猪肝猪脾粥的做法
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的猪肝猪脾粥的做法，希望能为您提供更多的参考。
打开电视机，看见美食节目我想大家可能都抵不住诱惑，其实在生活中，我们掌握一些烹饪技巧和做菜的方法，在家里也可以品尝到健康美味的菜肴。下面就给大家一个学习做菜的机会，我们先从这猪肝猪脾粥开始。
2.浸泡好的猪脾切除掉白色的筋膜，切成簿片，猪肝也切成簿片。
3.在猪脾和猪肝片内倒入1大匙植物油。
4.加入1/2小匙盐、1小匙淀粉、1小匙料酒、1小匙酱油。
5.用筷子拌匀备用。
6.取一碗米饭，加入1碗水，把米饭打散（有点象泡饭）。
7.将打散的米饭、适量的清水放进锅内，开大火煮开约5分钟。
8.将猪脾、猪肝片和生姜倒进锅内。YS630.com
9.用筷子搅开，以免粘连在一起。
10.继续大火煮开约3分钟。
11.加入1/2小匙盐。
12.撒入葱花，关火即可。
到这里，关于猪肝猪脾粥这道菜的做法也就介绍完了。相信你在深入了解之后，心中已经有了自己的想法了。那么接下来需要你做的就是走进厨房，把它变成现实了。当梦想照进现实的那一刻，必定是星光熠熠的。
扩展阅读
对于现在的大多数人来说，猪脾已经不陌生了，随着物质生活的不断的变化，大家对于饮食也是越来越加的重视，越来越多的肉制品出现在大家的餐桌上，但是对于猪脾大家了解多少呢?对于猪脾的功效作用知道多少呢?
目录
1、猪脾的介绍 2、猪脾营养成分
3、猪脾的药理作用 4、猪脾的功效分类
5、猪脾的功效与作用 6、猪脾的做法
随着生活的不断的变化，大家对于肉制品的需求也在不断的增加，在日常的生活中大家对于饮食的要求可能没有太多的注意，对于猪脾的一些功效大家可能都不是很了解，其实猪脾所含有的一些营养元素还是很丰富的。
猪脾的介绍
原料分类
畜肉类及制品。
禁忌人群
无特殊禁忌人群。
适应人群
适宜于小儿脾胃虚弱、饮食不化、食欲减退的人食用。
原料介绍
猪科动物猪的脾脏。
营养分析
猪脾有益脾胃，助消化之功效;多用于小儿脾胃虚弱、饮食不化、食欲减退。
适宜人群
适宜于小儿脾胃虚弱、饮食不化、食欲减退的人食用。
食材文化
猪脾味甘，性平。
治脾虚、纳差、腹泻。
猪脾营养成分
热量94千卡，硫胺素0.09毫克。
钙1毫克，蛋白质13.2克。
核黄素0.26毫克，镁14毫克。
脂肪3.2克，烟酸0.6毫克。
铁11.3毫克，碳水化合物3.1克。
维生素C0毫克，锰0.02毫克。
膳食纤维0克，维生素E0.33毫克。
锌1.44毫克， 维生素A0微克。
胆固醇461毫克，铜0.06毫克。
胡罗卜素1.1微克，钾234毫克。
磷111毫克，视黄醇79.4微克。
钠26.1毫克，硒16.5微克。
猪脾的药理作用
1.免疫调节作用猪脾可用来制取转移因子(TF)，TF是一种低分子肽一枝耷酸复合物，是介导细胞免疫的重要淋巴因子之一。
能将供体的细胞免疫能力，特异地转移给受体，使受体具有供体的细胞免疫能力。
TF在体外能增强pHA和ConA等对淋巴细胞、NK细胞、K细胞和M的刺激作用，提高淋巴细胞转化率和E玫瑰花结形成率，促进中性粒细胞和单核细胞的趋化作用。
在体内能传递或转移迟发型超敏反应( DTH)。
TF也能触发淋巴细胞和 M释放IFN、TNF及ILI，刺激B细胞产生抗体。如猪牌TF1mg/kg，2mg/kg。
使用方法4mg/kg口服，或0.5mg/kg，1mg/kg和2mg/kg腹腔注射，隔日1次，连续7次，对化疗(环磷酸胺)或荷瘤(S180)小鼠被抑制的DTH有明显增强作用。
给小鼠口服乙肝特异性猪脾TF也能诱导实验小鼠对乙肝疫苗的DTH，表明能转移抗原依赖性特异效应。
猪牌TF与人脐带血T淋巴细胞温育后能激活E玫瑰花结形成，其激活率为42.27% 。
白细胞粘附抑制试验证实，结核特异性猪脾TF能转移对结核的细胞免疫功能，对强毒感染的小鼠和豚鼠，可延长感染动物的存活时间，降低死亡率。
明显减轻感染动物的脏器病变及细菌定量培养数目，对感染动物有保护作用。
用特异性猪牌TF治疗流行性出血热早期病人，可使病情明显减轻，提高超期率，缩短低血压时间，并可增强细胞兔疫功能。
猪牌核糖核酸，用于丁射线照射引起重度辐射损伤的小。
鼠，能提高胸腺指数、脾指数、白细胞数及E-玫瑰花结率，脾脏的淋巴小结增生也较明显，表明能增强机体免疫功能。
猪脾RNA用于治疗小地呼吸道感染，也能显著提高E-玫瑰花结形成率，而免疫球蛋白和补体C3与对照组比较无明显差异。
免疫核糖核酸(I-RNA)对裸鼠和出生后切除胸腺的小鼠，也可使其花结形成细胞数目增加。
用于治疗人病毒性心肌炎及保护动物抵御疟原虫致死性感染也有显著效果。
2.抗肿瘤作用I-RNA和TF均可致敏和介导淋巴细胞。
对肿瘤细胞的细胞毒作用。在体外I-RNA使非致敏淋巴细胞。
变成效应细胞，对相应肿瘤细胞起免疫反应;在体内使非致敏动物获得免疫信息，抑制或破坏肿瘤生长。
特异性转移因子(S-TF)对胃癌细胞的[3H]UR掺入有显著抑制作用，I-RNA和S-TF尚抑制肿瘤恶性转化及癌基因表达。
二者合用能协同抑制瘤细胞的RNA合成。TF和S180细胞的S-TF均能抑制S180细胞的DNA合成，并明显抑制S180转移瘤的生长。
猪脾RNA对小鼠S180也有显著抑制作用，其抑制率为36.7%-47%。
3.免疫抑制作用 从猪牌制取的淋巴细胞抑制因子。
(LIF)，在5ug/ml，50g/ml和100g/ml下，对植物血凝素(pHA)诱导的人外周血淋巴细胞(pBL)转化有浓度依赖性抑制作用，其中的有效组分为多肽和微量的核酸类物质。
从猪脾制取的免疫抑制提取物(SISE)对人pBL转化有显著抑制作用，其中SISE-j超滤组分免疫抑制活性最强，尤以其中相对分子质量为6000-10000的SU3和相对分子质量小于6000的SU为甚。
进一步研究证实，SU3对小鼠胸腺细胞和牌细胞的自发增殖有明显抑制作用，对pHA和细菌脂多糖(LpS)诱导的小鼠。
脾淋巴细胞转化均有较强抑制作用，在浓度为50g/ml时即有显著抑制作用。此外，SU3对小鼠DTH反应也有显著抑制作用。
在实验浓度下与地塞米松作用相似，SU3在低剂量时(0.1mg/d)对小鼠 B细胞产生SRBC抗体有明显促进作用，而在高剂量时(0.5mg/d和1mg/d)则表现为较强的抑制作用。
实验表明，SU3对细胞和体液免疫均有抑制作用，这与牛牌来源的类似物质相似。
当将SISE和猪胸腺免疫抑制提取物(TISE)作对比研究时。
证明两者均为与核酸结合的肽类物质，对pHA诱导的人pBL转化，对3H-TdR掺入小鼠胸腺细胞和脾细胞，对小鼠活化脾细胞产生IL-2，对小鼠DTH反应和SRBC特异抗体的产生，两者均有相似的抑制作用。
4.其他作用猪脾经蛋白酶水解制取的猪牌水解物，配合肿瘤化疗，不仅可减轻和防止白细胞的减少，对提升血小板。
血色素及红细胞也有一定疗效，对骨髓有一定保护作用。猪脾水解物含有短肽、氨基酸、核酸降解物、维生素B12、胆碱和叶酸等，这些成分能参与和影响体内核酸及蛋白质代谢，刺激造血功能。
保护肝脏，并有一定滋补强壮作用。
5.猪脾TF毒性试验证明，对高血压和心电图无异常影响，降压物质试验符合药典规定，对心率和心律无明显影响，并且无致突变和致畸作用。猪脾RNA急性和亚急性毒。
性试验表明无毒。猪脾SISE的SU3组分与小鼠脾细胞一起培养13h或48h均未显示明显的细胞毒性。
选方
①治脾胃虚热
猪脾、陈橘皮红、生姜、人参、葱白(切，拍之)。合陈米水煮如羹，去橘皮，空腹食之。
②治脾胃气弱
不下食，米谷不化，猪脾一具，猪胃一枚。上二味，净洗细切，入好米二台，如常法煮粥，空腹食。
③治脾积痞块
猪脾七个，每个用新针刺烂，以皮硝一钱擦之，瓷器盛七日，铁器焙干，又用水红花子七钱，同捣为未，以无灰酒空心调下。
猪脾的功效分类
健脾药
性味
味甘;性平。
药材基源
为猪科动物猪的脾脏。
猪脾味甘，性平，无毒;治脾虚、纳差、腹泻，善养虚劳瘦弱，消渴、疳积。主治脾胃虚弱，食欲不佳，脘腹胀满，米谷不化。
用法用量
内服，煮食，适量;或入散剂。
食疗价值
性味甘平。能益脾胃，助消化。多用于小儿脾胃虚弱，饮食不化，食欲减退。
如《圣济总录》猪脾粥，猪脾1具，猪胃1具，切细，同大米煮粥食;民间也有将本品剁细碎，稍加葱花、食盐，以荷叶或菜叶包裹，煨熟食。
补充信息
猪脾食疗应用选例
1、《圣惠方》
治脾胃气弱，不下食，米谷不化：取猪脾一具，猪胃一枚，均洗净切细，将粳米300克洗净，共同入锅加水，如常法煮皱，空腹食之。
2、《本草图经》
治脾胃虚热，取猪脾、陈皮、生姜、人参、葱白，和陈米水煮如羹，去陈皮，空腹食之。
3、《保寿堂经验方》
治脾积痞块，取猪脾七具，每具都用新针刺烂，与水红花21克，共捣研为末，以酒空腹调下。
粥类品种繁多，日常生活中最为常见的有：大米粥、玉米粥、小米粥、南瓜粥、八宝粥、青菜粥、虾粥、猪肝粥等等。不同的做法对人体有着不同的营养价值。然而大家都知道猪肝不但能补血还含有丰富的铁和蛋白质，卵磷脂和各种微量元素等等。猪肝粥非常适合上班族、学生、孕妇、老人等食用。
可是想要喝到健康安全的粥，最好的方法莫过于自己动手。那么如何才能熬好猪肝粥?这也成为很多吃货朋友非常困惑的问题之一。下面我们就教给大家熬制猪肝粥的做法，一起来分享下文。
材料
大米100克，猪肝150克，花生油30克，盐7克，葱花10克，姜末4克，料酒10克，淀粉10克，水600克
做法
1.大米洗干净;猪肝洗净，切成约0.3厘米厚的长方薄片，装入碗内，加淀粉、葱花、姜末、料酒和少许盐，抓拌均匀，腌上。
2.锅内放油烧至五六成热，分散投入猪肝片，用筷子划开，约1分钟，至猪肝半熟，捞出控油。
3.锅内放水烧开，倒入大米，开后改用小火熬煮约30分钟，至米涨开时，放入猪肝片，继续小火煮10-20分钟，加味精和盐即可。
以上三点就是猪肝粥做法的简单介绍，相信通过以上几点的简单介绍大家对如何熬制猪肝粥已经有了初步的了解和认识。想要吃的放心、吃的安心、吃出健康身体，各位朋友不妨在空余闲暇时间自己动手试试!
可能对于现在的我们来说，食用猪脾是比较少的，猪脾主要是用来提高我们身体的免疫力和治疗肿瘤等疑难杂症，所以猪脾在中老年人的食用中是比较常见的。对于这种药用功效比较高的食物，我们应该要对它的营养价值和功效与作用牢牢记在心中，可以帮助我们照顾好身边的中老年人的健康。
猪脾含有很多蛋白酶，可以有效的水解我们食用的蛋白质，所以对于一些消化不良的人群，在生活中适当的食用一些猪脾可以更好的调节我们身体的机能，从而保证了我们身体的健康。
猪脾猪科动物猪的脾脏器官。免疫调节作用猪脾可用来制取转移因于(TF)，TF是一种低分子肽一枝耷酸复合物，是介导细胞免疫的重要淋巴因子之一。能将供体的细胞免疫能力，特异地转移给受体，使受体具有供体的细胞免疫能力。
猪脾的功效与作用
猪脾经蛋白酶水解制取的猪牌水解物，配合肿瘤化疗，不仅可减轻和防止白细胞的减少，对提升血小板。血色素及红细胞也有一定疗效，对骨髓有一定保护作用。猪脾水解物含有短肽、氨基酸、核酸降解物、维生素B12、胆碱和叶酸等，这些成分能参与和影响体内核酸及蛋白质代谢，刺激造血功能、保护肝脏，并有一定滋补强壮作用。健脾胃;消积滞。主治：脾胃虚热;脾积痞块。
猪脾营养分析：
猪脾有益脾胃，助消化之功效，多用于小儿脾胃虚弱、饮食不化、食欲减退。猪脾、猪胃与粳米煮粥，有疗补脾胃的作用。
免疫调节作用猪脾可用来制取转移因于(TF)，TF是一种低分子肽一枝耷酸复合物，是介导细胞免疫的重要淋巴因子之一。能将供体的细胞免疫能力，特异地转移给受体，使受体具有供体的细胞免疫能力。TF在体外能增强pHA和ConA等对淋巴细胞、NK细胞、K细胞和Mφ的刺激作用，提高淋巴细胞转化率和E玫瑰花结形成率，促进中性粒细胞和单核细胞的趋化作用;在体内能传递或转移迟发型超敏反应(DTH)。
对于文章介绍的猪脾功效，我们希望大家可以好好记住它的功效与作用，这样我对于我们在生活中预防疾病的发生是有很大的帮助的。如果你们的身体存在一些中老年人，那你们可以制作一些猪脾炖花生来补充他们的营养供求。
番茄是我们经常吃的一种食材类型，它可以有促进代谢的作用。而且还可以补充丰富的维生素和番茄红素，具有抗衰美容的作用哦，番茄粥大家喝过吗，可以润肠通便，这道猪骨番茄粥你一定不能错过，会越喝越年轻。
猪骨番茄粥
食疗功效:补脾润肠、生津润肤
营养价值:蛋白质、脂肪、维生素、磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白
适宜人群:适宜脾胃虚弱、腹胀、水肿等患者
禁忌人群:感冒发热期间忌食，急性肠道炎感染者忌食
所需材料
主要食材猪骨.西红柿.青豆.粳米.盐.味精.姜
猪骨番茄粥的做法
1西红柿洗净切块;粳米淘净泡好;青豆洗净;猪骨洗净斩件，汆水。
2猪骨转入高压锅中，加水、盐、姜块煲煮，另起锅烧开，下粳米、青豆，煮至米粒开花
3转小火，下西红柿熬煮成粥，加盐、味精调味即可。
猪骨番茄粥的功效与作用
西红柿具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。猪骨有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。西红柿猪骨粥有通利行乳、散结止痛、清热除淤的作用。西红柿是可以有润肠的作用的，而且还可以美容肌肤，对于清理肠道垃圾，健脾养胃是不错的选择，而且还可以润肠道。
猪骨番茄粥的做法大家都学会了吗，番茄粥的营养比较丰富，而且还可以补充丰富的蛋白质和钙质，对于生长发育的人群来说是不错的美食选择哦，补脾健胃润肠通便润肤美容，对促进发育有帮助，人体健康有好处。
我们中国有句谚语就是，想要留住一个人的心先要留住他的胃。我想看到这句话，不管是男人还是女人都明白，做一手好菜是多么的重要了，今天先给大家演示一下菠菜猪肝粥的做法，好好学习一下
2.2首先把大米淘洗干净，放锅里加适量水开始熬粥
3.12切好的猪肝放盆中，加葱姜末，少许料酒
4.21和少许水淀粉将猪肝腌渍上
5.菠菜去根洗净，另拿一锅放水烧开，水开后放菠菜烫一下
6.马上捞出放冷水中过凉
7.将菠菜切碎备用
8.锅内的粥熬好
9.放入我们腌好的猪肝，马上用勺子搅散，待猪肝完全变色，再熬上三五分钟左右（猪肝不可煮的时间太长，太长就老了，如果肝切得厚的话就要多煮一会）
10.加入切好的菠菜
11.粥熬好以后关火，加适量盐
12.加少许胡椒粉调味即可
看完菠菜猪肝粥的详细介绍后，相信你已经迫不及待了吧。别急，先把这具体的方法铭记于心，然后再去好好地学着做，相信你肯定能够做好。
养生都是以粥为先列，因为粥不仅可以养胃，吃起来更是绵软细腻，粥更是能番着花样做，就像大海一样可以海纳百川。粥里也可以加入各种东西不论再多它也能包容得下，并且还能把它们融为一体，让它们不仅可以发挥自己的作用，还可以互惠互利。猪肝和菠菜就是两种互不相干的食品，但是它们放在一起后就会大放异彩，别单独吃，起来更加的美味更佳的营养更加的健康。
猪肝菠菜粥是一款常见的粥品，菠菜中含有大量的胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。猪肝中则含有丰富的维生素A、维生素B2、铁等元素，有补肝、明目、养血的功效，特别适合贫血者。这款粥具有补肝、补铁、养血、明目的功效。
食材
猪肝80g菠菜250g泰国香米65g
橄榄油适量鸡粉适量食盐适量
步骤
1食材：菠菜和猪肝。
2将泰国香米用清水浸泡2小时左右。
3将猪肝洗净，用清水浸泡3小时左右，期间不间断更换清水。
4看到这颜色，就差不多完成浸泡过程啦。
5将菠菜洗净，焯烫一遍，切碎。
6将浸泡好的米放入砂锅中，一次性加足适量的清水。
7煮至米粘稠，放入猪肝，煮至猪肝熟透。
8放入菠菜。
9放入适量的鸡粉。
10放入适量的食盐。
11煮滚，即可关火。
小贴士
这款粥具有补肝、补铁、养血、明目的功效
猪肝可以补肝养血明目，而菠菜可以补铁，他们两个结合起来，不禁把自己的特色发挥出来，而且的话还，多了一些营养成分，还更加的美味。大家缺什么都可以试一试，做些适合自己的粥，对自己最有利的粥。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《猪肝猪脾粥的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季补脾养生粥”专题。
饮食养生
运动养生
