土豆烧鸡腿家常菜中经常会吃到,因为鸡腿中含有人体所需要的营养价值,食用鸡腿可以帮助我们有效的补充蛋白质的营养价值。不同的鸡腿做法使用的材料是不一样的,所以它们营养价值都是会发生一定的变化因为里面添加了加入食物的辅助材料耳朵营养价值,所以学会做法是很关键的。
不同食物的做法带给我们的不仅是营养的不同,还有每种食物的功效和作用都是不一样的。人们食用食物的目的都是为了更好的吸收到营养价值,还有可以针对性的去处理一些病症。那么土豆烧鸡腿的做法有哪些呢?
做法一
配料
1.这种鸡腿跟肯德基、麦当劳的那种鸡腿不一样哈,是带着鸡大腿根部的一大块,小一点的一般都有一斤左右。2.土豆。去皮后切成小块。注意不要切得太大,很久煮不熟不说,还不易入味,一般1.5cm-2cm的立方体大小就可以了。3.老姜片,酱油或郫县豆瓣,盐,油少许。注意酱油用一般的酱油就可以了,比如两块多的那种淘大的酱油就很好,什么生抽啊,老抽的,效果反倒没这么好。但是记住放酱油就别放豆瓣,放豆瓣就别放酱油,二选一。
操 作
1.放油,煎热后放入老姜片,煎香;
营养价值: 鸡肉 - 鸡肉有温中益气,补精添髓,补虚益智的作用。《神农本草经》上说常吃鸡肉能通神;后世医家大多认为食之令人聪慧”。对于益智来说,山鸡(即野鸡)
做法二
配料
1.冻鸡腿。菜市场上能买到,一般三块多一斤,买回后切成小块,也可以找卖的人帮你切,洗净。这种鸡腿跟肯德鸡麦当劳的那种鸡腿不一样哈,是带着鸡大腿根部的一大块,小一点的一般都有一斤左右。
2.土豆。去皮后切成小块。注意不要切得太大,很久煮不熟不说,还不易入味,一般1.5cm-2cm的立方体大小就可以了。
操作
1.放油,煎热后放入老姜片,煎香;2.倒入鸡块,翻炒一会儿,待变色后放入少量酱油或郫县豆瓣,继续翻炒一会儿;3.倒入土豆,翻炒几下;加水,拌匀,盖上锅盖焖煮;直至把土豆煮熟,水基本煮干就可以起锅了。中途可尝尝咸淡,按自己口味适当加盐或酱油。
上面介绍了两种土豆烧鸡腿的做法,主要材料是鸡腿还有土豆,土豆的营养价值也是很高的它可以帮助我们有效的起到消化的功能。掌握住食物的做法才能更好的吸收到它们所含有的营养价值,还特别有助于增加我们的体力和免疫力,对于益气方面还是比较重要的。
你是否还在吃着学校或者公司食堂单一的饭菜,你是否正在为饭菜的无味而感到无奈?其实你完全可以不继续这样,如果你自己有个很好的厨艺,那么相信你会吃的开心,活得更开心的。那么,下面小编就为大家介绍下土豆烧鸡翅的做法吧。
2.12鸡翅切成大枣一样的大小,便于入味。
3.21炒锅加少许的清油,放入鸡翅进行煸炒。
4.把鸡肉煸炒发白时把土豆和姜片,蒜片,料酒一起放入进行炒制。
5.把老抽和白糖,盐加进去翻炒均匀。
6.加入开水,水要没过鸡翅。烧开后小火在烧制20分钟。
7.20分钟后在开大火收汁就可以出锅了。
8.美味的土豆烧鸡翅就做好了。
虽然土豆烧鸡翅的做法很简单,但这也是小编我的一份汗水、结晶。我相信不一样的你,肯定能够创造出不一样的美食来。
每天的一日三餐是我们生活中所必须要做的事情,我们通过饮食不仅能够让我们填饱肚子,而且也能让我们身体获得更多的营养,土豆烧鸡块就是我们平时生活中比较受喜欢的一道菜,它吃起来特别的香,而且是一道比较下饭的菜,土豆烧鸡块我们平时在饭店可以经吃到,其实我们在家里也可以自己做,他的做法也很简单,下面我们一起来学习一下土豆烧鸡块的做法。
用料
仔鸡
土豆
葱适量
姜适量
花椒适量
大料适量
小茴香适量
小红辣椒适量
土豆烧鸡块的做法:
1.将仔鸡洗净剁块。
2.将仔鸡洗净剁块。
3.放入仔鸡块煸炒出香味。
4.烹入料酒、酱油,将鸡块的水分炒干。
5.玻璃锅中加开水,烧开后撇去浮沫。
6.大火烧开,改小火炖45分钟,加盐、糖、胡椒粉调味。
7.土豆切滚刀块。
8.千万不要把土豆直接放在鸡块中炖,土豆会非常烂,把土豆放在煎锅中,煎炸至两面金黄。
9.放入鸡块锅中。
10.炖10分钟后,大火收汁。
通过对土豆烧鸡块做法的了解,我们知道土豆烧鸡块的做法很简单,我们平时可以在家里多做一些,而且又能保证食材的新鲜,我们每个人都说自己爱自己的家人,往往很难表达,其实为家人多做一些美味可口的饭菜,也是对家人爱的体现也是对家人最好的关怀,而且土豆炖点土豆烧鸡块儿老少皆宜。
为了生存,我们每天都要好好奋斗。而奋斗的前提则是要有一个好的身体,而好的身体则是需要营养来维持的。那这营养从何而来呢?当然是饮食。所以,就从现在起,请跟着小编仔细学一下土豆酱烧鸡这道菜的做法,相信肯定对你有好处。
2.2鸡切小块儿
3.1鸡肉盛出
4.2鸡肉皮朝下,煎至鸡肉收紧
5.1锅里放底油,7、8分热,放入辣椒、蒜末儿
6.2放进土豆条儿煎至金黄
7.放入花椒、葱段儿、姜片儿
8.炒出香味儿,放入煎好的鸡块儿
9.继续放入料酒、酱油、糖、盐,翻炒
10.最后,放入煎好的土豆条儿
11.不停地翻炒,10分钟左右装盘儿
世界那么大,餐馆那么多,土豆酱烧鸡的味道自然也很多。但是没有一种味道,能和你自己做出来的一样,所以赶紧尝试下吧。
土豆蛋白质淀粉含量非常的高,不管是作为一种粮食还是蔬菜是我们生活中绝对不能够缺少的一种食材,而且土豆的制作方法有很多种。单独烹煮,还可以搭配更多美味的食材,土豆烧鸡块是生活中经常会吃到的一种食物,那么现在就去了解一下土豆烧鸡块的详细做法。
土豆还有鸡肉,可以说是我们饭桌上的常客,而且这些食物都是老少皆宜的美味食物,有很高的养生保健功效,同时还可以有效地帮助我们对抗一些身体疾病,因此在生活中大家对这些食物绝对不能够错过。
材料:鸡半只、土豆2个、油、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、豆瓣酱、糖
做法:
1、鸡洗净,半只煲汤。另半只切块,焯水。土豆去皮,切块。
2、锅热后倒油,放土豆,用小火煎至两面焦黄,盛出。
3、放姜,蒜爆香,放鸡块煸炒,大火炒5,6分钟,使鸡块的水分基本炒干。
4、加料酒,生抽,老抽上色,加一点豆瓣酱,糖,翻炒均匀,加水,焖10分钟后,放土豆,焖20分钟后,调味,收干汤汁,即可出锅。
小贴士:
1、此菜加了豆瓣酱,就不用放盐了,要不就太咸了。土豆先煎一下焖的时候不容易变形,鸡块先炒一会,比较香。
其实在我们生活中很多的食物不仅可以给我们带来美味享受,它们本身也含有非常高的营养价值,而这些营养物质都是我们身体所必需的,所以我们应该经常吃这些食物,利用它们的营养保健价值为身体服务。
春天不能吃太辣的东西,饮食方面就应该多吃些蔬菜辣的东西会导致过敏,饮食方面需要注意,很多人都吃过土豆,土豆在这个季节也比较盛行,一般就是用来炖肉或者是做一些煲汤的时候用到土豆烧鸡是目前比较常见的美食,土豆烧鸡的做法有讲究,比较常见的就是土豆炖鸡块,还有青豆土豆烧鸡腿,老少皆宜,肉质酥烂,不会引起不消化。
材料
土豆2个,跑山鸡半只,干香菇8朵,葱,姜,八角,食用油2大勺,蚝油1大勺,料酒1大勺,白砂糖1大勺,老抽1大勺,盐1小勺
做法
1.鸡洗净,切块,加蚝油和料酒腌10分钟;
2.干香菇提前泡发、土豆洗净去皮切大块;
3.锅内放油大火加热至6成热,放入葱姜八角煸炒出香味;
4.加入腌制后的鸡块炒至变色;
5.加入老抽和白糖翻炒均匀,加热水(没过鸡块),再放入土豆和香菇,加盖用大火煮开,转小火焖煮1小时;
6.最后调入盐,把火转成大火,将汤汁收浓即可;
小诀窍
土豆中含有大量淀粉,比较容易巴锅,所以在焖煮的过程中要不时查看,以免糊底~
青豆土豆烧鸡腿
材料
鸡腿,600克,菜油,2汤匙,白糖,2汤匙,生姜片,15克,桂皮,1片,八角,1粒,黄酒,2汤匙,盐,1/4茶匙,深色酱油,1汤匙,浅色酱油,2汤匙,鲜蘑菇,6个,土豆,300克,青豆角,200克,水,300毫升
做法
1.将鸡腿洗净,每只切成4块。土豆洗净,去皮,切滚刀块,约4厘米大小。蘑菇洗净,擦干水。青豆角洗净,整理,切成5厘米长的段。
2.炒锅放中火上预热,加入油,冷油放糖入锅炒1-2分钟至糖熔化变浅棕色。加姜片,桂皮,八角再炒30秒。
3.加鸡腿炒至肉色变深。然后加盐和黄酒,炒2分钟,至酒味蒸发。加入深色酱油,炒匀。将火调小,盖上锅慢烧10分钟,随时搅动一下。
4.加土豆块和蘑菇,炒匀。加入浅色酱油,炒匀。待土豆上色后再加水。盖上锅烧10分钟 。
5.加豆角,炒匀,盖上锅再烧15分钟即成。
土豆烧鸡块是一道常见的家常菜,土豆和鸡肉中都含有大量的蛋白质,尤其是鸡肉中的脂肪含量低,对于患有三高的人来说,平时多吃鸡肉可以补充身体所需的营养元素,鸡肉对于节食减肥的人来说也是最好的选择,节食减肥容易导致营养不良,鸡肉中含有多种维生素是还可以满足人体需要的,下面介绍土豆烧鸡肉的家常做法。土豆烧鸡肉的家常做法
1. 准备好原材料。2. 处理食材:土豆去皮切成块,鸡块剁的小点,姜切片,葱茎切段。3. 锅里做水放入葱、姜片、大料,把鸡块焯一下水。4. 焯好水的鸡块捞出控干水分。5. 炒锅里倒入三勺植物油,倒进去土豆块煎一下,盛出备用。6. 炒锅里放入两勺油,倒进去鸡块翻炒至鸡块微黄。7. 把葱姜片、辣椒、大料和大蒜掰放进去,倒进去一勺料酒,一勺白糖、半勺五香粉翻炒均匀,使调料炒出香味。8. 把土豆块倒进去翻炒。9. 加入两勺老抽继续翻炒。10. 土豆和鸡块翻炒均匀上色。11. 加进去两碗水,没过鸡块和土豆多一点。12. 倒进去两勺盐,盖锅盖大火煮开,小火炖一小时半,出锅时放味精调味,撒葱花即可。土豆烧鸡肉的家常做法
1准备材料。鸡腿洗净用清水泡去血水,鸡块加蚝油、料酒、盐腌15分钟左右;土豆去皮切滚刀块。2炒锅热油,爆香葱姜蒜、干红辣椒;放入鸡块煸炒片刻至鸡块颜色发白,调入郫县豆瓣酱;翻炒片刻后再加老抽、生抽、冰糖炒匀。3倒入没过材料的温水大火煮开后开中小火炖煮;约5分钟后加入土豆块同煮;炖至土豆软糯,汤汁浓稠,加青椒、葱调味,大火收稠汤汁即可。土豆烧鸡4小贴士:郫县豆瓣酱有盐分,所以加盐要酌情;土豆中含有大量淀粉,比较容易粘锅,所以在焖煮的过程中要不时查看,以免糊锅。土豆烧鸡5这是一种川味农家风味菜,土豆和鸡也算是个经典组合,选材简单方便,风味独特,色香味俱全,很受南方人喜欢,特别是喜欢辣味的人可以尝试一下。土豆烧鸡肉的家常做法制作材料:土豆,鸡块,葱,姜,蒜,干红辣椒,花椒,料酒土豆烧鸡块土豆烧鸡块(4张)制作步骤:1将鸡块中倒入料酒,盐腌制约20分钟,土豆切块,准备作料2将姜,蒜,干辣椒,花椒放入油锅中爆香后,倒入鸡块翻炒,至鸡块微黄变色3倒入土豆块,加酱油翻炒4翻炒上色后,加水,水以没过食材的量即可,再加入少许盐,然后开大火烧开,再调小火炖煮;5炖煮约15-20分钟,汤汁抽干即可,放入葱花翻炒起锅
土豆烧鸡肉的家常做法
制作材料:鸡半只、土豆2个、油、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、豆瓣酱、糖土豆烧鸡块土豆烧鸡块(13张)制作步骤:1、鸡洗净,半只煲汤。另半只切块,焯水。土豆去皮,切块。2、锅热后倒油,放土豆,用小火煎至两面焦黄,盛出。3、放姜,蒜爆香,放鸡块煸炒,大火炒5,6分钟,使鸡块的水分基本炒干。4、加料酒,生抽,老抽上色,加一点豆瓣酱,糖,翻炒均匀,加水,焖10分钟后,放土豆,焖20分钟后,调味,收干汤汁,即可出锅。5、此菜加了豆瓣酱,就不用放盐了,要不就太咸了。土豆先煎一下焖的时候不容易变形,鸡块先炒一会,比较香。
现在人的生活好了,在吃的方面变得非常的注意。以前,大家吃是为了填饱肚子。而现在人们吃,则是为了延长寿命。那么,如何利用“吃”来延寿呢?还是得靠自己亲手去实现。而现在,小编就先来介绍一下关于土豆香菇红烧鸡的做法。
2.鸡入锅。焯水。
3.土豆2个。香菇10朵左右。生姜适量。大蒜3瓣。(泡香菇的水不要倒掉)
4.土豆切块。我喜欢绵软的土豆,所以切的比较小。香菇对半切开。姜一部分切丝一部分切末。蒜切片。
5.锅里倒入适量的油。姜,蒜入锅。爆香。
6.放入焯水的鸡块。大火快速翻炒均匀。
7.土豆和香菇入锅翻炒,加入之前泡香菇的水,再加入适量的水,淹没所有的食材。
8.加入适量盐。倒入适量酱油。中火焖烧30分钟。
9.准备适量生粉。
10.生粉里面加入剁椒。
11.加入一勺老干妈。
12.加入适量耗油。
13.加适量水,调成糊状。
14.30分钟后,开锅。倒入调好的勾芡,快速滑匀。即可出锅。
我们都明白想要做好一件事,需要付出很大的努力和时间。当然做菜也是这样的,但是你付出一定有回报的,到时候自己做一手好菜一定眼煞旁人的,我们现在根据上面的介绍,来做一下土豆香菇红烧鸡。
饮食的多样化是我们幸福生活最好的体现,鸡肉是我们生活中最常见的食物,肌肉含有很高的蛋白质,经常食用鸡肉还能够补充体力,比如经常有很多病人喝些鸡汤,其实鸡肉的做法是很多种的,土豆烧鸡就是比较受欢迎的一道菜,而且也比较下饭,那么土豆烧鸡的做法是怎样的呢,下面我们一起了解下。
鸡肉有健脾胃、补气血的作用;土豆含有优质蛋白质、碳水化合物、铁、维生素B和维生素c等物质。土豆的特殊黏蛋白,不但有润肠作用,还有促进脂类代谢的作用。
原料:土鸡、土豆、胡萝卜、姜、食盐、料酒、生抽、老抽、冰糖。
土豆烧鸡的做法 :
第1步:准备材料:鸡斩件切块,土豆削皮切块,胡萝卜削皮切块。
第2步:炒锅烧热油,爆香姜片。
第3步:爆炒鸡块。
第4步:将鸡块炒至金黄。
第5步:加入1勺料酒,翻炒一下。
第6步:加入生抽 和老抽,炒匀。
第7步:放入土豆片,翻炒一下。
第8步:加入开水烧开,盖上盖子焖15分钟。
第9步:烧至土豆快熟,汤汁还有部分时,放入胡萝卜块和冰糖翻炒一下,焖片刻。
第10步:汤汁将收干时,根据口味放适量盐,上碟即可。
都说自己动手丰衣足食,其实我们平时在家多自己动手做些美食给家人,这样也能感受生活带给我们的乐趣,以上是土豆烧鸡的做法是怎样的内容,只要我们能够掌握好它的做法,就能做出美味的土豆烧鸡,同事我们也能感受到成功的喜悦,喜欢美食的朋友赶紧动手试试吧。
土豆烧鸡块,相信是很多人比较喜欢吃的吧?但是如何自己动手完成这些美味的食物,要讲究正确的方法和技巧,还有准备好所需要的各种调味料,这样做出来的土豆烧鸡才更美味健康。
做法
土豆烧鸡块的制作材料
土豆,鸡块,葱,姜,蒜,干红辣椒,花椒,料酒
土豆烧鸡块
土豆烧鸡块(4张)
营养信息
热量:1770.79大卡、钾:4383.07毫克、磷:1874.71毫克、胆固醇:1325毫克、钠:934.92毫克
维生素A:814.65微克、镁:563.09毫克
土豆烧鸡块的制作步骤
1将鸡块中倒入料酒,盐腌制约20分钟,土豆切块,准备作料
土豆烧鸡块
土豆烧鸡块(20张)
2将姜,蒜,干辣椒,花椒放入油锅中爆香后,倒入鸡块翻炒,至鸡块微黄变色
3倒入土豆块,加酱油翻炒
4翻炒上色后,加水,水以没过食材的量即可,再加入少许盐,然后开大火烧开,再调小火炖煮;
5炖煮约15-20分钟,汤汁抽干即可,放入葱花翻炒起锅[1]
土豆烧鸡块盖浇饭
盛一份米饭放入盘中,将盛有做好的土豆烧鸡块的盘子倒扣在米饭上,并浇上汤汁,美味鲜美的盖浇饭就做好了。
制作方法二
材料:鸡半只、土豆2个、油、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、豆瓣酱、糖
做法:
1、鸡洗净,半只煲汤。另半只切块,焯水。土豆去皮,切块。
土豆烧鸡块
土豆烧鸡块(13张)
2、锅热后倒油,放土豆,用小火煎至两面焦黄,盛出。
3、放姜,蒜爆香,放鸡块煸炒,大火炒5,6分钟,使鸡块的水分基本炒干。
4、加料酒,生抽,老抽上色,加一点豆瓣酱,糖,翻炒均匀,加水,焖10分钟后,放土豆,焖20分钟后,调味,收干汤汁,即可出锅。
小贴士:
此菜加了豆瓣酱,就不用放盐了,要不就太咸了。土豆先煎一下焖的时候不容易变形,鸡块先炒一会,比较香。
土豆烧鸡翅的做法是什么呢?我们大家都非常的喜爱美食,没有美食的世界就是不完美的,因为人们只有吃到了食物才能有生存的能量,才能让人拥有活动的能力,美食的种类非常的多,人们的选择余地非常的大,土豆烧鸡翅的做法就是一种许多人都想学习的烹饪技术,下面就来看看详细的介绍吧。
1.鸡翅斩小块,加姜片,料酒,蚝油稍腌。
2.土豆去皮切丁,准备好姜蒜,干红辣椒和花椒粒。
3.热锅下油,油热后,依次放入干红辣椒,花椒,姜蒜片爆香。
4.倒入腌好的鸡翅块,翻炒至变色。
5.加入土豆块,一直翻炒到锅底有些粘,再加入没过食物表面的清水。
6.调入生抽,老抽,滴2滴醋,加少许白糖,大火烧开后,盖上盖,转小火焖煮至熟。
7.加入少许盐调味,改大火收汁即可。
烹饪技巧
1、炒鸡翅的时候一定要注意哈,蚝油超爱爆的说,要小心再小心,千万别烫着自个。
2、老规矩,收汁别收太干了,留点汁泡饭~~而且,收太干也很容易粘锅滴。
3、土豆一定要烧透,但不要烧烂。蚝油属于各人喜欢,不喜欢者,可以不加。
土豆烧鸡翅的做法是比较简单的,通过以上的介绍来看,我们可以很快的学会这道美食的做法,有兴趣的朋友可以学习制作这种美味的食物,可以在亲朋好友面前显摆一下自己的技术,让自己的手艺能够得到大家的认可,相比这也是大家希望的事情吧。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《土豆烧鸡的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。
饮食养生
运动养生