8.2装入裱花袋中,1厘米圆形花嘴

9.1制作馅料:蛋黄加细砂糖打至粘稠发白,筛入低粉拌匀

10.2筛了糖粉的效果有所不同.如图

11.倒入温热的牛奶拌匀

12.倒回锅中,中火加热,不停搅拌至流动的糊状离火.趁热加入泡软的吉利丁拌匀

13.分次加入打发好的鲜奶油

14.拌好的样子

15.巧克力隔水融化,步骤14分出1/3,与巧克力拌匀,成巧克力馅料

16.馅料分别冷藏1小时,能轻松挤成形时挤出2个白色的

17.在一片蛋糕上挤出巧克力色的

18.重叠在一起,冷藏后切块食用

也许你以前吃过双味手指饼蛋糕,但是你看完上面的介绍,你终于知道它是如何做出来的吧,还有什么理由你自己动手做呢?

海绵蛋糕的做法


蛋糕是很多人最爱,蛋糕的种类比较多,在对蛋糕选择的时候,都是可以根据自己喜欢进行,那不同的蛋糕在口感和营养元素上都是不同,所以在对蛋糕选择的时候,也是需要对蛋糕的各方面进行很好的了解,海绵蛋糕的做法如何,这类蛋糕在制作上,也是比较简单,并不是很复杂。

很多对人海绵蛋糕的做法并不是很了解,因此在对这样食物制作的时候,也是需要对它的制作方法进行很好认识,这样使得制作的时候,都是知道该如何制作最佳。

海绵蛋糕的做法:

材料:低粉150克,牛奶35克,油30克,蛋4只,糖130克,盐一小撮。

做法:

1.先筛低粉2至3遍;

2.取一盆干净无油水打入鸡蛋放入糖和盐用打蛋器打至颜色变乳白体积比原来的蛋糖大3倍左右用打蛋器可以写出字就算好了,这时可以倒入筛好的低粉,轻轻的拌匀;

3.取出1/3面糊,加入牛奶和油,搅拌均匀,再倒入盆中和剩余的2/3面糊混合均匀。蛋糕糊就做好了。

4.预热烤箱180度,将蛋糕糊倒入八寸蛋糕模中;

5.倒数第二层180度烤15分钟后改160度继续烤25分钟。

6.取出后将蛋糕立即翻过来,放在蛋糕架上,使之冷透。

通过以上介绍,对海绵蛋糕的做法都是有着很好的了解,因此对这样食物制作过程中,都是可以按照以上方法进行,使得能够品尝到独特的蛋糕,不过对这类搭配在食材搭配上,也是要合理进行,这样吃的时候,利于人体健康。

果干全蛋海绵小蛋糕的做法


在很多人眼中,你是成功的,你更是完美的。但是只有你自己知道,其实自己什么都没有,因为最重要的健康没有了。那么,想要找回健康的你,该怎么办呢?其实完全可以从饮食上找回。那么,现在就让小编来教您如何做好果干全蛋海绵小蛋糕这道菜吧。

2.全蛋中加入白砂糖,隔40度左右的温水,打发至浓稠状态

3.分2次筛入剩余的80克低粉(均匀地晒在表面,比较容易拌匀)

4.抄底,上下翻拌均匀

5.加入1)中的油水面糊

6.抄底,上下翻拌均匀

7.加入果干

8.翻拌均匀

9.面糊盛入纸杯,8-9分满,入预热180度的烤箱,中下层,上下火,25分钟

当全家人围坐在一起吃着香喷喷的菜肴,看着他们品味美味的笑容,我想主妇们是最高兴的,那么今天主妇们就赶快为家人来做这道营养美味的果干全蛋海绵小蛋糕。

原味小蛋糕的做法


人的一生要经历上学.工作以及结婚生子,而对于大多数人来说,现在已经进行到第二步了,接下来要做的就是第三步。如果你初到对方家里,如果这时候你能够做上一顿可口的饭菜,是不是印象分会增加很多呢?这也许就解决了你的终身大事了。下面,小编就来为你支招,教您如何做好原味小蛋糕。

2.蛋黄加入20克白糖搅拌均匀

3.黄油切小块用微波炉溶化

4.将蛋黄糊倒入蛋白糊中

5.然后翻拌均匀

6.低筋面粉过筛

7.再倒入蛋白霜中

8.翻拌均匀

9.再倒入溶化放凉的黄油

10.翻拌均匀

11.放入裱花袋,挤入小纸杯中

12.烤箱170度预热,中下层烤25分钟左右

原味小蛋糕的做法已经详细仔细地介绍完了,接下来就需要自己动手做了。而当你付出汗水,做出绝妙的美味时,你肯定无比开心。而自己经常吃到如此新鲜卫生的食物,自然也会越来越健康的。

电饭煲海绵蛋糕的做法


如今,越来越多人意识到饮食对健康有着重要的影响,大家开始认识到饮食的重要性,于是许多人慢慢地会开始自己做饭,这是一件好事,电饭煲海绵蛋糕的做法很简单,它所含有的丰富营养成分还能让人更好地保持健康。

2、分别取两个无油无水的容器(不锈钢盆最佳),将蛋黄和蛋白分离;

3、蛋黄中加入纯牛奶、玉米油及30g细砂糖,用手动打蛋器搅打均匀即可,不要打发;

4、将低粉筛入搅打均匀的蛋黄液中;

5、用刮刀翻拌均匀,呈细致无颗粒状态,切勿搅拌以避免面粉起筋;

6、用电动打蛋器将蛋白打至鱼眼泡时,加入1/3细砂糖;

7、继续搅打至表面有许多细腻气泡的泡沬液体状态,即「起泡期」,再加入1/3细砂糖;

8、继续搅打,此时蛋白渐渐凝固,颜色光泽洁白,提起打蛋器会勾起细长弯曲的尖角,即进入「湿性发泡」,加入剩下的1/3细砂糖,综上细砂糖要分3次逐步加入蛋白中;

9、最后打至蛋白颜色转为无光泽,提起打蛋器带出坚硬直立的尖峰,即是「干性发泡」,则蛋白的打发完成;

10、打发好的蛋白取一半放入蛋黄液中上下翻拌均匀,切忌不要搅拌以防止蛋白消泡;

11、翻拌均匀后加入剩余的一半蛋白继续翻拌均匀;

12、由于混合了蛋白和蛋黄,翻拌均匀的面糊色泽应该呈现很均匀的淡黄色;

13、电饭煲内胆涂抹一层玉米油,将面糊倒入后端起震出大气泡;

14、放入电饭煲中,启动蛋糕功能选项,30分钟后提示结束,继续选择蛋糕程序,再次加热30分钟后海绵蛋糕便可以出锅了(具体程序和操作因电饭煲的不同而异);

15、倒扣出的海绵蛋糕,这是底部的情况:

16、正面的情况:

17、切开后可以清楚地看到,蛋糕的厚度和海绵的结构都很令人满意~

18、咬一口下去,松软细腻,蛋香扑鼻,真的值得一试!

饭店的服务员在清洗食材的时候可能并没有那么用心,电饭煲海绵蛋糕的做法简单,还是自己做比较放心。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《双味海绵小蛋糕的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生小常识做法”专题。

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