据可靠消息报道,很多人已经被“懒”癌缠上。所谓“懒”癌,其实就是指因为自己的懒惰而惹来的癌症,其中最为明显的就是胃癌。胃癌的产生,基本上都是吃的原因。如果你经常在家自己做饭吃,根本就不会得胃癌。下面,就让我来给大家说一下如何做好果仁谷物能量棒。
2.烤好的核桃和杏仁勺晾凉后用刀切碎
3.在大碗里混合切碎的果仁、果干、黑芝麻和燕麦片,拌匀待用
4.在小锅里放黄油、黄糖和蜂蜜,中火加热3、5分钟至黄油和糖粒都融化
5.将黄油糖浆倒入混合干物中
6.搅拌至完全均匀
7.拌匀后转移到铺了烘焙纸的方形模具中,用刮刀抹平
8.再垫一张烘焙纸在上面用手压实
果仁谷物能量棒介绍就到这里了,朋友们您是否对这道菜感兴趣,学会了它的制作方法?那么赶快回家,在厨房自己尝试一下吧!
做菜可以是很简单的事,菜倒进锅里,炒一下或是煮一下就好了。但是这样的菜肴你真的喜欢吃吗?而要想做好一道菜,就得有固定的方法和技巧。那么,下面就让小编来教您如何做好燕麦杏仁棒。
2.然后用小火开始煮
3.煮至成块
4.加入黄油,黄油也可以不加,加一点可以凝固的更好
5.在煮糖浆的时候,同时要准备的有即食燕麦片,和切碎的杏仁,放预热100度的烤箱备用。也可以不放烤箱,但放烤箱会倒入糖浆的时候,不容易太快的凝固
6.用油刷一下模具。植物油和融化的黄油都可以
7.糖浆煮至快化
8.变成焦黄色
9.倒入燕麦片和杏仁
10.混合均匀,倒入模具中
11.然后倒出来
12.切片食用
上文介绍的燕麦杏仁棒的做法也许很单一,但是理解力超凡的你,肯定会加上自己的创新。而敢于创新的你,必然能够做出别有新材的美食来。
喜欢吃凉拌菜的朋友们一定不会错过米粉能量棒(花生味),赶紧学一学它的做法,在打理食材的时候必须要细心一点,把沙子都处理干净,加入调味料的量必须适当,可以根据口味加入辣椒,让你吃的嘴巴爽、心里也爽。
2、搅拌均匀后,加入一勺花生酱,继续搅拌
3、加入色拉油
4、把粉类混合均匀
5、筛入液体中 稍微搅拌一下
6、蔓越莓和葡萄干洗净 擦干水分
7、稍微切碎
8、放入面粉里
9、揉成面团,备用
10、取一小块 揉成长条状
11、做了满满一盘儿
12、放入烤箱,160度15到20分钟
13、黑巧克力切得碎一点儿 会节省时间
14、隔水融化后,备用
15、取一根饼干 一端蘸少许巧克力
16、爱吃的话也可以全部蘸满巧克力
外面饭店的食物很可能添加味精,不够健康,米粉能量棒(花生味)的做法简单,自己做才能真正在健康的前提下享受美味。
下班回家,该给一家人做一桌可口的饭菜,可是每天就吃那么几样饭,到底今天应该做些什么呢?!大家不用发愁,今天小编来为您介绍一种美味可口的燕麦花生能量块,赶快来学一下吧!
2.90克黄油,切成小块。
3.微波炉加热,使黄油完全融化。
4.在融化的黄油中,加入红糖15克,细砂糖45克,蜂蜜22克。
5.用打蛋器搅拌,使黄油与其它材料充分融合。
6.将炒熟的花生米,去皮,用擀面杖擀碎,备用。
7.将45克的黑巧克,切成碎块,备用。
8.燕麦片150克,花生碎45克(第6步擀碎备用的),低筋面粉45克,这三种材料混合在一起,加入黄油和糖的混合液体,搅拌均匀。
9.加入45克的巧克力碎(第7点切碎备用的。
10.搅拌均匀。
11.倒入8寸方盘中,用勺压平压实。如果模具没有不沾涂层,需要先刷一层食用油。
12.放入预热180度的烤箱,中层,上下火,20分钟。如果你喜欢稍微糊一点的味道,再多烤5分钟。
13.能量块不烫手时脱模(使劲震一下),彻底冷却后切块。
虽然燕麦花生能量块的做法很简单,但这也是小编我的一份汗水、结晶。我相信不一样的你,肯定能够创造出不一样的美食来。
常年在外的你,每当夜深人静的时候,是不是总想家?是不是特别怀念妈妈做的好吃的?妈妈做的家常菜固然简单,但是味道真的很美好。所以,为了一解自己的相思之苦,你为何不自己尝试学着做呢?下面,小编就来教大家做巧克力燕麦能量球这道菜吧。
2.1把奶粉、燕麦片、高筋面粉混合
3.2把黄油也切成小块,也放入装黑巧克力的碗中。将碗坐在热水里,小火加热,并用筷子不断搅拌碗中的巧克力与黄油,直到黄油和巧克力完全融化。将碗取出
4.1用手把所有材料揉匀。揉好的混合物比较干燥和松散,不易成团。这时候,将10克鸡蛋(打散后)加入混合物里,并搅拌均匀。此时面团仍然呈松散的状态,但是较为湿润,用手捏少许面团起来,能捏成小球
5.2混合好的面粉倒入第二步融化的巧克力碗里
6.用手取少许混合好的面团,用力捏成不易散开的小球
7.在捏小球的过程中,最好保证第五步的混合物温度不要太低。否则会更加不易成团。如果有必要,可以把碗坐在热水里以保持温度
8.捏好全部的小球以后,放进预热好180度的烤箱,中层,上下火,20分钟左右
看完了关于巧克力燕麦能量球的做法简介,不少人已经口水流满地了吧,快擦擦。要知道掌握具体步骤的你,肯定能够独自做出不一样的美食来。
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