养生粥的做法

2019-10-07 │ 养生粥的做法 夏季养生的做法

香烤串串虾的做法

朱德说“锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜,不注意平日的养生,好比千里之堤,溃于蚁穴。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供香烤串串虾的做法,希望对您的养生有所帮助。

假如你已结婚,你肯定能享受到“妻子的美食”的待遇。但是当老婆不在家,你该怎么办呢?或许有很多男人会选择快餐.泡面等等。但如果你自己会做?这画面会不会很美呢?相信你妻子也特别愿意看到。那么,下面就为大家介绍下有关香烤串串虾的做法吧。

2.1用竹签把虾仁串起来;

3.2鲜虾去壳去虾线虾肠,留尾;

4.番茄酱、辣椒酱、橄榄油、酱油一起放小碗里,加入蒜末、姜末,挤上柠檬汁拌匀;

5.酱汁分两半;一半待用作蘸汁,一半刷在虾仁串上,放入冰箱冷藏30分钟;

6.然后放入预热烤箱,200度上下火,烤30分钟即可。(烤10分钟后可将串翻一次)

天天行走在泡面、快餐、麻辣烫之间的你,是否担心过自己的健康?要知道,饮食的健康对于一个人的生命起着至关重要的作用。所以,从现在起,扔掉那些垃圾食品,看着香烤串串虾的做法,下厨去做好它,这样的你才会是最健康的。

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串串香的做法


有很多人都是比较喜爱吃串串香,这类食物很独特,而且在吃的时候,在口感上也是很吸引人,那这类食物在热量比较高,所以吃的时候,也是要适量选择,这样对身体健康才会有很好的帮助,对串串香的做法怎么样呢,很多人对这样的食物制作方法,并不是很了解。

在对串串香的做法上,并不是很复杂,不过对这样食物制作的时候,也要注意要先对它的制作方法进行了解,这样对制作的时候,才会知道如何制作最佳。

串串香的做法:

材料:猪肉500克,洋葱半个,姜一小块,孜然粉30g,孜然粒少许,熟白芝麻30g,麻辣鲜少许,盐少许,料酒2汤勺,植物油2汤勺,生抽1汤勺,老抽1汤勺

做法:

1.猪肉洗净,剔除猪皮(肉档可以完成)切约2cm薄片.尽量长一些最好肥瘦肉分开,肥肉切3~5cm丁.放入盆中加人料酒、洋葱丝、生抽、老抽和姜片、盐、麻辣鲜(没有可以不放)腌制2小时左右

2.腌制好后,放入植物油搅拌。用竹签先穿一块肥肉在穿瘦肉

3.将穿好后的肉串摆入烤盘上

4.烤箱220度预热5分钟,将肉串放入烤箱烤15分钟,然后取出再上面涂抹一层香油,翻个儿在烤10分钟取出,撒上孜然粉和孜然粒略撒一些辣椒粉。再放入到肉质变色熟了即可出锅

5.把肉串装入盘中,撒上熟白芝麻即可。

通过以上介绍,对串串香的做法也是有着很好认识,因此对这样食物制作的时候,都是可以按照以上方法进行,不过要注意的是,在对这类食物制作的过程中,食材的选择也是要合理进行,这样吃的时候利于人体健康发展。

串串虾的做法及配方


虾很多人都有吃过,也都知道QQ弹弹的能补钙,补充维生素,而且还可以帮助我们健康成长,增加骨骼的密度,很多老年人和儿童都可以经常食用,除了用来清蒸油炸以外,还可以做串串虾,首先需要准备好食材,制作的过程还有配方的问题。

侗家串串香

材料

侗家腌肉(口味酸辣、口感软嫩)300克,牛干巴150克,蕨粑(用蕨菜根磨成淀粉,然后熬制成块)100克,土豆100克,红椒60克,鸡蛋液80克,竹签12根。

调料:鲜茴香30克,姜米、蒜米各5克,干辣椒8克,老干妈油辣椒50克,孜然粉5克,香油3克,熟芝麻、花生碎米各30克,菜子油1千克。

做法

1、腌肉切长4厘米、宽3厘米、厚1厘米的片,牛干巴切同腌肉同一规格的片;将原料(鸡蛋、竹签除外)

蕨粑、土豆、红椒分别切重约5克的小方块,用竹签串好,用鸡蛋液拌一下。

2、锅内放入菜子油,烧至六成热时放入穿好的串小火浸炸3分钟,捞出待油温再次升至六成热时放入串复炸1分钟至色泽金黄,取出放在容器上。

3、锅内留油50克,烧至七成热时放入蒜米、姜米、干辣椒、鲜茴香菜、老干妈油辣椒小火炒香,撒花生米碎、熟芝麻、孜然粉调匀,淋香油,出锅浇在串上即可。

小诀窍

特点:

串串香辣味浓,腌肉、牛干巴酸味浓郁,口感脆爽。

备注:

侗家腌肉的制作方法:猪五花肉或者猪瘦肉10斤用盆加食盐1斤、辣椒面1斤、白酒400克抓匀,放入木桶(木桶底层放糯米饭)内腌制(最好是铺一层肉放一层糯米饭),用芭蕉叶或粽片盖上,再加木盖,封严,用大石压紧,腌渍20天左右即可食。腌肉色艳味咸,亦可煎炒或烤灸,以火灸最香。制作时间以冬季最佳。

糖醋串串虾

材料

虾,白酒,黑胡椒,盐,蒜末,姜末,番茄酱,糖

做法

1.把虾去头,用少许白酒、黑胡椒、盐稍微腌一下。

2.然后用牙签一个个串起来,放入平锅里煎一下。

3.熟了以后呈盘,再新取来一个锅子放入少许油~可以用蒜末、姜末(不喜欢就不用放了)、番茄酱炒至一下,加入糖、少许盐~勾一下欠浇到虾上就可以了。

串串辣子兔

材料

野兔300克,竹扦数根,红辣椒数个调料盐、味精、香料、香叶各少许

做法

1、野兔肉切小片,腌渍,用竹扦串好。

2、兔串入油炸至金黄色,捞出。入香叶、红辣椒翻炸装盘。

小诀窍

特点

香味四溢,外脆里嫩。

清汤串串香的做法


对于大部分城市来说,大家不难发现,路边摊比比皆是。虽然这样方便了许多人的就餐,但是就餐卫生谁来保证呢?长期吃路边摊,必然导致重大疾病。而为了健康地或者,你可以选择自己在家做着吃。下面,我就为大家介绍如何来做清汤串串香。

2.21竹签用淡盐水煮上5分钟杀菌消毒。

3.1蘑菇撕条穿在上面。

4.2豆皮洗净切宽条,叠扇子一样穿到竹签上。

5.海带要切菱形片再穿,方便入口。

6.准备好调味料。

7.1在加入料酒。

8.2取一个深一点的汤锅加入适量的清水和葱姜。

9.放入两块浓汤宝中火煮上10分钟。

10.煮汤的时候,另一个锅中加入香油烧热。

11.大蒜切碎加点盐,把烧好的热油浇入蒜碗中,成为蒜油备用。

12.甜辣酱倒入碗中,香菜切碎,所有蘸料准备好。

13.把需要多煮一些时间的食材先放入锅中煮熟。

14.锅中调入一些胡椒粉。

15.然后再放入其他食材继续煮熟,吃的时候也可随电磁炉一起上桌,边煮边吃,把准备的蘸料涂抹在串串香上就可以开动了。

不管你是做菜的新手还是老手,但凡看了清汤串串香的具体方法,你肯定能够自己独立完成。所以,收起你的担心,现在就去行动吧,相信你很快就能把“美食”带出锅。

串串香锅底的做法


当我们拥有健康时,一定要学会珍惜,而注重日常饮食是维护健康的一个重要方面,应重视起来,很多家常菜既健康又美味,可供人们选择食用,串串香锅底的做法十分简单,花少许时间很快就可以做出来 了。

2、锅里放油烧热,放入花椒和干辣椒爆香。

3、倒在碗里备用。

4、备化好的猪油和牛油。

5、净锅中加入牛油和猪油混匀化开。

6、烧至五成热,放入豆瓣酱小火煸至红油色。

7、放入姜粒,蒜粒、大葱结煸香。

8、加入鲜汤(清水)大火烧开。

9、烧开后,放入豆豉、醪糟汁、盐、冰糖熬至出味。

10、加入五香料、把炸好的花椒和干辣椒全部倒入汤里,开小火熬出麻辣味。

11、倒入小火锅中烧开,就可以放菜了。

这是每一个家庭妇女必知的菜谱,串串香锅底的做法你是否了解了呢?也可以上网多咨询其他健康食谱的做法,做一个全能优秀的家庭主妇。

香辣烤虾的做法的做法有哪些


虾的食用方法非常多,小孩喜欢吃煮虾,成年人则喜欢吃香辣类的,能做成香辣虾锅,也可以做成香辣味的烤虾,做法并不复杂,但是烤虾要掌握火候,更要注意烤前的腌制,现在很多人烤食物是烤箱,而有些人也是使用炭烤,烤的方式不同,需要烤的时间也不同,那么香辣烤虾的做法的做法有哪些呢?

做法一

材料:鲜虾250克

调料:生抽(浅色酱油)2汤匙(30ml)、色拉油1汤匙(15ml)、辣椒面1汤匙(15ml)、姜丝15克、蒜泥15克、糖1茶匙(5ml)、盐1/2茶匙(3ml)

做法:

1、鲜虾用剪子将虾须、虾枪剪掉,开背将虾线去除(用刀将虾背切开不要切断,将一条黑色的线去除),虾处理完毕以后,加入调料拌匀。

2、将拌匀调料的虾放入密封的保鲜盒,腌制2个小时以上,最好腌制一夜。

3、烤箱预热180度,预热烤箱将腌好的虾放入蒸烤料理盒的隔板上,盖上料理盒,也可以用锡纸包住虾进行烤制。

4、将料理盒放入烤箱中层,上下火烤10分钟左右虾完全变色即可。

5、腌虾的调料可以根据自己的口味进行调整。

做法二

主料:对虾1盘

调料:食盐适量、 孜然粉适量、 花椒粉适量、 黑胡椒适量、黄酒适量、 辣椒粉适量

制作步骤:

1、将熟南美对虾背部用剪刀剪开,用牙签挑出里面的肠线,然后用水冲洗一下,沥干水分。

2、将盐,黄酒, 孜然粉, 花椒粉, 黑胡椒, 辣椒粉放入虾中抓匀。

3、将虾一只只排入可以放微波炉的盘子里面,再在上面撒上少许的盐, 孜然粉, 花椒粉, 黑胡椒, 辣椒粉后,进入微波炉高火2分钟左右。

4、将虾翻面后,在翻面好的虾上面再撒上少许的盐, 孜然粉, 花椒粉,黑胡椒, 辣椒粉后,再进入微波炉高火1分30秒就OK了。

小贴士:

虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰。常吃鲜虾(炒、烧、炖皆可),温酒送服,可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。如果妇女产后乳汗少或无乳汁,鲜虾肉500克,研碎,黄酒热服,每日3次,连服几日,可起催乳作用。虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱,植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中。

香辣烤虾的做法的做法是极简单的,本文讲解的烤法是烤箱与微波炉两种,做烤虾的时候要注意烤的方式,防止烤的过程中胡掉,因此要选择好烤的火候与时间,如果无法掌握时,最好先观察虾的大小,小的虾时间会少一些,虾个大的则要烤时间久一点,制作时要注意卫生,避免食物中引起细菌感染。

串串虾做法配方有哪些


串串虾是比较美味的一种食物了,尤其是年轻人,对这些食物都无法抗拒,在外面购买是常见的事情,但是大家有了解过如何自己在家动手制作串串香吗?它的配方以及用料有哪一些呢?如果对这些美食感兴趣的话,那么就可以看看以下为大家介绍的几种具体配方做法。

一、做法

主料:海虾8两。

调料:蚝油、盐、玫瑰露酒、番茄酱、辣椒粉、房记五椒酱(辣椒酱可以代替)、虾油。

1、先把海虾去虾须,开背去虾线,头去虾包.用盐,蚝油,玫瑰露酒,辣椒粉腌制30分钟;

2、入热油锅一次炸制成熟至焦;

3、放入盘内摆造型;

4、锅上火,放少许虾油(炸过虾的油)先下番茄酱,然后下房记五椒酱,炒红浇在虾上即可。

二、做法

1. 把虾洗净,去须

2. 然后用竹签从虾尾穿进去,一直伸到虾头,把虾伸的直直的

3. 然后用蒜蓉,辣椒粉,胡椒粉,花椒粉,盐,料酒,油腌30分钟

4. 偶把调料都抹匀之后,又加了点花椒粒进去,妖精就是喜欢麻麻的感觉

5. 腌好之后撒上芝麻,然后进烤箱上层15分钟即可

6. 分钟后,放到盘子里哈

三、营养价值

1.虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;

2.虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;

3.虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;

4.日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的"时差症"。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《香烤串串虾的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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