老人养生饼

2019-10-07 │ 老人养生饼 养生粗粮饼

葱花豆渣饼的做法

天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。养生已经成为一个热度越来越高的话题,没有好的身体,万事事皆休。如何分辩关于饮食养生话题的对错呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供葱花豆渣饼的做法,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

一个懒字已经毁掉了无数人的生活,因为懒,你会把衣服堆积起来,最后放进洗衣机一起洗掉;因为懒,你家冰箱从来没有新鲜的蔬果,因为你从不自己做饭。为了改掉这个陋习,你需要跟着我一起学做一下葱花豆渣饼。

2.将黑豆,适量清水用豆浆机打成豆浆。(大约需要20分钟左右)

3.等待打豆浆的时候,我们来处理其它的材料:葱花切末,火腿肠切小丁。——切完整理好,这时候你还有时间去洗个脸,刷个牙

4.豆浆打好后,过滤出豆渣

5.将豆渣,面粉,葱花,火腿丁,鸡蛋用筷子向着一个方向搅拌,混合均匀。不用加水,面糊至能勉强流动的状态就行

6.加适量盐和芝麻油,给面糊调味

7.锅中加2勺油,抹匀。油热后,用勺子将面糊舀入锅中,尽量浇成一个圆形的,比较好看。小火煎熟即可

大家感觉怎么样呢,小编今天为您介绍的葱花豆渣饼步骤简单很容易上手,如果您感兴趣的话那就来试试吧。

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玉米豆渣饼的做法


我们的生活离不开朋友,而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事,我们可以围在一起,无话不谈。聚餐,大多数人会选择在某某知名饭店。但如果你能自己做,相信朋友们会更加开心。那么,这里就先来给大家一下玉米豆渣饼这道菜的做法。

2.2豆渣混和少许豆浆。

3.1加入1个鸡蛋,搅匀。

4.2加入胡椒粉、黑芝麻、盐,搅匀。

5.1搅拌成略粘稠、可流动的稀糊状即可。

6.2加入适量面粉,搅拌搅匀。

7.锅烧热,放入2大勺油。

8.转中小火把油烧至温热,倒入面糊,7分满,边缘不要留空隙。

9.转小火把面糊煎至凝固,底部上色,离火;用刀把面糊与煎锅边缘分离。

10.另取一锅,加少许油烧热,把小熊煎锅倒扣在大煎锅上,倒出面饼继续煎至另一面上色。

11.“熊样“玉米豆渣饼就做好了。三只小熊,可爱吧。

今天小编介绍的玉米豆渣饼可是色香味俱全,这你可不容错过,赶快去尝试着做一做,让你的嘴巴过过瘾。

豆渣饼的做法大全


豆渣饼就是采用了豆渣和鸡蛋以及面粉做成的饼,豆渣就是我们磨完豆浆剩下的部分,豆渣饼不但含有丰富的动物蛋白而且也有植物蛋白,豆渣饼的做法简单而且我们有多种豆渣饼的制作方法,下文大家将看到几种豆渣饼的做法,我们可以选择一种做法自己试试。

豆渣饼我们可以搭配出自己需要的味道和功效,我们可以在豆渣饼的基础上做出芹菜豆渣饼,南乳豆渣饼以及葱香豆渣饼,可见豆渣饼变化很多做法很全。

芹菜豆渣饼

材料

豆渣适量、芹菜一小段(用自己喜欢的蔬菜吧)、鸡蛋1个、玉米面少许(加不加都随意)、盐少许、胡椒粉少许。

做法

1.豆浆打好后过滤出豆渣。豆渣非常细腻,做成各种美食后口感会非常好。

2.芹菜切末备用。

3.将蔬菜末与豆渣、蛋液、玉米面混合,加盐、胡椒粉调味,搅拌均匀。

4.起锅,倒入少许油,油热后,把豆渣做成的小饼放入锅中,小火慢煎,两面金黄就好了。

美味豆渣饼

材料

豆渣,面粉,白芝麻仁,香葱,香菜,盐,十三香

做法

1.鸡蛋取蛋黄;香葱、香菜分别切末

2.豆渣加蛋黄、面粉、葱花、香菜末、盐、十三香和成团

3.将豆渣团制成小饼,放锅中用小火煎

4.两面煎黄

5.ok。配豆浆喝很好

上文我们介绍了什么是豆渣饼,豆渣饼就是采用了豆渣和鸡蛋以及面粉做出来的大饼,豆渣饼做法有很多种,我们可以根据自己的口味和需求搭配多一些食材做成营养和颜色更加丰富的豆渣饼,上文也介绍了几种豆渣饼的做法。

韭菜豆渣饼的做法


我们经常说的一句话就是病从口入,确实也是。很多疾病就是这样的,我们平时饮食的不注意,所以我们不能老在外面吃饭,可以自己做饭哦,下面小编就介绍韭菜豆渣饼

2.2豆渣放入玉米面中。

3.1韭菜洗净切碎,倒入面中,调入盐和香油。

4.2鸡蛋打入豆渣玉米面混合匀。

5.材料混合均匀,能够成团即可。

6.取一些面团,团成圆形,略压成小饼状。

7.平底锅中倒少许油,放入小饼小火煎。

8.一面煎金黄后,翻面,至两面都成金黄即可。

现如今很多做父母的都怕自己的孩子走进社会生存不了,为什么呢?因为他们怕孩子不会自己弄吃呢?这是一个现实问题,而这个问题需要你自己来解决。今天,得知韭菜豆渣饼全部做法的你,可以真正改变自己了。去,走进厨房,彻底颠覆一下自己在父母心中的形象吧。

健康粗粮豆渣饼的做法


其实很多时候,做菜不仅自己吃的开心,而且还能陶冶情操,让自己放松。所以有时候我们需要学习一下做菜,下面就给大家介绍一道健康粗粮豆渣饼的做法

2.21再慢慢倒入牛奶搅拌。揉成光滑的面团。

3.1取个玻璃杯,压圆片。

4.2面团擀成厚度2毫米左右的薄片。擀的时候2边都洒粉,防止粘连。

5.留好今天早上要用的饼,放冰箱速冻。

6.早上,就可以直接取出,下油锅小火煎。煎到2面稍微黄,中间鼓起,跟外面卖的印度飞饼一样。

7.出锅。金黄的薄片饼。

8.装盘了:切半个苹果,做一个花朵造型,好象也不错哈。再配温牛奶。嘟宝吃的光光~~~~~

9.豆渣是粗粮,常吃对身体非常有好处,加了牛奶和芝麻和白糖,使的薄饼非常香甜,又有面粉和豆渣的清香。口感也非常松软,让我感觉好象在吃印度飞饼了——中国式的没有黄油的淳朴的飞饼。

10.嘟妈觉得是非常健康又美味的早餐选择。你觉得呢?

主妇们看了小编的介绍,您是否已经按捺不住了?那么赶快进入到我们的厨房,在我们自己的天地闯出自己的健康粗粮豆渣饼。

肉桂奶油豆渣饼的做法


或许你在外上学,或许你每天忙着工作,但是再忙你也得吃饭,因为这是你活着的基本条件。吃饭的方式有很多,但是我们得健康地吃饭,我们得自己做饭菜来吃,只有这样才健康。为此,小编在这里就先来说说关于肉桂奶油豆渣饼这道菜的做法。

2.1加入淡奶油

3.2加入两个鸡蛋

4.1用打蛋器搅打成均匀的面糊

5.2筛入低粉和糖粉

6.1取一大勺面糊倒入正中间,摊成圆形面皮,煎至七成熟,中间出现汽泡时翻面

7.2不粘平底锅倒少量油,烧至七成热后转小火

8.翻面再煎一分钟左右取出

9.余材料重复步骤7、8操作完成即可

10.肉桂粉与糖粉置于一小碗中

11.用小勺混合均匀成肉桂糖

12.最后在每一张饼的表面一层层的筛上肉桂糖,表面装饰上薄荷叶即可

也许之前你没有吃过肉桂奶油豆渣饼,也不会做。但是相信你看完上文的介绍之后已经心动了。要相信自己的内心,顺从心意赶紧学做这道菜吧,要知道做完的成就感喜悦感真的很让人欣喜。

蔬菜豆渣饼的做法


豆渣是我们生产豆腐或者生产豆奶的时候留下来的副产品,如果直接将豆渣扔掉那是非常浪费的,因为豆渣不但非常好吃而且还含有丰富的营养,所以我们要学会利用豆渣来做成各种美味菜肴才行。我们可以采用豆渣搭配上蔬菜来做成饼,下文我们就介绍一下蔬菜豆渣饼的做法。

做法一

1、芹菜少许,胡萝卜少许,洋葱少许切末;

2、豆渣和一个鸡蛋搅拌好;

3、加入蔬菜搅拌好;

4、再加一勺子面粉;

5、加入胡椒粉和少许的盐;

6、上锅用少许的油煎熟即可。

做法二

1. 胡萝卜洗净,擦成丝。西葫芦洗净削去外皮,擦成

2. 将熟豆渣、玉米面混合倒入大盆中,打入鸡蛋

3. 将胡萝卜丝和西葫芦丝倒入

4. 调入盐、少许胡椒粉、香油,彻底搅拌均匀成面糊

5. 平底不沾锅烧热,倒入少许油并转动锅身使油摊开,舀入一勺面糊,用勺子将面糊摊成圆饼,小火煎

6. 待面饼上出现小孔,底部可以在锅中移动时,将面饼翻面待两面都煎至金黄即可出锅

在上面的文章的文章里面我们介绍了什么是豆渣,我们知道豆渣是生产豆奶和豆腐剩下来的一些副产品,豆渣不但好吃而且营养丰富,上文详细介绍了蔬菜豆渣饼的做法。

鸡蛋玉米豆渣饼的做法


女人为了心爱的他,你是否应该学着做一些像样的美食呢?答案必然是肯定的。所以,现在小编就先来介绍下鸡蛋玉米豆渣饼的做法。

2.1鸡蛋打散,倒入。

3.2加入甜玉米粒适量。

4.1放入葱花。

5.2加入1:1的糯米粉和面粉。

6.加入少许海鲜汁、黑胡椒粉、一点点蒜汁、盐。然后拌匀,成发干的糊糊。(不用加水。)

7.锅放油烧热,逐次放入面糊成饼状,放入锅中煎。定型后翻面。注意火候。

8.两面煎熟就可以啦。怎么样~~可以作为早餐小饼吃,配汤来吃也很不错。

9.美好的早餐从这里开始咯!

离开了妈妈的襁褓,要你独自做饭做菜,似乎不怎么现实。但是现如今知道了鸡蛋玉米豆渣饼的做法,你真的可以动手做一下,这不仅美味,而且还很健康。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《葱花豆渣饼的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人养生饼”专题。

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